Psicólogos especialistas en Autoestima en Granada

Foto de Nuria Garcia Diez, Terapeuta
Nuria Garcia Diez
Terapeuta
Verificado Verificado
18008 Granada
Especializada en procesos de autoestima y recuperación del poder personal y la confianza.
Soy terapeuta transpersonal & sistémica y estoy aquí para acompañar tu proceso de transformación y crecimiento. Te ofrezco un acompañamiento para reencontrarte contigo mism@ a través de un proceso de auto indagación y de toma de conciencia. El enfoque de la Terapia Transpersonal es un acompañamiento desde el amor, el respeto, la profundidad y la presencia, creando un espacio seguro, integrando todas las partes en un gran todo: la mente, las emociones, el cuerpo físico y el espíritu.
Especializada en procesos de autoestima y recuperación del poder personal y la confianza.
Soy terapeuta transpersonal & sistémica y estoy aquí para acompañar tu proceso de transformación y crecimiento. Te ofrezco un acompañamiento para reencontrarte contigo mism@ a través de un proceso de auto indagación y de toma de conciencia. El enfoque de la Terapia Transpersonal es un acompañamiento desde el amor, el respeto, la profundidad y la presencia, creando un espacio seguro, integrando todas las partes en un gran todo: la mente, las emociones, el cuerpo físico y el espíritu.
637 72 7... Mostrar número
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Foto de Erika Marqués Rodríguez - Centro de Psicología Aaron Beck, Lic. en Psicología, COPAO, Psicólogo
Centro de Psicología Aaron Beck
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Verificado Verificado
18002 Granada
Soy Erika Marqués, psicóloga acreditada por EuroPsy. Dirijo un centro de Psicología en España dedicado a la atención psicológica presencial y online. Atendemos los principales problemas psicológicos que se dan en adolescentes (de 12 a 18 años) y adultos (19 a 60 años). En nuestra clínica somos expertos en tratar depresión, baja autoestima y falta de asertividad y habilidades sociales. También atendemos problemas de ansiedad: preocupaciones excesivas, ataques de ansiedad, agorafobia, obsesiones puras o el estrés postraumático. Son frecuentes también los problemas de gestión de la ira o las relaciones de dependencia emocional.
Soy Erika Marqués, psicóloga acreditada por EuroPsy. Dirijo un centro de Psicología en España dedicado a la atención psicológica presencial y online. Atendemos los principales problemas psicológicos que se dan en adolescentes (de 12 a 18 años) y adultos (19 a 60 años). En nuestra clínica somos expertos en tratar depresión, baja autoestima y falta de asertividad y habilidades sociales. También atendemos problemas de ansiedad: preocupaciones excesivas, ataques de ansiedad, agorafobia, obsesiones puras o el estrés postraumático. Son frecuentes también los problemas de gestión de la ira o las relaciones de dependencia emocional.
958 27 0... Mostrar número
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Foto de Raquel Navarro Martínez, MSc, COPAO, Psicólogo
Raquel Navarro Martínez
Psicólogo, MSc, COPAO
Verificado Verificado
18001 Granada  (Solo online)
Como psicóloga completamente cualificada, cuento tanto con una amplia formación académica: el grado en psicología y dos masters en diferentes ámbitos (Máster Oficial en Psicología Jurídica y Forense y Máster en Psicología General Sanitaria), como con experiencia clínica (además de en otros campos de la psicología) y en diferentes países, por ello ofrezco mis servicios de psicoterapia tanto en español como en inglés. Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Como psicóloga completamente cualificada, cuento tanto con una amplia formación académica: el grado en psicología y dos masters en diferentes ámbitos (Máster Oficial en Psicología Jurídica y Forense y Máster en Psicología General Sanitaria), como con experiencia clínica (además de en otros campos de la psicología) y en diferentes países, por ello ofrezco mis servicios de psicoterapia tanto en español como en inglés. Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
666 36 1... Mostrar número
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Foto de Julio Bazán Romero, Lic. en Psicología
Julio Bazán Romero
Lic. en Psicología
Verificado Verificado
18006 Granada
Autoestima, 4.
¡Hola! Soy psicólogo especializado en crecimiento personal, con un enfoque humanista y cognitivo conductual. Mi misión es acompañarte en un espacio totalmente seguro, sin juicios y dirigido a ti, un espacio donde espero poder brindarte lo necesario para tu bienestar mental y emocional. Mi consulta es completamente online así que me gusta trabajar con mucho material psicoeducativo que tendrás para ti en una carpeta digital, acompañamiento continuo por diversos canales de comunicación y todo lo que sea necesario para alcanzar tus objetivos y metas que nos marquemos en sesión.
Autoestima, 4.
¡Hola! Soy psicólogo especializado en crecimiento personal, con un enfoque humanista y cognitivo conductual. Mi misión es acompañarte en un espacio totalmente seguro, sin juicios y dirigido a ti, un espacio donde espero poder brindarte lo necesario para tu bienestar mental y emocional. Mi consulta es completamente online así que me gusta trabajar con mucho material psicoeducativo que tendrás para ti en una carpeta digital, acompañamiento continuo por diversos canales de comunicación y todo lo que sea necesario para alcanzar tus objetivos y metas que nos marquemos en sesión.
657 59 9... Mostrar número
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Foto de Virginia García Espinar, Lic. en Psicología, COPAO, Psicólogo
Virginia García Espinar
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Verificado Verificado
18006 Granada
Desde hace más de 15 años ayudo a las personas a gestionar sus dificultades emocionales, de ansiedad y de comunicación. Comencé mi carrera especializándome en psicología infantojuvenil pero poco a poco me fui pasando a la terapia individual de Adultos ya que si los adultos no estamos bien, los niños y niñas tampoco pueden estarlo. Las personas que se dirigen a nuestro centro psicológico, no buscan magia; Buscan sentirse mejor, superar sus miedos, conocerse más, mejorar su autoestima, tener más conciencia de sus elecciones y recuperar las riendas de su vida para poder disfrutar más de su día a día y de sus relaciones.
Desde hace más de 15 años ayudo a las personas a gestionar sus dificultades emocionales, de ansiedad y de comunicación. Comencé mi carrera especializándome en psicología infantojuvenil pero poco a poco me fui pasando a la terapia individual de Adultos ya que si los adultos no estamos bien, los niños y niñas tampoco pueden estarlo. Las personas que se dirigen a nuestro centro psicológico, no buscan magia; Buscan sentirse mejor, superar sus miedos, conocerse más, mejorar su autoestima, tener más conciencia de sus elecciones y recuperar las riendas de su vida para poder disfrutar más de su día a día y de sus relaciones.
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Foto de Virtudes Montoro López, Lic. en Psicología, COPAO, Psicólogo
Virtudes Montoro López
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
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1 recomendaciones
18014 Granada
Soy Virtudes, psicóloga y terapeuta EMDR. Estoy especializada en trastornos relacionados con traumas, un trauma es aquello que te pasó y que supuso un antes y un después en tu vida. Los síntomas actuales que puedes estar sufriendo son: ansiedad, ansiedad social, depresión, baja autoestima, insomnio, adicción, dificultades para relacionarte con otros, duelo cronificado, imágenes intrusivas, ataques de pánico, etc. La Terapia EMDR, según aconseja la OMS, es la primera opción terapéutica para estos síntomas, y su efectividad está avalada y demostrada científicamente.
Soy Virtudes, psicóloga y terapeuta EMDR. Estoy especializada en trastornos relacionados con traumas, un trauma es aquello que te pasó y que supuso un antes y un después en tu vida. Los síntomas actuales que puedes estar sufriendo son: ansiedad, ansiedad social, depresión, baja autoestima, insomnio, adicción, dificultades para relacionarte con otros, duelo cronificado, imágenes intrusivas, ataques de pánico, etc. La Terapia EMDR, según aconseja la OMS, es la primera opción terapéutica para estos síntomas, y su efectividad está avalada y demostrada científicamente.
625 10 3... Mostrar número
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Foto de David Sánchez Hidalgo, Lic. en Psicología, COPAO, Psicólogo
David Sánchez Hidalgo
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Verificado Verificado
18002 Granada
Creo firmemente que la psicología puede ser beneficiosa para todos, no solo para quienes sufren problemas de salud mental. Por eso, puedo ayudarte en tu crecimiento y desarrollo personal, abordando áreas como la gestión del tiempo, la regulación emocional, la superación del perfeccionismo, el desarrollo de habilidades sociales, el autoconocimiento y el fortalecimiento de la autoestima, o la gestión del estrés. Todos estos aspectos y muchos otros son clave para alcanzar una vida más plena y satisfactoria, independientemente de las dificultades que se te presenten en tu día a día.
Creo firmemente que la psicología puede ser beneficiosa para todos, no solo para quienes sufren problemas de salud mental. Por eso, puedo ayudarte en tu crecimiento y desarrollo personal, abordando áreas como la gestión del tiempo, la regulación emocional, la superación del perfeccionismo, el desarrollo de habilidades sociales, el autoconocimiento y el fortalecimiento de la autoestima, o la gestión del estrés. Todos estos aspectos y muchos otros son clave para alcanzar una vida más plena y satisfactoria, independientemente de las dificultades que se te presenten en tu día a día.
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Foto de Esther Arredondo Perez, Lic. en Psicología, COPAO, Psicoterapeuta
Esther Arredondo Perez
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPAO
Verificado Verificado
18003 Granada
Si sufres de ansiedad y todo lo que conlleva, tienes traumas, te cuesta socializar y comunicarte, baja autoestima, miedos.
Hola. Si tienes procesos que no puedes gestionar, temas que te bloquean o te impiden avanzar o te sientes mal por emociones o patrones mentales es el momento perfecto para buscar ayuda. Toda persona tiene derecho a tener bienestar, a ser feliz y libre. En este sentido de puedo ayudar dándote recursos y apoyando e que consigas tus objetivos.
Si sufres de ansiedad y todo lo que conlleva, tienes traumas, te cuesta socializar y comunicarte, baja autoestima, miedos.
Hola. Si tienes procesos que no puedes gestionar, temas que te bloquean o te impiden avanzar o te sientes mal por emociones o patrones mentales es el momento perfecto para buscar ayuda. Toda persona tiene derecho a tener bienestar, a ser feliz y libre. En este sentido de puedo ayudar dándote recursos y apoyando e que consigas tus objetivos.
623 35 2... Mostrar número
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Psicóloga Sanitaria, Irene Ortega
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Verificado Verificado
18003 Granada
Psicóloga Sanitaria, con Master Sanitario de Práctica Clínica. Soy terapeuta Cognitivo Conductual, entre otras vertientes. Trabajo diferentes problemáticas como son ansiedad,(Experta en tratamiento con Trastorno Obsesivo Compulsivo) trastornos del estado de ánimo, trastornos de personalidad, problemas de autoestima y emocionales,asertividad, control de Ira, etc... A parte de ello soy Experta en intervención con Mujeres Víctimas de Violencia de género.
Psicóloga Sanitaria, con Master Sanitario de Práctica Clínica. Soy terapeuta Cognitivo Conductual, entre otras vertientes. Trabajo diferentes problemáticas como son ansiedad,(Experta en tratamiento con Trastorno Obsesivo Compulsivo) trastornos del estado de ánimo, trastornos de personalidad, problemas de autoestima y emocionales,asertividad, control de Ira, etc... A parte de ello soy Experta en intervención con Mujeres Víctimas de Violencia de género.
690 28 2... Mostrar número
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Foto de Maria Martinez González - EmotiVida, Lic. en Psicología, COPCLM, Psicoterapeuta
EmotiVida
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPCLM
Verificado Verificado
18002 Granada
Ofrezco terapia individual especializada en ansiedad, depresión, estrés, trastornos de la alimentación y autoestima.
Mi paciente ideal podría ser alguien que está experimentando dificultades emocionales o mentales, como ansiedad, depresión o estrés. Sus problemas pueden estar relacionados con relaciones interpersonales, autoestima o problemas laborales. Sus necesidades pueden incluir un espacio seguro para expresar sus sentimientos, herramientas para gestionar el estrés y el apoyo para desarrollar habilidades de afrontamiento saludables. Sus metas pueden ser encontrar una mayor estabilidad emocional, mejorar sus relaciones y alcanzar un mayor bienestar psicológico.
Ofrezco terapia individual especializada en ansiedad, depresión, estrés, trastornos de la alimentación y autoestima.
Mi paciente ideal podría ser alguien que está experimentando dificultades emocionales o mentales, como ansiedad, depresión o estrés. Sus problemas pueden estar relacionados con relaciones interpersonales, autoestima o problemas laborales. Sus necesidades pueden incluir un espacio seguro para expresar sus sentimientos, herramientas para gestionar el estrés y el apoyo para desarrollar habilidades de afrontamiento saludables. Sus metas pueden ser encontrar una mayor estabilidad emocional, mejorar sus relaciones y alcanzar un mayor bienestar psicológico.
640 51 1... Mostrar número
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Foto de Consuelo Carvacho Köstner, Lic. en Psicología
Consuelo Carvacho Köstner
Lic. en Psicología
Verificado Verificado
18004 Granada  (Solo online)
¿Estás atravesando algún momento difícil? ¿Qué has hecho hasta ahora para solucionar tus problemas? Es posible que sienta una mejoría significativa con un tratamiento psicológico o psicoanalítico. ¿Cómo te hace sentir hablar de tus problemas? La psicoterapia y psicoanálisis son dos herramientas que ayudan con temas referidos a la desregulación emocional, autoestima, depresión, ansiedad, dificultades relacionales, trastornos alimentarios, sexualidad, trauma, entre otros.
¿Estás atravesando algún momento difícil? ¿Qué has hecho hasta ahora para solucionar tus problemas? Es posible que sienta una mejoría significativa con un tratamiento psicológico o psicoanalítico. ¿Cómo te hace sentir hablar de tus problemas? La psicoterapia y psicoanálisis son dos herramientas que ayudan con temas referidos a la desregulación emocional, autoestima, depresión, ansiedad, dificultades relacionales, trastornos alimentarios, sexualidad, trauma, entre otros.
921 76 1... Mostrar número
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Foto de Anastasia Collado Bruzon - Anastasia Collado Psicología, Lic. en Psicología, COPAO, Psicólogo
Anastasia Collado Psicología
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Verificado Verificado
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18004 Granada
Soy graduada en Psicología y poseo el Máster de Psicología General Sanitaria, así como el de Atención Temprana y diversos cursos sobre trauma e Inteligencia emocional. Tengo una larga experiencia en trastornos psicológicos tanto en adultos como adolescentes. Mi fin último es proporcionar las herramientas necesarias para abordar las diferentes problemáticas y poder disminuir en mayor medida, o en su totalidad, el malestar o bloqueo emocional que generan las diferentes circunstancias que se dan en nuestras vidas. Me caracterizan la actitud empática, escucha activa, capacidad de análisis y actitud resolutiva . Me apasiona mi trabajo.
Soy graduada en Psicología y poseo el Máster de Psicología General Sanitaria, así como el de Atención Temprana y diversos cursos sobre trauma e Inteligencia emocional. Tengo una larga experiencia en trastornos psicológicos tanto en adultos como adolescentes. Mi fin último es proporcionar las herramientas necesarias para abordar las diferentes problemáticas y poder disminuir en mayor medida, o en su totalidad, el malestar o bloqueo emocional que generan las diferentes circunstancias que se dan en nuestras vidas. Me caracterizan la actitud empática, escucha activa, capacidad de análisis y actitud resolutiva . Me apasiona mi trabajo.
603 77 7... Mostrar número
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Foto de Mabel Cañavate Arroyo, Lic. en Psicología, COPAO, Psicólogo
Mabel Cañavate Arroyo
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Verificado Verificado
18007 Granada
Muchas veces no encontramos el sentido a la vida porque no nos conocemos bien a nosotros/as mismos/as, buscamos fuera lo que creemos que nos dará felicidad y descuidamos nuestro Yo, lo más valioso que tenemos. Esta búsqueda es para toda la vida, así que te animo a que la inicies y en caso de que ya la hayas iniciado a que la puedas continuar.
Muchas veces no encontramos el sentido a la vida porque no nos conocemos bien a nosotros/as mismos/as, buscamos fuera lo que creemos que nos dará felicidad y descuidamos nuestro Yo, lo más valioso que tenemos. Esta búsqueda es para toda la vida, así que te animo a que la inicies y en caso de que ya la hayas iniciado a que la puedas continuar.
655 31 3... Mostrar número
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Foto de Leticia Martínez Muñoz - Leticia Martínez, Lic. en Psicología, COPAO, Psicólogo
Leticia Martínez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Verificado Verificado
18003 Granada
Especialista en terapia individual y de pareja. Más de diez años avalan la profesionalidad y cercanía con la que ayudo a mis clientes a mejorar su calidad de vida de forma progresiva y natural. Mi metodología se basa en las terapias contextuales. Desde este enfoque, se estudia a la persona y sus conductas dentro de un contexto y no de una forma separada. Se abordan aspectos esenciales como la conducta verbal y los valores que tiene, lo que se dice a sí mismo y a otras personas, y cómo influye en su forma de actuar. Gracias al proceso terapéutico el cliente consigue ser más flexible con los problemas y producir los cambios necesarios
Especialista en terapia individual y de pareja. Más de diez años avalan la profesionalidad y cercanía con la que ayudo a mis clientes a mejorar su calidad de vida de forma progresiva y natural. Mi metodología se basa en las terapias contextuales. Desde este enfoque, se estudia a la persona y sus conductas dentro de un contexto y no de una forma separada. Se abordan aspectos esenciales como la conducta verbal y los valores que tiene, lo que se dice a sí mismo y a otras personas, y cómo influye en su forma de actuar. Gracias al proceso terapéutico el cliente consigue ser más flexible con los problemas y producir los cambios necesarios
657 84 9... Mostrar número
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Foto de Carmen Machado Castilla, Lic. en Psicología, COPAO, Psicoterapeuta
Carmen Machado Castilla
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPAO
Verificado Verificado
1 recomendaciones
18005 Granada
Los pacientes ideales buscan a alguien que pueda proporcionarles herramientas efectivas ante su problemática, que se sientan en confianza o escuchados para poder abrirse ante un desconocido y puedan conocerse mejor a sí mismos. El terapeuta ideal es quien no toma las decisiones por el paciente pero le guía en ello, le proporciona herramientas o información basada en la evidencia científica y tiene en cuenta sus sentimientos o necesidades.
Los pacientes ideales buscan a alguien que pueda proporcionarles herramientas efectivas ante su problemática, que se sientan en confianza o escuchados para poder abrirse ante un desconocido y puedan conocerse mejor a sí mismos. El terapeuta ideal es quien no toma las decisiones por el paciente pero le guía en ello, le proporciona herramientas o información basada en la evidencia científica y tiene en cuenta sus sentimientos o necesidades.
673 22 4... Mostrar número
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Foto de María del Carmen Mateo Garrido, Lic. en Psicología, COPAO, Psicólogo
María del Carmen Mateo Garrido
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
Verificado Verificado
2 recomendaciones
18001 Granada  (Solo online)
Bienvenida/o, mi nombre es Mari Carmen, soy Psicóloga Sanitaria, Máster en Neuropsicología, experto en violencia de género y mediador familiar, además de otras diversas formaciones. Mi deseo es investigar y seguir formándome en las técnicas más efectivas, con el objetivo de buscar el mayor bienestar y rápida evolución de los consultantes.
Bienvenida/o, mi nombre es Mari Carmen, soy Psicóloga Sanitaria, Máster en Neuropsicología, experto en violencia de género y mediador familiar, además de otras diversas formaciones. Mi deseo es investigar y seguir formándome en las técnicas más efectivas, con el objetivo de buscar el mayor bienestar y rápida evolución de los consultantes.
610 37 8... Mostrar número
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Foto de Michelle Plazola Sports Psychologist, Maestría, Psicólogo
Michelle Plazola Sports Psychologist
Psicólogo, Maestría
Verificado Verificado
18004 Granada
¿Y si pierdo?, Siempre lo hago mal, No valgo para esto, No soy suficientemente bueno, No voy a llegar a nada en este deporte, Voy a decepcionar a todos. ¿Te enfrentas a estos Miedos e Inseguridades durante los entrenamientos, y en competición? Te entiendo, es muy Frustrante esforzarte tanto y no ver Resultados en el marcador. Saber que tienes Talento pero sentirte Bloqueado.
¿Y si pierdo?, Siempre lo hago mal, No valgo para esto, No soy suficientemente bueno, No voy a llegar a nada en este deporte, Voy a decepcionar a todos. ¿Te enfrentas a estos Miedos e Inseguridades durante los entrenamientos, y en competición? Te entiendo, es muy Frustrante esforzarte tanto y no ver Resultados en el marcador. Saber que tienes Talento pero sentirte Bloqueado.
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Foto de Silvia Ruiz S, PhD
Silvia Ruiz S
PhD
Verificado Verificado
18001 Granada  (Solo online)
Sientes miedo, estrés o ansiedad. No logras realizar tus proyectos porque empiezas con fuerzas pero te desinflas por el camino. ¿Estás cansado/a de ser infeliz, inseguro/a o insatisfecho/a? Soy doctora en programación neurolingüística y la mala conexión entre tu sistema neurológico, lingüístico y tus pensamientos te impiden alcanzar las metas que deseas. Estoy aquí para ayudarte, contáctame sin compromiso.
Sientes miedo, estrés o ansiedad. No logras realizar tus proyectos porque empiezas con fuerzas pero te desinflas por el camino. ¿Estás cansado/a de ser infeliz, inseguro/a o insatisfecho/a? Soy doctora en programación neurolingüística y la mala conexión entre tu sistema neurológico, lingüístico y tus pensamientos te impiden alcanzar las metas que deseas. Estoy aquí para ayudarte, contáctame sin compromiso.
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Foto de Julieta Dominguez, Lic. en Psicología
Julieta Dominguez
Lic. en Psicología
Verificado Verificado
2 recomendaciones
18010 Granada  (Solo online)
Trabajo con personas que desean salir del piloto automático, estar más presentes y encontrar sentido en sus vidas. También con quienes buscan conectar con sus emociones y relacionarse de manera saludable con uno/a mismo/a y los/las demás.
Trabajo con personas que desean salir del piloto automático, estar más presentes y encontrar sentido en sus vidas. También con quienes buscan conectar con sus emociones y relacionarse de manera saludable con uno/a mismo/a y los/las demás.
03584 1... Mostrar número
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Foto de Dra. Rosa María Francés Pérez, COP-RM, Psicólogo
Dra. Rosa María Francés Pérez
Psicólogo, COP-RM
Verificado Verificado
18008 Granada
Si has llegado hasta aquí, posiblemente hay algo que te inquieta o perturba en tu vida y estás buscando la manera de solucionarlo, la terapia psicológica siempre es una buena ayuda por lo que no dudes en contactarme, eres muy valiente por hacerlo.
Si has llegado hasta aquí, posiblemente hay algo que te inquieta o perturba en tu vida y estás buscando la manera de solucionarlo, la terapia psicológica siempre es una buena ayuda por lo que no dudes en contactarme, eres muy valiente por hacerlo.
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Autoestima Psicólogos

¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?

Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.

¿Cuáles son las señales de baja autoestima?

La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.

¿Qué causa la baja autoestima?

Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.

¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?

Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.