Psicólogos especialistas en TDAH en Las Palmas de Gran Canaria
¿Sientes que el peso de tus emociones te impide avanzar o que te encuentras en un momento de crisis personal? No estás a solas en esto.
A veces, la vida nos sitúa frente a situaciones que nos desbordan y nos hacen sentir que hemos perdido el norte. Ya sea que estés lidiando con una ansiedad que no te da tregua, el vacío profundo de una depresión, o la complejidad de los conflictos familiares y de pareja, es normal sentirse perdido.
Mis consultantes ideales son personas valientes que buscan un espacio seguro y empático para transformar su malestar en crecimiento personal y recuperar su equilibrio emocional.
¿Sientes que el peso de tus emociones te impide avanzar o que te encuentras en un momento de crisis personal? No estás a solas en esto.
A veces, la vida nos sitúa frente a situaciones que nos desbordan y nos hacen sentir que hemos perdido el norte. Ya sea que estés lidiando con una ansiedad que no te da tregua, el vacío profundo de una depresión, o la complejidad de los conflictos familiares y de pareja, es normal sentirse perdido.
Mis consultantes ideales son personas valientes que buscan un espacio seguro y empático para transformar su malestar en crecimiento personal y recuperar su equilibrio emocional.
Tania Alonso
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPLP
2 recomendaciones
¡Hola! Soy Tania, psicóloga sanitaria. Y sé que a veces cuesta encontrar el equilibrio. Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja. Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superado o perdido y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
¡Hola! Soy Tania, psicóloga sanitaria. Y sé que a veces cuesta encontrar el equilibrio. Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja. Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superado o perdido y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
█ Quizá llegás acá cansado de pensar, de intentar, de aguantar, con la sensación de que algo ya no puede seguir así.
Por fuera todo parece funcionar, pero por dentro algo te pesa, te hace ruido o te deja atrapado en el mismo punto sin salida.
La terapia no se trata solo de hablar, ni de encajar en una etiqueta. Se trata de comprender lo que te pasa y empezar a hacer algo distinto con eso.
█ Quizá llegás acá cansado de pensar, de intentar, de aguantar, con la sensación de que algo ya no puede seguir así.
Por fuera todo parece funcionar, pero por dentro algo te pesa, te hace ruido o te deja atrapado en el mismo punto sin salida.
La terapia no se trata solo de hablar, ni de encajar en una etiqueta. Se trata de comprender lo que te pasa y empezar a hacer algo distinto con eso.
Ofrezco sesiones de psicología, en inglés y español, para ayudarte a enfrentar una amplia variedad de desafíos emocionales y mentales. Ya sea que estés lidiando con estrés, ansiedad, depresión o simplemente buscando orientación para mejorar tu bienestar emocional, estoy aquí para escucharte y brindarte el apoyo necesario para superar tus obstáculos.
Ofrezco sesiones de psicología, en inglés y español, para ayudarte a enfrentar una amplia variedad de desafíos emocionales y mentales. Ya sea que estés lidiando con estrés, ansiedad, depresión o simplemente buscando orientación para mejorar tu bienestar emocional, estoy aquí para escucharte y brindarte el apoyo necesario para superar tus obstáculos.
Más psicólogos cerca de ti
Te invito a un espacio libre de juicios y señalamientos. Es común enfrentar desafíos como la ansiedad, la depresión o duelos, pero no tienes que hacerlo solo/a. Aquí encontrarás acompañamiento emocional, junto con herramientas prácticas y orientación personalizada para alcanzar bienestar y autoconocimiento.
Mi compromiso es ofrecerte un ambiente comprensivo, seguro y respetuoso que fomente tu desarrollo y una vida más plena. Trabajo desde un enfoque psicoanalítico y con perspectiva de género, explorando las raíces profundas de tus dificultades y dando voz a lo que a veces no se puede nombrar.
Te invito a un espacio libre de juicios y señalamientos. Es común enfrentar desafíos como la ansiedad, la depresión o duelos, pero no tienes que hacerlo solo/a. Aquí encontrarás acompañamiento emocional, junto con herramientas prácticas y orientación personalizada para alcanzar bienestar y autoconocimiento.
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Terapia online
Acompaño a personas adultas que se sienten desbordadas emocionalmente, con ansiedad, dificultades en sus relaciones, problemas de autoestima o que atraviesan momentos vitales complejos. Suelen llegar con la necesidad de entender mejor lo que les ocurre, aliviar su malestar y encontrar formas más saludables de relacionarse consigo mismas y con los demás. Buscan un espacio seguro donde sentirse escuchadas, comprendidas y acompañadas de manera profesional para avanzar hacia un mayor bienestar emocional.
Acompaño a personas adultas que se sienten desbordadas emocionalmente, con ansiedad, dificultades en sus relaciones, problemas de autoestima o que atraviesan momentos vitales complejos. Suelen llegar con la necesidad de entender mejor lo que les ocurre, aliviar su malestar y encontrar formas más saludables de relacionarse consigo mismas y con los demás. Buscan un espacio seguro donde sentirse escuchadas, comprendidas y acompañadas de manera profesional para avanzar hacia un mayor bienestar emocional.
TDAH Psicólogos
¿En qué momento debería buscar tratamiento para el TDAH?
Deberías buscar tratamiento para el TDAH si tienes dificultades de manera constante con la atención, hiperactividad o impulsividad que interfiere en la vida diaria. Los síntomas del TDAH incluyen la incapacidad de mantener la atención, dificultad para organizar deberes y actividades, distraerte fácilmente, estar inquieto, y hablar o interrumpir excesivamente. Si estos síntomas interfieren en tu carrera, estudios, o relaciones—por ejemplo, si a menudo no logras completar proyectos profesionales a tiempo—deberías buscar una evaluación del TDAH.
¿Cómo funciona el tratamiento para el TDAH?
El tratamiento efectivo para el TDAH a menudo consiste en medicamentos, terapia conductual y cambios en el estilo de vida. Los medicamentos estimulantes como Adderall y Ritalin funcionan alterando los niveles de neurotransmisores en el cerebro; Se sabe que los niveles más altos de dopamina y norepinefrina mejoran la atención y el enfoque. La terapia funciona al ayudar a las personas con TDAH a comprender la afección, analizar sus áreas de dificultad y desarrollar estrategias conductuales para controlar sus síntomas. En algunos casos, modificar la dieta y el ejercicio también puede ayudar a mejorar los síntomas.
¿Cuánto dura el tratamiento para el TDAH?
Es difícil saber una duración exacta porque cada persona es diferente. En cuánto a los medicamentos, los estimulantes empiezan a tener efecto muy pronto después de que se tomen, generalmente dentro de una hora. Puede tomar tiempo para identificar el medicamento y dosis adecuados, pero el medicamento en sí es de rápida acción. En cuánto a la terapia, toma tiempo para desarrollar habilidades y ponerlas en práctica, pero es probable que veas mejoramientos dentro de unas semanas o meses.