Psicólogos especialistas en Estrés en Palma de Mallorca

Más de 10 años de experiencia en terapia individual y de pareja. Sea cual sea el momento que estés atravesando te ayudaré a superarlo y a darte las herramientas necesarias para que aprendas a gestionarlo de la mejor manera. El cambio es posible si aprendemos cómo.

Terapeuta Cognitiva, método específico y altamente efectivo para gestionar la Ansiedad. Sesiones presenciales (consultar ciudad) y a distancia (videollamada). Talleres sobre pánico, gestión emocional, estrés, ira, meditación Mindfulness y comunicación asertiva.

Me llamo Miriam Kefauver, soy psicóloga jurídica y general sanitaria. Llevo trabajando como psicóloga desde hace casi diez años. Actualmente soy Directora de Aglaia Centro de Psicología y atiendo principalmente a personas adultas con problemas de ansiedad y depresión, además de ejercer también como terapeuta sexual y de pareja.

Si has llegado hasta aquí es porque estás cansada/o o simplemente buscas un apoyo para mejorar tu estado de ánimo, estás a lo mejor desbordada/o y por eso es importante saber que existen profesionales que te podemos dar las herramientas para buscar tu equilibrio y poder avanzar en el estado actual que te encuentras.

Te invito a un espacio de acompañamiento profesional con técnicas prácticas y concretas, que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida y bienestar general. Enfocado específicamente en disminuir el estrés y la ansiedad. Conversemos!

¡Hola! Sé que es difícil pedir ayuda y confiar en un profesional, por este motivo, te abrazo y agradezco tu confianza. La vida, en ocasiones, nos planea situaciones complejas que pueden ser difíciles de gestionar. Duelos, rupturas dificultades de pareja, dificultad para relacionarnos con los demás, problemas de estrés, ansiedad, fobias, traumas, estados de ánimo depresivos, adicciones,… Por otro lado, también te puedes plantear cambios importantes en tu vida tanto privada, familiar o laboral y necesitar de una guía para realizar tu propio proceso. No es necesario tener un gran malestar para acudir al psicólogo. ¡Rompe el estigma!

Si querés aprender a reducir tu ansiedad, el miedo extremo y pánico, pensamientos negativos y obsesivos, aumentando tu seguridad personal y bienestar, este método es para vos! Aprenderás recursos sobre manejo del estrés y las emociones intensas como la ira, la hipocondría, la ansiedad social y la comunicación asertiva. Basados en Terapia Cognitiva y meditación Mindfulness.

Los problemas principales asociados a una baja autoestima, autoexigencia elevada y dificultad para tomar decisiones. Búsqueda de herramientas para entender que les pasa y mejorar su calidad de vida.

Envíame un email para agendar una primera sesión informativa gratuita. Soy Terapeuta Gestalt por la EGC y con mi trabajo busco acompañar a personas que estén pasando por un periodo conflictivo tanto a nivel personal, como familiar o de pareja. Si estas sintiendo ansiedad, estrés, rabia, miedo continuamente, es con un propósito: tu cuerpo evidenciando que hay algo mas profundo que te esta costando asimilar. Mi interés apunta a que hagamos un proceso en donde podamos descubrir para que estas sintiendo eso que sientes y de donde viene. Tomando consciencia y vivenciando la emoción llega la calma, el entendimiento y la aceptación.

¿Tus pensamientos negativos te afectan en tu día a día? ¿Has dejado de hacer cosas que te gustaban? ¿Tus sensaciones físicas te sobrepasan? Sostener mucho tiempo el malestar genera estrés, ansiedad, depresión, conflictos, problemas en las relaciones sociales… En mi consulta trabajo contigo para identificar y abordar las raíces de tus preocupaciones y tus problemas, desarrollando estrategias prácticas para superar las dificultades. Experimentarás una transformación significativa en tu bienestar mental y emocional. Sentirás una mayor seguridad, equilibrio y tranquilidad, enfrentando los desafíos de la vida desde una nueva perspectiva.

“Supongo que es tentador tratar todo como si fuera un clavo, si la única herramienta que tienes es un martillo” Abraham Maslow. En mi trabajo como Psicóloga General Sanitaria es importante realizar una buena Psicoeducación tanto para prevenir como para intervenir. Si no aprendemos a afrontar los problemas de manera diferente seguiremos obteniendo los mismos resultados. Entre las herramientas que se adquieren en terapia está: el fomentar conductas saludables, reducir conductas que pueden derivar en patologías (estrés, ansiedad, depresión, etc.), y promover conductas y actitudes que son más adaptativas.

Si estás aquí es porque estás pensando en dar un primer paso muy importante hacia una nueva etapa en tu vida. ¿Porque nueva etapa? Porque sea que ya hayas hecho terapia antes o no, estás buscando soluciones y quieres saber quien podrá acompañarte en ese proceso, que si es bien conducido, te llevará desde el lugar donde hoy estas (preocupada/o, angustiada/o, indecisa/o, confundida/o, insegura/o con miedos, etc.) al lugar donde quieres estar, que quizás aún no lo sepas con claridad, lo que es claro es que ese lugar (sea cual sea tu problemática, ha de ser menos conflictivo, menos doloroso). Puedo acompañarte a ello.

A veces, la vida nos presenta dificultades que parecen insuperables. Aunque hablemos con nuestros seres queridos, puede que necesitemos un apoyo extra para superarlos. La psicoterapia es una herramienta importante que te puede ayudar a encontrar las mejores soluciones a lo que te sucede. En un espacio seguro y amable, te acompañaré en un viaje de autodescubrimiento para comprender mejor tus emociones, pensamientos y comportamientos. Juntos, trabajaremos para encontrar las mejores estrategias para tu bienestar. Desarrolla herramientas para afrontar tus problemas, ¿que esperas?

¡Hola! Como psicólogo, sexólogo y terapeuta de parejas en Palma de Mallorca quiero ayudarte de forma profesional en tus dificultades, ofreciéndote consulta sobre psicología, sexología, terapia de pareja y adicciones. Mi forma de abordar los problemas es a través de la terapia cognitivo-conductual y del EMDR, siendo métodos con eficacia demostrada y basados en la evidencia científica, garantizando un servicio de calidad y especializado. Realizo terapia psicológica en Palma de Mallorca, tanto online como presencialmente

Mi intención es acercar la Terapia Vincular - Familiar a las personas que padecen algún sufrimiento o malestar. También, a quienes les interesa avanzar en su desarrollo personal y laboral o sencillamente mejorar su calidad de vida. Esta psicoterapia da un paso más que la mayoría de las terapias tradicionales, propone no sólo elaborar la relación internalizada con las figuras parentales sino recuperar el vínculo actual y real con los padres y con quienes hayan cumplido esta función. Este abordaje cuenta con una serie de herramientas novedosas que permiten “encontrarle la vuelta” al vínculo familiar, no importa que tan difícil sea.

La Sra. Silvia Fisas Quilez es una psicóloga en Palma, Islas Baleares, 07012 que está para ayudarte en lo que necesites de forma sencilla, rápida y efectiva. Se especializa en la ansiedad, la depresión y las adicciones. Contacta a la Sra. Silvia Fisas Quilez hoy para agendar una cita.

Somos un centro especializado de atención psicológica tanto para casos de disfunciones sexuales como terapia de pareja y psicología general sanitaria ofreciendo una terapia individualizada para cada caso. Nos implicamos al máximo para conseguir los resultados deseados en el menor tiempo posible. Este servicio se ofrece tanto de manera presencial como online.

Atiendo personas adolescentes o adultos aquejados de inseguridad, ansiedad o angustia. Con un estado de ánimo empobrecido y tendente a la tristeza crónica con riesgo de depresión y baja autoestima. Personas comprometidas con su propio desarrollo y crecimiento y decididas a invertir en su presente y su futuro.

Psique es un centro de psicología - sexologia - psicoterapia creado en 1980 que integra el trabajo del cuerpo en el proceso emocional a través de la osteopatia . Esta formado por cinco profesionales de la psicología y la psicoterapia y la osteopatia acreditadas por la FEAP..