¿Qué tipo de psicólogos pueden ayudar a alguien con los desafíos del divorcio?

Los profesionales de salud mental capacitados, incluidos psicólogos matrimoniales y familiares, psicoterapeutas y trabajadores sociales clínicos pueden tratar a pacientes que contemplan o atraviesan un divorcio. El fin de un matrimonio es casi siempre una experiencia angustiosa, que a menudo conduce a sentimientos de decepción, pena y pérdida de esperanzas y sueños sobre el futuro. Los psicólogos pueden ayudar a las personas a superar estos desafíos.

¿Cómo tratan los psicólogos a los pacientes que se enfrentan a un divorcio?

Los psicólogos pueden ayudar a las personas a afrontar los sentimientos y experiencias negativos relacionados con el divorcio, como recuperarse de un caso de infidelidad, mejorar las habilidades de comunicación, la resolución de conflictos y otros. Los psicólogos también pueden ayudar a sus pacientes a recuperarse de las emociones negativas que puedan haber experimentado en torno al fracaso de la relación, las dificultades que puedan enfrentar en el cuidado de los niños y los problemas financieros que puedan experimentar. Un psicólogo también puede ayudar al paciente a centrarse en el crecimiento: comprender su papel en el divorcio y trabajar en las partes de él que pueden mejorarse para que se sienta preparado para empezar de nuevo.

¿Cuál es el mejor tipo de terapia para afrontar el divorcio?

Existen varios tipos de terapia que ayudan a los pacientes con el divorcio. La terapia cognitivo conductual se centra en identificar pensamientos disfuncionales y reemplazarlos por otros más saludables y realistas. La terapia breve centrada en soluciones ayuda al paciente a notar qué comportamientos y pensamientos tienen resultados positivos para maximizar estas fortalezas. Las prácticas basadas en la atención plena pueden ayudar a una persona a mantener la concentración y el control sobre sus pensamientos. Si la pareja aún no está divorciada, la terapia de pareja o el asesoramiento matrimonial pueden resultar útiles. En última instancia, el mejor tipo de terapia dependerá de los desafíos que enfrenta un individuo o una pareja y su personalidad y preferencias.

¿Qué hacen los psicólogos especializados en divorcios?

Los psicólogos que se especializan en divorcios ayudan a las personas a comprender y procesar sus emociones, aceptar su nueva situación y ayudar a desarrollar las habilidades necesarias para tener un futuro feliz y productivo. La terapia para el divorcio generalmente utiliza una forma de terapia de conversación, en la que el paciente y el psicólogo discuten y comprenden lo que sucedió para ayudar a elaborar un plan para seguir adelante. Las sesiones pueden centrarse en la autoestima, los desafíos de criar hijos en hogares divididos o muchos otros desafíos que enfrentan las personas después de un divorcio.