Psicólogos especialistas en EMDR en Comarca de Cáceres
Basándome en EMDR y terapia humanista, integro componentes de otras terapias con una visión ecléctica, que no se atiene a un paradigma rígido sino que se basa en múltiples teorías, personalizando en cada paciente, sabiendo que cada persona es única y, aplicando así, en cada caso, de manera efectiva.
Tras las transformaciones sanitarias, sociales, económicas y científicas junto con la longevidad de vida actual, están sucediendo una serie de cambios en nuestro día a día, los cuales, hacen necesario una actualización de valores en el plano personal del individuo. Dado un modelo de vida que se adapta a cambios vertiginosos, debemos saber asimilar situaciones difíciles de manejar en nuestra vida cotidiana. Por todo lo referido, debemos agenciar nuevos recursos eficaces y afrontarnos desde un presente vívido y válido proyectado hacia la anticipación de un futuro inmediato.
Basándome en EMDR y terapia humanista, integro componentes de otras terapias con una visión ecléctica, que no se atiene a un paradigma rígido sino que se basa en múltiples teorías, personalizando en cada paciente, sabiendo que cada persona es única y, aplicando así, en cada caso, de manera efectiva.
Tras las transformaciones sanitarias, sociales, económicas y científicas junto con la longevidad de vida actual, están sucediendo una serie de cambios en nuestro día a día, los cuales, hacen necesario una actualización de valores en el plano personal del individuo. Dado un modelo de vida que se adapta a cambios vertiginosos, debemos saber asimilar situaciones difíciles de manejar en nuestra vida cotidiana. Por todo lo referido, debemos agenciar nuevos recursos eficaces y afrontarnos desde un presente vívido y válido proyectado hacia la anticipación de un futuro inmediato.
Trauma y EMDR
Cuando ocurre un trauma a menudo queda grabado en la memoria con la imagen original, los sonidos, los pensamientos y las emociones, debido al impacto emotivo de ese momento.
Te ofrezco un espacio de calidez, seguridad, empatía y profesionalidad que te permita tener confianza, abrirte, entender, aprender, cambiar y sanar. /
I offer a warm, safe, empathetic, and professional space where you can build trust, open up, gain insight, learn, grow, and heal. /
Ich biete Ihnen einen geschützten Raum voller Wärme, Sicherheit, Empathie und Professionalität, in dem Sie Vertrauen entwickeln, sich öffnen, verstehen, lernen, Veränderungen gestalten und heilen können.
Trauma y EMDR
Cuando ocurre un trauma a menudo queda grabado en la memoria con la imagen original, los sonidos, los pensamientos y las emociones, debido al impacto emotivo de ese momento.
Te ofrezco un espacio de calidez, seguridad, empatía y profesionalidad que te permita tener confianza, abrirte, entender, aprender, cambiar y sanar. /
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Terapia online
Trabajo con técnicas basadas en la evidencia ( EMDR, TFE, IFS...) que facilitan procesar experiencias difíciles y avanzar hacia un mayor bienestar.
Soy Sandra, Psicóloga Sanitaria Especialista en Psicoterapia Integradora Humanista Psicoanalítica y experta en Ansiedad, Depresión, Dependencia Emocional, Violencia de Género, Apego, Trauma Complejo, Trastorno Obsesivo Compulsivo, Fobias, Duelo, Autoestima, Psicoterapia Gestalt, Psicoterapia Cognitivo-Conductual y Psicoterapia de Aceptación y Compromiso.
Trabajo con técnicas basadas en la evidencia ( EMDR, TFE, IFS...) que facilitan procesar experiencias difíciles y avanzar hacia un mayor bienestar.
Soy Sandra, Psicóloga Sanitaria Especialista en Psicoterapia Integradora Humanista Psicoanalítica y experta en Ansiedad, Depresión, Dependencia Emocional, Violencia de Género, Apego, Trauma Complejo, Trastorno Obsesivo Compulsivo, Fobias, Duelo, Autoestima, Psicoterapia Gestalt, Psicoterapia Cognitivo-Conductual y Psicoterapia de Aceptación y Compromiso.
Formación avanzada en EMDR (Traumas en niños, adolescentes y adultos).
Te ofrezco una atención personalizada, adaptada a tus características y circunstancias personales, dirigida a ayudarte a mejorar y/o superar tus preocupaciones, dificultades, tristezas, etc. que puedas presentar por algún hecho traumático pasado, reciente o incluso que te sientas mal sin saber muy bien por qué. Te ayudaré a desaprender y modificar creencias y conductas desadaptativas que te hacen ver y sentir la vida con malestar emocional ante los problemas o dificultades y/o aceptar lo que no puedes cambiar. Estoy especializado en traumas, depresión, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo, terapia de pareja, infidelidades, duelos
Formación avanzada en EMDR (Traumas en niños, adolescentes y adultos).
Te ofrezco una atención personalizada, adaptada a tus características y circunstancias personales, dirigida a ayudarte a mejorar y/o superar tus preocupaciones, dificultades, tristezas, etc. que puedas presentar por algún hecho traumático pasado, reciente o incluso que te sientas mal sin saber muy bien por qué. Te ayudaré a desaprender y modificar creencias y conductas desadaptativas que te hacen ver y sentir la vida con malestar emocional ante los problemas o dificultades y/o aceptar lo que no puedes cambiar. Estoy especializado en traumas, depresión, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo, terapia de pareja, infidelidades, duelos
EMDR Psicólogos
¿Para quién es la EMDR?
La EMDR se desarrolló inicialmente como un tratamiento para personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT), para quienes los recuerdos de una experiencia profundamente angustiosa pueden desencadenarse inadvertidamente por eventos cotidianos aleatorios. Desde entonces, el procedimiento se ha aplicado en el tratamiento de muchas otras afecciones. Por ejemplo, algunos psicólogos lo utilizan para tratar trastornos de ansiedad que incluyen pánico y fobias, depresión, trastornos disociativos, trastornos alimentarios, trastornos obsesivo-compulsivos y algunos trastornos de la personalidad. Es adecuado para adolescentes y adultos.
¿Por qué las personas necesitan EMDR?
Las personas necesitan EMDR como una forma de manejar recuerdos angustiantes que de alguna manera obstaculizan la capacidad de funcionar en el presente. Se cree que el procedimiento se enfoca en la forma en que los recuerdos se almacenan en el cerebro. La evidencia indica que las experiencias perturbadoras pasadas causan angustia continua porque no se procesaron adecuadamente, y cuando tales recuerdos se activan en el presente, van acompañados de todas las mismas emociones, pensamientos y sensaciones físicas que se presentaron en la experiencia inicial.
¿Qué problemas trata la EMDR?
En primer lugar, la EMDR está destinada a ser un tratamiento para el TEPT, para desactivar los recuerdos angustiantes que se entrometen y perjudican el funcionamiento diario. También se usa a menudo para ayudar a aquellos que están sujetos a ataques de pánico, fobias y otras formas de ansiedad. Además, la EMDR se ha utilizado para tratar a personas con depresión, trastornos alimentarios y trastornos de la personalidad.
¿Qué sucede en la terapia EMDR?
Primero, el psicólogo toma la historia de un individuo, y luego el psicólogo y el paciente deciden qué experiencias angustiantes serán el objetivo del ejercicio, administrado a través de un estímulo visual de lado a lado que requiere movimientos oculares laterales. Se le pedirá al paciente que active pensamientos, sentimientos y cualquier sensación corporal relacionada con la experiencia preocupante. Se dice que los movimientos oculares reducen la carga emocional de la memoria, de modo que la experiencia puede discutirse de manera segura con el psicólogo y digerirse, minimizando su capacidad para desencadenar la ansiedad.