Psicólogos especialistas en Trauma y TEPT en Cádiz
"You and I... we meet as strangers, each carrying a mystery within us. I cannot say who you are; I may never know you completely. But I trust that you are a person in your own right, possessed of a beauty and value that are the Earth's richest treasures. So I make this promise to you: I will impose no identities upon you, but will invite you to become yourself without shame or fear. I will hold open a space for you in the world and defend your right to fill it with an authentic vocation. For as long as your search takes, you have my loyalty". - Theodore Roszak
"You and I... we meet as strangers, each carrying a mystery within us. I cannot say who you are; I may never know you completely. But I trust that you are a person in your own right, possessed of a beauty and value that are the Earth's richest treasures. So I make this promise to you: I will impose no identities upon you, but will invite you to become yourself without shame or fear. I will hold open a space for you in the world and defend your right to fill it with an authentic vocation. For as long as your search takes, you have my loyalty". - Theodore Roszak
el paciente ideal no es el que mas conflictos y tristezas tenga, sino el que mas dispuesto está a flexibilizar sus esquemas de pensamientos y formas de sentir, para poder resignificar su experiencia vital, con ánimos de implicarse en su proceso con apertura, curiosidad y compromiso hacia su bienestar. Con el objetivo de estar, cada vez, un poco más cerca de SU mejor versión
el paciente ideal no es el que mas conflictos y tristezas tenga, sino el que mas dispuesto está a flexibilizar sus esquemas de pensamientos y formas de sentir, para poder resignificar su experiencia vital, con ánimos de implicarse en su proceso con apertura, curiosidad y compromiso hacia su bienestar. Con el objetivo de estar, cada vez, un poco más cerca de SU mejor versión
¡Hola! Soy una psicóloga con más de 17 años de experiencia, especializada en EMDR y psicología gestalt. ¿Sabes qué me encanta? Integrar diferentes técnicas terapéuticas para abordar los efectos del narcisismo y los traumas derivados de delitos, siempre buscando ese enfoque personalizado que ayude a la recuperación emocional de mis pacientes. Soy una psicóloga que nunca para de aprender. Me encanta reciclarme y estar al día con las últimas herramientas y enfoques en psicología.
¡Hola! Soy una psicóloga con más de 17 años de experiencia, especializada en EMDR y psicología gestalt. ¿Sabes qué me encanta? Integrar diferentes técnicas terapéuticas para abordar los efectos del narcisismo y los traumas derivados de delitos, siempre buscando ese enfoque personalizado que ayude a la recuperación emocional de mis pacientes. Soy una psicóloga que nunca para de aprender. Me encanta reciclarme y estar al día con las últimas herramientas y enfoques en psicología.
Más psicólogos cerca de ti
Completé una formación rigorosa en nivel post graduado como psicoterapeuta en el Reino Unido y desde entonces he dedico mi clínica a clientes que describen una gran variedad de síntomas y dificultades - que se pueden clasificar como ansiedad, depresión, estrés o TEPT y que se traducen a características en el día y día de problemas con la intimidad, las relaciones, adiciones, gestión de emociones…cualquier cosa que nos impide vivir la vida que soñamos.
Cómo especialista en el trauma, reconocida y formada como Complex Trauma Practitionner, te puedo ayudar enfrontar a TEPT, estrés, ansiedad y pánico, tanto como depresión, bajo auto estima y dificultades en relacionarse. Mi clínica es bilingüe - soy nativo inglés. Llevo 9 años trabajando en España, ahora basada en Jerez de la Frontera, Andalucía.
Completé una formación rigorosa en nivel post graduado como psicoterapeuta en el Reino Unido y desde entonces he dedico mi clínica a clientes que describen una gran variedad de síntomas y dificultades - que se pueden clasificar como ansiedad, depresión, estrés o TEPT y que se traducen a características en el día y día de problemas con la intimidad, las relaciones, adiciones, gestión de emociones…cualquier cosa que nos impide vivir la vida que soñamos.
Cómo especialista en el trauma, reconocida y formada como Complex Trauma Practitionner, te puedo ayudar enfrontar a TEPT, estrés, ansiedad y pánico, tanto como depresión, bajo auto estima y dificultades en relacionarse. Mi clínica es bilingüe - soy nativo inglés. Llevo 9 años trabajando en España, ahora basada en Jerez de la Frontera, Andalucía.
Me llamo Marita Galafate, soy Psicóloga Sanitaria, Experta en Trauma y EMDR, Experta en Neuropsicología Forense, Mediación, Coach Motivacional, Psicóloga en Catástrofes y Emergencias, Mentoring Personal, Docente y trabajo con Personas Mayores y Psicogerontología.
Me llamo Marita Galafate, soy Psicóloga Sanitaria, Experta en Trauma y EMDR, Experta en Neuropsicología Forense, Mediación, Coach Motivacional, Psicóloga en Catástrofes y Emergencias, Mentoring Personal, Docente y trabajo con Personas Mayores y Psicogerontología.
Puede que lleves tiempo sintiendo que hay cosas que te pesan demasiado: relaciones que te hacen daño, dificultad para poner límites, miedo a no ser suficiente o una sensación constante de estar sosteniendo más de lo que puedes. A veces también aparece la ansiedad y/o síntomas depresivos, estar en estado de alerta, darle demasiadas vueltas a todo, no poder desconectar o vivir formas de malestar que cuesta poner en palabras. Con todo esto, surge más que nunca, la necesidad de encontrar un espacio donde poder entender lo que nos pasa, sentirnos escuchadas y empezar a vivirnos de una forma más tranquila y segura.
Puede que lleves tiempo sintiendo que hay cosas que te pesan demasiado: relaciones que te hacen daño, dificultad para poner límites, miedo a no ser suficiente o una sensación constante de estar sosteniendo más de lo que puedes. A veces también aparece la ansiedad y/o síntomas depresivos, estar en estado de alerta, darle demasiadas vueltas a todo, no poder desconectar o vivir formas de malestar que cuesta poner en palabras. Con todo esto, surge más que nunca, la necesidad de encontrar un espacio donde poder entender lo que nos pasa, sentirnos escuchadas y empezar a vivirnos de una forma más tranquila y segura.
Terapia online
¿Sientes que la ansiedad te domina y te impide disfrutar de tu día a día? Quizás te encuentras atrapada/o en bucles de pensamientos negativos, inseguridades o conflictos familiares y de pareja que parecen no tener fin. Mi paciente ideal es alguien que se siente agotado de "ser fuerte" y busca entender por qué le pasa lo que le pasa. Deseas recuperar tu paz mental, dejar de sentirte culpable y aprender a gestionar tus emociones, pero no sabes por dónde empezar. Buscas un cambio real, no solo parches, y quieres herramientas para vivir con más calma y mejores relaciones.
¿Sientes que la ansiedad te domina y te impide disfrutar de tu día a día? Quizás te encuentras atrapada/o en bucles de pensamientos negativos, inseguridades o conflictos familiares y de pareja que parecen no tener fin. Mi paciente ideal es alguien que se siente agotado de "ser fuerte" y busca entender por qué le pasa lo que le pasa. Deseas recuperar tu paz mental, dejar de sentirte culpable y aprender a gestionar tus emociones, pero no sabes por dónde empezar. Buscas un cambio real, no solo parches, y quieres herramientas para vivir con más calma y mejores relaciones.
Soy Psicóloga con 25 años de experiencia, tengo amplia formación en Técnicas de Psicoterapia, también soy Formadora y Supervisora de Profesionales.
Hago Terapia individual, de pareja, de familia y también grupos.
Soy Psicóloga con 25 años de experiencia, tengo amplia formación en Técnicas de Psicoterapia, también soy Formadora y Supervisora de Profesionales.
Hago Terapia individual, de pareja, de familia y también grupos.
Soy psicóloga sanitaria en Sevilla y colegiada en el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental. Las experiencias que vivimos en nuestra vida van construyendo la forma en que pensamos, sentimos e interpretamos el mundo. La forma de afrontar nuestras dificultades se pueden encontrar influenciadas por heridas que nos dejaron ciertas vivencias. No se trata de aliviar el malestar, si no de entender de donde viene, darle sentido y aprender nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con los demás. El objetivo es que desarrolles herramientas no solo para el momento actual, si no también para posibles dificultades futuras.
Soy psicóloga sanitaria en Sevilla y colegiada en el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental. Las experiencias que vivimos en nuestra vida van construyendo la forma en que pensamos, sentimos e interpretamos el mundo. La forma de afrontar nuestras dificultades se pueden encontrar influenciadas por heridas que nos dejaron ciertas vivencias. No se trata de aliviar el malestar, si no de entender de donde viene, darle sentido y aprender nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con los demás. El objetivo es que desarrolles herramientas no solo para el momento actual, si no también para posibles dificultades futuras.
Mis especialidades: trauma (abuso sexual, estrés postraumático, acoso, heridas de la infancia, de apego...), dependencia emocional, miedo a la intimidad, ansiedad en las relaciones, celos, desconfianza, problemas en la pareja, mala relación con padres, autoestima, ansiedad, depresión y Trastornos Alimentarios.
Comenzar un proceso muchas veces no suele ser fácil. Si quieres volver a ser tu, mejorar tu autoestima, dejar esas heridas del pasado atrás y la ansiedad, estás en el sitio adecuado. En función de tus necesidades, evaluaré tu caso, tus síntomas y objetivos y crearemos un espacio donde poder trabajar aquello que te genera malestar. Es normal tener dudas, así que te invito a preguntarme aquello que necesites :).
Mis especialidades: trauma (abuso sexual, estrés postraumático, acoso, heridas de la infancia, de apego...), dependencia emocional, miedo a la intimidad, ansiedad en las relaciones, celos, desconfianza, problemas en la pareja, mala relación con padres, autoestima, ansiedad, depresión y Trastornos Alimentarios.
Comenzar un proceso muchas veces no suele ser fácil. Si quieres volver a ser tu, mejorar tu autoestima, dejar esas heridas del pasado atrás y la ansiedad, estás en el sitio adecuado. En función de tus necesidades, evaluaré tu caso, tus síntomas y objetivos y crearemos un espacio donde poder trabajar aquello que te genera malestar. Es normal tener dudas, así que te invito a preguntarme aquello que necesites :).
Quizás llegaste aquí porque algo no está bien y no sabes muy bien cómo nombrarlo. Tal vez es una ansiedad que no da tregua, o el agotamiento de exigirse siempre al máximo. Quizás es una relación que duele, un duelo que no cierra, o la sensación de que la vida ya no encaja con quien eres.
Puede que vivas lejos de tu país y conozcas ese peso particular de reinventarte en otro lugar, de no terminar de pertenecer del todo a ningún lado. O simplemente que algo dentro tuyo pide un cambio y no sabes por dónde empezar.
Si algo de esto resuena, estás en el lugar correcto.
Quizás llegaste aquí porque algo no está bien y no sabes muy bien cómo nombrarlo. Tal vez es una ansiedad que no da tregua, o el agotamiento de exigirse siempre al máximo. Quizás es una relación que duele, un duelo que no cierra, o la sensación de que la vida ya no encaja con quien eres.
Puede que vivas lejos de tu país y conozcas ese peso particular de reinventarte en otro lugar, de no terminar de pertenecer del todo a ningún lado. O simplemente que algo dentro tuyo pide un cambio y no sabes por dónde empezar.
Si algo de esto resuena, estás en el lugar correcto.
Hola, qué tal, encantada de conocerte. Mi nombre es Marta Medina Moreno, soy psicóloga general sanitaria y, psicóloga de la intervención social. Soy natural de Sevilla pero estudié el grado de psicología en la Universidad de Granada, allí pasé varios años hasta que acabé la especialización con el máster en Intervención Social. Posteriormente, me habilité como psicóloga general sanitaria para así tener la titulación necesaria para poder atender a pacientes en consulta privada.
Hola, qué tal, encantada de conocerte. Mi nombre es Marta Medina Moreno, soy psicóloga general sanitaria y, psicóloga de la intervención social. Soy natural de Sevilla pero estudié el grado de psicología en la Universidad de Granada, allí pasé varios años hasta que acabé la especialización con el máster en Intervención Social. Posteriormente, me habilité como psicóloga general sanitaria para así tener la titulación necesaria para poder atender a pacientes en consulta privada.
Muchos de mis pacientes llegan a consulta buscando calmar su ansiedad, sanar traumas pasados, hacer que desaparezcan todos esos pensamientos que aparecen en su cabeza sin avisar y sin permiso, volver a ser los que eran y, por supuesto, resolver la gran duda del "¿por qué me pasa a mi esto?"
Otros me visitan para conseguir que su relación salga a flote siendo náufragos de la rutina, para recuperar su confianza en la relación o aprender a soltar.
También buscan que desaparezcan sus miedos, sus inseguridades y dejar de depender emocionalmente de otros. En resumen, solo quiero que entiendas que en nuestra consulta hay espacio para ti.
Muchos de mis pacientes llegan a consulta buscando calmar su ansiedad, sanar traumas pasados, hacer que desaparezcan todos esos pensamientos que aparecen en su cabeza sin avisar y sin permiso, volver a ser los que eran y, por supuesto, resolver la gran duda del "¿por qué me pasa a mi esto?"
Otros me visitan para conseguir que su relación salga a flote siendo náufragos de la rutina, para recuperar su confianza en la relación o aprender a soltar.
También buscan que desaparezcan sus miedos, sus inseguridades y dejar de depender emocionalmente de otros. En resumen, solo quiero que entiendas que en nuestra consulta hay espacio para ti.
Tanto si quieres mirar un comportamiento más concreto que no logras cambiar por ti misma como si tienes dificultades mas extensos en la vida que te impide estar bien pero no sabes porque. Quizás has ida a terapia antes pero no has llegado a lograr un cambio.
Tanto si quieres mirar un comportamiento más concreto que no logras cambiar por ti misma como si tienes dificultades mas extensos en la vida que te impide estar bien pero no sabes porque. Quizás has ida a terapia antes pero no has llegado a lograr un cambio.
Vivir con la mirada puesta en el pasado genera un alto riesgo de sufrir estados depresivos. Marcar como modo de vida el futuro inmediato y sus incertidumbres, sin pausas y sin saborear lo conseguido predispondrá al padecimiento de ansiedad y estrés negativo. Trata de vivir el presente, disfruta o cambia el aquí y ahora, es lo que verdaderamente depende de ti y lo que te proporcionará un mejor equilibrio emocional. Valora lo que tienes y aprende a sentir lo que posees haciendo conciencia de ello, con el tiempo te hará sentir feliz. Tengo más de 25 años de experiencia y puedo ayudarte a conseguirlo.
Vivir con la mirada puesta en el pasado genera un alto riesgo de sufrir estados depresivos. Marcar como modo de vida el futuro inmediato y sus incertidumbres, sin pausas y sin saborear lo conseguido predispondrá al padecimiento de ansiedad y estrés negativo. Trata de vivir el presente, disfruta o cambia el aquí y ahora, es lo que verdaderamente depende de ti y lo que te proporcionará un mejor equilibrio emocional. Valora lo que tienes y aprende a sentir lo que posees haciendo conciencia de ello, con el tiempo te hará sentir feliz. Tengo más de 25 años de experiencia y puedo ayudarte a conseguirlo.
Especialista en Trastornos Alimenticios TCA. Emdr
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP-AO
41018 Sevilla
Terapia EMDR, 25 años de experiencia en autoestima, gestión emocional, inseguridad, ansiedad, Trastornos relacionados con la Alimentación y derivados, entendiendo éstos sólo como un canal a través del cual regulamos emociones, donde volcamos nuestras propias dificultades y carencias, es necesario entender la función que tiene la comida ó aspectos relacionados con ella en nuestras creencias y forma de enfrentarnos a la vida. Mediante un proceso de aprendizaje, autocuidado y crecimiento personal acompaño a cada uno de mis pacientes en este camino que cambiará sus vidas...No sólo atiendo a pacientes con tca,
Terapia EMDR, 25 años de experiencia en autoestima, gestión emocional, inseguridad, ansiedad, Trastornos relacionados con la Alimentación y derivados, entendiendo éstos sólo como un canal a través del cual regulamos emociones, donde volcamos nuestras propias dificultades y carencias, es necesario entender la función que tiene la comida ó aspectos relacionados con ella en nuestras creencias y forma de enfrentarnos a la vida. Mediante un proceso de aprendizaje, autocuidado y crecimiento personal acompaño a cada uno de mis pacientes en este camino que cambiará sus vidas...No sólo atiendo a pacientes con tca,
Hola, soy Tereza, psicóloga de profesión y vocación. Dirijo el centro Aliv Psicólogos en Fuengirola, fundado en el año 2013. Actualmente cuenta con un gran equipo de especialistas para poder atender todas las edades y poblaciones. Ofrecemos terapia individual, de pareja y familiar en español, inglés y sueco.
Hola, soy Tereza, psicóloga de profesión y vocación. Dirijo el centro Aliv Psicólogos en Fuengirola, fundado en el año 2013. Actualmente cuenta con un gran equipo de especialistas para poder atender todas las edades y poblaciones. Ofrecemos terapia individual, de pareja y familiar en español, inglés y sueco.
Podemos ayudarte si..
- Vives con una sensación de fondo de que no llegas a todo
- Tu cuerpo lleva un tiempo avisándote: tensión muscular, problemas digestivos, insomnio, dolores sin causa clara.
- Tu cabeza da vueltas constantemente: repasas conversaciones, anticipas escenarios, analizas todo.
- Te exiges mucho y cuando algo no sale como esperabas, eres la primera en machacarte.
- Te cuesta decir que no. Cuidas y priorizas a los demás, y luego no te queda nada para ti.
- Funcionas bien por fuera pero por dentro llevas tiempo en alerta o con el estrés al límite.
Podemos ayudarte si..
- Vives con una sensación de fondo de que no llegas a todo
- Tu cuerpo lleva un tiempo avisándote: tensión muscular, problemas digestivos, insomnio, dolores sin causa clara.
- Tu cabeza da vueltas constantemente: repasas conversaciones, anticipas escenarios, analizas todo.
- Te exiges mucho y cuando algo no sale como esperabas, eres la primera en machacarte.
- Te cuesta decir que no. Cuidas y priorizas a los demás, y luego no te queda nada para ti.
- Funcionas bien por fuera pero por dentro llevas tiempo en alerta o con el estrés al límite.
Soy Julio Flores, psicólogo general sanitario, con más de 15 años de experiencia. Mi orientación es cognitivo-conductual y mi forma de trabajar consiste en mostrarte activamente las estrategias que puedes aplicar para superar tus problemas, explicándote científicamente cómo funcionan, para que percibas la mejoría que te llevará a adaptarte a tu vida y a afrontar tus problemas desde la primera consulta. Me considero una persona ética y respetuosa, centrado en la escucha activa y en las soluciones útiles y efectivas; valoro la perseverancia para lograr los resultados previstos, la amabilidad, la empatía y la profesionalidad.
Soy Julio Flores, psicólogo general sanitario, con más de 15 años de experiencia. Mi orientación es cognitivo-conductual y mi forma de trabajar consiste en mostrarte activamente las estrategias que puedes aplicar para superar tus problemas, explicándote científicamente cómo funcionan, para que percibas la mejoría que te llevará a adaptarte a tu vida y a afrontar tus problemas desde la primera consulta. Me considero una persona ética y respetuosa, centrado en la escucha activa y en las soluciones útiles y efectivas; valoro la perseverancia para lograr los resultados previstos, la amabilidad, la empatía y la profesionalidad.
Trauma y TEPT Psicólogos
¿En qué momento debería buscar tratamiento para el trauma?
No todas las personas que experimentan el trauma necesitan terapia para curarse, pero hay muchos que sí. Si después de experimentar un evento traumático, luchas con síntomas tales como pesadillas, disociación, irritabilidad, o insensibilidad emocional—en particular si estos síntomas persisten durante más de un mes y son tan severos que interfieren en tu vida diaria—es posible que te beneficies de buscar terapia con un psicólogo especialista en el trauma.
¿Cuánto dura la terapia de trauma?
Los diferentes tipos de terapia para el trauma se desarrollan en diferentes líneas de tiempo. La terapia de exposición prolongada y la terapia de procesamiento cognitivo, por ejemplo, toman alrededor de tres meses cada una, mientras que la TCC basada en el trauma puede durar entre 8 y 25 sesiones. Otros enfoques, especialmente aquellos que son menos estructurados o que incorporan elementos de múltiples modalidades, pueden ser más abiertos, aunque muchos pacientes informan que se sienten mejor dentro de los primeros meses de tratamiento.
¿Qué pasa si uno no trata el trauma?
El trauma no tratado puede tener efectos graves en las relaciones, la carrera y la vida diaria. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede causar que las personas no confíen o ataquen verbalmente a los demás. Puede ser difícil mantener relaciones íntimas; también puede provocar síntomas tales como flashbacks o hiperactividad que pueden interferir en la habilidad de la persona de funcionar en las situaciones interpersonales o profesionales. Algunos que sufren del TEPT recurren a las drogas para buscar alivio. Los síntomas pueden disminuirse sin tratamiento con el tiempo pero no se puede garantizar que el TEPT se resuelva solo.
¿Puede el TEPT reaparecer después del tratamiento?
Es posible que los síntomas del TEPT reaparezcan meses o años después de un tratamiento exitoso. Esto se debe a que, como la mayoría de los trastornos de salud mental, no es posible “curar” el TEPT, y los eventos estresantes de la vida pueden hacer que los síntomas reaparezcan incluso en las personas más resilientes. No es vergonzoso volver a experimentar los síntomas del TEPT ni volver a la terapia cuando ocurren tales recaídas; de hecho, muchas formas de terapia de trauma alientan explícitamente las “sesiones de mantenimiento” periódicas para reforzar las habilidades de afrontamiento y garantizar que los síntomas sigan siendo manejables.