Psicólogos especialistas en Duelo en Getxo

Foto de Juan Uribe Ortega, Psicoterapeuta, Maestría, COP Bizkaia
Juan Uribe Ortega
Psicoterapeuta, Maestría, COP Bizkaia
48992 Getxo
Soy licenciado en psicología por la Universidad de Deusto. He realizado masters y múltiples seminarios y formación en psicopatología y psicoterapia. Llevo más de 20 años dedicándome a ayudar a personas que están pasando por momentos difíciles o que quieren mejorar aspectos de su personalidad. Soy experto en adultos y parejas.
Soy licenciado en psicología por la Universidad de Deusto. He realizado masters y múltiples seminarios y formación en psicopatología y psicoterapia. Llevo más de 20 años dedicándome a ayudar a personas que están pasando por momentos difíciles o que quieren mejorar aspectos de su personalidad. Soy experto en adultos y parejas.
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Foto de Berta Permuy Arechaga, Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Bizkaia
Berta Permuy Arechaga
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Bizkaia
48930 Getxo
My ideal clients are people who feel overwhelmed by the constant demands of life and work. They are often professionals under high levels of stress—such as doctors, teachers, executives, psychologists, or first responders—who carry the weight of responsibility and sometimes feel they cannot show weakness. Many come to therapy because of burnout, anxiety, sleep problems, or emotional exhaustion. I also work with parents and families who want to raise their children in a healthier, more positive way but struggle with guilt, frustration, or difficult behaviors at home. Some of my clients are expatriates or international professionals
My ideal clients are people who feel overwhelmed by the constant demands of life and work. They are often professionals under high levels of stress—such as doctors, teachers, executives, psychologists, or first responders—who carry the weight of responsibility and sometimes feel they cannot show weakness. Many come to therapy because of burnout, anxiety, sleep problems, or emotional exhaustion. I also work with parents and families who want to raise their children in a healthier, more positive way but struggle with guilt, frustration, or difficult behaviors at home. Some of my clients are expatriates or international professionals
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Más psicólogos cerca de ti

Foto de Ibón De La Cruz Apaolaza, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPGI
Ibón De La Cruz Apaolaza
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPGI
Solo online
Si se me pregunta cuál es mi paciente ideal, lo tengo muy claro: una persona que quiere retomar el control de su vida y mejorar su situación. Y que esté dispuesta a hacerlo de una forma agradable, con un ambiente cordial y relajado. A menudo me encuentro con personas que piensan que para solucionar los problemas es necesario un continuo dolor y sufrimiento, pero eso no es cierto. Hay muchas formas de abordar las situaciones y el arte de la psicoterapia es encontrar las más sencillas y efectivas, para que la persona que acude a la consulta consiga lo que desea de la forma más agradable y eficaz posible.
Si se me pregunta cuál es mi paciente ideal, lo tengo muy claro: una persona que quiere retomar el control de su vida y mejorar su situación. Y que esté dispuesta a hacerlo de una forma agradable, con un ambiente cordial y relajado. A menudo me encuentro con personas que piensan que para solucionar los problemas es necesario un continuo dolor y sufrimiento, pero eso no es cierto. Hay muchas formas de abordar las situaciones y el arte de la psicoterapia es encontrar las más sencillas y efectivas, para que la persona que acude a la consulta consiga lo que desea de la forma más agradable y eficaz posible.
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Foto de Cristina Barreiro Carril, Psicólogo, Lic. en Psicología
Cristina Barreiro Carril
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Hola! Soy Psicóloga General Sanitaria con Master oficial en Neuropsicologia y me ofrezco a ayudarte en cualquier problema o momento el cual necesites ayuda. La escucha activa es esencial en la psicoterapia y junto la terapia cognitivo-conductual, podemos resolver los conflictos internos. La psicologia online ha demostrado resultados eficaces en breve periodo de tiempo. Contacta sin ningun compromiso
Hola! Soy Psicóloga General Sanitaria con Master oficial en Neuropsicologia y me ofrezco a ayudarte en cualquier problema o momento el cual necesites ayuda. La escucha activa es esencial en la psicoterapia y junto la terapia cognitivo-conductual, podemos resolver los conflictos internos. La psicologia online ha demostrado resultados eficaces en breve periodo de tiempo. Contacta sin ningun compromiso
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Foto de David Navares López, Psicólogo, COPAO
David Navares López
Psicólogo, COPAO
Solo online
Si estás pasando por un momento difícil, sientes ansiedad, tristeza o simplemente que has perdido el equilibrio, no tienes que enfrentarlo en soledad. Ofrezco un espacio seguro y respetuoso para comprender lo que estás viviendo, conectar con tus emociones y desarrollar herramientas que te ayuden a sentirte mejor. Mi objetivo es acompañarte para que puedas avanzar hacia una vida con mayor funcionalidad y coherencia.
Si estás pasando por un momento difícil, sientes ansiedad, tristeza o simplemente que has perdido el equilibrio, no tienes que enfrentarlo en soledad. Ofrezco un espacio seguro y respetuoso para comprender lo que estás viviendo, conectar con tus emociones y desarrollar herramientas que te ayuden a sentirte mejor. Mi objetivo es acompañarte para que puedas avanzar hacia una vida con mayor funcionalidad y coherencia.
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Foto de Irma Toranzo Rodriguez, Lic. en Psicología
Irma Toranzo Rodriguez
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Soy Licenciada en Psicologia egresada de la Universidad de Buenos Aires, atiendo desde un marco integrativo, acompañando a pacientes que estan atravesando ansiedad, angustia, depresion, duelo, ataques de panico, crisis vitales, preocupaciones, miedos, baja autoestima.
El abordaje que utilizo es desde una perspectiva integrativa tomando herramientas de distintas disciplinas para llevar a cabo en cada proceso.
Soy Licenciada en Psicologia egresada de la Universidad de Buenos Aires, atiendo desde un marco integrativo, acompañando a pacientes que estan atravesando ansiedad, angustia, depresion, duelo, ataques de panico, crisis vitales, preocupaciones, miedos, baja autoestima.
El abordaje que utilizo es desde una perspectiva integrativa tomando herramientas de distintas disciplinas para llevar a cabo en cada proceso.
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Foto de Julieta Dominguez, Psicólogo, Maestría, COPC
Julieta Dominguez
Psicólogo, Maestría, COPC
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Estoy especializada en ansiedad, autoexigencia, duelo y trauma.
Trabajo con personas que sienten que viven en piloto automático, con ansiedad, autoexigencia o sobrecarga que les dificulta disfrutar del día a día y enfocarse en lo que realmente valoran. Mi propuesta es: ofrecerte un espacio para bajar el ritmo y herramientas para tomar decisiones con claridad, establecer tus prioridades, disfrutar de tu tiempo libre sin culpa y estar más presente contigo y con los demás.
Estoy especializada en ansiedad, autoexigencia, duelo y trauma.
Trabajo con personas que sienten que viven en piloto automático, con ansiedad, autoexigencia o sobrecarga que les dificulta disfrutar del día a día y enfocarse en lo que realmente valoran. Mi propuesta es: ofrecerte un espacio para bajar el ritmo y herramientas para tomar decisiones con claridad, establecer tus prioridades, disfrutar de tu tiempo libre sin culpa y estar más presente contigo y con los demás.
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Foto de Viviana Baccarat, Lic. en Psicología
Viviana Baccarat
Verificado Verificado
Solo online
¿Te preocupa lo que está ocurriendo en tu vida sexual? Cuando hay dolor en la penetración, falta de deseo sexual, o cuando la erección no aparece o termina demasiado rápido, es habitual que surja ansiedad, frustración y miedo a fallar. Tu sexualidad no tiene por qué responder a un ideal de rendimiento. Las dificultades sexuales no son fallos, son señales. Y pueden abordarse. Soy psicóloga, diplomada en Terapias Sexuales. Actualmente resido en Argentina. Acompaño a quienes desean comprender lo que les sucede, recuperar el deseo y vivir su sexualidad de una manera más libre y auténtica, mediante terapia online.
¿Te preocupa lo que está ocurriendo en tu vida sexual? Cuando hay dolor en la penetración, falta de deseo sexual, o cuando la erección no aparece o termina demasiado rápido, es habitual que surja ansiedad, frustración y miedo a fallar. Tu sexualidad no tiene por qué responder a un ideal de rendimiento. Las dificultades sexuales no son fallos, son señales. Y pueden abordarse. Soy psicóloga, diplomada en Terapias Sexuales. Actualmente resido en Argentina. Acompaño a quienes desean comprender lo que les sucede, recuperar el deseo y vivir su sexualidad de una manera más libre y auténtica, mediante terapia online.
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Foto de Diego Tinte, Psicoterapeuta, MSc
Diego Tinte
Psicoterapeuta, MSc
Atiende en la zona
Como psicoterapeuta, integro varias perspectivas clínicas, principalmente las teorías Psicodinámicas y la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Este enfoque me permite trabajar a dos niveles complementarios: por un lado, explorar las experiencias y patrones emocionales profundos que influyen en tu presente, y por otro, ayudarte a desarrollar estrategias prácticas y efectivas para afrontar tus dificultades actuales. Esta combinación favorece cambios duraderos, abordando tanto las raíces del malestar como las herramientas para superarlo en tu vida cotidiana.
Como psicoterapeuta, integro varias perspectivas clínicas, principalmente las teorías Psicodinámicas y la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Este enfoque me permite trabajar a dos niveles complementarios: por un lado, explorar las experiencias y patrones emocionales profundos que influyen en tu presente, y por otro, ayudarte a desarrollar estrategias prácticas y efectivas para afrontar tus dificultades actuales. Esta combinación favorece cambios duraderos, abordando tanto las raíces del malestar como las herramientas para superarlo en tu vida cotidiana.
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Foto de Marcos Navarro García, Psicólogo, Lic. en Psicología, COP-AO
Marcos Navarro García
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP-AO
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Ansiedad, apego, autoestima, duelo y traumas son mis áreas principales; mi objetivo es que avances con estructura y seguridad.
Hay malestares que no estallan de golpe: se acumulan, igual que una mala postura que al principio no molesta, pero con el tiempo duele. Así llega mucha gente a consulta: ansiedad que se instala, relaciones que se tensan, decisiones que pesan y una sensación de desconexión emocional que acaba agotando. Mi paciente ideal desea comprender qué le ocurre, dejar de repetirse y recuperar equilibrio. No busca un parche, sino un proceso real que le permita vivir con más claridad, seguridad y sentido.
Ansiedad, apego, autoestima, duelo y traumas son mis áreas principales; mi objetivo es que avances con estructura y seguridad.
Hay malestares que no estallan de golpe: se acumulan, igual que una mala postura que al principio no molesta, pero con el tiempo duele. Así llega mucha gente a consulta: ansiedad que se instala, relaciones que se tensan, decisiones que pesan y una sensación de desconexión emocional que acaba agotando. Mi paciente ideal desea comprender qué le ocurre, dejar de repetirse y recuperar equilibrio. No busca un parche, sino un proceso real que le permita vivir con más claridad, seguridad y sentido.
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Foto de Carolina Isse Isse, Psicólogo
Carolina Isse Isse
Psicólogo
Solo online
Todos tenemos sufrimientos, pero qué hacemos con eso es a donde radica nuestra libertad. El compromiso con el propio sufrimiento es lo que nos permite crear otros modos de transitarlo y la posibilidad de transformarlo. Soy psicóloga clínica y me dedico al abordaje integral de las personas, la construcción del sentido vital, el desarrollo personal y el tratamiento de distintas manifestaciones del sufrimiento humano. Acompaño a quienes estén en el camino del autoconocimiento y el desarrollo personal buscando abrir espacios de diálogo interno, de escucha y reflexión.
Todos tenemos sufrimientos, pero qué hacemos con eso es a donde radica nuestra libertad. El compromiso con el propio sufrimiento es lo que nos permite crear otros modos de transitarlo y la posibilidad de transformarlo. Soy psicóloga clínica y me dedico al abordaje integral de las personas, la construcción del sentido vital, el desarrollo personal y el tratamiento de distintas manifestaciones del sufrimiento humano. Acompaño a quienes estén en el camino del autoconocimiento y el desarrollo personal buscando abrir espacios de diálogo interno, de escucha y reflexión.
011 688... Mostrar número
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Foto de Vera Regina Xavier De Oliveira, Psicoterapeuta, Dr. en Psicología, COP Bizkaia
Vera Regina Xavier De Oliveira
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología, COP Bizkaia
48001 Bilbao
Soy Psicóloga y Doctora en Psicología por la Universidad de Deusto, Psicoterapeuta de familias y parejas y Psicoterapeuta Breve - Brief Therapy Center/Palo Alto/USA. Si pudieras superar el miedo, la depresión, o mejorar tus relaciones, etc. ¿Qué diferencia haría en tu vida? Vienes a la terapia a cambiar algo que ya no te sirve, te voy a acompañar en este proceso buscando la solución para el problema que más te preocupa, potenciando tus recursos y herramientas con el fin de alcanzar y transformar las relaciones contigo mismo y con los demás. Recuerda en las relaciones no existe un vencedor, sino que ambos ganan o pierden.
Soy Psicóloga y Doctora en Psicología por la Universidad de Deusto, Psicoterapeuta de familias y parejas y Psicoterapeuta Breve - Brief Therapy Center/Palo Alto/USA. Si pudieras superar el miedo, la depresión, o mejorar tus relaciones, etc. ¿Qué diferencia haría en tu vida? Vienes a la terapia a cambiar algo que ya no te sirve, te voy a acompañar en este proceso buscando la solución para el problema que más te preocupa, potenciando tus recursos y herramientas con el fin de alcanzar y transformar las relaciones contigo mismo y con los demás. Recuerda en las relaciones no existe un vencedor, sino que ambos ganan o pierden.
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Foto de Diego Tzoymaher García - Lic. Diego Tzoymaher y equipo, Lic. en Psicología
Lic. Diego Tzoymaher y equipo
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PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA - TERAPIA ONLINE - Trabajo desde el marco de la terapia cognitivo conductual ya que creo que la ciencia es el mejor método de aproximación al conocimiento en general y a la psicoterapia en particular. Me interesan los procesos de cambio conductual por los que una persona pueda alcanzar sus objetivos, transitando, aceptando y modificando sus patrones cognitivos y emocionales. Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA - TERAPIA ONLINE - Trabajo desde el marco de la terapia cognitivo conductual ya que creo que la ciencia es el mejor método de aproximación al conocimiento en general y a la psicoterapia en particular. Me interesan los procesos de cambio conductual por los que una persona pueda alcanzar sus objetivos, transitando, aceptando y modificando sus patrones cognitivos y emocionales. Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
(914) 904... Mostrar número
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Foto de Paula Albarran Palomino, Psicoterapeuta, MSc
Paula Albarran Palomino
Psicoterapeuta, MSc
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Soy psicóloga y psicoterapeuta especializada en el enfoque sistémico, con más de cinco años de experiencia trabajando tanto en el país como en el extranjero. Mi objetivo es ayudar a las personas a comprender y mejorar sus relaciones promoviendo un ambiente de comunicación respetuosa, abierta y empatía. He trabajado con personas con duelos migratorios, expats y crisis vitales a nivel personal y relacional. Ofrezco un espacio seguro y acogedor donde podrás explorar tus pensamientos y emociones, así como las interacciones que influyen en tu bienestar.
Soy psicóloga y psicoterapeuta especializada en el enfoque sistémico, con más de cinco años de experiencia trabajando tanto en el país como en el extranjero. Mi objetivo es ayudar a las personas a comprender y mejorar sus relaciones promoviendo un ambiente de comunicación respetuosa, abierta y empatía. He trabajado con personas con duelos migratorios, expats y crisis vitales a nivel personal y relacional. Ofrezco un espacio seguro y acogedor donde podrás explorar tus pensamientos y emociones, así como las interacciones que influyen en tu bienestar.
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Foto de Tania Alonso Campos - Tania Alonso Psicología, Psicólogo, Maestría, COPLP
Tania Alonso Psicología
Psicólogo, Maestría, COPLP
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Atiende en la zona
¡Hola! Soy Tania, psicóloga sanitaria. Y sé que a veces cuesta encontrar el equilibrio. Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja. Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superado o perdido y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
¡Hola! Soy Tania, psicóloga sanitaria. Y sé que a veces cuesta encontrar el equilibrio. Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja. Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superado o perdido y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
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Foto de Alazne Díez Abad - Loratu Psicología, Psicólogo, COP Bizkaia
Loratu Psicología
Psicólogo, COP Bizkaia
48009 Bilbao
Loratu puede ayudarte a modificar pensamientos, sentimientos y conductas que produzcan sufrimiento y/o malestar. Los síntomas o dificultades pueden ser variados, pero generalmente afectan a nivel personal e interfieren en la vida familiar, social y/o laboral. La psicoterapia, por tanto, puede ayudarte a plantearte cambios que te acerquen a tus objetivos, facilitando la comprensión de determinadas circunstancias y propiciando cambios que alivien o eliminen el malestar; reforzando el control personal. Asimismo, también puede ayudar a tomar perspectiva en situaciones complejas de forma que facilite la toma de decisiones
Loratu puede ayudarte a modificar pensamientos, sentimientos y conductas que produzcan sufrimiento y/o malestar. Los síntomas o dificultades pueden ser variados, pero generalmente afectan a nivel personal e interfieren en la vida familiar, social y/o laboral. La psicoterapia, por tanto, puede ayudarte a plantearte cambios que te acerquen a tus objetivos, facilitando la comprensión de determinadas circunstancias y propiciando cambios que alivien o eliminen el malestar; reforzando el control personal. Asimismo, también puede ayudar a tomar perspectiva en situaciones complejas de forma que facilite la toma de decisiones
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Foto de Cristina Hormigon Soler, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Cristina Hormigon Soler
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Atiende en la zona
Hay momentos en los que algo dentro de nosotrxs pide ser escuchado. Tal vez una parte que se siente insegura, sobrepasada, ansiosa… o una que simplemente está cansada de sostener tanto. Soy psicóloga acreditada y colegiada, con formación sistémica y especialización en mindfulness y en terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Basada en la Compasión. También integro principios de la teoría polivagal en mi enfoque, lo que nos permite integrar el cuerpo, la mente, las emociones y las sensaciones.
Hay momentos en los que algo dentro de nosotrxs pide ser escuchado. Tal vez una parte que se siente insegura, sobrepasada, ansiosa… o una que simplemente está cansada de sostener tanto. Soy psicóloga acreditada y colegiada, con formación sistémica y especialización en mindfulness y en terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Basada en la Compasión. También integro principios de la teoría polivagal en mi enfoque, lo que nos permite integrar el cuerpo, la mente, las emociones y las sensaciones.
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Foto de Vanessa Belmonte Rueda, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Vanessa Belmonte Rueda
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Atiende en la zona
Llevo más de 10 años acompañando en trauma, trastornos alimentarios y enfermedades crónicas, también personas en procesos de duelo y vinculos.
La mayoría de pacientes que acuden, lo hacen bajo un sufrimiento y angustia importantes. Esto, sucede también porque no podemos poner palabras exactas a lo que nos ocurre porque está ilocalizable, no integrado. En terapia, ayudo a localizar el origen de esa angustia dándole un sentido con la historia personal que le rodea enlazando acontecimientos, personas y lugares que motivaron a desencadenar ese silencio llamado angustia. En mi trabajo, se crean análisis profundos que requieren de dedicación constante, reflexión y curiosidad. Ambas partes somos seres genuinos interesados en tejer una historia con un sentido propio.
Llevo más de 10 años acompañando en trauma, trastornos alimentarios y enfermedades crónicas, también personas en procesos de duelo y vinculos.
La mayoría de pacientes que acuden, lo hacen bajo un sufrimiento y angustia importantes. Esto, sucede también porque no podemos poner palabras exactas a lo que nos ocurre porque está ilocalizable, no integrado. En terapia, ayudo a localizar el origen de esa angustia dándole un sentido con la historia personal que le rodea enlazando acontecimientos, personas y lugares que motivaron a desencadenar ese silencio llamado angustia. En mi trabajo, se crean análisis profundos que requieren de dedicación constante, reflexión y curiosidad. Ambas partes somos seres genuinos interesados en tejer una historia con un sentido propio.
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Foto de Sara Niño Bermúdez, Psicólogo, Maestría, COPCA
Sara Niño Bermúdez
Psicólogo, Maestría, COPCA
48003 Bilbao
Soy Psicóloga General Sanitaria y Neuropsicóloga Clínica, especializada en trastornos depresivos y ansiosos, con más de 5 años de experiencia en la práctica clínica. A lo largo de mi recorrido, me he ido encontrando con problemáticas de distinta índole (desde problemas de autoestima e inseguridad, trastornos depresivos y ansiosos, TOC, trastornos de alimentación y dependencia emocional) y con amplia población (desde niños hasta personas de la tercera edad). Respecto al tipo de intervención o psicoterapia que llevo a cabo, es totalmente individualizada, es decir, estará adaptada a las necesidades que la persona presente.
Soy Psicóloga General Sanitaria y Neuropsicóloga Clínica, especializada en trastornos depresivos y ansiosos, con más de 5 años de experiencia en la práctica clínica. A lo largo de mi recorrido, me he ido encontrando con problemáticas de distinta índole (desde problemas de autoestima e inseguridad, trastornos depresivos y ansiosos, TOC, trastornos de alimentación y dependencia emocional) y con amplia población (desde niños hasta personas de la tercera edad). Respecto al tipo de intervención o psicoterapia que llevo a cabo, es totalmente individualizada, es decir, estará adaptada a las necesidades que la persona presente.
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Foto de Maria Isabel Fernández Bueno - Psicóloga PAS online, Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Bizkaia
Psicóloga PAS online
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Bizkaia
Solo online
Si sufres por ansiedad, estrés, baja autoestima, irritabilidad, perfeccionismo, alta exigencia, culpa, vínculos tóxicos, duelo, crisis existenciales, problemas de pareja, conflictos familiares
Ofrezco acompañamiento psicológico. Psicoterapia Online, Terapia de Pareja Online y Sesiones personalizadas de Mindfulness Online. Me he especializado en atender a Personas Altamente Sensibles PAS y en ayudar a sanar heridas emocionales de la infancia.
Si sufres por ansiedad, estrés, baja autoestima, irritabilidad, perfeccionismo, alta exigencia, culpa, vínculos tóxicos, duelo, crisis existenciales, problemas de pareja, conflictos familiares
Ofrezco acompañamiento psicológico. Psicoterapia Online, Terapia de Pareja Online y Sesiones personalizadas de Mindfulness Online. Me he especializado en atender a Personas Altamente Sensibles PAS y en ayudar a sanar heridas emocionales de la infancia.
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Duelo Psicólogos

¿Cuánto dura la terapia para el duelo?

No hay un cronograma exacto para la terapia para el duelo. Algunas personas pueden comenzar a sentirse mejor después de unas pocas sesiones, mientras que otras pueden tardar meses o más en sentir alivio. Algunos enfoques específicos, incluidos algunos tipos de TCC, pueden implicar un número determinado de sesiones, o la terapia puede ser abierta hasta que el paciente determine que está listo para terminar. Así como no existe una forma correcta o incorrecta de afligirse, tampoco existe una forma correcta o incorrecta de buscar terapia para el duelo.

¿Cuándo se debe buscar terapia para el duelo?

Muchas personas creen erróneamente que su dolor debe ser debilitante o que lo abarque todo para justificar la terapia. Este no es el caso. Si bien las personas que experimentan un duelo intenso y prolongado, en particular aquellas que están considerando autolesionarse o involucrarse en el uso de sustancias nocivas, tienen más probabilidades de beneficiarse de la terapia, también lo son las personas cuyo duelo es menos intenso pero aún interfiere con el bienestar o el bienestar diario. En la práctica, casi cualquier persona que tenga dificultades para procesar una pérdida podría beneficiarse de la terapia para el duelo.

¿Se puede manejar el duelo sin terapia?

A menudo sí. El dolor es una parte casi universal del ser humano, y muchos descubren que su dolor, aunque profundo, no les impide participar en la vida cotidiana y se alivia gradualmente con el tiempo sin ayuda externa. Para otros, sin embargo, el duro dolor del duelo temprano persiste durante meses o años o los deja incapaces de funcionar. Es muy probable que este grupo se beneficie de ver a un psicólogo, que puede guiarlos a través de su duelo y ayudarlos a reconectarse con el mundo.

¿Qué pasa si no se trata el duelo?

Debido a que el duelo en sí mismo no requiere terapia, el duelo no tratado a menudo se resolverá por sí solo. Sin embargo, para algunas personas, en particular aquellas que calificarían para un diagnóstico de trastorno por duelo prolongado, el duelo no tratado puede ser una fuente de dolor aparentemente interminable o llevarlas a retirarse del mundo. En tales casos, el tratamiento puede ser indispensable, ya que puede ayudar a una persona a adaptarse a la pérdida y comenzar a vivir de nuevo.