Psicólogos especialistas en Depresión en Getxo
Soy licenciado en psicología por la Universidad de Deusto. He realizado masters y múltiples seminarios y formación en psicopatología y psicoterapia. Llevo más de 20 años dedicándome a ayudar a personas que están pasando por momentos difíciles o que quieren mejorar aspectos de su personalidad. Soy experto en adultos y parejas.
Soy licenciado en psicología por la Universidad de Deusto. He realizado masters y múltiples seminarios y formación en psicopatología y psicoterapia. Llevo más de 20 años dedicándome a ayudar a personas que están pasando por momentos difíciles o que quieren mejorar aspectos de su personalidad. Soy experto en adultos y parejas.
My ideal clients are people who feel overwhelmed by the constant demands of life and work. They are often professionals under high levels of stress—such as doctors, teachers, executives, psychologists, or first responders—who carry the weight of responsibility and sometimes feel they cannot show weakness. Many come to therapy because of burnout, anxiety, sleep problems, or emotional exhaustion.
I also work with parents and families who want to raise their children in a healthier, more positive way but struggle with guilt, frustration, or difficult behaviors at home. Some of my clients are expatriates or international professionals
My ideal clients are people who feel overwhelmed by the constant demands of life and work. They are often professionals under high levels of stress—such as doctors, teachers, executives, psychologists, or first responders—who carry the weight of responsibility and sometimes feel they cannot show weakness. Many come to therapy because of burnout, anxiety, sleep problems, or emotional exhaustion.
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Más psicólogos cerca de ti
Hola! Soy Psicóloga General Sanitaria con Master oficial en Neuropsicologia y me ofrezco a ayudarte en cualquier problema o momento el cual necesites ayuda. La escucha activa es esencial en la psicoterapia y junto la terapia cognitivo-conductual, podemos resolver los conflictos internos. La psicologia online ha demostrado resultados eficaces en breve periodo de tiempo. Contacta sin ningun compromiso
Hola! Soy Psicóloga General Sanitaria con Master oficial en Neuropsicologia y me ofrezco a ayudarte en cualquier problema o momento el cual necesites ayuda. La escucha activa es esencial en la psicoterapia y junto la terapia cognitivo-conductual, podemos resolver los conflictos internos. La psicologia online ha demostrado resultados eficaces en breve periodo de tiempo. Contacta sin ningun compromiso
Especializada en IFS y ACT, atiendo a personas con una variedad de sintomas desde la ansiedad, depresión, trauma/TEPT, problemas de pareja hasta TLP, TA, y TDAH.
En lugar de combatir el síntoma, trabajaremos con la parte que lo sostiene, estableciendo una relación que permita actualizar su estrategia protectora hacia respuestas más adaptativas. Los síntomas tenderán a extinguirse. Fortaleceremos tu centro interno de calma y claridad (metacognición) para reducir reactividad y favorecer la armonía del sistema.
Especializada en IFS y ACT, atiendo a personas con una variedad de sintomas desde la ansiedad, depresión, trauma/TEPT, problemas de pareja hasta TLP, TA, y TDAH.
En lugar de combatir el síntoma, trabajaremos con la parte que lo sostiene, estableciendo una relación que permita actualizar su estrategia protectora hacia respuestas más adaptativas. Los síntomas tenderán a extinguirse. Fortaleceremos tu centro interno de calma y claridad (metacognición) para reducir reactividad y favorecer la armonía del sistema.
Trabajo con personas que lidian con ansiedad, depresión, trauma, problemas de pareja, baja autoestima o duelos, especialmente si se mezcla con familia o pareja.
Hay malestares que no estallan de golpe: se acumulan, igual que una mala postura que al principio no molesta, pero con el tiempo duele. Así llega mucha gente a consulta: ansiedad que se instala, relaciones que se tensan, decisiones que pesan y una sensación de desconexión emocional que acaba agotando. Mi paciente ideal desea comprender qué le ocurre, dejar de repetirse y recuperar equilibrio. No busca un parche, sino un proceso real que le permita vivir con más claridad, seguridad y sentido.
Trabajo con personas que lidian con ansiedad, depresión, trauma, problemas de pareja, baja autoestima o duelos, especialmente si se mezcla con familia o pareja.
Hay malestares que no estallan de golpe: se acumulan, igual que una mala postura que al principio no molesta, pero con el tiempo duele. Así llega mucha gente a consulta: ansiedad que se instala, relaciones que se tensan, decisiones que pesan y una sensación de desconexión emocional que acaba agotando. Mi paciente ideal desea comprender qué le ocurre, dejar de repetirse y recuperar equilibrio. No busca un parche, sino un proceso real que le permita vivir con más claridad, seguridad y sentido.
Si se me pregunta cuál es mi paciente ideal, lo tengo muy claro: una persona que quiere retomar el control de su vida y mejorar su situación. Y que esté dispuesta a hacerlo de una forma agradable, con un ambiente cordial y relajado. A menudo me encuentro con personas que piensan que para solucionar los problemas es necesario un continuo dolor y sufrimiento, pero eso no es cierto. Hay muchas formas de abordar las situaciones y el arte de la psicoterapia es encontrar las más sencillas y efectivas, para que la persona que acude a la consulta consiga lo que desea de la forma más agradable y eficaz posible.
Si se me pregunta cuál es mi paciente ideal, lo tengo muy claro: una persona que quiere retomar el control de su vida y mejorar su situación. Y que esté dispuesta a hacerlo de una forma agradable, con un ambiente cordial y relajado. A menudo me encuentro con personas que piensan que para solucionar los problemas es necesario un continuo dolor y sufrimiento, pero eso no es cierto. Hay muchas formas de abordar las situaciones y el arte de la psicoterapia es encontrar las más sencillas y efectivas, para que la persona que acude a la consulta consiga lo que desea de la forma más agradable y eficaz posible.
Soy Psicóloga General Sanitaria y Neuropsicóloga Clínica, especializada en trastornos depresivos y ansiosos, con más de 5 años de experiencia en la práctica clínica. A lo largo de mi recorrido, me he ido encontrando con problemáticas de distinta índole (desde problemas de autoestima e inseguridad, trastornos depresivos y ansiosos, TOC, trastornos de alimentación y dependencia emocional) y con amplia población (desde niños hasta personas de la tercera edad). Respecto al tipo de intervención o psicoterapia que llevo a cabo, es totalmente individualizada, es decir, estará adaptada a las necesidades que la persona presente.
Soy Psicóloga General Sanitaria y Neuropsicóloga Clínica, especializada en trastornos depresivos y ansiosos, con más de 5 años de experiencia en la práctica clínica. A lo largo de mi recorrido, me he ido encontrando con problemáticas de distinta índole (desde problemas de autoestima e inseguridad, trastornos depresivos y ansiosos, TOC, trastornos de alimentación y dependencia emocional) y con amplia población (desde niños hasta personas de la tercera edad). Respecto al tipo de intervención o psicoterapia que llevo a cabo, es totalmente individualizada, es decir, estará adaptada a las necesidades que la persona presente.
Soy psicóloga y psicoterapeuta especializada en el enfoque sistémico, con más de cinco años de experiencia trabajando tanto en el país como en el extranjero. Mi objetivo es ayudar a las personas a comprender y mejorar sus relaciones promoviendo un ambiente de comunicación respetuosa, abierta y empatía. He trabajado con personas con duelos migratorios, expats y crisis vitales a nivel personal y relacional. Ofrezco un espacio seguro y acogedor donde podrás explorar tus pensamientos y emociones, así como las interacciones que influyen en tu bienestar.
Soy psicóloga y psicoterapeuta especializada en el enfoque sistémico, con más de cinco años de experiencia trabajando tanto en el país como en el extranjero. Mi objetivo es ayudar a las personas a comprender y mejorar sus relaciones promoviendo un ambiente de comunicación respetuosa, abierta y empatía. He trabajado con personas con duelos migratorios, expats y crisis vitales a nivel personal y relacional. Ofrezco un espacio seguro y acogedor donde podrás explorar tus pensamientos y emociones, así como las interacciones que influyen en tu bienestar.
Ofrezco un enfoque integrador, personalizado y basado en la evidencia científica para tratar trastornos de ansiedad, depresión, estrés, alteraciones cognitivas y otras problemáticas emocionales.
Psicólogo General Sanitario y Neuropsicólogo Clínico con amplia experiencia en la evaluación y tratamiento de alteraciones psicológicas y neuropsicológicas. Especialista en Terapia Cognitivo Conductual y Terapias de Contextuales y de Tercera Generación, como Mindfulness y Análisis Funcional de Conducta.
¡Empieza tu cambio hoy mismo!, contáctame sin compromiso al teléfono 693325337
Ofrezco un enfoque integrador, personalizado y basado en la evidencia científica para tratar trastornos de ansiedad, depresión, estrés, alteraciones cognitivas y otras problemáticas emocionales.
Psicólogo General Sanitario y Neuropsicólogo Clínico con amplia experiencia en la evaluación y tratamiento de alteraciones psicológicas y neuropsicológicas. Especialista en Terapia Cognitivo Conductual y Terapias de Contextuales y de Tercera Generación, como Mindfulness y Análisis Funcional de Conducta.
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Loratu puede ayudarte a modificar pensamientos, sentimientos y conductas que produzcan sufrimiento y/o malestar. Los síntomas o dificultades pueden ser variados, pero generalmente afectan a nivel personal e interfieren en la vida familiar, social y/o laboral. La psicoterapia, por tanto, puede ayudarte a plantearte cambios que te acerquen a tus objetivos, facilitando la comprensión de determinadas circunstancias y propiciando cambios que alivien o eliminen el malestar; reforzando el control personal. Asimismo, también puede ayudar a tomar perspectiva en situaciones complejas de forma que facilite la toma de decisiones
Loratu puede ayudarte a modificar pensamientos, sentimientos y conductas que produzcan sufrimiento y/o malestar. Los síntomas o dificultades pueden ser variados, pero generalmente afectan a nivel personal e interfieren en la vida familiar, social y/o laboral. La psicoterapia, por tanto, puede ayudarte a plantearte cambios que te acerquen a tus objetivos, facilitando la comprensión de determinadas circunstancias y propiciando cambios que alivien o eliminen el malestar; reforzando el control personal. Asimismo, también puede ayudar a tomar perspectiva en situaciones complejas de forma que facilite la toma de decisiones
Como psicoterapeuta, integro varias perspectivas clínicas, principalmente las teorías Psicodinámicas y la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Este enfoque me permite trabajar a dos niveles complementarios: por un lado, explorar las experiencias y patrones emocionales profundos que influyen en tu presente, y por otro, ayudarte a desarrollar estrategias prácticas y efectivas para afrontar tus dificultades actuales. Esta combinación favorece cambios duraderos, abordando tanto las raíces del malestar como las herramientas para superarlo en tu vida cotidiana.
Como psicoterapeuta, integro varias perspectivas clínicas, principalmente las teorías Psicodinámicas y la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Este enfoque me permite trabajar a dos niveles complementarios: por un lado, explorar las experiencias y patrones emocionales profundos que influyen en tu presente, y por otro, ayudarte a desarrollar estrategias prácticas y efectivas para afrontar tus dificultades actuales. Esta combinación favorece cambios duraderos, abordando tanto las raíces del malestar como las herramientas para superarlo en tu vida cotidiana.
Si estás pasando por un momento difícil, sientes ansiedad, tristeza o simplemente que has perdido el equilibrio, no tienes que enfrentarlo en soledad. Ofrezco un espacio seguro y respetuoso para comprender lo que estás viviendo, conectar con tus emociones y desarrollar herramientas que te ayuden a sentirte mejor. Mi objetivo es acompañarte para que puedas avanzar hacia una vida con mayor funcionalidad y coherencia.
Si estás pasando por un momento difícil, sientes ansiedad, tristeza o simplemente que has perdido el equilibrio, no tienes que enfrentarlo en soledad. Ofrezco un espacio seguro y respetuoso para comprender lo que estás viviendo, conectar con tus emociones y desarrollar herramientas que te ayuden a sentirte mejor. Mi objetivo es acompañarte para que puedas avanzar hacia una vida con mayor funcionalidad y coherencia.
PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA - TERAPIA ONLINE - Trabajo desde el marco de la terapia cognitivo conductual ya que creo que la ciencia es el mejor método de aproximación al conocimiento en general y a la psicoterapia en particular. Me interesan los procesos de cambio conductual por los que una persona pueda alcanzar sus objetivos, transitando, aceptando y modificando sus patrones cognitivos y emocionales. Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA - TERAPIA ONLINE - Trabajo desde el marco de la terapia cognitivo conductual ya que creo que la ciencia es el mejor método de aproximación al conocimiento en general y a la psicoterapia en particular. Me interesan los procesos de cambio conductual por los que una persona pueda alcanzar sus objetivos, transitando, aceptando y modificando sus patrones cognitivos y emocionales. Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
¿Te preocupa lo que está ocurriendo en tu vida sexual?
Cuando hay dolor en la penetración, falta de deseo sexual, o cuando la erección no aparece o termina demasiado rápido, es habitual que surja ansiedad, frustración y miedo a fallar.
Tu sexualidad no tiene por qué responder a un ideal de rendimiento. Las dificultades sexuales no son fallos, son señales. Y pueden abordarse.
Soy psicóloga, diplomada en Terapias Sexuales. Actualmente resido en Argentina. Acompaño a quienes desean comprender lo que les sucede, recuperar el deseo y vivir su sexualidad de una manera más libre y auténtica, mediante terapia online.
¿Te preocupa lo que está ocurriendo en tu vida sexual?
Cuando hay dolor en la penetración, falta de deseo sexual, o cuando la erección no aparece o termina demasiado rápido, es habitual que surja ansiedad, frustración y miedo a fallar.
Tu sexualidad no tiene por qué responder a un ideal de rendimiento. Las dificultades sexuales no son fallos, son señales. Y pueden abordarse.
Soy psicóloga, diplomada en Terapias Sexuales. Actualmente resido en Argentina. Acompaño a quienes desean comprender lo que les sucede, recuperar el deseo y vivir su sexualidad de una manera más libre y auténtica, mediante terapia online.
La terapia EMDR es una de la más estudiadas en todo el mundo. Conocida por su capacidad única de acceder a los recuerdos traumáticos o negativos y resolverlos en tiempos rápidisimos. Te cambiará la vida.
La terapia EMDR es una de la más estudiadas en todo el mundo. Conocida por su capacidad única de acceder a los recuerdos traumáticos o negativos y resolverlos en tiempos rápidisimos. Te cambiará la vida.
Ayudo a las personas a superar diversos desafíos emocionales, como pueden ser la ansiedad, la depresión, fobias, problemas de autoestima, ansiedad, autoestima, adicciones, abuso sexual, violencia...
Hola, mi nombre es Matxalen y soy psicologa sanitaria y psicotérapeuta.
La psicología ha sido una parte fundamental en mi vida desde que soy muy joven, ya que me permitió iniciar mi propio proceso terapéutico ayudándome a comprender mis emociones y pensamientos. A lo largo de este camino, he aprendido que el autocuidado es esencial para el proceso de sanación y crecimiento personal.
Ayudo a las personas a superar diversos desafíos emocionales, como pueden ser la ansiedad, la depresión, fobias, problemas de autoestima, ansiedad, autoestima, adicciones, abuso sexual, violencia...
Hola, mi nombre es Matxalen y soy psicologa sanitaria y psicotérapeuta.
La psicología ha sido una parte fundamental en mi vida desde que soy muy joven, ya que me permitió iniciar mi propio proceso terapéutico ayudándome a comprender mis emociones y pensamientos. A lo largo de este camino, he aprendido que el autocuidado es esencial para el proceso de sanación y crecimiento personal.
Los problemas que trato en terapia tienen que ver con trauma complejo, depresión, ansiedad, trastornos alimentarios, adicciones y relaciones disfuncionales.
La mayoría de pacientes que acuden, lo hacen bajo un sufrimiento y angustia importantes. Esto, sucede también porque no podemos poner palabras exactas a lo que nos ocurre porque está ilocalizable, no integrado. En terapia, ayudo a localizar el origen de esa angustia dándole un sentido con la historia personal que le rodea enlazando acontecimientos, personas y lugares que motivaron a desencadenar ese silencio llamado angustia. En mi trabajo, se crean análisis profundos que requieren de dedicación constante, reflexión y curiosidad. Ambas partes somos seres genuinos interesados en tejer una historia con un sentido propio.
Los problemas que trato en terapia tienen que ver con trauma complejo, depresión, ansiedad, trastornos alimentarios, adicciones y relaciones disfuncionales.
La mayoría de pacientes que acuden, lo hacen bajo un sufrimiento y angustia importantes. Esto, sucede también porque no podemos poner palabras exactas a lo que nos ocurre porque está ilocalizable, no integrado. En terapia, ayudo a localizar el origen de esa angustia dándole un sentido con la historia personal que le rodea enlazando acontecimientos, personas y lugares que motivaron a desencadenar ese silencio llamado angustia. En mi trabajo, se crean análisis profundos que requieren de dedicación constante, reflexión y curiosidad. Ambas partes somos seres genuinos interesados en tejer una historia con un sentido propio.
Lorena Aguirre Cadarso
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COP Madrid
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Mi enfoque favorito hoy en día es Somatic Experiencing por sus beneficios para tratar el trauma, stress, ansiedad y depresión.
Máster en Psicoterapia Humanista Experiencial y en Psicoterapia Focalizada en la Emoción Universidad Pontificia de Comillas, Especialista en Psicología Positiva, Facilitadora de Emotional Freedom Technique (EFT); “Tension and Trauma Release Exercises” (TRE), Somatic Experiencing Nivel Intermedio 2; Eye Movement Integration (EMI); Eneagrama ect.
Mi enfoque favorito hoy en día es Somatic Experiencing por sus beneficios para tratar el trauma, stress, ansiedad y depresión.
Máster en Psicoterapia Humanista Experiencial y en Psicoterapia Focalizada en la Emoción Universidad Pontificia de Comillas, Especialista en Psicología Positiva, Facilitadora de Emotional Freedom Technique (EFT); “Tension and Trauma Release Exercises” (TRE), Somatic Experiencing Nivel Intermedio 2; Eye Movement Integration (EMI); Eneagrama ect.
Trabajo con personas que sienten que viven en piloto automático, con ansiedad, autoexigencia o sobrecarga que les dificulta disfrutar del día a día y enfocarse en lo que realmente valoran.
Mi propuesta es: ofrecerte un espacio para bajar el ritmo y herramientas para tomar decisiones con claridad, establecer tus prioridades, disfrutar de tu tiempo libre sin culpa y estar más presente contigo y con los demás.
Trabajo con personas que sienten que viven en piloto automático, con ansiedad, autoexigencia o sobrecarga que les dificulta disfrutar del día a día y enfocarse en lo que realmente valoran.
Mi propuesta es: ofrecerte un espacio para bajar el ritmo y herramientas para tomar decisiones con claridad, establecer tus prioridades, disfrutar de tu tiempo libre sin culpa y estar más presente contigo y con los demás.
¡Hola! Soy Tania, psicóloga sanitaria. Y sé que a veces cuesta encontrar el equilibrio. Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja. Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superado o perdido y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
¡Hola! Soy Tania, psicóloga sanitaria. Y sé que a veces cuesta encontrar el equilibrio. Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja. Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superado o perdido y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
Depresión Psicólogos
¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.