Psicólogos especialistas en Autoestima en Getxo
Soy licenciado en psicología por la Universidad de Deusto. He realizado masters y múltiples seminarios y formación en psicopatología y psicoterapia. Llevo más de 20 años dedicándome a ayudar a personas que están pasando por momentos difíciles o que quieren mejorar aspectos de su personalidad. Soy experto en adultos y parejas.
Soy licenciado en psicología por la Universidad de Deusto. He realizado masters y múltiples seminarios y formación en psicopatología y psicoterapia. Llevo más de 20 años dedicándome a ayudar a personas que están pasando por momentos difíciles o que quieren mejorar aspectos de su personalidad. Soy experto en adultos y parejas.
My ideal clients are people who feel overwhelmed by the constant demands of life and work. They are often professionals under high levels of stress—such as doctors, teachers, executives, psychologists, or first responders—who carry the weight of responsibility and sometimes feel they cannot show weakness. Many come to therapy because of burnout, anxiety, sleep problems, or emotional exhaustion.
I also work with parents and families who want to raise their children in a healthier, more positive way but struggle with guilt, frustration, or difficult behaviors at home. Some of my clients are expatriates or international professionals
My ideal clients are people who feel overwhelmed by the constant demands of life and work. They are often professionals under high levels of stress—such as doctors, teachers, executives, psychologists, or first responders—who carry the weight of responsibility and sometimes feel they cannot show weakness. Many come to therapy because of burnout, anxiety, sleep problems, or emotional exhaustion.
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Psicólogo General Sanitario y Neuropsicólogo Clínico con amplia experiencia en la evaluación y tratamiento de alteraciones psicológicas y neuropsicológicas. Especialista en Terapia Cognitivo Conductual y Terapias de Contextuales y de Tercera Generación, como Mindfulness y Análisis Funcional de Conducta.
¡Empieza tu cambio hoy mismo!, contáctame sin compromiso al teléfono 693325337
Psicólogo General Sanitario y Neuropsicólogo Clínico con amplia experiencia en la evaluación y tratamiento de alteraciones psicológicas y neuropsicológicas. Especialista en Terapia Cognitivo Conductual y Terapias de Contextuales y de Tercera Generación, como Mindfulness y Análisis Funcional de Conducta.
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Soy Licenciada en Psicologia egresada de la Universidad de Buenos Aires, atiendo desde un marco integrativo, acompañando a pacientes que estan atravesando ansiedad, angustia, depresion, duelo, ataques de panico, crisis vitales, preocupaciones, miedos, baja autoestima.
El abordaje que utilizo es desde una perspectiva integrativa tomando herramientas de distintas disciplinas para llevar a cabo en cada proceso.
Soy Licenciada en Psicologia egresada de la Universidad de Buenos Aires, atiendo desde un marco integrativo, acompañando a pacientes que estan atravesando ansiedad, angustia, depresion, duelo, ataques de panico, crisis vitales, preocupaciones, miedos, baja autoestima.
El abordaje que utilizo es desde una perspectiva integrativa tomando herramientas de distintas disciplinas para llevar a cabo en cada proceso.
A lo largo de mi recorrido, me he ido encontrando con problemáticas de distinta índole (desde problemas de autoestima e inseguridad, trastornos depresivos y ansiosos, TOC, trastornos de alimentación y dependencia emocional) y con amplia población (desde niños hasta personas de la tercera edad).
Como Psicóloga te facilitaré un espacio seguro y cálido, donde te sentirás escuchado/a, no serás juzgado/a y estará ajustado a tus tiempos y necesidades. Encontrarás esa atención, apoyo y orientación que en algunas ocasiones todos/as necesitamos. Te facilitaré recursos y te ayudaré a encontrar herramientas para acercarte a una gestión emocional adecuada.
A lo largo de mi recorrido, me he ido encontrando con problemáticas de distinta índole (desde problemas de autoestima e inseguridad, trastornos depresivos y ansiosos, TOC, trastornos de alimentación y dependencia emocional) y con amplia población (desde niños hasta personas de la tercera edad).
Como Psicóloga te facilitaré un espacio seguro y cálido, donde te sentirás escuchado/a, no serás juzgado/a y estará ajustado a tus tiempos y necesidades. Encontrarás esa atención, apoyo y orientación que en algunas ocasiones todos/as necesitamos. Te facilitaré recursos y te ayudaré a encontrar herramientas para acercarte a una gestión emocional adecuada.
Trabajo con personas que sienten que viven en piloto automático, con ansiedad, autoexigencia o sobrecarga que les dificulta disfrutar del día a día y enfocarse en lo que realmente valoran.
Mi propuesta es: ofrecerte un espacio para bajar el ritmo y herramientas para tomar decisiones con claridad, establecer tus prioridades, disfrutar de tu tiempo libre sin culpa y estar más presente contigo y con los demás.
Trabajo con personas que sienten que viven en piloto automático, con ansiedad, autoexigencia o sobrecarga que les dificulta disfrutar del día a día y enfocarse en lo que realmente valoran.
Mi propuesta es: ofrecerte un espacio para bajar el ritmo y herramientas para tomar decisiones con claridad, establecer tus prioridades, disfrutar de tu tiempo libre sin culpa y estar más presente contigo y con los demás.
Hay momentos en los que algo dentro de nosotrxs pide ser escuchado.
Tal vez una parte que se siente insegura, sobrepasada, ansiosa… o una que simplemente está cansada de sostener tanto.
Soy psicóloga acreditada y colegiada, con formación sistémica y especialización en
mindfulness y en terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y
Compromiso (ACT) y la Terapia Basada en la Compasión. También integro principios de la
teoría polivagal en mi enfoque, lo que nos permite integrar el cuerpo, la mente, las
emociones y las sensaciones.
Hay momentos en los que algo dentro de nosotrxs pide ser escuchado.
Tal vez una parte que se siente insegura, sobrepasada, ansiosa… o una que simplemente está cansada de sostener tanto.
Soy psicóloga acreditada y colegiada, con formación sistémica y especialización en
mindfulness y en terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y
Compromiso (ACT) y la Terapia Basada en la Compasión. También integro principios de la
teoría polivagal en mi enfoque, lo que nos permite integrar el cuerpo, la mente, las
emociones y las sensaciones.
Todos tenemos sufrimientos, pero qué hacemos con eso es a donde radica nuestra libertad. El compromiso con el propio sufrimiento es lo que nos permite crear otros modos de transitarlo y la posibilidad de transformarlo. Soy psicóloga clínica y me dedico al abordaje integral de las personas, la construcción del sentido vital, el desarrollo personal y el tratamiento de distintas manifestaciones del sufrimiento humano. Acompaño a quienes estén en el camino del autoconocimiento y el desarrollo personal buscando abrir espacios de diálogo interno, de escucha y reflexión.
Todos tenemos sufrimientos, pero qué hacemos con eso es a donde radica nuestra libertad. El compromiso con el propio sufrimiento es lo que nos permite crear otros modos de transitarlo y la posibilidad de transformarlo. Soy psicóloga clínica y me dedico al abordaje integral de las personas, la construcción del sentido vital, el desarrollo personal y el tratamiento de distintas manifestaciones del sufrimiento humano. Acompaño a quienes estén en el camino del autoconocimiento y el desarrollo personal buscando abrir espacios de diálogo interno, de escucha y reflexión.
¡Hola! Soy Tania, psicóloga sanitaria. Y sé que a veces cuesta encontrar el equilibrio. Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja. Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superado o perdido y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
¡Hola! Soy Tania, psicóloga sanitaria. Y sé que a veces cuesta encontrar el equilibrio. Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja. Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superado o perdido y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
I integrate psychology, paying attention to the family system and listening to the body, with the art therapy in which I specialized, meditation, dream interpretation, sacred sexuality and native psychrituality to delve together into the depth of the person. I care about reaching an exploration as personal as possible, so that there is no judgment and one reaches one's own personal truth.
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Si sufres por ansiedad, estrés, baja autoestima, irritabilidad, perfeccionismo, alta exigencia, culpa, vínculos tóxicos, duelo, crisis existenciales, problemas de pareja, conflictos familiares
Ofrezco acompañamiento psicológico. Psicoterapia Online, Terapia de Pareja Online y Sesiones personalizadas de Mindfulness Online.
Me he especializado en atender a Personas Altamente Sensibles PAS y en ayudar a sanar heridas emocionales de la infancia.
Si sufres por ansiedad, estrés, baja autoestima, irritabilidad, perfeccionismo, alta exigencia, culpa, vínculos tóxicos, duelo, crisis existenciales, problemas de pareja, conflictos familiares
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Me he especializado en atender a Personas Altamente Sensibles PAS y en ayudar a sanar heridas emocionales de la infancia.
Si estás pasando por un momento difícil, sientes ansiedad, tristeza o simplemente que has perdido el equilibrio, no tienes que enfrentarlo en soledad. Ofrezco un espacio seguro y respetuoso para comprender lo que estás viviendo, conectar con tus emociones y desarrollar herramientas que te ayuden a sentirte mejor. Mi objetivo es acompañarte para que puedas avanzar hacia una vida con mayor funcionalidad y coherencia.
Si estás pasando por un momento difícil, sientes ansiedad, tristeza o simplemente que has perdido el equilibrio, no tienes que enfrentarlo en soledad. Ofrezco un espacio seguro y respetuoso para comprender lo que estás viviendo, conectar con tus emociones y desarrollar herramientas que te ayuden a sentirte mejor. Mi objetivo es acompañarte para que puedas avanzar hacia una vida con mayor funcionalidad y coherencia.
Licenciada en Psicología con especialización en jovenes y adultos. Formación en campo hospitalario: Manejo de Urgencias en Salud Mental, abordaje emocional y psicopatológico del paciente adulto e interconsulta a equipos médicos.
Licenciada en Psicología con especialización en jovenes y adultos. Formación en campo hospitalario: Manejo de Urgencias en Salud Mental, abordaje emocional y psicopatológico del paciente adulto e interconsulta a equipos médicos.
I work with people from different ethnicities, ages, sexual orientations and gender identities, in both English and Spanish, who struggle with life transitions, cross-cultural relationship issues, anxiety, self-esteem, anger management, trauma, depression, parenting issues and women’s reproductive health.
I’ve been working with individuals, couples, families and groups for over 25 years, in a variety of settings, using an integrative approach with my clients to determine the best therapeutic approach and drawing from various therapeutic modalities; including feminist, narrative, family systems, and cognitive-behavioral theories.
I work with people from different ethnicities, ages, sexual orientations and gender identities, in both English and Spanish, who struggle with life transitions, cross-cultural relationship issues, anxiety, self-esteem, anger management, trauma, depression, parenting issues and women’s reproductive health.
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Mi propósito es acompañarte con cercanía y compromiso, trabajando juntos en tu bienestar. Soy Mireia Fernández, psicóloga especializada en Psicología Sanitaria, Infantojuvenil y Forense.
A lo largo de mi camino profesional y personal, he desarrollado una comprensión profunda y empática de las distintas experiencias humanas. Esta perspectiva me permite acompañar a cada persona desde una mirada cercana y respetuosa con su realidad.
Mi propósito es acompañarte con cercanía y compromiso, trabajando juntos en tu bienestar. Soy Mireia Fernández, psicóloga especializada en Psicología Sanitaria, Infantojuvenil y Forense.
A lo largo de mi camino profesional y personal, he desarrollado una comprensión profunda y empática de las distintas experiencias humanas. Esta perspectiva me permite acompañar a cada persona desde una mirada cercana y respetuosa con su realidad.
Soy psicóloga y psicoterapeuta especializada en el enfoque sistémico, con más de cinco años de experiencia trabajando tanto en el país como en el extranjero. Mi objetivo es ayudar a las personas a comprender y mejorar sus relaciones promoviendo un ambiente de comunicación respetuosa, abierta y empatía. He trabajado con personas con duelos migratorios, expats y crisis vitales a nivel personal y relacional. Ofrezco un espacio seguro y acogedor donde podrás explorar tus pensamientos y emociones, así como las interacciones que influyen en tu bienestar.
Soy psicóloga y psicoterapeuta especializada en el enfoque sistémico, con más de cinco años de experiencia trabajando tanto en el país como en el extranjero. Mi objetivo es ayudar a las personas a comprender y mejorar sus relaciones promoviendo un ambiente de comunicación respetuosa, abierta y empatía. He trabajado con personas con duelos migratorios, expats y crisis vitales a nivel personal y relacional. Ofrezco un espacio seguro y acogedor donde podrás explorar tus pensamientos y emociones, así como las interacciones que influyen en tu bienestar.
Ansiedad, apego, autoestima, duelo y traumas son mis áreas principales; mi objetivo es que avances con estructura y seguridad.
Hay malestares que no estallan de golpe: se acumulan, igual que una mala postura que al principio no molesta, pero con el tiempo duele. Así llega mucha gente a consulta: ansiedad que se instala, relaciones que se tensan, decisiones que pesan y una sensación de desconexión emocional que acaba agotando. Mi paciente ideal desea comprender qué le ocurre, dejar de repetirse y recuperar equilibrio. No busca un parche, sino un proceso real que le permita vivir con más claridad, seguridad y sentido.
Ansiedad, apego, autoestima, duelo y traumas son mis áreas principales; mi objetivo es que avances con estructura y seguridad.
Hay malestares que no estallan de golpe: se acumulan, igual que una mala postura que al principio no molesta, pero con el tiempo duele. Así llega mucha gente a consulta: ansiedad que se instala, relaciones que se tensan, decisiones que pesan y una sensación de desconexión emocional que acaba agotando. Mi paciente ideal desea comprender qué le ocurre, dejar de repetirse y recuperar equilibrio. No busca un parche, sino un proceso real que le permita vivir con más claridad, seguridad y sentido.
Lorena Aguirre Cadarso
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COP Madrid
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Soy psicóloga y psicoterapeuta, comprometida con la sanación del trauma y la construcción de la resiliencia. Trabajaremos juntos de manera integral, viendo la manifestación de tu situación desde el nivel de los pensamientos y creencias, las emociones y las sensaciones corporales atrapadas en el cuerpo. Cada día, el problema requerirá un enfoque diferente, por lo que puedo sugerirte una técnica cognitivo-conductual o una técnica centrada del cuerpo, o simplemente escucharte sin juicio. Mi enfoque favorito hoy en día es Somatic Experiencing por sus beneficios para tratar el trauma, stress, ansiedad y depresión.
Soy psicóloga y psicoterapeuta, comprometida con la sanación del trauma y la construcción de la resiliencia. Trabajaremos juntos de manera integral, viendo la manifestación de tu situación desde el nivel de los pensamientos y creencias, las emociones y las sensaciones corporales atrapadas en el cuerpo. Cada día, el problema requerirá un enfoque diferente, por lo que puedo sugerirte una técnica cognitivo-conductual o una técnica centrada del cuerpo, o simplemente escucharte sin juicio. Mi enfoque favorito hoy en día es Somatic Experiencing por sus beneficios para tratar el trauma, stress, ansiedad y depresión.
Soy Psicóloga y Doctora en Psicología por la Universidad de Deusto, Psicoterapeuta de familias y parejas y Psicoterapeuta Breve - Brief Therapy Center/Palo Alto/USA. Si pudieras superar el miedo, la depresión, o mejorar tus relaciones, etc. ¿Qué diferencia haría en tu vida? Vienes a la terapia a cambiar algo que ya no te sirve, te voy a acompañar en este proceso buscando la solución para el problema que más te preocupa, potenciando tus recursos y herramientas con el fin de alcanzar y transformar las relaciones contigo mismo y con los demás. Recuerda en las relaciones no existe un vencedor, sino que ambos ganan o pierden.
Soy Psicóloga y Doctora en Psicología por la Universidad de Deusto, Psicoterapeuta de familias y parejas y Psicoterapeuta Breve - Brief Therapy Center/Palo Alto/USA. Si pudieras superar el miedo, la depresión, o mejorar tus relaciones, etc. ¿Qué diferencia haría en tu vida? Vienes a la terapia a cambiar algo que ya no te sirve, te voy a acompañar en este proceso buscando la solución para el problema que más te preocupa, potenciando tus recursos y herramientas con el fin de alcanzar y transformar las relaciones contigo mismo y con los demás. Recuerda en las relaciones no existe un vencedor, sino que ambos ganan o pierden.
Loratu puede ayudarte a modificar pensamientos, sentimientos y conductas que produzcan sufrimiento y/o malestar. Los síntomas o dificultades pueden ser variados, pero generalmente afectan a nivel personal e interfieren en la vida familiar, social y/o laboral. La psicoterapia, por tanto, puede ayudarte a plantearte cambios que te acerquen a tus objetivos, facilitando la comprensión de determinadas circunstancias y propiciando cambios que alivien o eliminen el malestar; reforzando el control personal. Asimismo, también puede ayudar a tomar perspectiva en situaciones complejas de forma que facilite la toma de decisiones
Loratu puede ayudarte a modificar pensamientos, sentimientos y conductas que produzcan sufrimiento y/o malestar. Los síntomas o dificultades pueden ser variados, pero generalmente afectan a nivel personal e interfieren en la vida familiar, social y/o laboral. La psicoterapia, por tanto, puede ayudarte a plantearte cambios que te acerquen a tus objetivos, facilitando la comprensión de determinadas circunstancias y propiciando cambios que alivien o eliminen el malestar; reforzando el control personal. Asimismo, también puede ayudar a tomar perspectiva en situaciones complejas de forma que facilite la toma de decisiones
Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.