Psicólogos especialistas en Depresión en Viladecans

Serveis Atenció Terapèutica
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
08840 Viladecans
Psicologo Viladecans. Infantil, adolescentes y adultos. Contamos con diferentes especialistas (psicólogos/as, terapeutas...) para atender demandas de orden psicológico. Especialistas en terapia infantil, adolescentes, adultos. También contamos con especialistas en diagnóstico y tratamiento de trastornos del neurodesarrollo y del aprendizaje. Especialistas en Autismo (TEA), TDAH y Dislexia. Ofrecemos servicio de Logopedia en viladecans y naturopatía. Contamos con especialista en sexología y terapia afirmativa LGTBI+
Psicologo Viladecans. Infantil, adolescentes y adultos. Contamos con diferentes especialistas (psicólogos/as, terapeutas...) para atender demandas de orden psicológico. Especialistas en terapia infantil, adolescentes, adultos. También contamos con especialistas en diagnóstico y tratamiento de trastornos del neurodesarrollo y del aprendizaje. Especialistas en Autismo (TEA), TDAH y Dislexia. Ofrecemos servicio de Logopedia en viladecans y naturopatía. Contamos con especialista en sexología y terapia afirmativa LGTBI+
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Vicenç Martín Calopa
Psicoterapeuta, Lic. Medicina
Atiende en la zona
Psicoterapia PRESENCIAL y también ONLINE. Me llamo Vicenç, soy Médico y Psicoterapeuta EXPERTO en ANSIEDAD. Si padeces ansiedad, inquietud, inseguridad, dificultad para respirar de manera tranquila y sosegada, palpitaciones, hormigueos, miedos, dificultad para dormir, mareos que parecen no tener explicación, evitas situaciones por miedo a sentirte mal, al salir a la calle o en reuniones sociales. Si sientes que tu vida ya no es como la que tenías antes y crees que nunca más volverás a ser tú. Si te sientes en parte o completamente así tengo una buena noticia para ti: todo esto tiene SOLUCIÓN ;-) y no siempre con psicofármacos.
Psicoterapia PRESENCIAL y también ONLINE. Me llamo Vicenç, soy Médico y Psicoterapeuta EXPERTO en ANSIEDAD. Si padeces ansiedad, inquietud, inseguridad, dificultad para respirar de manera tranquila y sosegada, palpitaciones, hormigueos, miedos, dificultad para dormir, mareos que parecen no tener explicación, evitas situaciones por miedo a sentirte mal, al salir a la calle o en reuniones sociales. Si sientes que tu vida ya no es como la que tenías antes y crees que nunca más volverás a ser tú. Si te sientes en parte o completamente así tengo una buena noticia para ti: todo esto tiene SOLUCIÓN ;-) y no siempre con psicofármacos.
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Laia Casas Raventos
Psicólogo, COPC
Atiende en la zona
Psicóloga en Vilanova i la Geltrú y Gavá. Estoy especializada en problemas de ansiedad, malestar emocional, autoestima, problemas familiares, pensamientos intrusivos, inseguridad, tristeza prolongada sin causa aparente y síntomas psicosomáticos (tensión, dolor inexplicable, cansancio, insomnio, problemas digestivos, etc.). Mi terapia está dirigida al acompañamiento en la resolución de conflictos internos y externos, situando a cada persona en su propio contexto, historia y trayectoria personal.
Psicóloga en Vilanova i la Geltrú y Gavá. Estoy especializada en problemas de ansiedad, malestar emocional, autoestima, problemas familiares, pensamientos intrusivos, inseguridad, tristeza prolongada sin causa aparente y síntomas psicosomáticos (tensión, dolor inexplicable, cansancio, insomnio, problemas digestivos, etc.). Mi terapia está dirigida al acompañamiento en la resolución de conflictos internos y externos, situando a cada persona en su propio contexto, historia y trayectoria personal.
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Cristina Blaya Asensio
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Atiende en la zona
Me llamo Cristina Blaya. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta y Grafóloga. He desarrollado mi carrera profesional principalmente en el ámbito de la Psicología Clínica y Sanitaria así como en la Educación y Formación. Con 25 años de experiencia en estas áreas, ofrezco Calidad, Seriedad y Experiencia en todos los Servicios de mi Consulta.   ​
Me llamo Cristina Blaya. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta y Grafóloga. He desarrollado mi carrera profesional principalmente en el ámbito de la Psicología Clínica y Sanitaria así como en la Educación y Formación. Con 25 años de experiencia en estas áreas, ofrezco Calidad, Seriedad y Experiencia en todos los Servicios de mi Consulta.   ​
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Más psicólogos cerca de ti

Art i Benestar
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
08026 Barcelona
Considero que el potencial de transformación del ser humano es enorme, basta con atreverse a sostener un proceso profundo de autoconocimiento y confiar en que el único y verdadero campo de acción para el cambio, es uno/a mismo/a.
Considero que el potencial de transformación del ser humano es enorme, basta con atreverse a sostener un proceso profundo de autoconocimiento y confiar en que el único y verdadero campo de acción para el cambio, es uno/a mismo/a.
657 62 3... Mostrar número
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Dra. Monica Emch Franco
Psicólogo, PhD, COPC
Solo online
¿Sientes que algo en ti te sabotea, pero no entiendes por qué? ¿Siempre acabas en el mismo tipo de relaciones, aunque lo intentas diferente? ¿Has probado otras terapias pero al cabo de un tiempo vuelves al mismo punto? ¿Deseas entenderte de verdad, romper patrones y tener relaciones más libres? Si algo de esto te resuena, quizás haya un patrón que todavía no has podido ver. En terapia psicodinámica trabajamos juntas para descubrir de dónde viene y cómo ha estado condicionándote, para que deje de dirigir tu vida sin que lo sepas.
¿Sientes que algo en ti te sabotea, pero no entiendes por qué? ¿Siempre acabas en el mismo tipo de relaciones, aunque lo intentas diferente? ¿Has probado otras terapias pero al cabo de un tiempo vuelves al mismo punto? ¿Deseas entenderte de verdad, romper patrones y tener relaciones más libres? Si algo de esto te resuena, quizás haya un patrón que todavía no has podido ver. En terapia psicodinámica trabajamos juntas para descubrir de dónde viene y cómo ha estado condicionándote, para que deje de dirigir tu vida sin que lo sepas.
699 92 1... Mostrar número
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Miguel Camarasa Godoy
Psicoterapeuta, Lic. Medicina
Recibo a personas con malestar psicológico que puede ser ansiedad, angustia, depresión, sensación de vacío, fobias o adicciones.
La terapia psicoanalítica propone un conocimiento de la persona, incluyendo su nivel inconciente. El paciente hace asociación libre, o habla de lo que quiera. A partir de esto, el terapeuta mostrará rasgos, actitudes, o conflictos. Si el paciente lo requiere, puedo agregar medicación. Mínima y breve. Puedo hacer visitas a domicilio.
Recibo a personas con malestar psicológico que puede ser ansiedad, angustia, depresión, sensación de vacío, fobias o adicciones.
La terapia psicoanalítica propone un conocimiento de la persona, incluyendo su nivel inconciente. El paciente hace asociación libre, o habla de lo que quiera. A partir de esto, el terapeuta mostrará rasgos, actitudes, o conflictos. Si el paciente lo requiere, puedo agregar medicación. Mínima y breve. Puedo hacer visitas a domicilio.
666 05 7... Mostrar número
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Soy un psicólogo vocacional y apasionado con mi profesión. Dispongo de más de 25 años de experiencia y practico tanto la psicología clínica como la psicoterapia psicoanalítica. Dispongo de tres maestrías (Máster de Clínica en Salud Mental, Máster en Psicopatología y Máster en Psicoterapia Psicoanalítica). Las terapias que conduzco no buscan eliminar los síntomas psicológicos, sino que pretenden esclarecer las causas que hay en su trasfondo, abordándolas para que los síntomas vayan desapareciendo. Realizo psicoterapias tanto de alcance breve como de largo plazo, siempre en función de los deseos y posibilidades del paciente.
Soy un psicólogo vocacional y apasionado con mi profesión. Dispongo de más de 25 años de experiencia y practico tanto la psicología clínica como la psicoterapia psicoanalítica. Dispongo de tres maestrías (Máster de Clínica en Salud Mental, Máster en Psicopatología y Máster en Psicoterapia Psicoanalítica). Las terapias que conduzco no buscan eliminar los síntomas psicológicos, sino que pretenden esclarecer las causas que hay en su trasfondo, abordándolas para que los síntomas vayan desapareciendo. Realizo psicoterapias tanto de alcance breve como de largo plazo, siempre en función de los deseos y posibilidades del paciente.
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Silvia Atahides Albacete
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
08025 Barcelona
Estoy especializada en la atención psicológica a jóvenes, adultos y personas mayores que atraviesan procesos de duelo, ansiedad, depresión, estrés, trastornos adaptativos, trastornos de personalidad,etc.
Soy licenciada por la Universidad de Barcelona, Psicóloga general sanitaria, máster en psicopatología clínica por la Universidad Ramón Llull, máster en psicoterapia por la Universidad Ramón Llull y y máster en terapia breve estratégica. Tengo años de experiencia trabajando en el ámbito clínico tanto en la red pública cómo en mi consulta privada.
Estoy especializada en la atención psicológica a jóvenes, adultos y personas mayores que atraviesan procesos de duelo, ansiedad, depresión, estrés, trastornos adaptativos, trastornos de personalidad,etc.
Soy licenciada por la Universidad de Barcelona, Psicóloga general sanitaria, máster en psicopatología clínica por la Universidad Ramón Llull, máster en psicoterapia por la Universidad Ramón Llull y y máster en terapia breve estratégica. Tengo años de experiencia trabajando en el ámbito clínico tanto en la red pública cómo en mi consulta privada.
630 85 9... Mostrar número
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Núria Palau Verdejo
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
08037 Barcelona
Si te encuentras en un momento de crisis y desasosiego, duelo o depresión, si quieres cambiar el rumbo de tu vida, enfrentar una decisión vital, o simplemente conocerte mejor, no dudes en llamarme para agendar esta visita gratuita que serà el principio del proceso de ayuda para facilitar los cambios necesarios para sentirte bien contigo mismo.
Soy psicóloga clínica, de orientación psicoanalítica, con más de veinte años de experiencia profesional. Muchas personas nos llegan a la consulta porqué buscan ayuda psicológica para superar sus problemas y dificultades, porque están desorientadas, o padecen un trastorno que les causa dolor y angustia. Empezar una terapia es el primer paso para comprender lo que nos pasa, ir al fondo de los problemas, y hacer frente a tu malestar. Por esto, para ayudarte en tu decisión, te ofrezco una entevista gratuita para que te informes bien y podamos aclarar todas tus dudas. La mejora de tu bienestar emocional depende de ello.
Si te encuentras en un momento de crisis y desasosiego, duelo o depresión, si quieres cambiar el rumbo de tu vida, enfrentar una decisión vital, o simplemente conocerte mejor, no dudes en llamarme para agendar esta visita gratuita que serà el principio del proceso de ayuda para facilitar los cambios necesarios para sentirte bien contigo mismo.
Soy psicóloga clínica, de orientación psicoanalítica, con más de veinte años de experiencia profesional. Muchas personas nos llegan a la consulta porqué buscan ayuda psicológica para superar sus problemas y dificultades, porque están desorientadas, o padecen un trastorno que les causa dolor y angustia. Empezar una terapia es el primer paso para comprender lo que nos pasa, ir al fondo de los problemas, y hacer frente a tu malestar. Por esto, para ayudarte en tu decisión, te ofrezco una entevista gratuita para que te informes bien y podamos aclarar todas tus dudas. La mejora de tu bienestar emocional depende de ello.
609 46 5... Mostrar número
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Hebe Ruesjas Araoz
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
08006 Barcelona
Muchas veces pensamos que el tiempo solucionará por nosotros lo que nos pasa, que hay alguien o algo externo a nosotros que ha de cambiar para que aquello que nos genera repetitivamente sensación de angustia, malestar, tristeza, rabia o enfado se solucione. ¿Y si volvemos la mirada hacia nosotros mismos? ¿y si no solo nos quedamos esperando a que el tiempo o un otro/a llegue para resolver por nosotros lo que nos pasa? ¿Y si volver la mirada hacia nosotros mismos no es tan difícil como pensamos? Hablar de aquello que nos incomoda, genera malestar de manera repetitiva es el primer paso para sentirse más aliviado/a.
Muchas veces pensamos que el tiempo solucionará por nosotros lo que nos pasa, que hay alguien o algo externo a nosotros que ha de cambiar para que aquello que nos genera repetitivamente sensación de angustia, malestar, tristeza, rabia o enfado se solucione. ¿Y si volvemos la mirada hacia nosotros mismos? ¿y si no solo nos quedamos esperando a que el tiempo o un otro/a llegue para resolver por nosotros lo que nos pasa? ¿Y si volver la mirada hacia nosotros mismos no es tan difícil como pensamos? Hablar de aquello que nos incomoda, genera malestar de manera repetitiva es el primer paso para sentirse más aliviado/a.
651 61 5... Mostrar número
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Raquel García Romero
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
08010 Barcelona
emocionales ( Depresión, D. psicótica y Ansiedad (generalizada y social), entre otros, como el Trastorno Obsesivo Compulsivo.
Poseo un Máster en Psicopatología Clínica Infantojuvenil por la UAB, un Máster en Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC) por el Institut Ret de Barcelona y formación en terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) certificada por la asociación EMDR-España para tratar el trauma psicológico.
emocionales ( Depresión, D. psicótica y Ansiedad (generalizada y social), entre otros, como el Trastorno Obsesivo Compulsivo.
Poseo un Máster en Psicopatología Clínica Infantojuvenil por la UAB, un Máster en Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC) por el Institut Ret de Barcelona y formación en terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) certificada por la asociación EMDR-España para tratar el trauma psicológico.
627 32 6... Mostrar número
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Laura Llonch Baranera
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Solo online
Acompaño a personas que viven fuera de su país y atraviesan momentos de malestar emocional. Pueden estar sintiendo ansiedad, soledad, dificultad para adaptarse, conflictos en sus relaciones o una sensación de desorientación vital. Necesitan un espacio en su idioma donde poder expresarse sin traducirse emocionalmente, sentirse comprendidas culturalmente y revisar quiénes son en esta nueva etapa de sus vidas. Como psicoterapeuta familiar y persona que también ha vivido fuera de su país, entiendo de primera mano los desafíos emocionales que surgen al adaptarse a un nuevo entorno.
Acompaño a personas que viven fuera de su país y atraviesan momentos de malestar emocional. Pueden estar sintiendo ansiedad, soledad, dificultad para adaptarse, conflictos en sus relaciones o una sensación de desorientación vital. Necesitan un espacio en su idioma donde poder expresarse sin traducirse emocionalmente, sentirse comprendidas culturalmente y revisar quiénes son en esta nueva etapa de sus vidas. Como psicoterapeuta familiar y persona que también ha vivido fuera de su país, entiendo de primera mano los desafíos emocionales que surgen al adaptarse a un nuevo entorno.
646 75 6... Mostrar número
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Isabel Pastor González
Psicoterapeuta, Maestría, COPC
08013 Barcelona
Experiencia en abordaje del trauma (violencia machista, abuso sexual infantil/adulto), TCA, ansiedad y depresión, bloqueos vitales...
A veces no sabemos dónde nos encontramos, y se nos hace difícil comunicar cómo nos sentimos, pero de fondo hay un malestar, en mayor o menor medida según el caso, que comienza a interferir en tu día a día y quizá en tus relaciones con las demás personas. Quizá no puedas aún articular qué necesitas. Eso es la elaboración de la demanda, y puedo ayudarte a definirla. Este espacio principalmente buscará que te sientas aceptada/o y desde ahí trabajaremos en que puedas sentirte mejor para abordar tu vida.
Experiencia en abordaje del trauma (violencia machista, abuso sexual infantil/adulto), TCA, ansiedad y depresión, bloqueos vitales...
A veces no sabemos dónde nos encontramos, y se nos hace difícil comunicar cómo nos sentimos, pero de fondo hay un malestar, en mayor o menor medida según el caso, que comienza a interferir en tu día a día y quizá en tus relaciones con las demás personas. Quizá no puedas aún articular qué necesitas. Eso es la elaboración de la demanda, y puedo ayudarte a definirla. Este espacio principalmente buscará que te sientas aceptada/o y desde ahí trabajaremos en que puedas sentirte mejor para abordar tu vida.
633 68 9... Mostrar número
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Isa Soler
Verificado Verificado
08010 Barcelona
If you have experienced trauma, either from a single traumatic event or from developmental trauma, I understand how challenging and difficult functioning can be. Trauma can affect every aspect of our life, our sense of safety, our sense of identity, and confidence in our ability to thrive. I also understand how important and necessary it is to find ways to alter these limiting patterns. I am a licensed psychotherapist in the United States with Equivalencia in Spain, with three Master’s and multiple certifications and over 24 years experience in the field of trauma and mind/body approaches.
If you have experienced trauma, either from a single traumatic event or from developmental trauma, I understand how challenging and difficult functioning can be. Trauma can affect every aspect of our life, our sense of safety, our sense of identity, and confidence in our ability to thrive. I also understand how important and necessary it is to find ways to alter these limiting patterns. I am a licensed psychotherapist in the United States with Equivalencia in Spain, with three Master’s and multiple certifications and over 24 years experience in the field of trauma and mind/body approaches.
659 98 0... Mostrar número
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Ana Belén Fragueiro .
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
1 recomendaciones
08001 Barcelona
Psicóloga y Psicoterapeuta integrativa.
Psicóloga y Psicoterapeuta integrativa.
600 95 7... Mostrar número
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Laura Mónaco monaco
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
1 recomendaciones
Solo online
Abordo diferentes problemáticas emocionales, tales como ansiedad, depresión, crisis vitales, estrés, entre otras, acompañando desde una perspectiva dinámica mediante un vínculo terapéutico comprometido y empático.
Me especializo en población adulta, desde un enfoque integrativo, utilizando técnicas de diferentes escuelas psicológicas y combinando herramientas, de acuerdo a las necesidades de cada paciente.
Abordo diferentes problemáticas emocionales, tales como ansiedad, depresión, crisis vitales, estrés, entre otras, acompañando desde una perspectiva dinámica mediante un vínculo terapéutico comprometido y empático.
Me especializo en población adulta, desde un enfoque integrativo, utilizando técnicas de diferentes escuelas psicológicas y combinando herramientas, de acuerdo a las necesidades de cada paciente.
671 70 3... Mostrar número
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Elena Palacio van Isschot
Psicólogo, MSc, COPC
08002 Barcelona
Especializada en IFS y ACT, atiendo a personas con una variedad de sintomas desde la ansiedad, depresión, trauma/TEPT, hasta TLP, TA, y TDAH, así como a personas en contextos de alta exigencia con sobrecarga o bloqueo.
En lugar de combatir el síntoma, trabajaremos con la parte que lo sostiene, estableciendo una relación que permita actualizar su estrategia protectora hacia respuestas más adaptativas. Los síntomas tenderán a extinguirse. Fortaleceremos tu centro interno de calma y claridad (metacognición) para reducir reactividad y favorecer la armonía del sistema.
Especializada en IFS y ACT, atiendo a personas con una variedad de sintomas desde la ansiedad, depresión, trauma/TEPT, hasta TLP, TA, y TDAH, así como a personas en contextos de alta exigencia con sobrecarga o bloqueo.
En lugar de combatir el síntoma, trabajaremos con la parte que lo sostiene, estableciendo una relación que permita actualizar su estrategia protectora hacia respuestas más adaptativas. Los síntomas tenderán a extinguirse. Fortaleceremos tu centro interno de calma y claridad (metacognición) para reducir reactividad y favorecer la armonía del sistema.
666 00 6... Mostrar número
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Natacha Kleinerman .
Psicólogo, Maestría, COPC
Solo online
el paciente ideal no es el que mas conflictos y tristezas tenga, sino el que mas dispuesto está a flexibilizar sus esquemas de pensamientos y formas de sentir, para poder resignificar su experiencia vital, con ánimos de implicarse en su proceso con apertura, curiosidad y compromiso hacia su bienestar. Con el objetivo de estar, cada vez, un poco más cerca de SU mejor versión
el paciente ideal no es el que mas conflictos y tristezas tenga, sino el que mas dispuesto está a flexibilizar sus esquemas de pensamientos y formas de sentir, para poder resignificar su experiencia vital, con ánimos de implicarse en su proceso con apertura, curiosidad y compromiso hacia su bienestar. Con el objetivo de estar, cada vez, un poco más cerca de SU mejor versión
674 08 6... Mostrar número
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Germán Dario Donniacuo .
Verificado Verificado
08036 Barcelona
Psicólogo y sexólogo, especializado en Neurociencias y PNL, Técnico en Evaluación Neurocognitiva y Psicodiagnóstico, Profesor, Técnico RH Trabajo por objetivos, con una metodología práctica, clara y enfocada en resultados visibles desde las primeras sesiones y a una transformación profunda que se sostenga en el tiempo. Cada sesión es un diálogo activo, con herramientas específicas para resolver lo que te preocupa hoy y también la raíz de los problemas, para que puedas avanzar con más claridad, seguridad y equilibrio. Te ofrezco un espacio profesional, cálido, empático y sin juicios, donde puedas sentirte cómodo/a y comprendido/a.
Psicólogo y sexólogo, especializado en Neurociencias y PNL, Técnico en Evaluación Neurocognitiva y Psicodiagnóstico, Profesor, Técnico RH Trabajo por objetivos, con una metodología práctica, clara y enfocada en resultados visibles desde las primeras sesiones y a una transformación profunda que se sostenga en el tiempo. Cada sesión es un diálogo activo, con herramientas específicas para resolver lo que te preocupa hoy y también la raíz de los problemas, para que puedas avanzar con más claridad, seguridad y equilibrio. Te ofrezco un espacio profesional, cálido, empático y sin juicios, donde puedas sentirte cómodo/a y comprendido/a.
641 04 7... Mostrar número
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Depresión Psicólogos
¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña a las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.

¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.

¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.

¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.

¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.