Psicólogos en Viladecans

Foto de Esther Jiménez Cerezo, Psicólogo en Viladecans, Provincia de Barcelona
Esther Jiménez Cerezo
Psicólogo, Dr. en Psicología, COPC
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08840 Viladecans
Soy psicóloga y especialista en neuropsicología (estudio de la relación entre las estructuras cerebrales, funciones cognitivas y procesos emocionales y de la conducta). Cada vez con más frecuencia y a una edad más temprana, nos encontramos distintos problemas en la vida que nos impiden gestionar de forma correcta nuestras emociones y sentirnos bien con nosotros mismos en nuestro día a día. Cada vez, la conducta humana se vuelve más compleja y con más necesidad la mente humana necesita ayuda. Ayudo a personas (de cualquier edad y etapa vital) a poder encontrar en ellas mucho más de lo que creen: El mejor momento para SONREIR es AHORA
Soy psicóloga y especialista en neuropsicología (estudio de la relación entre las estructuras cerebrales, funciones cognitivas y procesos emocionales y de la conducta). Cada vez con más frecuencia y a una edad más temprana, nos encontramos distintos problemas en la vida que nos impiden gestionar de forma correcta nuestras emociones y sentirnos bien con nosotros mismos en nuestro día a día. Cada vez, la conducta humana se vuelve más compleja y con más necesidad la mente humana necesita ayuda. Ayudo a personas (de cualquier edad y etapa vital) a poder encontrar en ellas mucho más de lo que creen: El mejor momento para SONREIR es AHORA
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Foto de Serveis Atenció Terapèutica, Psicoterapeuta en Viladecans, Provincia de Barcelona
Serveis Atenció Terapèutica
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
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08840 Viladecans
Psicologo Viladecans. Infantil, adolescentes y adultos. Contamos con diferentes especialistas (psicólogos/as, terapeutas...) para atender demandas de orden psicológico. Especialistas en terapia infantil, adolescentes, adultos. También contamos con especialistas en diagnóstico y tratamiento de trastornos del neurodesarrollo y del aprendizaje. Especialistas en Autismo (TEA), TDAH y Dislexia. Ofrecemos servicio de Logopedia en viladecans y naturopatía. Contamos con especialista en sexología y terapia afirmativa LGTBI+
Psicologo Viladecans. Infantil, adolescentes y adultos. Contamos con diferentes especialistas (psicólogos/as, terapeutas...) para atender demandas de orden psicológico. Especialistas en terapia infantil, adolescentes, adultos. También contamos con especialistas en diagnóstico y tratamiento de trastornos del neurodesarrollo y del aprendizaje. Especialistas en Autismo (TEA), TDAH y Dislexia. Ofrecemos servicio de Logopedia en viladecans y naturopatía. Contamos con especialista en sexología y terapia afirmativa LGTBI+
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Foto de Maria Duque Canales, Psicólogo en Viladecans, Provincia de Barcelona
Maria Duque Canales
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
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08840 Viladecans
Si deseas resolver tus problemas, comprométete contigo mismo y trabaja a fondo para lograr tu recuperación. Te agarraré de la mano bien fuerte, seré tu sostén durante el camino. Decidir emprender una terapia psicológica es un gran paso. Sin embargo, el proceso de sanación es más complejo, profundo y prolongado de lo que algunas personas pueden creer.
Si deseas resolver tus problemas, comprométete contigo mismo y trabaja a fondo para lograr tu recuperación. Te agarraré de la mano bien fuerte, seré tu sostén durante el camino. Decidir emprender una terapia psicológica es un gran paso. Sin embargo, el proceso de sanación es más complejo, profundo y prolongado de lo que algunas personas pueden creer.
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Foto de Alfonso Salmerón Muñoz, Psicoterapeuta en Viladecans, Provincia de Barcelona
Alfonso Salmerón Muñoz
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08840 Viladecans
Psicólogo y Psicoterapeuta con consulta en Gavà. Más de 10 años de experiencia en todo tipo de trastornos. Especialista en trastornos relacionados con el vínculo y las relaciones personales.
Psicólogo y Psicoterapeuta con consulta en Gavà. Más de 10 años de experiencia en todo tipo de trastornos. Especialista en trastornos relacionados con el vínculo y las relaciones personales.
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Foto de Vanessa Belmonte Rueda, Psicoterapeuta en Viladecans, Provincia de Barcelona
Vanessa Belmonte Rueda
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
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08840 Viladecans  (Solo online)
La mayoría de pacientes que acuden, lo hacen bajo un sufrimiento y angustia importantes. Esto, sucede también porque no podemos poner en palabras exactas lo que nos ocurre y callamos. En terapia, ayudo a poner palabras a esta abrumación, a esta angustia dándole un sentido con la historia personal de la persona. Enlazando acontecimientos, personas y lugares que motivaron a desencadenar ese silencio llamado angustia.
La mayoría de pacientes que acuden, lo hacen bajo un sufrimiento y angustia importantes. Esto, sucede también porque no podemos poner en palabras exactas lo que nos ocurre y callamos. En terapia, ayudo a poner palabras a esta abrumación, a esta angustia dándole un sentido con la historia personal de la persona. Enlazando acontecimientos, personas y lugares que motivaron a desencadenar ese silencio llamado angustia.
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Foto de Eva Molero Trujillo, Psicólogo en Viladecans, Provincia de Barcelona
Eva Molero Trujillo
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08840 Viladecans
Psicóloga y psicoterapeuta de adultos, familiar y de pareja. Me apasiona mi trabajo y por ello me mantengo en constante formación y aprendizaje.
Psicóloga y psicoterapeuta de adultos, familiar y de pareja. Me apasiona mi trabajo y por ello me mantengo en constante formación y aprendizaje.
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Foto de Carolina Mai Nguyen, Psicoterapeuta en Viladecans, Provincia de Barcelona
Carolina Mai Nguyen
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
08840 Viladecans
Especialista en ansiedad, depresión y situaciones del ciclo vital. No vivas este momento difícil en soledad. Puedo ayudarte y acompañarte con formación, herramientas específicas y más de 15 años de experiencia. Terapia breve focalizada.
Especialista en ansiedad, depresión y situaciones del ciclo vital. No vivas este momento difícil en soledad. Puedo ayudarte y acompañarte con formación, herramientas específicas y más de 15 años de experiencia. Terapia breve focalizada.
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Foto de Cristina Blaya Asensio, Psicoterapeuta en Viladecans, Provincia de Barcelona
Cristina Blaya Asensio
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08840 Viladecans
Me llamo Cristina Blaya. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta y Grafóloga. He desarrollado mi carrera profesional principalmente en el ámbito de la Psicología Clínica y Sanitaria así como en la Educación y Formación. Con casi 20 años de experiencia en estas áreas, ofrezco Calidad, Seriedad y Experiencia en todos los Servicios de mi Consulta.   ​
Me llamo Cristina Blaya. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta y Grafóloga. He desarrollado mi carrera profesional principalmente en el ámbito de la Psicología Clínica y Sanitaria así como en la Educación y Formación. Con casi 20 años de experiencia en estas áreas, ofrezco Calidad, Seriedad y Experiencia en todos los Servicios de mi Consulta.   ​
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Foto de Vicenç Martín Calopa, Psicoterapeuta en Viladecans, Provincia de Barcelona
Vicenç Martín Calopa
Psicoterapeuta, Lic. Medicina
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08840 Viladecans
Psicoterapia PRESENCIAL y también ONLINE. Me llamo Vicenç, soy Médico y Psicoterapeuta EXPERTO en ANSIEDAD. Si padeces ansiedad, inquietud, inseguridad, dificultad para respirar de manera tranquila y sosegada, palpitaciones, hormigueos, miedos, dificultad para dormir, mareos que parecen no tener explicación, evitas situaciones por miedo a sentirte mal, al salir a la calle o en reuniones sociales. Si sientes que tu vida ya no es como la que tenías antes y crees que nunca más volverás a ser tú. Si te sientes en parte o completamente así tengo una buena noticia para ti: todo esto tiene SOLUCIÓN ;-) y no siempre con psicofármacos.
Psicoterapia PRESENCIAL y también ONLINE. Me llamo Vicenç, soy Médico y Psicoterapeuta EXPERTO en ANSIEDAD. Si padeces ansiedad, inquietud, inseguridad, dificultad para respirar de manera tranquila y sosegada, palpitaciones, hormigueos, miedos, dificultad para dormir, mareos que parecen no tener explicación, evitas situaciones por miedo a sentirte mal, al salir a la calle o en reuniones sociales. Si sientes que tu vida ya no es como la que tenías antes y crees que nunca más volverás a ser tú. Si te sientes en parte o completamente así tengo una buena noticia para ti: todo esto tiene SOLUCIÓN ;-) y no siempre con psicofármacos.
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Foto de Jordi Garcia Godall, Psicólogo en Viladecans, Provincia de Barcelona
Jordi Garcia Godall
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08840 Viladecans
Psicólogo y Terapeuta EMDR con excepcional sensibilidad en el tratamiento de la dependencia a substancias, conductas y personas, así como el afrontamiento de la ansiedad, la depresión y el reprocesamiento del trauma.
Psicólogo y Terapeuta EMDR con excepcional sensibilidad en el tratamiento de la dependencia a substancias, conductas y personas, así como el afrontamiento de la ansiedad, la depresión y el reprocesamiento del trauma.
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Foto de Laia Casas Raventos, Psicólogo en Viladecans, Provincia de Barcelona
Laia Casas Raventos
Psicólogo, COPC
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08840 Viladecans
Psicóloga en Vilanova i la Geltrú y Gavá. Estoy especializada en problemas de ansiedad, malestar emocional, autoestima, problemas familiares, pensamientos intrusivos, inseguridad, tristeza prolongada sin causa, depresión y síntomas psicosomáticos (tensión, dolor inexplicable, cansancio, insomnio, problemas digestivos, etc.).
Psicóloga en Vilanova i la Geltrú y Gavá. Estoy especializada en problemas de ansiedad, malestar emocional, autoestima, problemas familiares, pensamientos intrusivos, inseguridad, tristeza prolongada sin causa, depresión y síntomas psicosomáticos (tensión, dolor inexplicable, cansancio, insomnio, problemas digestivos, etc.).
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Más psicólogos cerca de ti

Foto de Psicôloga Eva Yera, Psicólogo en Viladecans, Provincia de Barcelona
Psicôloga Eva Yera
Psicólogo, Maestría, COPC
Verificado Verificado
08850 Gavà
Es posible que estés atravesando una etapa difícil. Tal vez estás deprimida o sufres de ansiedad; tal vez no estás seguro del futuro de una relación, o quizás sientas que no estás viviendo la vida que esperabas. Sean cuales sean tus inquietudes o dificultades, estoy aquí para orientarte y acompañarte. La terapia es un proceso de crecimiento y autodescubrimiento, y en mis sesiones fomento la transformación personal, como un proceso de cambios integrales que van más allá del alivio de los síntomas. Puedes aprovechar bien y aprender de tus momentos de crisis y convertirlos en viajes de despertar y de transformación personal.
Es posible que estés atravesando una etapa difícil. Tal vez estás deprimida o sufres de ansiedad; tal vez no estás seguro del futuro de una relación, o quizás sientas que no estás viviendo la vida que esperabas. Sean cuales sean tus inquietudes o dificultades, estoy aquí para orientarte y acompañarte. La terapia es un proceso de crecimiento y autodescubrimiento, y en mis sesiones fomento la transformación personal, como un proceso de cambios integrales que van más allá del alivio de los síntomas. Puedes aprovechar bien y aprender de tus momentos de crisis y convertirlos en viajes de despertar y de transformación personal.
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Foto de Aida Torre Jiménez, Psicólogo en Viladecans, Provincia de Barcelona
Aida Torre Jiménez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08830 Sant Boi de Llobregat  (Solo online)
¡Hola! Soy Aida, Psicóloga General Sanitaria. Estoy aquí para ayudarte y ofrecerte un espacio seguro y libre de juicios. Un refugio donde sientas la libertad de poder expresar todo aquello que te pasa y te genera malestar. Si la ansiedad ha tomado las riendas de tu vida, si has perdido la ilusión por las cosas que antes te llenaban de felicidad, si tu autoestima se ha visto afectada, si sientes que estás atrapadx en una dependencia emocional o simplemente te encuentras mal sin entender del todo el motivo, este es tu lugar. Juntxs exploraremos el origen de tu malestar y encontraremos soluciones que te permitan recuperar el control.
¡Hola! Soy Aida, Psicóloga General Sanitaria. Estoy aquí para ayudarte y ofrecerte un espacio seguro y libre de juicios. Un refugio donde sientas la libertad de poder expresar todo aquello que te pasa y te genera malestar. Si la ansiedad ha tomado las riendas de tu vida, si has perdido la ilusión por las cosas que antes te llenaban de felicidad, si tu autoestima se ha visto afectada, si sientes que estás atrapadx en una dependencia emocional o simplemente te encuentras mal sin entender del todo el motivo, este es tu lugar. Juntxs exploraremos el origen de tu malestar y encontraremos soluciones que te permitan recuperar el control.
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Foto de Psicoterapia Femred, Psicólogo en Viladecans, Provincia de Barcelona
Psicoterapia Femred
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08830 Sant Boi de Llobregat
Somos un centro de psicoterapia con enfoque feminista en Cornellà de Llobregat. Ofrecemos un espacio seguro, de escucha activa y empatía en el que proporcionar herramientas y generar recursos para mejorar el bienestar y la salud mental.
Somos un centro de psicoterapia con enfoque feminista en Cornellà de Llobregat. Ofrecemos un espacio seguro, de escucha activa y empatía en el que proporcionar herramientas y generar recursos para mejorar el bienestar y la salud mental.
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Foto de Laura Fernández Del Castillo-Olivares, Psicólogo en Viladecans, Provincia de Barcelona
Laura Fernández Del Castillo-Olivares
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08850 Gavà
Mi nombre es Laura, soy psicóloga graduada con experiencia en psicoterapia. Especializada en psicoterapia integradora, que busca adaptarse a cada persona y situación, entendiendo que cada una es distinta y única. Asimismo, estoy especializada también en sexualidad y terapia de pareja, al igual que en trauma y EMDR. Ofrezco tanto sesiones online, adaptándome a las necesidades de cada persona, como presenciales en despacho.
Mi nombre es Laura, soy psicóloga graduada con experiencia en psicoterapia. Especializada en psicoterapia integradora, que busca adaptarse a cada persona y situación, entendiendo que cada una es distinta y única. Asimismo, estoy especializada también en sexualidad y terapia de pareja, al igual que en trauma y EMDR. Ofrezco tanto sesiones online, adaptándome a las necesidades de cada persona, como presenciales en despacho.
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Foto de Vedika Meritxell Fatjó, Psicoterapeuta en Viladecans, Provincia de Barcelona
Vedika Meritxell Fatjó
Psicoterapeuta
Verificado Verificado
08830 Sant Boi de Llobregat
Tratamiento de la ansiedad y la depresión sin necesidad de medicación, terapia individual y de pareja
Tratamiento de la ansiedad y la depresión sin necesidad de medicación, terapia individual y de pareja
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Foto de Carme Tena Pi, Psicólogo en Viladecans, Provincia de Barcelona
Carme Tena Pi
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08850 Gavà  (Solo online)
Si estás viviendo un momento de bloqueo, estancamiento personal o profesional, de ausencia de sentido o un duelo o una crisis en algún ámbito de tu vida (p.ej. familiar con tus padres, pareja, hijos, etc.) y quieres trascender esta situación, obtener recursos para manejarla creativamente y recoger sus aprendizajes, ponte en contacto conmigo. Llevo más de 30 años acompañando a personas en entornos laborales y personales, en sesiones individuales y grupales, y también a profesionales de la ayuda y, durante más de 12 años, a mujeres, a transitar de sus relaciones disfuncionales consigo mismas y con los demás a relaciones constructivas.
Si estás viviendo un momento de bloqueo, estancamiento personal o profesional, de ausencia de sentido o un duelo o una crisis en algún ámbito de tu vida (p.ej. familiar con tus padres, pareja, hijos, etc.) y quieres trascender esta situación, obtener recursos para manejarla creativamente y recoger sus aprendizajes, ponte en contacto conmigo. Llevo más de 30 años acompañando a personas en entornos laborales y personales, en sesiones individuales y grupales, y también a profesionales de la ayuda y, durante más de 12 años, a mujeres, a transitar de sus relaciones disfuncionales consigo mismas y con los demás a relaciones constructivas.
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Foto de Lucia Valenzuela Pelegrin, Psicólogo en Viladecans, Provincia de Barcelona
Lucia Valenzuela Pelegrin
Psicólogo, Lic. en Psicología
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1 recomendaciones
08830 Sant Boi de Llobregat  (Solo online)
¿Dificultades en el trabajo? ¿Retos que se te atraviesan y dificultan tu día a día? ¿Sientes ganas de un cambio laboral y no sabes por dónde empezar? Te acompaño en tu camino profesional a través del autoconocimiento. En mis sesiones, reforzaremos tu seguridad y aplicaremos los ejercicios y pautas que precises para afrontar mejor tu faceta laboral.
¿Dificultades en el trabajo? ¿Retos que se te atraviesan y dificultan tu día a día? ¿Sientes ganas de un cambio laboral y no sabes por dónde empezar? Te acompaño en tu camino profesional a través del autoconocimiento. En mis sesiones, reforzaremos tu seguridad y aplicaremos los ejercicios y pautas que precises para afrontar mejor tu faceta laboral.
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Foto de Xavier Gamez Imbert, Psicólogo en Viladecans, Provincia de Barcelona
Xavier Gamez Imbert
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08860 Castelldefels
Me llamo Xavier Gámez Imbert (1963), soy licenciado en Psicología y también estudié tres años de Medicina. Siempre sigo completando mi formación de forma continuada con posgrados-masters para mantenerme al día en todas las mejoras que faciliten los cambios de forma más eficaz a las personas que solicitan mis servicios de psicoterapia y/o coaching. Los protocolos actualizados, bien definidos y apoyados en la evidencia son necesarios para dar al paciente o al cliente ( si es un proceso de coaching) la información y recursos para mejorar la calidad de vida en el menor tiempo posible.
Me llamo Xavier Gámez Imbert (1963), soy licenciado en Psicología y también estudié tres años de Medicina. Siempre sigo completando mi formación de forma continuada con posgrados-masters para mantenerme al día en todas las mejoras que faciliten los cambios de forma más eficaz a las personas que solicitan mis servicios de psicoterapia y/o coaching. Los protocolos actualizados, bien definidos y apoyados en la evidencia son necesarios para dar al paciente o al cliente ( si es un proceso de coaching) la información y recursos para mejorar la calidad de vida en el menor tiempo posible.
610 07 1... Mostrar número
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Foto de Marcela Tiesso Baez, Psicólogo en Viladecans, Provincia de Barcelona
Marcela Tiesso Baez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Verificado Verificado
08830 Sant Boi de Llobregat
En muchas ocasiones las personas no saben dónde está el límite a la hora de pedir ayuda y, a lo largo de un tiempo considerable, se preguntan si es adecuado o no buscar ayuda psicológica. Mi nombre es Marcela Tiesso, soy psicóloga colegiada en el COPC de Barcelona, trabajando actualmente en mi propia consulta privada, en el tratamiento psicológico adolescente (a partir de 14 años), adultos, adolescentes y parejas. Trabajo especialmente en el tratamiento de la ansiedad, y de la depresión. Tengo mi consulta en Barcelona, en pleno Centro de la ciudad en la Rambla de Catalunya. pero también ofrezco la opción de hacerla on line.
En muchas ocasiones las personas no saben dónde está el límite a la hora de pedir ayuda y, a lo largo de un tiempo considerable, se preguntan si es adecuado o no buscar ayuda psicológica. Mi nombre es Marcela Tiesso, soy psicóloga colegiada en el COPC de Barcelona, trabajando actualmente en mi propia consulta privada, en el tratamiento psicológico adolescente (a partir de 14 años), adultos, adolescentes y parejas. Trabajo especialmente en el tratamiento de la ansiedad, y de la depresión. Tengo mi consulta en Barcelona, en pleno Centro de la ciudad en la Rambla de Catalunya. pero también ofrezco la opción de hacerla on line.
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Ver más opciones de terapia en Viladecans

¿Cómo se compara tu psicólogo?

Número de psicólogos

10+

Precio promedio por sesión

€60

Psicólogos que principalmente tratan:

100% Ansiedad
100% Estrés
91% Depresión
82% Autoestima
64% Adicciones
64% Duelo
64% Conflictos familiares

Número promedio de años de experiencia

12 años

Cómo atienden los psicólogos a sus pacientes

91% Presencial y online
9% Solo online

Análisis de género de los psicólogos

70% Mujer
30% Hombre

¿Cómo puedo encontrar un psicólogo en Viladecans?

Busca psicólogos o psicoterapeutas en tu zona introduciendo en la barra de búsqueda tu ciudad o el nombre de un profesional. A partir de ahí podrás filtrar los psicólogos por los temas en los que se especializan, precio, género y otros factores para encontrar los profesionales más adecuados según tus necesidades. Para buscar en otras zonas del mismo país, introduce otra ciudad en la barra de búsqueda.

Descubre más sobre cómo encontrar un psicólogo.

¿Es buena opción la terapia online?

La terapia que se realiza online o por teléfono puede ser tan eficaz como la terapia presencial, con tal de que haya una fuerte alianza entre el paciente y el psicólogo. Para encontrar un psicólogo que realiza terapia online en tu zona, da clic en "Terapia online" en la página de inicio del directorio y busca por ciudad.

¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un terapeuta?

Los psicólogos, psicoterapeutas y terapeutas son profesionales de la salud mental cuyas acreditaciones les habilitan ejercer y ofrecer apoyo. En muchos países, los psicólogos han conseguido una titulación en psicología y están inscritos en un colegio o asociación profesional. Los psicoterapeutas y terapeutas también pueden poseer la titulación en psicología o un campo relacionado, o puede ser que se hayan formado en un enfoque terapéutico específico.

¿Qué tipo de profesional es ideal para mí?

Los pacientes deberían considerar factores como el precio y sus principales razones por las que buscan terapia y elegir al profesional más adecuado según sus necesidades. Puede ser que alguien que lucha contra un problema de salud mental como la depresión o ansiedad, por ejemplo, desee buscar un psicólogo clínico. Por otro lado, alguien que necesita ayuda navegando el ámbito laboral o el divorcio podría beneficiarse de un profesional que se especializa en apoyo particular a estas situaciones.

¿Son habilitados para ejercer los profesionales publicados en Psychology Today?

El directorio de Psychology Today publica a los profesionales que ofrecen servicios de salud mental legítimos, incluso psicólogos, psicoterapeutas, terapeutas y psiquiatras. Muchos han sido habilitados por un colegio o asociación en el país en el que ejercen; los profesionales cuya acreditación principal ha sido verificada por Psychology Today tienen el sello "Verificado" en su perfil. Algunos profesionales u organizaciones proporcionan servicios que en su país no se regulan oficialmente. Es posible que, con las acreditaciones adecuadas y comprobadas por nuestro equipo, se incluyan en el directorio.

¿Qué tipo de terapia es ideal para mí?

El tipo de terapia más adecuado para un individuo depende de varios factores, incluso su razón principal por la que busca terapia, la duración de la terapia (algunos tipos duran un número fijo de sesiones y otros tienen una duración más abierta), y su personalidad y preferencias—puede ser que algunos prefieran un enfoque más estructurado. Para muchos individuos, múltiples tipos de terapia podrían funcionar bien.

¿Es más económica la terapia online que la terapia presencial?

Muchos psicólogos cobran el mismo precio por la terapia online y la terapia presencial—aunque los pacientes a veces descubren que la terapia online es más económica si elimina el costo del transporte. Las aplicaciones de terapia por mensajes de texto o terapia al instante pueden ser más económicas que la terapia personal; sin embargo, esta modalidad puede ser menos eficaz.