Psicólogos especialistas en Terapia basada en el apego en Esplugues de Llobregat
Trabajo principalmente con adolescentes y adultos que presentan dificultades relacionadas con la ansiedad, el estado de ánimo y la autoestima, así como conflictos personales y relacionales. Suelen experimentar malestar emocional persistente, inseguridad y dificultades para gestionar sus emociones, lo que afecta a su bienestar y a sus relaciones. Necesitan comprender lo que les ocurre, aprender estrategias de regulación emocional y fortalecer su autoestima. Su objetivo es recuperar su equilibrio emocional, sentirse más seguros y construir relaciones más sanas, ya que su malestar afecta en su calidad de vida y funcionamiento diario.
Trabajo principalmente con adolescentes y adultos que presentan dificultades relacionadas con la ansiedad, el estado de ánimo y la autoestima, así como conflictos personales y relacionales. Suelen experimentar malestar emocional persistente, inseguridad y dificultades para gestionar sus emociones, lo que afecta a su bienestar y a sus relaciones. Necesitan comprender lo que les ocurre, aprender estrategias de regulación emocional y fortalecer su autoestima. Su objetivo es recuperar su equilibrio emocional, sentirse más seguros y construir relaciones más sanas, ya que su malestar afecta en su calidad de vida y funcionamiento diario.
Terapia para Parejas o Familias con necesidad de apoyo en las diferentes etapas de su ciclo vital, des de un enfoque sistémico y de terapia breve. terapia para padres separados. Te ofrezco tecnicas que te ayudaran a resolver el malestar, promover cambios para mejorar tus relaciones, con un espacio seguro y profesional.
Terapia para Parejas o Familias con necesidad de apoyo en las diferentes etapas de su ciclo vital, des de un enfoque sistémico y de terapia breve. terapia para padres separados. Te ofrezco tecnicas que te ayudaran a resolver el malestar, promover cambios para mejorar tus relaciones, con un espacio seguro y profesional.
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Acompaño a personas adultas que sienten que algo no encaja: en sus relaciones, en cómo se ven a sí mismas, en la distancia entre quien son y quien querrían ser. Personas que cargan con patrones que se repiten, con vínculos que duelen, con una identidad que todavía están construyendo.
Tengo formación específica en Psicología Afirmativa LGTBIQ+ y mi consulta es un espacio especialmente seguro para personas del colectivo — aunque trabajo con cualquier persona, independientemente de su orientación, identidad o contexto. Lo que importa es el deseo de comprenderse mejor y construir una vida más consciente y coherente.
Acompaño a personas adultas que sienten que algo no encaja: en sus relaciones, en cómo se ven a sí mismas, en la distancia entre quien son y quien querrían ser. Personas que cargan con patrones que se repiten, con vínculos que duelen, con una identidad que todavía están construyendo.
Tengo formación específica en Psicología Afirmativa LGTBIQ+ y mi consulta es un espacio especialmente seguro para personas del colectivo — aunque trabajo con cualquier persona, independientemente de su orientación, identidad o contexto. Lo que importa es el deseo de comprenderse mejor y construir una vida más consciente y coherente.
Mi objetivo es poder acompañarte y guiarte ante tus necesidades, miedos, mal estar o preocupaciones. Trabajo desde la visión sistémica, esto es, además de tener en cuenta tu persona, deseos e individualidad, tendremos en cuenta también tu contexto, comunicación y relaciones con otras personas. Trabajaremos sobre el lugar en el que te encuentras en tu vida, los sistemas de los que formas parte y como estos afectan en tu día a día. Puedo acompañarte tanto de forma individual, de pareja o familiar.
Mi objetivo es poder acompañarte y guiarte ante tus necesidades, miedos, mal estar o preocupaciones. Trabajo desde la visión sistémica, esto es, además de tener en cuenta tu persona, deseos e individualidad, tendremos en cuenta también tu contexto, comunicación y relaciones con otras personas. Trabajaremos sobre el lugar en el que te encuentras en tu vida, los sistemas de los que formas parte y como estos afectan en tu día a día. Puedo acompañarte tanto de forma individual, de pareja o familiar.
Trabajo desde hace años con personas —y también con parejas— que sienten que algo no encaja: conflictos internos, relaciones que duelen, falta de dirección, miedo, baja autoestima o simplemente el deseo de entenderse mejor.
Soy psicólogo con formación clínica, pero con una mirada más amplia: humana, espiritual y experiencial. Integro herramientas como la meditación, el breathwork, el trabajo con el cuerpo y otras técnicas que nos ayudan a volver a habitar lo esencial
Trabajo desde hace años con personas —y también con parejas— que sienten que algo no encaja: conflictos internos, relaciones que duelen, falta de dirección, miedo, baja autoestima o simplemente el deseo de entenderse mejor.
Soy psicólogo con formación clínica, pero con una mirada más amplia: humana, espiritual y experiencial. Integro herramientas como la meditación, el breathwork, el trabajo con el cuerpo y otras técnicas que nos ayudan a volver a habitar lo esencial
Hola, soy Patricia Maguet, psicóloga de parejas. Si en este momento te preocupa tu relación de pareja, quiero que sepas que es normal. La vida en pareja no es nada fácil y menos en los tiempos que vivimos. Pero hay formas de recuperar la tranquilidad en casa y de que las diferencias y los conflictos se puedan resolver con menos tensión y menos complicaciones. Justamente para eso sirve la terapia de pareja, para tener un espacio seguro para hablar de lo que en casa se hace difícil y para aprender herramientas para que luego lo puedas hacer por tu cuenta.
Hola, soy Patricia Maguet, psicóloga de parejas. Si en este momento te preocupa tu relación de pareja, quiero que sepas que es normal. La vida en pareja no es nada fácil y menos en los tiempos que vivimos. Pero hay formas de recuperar la tranquilidad en casa y de que las diferencias y los conflictos se puedan resolver con menos tensión y menos complicaciones. Justamente para eso sirve la terapia de pareja, para tener un espacio seguro para hablar de lo que en casa se hace difícil y para aprender herramientas para que luego lo puedas hacer por tu cuenta.
You are likely tired of just talking about your problems. You are smart, you know your history, but nothing actually changes. You feel like a spectator in your own life rather than the protagonist. I work with people who want to move from explaining themselves to experiencing themselves. I am not here to heal your spirit or fix you like a broken machine. I am here to help you see how you are currently choosing to live, so you can start choosing differently. If you are ready to reclaim your autonomy and your ability to respond to life, we can work together.
You are likely tired of just talking about your problems. You are smart, you know your history, but nothing actually changes. You feel like a spectator in your own life rather than the protagonist. I work with people who want to move from explaining themselves to experiencing themselves. I am not here to heal your spirit or fix you like a broken machine. I am here to help you see how you are currently choosing to live, so you can start choosing differently. If you are ready to reclaim your autonomy and your ability to respond to life, we can work together.
el paciente ideal no es el que mas conflictos y tristezas tenga, sino el que mas dispuesto está a flexibilizar sus esquemas de pensamientos y formas de sentir, para poder resignificar su experiencia vital, con ánimos de implicarse en su proceso con apertura, curiosidad y compromiso hacia su bienestar. Con el objetivo de estar, cada vez, un poco más cerca de SU mejor versión
el paciente ideal no es el que mas conflictos y tristezas tenga, sino el que mas dispuesto está a flexibilizar sus esquemas de pensamientos y formas de sentir, para poder resignificar su experiencia vital, con ánimos de implicarse en su proceso con apertura, curiosidad y compromiso hacia su bienestar. Con el objetivo de estar, cada vez, un poco más cerca de SU mejor versión
Acompaño a personas que viven fuera de su país y atraviesan momentos de malestar emocional.
Pueden estar sintiendo ansiedad, soledad, dificultad para adaptarse, conflictos en sus relaciones o una sensación de desorientación vital. Necesitan un espacio en su idioma donde poder expresarse sin traducirse emocionalmente, sentirse comprendidas culturalmente y revisar quiénes son en esta nueva etapa de sus vidas.
Como psicoterapeuta familiar y persona que también ha vivido fuera de su país, entiendo de primera mano los desafíos emocionales que surgen al adaptarse a un nuevo entorno.
Acompaño a personas que viven fuera de su país y atraviesan momentos de malestar emocional.
Pueden estar sintiendo ansiedad, soledad, dificultad para adaptarse, conflictos en sus relaciones o una sensación de desorientación vital. Necesitan un espacio en su idioma donde poder expresarse sin traducirse emocionalmente, sentirse comprendidas culturalmente y revisar quiénes son en esta nueva etapa de sus vidas.
Como psicoterapeuta familiar y persona que también ha vivido fuera de su país, entiendo de primera mano los desafíos emocionales que surgen al adaptarse a un nuevo entorno.
I specialise in addiction, self-destructive patterns, adult ADHD, and relationship difficulties. This includes issues such as drinking or using more than intended, compulsive or impulsive behaviours, difficulty controlling emotions, and repeating patterns that create problems in daily life and relationships.
I also work with anxiety, panic attacks, OCD, and insomnia, including CBT-I.
In couples therapy, I specialise in high-conflict relationships, recurring arguments, and trust issues.
Because most of my work takes place in a leading residential rehabilitation clinic in Switzerland, my private appointments are limited.
I specialise in addiction, self-destructive patterns, adult ADHD, and relationship difficulties. This includes issues such as drinking or using more than intended, compulsive or impulsive behaviours, difficulty controlling emotions, and repeating patterns that create problems in daily life and relationships.
I also work with anxiety, panic attacks, OCD, and insomnia, including CBT-I.
In couples therapy, I specialise in high-conflict relationships, recurring arguments, and trust issues.
Because most of my work takes place in a leading residential rehabilitation clinic in Switzerland, my private appointments are limited.
Ofrezco sesiones de psicología, en inglés y español, para ayudarte a enfrentar una amplia variedad de desafíos emocionales y mentales. Ya sea que estés lidiando con estrés, ansiedad, depresión o simplemente buscando orientación para mejorar tu bienestar emocional, estoy aquí para escucharte y brindarte el apoyo necesario para superar tus obstáculos.
Ofrezco sesiones de psicología, en inglés y español, para ayudarte a enfrentar una amplia variedad de desafíos emocionales y mentales. Ya sea que estés lidiando con estrés, ansiedad, depresión o simplemente buscando orientación para mejorar tu bienestar emocional, estoy aquí para escucharte y brindarte el apoyo necesario para superar tus obstáculos.
Psicóloga EXPERTA en salud integral con un tono próximo y humanista. + de 27 años desde mi despacho "AMB2" ubicado en Barcelona (presencial) y online acompañando en: Gestión Emocional aplicada en relación al Vínculo, Tránsito de Crisis, Conflictos, Estrés, Burnout y todos aquellos procesos emocionales que generan un reto en el individuo: Entender cómo el sistema de creencias impacta sobre las emociones , el cuerpo y por ende sobre los desórdenes de la conducta alimentària. Autora del Libro EL Sobrepeso Emocional. Profesora en diferents universidades. Artículos en medios de comunicación.
Método del sistema de conexion.
Psicóloga EXPERTA en salud integral con un tono próximo y humanista. + de 27 años desde mi despacho "AMB2" ubicado en Barcelona (presencial) y online acompañando en: Gestión Emocional aplicada en relación al Vínculo, Tránsito de Crisis, Conflictos, Estrés, Burnout y todos aquellos procesos emocionales que generan un reto en el individuo: Entender cómo el sistema de creencias impacta sobre las emociones , el cuerpo y por ende sobre los desórdenes de la conducta alimentària. Autora del Libro EL Sobrepeso Emocional. Profesora en diferents universidades. Artículos en medios de comunicación.
Método del sistema de conexion.
Si has llegado hasta aquí es porque deseas entenderte mejor, calmar la mente, tomar decisiones con menos culpa y recuperar una sensación de estabilidad. Buscas un espacio seguro donde no debas aparentar nada. Deseas sentirse escuchada, acompañada y respetada. Y sobre todo, quieres volver a reconocerte y construir una vida que encaje con quién eres hoy, no con lo que otros esperan de ti.
Si has llegado hasta aquí es porque deseas entenderte mejor, calmar la mente, tomar decisiones con menos culpa y recuperar una sensación de estabilidad. Buscas un espacio seguro donde no debas aparentar nada. Deseas sentirse escuchada, acompañada y respetada. Y sobre todo, quieres volver a reconocerte y construir una vida que encaje con quién eres hoy, no con lo que otros esperan de ti.
¿Qué te trae por aquí?
Quizás sientes que algo no encajas, algo pesa sin que sepas bien por qué, te cuesta encontrar energía o sentido.
Quizás funcionas bien por fuera, pero por dentro hay una pregunta que siempre vuelve y nunca se responde. O simplemente quieres entenderte mejor, vivir con más plenitud. Vengas con una dificultad concreta o con una sensación difusa, hay un lugar para eso aquí.
No vengo a repararte ni a devolverte a una norma. Acompaño a personas que quieren sentirse más vivas, más plenamente sí mismas.
¿Qué te trae por aquí?
Quizás sientes que algo no encajas, algo pesa sin que sepas bien por qué, te cuesta encontrar energía o sentido.
Quizás funcionas bien por fuera, pero por dentro hay una pregunta que siempre vuelve y nunca se responde. O simplemente quieres entenderte mejor, vivir con más plenitud. Vengas con una dificultad concreta o con una sensación difusa, hay un lugar para eso aquí.
No vengo a repararte ni a devolverte a una norma. Acompaño a personas que quieren sentirse más vivas, más plenamente sí mismas.
Mi nombre es Sofía, soy Psicóloga General Sanitaria. Trabajo con adultos y adolescentes, acompañando procesos vinculados a ansiedad, depresión, crisis emocionales, duelos, ataques de pánico, problemáticas vinculares y momentos de cambio vital.
Desde un enfoque psicodinámico, ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde cada persona pueda explorar su mundo emocional, su historia y sus conflictos, respetando la singularidad de cada proceso. Creo en un trabajo terapéutico basado en la escucha, el compromiso y la colaboración, orientado al bienestar emocional y al autoconocimiento.
Mi nombre es Sofía, soy Psicóloga General Sanitaria. Trabajo con adultos y adolescentes, acompañando procesos vinculados a ansiedad, depresión, crisis emocionales, duelos, ataques de pánico, problemáticas vinculares y momentos de cambio vital.
Desde un enfoque psicodinámico, ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde cada persona pueda explorar su mundo emocional, su historia y sus conflictos, respetando la singularidad de cada proceso. Creo en un trabajo terapéutico basado en la escucha, el compromiso y la colaboración, orientado al bienestar emocional y al autoconocimiento.
Eres una persona con historia, no una lista de síntomas que se tienen que eliminar. Respeto la visión que tienes de la vida, tus valores, fortalezas, historia de vida y tus necesidades específicas. Incorporo herramientas de diferentes vertientes de la psicología según tu necesidad específica en cada momento de tu proceso. Mi especialización se centra en el trauma y las violencias, ofreciendo acompañamiento psicológico en situaciones de violencia laboral, violencia machista, abuso sexual, entre otras. También acompaño a personas con trastornos del estado de ánimo, como ansiedad y depresión.
Eres una persona con historia, no una lista de síntomas que se tienen que eliminar. Respeto la visión que tienes de la vida, tus valores, fortalezas, historia de vida y tus necesidades específicas. Incorporo herramientas de diferentes vertientes de la psicología según tu necesidad específica en cada momento de tu proceso. Mi especialización se centra en el trauma y las violencias, ofreciendo acompañamiento psicológico en situaciones de violencia laboral, violencia machista, abuso sexual, entre otras. También acompaño a personas con trastornos del estado de ánimo, como ansiedad y depresión.
Trabajo con personas que atraviesan dificultades en sus relaciones, ya sea con su pareja, su entorno o consigo mismas.
A menudo se sienten confundidas, desconectadas o sobrepasadas, y muchas están explorando la neurodiversidad (TDAH o autismo) y cómo influye en su forma de relacionarse. También acompaño a parejas de neurotipo mixto con dificultades de comunicación.
Buscan entenderse mejor, gestionar sus emociones y construir relaciones más sanas y auténticas.
Trabajo con personas que atraviesan dificultades en sus relaciones, ya sea con su pareja, su entorno o consigo mismas.
A menudo se sienten confundidas, desconectadas o sobrepasadas, y muchas están explorando la neurodiversidad (TDAH o autismo) y cómo influye en su forma de relacionarse. También acompaño a parejas de neurotipo mixto con dificultades de comunicación.
Buscan entenderse mejor, gestionar sus emociones y construir relaciones más sanas y auténticas.
Soy psicóloga colegiada en España y ofrezco psicoterapia presencial y/u online para adultos en un espacio confidencial y sin juicios. Un lugar seguro donde detenerse a reflexionar y explorar transiciones vitales, patrones repetitivos, experiencias traumáticas, conflictos personales o profesionales… Desde hace 20 años, mi enfoque se centra en el bienestar emocional, la gestión del estrés y el crecimiento personal. Conjuntamente, podemos explorar los retos que aparecen en distintos momentos de la vida.
Soy psicóloga colegiada en España y ofrezco psicoterapia presencial y/u online para adultos en un espacio confidencial y sin juicios. Un lugar seguro donde detenerse a reflexionar y explorar transiciones vitales, patrones repetitivos, experiencias traumáticas, conflictos personales o profesionales… Desde hace 20 años, mi enfoque se centra en el bienestar emocional, la gestión del estrés y el crecimiento personal. Conjuntamente, podemos explorar los retos que aparecen en distintos momentos de la vida.
¡Hola! Soy Tania, psicóloga sanitaria. Y sé que a veces cuesta encontrar el equilibrio. Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja. Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superado o perdido y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
¡Hola! Soy Tania, psicóloga sanitaria. Y sé que a veces cuesta encontrar el equilibrio. Puede que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja. Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superado o perdido y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
Trato de facilitar la sanación en el contexto de la terapia a través de la aceptación en el vínculo terapéutico.
Trato de facilitar la sanación en el contexto de la terapia a través de la aceptación en el vínculo terapéutico.
Terapia basada en el apego Psicólogos
¿Es lo mismo la terapia basada en el apego que la terapia del apego?
La terapia basada en el apego puede confundirse con lo que se llama "terapia de apego" (a veces llamada "terapia de contención"), un enfoque desacreditado y peligroso para tratar a niños con trastornos del apego, autismo u otros problemas de salud mental. La terapia de apego, no la terapia basada en el apego, puede implicar restringir a un niño, forzar el contacto visual y otras técnicas coercitivas o abusivas. Ninguna de estas prácticas se utiliza en la terapia basada en el apego y las dos modalidades no están relacionadas de ninguna manera.
¿Qué debo esperar de la terapia basada en el apego?
La terapia basada en el apego se basa en la teoría del apego, que postula que las relaciones tempranas de los niños con sus cuidadores influyen fuertemente en su capacidad para navegar por el mundo más adelante en la vida. Por lo tanto, los adultos que buscan terapia basada en el apego deben esperar explorar profundamente su infancia, identificando las dinámicas o experiencias que interrumpieron su apego y los pasos necesarios para superar los desafíos que surgieron como resultado. Los padres y los niños deben esperar explorar los posibles factores que interrumpieron la relación entre padres e hijos y trabajar para restaurar la confianza y la conexión.
¿Cuánto dura la terapia basada en el apego?
Ciertas formas de terapia basada en el apego, especialmente aquellas diseñadas para padres e hijos, duran un número determinado de sesiones; por ejemplo, el apego y la Recuperación Bioconductual, un enfoque específico basado en el apego para niños pequeños que han sufrido adversidades tempranas, se desarrolla en 10 sesiones de una hora. Cuando la terapia basada en el apego se practica en adultos o se combina con otras modalidades, es posible que no dure un período de tiempo específico; los pacientes pueden desear preguntar a los posibles psicólogos cuánto tiempo esperan que dure el tratamiento.
¿Funciona la terapia basada en el apego?
La mayor parte de la investigación sobre la terapia basada en el apego se centra en niños y adolescentes. Algunas de estas investigaciones muestran un efecto positivo, especialmente para la terapia familiar basada en el apego (ABFT por sus siglas en inglés). Sin embargo, otros estudios han encontrado que la terapia basada en el apego no es más efectiva que otros enfoques para la depresión, la ansiedad o el suicidio infantil. Se sabe menos sobre la eficacia de la terapia en poblaciones adultas.