Psicólogos especialistas en Depresión en Esplugues de Llobregat
Me llamo Cristina Blaya. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta y Grafóloga. He desarrollado mi carrera profesional principalmente en el ámbito de la Psicología Clínica y Sanitaria así como en la Educación y Formación. Con casi 20 años de experiencia en estas áreas, ofrezco Calidad, Seriedad y Experiencia en todos los Servicios de mi Consulta.
Me llamo Cristina Blaya. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta y Grafóloga. He desarrollado mi carrera profesional principalmente en el ámbito de la Psicología Clínica y Sanitaria así como en la Educación y Formación. Con casi 20 años de experiencia en estas áreas, ofrezco Calidad, Seriedad y Experiencia en todos los Servicios de mi Consulta.
Soy Lis, me dedico a la psicología y utilizo una metodología integradora, combino terapias de tercera generación con terapia cognitivo conductual. Tengo formación en Trauma y psicología perinatal y Apego además del master en terapias de tercera generacion. Si tienes problemas de ansiedad, apego, vacío, depresión o simplemente te sientes mal con tu vida, has perdido la ilusión, estaré encantada de ayudarte y acompañarte en el proceso de recuperación. Un abrazo!
Soy Lis, me dedico a la psicología y utilizo una metodología integradora, combino terapias de tercera generación con terapia cognitivo conductual. Tengo formación en Trauma y psicología perinatal y Apego además del master en terapias de tercera generacion. Si tienes problemas de ansiedad, apego, vacío, depresión o simplemente te sientes mal con tu vida, has perdido la ilusión, estaré encantada de ayudarte y acompañarte en el proceso de recuperación. Un abrazo!
La atención psicológica que ofrezco está dirigida a aquellas personas que tienen un problema o dificultad que les provoca malestar psicológico y que no consiguen solucionar por sí mismas. La atención neuropsicológica está dirigida a aquellas personas con alguna alteración cognitiva o que quieran mejorar sus funciones mentales. Si el objetivo es conseguir mejores resultados, mayor bienestar, mejor ajuste vital puede ayudar la Psicología Coaching que ofrezco. Pero si lo que se persigue es desarrollar la autoconciencia, reducir el estrés diario y mejorar el bienestar general, lo ideal es el Mindfulness que enseño.
La atención psicológica que ofrezco está dirigida a aquellas personas que tienen un problema o dificultad que les provoca malestar psicológico y que no consiguen solucionar por sí mismas. La atención neuropsicológica está dirigida a aquellas personas con alguna alteración cognitiva o que quieran mejorar sus funciones mentales. Si el objetivo es conseguir mejores resultados, mayor bienestar, mejor ajuste vital puede ayudar la Psicología Coaching que ofrezco. Pero si lo que se persigue es desarrollar la autoconciencia, reducir el estrés diario y mejorar el bienestar general, lo ideal es el Mindfulness que enseño.
Mediante un proceso personalizado y confidencial, te acompaño a:
• Conocer y potenciar tus fortalezas
• Identificar y transformar creencias limitantes
• Alinear tus decisiones con tus valores
• Mejorar tu bienestar emocional
• Fortalecer tus relaciones personales y profesionales
• Avanzar hacia tus metas con mayor claridad y seguridad
Mediante un proceso personalizado y confidencial, te acompaño a:
• Conocer y potenciar tus fortalezas
• Identificar y transformar creencias limitantes
• Alinear tus decisiones con tus valores
• Mejorar tu bienestar emocional
• Fortalecer tus relaciones personales y profesionales
• Avanzar hacia tus metas con mayor claridad y seguridad
Más psicólogos cerca de ti
The brain has an immense capacity to change and grow over a lifetime. Clinical research demonstrates even a few months of mindfulness practice can be effective in treating chronic stress, depression, anxiety, addictions, pain, illness, and can boost performance under pressure, enhance relationships, and improve enjoyment of work. I use my professional psychotherapy training, teaching experience, and knowledge of neuroscience to develop with you a set of practical skills you can use daily. I will help you use your strengths to harness the power of your mind and develop skills to uncover more peace, joy, and freedom in your life!
The brain has an immense capacity to change and grow over a lifetime. Clinical research demonstrates even a few months of mindfulness practice can be effective in treating chronic stress, depression, anxiety, addictions, pain, illness, and can boost performance under pressure, enhance relationships, and improve enjoyment of work. I use my professional psychotherapy training, teaching experience, and knowledge of neuroscience to develop with you a set of practical skills you can use daily. I will help you use your strengths to harness the power of your mind and develop skills to uncover more peace, joy, and freedom in your life!
Tal vez te sientas bloqueado/a, con ansiedad, heridas del pasado o buscando un camino hacia el bienestar y la tranquilidad. Sé que el deseo de cambio no siempre viene acompañado de certezas, pero sí de una intuición valiente: querer estar mejor. Mi labor como psicólogo es acompañarte desde un enfoque integrador con una base cognitivo-conductual, adaptándome a ti. Utilizo el EMDR para trabajar el trauma desde un lugar seguro y respetuoso. Te ofrezco un espacio donde el rigor científico se une a lo humano, donde tus ritmos importan y donde tu historia será acogida con sensibilidad, compromiso y sin juicios.
Tal vez te sientas bloqueado/a, con ansiedad, heridas del pasado o buscando un camino hacia el bienestar y la tranquilidad. Sé que el deseo de cambio no siempre viene acompañado de certezas, pero sí de una intuición valiente: querer estar mejor. Mi labor como psicólogo es acompañarte desde un enfoque integrador con una base cognitivo-conductual, adaptándome a ti. Utilizo el EMDR para trabajar el trauma desde un lugar seguro y respetuoso. Te ofrezco un espacio donde el rigor científico se une a lo humano, donde tus ritmos importan y donde tu historia será acogida con sensibilidad, compromiso y sin juicios.
Desde 2021 hago sesiones de psicoterapia y musicoterapia con adultos, centradas en problemas de ansiedad, depresión y autoconocimiento.
En mi consulta encontrarás un espacio amable, cercano y seguro, donde poder explorar tu mundo interior. Mediante la psicoterapia y la musicoterapia, trabajaremos la gestión emocional, el autoconocimiento, la conexión cuerpo-mente, las relaciones personales, o lo que tú necesites actualmente. Estoy especializado en problemas adaptativos de carácter sub-clínico; casos que no padecen grandes patologías o trastornos, sino dificultades en su vida por cambios o problemas, que no se gestionan adecuadamente y generan sufrimiento.
Desde 2021 hago sesiones de psicoterapia y musicoterapia con adultos, centradas en problemas de ansiedad, depresión y autoconocimiento.
En mi consulta encontrarás un espacio amable, cercano y seguro, donde poder explorar tu mundo interior. Mediante la psicoterapia y la musicoterapia, trabajaremos la gestión emocional, el autoconocimiento, la conexión cuerpo-mente, las relaciones personales, o lo que tú necesites actualmente. Estoy especializado en problemas adaptativos de carácter sub-clínico; casos que no padecen grandes patologías o trastornos, sino dificultades en su vida por cambios o problemas, que no se gestionan adecuadamente y generan sufrimiento.
Muchas veces pensamos que el tiempo solucionará por nosotros lo que nos pasa, que hay alguien o algo externo a nosotros que ha de cambiar para que aquello que nos genera repetitivamente sensación de angustia, malestar, tristeza, rabia o enfado se solucione. ¿Y si volvemos la mirada hacia nosotros mismos? ¿y si no solo nos quedamos esperando a que el tiempo o un otro/a llegue para resolver por nosotros lo que nos pasa? ¿Y si volver la mirada hacia nosotros mismos no es tan difícil como pensamos? Hablar de aquello que nos incomoda, genera malestar de manera repetitiva es el primer paso para sentirse más aliviado/a.
Muchas veces pensamos que el tiempo solucionará por nosotros lo que nos pasa, que hay alguien o algo externo a nosotros que ha de cambiar para que aquello que nos genera repetitivamente sensación de angustia, malestar, tristeza, rabia o enfado se solucione. ¿Y si volvemos la mirada hacia nosotros mismos? ¿y si no solo nos quedamos esperando a que el tiempo o un otro/a llegue para resolver por nosotros lo que nos pasa? ¿Y si volver la mirada hacia nosotros mismos no es tan difícil como pensamos? Hablar de aquello que nos incomoda, genera malestar de manera repetitiva es el primer paso para sentirse más aliviado/a.
Se realizan tratamientos para: la inhibición, la angustia, el sufrimiento, los conflictos, la depresión, los problemas del estado de ánimo, los trastornos alimenticios, las adicciones, las fobias entre otras cuestiones de cariz psicológico.
Soy Psicóloga general sanitaria colegiada, Psicoterapeuta y Musicoterapeuta, con más de 20 años de formación en el campo de la salud mental y más de 10 años de práctica clínica.
Se realizan tratamientos para: la inhibición, la angustia, el sufrimiento, los conflictos, la depresión, los problemas del estado de ánimo, los trastornos alimenticios, las adicciones, las fobias entre otras cuestiones de cariz psicológico.
Soy Psicóloga general sanitaria colegiada, Psicoterapeuta y Musicoterapeuta, con más de 20 años de formación en el campo de la salud mental y más de 10 años de práctica clínica.
Si estás deprimido, si te sientes angustiado, si no puedes controlar tus emociones o tus pensamientos, si no ves claros tus objetivos, es el momento de aprender cómo hacerlo.
Soy especialista en técnicas integrativas. Trato a la persona desde una visión global para afrontar situaciones de estrés, ansiedad, depresión o falta de sentido. Cada persona vive una situación única que analizo para determinar qué tratamientos ofrecerle. Practico la escucha plena y la mirada compasiva para poder comprender y aportar mi experiencia.
Si estás deprimido, si te sientes angustiado, si no puedes controlar tus emociones o tus pensamientos, si no ves claros tus objetivos, es el momento de aprender cómo hacerlo.
Soy especialista en técnicas integrativas. Trato a la persona desde una visión global para afrontar situaciones de estrés, ansiedad, depresión o falta de sentido. Cada persona vive una situación única que analizo para determinar qué tratamientos ofrecerle. Practico la escucha plena y la mirada compasiva para poder comprender y aportar mi experiencia.
Soy psicóloga general sanitaria especializada en ansiedad, autoestima, relaciones, celos, apego y trauma.
Acompaño a adultos jóvenes y adultos que viven con inseguridad, pensamientos recurrentes, bloqueos emocionales o dificultades para poner límites.
Soy psicóloga general sanitaria especializada en ansiedad, autoestima, relaciones, celos, apego y trauma.
Acompaño a adultos jóvenes y adultos que viven con inseguridad, pensamientos recurrentes, bloqueos emocionales o dificultades para poner límites.
Trabajo con personas que sufren ansiedad, depresión y/o baja autoestima.
¡Hola! Soy Marta Puente, Psicoterapeuta experta Online, Grado en Psicología con especialidad en Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento y Máster integrador en Técnicas de Intervención Psicológica. Soy gallega, afincada en Barcelona desde hace 15 años. Psicóloga de vocación, tanto que me saqué la carrera a los 34 años y ya llevo más de 6 años dedicándome a esta profesión que me apasiona.
Mi tarifa es flexible, de 39 a 49 euros, para que en esa franja elijas la cantidad que te puedes permitir pagar (teniendo en cuenta que la periodicidad de las sesiones suele ser semanal. Las sesiones duran sobre 75 minutos.
Trabajo con personas que sufren ansiedad, depresión y/o baja autoestima.
¡Hola! Soy Marta Puente, Psicoterapeuta experta Online, Grado en Psicología con especialidad en Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento y Máster integrador en Técnicas de Intervención Psicológica. Soy gallega, afincada en Barcelona desde hace 15 años. Psicóloga de vocación, tanto que me saqué la carrera a los 34 años y ya llevo más de 6 años dedicándome a esta profesión que me apasiona.
Mi tarifa es flexible, de 39 a 49 euros, para que en esa franja elijas la cantidad que te puedes permitir pagar (teniendo en cuenta que la periodicidad de las sesiones suele ser semanal. Las sesiones duran sobre 75 minutos.
Soy Psicóloga General Sanitaria y Neuropsicóloga Clínica, especializada en trastornos depresivos y ansiosos, con más de 5 años de experiencia en la práctica clínica. A lo largo de mi recorrido, me he ido encontrando con problemáticas de distinta índole (desde problemas de autoestima e inseguridad, trastornos depresivos y ansiosos, TOC, trastornos de alimentación y dependencia emocional) y con amplia población (desde niños hasta personas de la tercera edad). Respecto al tipo de intervención o psicoterapia que llevo a cabo, es totalmente individualizada, es decir, estará adaptada a las necesidades que la persona presente.
Soy Psicóloga General Sanitaria y Neuropsicóloga Clínica, especializada en trastornos depresivos y ansiosos, con más de 5 años de experiencia en la práctica clínica. A lo largo de mi recorrido, me he ido encontrando con problemáticas de distinta índole (desde problemas de autoestima e inseguridad, trastornos depresivos y ansiosos, TOC, trastornos de alimentación y dependencia emocional) y con amplia población (desde niños hasta personas de la tercera edad). Respecto al tipo de intervención o psicoterapia que llevo a cabo, es totalmente individualizada, es decir, estará adaptada a las necesidades que la persona presente.
Mi especialidad son los problemas de autoestima, ansiedad, depresión y adicciones.
Mi paciente ideal sería una persona que se encuentra sola, que no entiende qué le pasa, ni su papel en el mundo. Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Mi especialidad son los problemas de autoestima, ansiedad, depresión y adicciones.
Mi paciente ideal sería una persona que se encuentra sola, que no entiende qué le pasa, ni su papel en el mundo. Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Experiencia en abordaje del trauma (violencia machista, abuso sexual infantil/adulto), TCA, ansiedad y depresión, bloqueos vitales...
A veces no sabemos dónde nos encontramos, y se nos hace difícil comunicar cómo nos sentimos, pero de fondo hay un malestar, en mayor o menor medida según el caso, que comienza a interferir en tu día a día y quizá en tus relaciones con las demás personas. Quizá no puedas aún articular qué necesitas. Eso es la elaboración de la demanda, y puedo ayudarte a definirla. Este espacio principalmente buscará que te sientas aceptada/o y desde ahí trabajaremos en que puedas sentirte mejor para abordar tu vida.
Experiencia en abordaje del trauma (violencia machista, abuso sexual infantil/adulto), TCA, ansiedad y depresión, bloqueos vitales...
A veces no sabemos dónde nos encontramos, y se nos hace difícil comunicar cómo nos sentimos, pero de fondo hay un malestar, en mayor o menor medida según el caso, que comienza a interferir en tu día a día y quizá en tus relaciones con las demás personas. Quizá no puedas aún articular qué necesitas. Eso es la elaboración de la demanda, y puedo ayudarte a definirla. Este espacio principalmente buscará que te sientas aceptada/o y desde ahí trabajaremos en que puedas sentirte mejor para abordar tu vida.
Trabajo mediante una terapia integrativa, pues tengo la especialización en Terapia Cc y Gestalt, acompañando a jóvenes y adultxs en sus dificultades emocionales/conductuales (ansiedad, depresión, apatía, duelo, tocs).
Te acompaño en tu proceso terapéutico para que adquieras las herramientas de auto-conocimiento y recursos psicológicos prácticos que te sirvan en tu día a día, para modificar patrones cognitivo/conductuales/emocionales que te generan malestar, tanto en la relación contigo mismo/a cómo con las demás. También te ofrezco un espacio donde dar lugar a esas emociones y pensamientos que te incomodan, duelen y limitan, impidiendo que puedas disfrutar de tu vida, de una equilibrada salud mental así como de lograr alcanzar una calma y satisfacción personal diarias.
Trabajo mediante una terapia integrativa, pues tengo la especialización en Terapia Cc y Gestalt, acompañando a jóvenes y adultxs en sus dificultades emocionales/conductuales (ansiedad, depresión, apatía, duelo, tocs).
Te acompaño en tu proceso terapéutico para que adquieras las herramientas de auto-conocimiento y recursos psicológicos prácticos que te sirvan en tu día a día, para modificar patrones cognitivo/conductuales/emocionales que te generan malestar, tanto en la relación contigo mismo/a cómo con las demás. También te ofrezco un espacio donde dar lugar a esas emociones y pensamientos que te incomodan, duelen y limitan, impidiendo que puedas disfrutar de tu vida, de una equilibrada salud mental así como de lograr alcanzar una calma y satisfacción personal diarias.
Atención presencial en Vilafranca y Vilanova
Atención presencial en Vilafranca y Vilanova
Ofrezco acompañarte en el proceso que estás por comenzar, acogiendo tus preguntas, tus necesidades y tu ritmo, resguardando tu confidencialidad.
Cada persona es única, con sus propias experiencias y una historia en particular, que es valiosa. Cada persona siente y se emociona de una manera diferente, percibe y piensa de una manera diferente.
Intento escuchar con empatía la singularidad de cada consultante, asegurando un ambiente de confianza, de comodidad y libre de prejuicios.
Y así, encontrar el tratamiento más adecuado para ti, de acuerdo al momento en que te encuentras, a tus necesidades e intereses.
¡Hablemos!
Ofrezco acompañarte en el proceso que estás por comenzar, acogiendo tus preguntas, tus necesidades y tu ritmo, resguardando tu confidencialidad.
Cada persona es única, con sus propias experiencias y una historia en particular, que es valiosa. Cada persona siente y se emociona de una manera diferente, percibe y piensa de una manera diferente.
Intento escuchar con empatía la singularidad de cada consultante, asegurando un ambiente de confianza, de comodidad y libre de prejuicios.
Y así, encontrar el tratamiento más adecuado para ti, de acuerdo al momento en que te encuentras, a tus necesidades e intereses.
¡Hablemos!
Asiedad, depresión, falta de autoestima, trastornos alimenticios, dificultades para pensar y armar un proyecto de vida, entre otros problemas que nos atraviesan día a día
Si crees que necesitas un poco de ayuda...
Asiedad, depresión, falta de autoestima, trastornos alimenticios, dificultades para pensar y armar un proyecto de vida, entre otros problemas que nos atraviesan día a día
Si crees que necesitas un poco de ayuda...
Psicólogo y sexólogo argentino, especializado en Neurociencias y PNL. Vivo en Europa, por lo cual comprendo todo lo que implica emigrar.
Trabajo por objetivos, con una metodología práctica, clara y enfocada en resultados visibles desde las primeras sesiones y a una transformación profunda que se sostenga en el tiempo.
Cada sesión es un diálogo activo, con herramientas específicas para resolver lo que te preocupa hoy y también la raíz de los problemas, para que puedas avanzar con más claridad, seguridad y equilibrio.
Te ofrezco un espacio profesional, cálido, empático y sin juicios, donde puedas sentirte cómodo/a y comprendido/a.
Psicólogo y sexólogo argentino, especializado en Neurociencias y PNL. Vivo en Europa, por lo cual comprendo todo lo que implica emigrar.
Trabajo por objetivos, con una metodología práctica, clara y enfocada en resultados visibles desde las primeras sesiones y a una transformación profunda que se sostenga en el tiempo.
Cada sesión es un diálogo activo, con herramientas específicas para resolver lo que te preocupa hoy y también la raíz de los problemas, para que puedas avanzar con más claridad, seguridad y equilibrio.
Te ofrezco un espacio profesional, cálido, empático y sin juicios, donde puedas sentirte cómodo/a y comprendido/a.
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Depresión en Esplugues de Llobregat
- Barcelona
- Castelldefels
- Cornellà de Llobregat
- El Prat de Llobregat
- Gavà
- L'Hospitalet de Llobregat
- Molins de Rei
- Sant Boi de Llobregat
- Sant Cugat del Vallès
- Sant Feliu de Llobregat
- Sant Just Desvern
- Viladecans
Depresión Psicólogos
¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.