Psicólogos especialistas en Ansiedad en Esplugues de Llobregat
Trabajo principalmente con adolescentes o adultos que presentan dificultades relacionadas con la ansiedad, el estado de ánimo y la autoestima, así como conflictos personales y relacionales.
Mi manera de trabajar como psicóloga general sanitaria se centra en adaptarme a las necesidades de cada persona, sin marcar un enfoque concreto, ya que cada uno es único y diferente. Sobre todo me centro en acompañar a las personas para que puedan obtener herramientas, desarrollar recursos, aliviar el malestar y comprenderse mejor.
Trabajo principalmente con adolescentes o adultos que presentan dificultades relacionadas con la ansiedad, el estado de ánimo y la autoestima, así como conflictos personales y relacionales.
Mi manera de trabajar como psicóloga general sanitaria se centra en adaptarme a las necesidades de cada persona, sin marcar un enfoque concreto, ya que cada uno es único y diferente. Sobre todo me centro en acompañar a las personas para que puedan obtener herramientas, desarrollar recursos, aliviar el malestar y comprenderse mejor.
Elisabet Royo Estopañan
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
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08950 Esplugues de Llobregat
Puedo ayudarte en el manejo de la ansiedad, el estrés, la tristeza...
Soy Lis, me dedico a la psicología y utilizo una metodología integradora, combino terapias de tercera generación con terapia cognitivo conductual. Tengo formación en Trauma y psicología perinatal y Apego además del master en terapias de tercera generacion. Si tienes problemas de ansiedad, apego, vacío, depresión o simplemente te sientes mal con tu vida, has perdido la ilusión, estaré encantada de ayudarte y acompañarte en el proceso de recuperación. Un abrazo!
Puedo ayudarte en el manejo de la ansiedad, el estrés, la tristeza...
Soy Lis, me dedico a la psicología y utilizo una metodología integradora, combino terapias de tercera generación con terapia cognitivo conductual. Tengo formación en Trauma y psicología perinatal y Apego además del master en terapias de tercera generacion. Si tienes problemas de ansiedad, apego, vacío, depresión o simplemente te sientes mal con tu vida, has perdido la ilusión, estaré encantada de ayudarte y acompañarte en el proceso de recuperación. Un abrazo!
Estoy especializado en tratamiento de ansiedad, ira/agresividad, inestabilidad emocional, drogodependencias y conductas adictivas, estados de ánimo, duelo complicado, dificultades en relaciones interpersonales, acontecimientos vitales estresantes y problemas de la vida, análisis y modificación de conductas, etc.
Máster en psicología clínica y medicina conductual (UAB). Miembro de la a División de Psicoterapia del Consejo General de la Psicología. Máster en psicología forense (ISEP).
Realizo psicoterapia individual (basada en la evidencia científica aplicada a cada caso).
Estoy especializado en tratamiento de ansiedad, ira/agresividad, inestabilidad emocional, drogodependencias y conductas adictivas, estados de ánimo, duelo complicado, dificultades en relaciones interpersonales, acontecimientos vitales estresantes y problemas de la vida, análisis y modificación de conductas, etc.
Máster en psicología clínica y medicina conductual (UAB). Miembro de la a División de Psicoterapia del Consejo General de la Psicología. Máster en psicología forense (ISEP).
Realizo psicoterapia individual (basada en la evidencia científica aplicada a cada caso).
Me llamo Cristina Blaya. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta y Grafóloga. He desarrollado mi carrera profesional principalmente en el ámbito de la Psicología Clínica y Sanitaria así como en la Educación y Formación. Con 25 años de experiencia en estas áreas, ofrezco Calidad, Seriedad y Experiencia en todos los Servicios de mi Consulta.
Me llamo Cristina Blaya. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta y Grafóloga. He desarrollado mi carrera profesional principalmente en el ámbito de la Psicología Clínica y Sanitaria así como en la Educación y Formación. Con 25 años de experiencia en estas áreas, ofrezco Calidad, Seriedad y Experiencia en todos los Servicios de mi Consulta.
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Decidir buscar ayuda, iniciar terapia es el primer paso, abre la posibilidad real de cambiar algo de lo que duele, molesta o genera ansiedad.
Soy Psicoanalista Argentina y luego de una larga experiencia de mas de 25 años atiendo a distancia con vocacion y compromiso. Ofrezco un espacio de escucha particular donde poder contar y pensar las cosas que duelen o darle forma a aquellas que laten como deseo o proyecto. En confianza y sin juzgar, animarse a resolver esos malestares propios de etapas vitales, separación, duelo, perdida y también para facilitar esos cambios necesarios para ser mas feliz a la manera singular de cada quien. Descubrir y realizar sueños, proyectos laborales, artisticos, familiares, hijos, adopción, mudanzas, aquello deseado para hacer honor a la vida.
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¿Estás pasando por periodos de alto estrés y ansiedad
Siempre he pensado que cada persona es única y que no existe un único camino para el bienestar emocional. Por eso, el enfoque que utilizo en consulta es integrativo. Esto significa que me limito a una única teórica o técnica, sino que adapto las sesiones a las necesidades especificas de cada una de las personas que trabajan conmigo.
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Acompaño a personas que viven con ansiedad, miedos, depresión, enfadadas, sufriendo, presas de su pasado.
Soy psicóloga sanitaria especialista en violencia de género y familiar, trauma, apego y relaciones, e infidelidad. Trabajo desde un enfoque humanista e integrativo, con la ayuda del método Somatic Experiencing como herramienta de sanación del trauma. Te ofrezco una primera entrevista gratuita donde poder conocerme y preguntarme lo que necesites.
Acompaño a personas que viven con ansiedad, miedos, depresión, enfadadas, sufriendo, presas de su pasado.
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Estoy especializada en la atención psicológica a jóvenes, adultos y personas mayores que atraviesan procesos de duelo, ansiedad, depresión, estrés, trastornos adaptativos, trastornos de personalidad,etc.
Soy licenciada por la Universidad de Barcelona, Psicóloga general sanitaria, máster en psicopatología clínica por la Universidad Ramón Llull, máster en psicoterapia por la Universidad Ramón Llull y y máster en terapia breve estratégica. Tengo años de experiencia trabajando en el ámbito clínico tanto en la red pública cómo en mi consulta privada.
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Soy licenciada por la Universidad de Barcelona, Psicóloga general sanitaria, máster en psicopatología clínica por la Universidad Ramón Llull, máster en psicoterapia por la Universidad Ramón Llull y y máster en terapia breve estratégica. Tengo años de experiencia trabajando en el ámbito clínico tanto en la red pública cómo en mi consulta privada.
En consulta veo con frecuencia personas que sufren de ansiedad, problemas de ánimo y depresión, dificultades de regulación emocional, duelos, dificultades en las relaciones (pareja, familia, amistades), así como otras expresiones del malestar en cualquiera de sus formas.
Ofrezco un espacio seguro, cálido y a la vez riguroso, orientado a comprender lo que te pasa y a que notes cambios concretos. Mi enfoque es integrador, con especialización en trauma y dificultades relacionales. Adapto las herramientas a tu ritmo: a veces profundizamos en la historia y otras trabajamos estrategias prácticas para el día a día.
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Psicologo Viladecans. Infantil, adolescentes y adultos. Contamos con diferentes especialistas (psicólogos/as, terapeutas...) para atender demandas de orden psicológico. Especialistas en terapia infantil, adolescentes, adultos. También contamos con especialistas en diagnóstico y tratamiento de trastornos del neurodesarrollo y del aprendizaje. Especialistas en Autismo (TEA), TDAH y Dislexia. Ofrecemos servicio de Logopedia en viladecans y naturopatía. Contamos con especialista en sexología y terapia afirmativa LGTBI+
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Recibo a personas con malestar psicológico que puede ser ansiedad, angustia, depresión, sensación de vacío, fobias o adicciones.
La terapia psicoanalítica propone un conocimiento de la persona, incluyendo su nivel inconciente. El paciente hace asociación libre, o habla de lo que quiera. A partir de esto, el terapeuta mostrará rasgos, actitudes, o conflictos. Si el paciente lo requiere, puedo agregar medicación. Mínima y breve. Puedo hacer visitas a domicilio.
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En Laura Restoy Psicología encontrarás un espacio cálido y seguro de conexión, desde donde te acompañaré cuidadosa y profesionalmente hacia tu bienestar emocional y la construcción de una vida plena y satisfactoria.
Con una base amplia y sólida de formación y experiencia realizando terapia individual con adultos y terapia de pareja, puedo acompañarte a aprender a escucharte y a valorarte y cuidarte mejor, a entender las causas de tu malestar, a aprender recursos para gestionar tus emociones y/o afrontar situaciones complejas, a sanar historias dolorosas y a trabajar en desaprender patrones y en mejorar la calidad de tus vínculos.
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Me llamo Vicenç, soy Médico y Psicoterapeuta EXPERTO en ANSIEDAD.
Aunque mi formación es Psicodinámica en el marco de la Psicoterapia Focal, mi mentalidad es abierta y utilizo técnicas de otras escuelas tanto cognitivas como conductuales, Gestalt o sistémicas. Soy un apasionado de la mejor técnica psicoterapéutica: el EMDR y además de practicante utilizo como complemento a la terapia el Mindfulness.
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I am a Licensed General Health Psychologist registered with the Official College of Psychologists of Catalonia (No. 35869), holding a Master’s Degree in General Health Psychology from Universidad Europea de Madrid. My academic background includes international training in psychology and clinical practice, which informs a structured, culturally aware, and evidence-based approach to treatment. I work within a professional framework grounded in ethical standards, clinical rigor, and continuous development.
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You are likely tired of just talking about your problems. You are smart, you know your history, but nothing actually changes. You feel like a spectator in your own life rather than the protagonist. I work with people who want to move from explaining themselves to experiencing themselves. I am not here to heal your spirit or fix you like a broken machine. I am here to help you see how you are currently choosing to live, so you can start choosing differently. If you are ready to reclaim your autonomy and your ability to respond to life, we can work together.
You are likely tired of just talking about your problems. You are smart, you know your history, but nothing actually changes. You feel like a spectator in your own life rather than the protagonist. I work with people who want to move from explaining themselves to experiencing themselves. I am not here to heal your spirit or fix you like a broken machine. I am here to help you see how you are currently choosing to live, so you can start choosing differently. If you are ready to reclaim your autonomy and your ability to respond to life, we can work together.
Soy Psicóloga general sanitaria colegiada, Psicoterapeuta y Musicoterapeuta, con más de 20 años de formación en el campo de la salud mental y más de 10 años de práctica clínica.
Soy Psicóloga general sanitaria colegiada, Psicoterapeuta y Musicoterapeuta, con más de 20 años de formación en el campo de la salud mental y más de 10 años de práctica clínica.
Trabajo especialmente con:
• Ansiedad, estrés y depresión
• Dificultades relacionales y de pareja
• Conflictos familiares y dinámicas afectivas complejas
• Sexualidad y afectividad
• Procesos migratorios, identidad, diversidad cultural y de género
• Situaciones de desigualdad o vivencias de discriminación
• Conflictos laborales
Soy Psicóloga General Sanitaria con diez años de experiencia profesional, centrada en el acompañamiento a adultos y adolescentes que atraviesan momentos de dificultad personal, relacional o vital. Soy Magíster en Intervención e Investigación Psicosocial. He realizado también posgrados en Sexología Clínica, Terapia Sexual Cognitivo Comportamental y Sistémica y Clínica Psicoanalítica de Adultos.
Mi enfoque integra una sólida base teórica con una mirada profunda a la historia personal de cada paciente, ofreciendo un espacio seguro para comprender qué hay detrás del malestar y encontrar nuevas formas de estar.
Trabajo especialmente con:
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• Dificultades relacionales y de pareja
• Conflictos familiares y dinámicas afectivas complejas
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Soy Psicóloga General Sanitaria con diez años de experiencia profesional, centrada en el acompañamiento a adultos y adolescentes que atraviesan momentos de dificultad personal, relacional o vital. Soy Magíster en Intervención e Investigación Psicosocial. He realizado también posgrados en Sexología Clínica, Terapia Sexual Cognitivo Comportamental y Sistémica y Clínica Psicoanalítica de Adultos.
Mi enfoque integra una sólida base teórica con una mirada profunda a la historia personal de cada paciente, ofreciendo un espacio seguro para comprender qué hay detrás del malestar y encontrar nuevas formas de estar.
El miedo y el dolor relacionado con experiencias pasadas te bloquean?
La arteterapia permite hacer consciente lo inconsciente y ofrece claridad sobre experiencias personales y nuestra relación con los demás y con el mundo. Te puedo acompañar en un proceso profundo, honesto, y también, disfrutable, en el que podrás expandir tus perspectivas, identificar patrones limitantes, y crear una relación más sana con tigo y tu entorno.
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La arteterapia permite hacer consciente lo inconsciente y ofrece claridad sobre experiencias personales y nuestra relación con los demás y con el mundo. Te puedo acompañar en un proceso profundo, honesto, y también, disfrutable, en el que podrás expandir tus perspectivas, identificar patrones limitantes, y crear una relación más sana con tigo y tu entorno.
Acompaño a personas que sienten ansiedad, estrés, confusión o dificultades para avanzar y quieren recuperar claridad, confianza y dirección.
█ Quizá llegás acá cansado de pensar, de intentar, de aguantar, con la sensación de que algo ya no puede seguir así.
Por fuera todo parece funcionar, pero por dentro algo te pesa, te hace ruido o te deja atrapado en el mismo punto sin salida.
La terapia no se trata solo de hablar, ni de encajar en una etiqueta. Se trata de comprender lo que te pasa y empezar a hacer algo distinto con eso.
Acompaño a personas que sienten ansiedad, estrés, confusión o dificultades para avanzar y quieren recuperar claridad, confianza y dirección.
█ Quizá llegás acá cansado de pensar, de intentar, de aguantar, con la sensación de que algo ya no puede seguir así.
Por fuera todo parece funcionar, pero por dentro algo te pesa, te hace ruido o te deja atrapado en el mismo punto sin salida.
La terapia no se trata solo de hablar, ni de encajar en una etiqueta. Se trata de comprender lo que te pasa y empezar a hacer algo distinto con eso.
¿Evitas el conflicto por miedo a perder a alguien
Te ayudo a recuperar tu autoestima y confianza para construir vínculos más sanos en pareja, amistad y familia. Me especializo en autoestima, ansiedad, depresión, dependencia emocional, apego inseguro y trauma. La terapia no es solo hablar: integro mente, emoción y cuerpo para ofrecer avances reales y duraderos.
¿Evitas el conflicto por miedo a perder a alguien
Te ayudo a recuperar tu autoestima y confianza para construir vínculos más sanos en pareja, amistad y familia. Me especializo en autoestima, ansiedad, depresión, dependencia emocional, apego inseguro y trauma. La terapia no es solo hablar: integro mente, emoción y cuerpo para ofrecer avances reales y duraderos.
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Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.