Psicólogos especialistas en Depresión en Cornellà de Llobregat

Foto de Cristina Blaya Asensio, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Cristina Blaya Asensio
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Me llamo Cristina Blaya. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta y Grafóloga. He desarrollado mi carrera profesional principalmente en el ámbito de la Psicología Clínica y Sanitaria así como en la Educación y Formación. Con casi 20 años de experiencia en estas áreas, ofrezco Calidad, Seriedad y Experiencia en todos los Servicios de mi Consulta.   ​
Me llamo Cristina Blaya. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta y Grafóloga. He desarrollado mi carrera profesional principalmente en el ámbito de la Psicología Clínica y Sanitaria así como en la Educación y Formación. Con casi 20 años de experiencia en estas áreas, ofrezco Calidad, Seriedad y Experiencia en todos los Servicios de mi Consulta.   ​
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Foto de Judith Molina Jimenez - TAWHAY, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
TAWHAY
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Soy psicologa y psicologa deportiva- coach. Especializada en trauma y apego.
Soy psicologa y psicologa deportiva- coach. Especializada en trauma y apego.
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Foto de Vanessa Belmonte Rueda, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Vanessa Belmonte Rueda
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Los problemas que trato en terapia tienen que ver con trauma complejo, depresión, ansiedad, trastornos alimentarios, adicciones y relaciones disfuncionales.
La mayoría de pacientes que acuden, lo hacen bajo un sufrimiento y angustia importantes. Esto, sucede también porque no podemos poner palabras exactas a lo que nos ocurre porque está ilocalizable, no integrado. En terapia, ayudo a localizar el origen de esa angustia dándole un sentido con la historia personal que le rodea enlazando acontecimientos, personas y lugares que motivaron a desencadenar ese silencio llamado angustia. En mi trabajo, se crean análisis profundos que requieren de dedicación constante, reflexión y curiosidad. Ambas partes somos seres genuinos interesados en tejer una historia con un sentido propio.
Los problemas que trato en terapia tienen que ver con trauma complejo, depresión, ansiedad, trastornos alimentarios, adicciones y relaciones disfuncionales.
La mayoría de pacientes que acuden, lo hacen bajo un sufrimiento y angustia importantes. Esto, sucede también porque no podemos poner palabras exactas a lo que nos ocurre porque está ilocalizable, no integrado. En terapia, ayudo a localizar el origen de esa angustia dándole un sentido con la historia personal que le rodea enlazando acontecimientos, personas y lugares que motivaron a desencadenar ese silencio llamado angustia. En mi trabajo, se crean análisis profundos que requieren de dedicación constante, reflexión y curiosidad. Ambas partes somos seres genuinos interesados en tejer una historia con un sentido propio.
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Foto de Mireia Faura Prunera, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Mireia Faura Prunera
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Atiende en la zona
Trabajo con niños, adolescentes y adultos que enfrentan ansiedad, dificultades emocionales, problemas de conducta o crisis familiares. Mis pacientes buscan sentirse comprendidos, manejar mejor sus emociones y fortalecer sus relaciones. Desean crecer, sanar y recuperar la seguridad en sí mismos.
Trabajo con niños, adolescentes y adultos que enfrentan ansiedad, dificultades emocionales, problemas de conducta o crisis familiares. Mis pacientes buscan sentirse comprendidos, manejar mejor sus emociones y fortalecer sus relaciones. Desean crecer, sanar y recuperar la seguridad en sí mismos.
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Foto de Maria Duque Canales, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Maria Duque Canales
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Atiende en la zona
A raíz de la pandemia estoy tratando efectos psicológicos derivados del confinamiento como ansiedad, depresión, estrés post traumático, etc
Si deseas resolver tus problemas, comprométete contigo mismo y trabaja a fondo para lograr tu recuperación. Te agarraré de la mano bien fuerte, seré tu sostén durante el camino. Decidir emprender una terapia psicológica es un gran paso. Sin embargo, el proceso de sanación es más complejo, profundo y prolongado de lo que algunas personas pueden creer.
A raíz de la pandemia estoy tratando efectos psicológicos derivados del confinamiento como ansiedad, depresión, estrés post traumático, etc
Si deseas resolver tus problemas, comprométete contigo mismo y trabaja a fondo para lograr tu recuperación. Te agarraré de la mano bien fuerte, seré tu sostén durante el camino. Decidir emprender una terapia psicológica es un gran paso. Sin embargo, el proceso de sanación es más complejo, profundo y prolongado de lo que algunas personas pueden creer.
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Foto de Ana Belkis Antinori Núñez, Psicólogo, Maestría, COPC
Ana Belkis Antinori Núñez
Psicólogo, Maestría, COPC
Atiende en la zona
La soledad provoca tristeza y luego llega la depresión, a veces llegan los trastornos del sueño y la ansiedad que acompaña nuestro día a día.
Estoy a tu disposición con mis años de experiencia, que son más de 20, y con mi actualización constante en psicología clínica y educativa. Me especializo en Terapia conductual, especialmente con niños y en Terapia Cognitivo Conductual para adultos y también especialización en Terapia de Familia.
La soledad provoca tristeza y luego llega la depresión, a veces llegan los trastornos del sueño y la ansiedad que acompaña nuestro día a día.
Estoy a tu disposición con mis años de experiencia, que son más de 20, y con mi actualización constante en psicología clínica y educativa. Me especializo en Terapia conductual, especialmente con niños y en Terapia Cognitivo Conductual para adultos y también especialización en Terapia de Familia.
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Foto de Laura Nogueras Arjona, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Laura Nogueras Arjona
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Solo online
Soy psicóloga especializada en el acompañamiento emocional de personas adultas y adolescentes. Mi enfoque se centra en brindar un espacio seguro, de escucha empática y sin juicios, donde puedas explorar lo que estás sintiendo y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con los demás.
Soy psicóloga especializada en el acompañamiento emocional de personas adultas y adolescentes. Mi enfoque se centra en brindar un espacio seguro, de escucha empática y sin juicios, donde puedas explorar lo que estás sintiendo y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con los demás.
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Foto de Vicenç Martín Calopa, Psicoterapeuta, Lic. Medicina
Vicenç Martín Calopa
Psicoterapeuta, Lic. Medicina
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Psicoterapia PRESENCIAL y también ONLINE. Me llamo Vicenç, soy Médico y Psicoterapeuta EXPERTO en ANSIEDAD. Si padeces ansiedad, inquietud, inseguridad, dificultad para respirar de manera tranquila y sosegada, palpitaciones, hormigueos, miedos, dificultad para dormir, mareos que parecen no tener explicación, evitas situaciones por miedo a sentirte mal, al salir a la calle o en reuniones sociales. Si sientes que tu vida ya no es como la que tenías antes y crees que nunca más volverás a ser tú. Si te sientes en parte o completamente así tengo una buena noticia para ti: todo esto tiene SOLUCIÓN ;-) y no siempre con psicofármacos.
Psicoterapia PRESENCIAL y también ONLINE. Me llamo Vicenç, soy Médico y Psicoterapeuta EXPERTO en ANSIEDAD. Si padeces ansiedad, inquietud, inseguridad, dificultad para respirar de manera tranquila y sosegada, palpitaciones, hormigueos, miedos, dificultad para dormir, mareos que parecen no tener explicación, evitas situaciones por miedo a sentirte mal, al salir a la calle o en reuniones sociales. Si sientes que tu vida ya no es como la que tenías antes y crees que nunca más volverás a ser tú. Si te sientes en parte o completamente así tengo una buena noticia para ti: todo esto tiene SOLUCIÓN ;-) y no siempre con psicofármacos.
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Foto de Elisabet Royo Estopañan, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Elisabet Royo Estopañan
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
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Soy Lis, me dedico a la psicología y utilizo una metodología integradora, combino terapias de tercera generación con terapia cognitivo conductual. Tengo formación en Trauma y psicología perinatal y Apego además del master en terapias de tercera generacion. Si tienes problemas de ansiedad, apego, vacío, depresión o simplemente te sientes mal con tu vida, has perdido la ilusión, estaré encantada de ayudarte y acompañarte en el proceso de recuperación. Un abrazo!
Soy Lis, me dedico a la psicología y utilizo una metodología integradora, combino terapias de tercera generación con terapia cognitivo conductual. Tengo formación en Trauma y psicología perinatal y Apego además del master en terapias de tercera generacion. Si tienes problemas de ansiedad, apego, vacío, depresión o simplemente te sientes mal con tu vida, has perdido la ilusión, estaré encantada de ayudarte y acompañarte en el proceso de recuperación. Un abrazo!
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Foto de Samuel Rodriguez Muñoz - Serveis Atenció Terapèutica, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Serveis Atenció Terapèutica
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
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Psicologo Viladecans. Infantil, adolescentes y adultos. Contamos con diferentes especialistas (psicólogos/as, terapeutas...) para atender demandas de orden psicológico. Especialistas en terapia infantil, adolescentes, adultos. También contamos con especialistas en diagnóstico y tratamiento de trastornos del neurodesarrollo y del aprendizaje. Especialistas en Autismo (TEA), TDAH y Dislexia. Ofrecemos servicio de Logopedia en viladecans y naturopatía. Contamos con especialista en sexología y terapia afirmativa LGTBI+
Psicologo Viladecans. Infantil, adolescentes y adultos. Contamos con diferentes especialistas (psicólogos/as, terapeutas...) para atender demandas de orden psicológico. Especialistas en terapia infantil, adolescentes, adultos. También contamos con especialistas en diagnóstico y tratamiento de trastornos del neurodesarrollo y del aprendizaje. Especialistas en Autismo (TEA), TDAH y Dislexia. Ofrecemos servicio de Logopedia en viladecans y naturopatía. Contamos con especialista en sexología y terapia afirmativa LGTBI+
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Foto de Sonia López Marín - Centro Pima Psicólogos en L'Hospitalet, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Centro Pima Psicólogos en L'Hospitalet
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
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La atención psicológica que ofrezco está dirigida a aquellas personas que tienen un problema o dificultad que les provoca malestar psicológico y que no consiguen solucionar por sí mismas. La atención neuropsicológica está dirigida a aquellas personas con alguna alteración cognitiva o que quieran mejorar sus funciones mentales. Si el objetivo es conseguir mejores resultados, mayor bienestar, mejor ajuste vital puede ayudar la Psicología Coaching que ofrezco. Pero si lo que se persigue es desarrollar la autoconciencia, reducir el estrés diario y mejorar el bienestar general, lo ideal es el Mindfulness que enseño.
La atención psicológica que ofrezco está dirigida a aquellas personas que tienen un problema o dificultad que les provoca malestar psicológico y que no consiguen solucionar por sí mismas. La atención neuropsicológica está dirigida a aquellas personas con alguna alteración cognitiva o que quieran mejorar sus funciones mentales. Si el objetivo es conseguir mejores resultados, mayor bienestar, mejor ajuste vital puede ayudar la Psicología Coaching que ofrezco. Pero si lo que se persigue es desarrollar la autoconciencia, reducir el estrés diario y mejorar el bienestar general, lo ideal es el Mindfulness que enseño.
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Más psicólogos cerca de ti

Foto de Beatriu Codonyer Rodriguez, Terapeuta
Beatriu Codonyer Rodriguez
Terapeuta
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Ansiedad/ depresión/duelo/malestar/sufrimiento/crisis personal/fibromialgia/tdh/autismo/asperger/anorexia/bulimia Ideas de que la vida no merece la pena.
Arteterapeuta con formación en Psicología Humanista y Psicoanálisis. Acompaño a las personas en sus traumas, dificultades y sufrimiento emocional. La primera sesión es gratuita y sin compromiso, para explicarte mejor cómo se trabaja en Arteterapia. Sesiones para niños, adolescentes y adultos. Terapia de pareja creativa. Estoy en el centro histórico y la atención es presencial, pero si estas lejos podemos hacer sesiones online. También charlas, y dinámicas grupales. Puedes agendar una sesión gratuita enviando WhatsApp al teléfono 670 900 901. Idiomas: Castellano, Valenciano, Italiano.
Ansiedad/ depresión/duelo/malestar/sufrimiento/crisis personal/fibromialgia/tdh/autismo/asperger/anorexia/bulimia Ideas de que la vida no merece la pena.
Arteterapeuta con formación en Psicología Humanista y Psicoanálisis. Acompaño a las personas en sus traumas, dificultades y sufrimiento emocional. La primera sesión es gratuita y sin compromiso, para explicarte mejor cómo se trabaja en Arteterapia. Sesiones para niños, adolescentes y adultos. Terapia de pareja creativa. Estoy en el centro histórico y la atención es presencial, pero si estas lejos podemos hacer sesiones online. También charlas, y dinámicas grupales. Puedes agendar una sesión gratuita enviando WhatsApp al teléfono 670 900 901. Idiomas: Castellano, Valenciano, Italiano.
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Foto de Brian Esteban Ballesteros, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Brian Esteban Ballesteros
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Atiende en la zona
Mi especialidad son los problemas de autoestima, ansiedad, depresión y adicciones.
Mi paciente ideal sería una persona que se encuentra sola, que no entiende qué le pasa, ni su papel en el mundo. Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Mi especialidad son los problemas de autoestima, ansiedad, depresión y adicciones.
Mi paciente ideal sería una persona que se encuentra sola, que no entiende qué le pasa, ni su papel en el mundo. Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
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Foto de Oscar Tortajada Batalla, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Oscar Tortajada Batalla
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Atención presencial en Vilafranca y Vilanova
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Foto de Nina La Rosa, MSc
Nina La Rosa
Verificado Verificado
The brain has an immense capacity to change and grow over a lifetime. Clinical research demonstrates even a few months of mindfulness practice can be effective in treating chronic stress, depression, anxiety, addictions, pain, illness, and can boost performance under pressure, enhance relationships, and improve enjoyment of work. I use my professional psychotherapy training, teaching experience, and knowledge of neuroscience to develop with you a set of practical skills you can use daily. I will help you use your strengths to harness the power of your mind and develop skills to uncover more peace, joy, and freedom in your life!
The brain has an immense capacity to change and grow over a lifetime. Clinical research demonstrates even a few months of mindfulness practice can be effective in treating chronic stress, depression, anxiety, addictions, pain, illness, and can boost performance under pressure, enhance relationships, and improve enjoyment of work. I use my professional psychotherapy training, teaching experience, and knowledge of neuroscience to develop with you a set of practical skills you can use daily. I will help you use your strengths to harness the power of your mind and develop skills to uncover more peace, joy, and freedom in your life!
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Foto de Jordi Cort Hidalgo - Gabinet de Psicoteràpia Psicoanalítica Relacional, Psicólogo, Maestría, COPC
Soy un psicólogo vocacional y apasionado con mi profesión. Dispongo de más de 25 años de experiencia y practico tanto la psicología clínica como la psicoterapia psicoanalítica. Dispongo de tres maestrías (Máster de Clínica en Salud Mental, Máster en Psicopatología y Máster en Psicoterapia Psicoanalítica). Las terapias que conduzco no buscan eliminar los síntomas psicológicos, sino que pretenden esclarecer las causas que hay en su trasfondo, abordándolas para que los síntomas vayan desapareciendo. Realizo psicoterapias tanto de alcance breve como de largo plazo, siempre en función de los deseos y posibilidades del paciente.
Soy un psicólogo vocacional y apasionado con mi profesión. Dispongo de más de 25 años de experiencia y practico tanto la psicología clínica como la psicoterapia psicoanalítica. Dispongo de tres maestrías (Máster de Clínica en Salud Mental, Máster en Psicopatología y Máster en Psicoterapia Psicoanalítica). Las terapias que conduzco no buscan eliminar los síntomas psicológicos, sino que pretenden esclarecer las causas que hay en su trasfondo, abordándolas para que los síntomas vayan desapareciendo. Realizo psicoterapias tanto de alcance breve como de largo plazo, siempre en función de los deseos y posibilidades del paciente.
678 55 3... Mostrar número
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Foto de Liliana Kancepolski Diamant, Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
Liliana Kancepolski Diamant
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
08024 Barcelona
Tratamiento de: Depresión.
Todos los trastornos afectivos tienen como causa el haber padecido un trauma relacional o traumas sucesivos. El trauma se enquista cuando el sujeto no es validado por nadie en cuanto a su percepción de haber sido víctima de abuso. El abuso puede darse en contextos laborales, familiares, de pareja, terapéuticos, judiciales...
Tratamiento de: Depresión.
Todos los trastornos afectivos tienen como causa el haber padecido un trauma relacional o traumas sucesivos. El trauma se enquista cuando el sujeto no es validado por nadie en cuanto a su percepción de haber sido víctima de abuso. El abuso puede darse en contextos laborales, familiares, de pareja, terapéuticos, judiciales...
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Foto de Cristina Villafranca Garreta, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
Cristina Villafranca Garreta
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
08012 Barcelona
Se realizan tratamientos para: la inhibición, la angustia, el sufrimiento, los conflictos, la depresión, los problemas del estado de ánimo, los trastornos alimenticios, las adicciones, las fobias entre otras cuestiones de cariz psicológico.
Soy Psicóloga general sanitaria colegiada, Psicoterapeuta y Musicoterapeuta, con más de 20 años de formación en el campo de la salud mental y más de 10 años de práctica clínica.
Se realizan tratamientos para: la inhibición, la angustia, el sufrimiento, los conflictos, la depresión, los problemas del estado de ánimo, los trastornos alimenticios, las adicciones, las fobias entre otras cuestiones de cariz psicológico.
Soy Psicóloga general sanitaria colegiada, Psicoterapeuta y Musicoterapeuta, con más de 20 años de formación en el campo de la salud mental y más de 10 años de práctica clínica.
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Foto de Pablo Quiroga Vicuña, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
Pablo Quiroga Vicuña
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPC
08007 Barcelona
Trabajo con un enfoque práctico, adaptando mi intervención a lo que necesitas. Trato problemas de ansiedad, preocupación excesiva y/o tristeza, personas que se dan cuenta que su vida, sus relaciones o su trabajo no son como ellas/ellos desean, etc... Mi manera de trabajar se basa en ayudarte a entender que te está pasando, entender cómo te afecta tu situación actual y/o analizar también cuales son tus formas de pensar, de actuar y de gestionar las emociones, para acompañarte a encontrar las mejores soluciones que te hagan volver a sentirte bien.
Trabajo con un enfoque práctico, adaptando mi intervención a lo que necesitas. Trato problemas de ansiedad, preocupación excesiva y/o tristeza, personas que se dan cuenta que su vida, sus relaciones o su trabajo no son como ellas/ellos desean, etc... Mi manera de trabajar se basa en ayudarte a entender que te está pasando, entender cómo te afecta tu situación actual y/o analizar también cuales son tus formas de pensar, de actuar y de gestionar las emociones, para acompañarte a encontrar las mejores soluciones que te hagan volver a sentirte bien.
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Foto de Miguel Camarasa Godoy, Psicoterapeuta, Lic. Medicina
Miguel Camarasa Godoy
Psicoterapeuta, Lic. Medicina
Recibo a personas con malestar psicológico que puede ser ansiedad, angustia, depresión, sensación de vacío, fobias o adicciones.
La terapia psicoanalítica propone un conocimiento de la persona, incluyendo su nivel inconciente. El paciente hace asociación libre, o habla de lo que quiera. A partir de esto, el terapeuta mostrará rasgos, actitudes, o conflictos. Si el paciente lo requiere, puedo agregar medicación. Mínima y breve. Puedo hacer visitas a domicilio.
Recibo a personas con malestar psicológico que puede ser ansiedad, angustia, depresión, sensación de vacío, fobias o adicciones.
La terapia psicoanalítica propone un conocimiento de la persona, incluyendo su nivel inconciente. El paciente hace asociación libre, o habla de lo que quiera. A partir de esto, el terapeuta mostrará rasgos, actitudes, o conflictos. Si el paciente lo requiere, puedo agregar medicación. Mínima y breve. Puedo hacer visitas a domicilio.
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Depresión Psicólogos

¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?

La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.

¿Qué sucede en la terapia para la depresión?

Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.

¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?

Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.

¿Se puede hacer terapia para la depresión online?

Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.

¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?

Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.