Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Barcelona

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Foto de Elena Palacio Van Isschot, Psicólogo en Barcelona, BC
Elena Palacio Van Isschot
Psicólogo, MSc, COPC
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Hola, soy Elena Palacio, psicóloga especializada en terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que es una terapia cognitivo-conductual de tercera generación. Los clientes que llegan a mi consulta, con síntomas de depresión, ansiedad, problemas de autoimagen, autoestima, o alimentación (entre otras), tienen todos algo en común: una conducta de evitación hacia recuerdos, emociones y pensamientos negativos. Eso causa un alto nivel de estrés (cortisol), que es el origen de la mayor parte de traumas y psicopatologías, pero que también resulta en afectaciones a la salud física (pérdida o subida de peso, problemas para conciliar el sueño ,
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666 00 65 39
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08002 Barcelona
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Foto de Silvia Rubaki Yago, Psicoterapeuta en Barcelona, BC
Silvia Rubaki Yago
Psicoterapeuta, Lic. Psicología, COPC
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Soy psicóloga, psicoterapeuta de orientación psicoanalítica y trabajo en francés, castellano y en catalán con aquellas personas que en un determinado momento sienten un malestar que no saben cómo nombrar, pero que empieza a afectar a las distintas áreas de su vida: sus relaciones, su rendimiento laboral, su vida personal, su área familiar, la calidad de su sueño ...Con adultos y adolescentes.
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657 68 68 92 x0034
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08004 Barcelona
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Foto de Judith Rodriguez Esteller, Psicólogo en Barcelona, BC
Judith Rodriguez Esteller
Psicólogo
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"¿Por qué siempre me sucede a mí?" "¿Por qué no salgo de una cuando ya estoy en otra?" "¿Por qué me ha dejado? ¿O me hace daño?" "¿Por qué me siento triste aun cuando no tengo motivos para ello?" Muchos nos hemos formulado alguna de estas cuestiones en algún momento. Preguntas que son el producto del desconocimiento de nuestras propias necesidades o de la incapacidad de discernir ciertas emociones, tales como la ira, la rabia o la frustración entre otras. Porque nadie, nos ha enseñado a prestarles atención ni a canalizarlas. Te propongo trabajar sobre ellas, con herramientas para frenar pensamientos que te bloquean y la ansiedad.
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609 16 67 68
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08006 Barcelona
Foto de Coty Pedrosa, Psicoterapeuta en Barcelona, BC
Coty Pedrosa Pedrosa
Psicoterapeuta, Lic. Psicología
SOLO TERAPIA ONLINE. Haber viajado por diferentes países y estar actualmente en Barcelona, me enseñó que no hay nada más valioso e importante que salir de la zona de confort. Salirnos de lo establecido o cotidiano muchas veces nos lleva a ahondar en quienes somos y quien queremos ser. Abrazar el verdadero viaje, el que se hace hacia adentro. Toda mi experiencia personal me ha enseñado que las mujeres podemos cambiar las cosas e ir construyendo nuestro camino. Es por esto que he decidido acompañar a mujeres a lo largo y ancho del mundo en este proceso de transformación, a conocerse, cuidarse y aprender a mirarse por dentro.
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685 93 03 18
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08020 Barcelona
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Foto de María Parra Izquierdo, Psicólogo en Barcelona, BC
María Parra Izquierdo
Psicólogo, Lic. Psicología, COPC
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Soy María Parra, psicóloga sanitaria, mi objetivo es ayudar a las personas, no sólo a superar problemas de índole emocional, sino también a trabajar en su crecimiento personal y ayudarles a mejorar su calidad de vida, promoviendo el auto/conocimento y potenciando sus capacidades, con el fin de lograr una vida más satisfactoria. Tras haber recibido una amplia formación en diferentes ámbitos y corrientes de la psicología, a la hora de trabajar escojo aquellas técnicas y disciplinas que más se adaptan al tipo de paciente y a lo que quieran trabajar.
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662 28 81 22
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08013 Barcelona
Foto de Adele Braun, Psicoterapeuta en Barcelona, BC
Adele Braun
Psicoterapeuta
I have an MPsychpsych (6-year postgraduate training) and I am registered with the Association of Child Psychotherapists (ACP), for work with children and young people up to the age of 25, as well as parents, carers and professionals. I have 20 years of experience working with children and families, including clinical and leadership positions within the NHS and in many mainstream and specialist schools. Most recently, running a specialist CAMHS service within the NHS in West London and as a Visiting Lecturer on Postgraduate mental health courses at the Tavistock & Portman.
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01992 927835
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08025 Barcelona
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Centre Diagonal Psicologia Clínica
Psicólogo, Lic. Psicología, COPC
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Somos un equipo de psicólogos especialistas en psicología clínica y psicoterapia. Nuestra misión consiste en atender a las personas que lo necesitan y lograr que reciban la atención adecuada, y personalizada, en relación a su problemática, para obtener una mejor calidad de vida y bienestar emocional, ayudando a las personas atendidas a encontrar y desplegar sus propios recursos que les permitan hacer frente a los conflictos o problemas que tienen o puedan tener en un futuro. Todo ello lo realizamos en base a valores basados en la ética, la responsabilidad y una experiencia de más de 25 años de ejercicio continuado de la profesión.
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934 10 49 64
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08029 Barcelona
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Foto de Nadia González Yagoubi, Psicólogo en Barcelona, BC
Nadia González Yagoubi
Psicólogo, PhD
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Mi cliente ideal ha de contar únicamente con intención. Intención no de lograr grandes objetivos o metas, sino de simplemente intentarlo, ese es el primer paso de toda buena terapia, un intento honesto y bien direccionado. En mi terapia no deberás buscar las soluciones a tus problemas o malestares, sino las herramientas y recursos (emocionales, sociales, cognitivos) para encontrar, junt@s, dichas soluciones.
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669 91 15 89
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08034 Barcelona
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Foto de Benjamín Porras, Psicólogo en Barcelona, BC
Benjamín Porras
Psicólogo, Lic. Psicología, COPC
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Las personas que acuden a nuestra consulta están pasando por un momento de dificultad que les genera ansiedad y frustración. Han intentado, durante mucho tiempo, resolver por si mismos una determinada situación, sin éxito. En estos momentos, han tomado la decisión de realizar un acompañamiento terapéutico con un profesional que les ayude a afrontar su situación con perspectiva, a optimizar su estado de ánimo, a integrar nuevas estrategias y habilidades y a aliviar sus síntomas.
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607 75 51 14
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08021 Barcelona
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Foto de Roberto Lara Santos, Psicólogo en Barcelona, BC
Roberto Lara Santos
Psicólogo, Dr. Psicología, COPC
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Psicólogo y psicoterapeuta gestáltico con más de 10 años de experiencia personal y profesional en atención a adultos y adolescentes, en terapia individual y grupal. Concibo la terapia como un proceso de autoconocimiento donde tomo conciencia de mí mismo, de mi manera de funcionar ante el mundo. La meta es conseguir que la persona pueda autoapoyarse y acompañarse ante las diferentes situaciones de la vida. Para ello, será fundamental que generemos tanto la persona que viene a la consulta como yo un clima de confianza y seguridad.
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655 93 60 97
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08024 Barcelona
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Foto de Ane Artaetxebarria Pascual, Psicólogo en Barcelona, BC
Ane Artaetxebarria Pascual
Psicólogo, MA, COPC
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En la vida nos encontramos con situaciones que nos generan sufrimiento y las gestionamos como buenamente podemos. Sin embargo, hay momentos en los que podemos sentirnos desbordados y sin recursos para hacerlo. En estos casos, lo más humano es tratar de evitar el sufrimiento y para ello, ponemos en marcha diferentes estrategias, que pueden funcionar o no. La terapia se presenta como un recurso más que puede ayudarnos a manejar estas situaciones, a conectar con nuestras emociones y necesidades, a poner límites, a ampliar nuestros recursos o aclarar el camino. Si contemplas esta opción, estaré encantada de acompañarte en tu proceso.
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680 64 53 01 x34
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08001 Barcelona
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Foto de Connie Capdevila Brophy, Psicólogo en Barcelona, BC
Connie Capdevila Brophy
Psicólogo, PhD, COPC
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Ofrece su ayuda presencial y online a adultos, familias y parejas con crisis puntuales o problemas de larga duración. Realiza psicoterapia para ayudarles a afrontar de forma efectiva los conflictos relacionales, separación / divorcio, alcoholismo, depresión, ansiedad, déficit de atención / hiperactividad, traumas, así como problemas emocionales y de conducta en los hijos. Su enfoque terapéutico es a corto plazo y combina elementos diferentes de modelos basados en el cambio, como la terapia breve, sistémica, narrativa, enfocada a soluciones, cognitivo-conductual y teoría polivagal.
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691 90 08 38
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08036 Barcelona
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Foto de Gisela Oliva Solé, Psicoterapeuta en Barcelona, BC
Gisela Oliva Solé
Psicoterapeuta, Lic. Psicología, COPC
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Las personas pueden venir a terapia por un malestar sintomatológico, como la ansiedad, depresión, estrés, insomnio, alguna dificultad sexual... O también por una motivación hacia la tranformación personal, o querer hacer un proceso de mejora de la autoestima, o querer trabajar problemas de pareja o relacionales, de familia, en el trabajo... Atiendo a personas adultas, parejas, jóvenes, adolescentes y niños y niñas con sus padres para ayudarles a resolver aquello que les preocupa.
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665 54 35 78
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08001 Barcelona
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Foto de Alba Martín , Psicólogo en Barcelona, BC
Alba Martín
Psicólogo, Lic. Psicología, COPC
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Si estás buscando ayuda para avanzar en tu camino, si te sientes triste, enfadado/a o si crees que tienes un conflicto que gestionar. Si crees que hablar con una profesional te ayudará a poner en orden tu persona, este es tu espacio.
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656 61 06 18
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08029 Barcelona
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Foto de Jaume Font Delgado, Psicólogo en Barcelona, BC
Jaume Font Delgado
Psicólogo, Lic. Psicología
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Mi objetivo es ofrecerte un espacio profesional en el que acompañarte en tus dificultades y ayudarte a encontrar una solución. Mis clientes desarrollan hábitos que les ayudan a enfrentar los obstáculos de su vida.
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670 30 35 48
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08011 Barcelona
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Foto de Brotes Terapia, Psicólogo en Barcelona, BC
Brotes Terapia
Psicólogo, Lic. Psicología
Soy psicóloga, terapeuta sexual y tallerista. Acompaño los procesos a través de diferentes herramientas que he ido adquiriendo en mi experiencia, tanto cognitivo conductuales, cómo gestálticas y sistémicas. Entiendo la terapia como un espacio de autocuidado y a las personas de forma holística y dinámica y le doy especial atención al cuerpo y a las emociones.
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675 18 63 55 x34
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08030 Barcelona
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Foto de Victoria Roldán Delage, Psicoterapeuta en Barcelona, BC
Victoria Roldán Delage
Psicoterapeuta, Lic. Psicología, COPC
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Necesitas claridad, apoyo, confianza y ayuda en este momento de tu vida? Quieres saber qué te pasa, poder conectarte con lo que aparece y darle su espacio? Saber y entender cuál es la causa o causas de tu malestar o inseguridad ahora? Por qué no consigues sentirte bien y/o afrontar las situaciones de cada día? Te faltan o no encuentras las herramientas para solucionar los problemas o dificultades? Quieres acabar con este malestar?
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650 21 15 60
08024 Barcelona
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Foto de Maria Agustina Monti --, Psicólogo en Barcelona, BC
Maria Agustina Monti --
Psicólogo, Lic. Psicología, COPC
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María Agustina Monti Cereigido, psicóloga colegiada por el Col·legi Oficial de Psicología de Catalunya que ejerce en Barcelona (Eixample y Poblenou) y en Vallirana. Ofrece atención en Español (Castellano), Inglés (English), Portugués (Português) y Francés (Français).
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672 71 59 68
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08036 Barcelona
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Foto de Raquel García Romero, Psicólogo en Barcelona, BC
Raquel García Romero
Psicólogo, Lic. Psicología, COPC
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Psicóloga general sanitaria, num col. COPC: 25508. Máster en Psicopatología clínica infantojuvenil el 2018 (UAB). Máster y posgrado en Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC) por el Instituto Ret de Barcelona en 2019. Atiendo a población infantojuvenil y a adultos.
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627 32 69 82
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08010 Barcelona
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Foto de Laura Formento Somare, Psicólogo en Barcelona, BC
Laura Formento Somare
Psicólogo, Lic. Psicología, COPC
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No creo en las fórmulas que tratan sólo el síntoma y no a la persona en su entorno social, familiar, laboral, histórico. Sé que para algunas personas acudir a una terapia psicológica es un paso muy importante en sus vidas, por eso creo que es fundamental que se sientan en confianza y seguras y mi compromiso es poder acogerlas en ese paso de una manera profesional. En el tratamiento psicológico el objetivo es que la persona disminuya la angustia que le aqueja y pueda resolver sus conflictos, por ello me implico en cada caso y espero de mis pacientes que puedan implicarse también para ser ellos mismos los protagonistas de su cambio
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672 19 69 55
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Insomnio y trastornos del sueño Psicólogos
¿Qué es un trastorno del sueño el insomnio?

Casi todos pasamos por episodios de insomnio de vez en cuando. Sin embargo, el insomnio crónico se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño permanecer dormido, o despertarse demasiado temprano. Si necesitas treinta minutos o más para conciliar el sueño, o si estás despierto durante treinta minutos o más durante la noche al menos tres veces a la semana, durante un mes o más, es probable que sufras del insomnio.

El insomnio tiene efectos importantes sobre el estado de ánimo y el estado de alerta. También es un síntoma clásico de la depresión.

Los tratamientos más efectivos para el insomnio crónico son las técnicas conductuales que eliminan la ansiedad del sueño y permiten que el propio ciclo de sueño del cuerpo se active. Encuentra la atención psicológica o la ayuda que necesitas por revisar estos profesionales expertos en el sueño en Barcelona. Incluyen psicólogos que se especializan en los trastornos del sueño y psicólogas y psicoterapeutas especialistas en el sueño.
Los trastornos del sueño pueden incluir apnea del sueño, narcolepsia o simplemente ronquidos crónicos.