Psicólogos especialistas en Mindfulness en El Raval
Asesorías personalizadas, también en catalán. Contacta hoy mismo, no dejes que las cosas que te cuestan te frenen, tengo herramientas que realmente te pueden ayudar a conseguir esos cambios que deseas.
Asesorías personalizadas, también en catalán. Contacta hoy mismo, no dejes que las cosas que te cuestan te frenen, tengo herramientas que realmente te pueden ayudar a conseguir esos cambios que deseas.
Si das importancia a tu bienestar elige un psicoterapeuta acreditado y con experiencia. No te la juegues. Hace más de 30 años que trabajo como psicoterapeuta. Tengo un doctorado en psicología y todos los títulos profesionales que me acreditan como especialista en psicologia clínica y en psicoterapia. Trabajo en terapia individual, de pareja y familiar. Además soy profesor universitario y he publicado multitud de trabajos sobre psicoterapia. Te mereces un trato personalizado por parte de un terapeuta experto.
Si das importancia a tu bienestar elige un psicoterapeuta acreditado y con experiencia. No te la juegues. Hace más de 30 años que trabajo como psicoterapeuta. Tengo un doctorado en psicología y todos los títulos profesionales que me acreditan como especialista en psicologia clínica y en psicoterapia. Trabajo en terapia individual, de pareja y familiar. Además soy profesor universitario y he publicado multitud de trabajos sobre psicoterapia. Te mereces un trato personalizado por parte de un terapeuta experto.
Apasionada por la terapia y por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y transformación, realizo abordajes bajo un enfoque sistémico, lo que significa que trabajaremos juntas/os para entender cómo las relaciones y experiencias han moldeado tu historia y cómo puedes utilizar tus propios recursos para avanzar hacia el bienestar.
Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de superar las dificultades. Como terapeuta, mi papel no es dar respuestas, sino ayudarte a descubrir las herramientas que ya posees y acompañarte en el proceso de aprovecharlas al máximo.
Apasionada por la terapia y por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y transformación, realizo abordajes bajo un enfoque sistémico, lo que significa que trabajaremos juntas/os para entender cómo las relaciones y experiencias han moldeado tu historia y cómo puedes utilizar tus propios recursos para avanzar hacia el bienestar.
Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de superar las dificultades. Como terapeuta, mi papel no es dar respuestas, sino ayudarte a descubrir las herramientas que ya posees y acompañarte en el proceso de aprovecharlas al máximo.
Mi paciente ideal sería una persona que se encuentra sola, que no entiende qué le pasa, ni su papel en el mundo. Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Mi paciente ideal sería una persona que se encuentra sola, que no entiende qué le pasa, ni su papel en el mundo. Una persona con ansiedad, que no se siente bien, que no se valora lo suficiente, que necesita a otras personas para ser feliz, que tiene problemas con su pareja o que no supera una ruptura.
Si sientes malestares, ansiedad, angustia... relacionadas con la identidad de género, sexualidad, conflictos relacionales (amigxs, familia, pareja/s...) violencia machista, diversidad funcional, consumo de sustancias, etc, y crees que necesitarías un acompañamiento profesional
Si sientes malestares, ansiedad, angustia... relacionadas con la identidad de género, sexualidad, conflictos relacionales (amigxs, familia, pareja/s...) violencia machista, diversidad funcional, consumo de sustancias, etc, y crees que necesitarías un acompañamiento profesional
█ Quizá llegás acá cansado de pensar, de intentar, de aguantar, con la sensación de que algo ya no puede seguir así.
Por fuera todo parece funcionar, pero por dentro algo te pesa, te hace ruido o te deja atrapado en el mismo punto sin salida.
La terapia no se trata solo de hablar, ni de encajar en una etiqueta. Se trata de comprender lo que te pasa y empezar a hacer algo distinto con eso.
█ Quizá llegás acá cansado de pensar, de intentar, de aguantar, con la sensación de que algo ya no puede seguir así.
Por fuera todo parece funcionar, pero por dentro algo te pesa, te hace ruido o te deja atrapado en el mismo punto sin salida.
La terapia no se trata solo de hablar, ni de encajar en una etiqueta. Se trata de comprender lo que te pasa y empezar a hacer algo distinto con eso.
Más de 8 años acompañando procesos de ansiedad generalizada, conflictos vinculares que se repiten, dificultades de autoestima, inseguridades, dependencia emocional y exceso de pensamientos. La primer sesión es una entrevista de admisión, es principalmente para conocernos, escucharte, recoger y evaluar la información, planificar un tratamiento y objetivos terapéuticos.
Más de 8 años acompañando procesos de ansiedad generalizada, conflictos vinculares que se repiten, dificultades de autoestima, inseguridades, dependencia emocional y exceso de pensamientos. La primer sesión es una entrevista de admisión, es principalmente para conocernos, escucharte, recoger y evaluar la información, planificar un tratamiento y objetivos terapéuticos.
Vivir con VIH —y también atravesar experiencias relacionadas con CHEMSEX— puede despertar miedo, dudas o momentos de soledad, pero no tienes que enfrentar todo eso sin acompañamiento. Soy Xose, psicólogo con enfoque conductual. Colaboro con asociaciones como Más Igualdad Perú y Prosa; acompaño a personas recién diagnosticadas y a quienes llevan años conviviendo con un virus estigmatizado, y a personas que practican CHEMSEX.
Vivir con VIH —y también atravesar experiencias relacionadas con CHEMSEX— puede despertar miedo, dudas o momentos de soledad, pero no tienes que enfrentar todo eso sin acompañamiento. Soy Xose, psicólogo con enfoque conductual. Colaboro con asociaciones como Más Igualdad Perú y Prosa; acompaño a personas recién diagnosticadas y a quienes llevan años conviviendo con un virus estigmatizado, y a personas que practican CHEMSEX.
Una herramienta fundamental en mi trabajo es el Mindfulness orientado a potenciar la flexibilidad psicológica así como el equilibrio y regulación emocional.
He realizado diversos posgrados en Psicología Integrativa, he participado de numerosos seminarios y capacitaciones y me encuentro en formación continua tomando las aportaciones de las terapias contextuales y la riqueza de la Psicología Transpersonal y TCC. Actualmente, me encuentro realizando un Máster de Psicoterapia Integradora en Apego y Trauma en ISEP.
Una herramienta fundamental en mi trabajo es el Mindfulness orientado a potenciar la flexibilidad psicológica así como el equilibrio y regulación emocional.
He realizado diversos posgrados en Psicología Integrativa, he participado de numerosos seminarios y capacitaciones y me encuentro en formación continua tomando las aportaciones de las terapias contextuales y la riqueza de la Psicología Transpersonal y TCC. Actualmente, me encuentro realizando un Máster de Psicoterapia Integradora en Apego y Trauma en ISEP.
PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA - TERAPIA ONLINE - Trabajo desde el marco de la terapia cognitivo conductual ya que creo que la ciencia es el mejor método de aproximación al conocimiento en general y a la psicoterapia en particular. Me interesan los procesos de cambio conductual por los que una persona pueda alcanzar sus objetivos, transitando, aceptando y modificando sus patrones cognitivos y emocionales. Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA - TERAPIA ONLINE - Trabajo desde el marco de la terapia cognitivo conductual ya que creo que la ciencia es el mejor método de aproximación al conocimiento en general y a la psicoterapia en particular. Me interesan los procesos de cambio conductual por los que una persona pueda alcanzar sus objetivos, transitando, aceptando y modificando sus patrones cognitivos y emocionales. Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
Ofrezco sesiones de psicología, en inglés y español, para ayudarte a enfrentar una amplia variedad de desafíos emocionales y mentales. Ya sea que estés lidiando con estrés, ansiedad, depresión o simplemente buscando orientación para mejorar tu bienestar emocional, estoy aquí para escucharte y brindarte el apoyo necesario para superar tus obstáculos.
Ofrezco sesiones de psicología, en inglés y español, para ayudarte a enfrentar una amplia variedad de desafíos emocionales y mentales. Ya sea que estés lidiando con estrés, ansiedad, depresión o simplemente buscando orientación para mejorar tu bienestar emocional, estoy aquí para escucharte y brindarte el apoyo necesario para superar tus obstáculos.
Terapia online
Trabajo desde un enfoque contextual y sistémico, donde integro mindfulness, inteligencia emocional y Terapia Centrada en la Compasión.
Quiero darte la bienvenida.
Que estés leyendo esto ya habla de algo importante: hay una parte de ti buscando una manera distinta de vivir lo que hoy duele. Tal vez sientas ansiedad, emociones difíciles o situaciones que te desbordan. Tal vez hayas aprendido a sobrevivir de formas que antes te cuidaron, pero hoy ya no te permiten vivir con libertad. Como pilares, me centro en una escucha atenta y una mirada despierta para contemplar contigo qué caminos pueden ayudarte a una vida más posible y tuya. No tienes que atravesarlo sola, estoy aquí para acompañarte
Trabajo desde un enfoque contextual y sistémico, donde integro mindfulness, inteligencia emocional y Terapia Centrada en la Compasión.
Quiero darte la bienvenida.
Que estés leyendo esto ya habla de algo importante: hay una parte de ti buscando una manera distinta de vivir lo que hoy duele. Tal vez sientas ansiedad, emociones difíciles o situaciones que te desbordan. Tal vez hayas aprendido a sobrevivir de formas que antes te cuidaron, pero hoy ya no te permiten vivir con libertad. Como pilares, me centro en una escucha atenta y una mirada despierta para contemplar contigo qué caminos pueden ayudarte a una vida más posible y tuya. No tienes que atravesarlo sola, estoy aquí para acompañarte
Soy un psicólogo suizo-paquistaní-canadiense. Completé mi doctorado en Counseling Psychology en la Universidad de Southern California y he vivido en Barcelona durante 20 años. Estoy disponible para trabajar problemas de la vida, problemas existenciales, problemas de relación, además de los desafíos de salud mental como la depresión y la ansiedad. Mi objetivo es proporcionarte el cambio que buscas, ya sea a través de la aplicación de estrategias para vivir la vida que quieres o entrar en una exploración de tu yo y la existencia, o ambas cosas
Soy un psicólogo suizo-paquistaní-canadiense. Completé mi doctorado en Counseling Psychology en la Universidad de Southern California y he vivido en Barcelona durante 20 años. Estoy disponible para trabajar problemas de la vida, problemas existenciales, problemas de relación, además de los desafíos de salud mental como la depresión y la ansiedad. Mi objetivo es proporcionarte el cambio que buscas, ya sea a través de la aplicación de estrategias para vivir la vida que quieres o entrar en una exploración de tu yo y la existencia, o ambas cosas
¡Hola! Soy Eyal Keidar, un terapeuta individual, de parejas y familiar, con sede en Barcelona. Soy psicoterapeuta relacional acreditado por la FEATF. Hablo inglés, hebreo y castellano, y acumulo experiencia en terapia gracias tanto a mis estudios académicos, como a mis años de trabajo acompañando y haciendo terapia con personas de diferentes contextos y con necesidades diversas. Ofrezco una actitud empática y respetuosa, y a la vez activa y directa para poder fomentar un espacio seguro en que puedas explorar y liberarte de las barreras y dificultades que podrías vivir contigo mismo o con los demás.
¡Hola! Soy Eyal Keidar, un terapeuta individual, de parejas y familiar, con sede en Barcelona. Soy psicoterapeuta relacional acreditado por la FEATF. Hablo inglés, hebreo y castellano, y acumulo experiencia en terapia gracias tanto a mis estudios académicos, como a mis años de trabajo acompañando y haciendo terapia con personas de diferentes contextos y con necesidades diversas. Ofrezco una actitud empática y respetuosa, y a la vez activa y directa para poder fomentar un espacio seguro en que puedas explorar y liberarte de las barreras y dificultades que podrías vivir contigo mismo o con los demás.
A lo largo de mí formación he tenido el privilegio de aprender de grandes maestros los recursos de la terapia sistémica, el mindfulness y ACT.
Hoy vengo a ofrecerles la posibilidad de explorar en un espacio terapéutico pensado como un camino de encuentro profundo con uno mismo y el mundo, un espacio de invitación al cambio, al descubrimiento de los propios valores y verdades para habitar la propia vida de forma más presente, encarnando una existencia plena y cultivando la espiritualidad.
A lo largo de mí formación he tenido el privilegio de aprender de grandes maestros los recursos de la terapia sistémica, el mindfulness y ACT.
Hoy vengo a ofrecerles la posibilidad de explorar en un espacio terapéutico pensado como un camino de encuentro profundo con uno mismo y el mundo, un espacio de invitación al cambio, al descubrimiento de los propios valores y verdades para habitar la propia vida de forma más presente, encarnando una existencia plena y cultivando la espiritualidad.
Acompaño a adultos que están pasando por momentos de malestar emocional, cambios vitales importantes, o etapas en las que sienten que “algo no encaja” (en el cuerpo, en la mente o en las relaciones).
En consulta veo con frecuencia personas que sufren de ansiedad, problemas de ánimo y depresión, dificultades de regulación emocional, duelos, dificultades en las relaciones (pareja, familia, amistades), así como otras expresiones del malestar en cualquiera de sus formas.
Una parte importante de mi práctica está enfocada en población migrante. Atiendo en español, catalán e inglés.
Acompaño a adultos que están pasando por momentos de malestar emocional, cambios vitales importantes, o etapas en las que sienten que “algo no encaja” (en el cuerpo, en la mente o en las relaciones).
En consulta veo con frecuencia personas que sufren de ansiedad, problemas de ánimo y depresión, dificultades de regulación emocional, duelos, dificultades en las relaciones (pareja, familia, amistades), así como otras expresiones del malestar en cualquiera de sus formas.
Una parte importante de mi práctica está enfocada en población migrante. Atiendo en español, catalán e inglés.
Soy Lis, me dedico a la psicología y utilizo una metodología integradora, combino terapias de tercera generación con terapia cognitivo conductual. Tengo formación en Trauma y psicología perinatal y Apego además del master en terapias de tercera generacion. Si tienes problemas de ansiedad, apego, vacío, depresión o simplemente te sientes mal con tu vida, has perdido la ilusión, estaré encantada de ayudarte y acompañarte en el proceso de recuperación. Un abrazo!
Soy Lis, me dedico a la psicología y utilizo una metodología integradora, combino terapias de tercera generación con terapia cognitivo conductual. Tengo formación en Trauma y psicología perinatal y Apego además del master en terapias de tercera generacion. Si tienes problemas de ansiedad, apego, vacío, depresión o simplemente te sientes mal con tu vida, has perdido la ilusión, estaré encantada de ayudarte y acompañarte en el proceso de recuperación. Un abrazo!
Psicólogo general sanitario y psicoterapeuta integrador. Mi enfoque es ofrecer un espacio genuino donde la persona se sienta escuchada y comprendida. Trabajo con adultos que sienten la necesidad de parar, reflexionar y cuidar de sí mismos. No creo en soluciones rápidas ni recetas únicas, ya que cada persona es única, con su propia historia y emociones. La terapia es un proceso de autoconocimiento, de reconexión y apertura a nuevas formas de estar en el mundo, respetando el ritmo y las necesidades de cada persona.
Psicólogo general sanitario y psicoterapeuta integrador. Mi enfoque es ofrecer un espacio genuino donde la persona se sienta escuchada y comprendida. Trabajo con adultos que sienten la necesidad de parar, reflexionar y cuidar de sí mismos. No creo en soluciones rápidas ni recetas únicas, ya que cada persona es única, con su propia historia y emociones. La terapia es un proceso de autoconocimiento, de reconexión y apertura a nuevas formas de estar en el mundo, respetando el ritmo y las necesidades de cada persona.
Mi estrategia de intervención se fundamenta en la psicoterapia integradora desde una visión holística. Realizo el acompañamiento psicoterapéutico a jóvenes y adultos que buscan ayuda por diversos tipos de dificultades.
Mi estrategia de intervención se fundamenta en la psicoterapia integradora desde una visión holística. Realizo el acompañamiento psicoterapéutico a jóvenes y adultos que buscan ayuda por diversos tipos de dificultades.
Soy Aurora Sesé, Psicóloga General Sanitaria (Col. 14.144). Trabajo como psicoterapeuta de adultos y jóvenes basándome en herramientas que provienen de la corriente de psicología cognitivo-conductual, humanista y transpersonal. A través de estas herramientas trabajamos las emociones y la manera de entender y percibir nuestras experiencias. Del mismo modo, planteamos acciones prácticas y concretas dirigidas al crecimiento personal y al cambio.
Soy Aurora Sesé, Psicóloga General Sanitaria (Col. 14.144). Trabajo como psicoterapeuta de adultos y jóvenes basándome en herramientas que provienen de la corriente de psicología cognitivo-conductual, humanista y transpersonal. A través de estas herramientas trabajamos las emociones y la manera de entender y percibir nuestras experiencias. Del mismo modo, planteamos acciones prácticas y concretas dirigidas al crecimiento personal y al cambio.
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Mindfulness en El Raval, Barcelona
Ver más Psicólogos especialistas en MindfulnessBúsqueda cercana a El Raval, Barcelona
- Barceloneta
- Ciutat Vella
- Eixample
- El Gòtic
- Gràcia
- La Ribera
- Les Corts
- Montjuïc
- Sant Gervasi - Galvany
- Sants
- Vila de Gràcia
Mindfulness Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?
La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?
Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.
¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?
Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.
¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?
La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.