Psicólogos especialistas en Autoestima en Barceloneta
Si das importancia a tu bienestar elige un psicoterapeuta acreditado y con experiencia. No te la juegues. Hace más de 30 años que trabajo como psicoterapeuta. Tengo un doctorado en psicología y todos los títulos profesionales que me acreditan como especialista en psicologia clínica y en psicoterapia. Trabajo en terapia individual, de pareja y familiar. Además soy profesor universitario y he publicado multitud de trabajos sobre psicoterapia. Te mereces un trato personalizado por parte de un terapeuta experto.
Si das importancia a tu bienestar elige un psicoterapeuta acreditado y con experiencia. No te la juegues. Hace más de 30 años que trabajo como psicoterapeuta. Tengo un doctorado en psicología y todos los títulos profesionales que me acreditan como especialista en psicologia clínica y en psicoterapia. Trabajo en terapia individual, de pareja y familiar. Además soy profesor universitario y he publicado multitud de trabajos sobre psicoterapia. Te mereces un trato personalizado por parte de un terapeuta experto.
Guío a individuos y parejas hacia una mayor comprensión de sí mismos, conexión y bienestar, integrando mente y cuerpo con compasión y curiosidad.
Brindo apoyo a la comunidad de expatriados con orientación culturalmente sensible, ayudando a navegar la vida lejos de casa.
Trabajo con parejas multiculturales para profundizar la intimidad y fortalecer las relaciones. También acompaño a madres y padres en el camino emocional de la crianza, desde el embarazo y los desafíos posparto hasta la vida cotidiana con sus hijos, ofreciendo un espacio seguro y de apoyo para el crecimiento, la adaptación y la sanación.
Guío a individuos y parejas hacia una mayor comprensión de sí mismos, conexión y bienestar, integrando mente y cuerpo con compasión y curiosidad.
Brindo apoyo a la comunidad de expatriados con orientación culturalmente sensible, ayudando a navegar la vida lejos de casa.
Trabajo con parejas multiculturales para profundizar la intimidad y fortalecer las relaciones. También acompaño a madres y padres en el camino emocional de la crianza, desde el embarazo y los desafíos posparto hasta la vida cotidiana con sus hijos, ofreciendo un espacio seguro y de apoyo para el crecimiento, la adaptación y la sanación.
Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Mi principal motivación es trabajar con personas que tienen necesidades especiales, condiciones complicadas de salud mental o simplemente están atravesando un momento duro, e intentar ayudarles a encontrar su camino por ell@s mism@s, pero siempre trabajando junt@s, ofreciendo un espacio seguro y confidencial donde poderse expresar libremente sin prejuicios.
Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Mi principal motivación es trabajar con personas que tienen necesidades especiales, condiciones complicadas de salud mental o simplemente están atravesando un momento duro, e intentar ayudarles a encontrar su camino por ell@s mism@s, pero siempre trabajando junt@s, ofreciendo un espacio seguro y confidencial donde poderse expresar libremente sin prejuicios.
Muchas veces pensamos que el tiempo solucionará por nosotros lo que nos pasa, que hay alguien o algo externo a nosotros que ha de cambiar para que aquello que nos genera repetitivamente sensación de angustia, malestar, tristeza, rabia o enfado se solucione. ¿Y si volvemos la mirada hacia nosotros mismos? ¿y si no solo nos quedamos esperando a que el tiempo o un otro/a llegue para resolver por nosotros lo que nos pasa? ¿Y si volver la mirada hacia nosotros mismos no es tan difícil como pensamos? Hablar de aquello que nos incomoda, genera malestar de manera repetitiva es el primer paso para sentirse más aliviado/a.
Muchas veces pensamos que el tiempo solucionará por nosotros lo que nos pasa, que hay alguien o algo externo a nosotros que ha de cambiar para que aquello que nos genera repetitivamente sensación de angustia, malestar, tristeza, rabia o enfado se solucione. ¿Y si volvemos la mirada hacia nosotros mismos? ¿y si no solo nos quedamos esperando a que el tiempo o un otro/a llegue para resolver por nosotros lo que nos pasa? ¿Y si volver la mirada hacia nosotros mismos no es tan difícil como pensamos? Hablar de aquello que nos incomoda, genera malestar de manera repetitiva es el primer paso para sentirse más aliviado/a.
A veces no sabemos dónde nos encontramos, y se nos hace difícil comunicar cómo nos sentimos, pero de fondo hay un malestar, en mayor o menor medida según el caso, que comienza a interferir en tu día a día y quizá en tus relaciones con las demás personas. Quizá no puedas aún articular qué necesitas. Eso es la elaboración de la demanda, y puedo ayudarte a definirla. Este espacio principalmente buscará que te sientas aceptada/o y desde ahí trabajaremos en que puedas sentirte mejor para abordar tu vida.
A veces no sabemos dónde nos encontramos, y se nos hace difícil comunicar cómo nos sentimos, pero de fondo hay un malestar, en mayor o menor medida según el caso, que comienza a interferir en tu día a día y quizá en tus relaciones con las demás personas. Quizá no puedas aún articular qué necesitas. Eso es la elaboración de la demanda, y puedo ayudarte a definirla. Este espacio principalmente buscará que te sientas aceptada/o y desde ahí trabajaremos en que puedas sentirte mejor para abordar tu vida.
Ofrece su ayuda presencial y online a adultos, familias y parejas con crisis puntuales o problemas de larga duración. Realiza psicoterapia para ayudarles a afrontar de forma efectiva los conflictos relacionales, separación / divorcio, alcoholismo, depresión, ansiedad, déficit de atención / hiperactividad, traumas, así como problemas emocionales y de conducta en los hijos. Su enfoque terapéutico es a corto plazo y combina elementos diferentes de modelos basados en el cambio, como la terapia breve, sistémica, narrativa, enfocada a soluciones, cognitivo-conductual y teoría polivagal.
Ofrece su ayuda presencial y online a adultos, familias y parejas con crisis puntuales o problemas de larga duración. Realiza psicoterapia para ayudarles a afrontar de forma efectiva los conflictos relacionales, separación / divorcio, alcoholismo, depresión, ansiedad, déficit de atención / hiperactividad, traumas, así como problemas emocionales y de conducta en los hijos. Su enfoque terapéutico es a corto plazo y combina elementos diferentes de modelos basados en el cambio, como la terapia breve, sistémica, narrativa, enfocada a soluciones, cognitivo-conductual y teoría polivagal.
Soy terapeuta con más de diez años de experiencia en atención psicosocial en contextos institucionales y en consulta, con enfoque en los efectos psíquicos de las relaciones afectivas, el género y la sexualidad. El malestar puede tomar muchas formas y expresarse en el cuerpo o en los vínculos. Ofrezco un espacio clínico de escucha y elaboración, sin juicio, donde trabajar aquello que duele, da miedo o se repite. Un proceso singular, orientado al alivio y a la posibilidad de transformación.
Soy terapeuta con más de diez años de experiencia en atención psicosocial en contextos institucionales y en consulta, con enfoque en los efectos psíquicos de las relaciones afectivas, el género y la sexualidad. El malestar puede tomar muchas formas y expresarse en el cuerpo o en los vínculos. Ofrezco un espacio clínico de escucha y elaboración, sin juicio, donde trabajar aquello que duele, da miedo o se repite. Un proceso singular, orientado al alivio y a la posibilidad de transformación.
Soy psicóloga y terapeuta EMDR.
Te puedo acompañar en situaciones de trauma como violencias machistas, abusos, discriminación LGTBI fóbica, duelos o pérdidas, problemas de ansiedad o del estado de ánimo.
Tengo perspectiva de género interseccional y afirmativa en diversidad sexual y de género. Trabajo desde el paradigma de la neurodiversidad.
Soy psicóloga y terapeuta EMDR.
Te puedo acompañar en situaciones de trauma como violencias machistas, abusos, discriminación LGTBI fóbica, duelos o pérdidas, problemas de ansiedad o del estado de ánimo.
Tengo perspectiva de género interseccional y afirmativa en diversidad sexual y de género. Trabajo desde el paradigma de la neurodiversidad.
Psicóloga y Psicoterapeuta integrativa.
Psicóloga y Psicoterapeuta integrativa.
Acompaño a personas que viven con ansiedad, miedos, depresión, enfadadas, sufriendo, presas de su pasado. Personas que se han dado cuenta que algo les pasa y necesitan ayuda para entender, y para generar nuevas estrategias y patrones relacionales, con ellas mismas y con su entorno. Personas con necesidad de comprender sus conflictos internos y desbloquearlos. Con anhelo de vivir más espontánea y creativamente su vida.
Trabajo a nivel individual, terapia de pareja en casos de infidelidad, grupos terapéuticos y talleres de temáticas específicas de profundización.
Acompaño a personas que viven con ansiedad, miedos, depresión, enfadadas, sufriendo, presas de su pasado. Personas que se han dado cuenta que algo les pasa y necesitan ayuda para entender, y para generar nuevas estrategias y patrones relacionales, con ellas mismas y con su entorno. Personas con necesidad de comprender sus conflictos internos y desbloquearlos. Con anhelo de vivir más espontánea y creativamente su vida.
Trabajo a nivel individual, terapia de pareja en casos de infidelidad, grupos terapéuticos y talleres de temáticas específicas de profundización.
Soy Psicoterapeuta Gestalt, Psicólogo General Sanitario y formado en Psicoterapia Relacional-Sistémica. Co-fundador de la Asociación Catalana de Psicología General Sanitaria y ex-coordinador del GT Observatorio de la Psicología General Sanitaria del Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña. Cada terapia es única, ya que cada persona lo es, pero en general trabajo fomentando el autoconocimiento centrado en el aquí y ahora. Tomar conciencia de los mecanismos automáticos que utilizamos para relacionarnos con nosotres mismes y con les demás, nos permite hacer algo nuevo y más adecuado a nuestras necesidades actuales.
Soy Psicoterapeuta Gestalt, Psicólogo General Sanitario y formado en Psicoterapia Relacional-Sistémica. Co-fundador de la Asociación Catalana de Psicología General Sanitaria y ex-coordinador del GT Observatorio de la Psicología General Sanitaria del Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña. Cada terapia es única, ya que cada persona lo es, pero en general trabajo fomentando el autoconocimiento centrado en el aquí y ahora. Tomar conciencia de los mecanismos automáticos que utilizamos para relacionarnos con nosotres mismes y con les demás, nos permite hacer algo nuevo y más adecuado a nuestras necesidades actuales.
Acompaño a personas que atraviesan momentos de malestar, incertidumbre o cambio, así como a quienes se sienten estancadas, desorientadas o repiten situaciones que les generan incomodidad. Muchas veces no hay un motivo claro para consultar, sino una sensación difícil de nombrar.
Acompaño a personas que atraviesan momentos de malestar, incertidumbre o cambio, así como a quienes se sienten estancadas, desorientadas o repiten situaciones que les generan incomodidad. Muchas veces no hay un motivo claro para consultar, sino una sensación difícil de nombrar.
Quizás estés atravesando un momento difícil, sintiendo ansiedad, estrés o una sensación de malestar que no terminás de entender. O tal vez simplemente quieras conocerte mejor, mejorar tus vínculos o encontrar nuevas herramientas para afrontar lo que estás viviendo. Sea cual sea el motivo, buscar ayuda es una forma de empezar a cuidarte. Mi objetivo es ofrecerte un espacio donde puedas sentirte escuchado, acompañado y trabajar juntos para generar cambios que mejoren tu bienestar.
Quizás estés atravesando un momento difícil, sintiendo ansiedad, estrés o una sensación de malestar que no terminás de entender. O tal vez simplemente quieras conocerte mejor, mejorar tus vínculos o encontrar nuevas herramientas para afrontar lo que estás viviendo. Sea cual sea el motivo, buscar ayuda es una forma de empezar a cuidarte. Mi objetivo es ofrecerte un espacio donde puedas sentirte escuchado, acompañado y trabajar juntos para generar cambios que mejoren tu bienestar.
Terapia online
If you have experienced trauma, either from a single traumatic event or from developmental trauma, I understand how challenging and difficult functioning can be. Trauma can affect every aspect of our life, our sense of safety, our sense of identity, and confidence in our ability to thrive. I also understand how important and necessary it is to find ways to alter these limiting patterns. I am a licensed psychotherapist in the United States with Equivalencia in Spain, with three Master’s and multiple certifications and over 24 years experience in the field of trauma and mind/body approaches.
If you have experienced trauma, either from a single traumatic event or from developmental trauma, I understand how challenging and difficult functioning can be. Trauma can affect every aspect of our life, our sense of safety, our sense of identity, and confidence in our ability to thrive. I also understand how important and necessary it is to find ways to alter these limiting patterns. I am a licensed psychotherapist in the United States with Equivalencia in Spain, with three Master’s and multiple certifications and over 24 years experience in the field of trauma and mind/body approaches.
Mi paciente ideal es una mujer joven o adulta que, desde fuera, puede parecer que “todo está bien”, pero por dentro siente que algo no encaja. Puede vivir con ansiedad, una relación difícil con la comida o su cuerpo, o patrones repetitivos en sus relaciones que le generan malestar.
Suele ser exigente consigo misma, sensible y con tendencia a darle muchas vueltas a las cosas. A veces se siente perdida, desconectada o cansada de sostenerlo todo sola.
Lo que realmente desea no es solo “estar bien”, sino entenderse, sentirse en calma y poder relacionarse consigo misma y con los demás de una forma más libre, segura y auténtica.
Mi paciente ideal es una mujer joven o adulta que, desde fuera, puede parecer que “todo está bien”, pero por dentro siente que algo no encaja. Puede vivir con ansiedad, una relación difícil con la comida o su cuerpo, o patrones repetitivos en sus relaciones que le generan malestar.
Suele ser exigente consigo misma, sensible y con tendencia a darle muchas vueltas a las cosas. A veces se siente perdida, desconectada o cansada de sostenerlo todo sola.
Lo que realmente desea no es solo “estar bien”, sino entenderse, sentirse en calma y poder relacionarse consigo misma y con los demás de una forma más libre, segura y auténtica.
Soy Inma Vives, psicoterapeuta integrativa en Barcelona, Gelida y online, con más de 10 años de experiencia acompañando a personas en sus procesos de transformación y en momentos de cambio vital. Ofrezco terapia individual, desde un enfoque integral que pone en el centro la emoción, el pensamiento y el cuerpo.
En este proceso, brindo diferentes herramientas para poder gestionar los bloqueos, malestar emocional, y las tensiones corporales, que podemos sentir derivados de las diferentes vivencias que atravesamos a lo largo de nuestra vida.
Soy Inma Vives, psicoterapeuta integrativa en Barcelona, Gelida y online, con más de 10 años de experiencia acompañando a personas en sus procesos de transformación y en momentos de cambio vital. Ofrezco terapia individual, desde un enfoque integral que pone en el centro la emoción, el pensamiento y el cuerpo.
En este proceso, brindo diferentes herramientas para poder gestionar los bloqueos, malestar emocional, y las tensiones corporales, que podemos sentir derivados de las diferentes vivencias que atravesamos a lo largo de nuestra vida.
Soy un psicólogo suizo-paquistaní-canadiense. Completé mi doctorado en Counseling Psychology en la Universidad de Southern California y he vivido en Barcelona durante 20 años. Estoy disponible para trabajar problemas de la vida, problemas existenciales, problemas de relación, además de los desafíos de salud mental como la depresión y la ansiedad. Mi objetivo es proporcionarte el cambio que buscas, ya sea a través de la aplicación de estrategias para vivir la vida que quieres o entrar en una exploración de tu yo y la existencia, o ambas cosas
Soy un psicólogo suizo-paquistaní-canadiense. Completé mi doctorado en Counseling Psychology en la Universidad de Southern California y he vivido en Barcelona durante 20 años. Estoy disponible para trabajar problemas de la vida, problemas existenciales, problemas de relación, además de los desafíos de salud mental como la depresión y la ansiedad. Mi objetivo es proporcionarte el cambio que buscas, ya sea a través de la aplicación de estrategias para vivir la vida que quieres o entrar en una exploración de tu yo y la existencia, o ambas cosas
Autoestima.
Todos los trastornos afectivos tienen como causa el haber padecido un trauma relacional o traumas sucesivos. El trauma se enquista cuando el sujeto no es validado por nadie en cuanto a su percepción de haber sido víctima de abuso. El abuso puede darse en contextos laborales, familiares, de pareja, terapéuticos, judiciales...
Autoestima.
Todos los trastornos afectivos tienen como causa el haber padecido un trauma relacional o traumas sucesivos. El trauma se enquista cuando el sujeto no es validado por nadie en cuanto a su percepción de haber sido víctima de abuso. El abuso puede darse en contextos laborales, familiares, de pareja, terapéuticos, judiciales...
Psicóloga General Sanitaria. Especializada en psicoanálisis de Carl Jung.
Psicóloga General Sanitaria. Especializada en psicoanálisis de Carl Jung.
Trato de facilitar la sanación en el contexto de la terapia a través de la aceptación en el vínculo terapéutico.
Trato de facilitar la sanación en el contexto de la terapia a través de la aceptación en el vínculo terapéutico.
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Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.