Psicólogos especialistas en Terapia familiar en Gijón
Soy Helena Forascepi, psicoterapeuta. Quiero ofrecerte un espacio seguro para crecer, sanar y reconectar. Trabajo desde un enfoque integrador que incluye: Terapia Cognitivo-Conductual, Terapias de Tercera Generación y EMDR, adaptando cada proceso a tus necesidades. Me especializo en intervención clínica y psicología de la salud, psicoterapia, sexología y terapia de pareja, abordando trastornos de la conducta alimentaria, adolescencia, trauma y gestión de retos cotidianos. Ofrezco consulta presencial y online para acompañarte con empatía y herramientas basadas en la evidencia. Tu bienestar es mi prioridad.
Soy Helena Forascepi, psicoterapeuta. Quiero ofrecerte un espacio seguro para crecer, sanar y reconectar. Trabajo desde un enfoque integrador que incluye: Terapia Cognitivo-Conductual, Terapias de Tercera Generación y EMDR, adaptando cada proceso a tus necesidades. Me especializo en intervención clínica y psicología de la salud, psicoterapia, sexología y terapia de pareja, abordando trastornos de la conducta alimentaria, adolescencia, trauma y gestión de retos cotidianos. Ofrezco consulta presencial y online para acompañarte con empatía y herramientas basadas en la evidencia. Tu bienestar es mi prioridad.
Trabajo con personas con historia traumática en sus relaciones y familia.
Bienvenida/o.
Soy psicóloga clínica con orientación psicodinámica y psicoterapeuta sistémica.
Acompaño a personas adultas y adolescentes en distintos momentos vitales, ofreciendo un espacio de escucha, reflexión y trabajo terapéutico. Trabajo con procesos como duelo, crisis vitales e identitarias, dificultades en las relaciones, desarrollo personal, burnout, ansiedad, retos familiares, malestar emocional y situaciones de cambio que generan sufrimiento o confusión.
Mi enfoque busca comprender en profundidad la historia personal, los vínculos y los patrones emocionales, para favorecer mayor autoconocimiento y bienestar.
Trabajo con personas con historia traumática en sus relaciones y familia.
Bienvenida/o.
Soy psicóloga clínica con orientación psicodinámica y psicoterapeuta sistémica.
Acompaño a personas adultas y adolescentes en distintos momentos vitales, ofreciendo un espacio de escucha, reflexión y trabajo terapéutico. Trabajo con procesos como duelo, crisis vitales e identitarias, dificultades en las relaciones, desarrollo personal, burnout, ansiedad, retos familiares, malestar emocional y situaciones de cambio que generan sufrimiento o confusión.
Mi enfoque busca comprender en profundidad la historia personal, los vínculos y los patrones emocionales, para favorecer mayor autoconocimiento y bienestar.
Tras varios años recorriendo mundo y aprendiendo sobre distintas culturas, perspectivas y estrategias de adaptación y de sanación, decidí especializarme en la Psicología Holística (una psicología que integra cuerpo - mente - espíritu). A día de hoy el ser humano está tan evadido y automatizado que se olvida de que es más que un cerebro. La somatización en cada uno de nosotros está a la orden del día (ansiedad, fatiga extrema, insomnio, infertilidad, tumores, enfermedades autoinmunes, migrañas, disfunción eréctil...). Gracias a la unión de la psicoterapia y la LNT podremos trabajar a niveles de sanación profundos y mucho más rápidos.
Tras varios años recorriendo mundo y aprendiendo sobre distintas culturas, perspectivas y estrategias de adaptación y de sanación, decidí especializarme en la Psicología Holística (una psicología que integra cuerpo - mente - espíritu). A día de hoy el ser humano está tan evadido y automatizado que se olvida de que es más que un cerebro. La somatización en cada uno de nosotros está a la orden del día (ansiedad, fatiga extrema, insomnio, infertilidad, tumores, enfermedades autoinmunes, migrañas, disfunción eréctil...). Gracias a la unión de la psicoterapia y la LNT podremos trabajar a niveles de sanación profundos y mucho más rápidos.
Mi propósito es acompañarte con cercanía y compromiso, trabajando juntos en tu bienestar.
A lo largo de mi camino profesional y personal, he desarrollado una comprensión profunda y empática de las distintas experiencias humanas. Esta perspectiva me permite acompañar a cada persona desde una mirada cercana y respetuosa con su realidad.
Mi propósito es acompañarte con cercanía y compromiso, trabajando juntos en tu bienestar.
A lo largo de mi camino profesional y personal, he desarrollado una comprensión profunda y empática de las distintas experiencias humanas. Esta perspectiva me permite acompañar a cada persona desde una mirada cercana y respetuosa con su realidad.
Trabajo desde hace años con personas —y también con parejas— que sienten que algo no encaja: conflictos internos, relaciones que duelen, falta de dirección, miedo, baja autoestima o simplemente el deseo de entenderse mejor.
Soy psicólogo con formación clínica, pero con una mirada más amplia: humana, espiritual y experiencial. Integro herramientas como la meditación, el breathwork, el trabajo con el cuerpo y otras técnicas que nos ayudan a volver a habitar lo esencial
Trabajo desde hace años con personas —y también con parejas— que sienten que algo no encaja: conflictos internos, relaciones que duelen, falta de dirección, miedo, baja autoestima o simplemente el deseo de entenderse mejor.
Soy psicólogo con formación clínica, pero con una mirada más amplia: humana, espiritual y experiencial. Integro herramientas como la meditación, el breathwork, el trabajo con el cuerpo y otras técnicas que nos ayudan a volver a habitar lo esencial
Más psicólogos cerca de ti
Quizás llevas tiempo sintiéndote bloqueda — repitiendo los mismos patrones, cargando con algo que no termina de moverse aunque ya lo hayas trabajado. O tu cuerpo habla a través de síntomas, tensión o agotamiento y no sabes qué está diciendo. Tal vez viviste algo difícil cuya huella sigue presente, o simplemente sientes que hay una versión más auténtica de ti que todavía no has podido habitar. Si algo de esto te resuena, estás en el lugar adecuado.
Quizás llevas tiempo sintiéndote bloqueda — repitiendo los mismos patrones, cargando con algo que no termina de moverse aunque ya lo hayas trabajado. O tu cuerpo habla a través de síntomas, tensión o agotamiento y no sabes qué está diciendo. Tal vez viviste algo difícil cuya huella sigue presente, o simplemente sientes que hay una versión más auténtica de ti que todavía no has podido habitar. Si algo de esto te resuena, estás en el lugar adecuado.
Especializadas en trauma y apego, psicoterapia LGTBi, terapia de pareja, terapia familiar, terapia infantojuvenil y experta en violencia (género, bullying, pareja
¡Hola! Soy psicóloga especialista en autoestima, dependencia emocional, ansiedad, depresión, género, víctimas o agresores de violencia, colectivo LGTBIQ no monogamias, terapia de pareja, mediación, terapia infantojuvenil...
Tanto yo como el resto del equipo trabajamos desde un enfoque centrado en la teoría del trauma y apego, EMDR y terapia sistémica, adaptando siempre el proceso terapéutico a la historia y necesidades de cada persona.
Especializadas en trauma y apego, psicoterapia LGTBi, terapia de pareja, terapia familiar, terapia infantojuvenil y experta en violencia (género, bullying, pareja
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Te has sentido atrapada en una dinámica que te drena, donde el miedo al abandono o la necesidad de aprobación dirigen tus decisiones… quiero que sepas algo: no estás sola, y no tiene por qué ser así para siempre.
¡Hola! Soy Jesica. Psicóloga, especialista en Terapia de parejas, sexología clínica y dependencia emocional.
Mi propósito es darte las herramientas y la claridad.
Te has sentido atrapada en una dinámica que te drena, donde el miedo al abandono o la necesidad de aprobación dirigen tus decisiones… quiero que sepas algo: no estás sola, y no tiene por qué ser así para siempre.
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Mi propósito es darte las herramientas y la claridad.
Tras las transformaciones sanitarias, sociales, económicas y científicas junto con la longevidad de vida actual, están sucediendo una serie de cambios en nuestro día a día, los cuales, hacen necesario una actualización de valores en el plano personal del individuo. Dado un modelo de vida que se adapta a cambios vertiginosos, debemos saber asimilar situaciones difíciles de manejar en nuestra vida cotidiana. Por todo lo referido, debemos agenciar nuevos recursos eficaces y afrontarnos desde un presente vívido y válido proyectado hacia la anticipación de un futuro inmediato.
Tras las transformaciones sanitarias, sociales, económicas y científicas junto con la longevidad de vida actual, están sucediendo una serie de cambios en nuestro día a día, los cuales, hacen necesario una actualización de valores en el plano personal del individuo. Dado un modelo de vida que se adapta a cambios vertiginosos, debemos saber asimilar situaciones difíciles de manejar en nuestra vida cotidiana. Por todo lo referido, debemos agenciar nuevos recursos eficaces y afrontarnos desde un presente vívido y válido proyectado hacia la anticipación de un futuro inmediato.
Más de 8 años acompañando procesos de ansiedad generalizada, conflictos vinculares que se repiten, dificultades de autoestima, inseguridades, dependencia emocional y exceso de pensamientos. La primer sesión es una entrevista de admisión, es principalmente para conocernos, escucharte, recoger y evaluar la información, planificar un tratamiento y objetivos terapéuticos.
Más de 8 años acompañando procesos de ansiedad generalizada, conflictos vinculares que se repiten, dificultades de autoestima, inseguridades, dependencia emocional y exceso de pensamientos. La primer sesión es una entrevista de admisión, es principalmente para conocernos, escucharte, recoger y evaluar la información, planificar un tratamiento y objetivos terapéuticos.
Terapia online
¡Bienvenido a tu espacio seguro! Imagino que para llegar hasta aquí has transitado muchas situaciones difíciles, incómodas e incluso insostenibles. Si sientes que "no puedes más", que "no sabes qué hacer" o, que "no puedes encontrar el camino", y que es el momento de generar cambio, aquí estoy para ayudarte.
¡Bienvenido a tu espacio seguro! Imagino que para llegar hasta aquí has transitado muchas situaciones difíciles, incómodas e incluso insostenibles. Si sientes que "no puedes más", que "no sabes qué hacer" o, que "no puedes encontrar el camino", y que es el momento de generar cambio, aquí estoy para ayudarte.
La psicóloga clínica Begoña Pérez Álvarez, con más de 25 años de práctica profesional en psicoterapia, le ofrece una atención psicológica ajustada a cada problemática y a cada persona, utilizando las estrategias terapéuticas pertinentes. Se realiza tratamiento psicológico presencial y online para adolescentes y adultos.
La psicóloga clínica Begoña Pérez Álvarez, con más de 25 años de práctica profesional en psicoterapia, le ofrece una atención psicológica ajustada a cada problemática y a cada persona, utilizando las estrategias terapéuticas pertinentes. Se realiza tratamiento psicológico presencial y online para adolescentes y adultos.
Si te sientes desbordado/a, con ansiedad, bajo estado de ánimo o atravesando un momento de cambio que no sabes cómo gestionar, puede ser útil contar con un espacio donde parar y entender qué te está ocurriendo. Muchas personas llegan a terapia con dificultades en sus relaciones, inseguridad o sensación de desconexión consigo mismas.
Te ofrezco un espacio cercano, seguro y sin juicio donde poder explorar lo que te preocupa a tu ritmo. Si buscas comprenderte mejor y sentirte más en equilibrio, puedo acompañarte en ese proceso.
Si te sientes desbordado/a, con ansiedad, bajo estado de ánimo o atravesando un momento de cambio que no sabes cómo gestionar, puede ser útil contar con un espacio donde parar y entender qué te está ocurriendo. Muchas personas llegan a terapia con dificultades en sus relaciones, inseguridad o sensación de desconexión consigo mismas.
Te ofrezco un espacio cercano, seguro y sin juicio donde poder explorar lo que te preocupa a tu ritmo. Si buscas comprenderte mejor y sentirte más en equilibrio, puedo acompañarte en ese proceso.
Mi paciente ideal es alguien que se siente atrapado en la ansiedad, el estrés o la autocrítica, y nota que su mente no le da tregua. Llega buscando claridad, alivio y un espacio seguro donde entender qué le ocurre. Necesita herramientas prácticas, explicaciones claras y un acompañamiento cercano que le ayude a dejar atrás patrones que se repiten. Su meta es recuperar estabilidad, tomar decisiones con más seguridad y construir un bienestar real y sostenible que le permita vivir con más calma y coherencia.
Mi paciente ideal es alguien que se siente atrapado en la ansiedad, el estrés o la autocrítica, y nota que su mente no le da tregua. Llega buscando claridad, alivio y un espacio seguro donde entender qué le ocurre. Necesita herramientas prácticas, explicaciones claras y un acompañamiento cercano que le ayude a dejar atrás patrones que se repiten. Su meta es recuperar estabilidad, tomar decisiones con más seguridad y construir un bienestar real y sostenible que le permita vivir con más calma y coherencia.
Terapia familiar Psicólogos
¿Qué hacen los psicólogos familiares?
Un psicólogo familiar facilita el proceso de comprender y mejorar el funcionamiento de una familia. El psicólogo ayudará a los miembros de la familia a desarrollar empatía entre ellos. Buscará comprender los patrones existentes, los malentendidos y los conflictos que surgen, a fin de ayudar a la familia a llegar a una comprensión realista y unificada y a desarrollar las habilidades de afrontamiento que necesitan para construir relaciones más sólidas.
¿Cuánto tiempo tarda en funcionar la terapia familiar?
La terapia se manifiesta de manera diferente en cada familia; un marco de tiempo común es de 12 sesiones semanales, pero algunas familias pueden ver una mejoría después de unas pocas semanas. Las familias deben discutir sus metas con el psicólogo al comienzo del proceso y revisar periódicamente esas metas para evaluar su progreso juntos.
¿Cómo puedo animar a un miembro de la familia a asistir a terapia familiar?
Puedes alentar a los miembros de la familia a asistir a la terapia expresando con amor y preocupación los desafíos que ves y explicando cómo un psicólogo podría ayudar a la familia a superar esos desafíos juntos. Una perspectiva externa puede ayudar a que todos se sientan escuchados, estén en sintonía y desarrollen nuevas habilidades. Si los miembros de la familia aún dudan, puede ser útil enfatizar que la terapia familiar es a corto plazo—no durará para siempre.
¿Es efectiva la terapia familiar?
La terapia familiar puede mejorar significativamente la dinámica y las relaciones familiares. La investigación sugiere que la terapia familiar puede ayudar a las personas a comprender su papel en la familia, comunicarse y resolver problemas juntos, reducir conflictos y establecer límites cuando sea necesario, y desarrollar habilidades de afrontamiento para factores estresantes, cambios importantes en la vida y enfermedades mentales o físicas dentro de la familia.