Psicólogos especialistas en Terapia basada en el apego en Gijón
Soy Helena Forascepi, psicoterapeuta. Quiero ofrecerte un espacio seguro para crecer, sanar y reconectar. Trabajo desde un enfoque integrador que incluye: Terapia Cognitivo-Conductual, Terapias de Tercera Generación y EMDR, adaptando cada proceso a tus necesidades. Me especializo en intervención clínica y psicología de la salud, psicoterapia, sexología y terapia de pareja, abordando trastornos de la conducta alimentaria, adolescencia, trauma y gestión de retos cotidianos. Ofrezco consulta presencial y online para acompañarte con empatía y herramientas basadas en la evidencia. Tu bienestar es mi prioridad.
Soy Helena Forascepi, psicoterapeuta. Quiero ofrecerte un espacio seguro para crecer, sanar y reconectar. Trabajo desde un enfoque integrador que incluye: Terapia Cognitivo-Conductual, Terapias de Tercera Generación y EMDR, adaptando cada proceso a tus necesidades. Me especializo en intervención clínica y psicología de la salud, psicoterapia, sexología y terapia de pareja, abordando trastornos de la conducta alimentaria, adolescencia, trauma y gestión de retos cotidianos. Ofrezco consulta presencial y online para acompañarte con empatía y herramientas basadas en la evidencia. Tu bienestar es mi prioridad.
Soy psicóloga clínica, especializada en trauma, EMDR e IFS, con un enfoque integrador y centrado en la persona. Cuento con formación en coaching y crecimiento personal, así como experiencia en terapia infantil y de pareja, adicciones y trastornos de la conducta alimentaria.
He trabajado durante tres años en un centro de adicciones y actualmente atiendo en consulta privada, acompañando procesos de cambio, recuperación y bienestar emocional desde un espacio profesional, cercano y seguro.
Soy psicóloga clínica, especializada en trauma, EMDR e IFS, con un enfoque integrador y centrado en la persona. Cuento con formación en coaching y crecimiento personal, así como experiencia en terapia infantil y de pareja, adicciones y trastornos de la conducta alimentaria.
He trabajado durante tres años en un centro de adicciones y actualmente atiendo en consulta privada, acompañando procesos de cambio, recuperación y bienestar emocional desde un espacio profesional, cercano y seguro.
No sé si sabes exactamente qué te pasa… pero sí sé lo que se siente estar perdido, tener ansiedad, no dormir bien o vivir con esa sensación de vacío que no sabes cómo llenar.
Trabajo desde hace años con personas —y también con parejas— que sienten que algo no encaja: conflictos internos, relaciones que duelen, falta de dirección, miedo, baja autoestima o simplemente el deseo de entenderse mejor.
Soy psicólogo con formación clínica, pero con una mirada más amplia: humana, espiritual y experiencial. Integro herramientas como la meditación, el breathwork, el trabajo con el cuerpo y otras técnicas que nos ayudan a volver a habitar lo
No sé si sabes exactamente qué te pasa… pero sí sé lo que se siente estar perdido, tener ansiedad, no dormir bien o vivir con esa sensación de vacío que no sabes cómo llenar.
Trabajo desde hace años con personas —y también con parejas— que sienten que algo no encaja: conflictos internos, relaciones que duelen, falta de dirección, miedo, baja autoestima o simplemente el deseo de entenderse mejor.
Soy psicólogo con formación clínica, pero con una mirada más amplia: humana, espiritual y experiencial. Integro herramientas como la meditación, el breathwork, el trabajo con el cuerpo y otras técnicas que nos ayudan a volver a habitar lo
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Mi paciente ideal es alguien que busca mejorar su bienestar emocional y recuperar el equilibrio en su vida. Puede enfrentarse a problemas como ansiedad, estrés, inseguridad o dificultades en su relación consigo mismo, ya sea en temas de autoestima, conducta alimentaria o rendimiento deportivo. Necesita un espacio seguro para expresar sus emociones, comprender sus experiencias y aprender herramientas prácticas para avanzar. Su meta es sentirse más pleno, seguro y capaz de afrontar los retos del día a día con confianza y bienestar.
Mi paciente ideal es alguien que busca mejorar su bienestar emocional y recuperar el equilibrio en su vida. Puede enfrentarse a problemas como ansiedad, estrés, inseguridad o dificultades en su relación consigo mismo, ya sea en temas de autoestima, conducta alimentaria o rendimiento deportivo. Necesita un espacio seguro para expresar sus emociones, comprender sus experiencias y aprender herramientas prácticas para avanzar. Su meta es sentirse más pleno, seguro y capaz de afrontar los retos del día a día con confianza y bienestar.
Terapia online
Hola, mi nombre es María, y ofrezco acompañamiento psicológico.
Acompaño a personas que atraviesan dificultades emocionales, relacionales o vitales, así como a quienes se encuentran en un proceso de autoconocimiento y transformación personal.
Trabajo desde un enfoque integrador, creando un espacio cálido y libre de juicios, donde poder hablar con honestidad de lo que te preocupa, te mueve o te genera dudas.
Hola, mi nombre es María, y ofrezco acompañamiento psicológico.
Acompaño a personas que atraviesan dificultades emocionales, relacionales o vitales, así como a quienes se encuentran en un proceso de autoconocimiento y transformación personal.
Trabajo desde un enfoque integrador, creando un espacio cálido y libre de juicios, donde poder hablar con honestidad de lo que te preocupa, te mueve o te genera dudas.
Terapia basada en el apego Psicólogos
¿Es lo mismo la terapia basada en el apego que la terapia del apego?
La terapia basada en el apego puede confundirse con lo que se llama "terapia de apego" (a veces llamada "terapia de contención"), un enfoque desacreditado y peligroso para tratar a niños con trastornos del apego, autismo u otros problemas de salud mental. La terapia de apego, no la terapia basada en el apego, puede implicar restringir a un niño, forzar el contacto visual y otras técnicas coercitivas o abusivas. Ninguna de estas prácticas se utiliza en la terapia basada en el apego y las dos modalidades no están relacionadas de ninguna manera.
¿Qué debo esperar de la terapia basada en el apego?
La terapia basada en el apego se basa en la teoría del apego, que postula que las relaciones tempranas de los niños con sus cuidadores influyen fuertemente en su capacidad para navegar por el mundo más adelante en la vida. Por lo tanto, los adultos que buscan terapia basada en el apego deben esperar explorar profundamente su infancia, identificando las dinámicas o experiencias que interrumpieron su apego y los pasos necesarios para superar los desafíos que surgieron como resultado. Los padres y los niños deben esperar explorar los posibles factores que interrumpieron la relación entre padres e hijos y trabajar para restaurar la confianza y la conexión.
¿Cuánto dura la terapia basada en el apego?
Ciertas formas de terapia basada en el apego, especialmente aquellas diseñadas para padres e hijos, duran un número determinado de sesiones; por ejemplo, el apego y la Recuperación Bioconductual, un enfoque específico basado en el apego para niños pequeños que han sufrido adversidades tempranas, se desarrolla en 10 sesiones de una hora. Cuando la terapia basada en el apego se practica en adultos o se combina con otras modalidades, es posible que no dure un período de tiempo específico; los pacientes pueden desear preguntar a los posibles psicólogos cuánto tiempo esperan que dure el tratamiento.
¿Funciona la terapia basada en el apego?
La mayor parte de la investigación sobre la terapia basada en el apego se centra en niños y adolescentes. Algunas de estas investigaciones muestran un efecto positivo, especialmente para la terapia familiar basada en el apego (ABFT por sus siglas en inglés). Sin embargo, otros estudios han encontrado que la terapia basada en el apego no es más efectiva que otros enfoques para la depresión, la ansiedad o el suicidio infantil. Se sabe menos sobre la eficacia de la terapia en poblaciones adultas.