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Foto de Cristina Solano Méndez - Aprehéndete Centro de Psicología y Psicopedagogía, Lic. en Psicología, COP Madrid, Psicólogo
Aprehéndete Centro de Psicología y Psicopedagogía
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid

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Calle Real 9, Despacho 304, 28400 Collado Villalba
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Iniciar una terapia es el primer paso para lograr el bienestar. Cuando decidimos acudir a un profesional es porque existen circunstancias que nos producen malestar o no sabemos manejar. Como terapeuta sé que es difícil dar este primer paso, y que es necesario “conectar” y sentirse a gusto, seguro, comprendido por el profesional para realizar un buen proceso de cambio.  
El proceso terapéutico se basa en entender lo que nos pasa, saber por qué reaccionamos o sentimos de determinada manera y cómo podemos manejarlo; comprendernos y llevarnos bien con nosotros mismos, para recuperar nuestra armonía y hacer frente a los acontecimientos que nos ocurren de la manera más saludable posible.
Trabajamos en equipo con los pacientes para que entiendan la situación que están viviendo, que tenga sentido para ellos. La vida es como el mar, con momentos de calma y de tempestad, con mareas altas y mareas bajas; el ritmo de vida frenético al que estamos expuestos nos puede arrastrar, provocando tensiones y desequilibrios que no siempre sabemos manejar.
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Resumen de servicios

Citas presenciales y virtuales disponibles

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Me especializo en Depresión, Ansiedad y Trauma y TEPT 
€70 por sesión  
Trabajo con parejas y familias  

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Tarifas y formas de pago

Tarifas

  • Terapia individual €70
  • Terapia de pareja €95
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Con los seguros médicos privados que tienen libre elección de profesional o contrarrembolso pueden obtener un porcentaje del coste
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Cualificaciones

    Psicólogo: Cristina Solano Méndez
  • Verificado por Psychology Today Inscrito/a en Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid Cristina Solano Méndez
  • Años de experiencia: 21 años
  • Título/diploma de Master es Psicología Clínica Máster en Psicología Clínica / 2003
  • Título/diploma de Master en Psicología con EMDR Máster en Psicología con EMDR / 2019
  • Universidad: Licenciada en Psicología, titulado/a en 2001
No dudes en preguntarle sobre sus cualificaciones y experiencia. o
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Especialidades y experiencia

Especialidades principales

  • Depresión
  • Ansiedad
  • Trauma y TEPT

Experiencia

  • Abuso sexual
  • Adicción a internet
  • Adicción a los videojuegos
  • Adicción al sexo
  • Adicciones
  • Alcoholismo
  • Autoagresión
  • Autoestima
  • Codependencia
  • Conflictos familiares
  • Control de la ira
  • Crianza
  • Dificultades de aprendizaje
  • Discapacidad intelectual
  • Divorcio
  • Dolor crónico
  • Drogadicción
  • Duelo
  • Estrés
  • Infidelidad
  • Insomnio y trastornos del sueño
  • Obesidad
  • Pensamientos suicidas
  • Pérdida de peso
  • Pruebas y evaluación
  • TDAH
  • Terapia de pareja
  • Trastorno de identidad disociativo (TID)
  • Trastorno límite de la personalidad (TLP)
  • Trastorno negativista desafiante (TND)
  • Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
  • Trastornos alimenticios (TCA)
  • Violencia intrafamiliar y de género
¿Coinciden estas especialidades con lo que necesitas? o
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Sobre el paciente

Edad

Niños pequeños
Niños (6 a 10)
Preadolescentes
Adolescentes
Adultos
Adultos mayores (65+)

Modalidad

Parejas
Familia

Edad

Niños pequeños
Niños (6 a 10)
Preadolescentes
Adolescentes
Adultos
Adultos mayores (65+)

Modalidad

Parejas
Familia

Métodos de tratamiento

Tipos de terapia

  • EMDR
  • Evaluación psicológica y psicometría
  • Mindfulness
  • Problemas relacionales
  • Sistemas de la familia interna (IFS)
  • Terapia basada en el apego
  • Terapia centrada en el trauma
  • Terapia cognitivo-conductual (TCC)
  • Terapia familiar / matrimonial
  • Terapia focalizada en emociones
  • Terapia integrativa
  • Terapia racional emotiva conductual (TREC)
  • Terapia sistémica familiar
Pregunta sobre los diferentes tipos de terapia. - o
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Ubicación

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