Psicólogos en Valencia
Andrés Herraiz Psicología Valencia
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46010 Valencia
Servicios: malestar emocional, procesos de duelo, manejo de las emociones, ansiedad, estrés, depresión, relaciones sociales, fobias, sexo, pareja (individual) adicciones, sueño, TCA, estrés laboral.
Mi paciente ideal es aquél que asuma que la terapia no es magia. Que comprenda el significado y el valor de las palabras y que valore positivamente el esfuerzo que supone que un profesional especializado y convenientemente formado, este dispuesto a escucharte (sin juzgarte), comprenderte, entenderte y guiarte en la toma de decisiones o en el manejo de emociones. Que tenga unas expectativas realistas y ajustadas, este orientado al cambio y esté dispuesto a trabajar activamente en los objetivos fijados.
Servicios: malestar emocional, procesos de duelo, manejo de las emociones, ansiedad, estrés, depresión, relaciones sociales, fobias, sexo, pareja (individual) adicciones, sueño, TCA, estrés laboral.
Mi paciente ideal es aquél que asuma que la terapia no es magia. Que comprenda el significado y el valor de las palabras y que valore positivamente el esfuerzo que supone que un profesional especializado y convenientemente formado, este dispuesto a escucharte (sin juzgarte), comprenderte, entenderte y guiarte en la toma de decisiones o en el manejo de emociones. Que tenga unas expectativas realistas y ajustadas, este orientado al cambio y esté dispuesto a trabajar activamente en los objetivos fijados.
Jose Mazon Herrero
Psicólogo, Dr. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46021 Valencia
Jose Mazon Herrero es psicólogo en Valencia, 46021 que está inscrito en el Col·legi Oficial de Psicología de la Comunitat Valenciana. Se especializa en ansiedad, depresión y tdah y también realiza sesiones en italiano. Ofrece terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita y precios variables según ingresos.
Jose Mazon Herrero es psicólogo en Valencia, 46021 que está inscrito en el Col·legi Oficial de Psicología de la Comunitat Valenciana. Se especializa en ansiedad, depresión y tdah y también realiza sesiones en italiano. Ofrece terapia online y presencial. Ofrece una primera consulta gratuita y precios variables según ingresos.
Cristina Barambio Moya
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46007 Valencia
Si presenta ansiedad generalizada, ansiedad social, depresión, dificultad para mantener relaciones sociales, problemas de autoestima y autoconfianza, estrés laboral, déficit de habilidades sociales, problemáticas familiares, etc.
¡Hola! tengo el placer de darte la bienvenida a mi pequeño espacio. Mi nombre es Cristina, si has llegado hasta aquí, seguramente es porque actualmente estás pasando por una época complicada. Estoy especializada en el tratamiento e intervención en depresión, ansiedad y estrés. Además, soy especialista en sexología clínica y terapia de pareja.
Si presenta ansiedad generalizada, ansiedad social, depresión, dificultad para mantener relaciones sociales, problemas de autoestima y autoconfianza, estrés laboral, déficit de habilidades sociales, problemáticas familiares, etc.
¡Hola! tengo el placer de darte la bienvenida a mi pequeño espacio. Mi nombre es Cristina, si has llegado hasta aquí, seguramente es porque actualmente estás pasando por una época complicada. Estoy especializada en el tratamiento e intervención en depresión, ansiedad y estrés. Además, soy especialista en sexología clínica y terapia de pareja.
Andrea Martín Psicología🌱
Psicólogo, Maestría, COPCV
Verificado Verificado
46021 Valencia
Esta experiencia se basa en las adicciones, pero también he trabajado con otras patologías como son la ansiedad o el estrés crónico.
Si necesitas alcanzar el equilibrio, el bienestar y superar adversidades, este siempre será tu lugar. Tú marcarás el ritmo y la dirección a seguir, desde mi experiencia yo te guiaré por los caminos que te ayuden a conseguir tus objetivos y alcanzar tus metas.
Esta experiencia se basa en las adicciones, pero también he trabajado con otras patologías como son la ansiedad o el estrés crónico.
Si necesitas alcanzar el equilibrio, el bienestar y superar adversidades, este siempre será tu lugar. Tú marcarás el ritmo y la dirección a seguir, desde mi experiencia yo te guiaré por los caminos que te ayuden a conseguir tus objetivos y alcanzar tus metas.
Mireia Psicóloga Online
Psicólogo, Dr. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46001 Valencia (Solo online)
Como psicóloga, me especializo en brindar un espacio seguro y de apoyo para aquellos que buscan entenderse mejor a sí mismos y mejorar su bienestar emocional. Imagino a mi paciente ideal como alguien que, independientemente de sus desafíos específicos, tiene el deseo de crecer, aprender y encontrar equilibrio en su vida. Estos desafíos pueden variar ampliamente, desde la gestión de la ansiedad y el estrés, la superación de la depresión, la mejora de las relaciones personales, hasta la búsqueda de propósito y dirección en la vida.
Como psicóloga, me especializo en brindar un espacio seguro y de apoyo para aquellos que buscan entenderse mejor a sí mismos y mejorar su bienestar emocional. Imagino a mi paciente ideal como alguien que, independientemente de sus desafíos específicos, tiene el deseo de crecer, aprender y encontrar equilibrio en su vida. Estos desafíos pueden variar ampliamente, desde la gestión de la ansiedad y el estrés, la superación de la depresión, la mejora de las relaciones personales, hasta la búsqueda de propósito y dirección en la vida.
Manuel Psicólogo
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCYL
Verificado Verificado
46001 Valencia
¿Tienes problemas de ansiedad desde hace tiempo?, ¿luchas contra contra tus miedos?, ¿estas envuelto en problemas con alguna adicción?, ¿llevas tiempo con mucho malestar, baja autoestima, autoconcepto?, ¿Quieres empezar una terapia y no sabes muy bien como?; es normal tener dudas, y sobre todo contar tu preocupaciones a un extraño. Son cuestiones que balancean mucho la decisión de empezar un proceso terapeutico y es comprensible. Yo intentare que este proceso sea el más idóneo para que tu objetivo de volver a encontra tu estabilidad sea lo mejor posible y sobre todo salgas de este proceso lo más fortalecido/a posible.
¿Tienes problemas de ansiedad desde hace tiempo?, ¿luchas contra contra tus miedos?, ¿estas envuelto en problemas con alguna adicción?, ¿llevas tiempo con mucho malestar, baja autoestima, autoconcepto?, ¿Quieres empezar una terapia y no sabes muy bien como?; es normal tener dudas, y sobre todo contar tu preocupaciones a un extraño. Son cuestiones que balancean mucho la decisión de empezar un proceso terapeutico y es comprensible. Yo intentare que este proceso sea el más idóneo para que tu objetivo de volver a encontra tu estabilidad sea lo mejor posible y sobre todo salgas de este proceso lo más fortalecido/a posible.
Nuria Miranda Psico
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
46001 Valencia (Solo online)
¡Hola! Sé que es difícil pedir ayuda y confiar en un profesional, por este motivo, te abrazo y agradezco tu confianza. La vida, en ocasiones, nos planea situaciones complejas que pueden ser difíciles de gestionar. Duelos, rupturas dificultades de pareja, dificultad para relacionarnos con los demás, problemas de estrés, ansiedad, fobias, traumas, estados de ánimo depresivos, adicciones,… Por otro lado, también te puedes plantear cambios importantes en tu vida tanto privada, familiar o laboral y necesitar de una guía para realizar tu propio proceso. No es necesario tener un gran malestar para acudir al psicólogo. ¡Rompe el estigma!
¡Hola! Sé que es difícil pedir ayuda y confiar en un profesional, por este motivo, te abrazo y agradezco tu confianza. La vida, en ocasiones, nos planea situaciones complejas que pueden ser difíciles de gestionar. Duelos, rupturas dificultades de pareja, dificultad para relacionarnos con los demás, problemas de estrés, ansiedad, fobias, traumas, estados de ánimo depresivos, adicciones,… Por otro lado, también te puedes plantear cambios importantes en tu vida tanto privada, familiar o laboral y necesitar de una guía para realizar tu propio proceso. No es necesario tener un gran malestar para acudir al psicólogo. ¡Rompe el estigma!
Paulina Juliana Kalbvleesch Martinez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46007 Valencia
El ser humano es un ser social, y los vínculos son la fuente primaria de satisfacción de una persona y también, lo que suele generar mayor ansiedad y angustia. El espacio psicoterapéutico puede brindarte las herramientas para ser autónomo en tu vida, con tus emociones y con tus vínculos. Comprender porque te vinculas de determinada forma y cuales son tus necesidades en esos vínculos.
El ser humano es un ser social, y los vínculos son la fuente primaria de satisfacción de una persona y también, lo que suele generar mayor ansiedad y angustia. El espacio psicoterapéutico puede brindarte las herramientas para ser autónomo en tu vida, con tus emociones y con tus vínculos. Comprender porque te vinculas de determinada forma y cuales son tus necesidades en esos vínculos.
Elvira Tormo Maicas
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46023 Valencia
En mis terapias integro técnicas de distintas escuelas psicológicas, habiéndome especializado en TEA, gestión de emociones, ansiedad, frustración, baja autoestima, depresión, problemas en las relaciones sociales,trauma, acompañamiento en duelos.
¡Hola! Soy Elvira, Psicóloga General Sanitaria y directora de Canvas Psicología. Desde una edad muy temprana tuve claro a qué quería dedicar mi vida: a la ayuda a los demás. Poseía las cualidades que a mi modo de ver debe cumplir una persona que se quiera dedicar a la relación de ayuda, me faltaban los conocimientos, por lo que llevo muchos años formándome y sigo haciéndolo cada día, para ofrecer una atención de calidad. Mi objetivo en terapia es que puedas superar todo aquello que te impide avanzar y llevar una vida lo más plena posible.
En mis terapias integro técnicas de distintas escuelas psicológicas, habiéndome especializado en TEA, gestión de emociones, ansiedad, frustración, baja autoestima, depresión, problemas en las relaciones sociales,trauma, acompañamiento en duelos.
¡Hola! Soy Elvira, Psicóloga General Sanitaria y directora de Canvas Psicología. Desde una edad muy temprana tuve claro a qué quería dedicar mi vida: a la ayuda a los demás. Poseía las cualidades que a mi modo de ver debe cumplir una persona que se quiera dedicar a la relación de ayuda, me faltaban los conocimientos, por lo que llevo muchos años formándome y sigo haciéndolo cada día, para ofrecer una atención de calidad. Mi objetivo en terapia es que puedas superar todo aquello que te impide avanzar y llevar una vida lo más plena posible.
Tobias Richart Sasse
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPIB
Verificado Verificado
46002 Valencia
Terapeuta EMDR. Me encuentro en continua formación dirigida a terapias humanistas, sobretodo trabajo con la Terapia EMDR, para así ayudar a solucionar eficazmente la sintomatología que esté impidiendo que una persona esté en paz. Pueden ser situaciones traumáticas no resueltas, trastornos afectivos o de ansiedad, fobias, dependencia emocional, una baja autoestima o dificultades en las relaciones personales. Sea cual sea el problema siempre doy todo lo mejor de mí para acompañar en este nuevo proyecto de vida.
Terapeuta EMDR. Me encuentro en continua formación dirigida a terapias humanistas, sobretodo trabajo con la Terapia EMDR, para así ayudar a solucionar eficazmente la sintomatología que esté impidiendo que una persona esté en paz. Pueden ser situaciones traumáticas no resueltas, trastornos afectivos o de ansiedad, fobias, dependencia emocional, una baja autoestima o dificultades en las relaciones personales. Sea cual sea el problema siempre doy todo lo mejor de mí para acompañar en este nuevo proyecto de vida.
Probienfam
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCLM
Verificado Verificado
46001 Valencia
En la Asociación Pro Bienestar Familiar De Villarrobledo somos psicólogos expertos en terapias y talleres para que consigas adaptarte a la situación y al mundo que te rodea, para que superes los problemas que todos podemos encontrarnos en la vida como duelo, divorcio, aceptación de la propia orientación sexual o de familiares, ansiedad, orientación y consejo.
Si sientes que nadie te comprende, que no puedes adueñarte de tus pensamientos, de tus sentimientos ni de tus acciones, que la situación te supera, que nadie te aprecia o te quiere, ni siquiera tú; es el momento de contactar con ayuda profesional para reconducir tu vida. En la Asociación Pro Bienestar Familiar De Villarrobledo estamos para ayudarte a conseguirlo mediante la adaptación de las técnicas y terapias psicológicas que más se ajusten a ti y tu forma de ser y afrontar la vida y sus vicisitudes.
En la Asociación Pro Bienestar Familiar De Villarrobledo somos psicólogos expertos en terapias y talleres para que consigas adaptarte a la situación y al mundo que te rodea, para que superes los problemas que todos podemos encontrarnos en la vida como duelo, divorcio, aceptación de la propia orientación sexual o de familiares, ansiedad, orientación y consejo.
Si sientes que nadie te comprende, que no puedes adueñarte de tus pensamientos, de tus sentimientos ni de tus acciones, que la situación te supera, que nadie te aprecia o te quiere, ni siquiera tú; es el momento de contactar con ayuda profesional para reconducir tu vida. En la Asociación Pro Bienestar Familiar De Villarrobledo estamos para ayudarte a conseguirlo mediante la adaptación de las técnicas y terapias psicológicas que más se ajusten a ti y tu forma de ser y afrontar la vida y sus vicisitudes.
Vídeos de 15 segundos
Andrés Herraiz Psicología Valencia
Nuria Miranda Psico
Lourdes M Anduiza
Ricardo Grisales Renteria
Noelia Lozano Gómez
Aldana Cozzi
Daniel Insuasty Ceballos
Jesús Lucas Psicología ONLINE
Psicólogo, Maestría, COP Bizkaia
Verificado Verificado
46001 Valencia
La atención psicológica es una ayuda externa de vital importancia, a veces imprescindible, para superar situaciones de ansiedad, de ataques de ansiedad, de depresión, de relación con los demás, de estrés y la gestión del mismo, y de otros muchos trastornos y desequilibrios emocionales y de relaciones con los demás.
Personas que tengan problemas de ansiedad y situaciones estresantes en su vida personal, en su vida laboral o en su vida familiar. Personas con problemas de relación con los demás, con sus parejas, o en cualquier otro entorno social. Personas con depresión ya sea grave o leve y que quieran solucionar su vida. Aprender a conocerse, y buscar cambios en sus vidas. Problemas de indentidad personal, de motivación ante la vida. Personas que se sientas solas y se sientan incomprendidas. Atención personalizada, en terapia presencial o terapia online.
La atención psicológica es una ayuda externa de vital importancia, a veces imprescindible, para superar situaciones de ansiedad, de ataques de ansiedad, de depresión, de relación con los demás, de estrés y la gestión del mismo, y de otros muchos trastornos y desequilibrios emocionales y de relaciones con los demás.
Personas que tengan problemas de ansiedad y situaciones estresantes en su vida personal, en su vida laboral o en su vida familiar. Personas con problemas de relación con los demás, con sus parejas, o en cualquier otro entorno social. Personas con depresión ya sea grave o leve y que quieran solucionar su vida. Aprender a conocerse, y buscar cambios en sus vidas. Problemas de indentidad personal, de motivación ante la vida. Personas que se sientas solas y se sientan incomprendidas. Atención personalizada, en terapia presencial o terapia online.
Belén Vidal Del Cerro
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46006 Valencia
Mi paciente ideal desea reestablecer el equilibrio perdido. No sabe qué ni cómo. Juntos lo averiguamos y le doy instrucciones para la recuperación.
Mi paciente ideal desea reestablecer el equilibrio perdido. No sabe qué ni cómo. Juntos lo averiguamos y le doy instrucciones para la recuperación.
Carlos Manzana Lacueva
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46002 Valencia
A veces los pasos más firmes se dan con las piernas temblando. Pedir ayuda no es nada fácil, pero puede ser muy liberador para quien sufre un problema y no encuentra solución.
A veces los pasos más firmes se dan con las piernas temblando. Pedir ayuda no es nada fácil, pero puede ser muy liberador para quien sufre un problema y no encuentra solución.
Psicología · Técnicas de Relajación. Mindfulness
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
46010 Valencia
El cuerpo y la mente reflejan tensiones que se expresan a través del inconsciente mediante síntomas. Las técnicas de relajación y control del estrés, ayudan a liberar muchas de las tensiones que nos bloquean y a tomar conciencia de aquellas que pueden ser tratadas. Mi enfoque terapéutico está basado en que la persona entienda como volver a su equilibrio o naturaleza esencial, desarrollando todo su potencial personal.
El cuerpo y la mente reflejan tensiones que se expresan a través del inconsciente mediante síntomas. Las técnicas de relajación y control del estrés, ayudan a liberar muchas de las tensiones que nos bloquean y a tomar conciencia de aquellas que pueden ser tratadas. Mi enfoque terapéutico está basado en que la persona entienda como volver a su equilibrio o naturaleza esencial, desarrollando todo su potencial personal.
Luis Bustillo Montesinos
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46005 Valencia
Buscar un profesional para que te ayude es el primer paso para empezar a solucionar tu conflicto. Te intentaré acompañar en tú proceso. No veras el mundo de color de rosa pero veras la realidad, desde ella podras elegir lo que desees. Contactar contigo será uno de los objetivos que nos marcaremos.
Buscar un profesional para que te ayude es el primer paso para empezar a solucionar tu conflicto. Te intentaré acompañar en tú proceso. No veras el mundo de color de rosa pero veras la realidad, desde ella podras elegir lo que desees. Contactar contigo será uno de los objetivos que nos marcaremos.
Marta Pardo Rallo
Psicólogo
Verificado Verificado
46015 Valencia
Sientes: falta el aire, opresión en el pecho, taquicardia, palpitaciones.. -Sudores, piel fría, temblores, escalofríos que te recorren todo el cuerpo. Dolores de cabeza, pérdida de memoria y atención, dificultad para tomar decisiones. Visión borrosa, mareos, inestabilidad, desmayos. Padeces problemas estomacales, naúseas, vomitos, boca seca, dificultad para tragar Sientes gran preocupación y miedo constantes. Tienes pensamientos frecuentes sobre hechos negativos. Sientes ganas de llorar, de manera repentina y sin motivo. Tiendes a evitar situaciones para no tener que enfrertarte a ellas. ¡Te puedo ayudar!
Sientes: falta el aire, opresión en el pecho, taquicardia, palpitaciones.. -Sudores, piel fría, temblores, escalofríos que te recorren todo el cuerpo. Dolores de cabeza, pérdida de memoria y atención, dificultad para tomar decisiones. Visión borrosa, mareos, inestabilidad, desmayos. Padeces problemas estomacales, naúseas, vomitos, boca seca, dificultad para tragar Sientes gran preocupación y miedo constantes. Tienes pensamientos frecuentes sobre hechos negativos. Sientes ganas de llorar, de manera repentina y sin motivo. Tiendes a evitar situaciones para no tener que enfrertarte a ellas. ¡Te puedo ayudar!
Sofía Perpiñán Aguilera
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46002 Valencia
Hola! Mi nombre es Sofía Perpiñán Aguilera, soy psicóloga general sanitaria, experta en el tratamiento psicológico específico para adultos y adolescentes. Trabajo como psicóloga en Valencia pero también online para poder acompañarte en tu proceso psicológico allá donde estés. Me encanta la idea de acercar la psicología a todo el mundo, por eso, también me dedico a la divulgación a través de redes sociales (Instagram: sofiaperpipsicologa), artículos en diferentes periódicos digitales o en mi web (www.sofiaperpipsicologa.com), y a la realización de talleres, cursos y charlas.
Hola! Mi nombre es Sofía Perpiñán Aguilera, soy psicóloga general sanitaria, experta en el tratamiento psicológico específico para adultos y adolescentes. Trabajo como psicóloga en Valencia pero también online para poder acompañarte en tu proceso psicológico allá donde estés. Me encanta la idea de acercar la psicología a todo el mundo, por eso, también me dedico a la divulgación a través de redes sociales (Instagram: sofiaperpipsicologa), artículos en diferentes periódicos digitales o en mi web (www.sofiaperpipsicologa.com), y a la realización de talleres, cursos y charlas.
Marta Quiroga Soler
Psicólogo, MSc, COPCV
Verificado Verificado
46006 Valencia
¿Te sientes desbordado, incapaz de seguir con tu vida diaria y necesitas hacer un cambio? ¿Tus emociones y pensamientos te abruman y no sabes cómo controlarlos? Puedo ayudarte. Tanto si se trata de prepararte para conseguir una meta, como si necesitas superar un suceso importante que te ha marcado, si tienes dificultades en las relaciones interpersonales, o si por el contrario, con quien tienes dificultades de relación es contigo mismo. Mis pilares básicos son la escucha activa y la comunicación asertiva. Gracias a ellos construyo una relación terapéutica sólida y me permiten ayudar a mis pacientes a conocerse mejor a ellos mismos.
¿Te sientes desbordado, incapaz de seguir con tu vida diaria y necesitas hacer un cambio? ¿Tus emociones y pensamientos te abruman y no sabes cómo controlarlos? Puedo ayudarte. Tanto si se trata de prepararte para conseguir una meta, como si necesitas superar un suceso importante que te ha marcado, si tienes dificultades en las relaciones interpersonales, o si por el contrario, con quien tienes dificultades de relación es contigo mismo. Mis pilares básicos son la escucha activa y la comunicación asertiva. Gracias a ellos construyo una relación terapéutica sólida y me permiten ayudar a mis pacientes a conocerse mejor a ellos mismos.
Anabel Campos García
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Verificado Verificado
46005 Valencia
Hola, mi doble formación como psicóloga clínica y como neuropsicóloga me ayudará a darte los recursos que necesitas para mejorar tu calidad de vida.
Hola, mi doble formación como psicóloga clínica y como neuropsicóloga me ayudará a darte los recursos que necesitas para mejorar tu calidad de vida.
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Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.