Psicólogos especialistas en Depresión en Alicante

Foto de Sofia Ferreira, Psicólogo, Maestría
Sofia Ferreira
Psicólogo, Maestría
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"You and I... we meet as strangers, each carrying a mystery within us. I cannot say who you are; I may never know you completely. But I trust that you are a person in your own right, possessed of a beauty and value that are the Earth's richest treasures. So I make this promise to you: I will impose no identities upon you, but will invite you to become yourself without shame or fear. I will hold open a space for you in the world and defend your right to fill it with an authentic vocation. For as long as your search takes, you have my loyalty". - Theodore Roszak
"You and I... we meet as strangers, each carrying a mystery within us. I cannot say who you are; I may never know you completely. But I trust that you are a person in your own right, possessed of a beauty and value that are the Earth's richest treasures. So I make this promise to you: I will impose no identities upon you, but will invite you to become yourself without shame or fear. I will hold open a space for you in the world and defend your right to fill it with an authentic vocation. For as long as your search takes, you have my loyalty". - Theodore Roszak
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Foto de Flor Melguizo Aguilera, Psicoterapeuta, Lic. Medicina
Flor Melguizo Aguilera
Psicoterapeuta, Lic. Medicina
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Atiende en la zona
Soy médico psicoterapeuta con muchos años de profesión, por lo que he podido conocer y tratar a personas con todo tipo de concflictos: emocionales propios, de pareja, familia, sexuales; dificultades para establecer vínculos; problemas en el entorno laboral; problemas psíquico´- físicos tales como ansiedad, depresión y trastornos obsesivo-compulsivos.
He ido evolucionando en mi forma de atender a las personas que acuden a mí a lo largo de los años. Lo que me interesa ahora, es ayudar a descubrir a mis pacientes los recursos internos que tienen y que desconocen porque están dormidos. Estos recursos son un gran tesoro que permite superar cualquier obstáculo que se nos presente en la vida.
Soy médico psicoterapeuta con muchos años de profesión, por lo que he podido conocer y tratar a personas con todo tipo de concflictos: emocionales propios, de pareja, familia, sexuales; dificultades para establecer vínculos; problemas en el entorno laboral; problemas psíquico´- físicos tales como ansiedad, depresión y trastornos obsesivo-compulsivos.
He ido evolucionando en mi forma de atender a las personas que acuden a mí a lo largo de los años. Lo que me interesa ahora, es ayudar a descubrir a mis pacientes los recursos internos que tienen y que desconocen porque están dormidos. Estos recursos son un gran tesoro que permite superar cualquier obstáculo que se nos presente en la vida.
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Foto de Svetoslav Svetoslavov Savov - Svetoslav Savov, PhD, Psicólogo, PhD, COPCV
Svetoslav Savov, PhD
Psicólogo, PhD, COPCV
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I am a qualified English-speaking clinical psychologist and psychoanalyst with almost 20 years of professional experience. I work individually with adults facing emotional and behavioral challenges, such as anxiety, depression, relationship issues, trauma, parental difficulties, and more. I am currently based in the Valencia region of Spain, where I am accredited as a psicólogo general sanitario (general health psychologist), and offer in person and online consultations in English and Bulgarian.
I am a qualified English-speaking clinical psychologist and psychoanalyst with almost 20 years of professional experience. I work individually with adults facing emotional and behavioral challenges, such as anxiety, depression, relationship issues, trauma, parental difficulties, and more. I am currently based in the Valencia region of Spain, where I am accredited as a psicólogo general sanitario (general health psychologist), and offer in person and online consultations in English and Bulgarian.
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Foto de Beatriu Codonyer Rodriguez, Terapeuta
Beatriu Codonyer Rodriguez
Terapeuta
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Ansiedad/ depresión/duelo/malestar/sufrimiento/crisis personal/fibromialgia/tdh/autismo/asperger/anorexia/bulimia Ideas de que la vida no merece la pena.
Arteterapeuta con formación en Psicología Humanista y Psicoanálisis. Acompaño a las personas en sus traumas, dificultades y sufrimiento emocional. La primera sesión es gratuita y sin compromiso, para explicarte mejor cómo se trabaja en Arteterapia. Sesiones para niños, adolescentes y adultos. Terapia de pareja creativa. Estoy en el centro histórico y la atención es presencial, pero si estas lejos podemos hacer sesiones online. También charlas, y dinámicas grupales. Puedes agendar una sesión gratuita enviando WhatsApp al teléfono 670 900 901. Idiomas: Castellano, Valenciano, Italiano.
Ansiedad/ depresión/duelo/malestar/sufrimiento/crisis personal/fibromialgia/tdh/autismo/asperger/anorexia/bulimia Ideas de que la vida no merece la pena.
Arteterapeuta con formación en Psicología Humanista y Psicoanálisis. Acompaño a las personas en sus traumas, dificultades y sufrimiento emocional. La primera sesión es gratuita y sin compromiso, para explicarte mejor cómo se trabaja en Arteterapia. Sesiones para niños, adolescentes y adultos. Terapia de pareja creativa. Estoy en el centro histórico y la atención es presencial, pero si estas lejos podemos hacer sesiones online. También charlas, y dinámicas grupales. Puedes agendar una sesión gratuita enviando WhatsApp al teléfono 670 900 901. Idiomas: Castellano, Valenciano, Italiano.
670 90 0... Mostrar número
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Foto de Nira McLaughlin ., Psicólogo, MSc, COPC
Nira McLaughlin .
Psicólogo, MSc, COPC
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Si estás leyendo estas líneas, es que estás buscando un cambio positivo en alguna de las áreas de tu vida, mejorar algún aspecto, calmar la mente, organizar tus pensamientos para llegar a ciertos objetivos o trabajar tu bienestar. Soy Nira McLaughlin, Psicóloga General Sanitaria (Col. Núm. C-32726), con un Máster en Neurociencia Cognitiva del Lenguaje. ¡Bienvenido/a a este espacio de cambio y cuidado!
Si estás leyendo estas líneas, es que estás buscando un cambio positivo en alguna de las áreas de tu vida, mejorar algún aspecto, calmar la mente, organizar tus pensamientos para llegar a ciertos objetivos o trabajar tu bienestar. Soy Nira McLaughlin, Psicóloga General Sanitaria (Col. Núm. C-32726), con un Máster en Neurociencia Cognitiva del Lenguaje. ¡Bienvenido/a a este espacio de cambio y cuidado!
687 02 8... Mostrar número
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Foto de Raúl Pérez Cutillas - PsicoEmoSa, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
PsicoEmoSa
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
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Me llamo Raúl Pérez, soy psicólogo especializado en depresión, ansiedad e inteligencia emocional.
Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más equilibrada. Utilizo técnicas que han demostrado científicamente su eficacia para ayudarte a manejar la ansiedad, superar la depresión y gestionar tus emociones. Mi enfoque integrador se adapta a lo que realmente necesitas, combinando lo mejor de la psicología con un trato cercano y humano.
Me llamo Raúl Pérez, soy psicólogo especializado en depresión, ansiedad e inteligencia emocional.
Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más equilibrada. Utilizo técnicas que han demostrado científicamente su eficacia para ayudarte a manejar la ansiedad, superar la depresión y gestionar tus emociones. Mi enfoque integrador se adapta a lo que realmente necesitas, combinando lo mejor de la psicología con un trato cercano y humano.
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Foto de Germán Dario Donniacuo ., Lic. en Psicología
Germán Dario Donniacuo .
Verificado Verificado
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Psicólogo y sexólogo, especializado en Neurociencias y PNL, Técnico en Evaluación Neurocognitiva y Psicodiagnóstico, Profesor, Técnico RH Trabajo por objetivos, con una metodología práctica, clara y enfocada en resultados visibles desde las primeras sesiones y a una transformación profunda que se sostenga en el tiempo. Cada sesión es un diálogo activo, con herramientas específicas para resolver lo que te preocupa hoy y también la raíz de los problemas, para que puedas avanzar con más claridad, seguridad y equilibrio. Te ofrezco un espacio profesional, cálido, empático y sin juicios, donde puedas sentirte cómodo/a y comprendido/a.
Psicólogo y sexólogo, especializado en Neurociencias y PNL, Técnico en Evaluación Neurocognitiva y Psicodiagnóstico, Profesor, Técnico RH Trabajo por objetivos, con una metodología práctica, clara y enfocada en resultados visibles desde las primeras sesiones y a una transformación profunda que se sostenga en el tiempo. Cada sesión es un diálogo activo, con herramientas específicas para resolver lo que te preocupa hoy y también la raíz de los problemas, para que puedas avanzar con más claridad, seguridad y equilibrio. Te ofrezco un espacio profesional, cálido, empático y sin juicios, donde puedas sentirte cómodo/a y comprendido/a.
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Foto de Lorenzo M Vicente Sánchez - Psisanz Psicología - Lorenzo M. Vicente, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Psisanz Psicología - Lorenzo M. Vicente
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
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Hola, mi nombre es Lorenzo y soy psicólogo general sanitario especializado en trastornos de ansiedad (fobias, ataques de pánico, TOC...), depresión, duelos, adicciones de todo tipo, dificultades sociales, problemas de autoestima, etc.
Lo primero que quiero es agradecer que hayas sido tan valiente para buscar ayuda, no todo el mundo lo hace. Es importante que sepas que, independientemente del enfoque o especialización, lo más importante para que esto funcione es que sientas confianza, calidez y seguridad. Es por ello que mi deseo es que te sientas libre por encima de cualquier cosa.
Hola, mi nombre es Lorenzo y soy psicólogo general sanitario especializado en trastornos de ansiedad (fobias, ataques de pánico, TOC...), depresión, duelos, adicciones de todo tipo, dificultades sociales, problemas de autoestima, etc.
Lo primero que quiero es agradecer que hayas sido tan valiente para buscar ayuda, no todo el mundo lo hace. Es importante que sepas que, independientemente del enfoque o especialización, lo más importante para que esto funcione es que sientas confianza, calidez y seguridad. Es por ello que mi deseo es que te sientas libre por encima de cualquier cosa.
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Foto de Brenda Monica Forte . - Lic. Brenda Forte, Lic. en Psicología
Lic. Brenda Forte
Verificado Verificado
Solo online
Soy psicóloga clínica con enfoque integrativo, especializada en el abordaje emocional profundo de adultos que atraviesan ansiedad, heridas de la infancia, conflictos vinculares, autoexigencia y bloqueos emocionales que impactan en su bienestar y en su forma de relacionarse. Mi trabajo combina herramientas de la psicología cognitivo-conductual, el enfoque sistémico y transgeneracional, integrando recursos terapéuticos dinámicos que permiten comprender no solo el síntoma actual, sino también la historia emocional que lo sostiene. Acompaño procesos terapéuticos desde una mirada humana, cálida y consciente, ayudando en su bienestar.
Soy psicóloga clínica con enfoque integrativo, especializada en el abordaje emocional profundo de adultos que atraviesan ansiedad, heridas de la infancia, conflictos vinculares, autoexigencia y bloqueos emocionales que impactan en su bienestar y en su forma de relacionarse. Mi trabajo combina herramientas de la psicología cognitivo-conductual, el enfoque sistémico y transgeneracional, integrando recursos terapéuticos dinámicos que permiten comprender no solo el síntoma actual, sino también la historia emocional que lo sostiene. Acompaño procesos terapéuticos desde una mirada humana, cálida y consciente, ayudando en su bienestar.
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Foto de Jacqueline Assimontti Tacu, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Jacqueline Assimontti Tacu
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
03012 Alicante
Creo en el poder que tiene el vínculo terapéutico en el acompañamiento de quien solicita asesoramiento psicológico más allá de las técnicas y de las escuelas de psicología. La empatía, la aceptación incondicional y la autenticidad son mis valores a seguir al acompañarte en el camino que necesites recorrer. “Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana” (Walt Disney)
Creo en el poder que tiene el vínculo terapéutico en el acompañamiento de quien solicita asesoramiento psicológico más allá de las técnicas y de las escuelas de psicología. La empatía, la aceptación incondicional y la autenticidad son mis valores a seguir al acompañarte en el camino que necesites recorrer. “Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana” (Walt Disney)
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Foto de Irma Toranzo Rodriguez, Lic. en Psicología
Irma Toranzo Rodriguez
Verificado Verificado
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Soy Licenciada en Psicologia egresada de la Universidad de Buenos Aires, atiendo desde un marco integrativo, acompañando a pacientes que estan atravesando ansiedad, angustia, depresion, duelo, ataques de panico, crisis vitales, preocupaciones, miedos, baja autoestima. Acompaño a la resolucion de conflictos en crisis de pareja y vinculos familiares. Tomo al espacio terapéutico con respeto , entendiendo que cada sujeto tiene sus tiempos.
Soy Licenciada en Psicologia egresada de la Universidad de Buenos Aires, atiendo desde un marco integrativo, acompañando a pacientes que estan atravesando ansiedad, angustia, depresion, duelo, ataques de panico, crisis vitales, preocupaciones, miedos, baja autoestima. Acompaño a la resolucion de conflictos en crisis de pareja y vinculos familiares. Tomo al espacio terapéutico con respeto , entendiendo que cada sujeto tiene sus tiempos.
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Foto de Pablo Ruiz Martínez, Psicólogo, Dr. en Psicología, COPCV
Pablo Ruiz Martínez
Psicólogo, Dr. en Psicología, COPCV
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Hola a todos/as, bienvenidos/as a mi perfil donde espero que podamos resolver tus problemas desde un trato de profesionalidad y confianza. Entre mis cualidades están la recopilación de información de las personas, diagnosticarlas con respecto a distintas aptitudes o actitudes, evaluarlas, realizar distintos tratamientos y procedimientos y llevar un seguimiento del paciente. Si consideras que el problema te supera recuerda que no estas solo/a y el problema se supera haciendo las cosas por el procedimiento correcto.Un saludo.
Hola a todos/as, bienvenidos/as a mi perfil donde espero que podamos resolver tus problemas desde un trato de profesionalidad y confianza. Entre mis cualidades están la recopilación de información de las personas, diagnosticarlas con respecto a distintas aptitudes o actitudes, evaluarlas, realizar distintos tratamientos y procedimientos y llevar un seguimiento del paciente. Si consideras que el problema te supera recuerda que no estas solo/a y el problema se supera haciendo las cosas por el procedimiento correcto.Un saludo.
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Foto de Andrea Llinares Therapy, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Andrea Llinares Therapy
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
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Ya sea que estés lidiando con estrés, ansiedad, depresión o simplemente buscando orientación para mejorar tu bienestar emocional, estoy aquí para escucharte y brindarte el apoyo necesario para superar tus obstáculos.
Áreas de especialización: Ansiedad, manejo del estrés y pánico Problemas de apego y relaciones Autoestima y crecimiento personal Entrenamiento en asertividad Creación y mantenimiento de límites saludables Regulación emocional Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) Burnout (Agotamiento y estrés relacionado con el trabajo)
Ya sea que estés lidiando con estrés, ansiedad, depresión o simplemente buscando orientación para mejorar tu bienestar emocional, estoy aquí para escucharte y brindarte el apoyo necesario para superar tus obstáculos.
Áreas de especialización: Ansiedad, manejo del estrés y pánico Problemas de apego y relaciones Autoestima y crecimiento personal Entrenamiento en asertividad Creación y mantenimiento de límites saludables Regulación emocional Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) Burnout (Agotamiento y estrés relacionado con el trabajo)
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Foto de Julieta Dominguez, Psicólogo, Maestría, COPC
Julieta Dominguez
Psicólogo, Maestría, COPC
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Trabajo con personas que sienten que viven en piloto automático, con ansiedad, autoexigencia o sobrecarga que les dificulta disfrutar del día a día y enfocarse en lo que realmente valoran. Mi propuesta es: ofrecerte un espacio para bajar el ritmo y herramientas para tomar decisiones con claridad, establecer tus prioridades, disfrutar de tu tiempo libre sin culpa y estar más presente contigo y con los demás.
Trabajo con personas que sienten que viven en piloto automático, con ansiedad, autoexigencia o sobrecarga que les dificulta disfrutar del día a día y enfocarse en lo que realmente valoran. Mi propuesta es: ofrecerte un espacio para bajar el ritmo y herramientas para tomar decisiones con claridad, establecer tus prioridades, disfrutar de tu tiempo libre sin culpa y estar más presente contigo y con los demás.
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Foto de Eva Palicio, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Eva Palicio
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
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Soy Eva, psicoterapeuta corporal. Acompaño procesos largos y profundos, con personas dispuestas a dejar de sobrevivir y empezar a habitarse. Trabajo desde el cuerpo porque sé —también por experiencia propia— que muchas veces, lo que no se puede pensar, necesita ser sentido y atravesado para transformarse. Este no es un espacio para “arreglar” nada, sino para conocerte y empezar a vivir desde un lugar más verdadero.
Soy Eva, psicoterapeuta corporal. Acompaño procesos largos y profundos, con personas dispuestas a dejar de sobrevivir y empezar a habitarse. Trabajo desde el cuerpo porque sé —también por experiencia propia— que muchas veces, lo que no se puede pensar, necesita ser sentido y atravesado para transformarse. Este no es un espacio para “arreglar” nada, sino para conocerte y empezar a vivir desde un lugar más verdadero.
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Foto de Alberto Vera Blanco, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Alberto Vera Blanco
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
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Aroa González Martínez
Psicólogo, Maestría, COPCV
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Mi nombre es Aroa González, psicóloga colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana. Conoce más sobre mi forma de trabajar en mi cuenta de Instagram: aroagonzalezcentro
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Foto de José Javier Mateo Requena - Psicólogo Altea, Psicólogo, Lic. en Psicología
Psicólogo Altea
Psicólogo, Lic. en Psicología
03590 Altea
Depresión, ansiedad, adicciones, terapia de pareja, duelo.
Many people experience some form of psychological pressure or emotional difficulties. Maybe you have been carrying something with you for a long time that holds you back. An addiction you cannot free yourself from, tensions in your relationship, sexual issues, questions of gender, a fear or phobia that makes your life smaller. You may also be going through grief, loneliness, or the feeling of not being able to accept your own body. It may also be something less tangible: feelings of sadness, repetitive patterns that play out again and again, or a burden from your family system that you carry without being fully aware of it.
Depresión, ansiedad, adicciones, terapia de pareja, duelo.
Many people experience some form of psychological pressure or emotional difficulties. Maybe you have been carrying something with you for a long time that holds you back. An addiction you cannot free yourself from, tensions in your relationship, sexual issues, questions of gender, a fear or phobia that makes your life smaller. You may also be going through grief, loneliness, or the feeling of not being able to accept your own body. It may also be something less tangible: feelings of sadness, repetitive patterns that play out again and again, or a burden from your family system that you carry without being fully aware of it.
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Foto de Cristina Moreno Riquelme, Psicólogo, Lic. en Psicología, COP-RM
Cristina Moreno Riquelme
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP-RM
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Me llamo Cristina Moreno, soy psicóloga general sanitaria especializada en trastornos de ansiedad y depresión, experta en mindfulness y me mantengo realizando formación de manera continua.
Durante la etapa de la adolescencia atravesé una situación difícil en la que se vio afectado mi estado de ánimo, y cuando logré salir de ella, me di cuenta de la importancia que tiene cuidar la salud mental y de contar con las herramientas adecuadas para poder hacerlo. A día de hoy, me reconforta y es muy gratificante para mi trabajar ayudando a personas qu
Me llamo Cristina Moreno, soy psicóloga general sanitaria especializada en trastornos de ansiedad y depresión, experta en mindfulness y me mantengo realizando formación de manera continua.
Durante la etapa de la adolescencia atravesé una situación difícil en la que se vio afectado mi estado de ánimo, y cuando logré salir de ella, me di cuenta de la importancia que tiene cuidar la salud mental y de contar con las herramientas adecuadas para poder hacerlo. A día de hoy, me reconforta y es muy gratificante para mi trabajar ayudando a personas qu
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Foto de Almudena Rodríguez Alcañiz - Gabinete Mentis Psicología - Almudena Rodríguez, Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
Gabinete Mentis Psicología - Almudena Rodríguez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCV
03203 Elche
Me llamo Almudena Rodríguez y soy la fundadora de Mentis Psicología. Siempre me ha gustado sentir que mi trabajo sirve para acompañar a las personas en los momentos difíciles de sus vidas. Durante años trabajé como educadora social y como asistente social en ámbitos muy dispares, desde la discapacidad intelectual hasta la supervisión judicial.
Me llamo Almudena Rodríguez y soy la fundadora de Mentis Psicología. Siempre me ha gustado sentir que mi trabajo sirve para acompañar a las personas en los momentos difíciles de sus vidas. Durante años trabajé como educadora social y como asistente social en ámbitos muy dispares, desde la discapacidad intelectual hasta la supervisión judicial.
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¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña a las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.

¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.

¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.

¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.

¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.