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Verificado por Psychology Today

robypangy/Shutterstock

Creatividad

¿Qué es la creatividad?

Un acto de creatividad puede ser grandioso e inspirador, como crear una hermosa pintura o diseñar un nuevo producto innovador. Pero una idea no tiene por qué ser artística o cambiar al mundo para contar como creativa. La vida requiere actos diarios de ingenio y soluciones novedosas; en este sentido, casi todo el mundo posee cierto grado de creatividad.

La investigación muestra que el pensamiento creativo implica hacer nuevas conexiones entre las diferentes regiones del cerebro, lo que se logra cultivando habilidades de pensamiento divergentes y exponiéndose deliberadamente a nuevas experiencias y al aprendizaje. Mientras que los psicólogos enfocados en investigación están interesados en aprovechar el pensamiento innovador, los psicólogos clínicos a veces animan a los pacientes a usar la expresión artística como una manera de enfrentar sentimientos difíciles.

Es de interés de todos nutrir los impulsos creativos, independientemente del trabajo de uno. ¿Cómo podemos darle un giro a nuestra manera de pensar? La creatividad se asocia con muchos factores, incluidos ambientes propicios, colaboradores ideales, rasgos de personalidad, espiritualidad y solo un toque de serenidad. Encontrar la combinación correcta de estos factores no siempre es fácil, pero los resultados valen la pena.

Cómo ser más creativo

Tomertu/Shutterstock

Muchas personas sienten que no tienen ninguna capacidad creativa o que es muy limitada, incluso algunas que trabajan en campos creativos se sienten así y es verdad que ciertas personas son más creativas que otras. Pero, afortunadamente la creatividad puede ser adquirida y perfeccionada a cualquier edad o nivel de experiencia.

La innovación no es un don divino; en realidad es la aplicación experta del conocimiento de maneras nuevas y emocionantes. Requiere cambiar la rutina normal, salir de las zonas de confort típicas y prestar atención al momento presente.

Otra manera de permitir que la mente inconsciente procese los datos de maneras novedosas y sorprendentes es tomar un descanso, ya sea durmiendo o simplemente disfrutando de una distracción justo después de recibir nueva información. Esto a menudo establece las bases para una visión creativa o un avance.

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