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Verificado por Psychology Today

Sexo

Superando la adicción al sexo: una guía de autoayuda

Source: Utilizada con permiso del autor Thaddeus Birchard
Source: Utilizada con permiso del autor Thaddeus Birchard

El sexo es una necesidad humana normal, pero para algunas personas, el comportamiento sexual se vuelve compulsivo y el comportamiento permanece fuera de control a pesar de los sentimientos de vergüenza y las consecuencias dañinas. Los expertos saben que la adicción al sexo no se trata de sexo. En cambio, el comportamiento sexual se usa como un escape de sentimientos desagradables, sentimientos que se pueden abordar con éxito en la psicoterapia.

Usted es el fundador del Centro Marylebone en Londres, que se centra en el tratamiento de personas con problemas de relación, compulsividad sexual y trastornos del estado de ánimo. Usted fue uno de los primeros en abordar cuestiones de sexualidad en el Reino Unido ¿Exactamente cómo se define la adicción sexual?

La respuesta habitual es que se define por cuatro criterios: fuera de control, consecuencias perjudiciales, no poder permanecer detenido y que tiene una función. Como los tres primeros potencialmente se aplican al sexo en general, me centro en el último criterio: función. El sexo es utilizado para aliviar estados dolororos y de sentimientos intolerables. Estos incluyen depresión, vergüenza, ansiedad, aburrimiento, baja autoestima y, a veces, problemas ocultos en la estructura de la relación primaria.

¿Es un problema tanto entre las mujeres como entre los hombres?

Se dice que es un problema para las mujeres, así como para los hombres, pero casi todos mis pacientes han sido hombres. La literatura sugiere que las mujeres son más propensas a ser "adictas" a las relaciones. La prensa siempre me está llamando para preguntarme sobre la adicción al sexo por parte de las mujeres. Sospecho que esto es impulsado más por la esperanza masculina que por cualquier otra consideración seria.

¿Cómo comienza la adicción sexual?

Por lo general, comienza en la adolescencia, donde el sexo puede ser un alivio de los estados de sensaciones problemáticas. Cuando se combina con una parafilia, bien podría comenzar mucho antes, en la infancia. Puede surgir más adelante en la vida, a menudo como una respuesta al estrés o trauma.

¿Qué lo impulsó a escribir este libro?

Escribí el libro como una guía de autoayuda para personas que no tienen acceso a programas de tratamiento organizados o que aún no pueden avanzar en el tratamiento grupal. Se basa en mi primer libro, CBT para el comportamiento sexual compulsivo: una guía para profesionales . La terapia cognitivo-conductual tiene la mejor efectividad basada en la evidencia en el tratamiento de trastornos relacionados.

¿Existe la adicción al sexo separada de la adicción a la pornografía?

Sí, puede manifestarse de muchas maneras: el uso en serie de trabajadoras sexuales, frecuentes aventuras de una noche, masturbación compulsiva. A veces no discrimina géneros.

¿Cómo saben las personas si son adictas al sexo?

La única persona que realmente puede saberlo es la persona misma. Si es un problema para él/ella, entonces es un problema.

¿Cuál es el papel de la vergüenza en la adicción sexual?

La vergüenza es un motor central para la adicción al sexo. El comportamiento sexual no deseado crea más vergüenza y se establece un ciclo de repetición.

¿Cuál es el aspecto más incomprendido de la adicción sexual, en su experiencia?

No se trata del tipo de sexo preferido o la cantidad de sexo que se desea. Se trata de la función del comportamiento para aliviar los estados de afectación dolorosos. No es sexo para fines de recreación o propósitos íntimos, sino sexo como analgésico.

¿Por qué las estrategias de la terapia cognitivo-conductual son una buena combinación para la adicción sexual?

Porque proporcionan un proceso sistemático y estructurado para ayudar a los hombres a comprender y cambiar el patrón de comportamiento. Nuestro programa de tratamiento está basado en evidencia.

¿Algunos elementos en particular de la TCC son los más útiles en el tratamiento de la adicción sexual?

Hay cuatro componentes que han sido votados como los más útiles por los participantes en el tratamiento: el Huevo del Trauma [que proporciona información sobre el trauma del desarrollo], el Ciclo de la Adicción, la narración de su historia personal para la retroalimentación en grupo y la prevención de recaídas.

¿Cuál es el papel de las parejas de las personas con adicción sexual?

El papel más útil es apoyar el deseo de la pareja de cambiar el comportamiento.

¿Qué es lo más sorprendente que ha descubierto al investigar para este libro?

Nada me sorprende sobre la naturaleza humana.

Si tuviera un consejo, ¿cuál sería y a quién se dirigiría?

Le diría a la gente que solo es un problema si se trata de un problema.

Existe un considerable desacuerdo sobre si existe el concepto de adicción sexual. ¿Qué les dices a quienes argumentan que no es una construcción científicamente válida?

Soy plenamente consciente de la controversia sobre el término "adicción al sexo" y, por lo tanto, en el trabajo terapéutico, uso el término "comportamiento sexual problemático".

Sobre EL AUTOR HABLA: Los autores seleccionados, en sus propias palabras, revelan la historia detrás de la historia. Los autores aparecen gracias a la colocación promocional de sus editoriales.

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Superando la Adicción al Sexo

Source: utilizada con permiso del autor Thaddeus Birchard
Source: utilizada con permiso del autor Thaddeus Birchard

A version of this article originally appeared in English.

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