¿Quieres ser terapeuta? 5 señales de que serías muy bueno en ello

Fuente: Sean Grover

Durante casi 25 años, las personas en mi oficina han compartido sus secretos, sus temores y sus esperanzas. Han confesado errores, explorado el amor y las relaciones, trabajado a través de traumas de la infancia, meditado sueños y pesadillas; algunos vinieron por pocas sesiones, otros se quedaron durante años.

De vez en cuando, una persona me pregunta, "¿cómo puedes pasar tu vida escuchando a la gente quejarse? Nunca podría hacerlo". Están en lo cierto, esa afirmación por sí sola prueba que esa persona probablemente no sería un terapeuta adecuado.

Si estás pensando en convertirte en terapeuta, aquí tienes cinco rasgos de personalidad esenciales que necesitarás:

1. Eres una persona sociable.

Disfrutas pasar tiempo con las personas, te sientes energizado por los intercambios emocionales y estás interesado en los antecedentes de las personas. Disfrutas de las risas y del llanto. Te deleitas escuchando historias y compartiendo un vínculo cercano con otros. Incluso si eres tímido, las conversaciones íntimas te vigorizan.

2. Eres bueno escuchando.

Eres el "terapeuta" designado en tu grupo social. Los amigos te cuentan sus secretos y buscan tu consejo y apoyo. Sin duda es porque eres un buen oyente. Esta habilidad es la base de la terapia, no los consejos, el análisis o la orientación. La gente confía y se abre a quienes saben escuchar. Cuando las personas se sienten escuchadas y comprendidas, comienza la sanación.

3. Piensas analíticamente.

Estás fascinado con el comportamiento humano y cuestionas los detonantes de las personas. Amas el buen misterio y disfrutas reunir las pistas sobre individuos. Tomas nota de los rasgos de carácter y tienes una excelente memoria para los detalles.

4. Eres altruista.

Te gusta ayudar a la gente. Así es, te gusta hacer el bien. Ayudar a las personas te recarga, le da sentido a tu vida y aumenta tu autoestima. La justicia social es también un gran interés. Para ti, cuando das a los demás, también te das a ti mismo.

5. Es posible que hayas tenido problemas de ansiedad o depresión.

A muchas personas les preocupa que sus propios problemas de salud mental les impidan convertirse en terapeutas. Pero lo creas o no, tus luchas son bienvenidas aquí. Muchos de los mejores terapeutas (pero no todos, por supuesto) han luchado poderosamente con sus propios problemas emocionales. A menudo, fue su propia terapia la que despertó un deseo en ellos de ser terapeutas. Luchar con demonios personales puede empoderarte con más empatía y la habilidad crucial de identificarte con otros que sufren.

Los siguientes pasos

Si tienes la mayoría o todas estas cualidades, tienes las materias primas que necesitas para convertirte en un gran terapeuta. Ahora, con el entrenamiento adecuado, puedes perfeccionar estos talentos en una profesión que te encantará.

Hoy en día, hay una terapia para todo: terapia de teatro, terapia de danza, terapia de arte, etc. Primero, averigua qué tipo de terapeuta quieres ser. ¿Qué área te interesa? Ahora, piensa en la gente con la que deseas trabajar: ¿niños, adolescentes, adultos? ¿Parejas, familias, o grupos? ¿Vida comunitaria o trabajo social tradicional?

Tu guía para profesionales de salud mental

Los trabajadores sociales, psiquiatras y psicólogos son todos terapeutas. Entonces, ¿en qué difieren? Tienen una formación muy diferente y especialidades únicas. Aquí hay un vistazo rápido a sus especificaciones:

• Los trabajadores sociales clínicos tienen maestrías en trabajo social y generalmente están capacitados en empoderamiento y defensa. Los trabajadores sociales adoptan un enfoque práctico para resolver problemas a través de la terapia de conversación, el asesoramiento o el trabajo en grupo.
• Los psiquiatras tienen títulos médicos y pueden recetar medicamentos. Por ejemplo, si alguien estaba considerando antidepresivos o medicamentos para la ansiedad, probablemente visitaría a un psiquiatra.
• Los psicólogos tienen títulos de doctorado y participan en pruebas y evaluaciones, como evaluaciones neuropsicológicas. Por ejemplo, si trabajan con niños, pueden ayudar a identificar las diferencias de aprendizaje, como la dislexia y el trastorno por déficit de atención. También pueden participar en la investigación.

Hay otros terapeutas con licencia o nivel de maestría, como Terapeutas Matrimoniales y Familiares, Consejeros Clínicos Profesionales con Licencia o Consejeros Acreditados en Alcoholismo y Abuso de Sustancias, una certificación que no requiere un título universitario.

Para encontrar el camino correcto para ti, lee las diferentes profesiones de ayuda en tu área. Si es posible, habla con alguien que trabaje en el campo o asiste a una conferencia o taller. Mejor aún, ofrécete como voluntario en una organización que te guste o inscríbete en una clase. Sabrás rápidamente si esta profesión es para ti.

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Una vida en terapia

Amar tu profesión es una bendición. Añade años a tu vida y vida a tus años. Todos los días espero ver a mis pacientes. Me esfuerzo por entenderlos; celebro su progreso; me siento molesto cuando sufren. En sesión tras sesión, examinamos sus vidas como piezas de rompecabezas en una mesa y las juntamos para que puedan comenzar a sentirse completos de nuevo.

En última instancia, el objetivo de la terapia no es cambiar a las personas. Se trata de ayudar a la gente a reconectarse con su verdadero ser. Se trata de curar lesiones y construir confianza. Se trata de crear relaciones más saludables y vivir más plenamente en el presente. Estos son los verdaderos objetivos de la terapia: ayudar a las personas a ser más saludables, más fuertes y más empoderadas.

Si esto suena como una manera emocionante de ganarte la vida, ¿qué estás esperando?

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