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Verificado por Psychology Today

Berit Brogaard D.M.Sci., Ph.D

¿Por qué soñamos que volamos?

La interpretación de los sueños de forma realista.

Wikimedia Commons
Source: Wikimedia Commons

¿Alguna vez has incorporado la alarma del despertador en tu sueño? Puede haber aparecido como la sirena de una ambulancia, un perro ladrando o un taladro automático utilizado por los trabajadores en la calle. Es común que los estímulos auditivos reales afecten el contenido de los sueños. Es mucho menos común que los estímulos visuales, táctiles, olfativos o gustativos tengan este efecto en tus sueños. Una pregunta interesante es por qué sucede esto. Pero una pregunta más frecuente es lo que esto significa. ¿Qué significa cuando escuchas una sirena de una ambulancia en tu sueño?

La respuesta simple es que realmente no significa nada. No afecta el contenido del sueño como un símbolo de algo profundo y misterioso. Más bien, tiene una función de mantenerte dormido, a pesar del sonido ensordecedor de tu alarma.

Cuando las personas miran sus sueños para interpretarlos, a veces cometen el error de no hacer una distinción entre lo que significa un sueño y lo que hace.

La investigación sugiere que una de las principales razones por las que soñamos es que nuestro centro de control de la memoria, el hipocampo, necesita repasar información del día anterior o la semana anterior para garantizar que se codifique en la memoria a largo plazo. Esta es la razón por la cual muchos de nuestros sueños cuentan con eventos y personas con las que nos hemos encontrado o en las que hemos pensado recientemente.

Una visión radical es que esto es todo para el tema de los sueños. A medida que el hipocampo está ocupado repasando información reciente del cerebro, otras partes del cerebro crean una narración que puede ser más o menos coherente con el contenido que se repasa.

Esta opinión es radical y probablemente falsa. Un pensamiento más probable es que los sueños pueden tener contenido que pueden enseñarnos algo sobre nuestras creencias inconscientes, deseos, miedos, etc. Sigmund Freud se fue por la borda con su interpretación simbólica de los sueños. Esta teoría freudiana es inconsistente con la hipótesis de que soñamos, en parte, porque eso permite que nuestro hipocampo haga su trabajo.

Los símbolos pueden ocurrir en los sueños. Pero generalmente no son súper misteriosos. Soñar que tus dientes se están cayendo no simboliza algo profundo sobre ti o tu vida, sino tu angustia existencial sobre la pérdida en general, un miedo que todos albergamos. También podría simbolizar un miedo oculto de perder a tu pareja, un padre, un trabajo, etc. Del mismo modo, soñar que vuelas no simboliza (típicamente) el orgasmo. El simbolismo es mucho más sutil que eso. Cuando vuelas, te sientes eufórico (presumiblemente). Por lo tanto, es probable que simbolice algún alivio o emoción en tu vida de vigilia.

No necesitas un psicoanalista sofisticado para interpretar tus sueños. Si quieres saber qué significan tus sueños, puedes escribirlos tan pronto como te despiertes cuando aún estén frescos en la memoria. Si usas un programa como Word y agregas todos sus sueños allí, marcados correctamente con una fecha y lo que ocurrió en tu vida en ese momento, puedes usar el motor de búsqueda del programa más tarde para encontrar palabras clave. Usando tu propio banco personal de sueños, puedes ser capaz de encontrar el contenido real de cada sueño mirando muchos sueños diferentes con un tema común y comparándolos con eventos de la vida real y preocupaciones que te ocupan en el momento.

Berit "Brit" Brogaard es coautora de La mente sobrehumana .

A version of this article originally appeared in English.

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