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Verificado por Psychology Today

Sexo

Lo que la ciencia ha descubierto del orgasmo femenino

El hallazgo de que las mujeres, particularmente las mujeres heterosexuales, reportan tener significativamente menos orgasmos que los hombres ha estado recibiendo atención muy necesaria en los medios de comunicación. El fenómeno ha sido acuñado la “brecha del orgasmo”.

Si bien la relativa falta de orgasmos que las mujeres informan que experimentan es desafortunada, la buena noticia es que el campo de la investigación sexual ha visto una afluencia de estudios sobre el orgasmo de las mujeres. Los hallazgos no solo nos ayudan a comprender mejor dónde pueden estar las dificultades de las mujeres para alcanzar los orgasmos, sino que también arrojan luz sobre lo que están haciendo las mujeres que experimentan orgasmos más consistentes y placenteros, si otras quisieran aprender a mejorar su capacidad orgásmica.

Estos son algunos de los más grandes hallazgos sobre el orgasmo de las mujeres que salieron de la investigación sexual en 2019:

El movimiento del cuerpo parece estar asociado con el orgasmo durante el coito vaginal

En un estudio publicado a principios de este año en el Journal of Sex Research, los investigadores exploraron qué factores pueden estar relacionados con orgasmos más consistentes en una muestra de 1,239 mujeres. Los investigadores estaban particularmente interesados en el papel de la estimulación directa del clítoris y ciertos movimientos corporales que a menudo ocurren durante el coito vaginal.

Específicamente, los autores investigaron los informes de las mujeres de "movimientos de balanceo de ida y vuelta de la pelvis y el tronco", así como la presencia de un roce más directo o "preciso" del clítoris.

Los hallazgos de los investigadores sugirieron que las mujeres experimentaban orgasmos más frecuentes durante el coito vaginal cuando incorporaban la estimulación directa del clítoris, ya sea que informaran o no el movimiento del cuerpo o la inmovilización del cuerpo.

Sin embargo, el movimiento corporal de ida y vuelta descrito anteriormente, a diferencia de la inmovilización corporal, también se asoció con una mayor frecuencia de orgasmo durante el coito vaginal incluso sin estimulación simultánea y directa del clítoris.

La búsqueda de un orgasmo aumenta las posibilidades de las mujeres de tener un orgasmo.

Es posible que estés familiarizada con el consejo de que ejercer demasiada presión sobre tener un orgasmo puede trabajar en nuestra contra, tal vez incluso hacer que los orgasmos ocurran menos. Esto se debe a que, al hacer que el orgasmo sea el foco principal de la actividad sexual, podemos terminar poniendo tanto peso en la meta que no nos relajamos lo suficiente como para disfrutar del viaje.

Sin embargo, una nueva investigación sugiere que debido a la tendencia de las mujeres a devaluar su placer sexual, particularmente con una pareja masculina, no priorizar los orgasmos o hacer que los orgasmos sean un objetivo de la actividad sexual puede estar jugando en nuestra contra.

A través de dos estudios, Gusakova y sus colegas exploraron el grado en que las mujeres perseguían un orgasmo al tener sexo con penetración con una pareja masculina. Luego miraron para ver hasta qué punto esto podría afectar la frecuencia del orgasmo.

Los investigadores encontraron que las mujeres que informaron que tener un orgasmo era un objetivo que tenían en mente cuando tenían sexo eran más propensas a decir que tuvieron un orgasmo en su encuentro sexual más reciente.

Los hallazgos sugieren que si bien es posible que no queramos hacer que tener un orgasmo sea el único objetivo de la actividad sexual, convirtiéndolo en una prioridad (en lugar de no pensar en tener un orgasmo en absoluto) hace que sea más probable que ocurra en las mujeres.

Fingir un orgasmo no es necesariamente malo, solo depende de por qué las mujeres están fingiendo

Socialmente hablando, nos hemos vuelto bastante unánimes en la opinión de que fingir orgasmos no es algo bueno. La razón es que si fingimos un orgasmo, nuestra pareja tiene una falsa comprensión de lo que nos gusta o qué técnicas funcionan para nosotros en lugar de saber lo que realmente encontramos placentero.

Sin embargo, investigadores de la Universidad de Texas han publicado recientemente hallazgos que sugieren que la conexión entre fingir y los orgasmos puede no ser tan sencilla.

Usando una muestra de 998 mujeres adultas jóvenes, los autores preguntaron no solo si las mujeres fingieron un orgasmo, sino sobre su motivación para hacerlo. Específicamente, estaban interesados en las razones centradas en la pareja (es decir, fingir para el beneficio de su pareja) y las razones enfocadas en sí mismas (es decir, fingir el disfrute como una forma de elevar potencialmente la propia excitación sexual de las mujeres).

El hallazgo de los autores sugiere que, tanto al recibir sexo oral como durante las relaciones sexuales, las mujeres en este estudio que indicaron haber fingido un orgasmo para elevar su propia excitación sexual tuvieron una mayor consistencia en el orgasmo. Por el contrario, las mujeres que informaron haber fingido el orgasmo por miedo o inseguridad con su pareja tenían una menor consistencia en el orgasmo.

En otras palabras, si estás fingiendo el orgasmo para tu pareja, considera detenerte y hablar con ella sobre lo que realmente te excita. Pero si estás fingiendo y es un excitador para ti (es decir, te resulta emocionante hacer ruido y ser escandalosa), entonces sigue así.

No todos los orgasmos son buenos orgasmos

Dada la importancia que le damos a ayudar a las mujeres a lograr orgasmos, tiene sentido suponer que los orgasmos son experiencias positivas y placenteras.

Sin embargo, una nueva investigación que sale de la Universidad de Michigan sugiere que también puede haber algunas experiencias negativas con los orgasmos.

Usando una muestra en línea de 726 participantes que representan diversos géneros e identidades, los investigadores Chadwick, Francisco y van Anders preguntaron a las participantes si alguna vez habían tenido un orgasmo durante el sexo forzado o el sexo para complacer y si alguna vez se sintieron presionadas para tener un orgasmo. Analizaron los resultados de las 289 participantes que describieron haber tenido un mal orgasmo y respondieron a una pregunta abierta que les pedía describir su experiencia.

Con base en el análisis, los autores concluyeron que las experiencias de los orgasmos pueden, de hecho, ser malas.

Específicamente, las razones por las que las participantes caracterizaron un orgasmo como desagradable o malo incluyeron: 1) tener un orgasmo después de ser presionadas por una pareja para tener relaciones sexuales no deseadas, 2) tener un orgasmo después de aceptar tener relaciones sexuales incluso cuando las participantes no querían, 3) tener un orgasmo después de sentirse presionadas para tener un orgasmo (los autores notan que esto podría significar presionarse a ellas mismas o sentir la presión por parte de la pareja).

Cuando los orgasmos ocurrían en estas circunstancias, las participantes a menudo describieron el orgasmo como menos agradable e incluso incómodo y sugirieron que sus experiencias orgásmicas tenían impactos negativos en sus relaciones, su sexualidad e incluso su salud psicológica.

En otras palabras, los orgasmos solo eran agradables y placenteros si ocurrían durante el sexo consensual que se deseaba con entusiasmo y estaba libre de cualquier presión o coerción.

Resumen

No hay una mejor manera de llegar al orgasmo. Sin embargo, los hallazgos de esta investigación sugieren que cuando las mujeres priorizan su placer sexual, haciendo de su orgasmo un objetivo durante el sexo, usando la estimulación directa del clítoris y cierto movimiento corporal durante la penetración sexual, acercándose al sexo poniendo al frente sus propias necesidades y deseos, y evitar intentar simplemente apaciguar a su pareja; podría aumentar su capacidad orgásmica y reducir a final de cuentas la brecha del orgasmo.

Imagen de Facebook: B-D-S Piotr Marcinski / Shutterstock

A version of this article originally appeared in English.