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Verificado por Psychology Today

Jen Kim

5 Razones por las que nos aferramos al teléfono en situaciones sociales

Cómo el desaire telefónico de un amigo puede dañar tus relaciones.

Los puntos clave

  • Cuando interactúas con tu teléfono inteligente mientras ignoras a los amigos con los que estás es considerado una falta de respeto.
  • Las personas deprimidas y socialmente ansiosas lo hacen con más frecuencia que aquellas con rasgos agradables de personalidad.
  • El hablar constantemente con amigos cercanos está ligado a una menor satisfacción con esas relaciones.
Photo by fauxels from Pexels / CCO
Source: Photo by fauxels from Pexels / CCO

Es una escena familiar. Algunos amigos se encuentran en un café. Miran sus menús, piden su comida y luego... alguien saca su teléfono y pasa los siguientes minutos desplazándose o revisando mensajes sin pensar mientras los demás se quedan allí sentados en silencio.

Si has estado en esta situación, no estás solo. Tal vez eras la persona que no soltaba el teléfono, tal vez eras la persona ignorada. Quizás hayas sido ambos. De cualquier manera, el desaire frecuente y omnipresente del teléfono de un amigo puede tener y tendrá un efecto destructivo en la relación.

Ahora, un estudio reciente de la Universidad de Georgia llega al fondo de por qué algunos de nosotros simplemente no podemos quitar la vista de nuestros teléfonos, incluso cuando sabemos que está mal.

1. Las personas deprimidas son más propensas a hacerlo

Según los investigadores, las personas deprimidas, neuróticas y socialmente ansiosas que prefieren las interacciones en línea por encima de reunirse en persona se aferran a su teléfono con más frecuencia y también es más probable que usen compulsivamente sus teléfonos inteligentes.

2. Las personas agradables no lo hacen tanto

Mientras tanto, las personas con cualidades de personalidad agradables, como la cooperación, la cortesía y la amabilidad, tienen instancias más bajas de este comportamiento y, por lo general, tratan de mantener la armonía social y evitar los conflictos. También consideran que el desaire telefónico es de mala educación.

3. Suele ocurrir en grupos.

Si estás en un grupo de tres o más, es muy probable que al menos una persona sea culpable de aferrarse a su teléfono. A menudo, la persona asume que nadie se dará cuenta porque está en un ambiente grupal. Esta dinámica y esta lógica prevalecen especialmente en el lugar de trabajo, cuando un colega está hablando, pero otros están escribiendo en sus pantallas porque asumen que nadie les está prestando atención.

4. Cuanto más pase, peor es la amistad

Los investigadores comprobaron estudios previos que encontraron que cuantas más personas usaban sus teléfonos en presencia de amigos cercanos, menor satisfacción sentían con esas relaciones. En otras palabras, las personas usan sus teléfonos inteligentes como una forma de evitar o escapar de amistades insatisfactorias.

5. Da la vuelta a tu teléfono

Una forma sencilla de evitar este comportamiento es voltear el teléfono. O mejor aún, desactivar el teléfono y quitarlo de la vista. Es una señal clara e impactante que muestra que tu atención y enfoque está en las personas con las que estás. Podría salvar tu amistad.

A version of this article originally appeared in English.

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