Psicólogos especialistas en Ansiedad en San Sebastián
Hola, soy profesional en Psicología incorporada al Colegio de Psicólogos de Costa Rica, si eres una persona que desea hacer un cambio en su vida, si tienes periodos de Ansiedad, Estrés Laboral, problemas de Autoestima o cualquier otro aspecto que esté interfiriendo en tu vida y obstaculizando tu potencial para alcanzar tus metas, te ofrezco mis servicios y te invito a iniciar un recorrido de crecimiento personal juntos, por medio de mi trabajo deseo colaborar en la construcción de una vida idónea para cada persona desde sus deseos y necesidades únicas y especiales.
Soy Licenciada en Psicología, mi enfoque es la Terapia Cognitivo-Conductual, ofrezco terapia online individual para adultos.
Hola, soy profesional en Psicología incorporada al Colegio de Psicólogos de Costa Rica, si eres una persona que desea hacer un cambio en su vida, si tienes periodos de Ansiedad, Estrés Laboral, problemas de Autoestima o cualquier otro aspecto que esté interfiriendo en tu vida y obstaculizando tu potencial para alcanzar tus metas, te ofrezco mis servicios y te invito a iniciar un recorrido de crecimiento personal juntos, por medio de mi trabajo deseo colaborar en la construcción de una vida idónea para cada persona desde sus deseos y necesidades únicas y especiales.
Soy Licenciada en Psicología, mi enfoque es la Terapia Cognitivo-Conductual, ofrezco terapia online individual para adultos.
Mi objetivo es brindar un espacio seguro y comprensivo donde mis pacientes puedan explorar sus emociones, pensamientos y comportamientos enfocado en el bienestar integral. Mi misión es ayudar a las personas a desarrollar habilidades para enfrentar sus dificultades, mejorar su calidad de vida de forma positiva y fomentar un crecimiento personal sostenido, utilizando herramientas que fomenten el autoconocimiento, autoayuda y superacion. " Cultivando Mentes, cosechando vidas".
Mi objetivo es brindar un espacio seguro y comprensivo donde mis pacientes puedan explorar sus emociones, pensamientos y comportamientos enfocado en el bienestar integral. Mi misión es ayudar a las personas a desarrollar habilidades para enfrentar sus dificultades, mejorar su calidad de vida de forma positiva y fomentar un crecimiento personal sostenido, utilizando herramientas que fomenten el autoconocimiento, autoayuda y superacion. " Cultivando Mentes, cosechando vidas".
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Desde los inicios de mi práctica profesional en psicología, me he dedicado a brindar apoyo a quienes me honran con su confianza, proveyendo un espacio de respeto, empatía y colaboración. Mi objetivo principal es brindar una escucha activa en un espacio seguro y sin juicios, que facilite la aceptación y los cambios que cada persona busque. Trabajemos juntos en alcanzar sus metas haciendo uso de herramientas pensadas para usted y su realidad actual.
Desde los inicios de mi práctica profesional en psicología, me he dedicado a brindar apoyo a quienes me honran con su confianza, proveyendo un espacio de respeto, empatía y colaboración. Mi objetivo principal es brindar una escucha activa en un espacio seguro y sin juicios, que facilite la aceptación y los cambios que cada persona busque. Trabajemos juntos en alcanzar sus metas haciendo uso de herramientas pensadas para usted y su realidad actual.
Cada día es una nueva oportunidad para crecer y sanar. No importa cuán difícil sea el camino, siempre hay una respuesta para encontrar el equilibrio. Estoy aquí para acompañarte, apoyarte y ayudarte a descubrir tu fuerza interior. Juntos, encontraremos las herramientas para superar los desafíos y construir una vida llena de paz y bienestar. Nunca pierdas la esperanza, porque el mejor capítulo de tu vida está por escribirse.
Cada día es una nueva oportunidad para crecer y sanar. No importa cuán difícil sea el camino, siempre hay una respuesta para encontrar el equilibrio. Estoy aquí para acompañarte, apoyarte y ayudarte a descubrir tu fuerza interior. Juntos, encontraremos las herramientas para superar los desafíos y construir una vida llena de paz y bienestar. Nunca pierdas la esperanza, porque el mejor capítulo de tu vida está por escribirse.
Soy una terapeuta psicoanalítica certificada con amplia experiencia en guiar a las personas a través de procesos de transformación personal. Tengo títulos en Psicología y Violín de la Universidad de Costa Rica. Además de mi experiencia terapéutica, soy fluida en inglés, español, portugués e italiano, y tengo conocimientos de lenguaje de señas para personas sordas. Como violinista profesional, junto con los desafíos que he enfrentado en mi vida, he desarrollado una sensibilidad aguda y una comprensión profunda de las complejidad de las emociones humanas y las dificultades que enfrentamos.
Soy una terapeuta psicoanalítica certificada con amplia experiencia en guiar a las personas a través de procesos de transformación personal. Tengo títulos en Psicología y Violín de la Universidad de Costa Rica. Además de mi experiencia terapéutica, soy fluida en inglés, español, portugués e italiano, y tengo conocimientos de lenguaje de señas para personas sordas. Como violinista profesional, junto con los desafíos que he enfrentado en mi vida, he desarrollado una sensibilidad aguda y una comprensión profunda de las complejidad de las emociones humanas y las dificultades que enfrentamos.
Dedicada acompañar a las personas en sus procesos de crecimiento y transformación. Mediante un enfoque cognitivo-conductual, en un espacio seguro y acogedor, donde cada paciente puede encontrar soluciones prácticas adaptadas a sus necesidades. Trabajo con niños, adolescentes y adultos en sesiones individuales, de pareja, familia, así como en talleres y charlas. Mi objetivo es promover el bienestar de mis pacientes ayudándolos a construir una "Mejor Calidad de Vida".
Dedicada acompañar a las personas en sus procesos de crecimiento y transformación. Mediante un enfoque cognitivo-conductual, en un espacio seguro y acogedor, donde cada paciente puede encontrar soluciones prácticas adaptadas a sus necesidades. Trabajo con niños, adolescentes y adultos en sesiones individuales, de pareja, familia, así como en talleres y charlas. Mi objetivo es promover el bienestar de mis pacientes ayudándolos a construir una "Mejor Calidad de Vida".
Trabajo con personas que atraviesan dependencias -ya sea hacia relaciones, sustancias o hábitos- y buscan recuperar su autonomía y bienestar. En el ámbito de la pareja, acompaño a quienes se cuestionan si su relación ha llegado a su fin, sienten dudas sobre el futuro juntos o perciben que la comunicación, la confianza o la conexión se han deteriorado. Mi objetivo es ayudar a transformar el malestar en claridad, autenticidad y crecimiento, ya sea para reconstruir el vínculo o tomar decisiones conscientes sobre el propio camino.
Trabajo con personas que atraviesan dependencias -ya sea hacia relaciones, sustancias o hábitos- y buscan recuperar su autonomía y bienestar. En el ámbito de la pareja, acompaño a quienes se cuestionan si su relación ha llegado a su fin, sienten dudas sobre el futuro juntos o perciben que la comunicación, la confianza o la conexión se han deteriorado. Mi objetivo es ayudar a transformar el malestar en claridad, autenticidad y crecimiento, ya sea para reconstruir el vínculo o tomar decisiones conscientes sobre el propio camino.
Mi nombre es Fiorella Batalla. Soy psicóloga incorporada al Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica (CPPCR). Creo en la compasión y en un enfoque basado en fortalezas para sanar y fomentar el cambio positivo. Considero que una fuerza superior —como usted la entienda— tiene un plan perfecto para cada persona y nos ha dotado de dones y talentos únicos. Para mí, es un privilegio acompañar a mis pacientes en el proceso de sanar sus circunstancias pasadas o presentes, superarlas y avanzar hacia una vida más plena.
Mi nombre es Fiorella Batalla. Soy psicóloga incorporada al Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica (CPPCR). Creo en la compasión y en un enfoque basado en fortalezas para sanar y fomentar el cambio positivo. Considero que una fuerza superior —como usted la entienda— tiene un plan perfecto para cada persona y nos ha dotado de dones y talentos únicos. Para mí, es un privilegio acompañar a mis pacientes en el proceso de sanar sus circunstancias pasadas o presentes, superarlas y avanzar hacia una vida más plena.
En la cotidianidad de la vida no nos damos cuenta en que momento se pierde la identidad, se desconoce la esencia, los sueños, metas o propósito de vida.
En la cotidianidad de la vida no nos damos cuenta en que momento se pierde la identidad, se desconoce la esencia, los sueños, metas o propósito de vida.
El proceso de acompañamiento psicoterapeutico es de suma importancia hoy, el ser humano es complejo, posee singularidades y está inmerso en una sociedad cada vez más demandante y competitiva, con acceso a demasiada información, tanta que agobia y somete a las personas a estados de tensión y estrés que sobrepasan su capacidad de autogestión. Mi atención psicoterapéutica busca acompañarle en la construcción de las estrategias necesarias para lidiar con esas demandas y encontrar bienestar emocional.
El proceso de acompañamiento psicoterapeutico es de suma importancia hoy, el ser humano es complejo, posee singularidades y está inmerso en una sociedad cada vez más demandante y competitiva, con acceso a demasiada información, tanta que agobia y somete a las personas a estados de tensión y estrés que sobrepasan su capacidad de autogestión. Mi atención psicoterapéutica busca acompañarle en la construcción de las estrategias necesarias para lidiar con esas demandas y encontrar bienestar emocional.
Tengo amplia experiencia en el manejo de Ansiedad, Depresión, Manejo Emocional, Entrenamiento en Habilidades Interpersonales, entre otros.
Mi práctica se fundamenta en la psicología basada en evidencia, lo que significa que me mantengo al día con los últimos avances científicos para ofrecer terapias que no solo sean efectivas, sino también eficientes. Creo firmemente en encontrar la mejor aproximación terapéutica para cada individuo, asegurando que reciban el mejor cuidado posible.
Tengo amplia experiencia en el manejo de Ansiedad, Depresión, Manejo Emocional, Entrenamiento en Habilidades Interpersonales, entre otros.
Mi práctica se fundamenta en la psicología basada en evidencia, lo que significa que me mantengo al día con los últimos avances científicos para ofrecer terapias que no solo sean efectivas, sino también eficientes. Creo firmemente en encontrar la mejor aproximación terapéutica para cada individuo, asegurando que reciban el mejor cuidado posible.
Casos Clínicos
Trastornos de Ansiedad (fobias, ansiedad social, ansiedad generalizada, agorafobia, pánico)
Trastornos Depresivos (T.
Hola soy Hazel Guevara psicóloga y psicoterapeuta, me gradué con honores en la universidad Fidélitas a nivel de Licenciatura en psicología, actualmente realizo mi practica profesional para optar por la Maestría en Psicología Clínica y de la Salud Mental.
Estoy en constante actualización académica para brindar a mis consultantes un tratamiento innovador y con validez científica para lograr los objetivos terapéuticos de cada uno de mis consultantes.
Casos Clínicos
Trastornos de Ansiedad (fobias, ansiedad social, ansiedad generalizada, agorafobia, pánico)
Trastornos Depresivos (T.
Hola soy Hazel Guevara psicóloga y psicoterapeuta, me gradué con honores en la universidad Fidélitas a nivel de Licenciatura en psicología, actualmente realizo mi practica profesional para optar por la Maestría en Psicología Clínica y de la Salud Mental.
Estoy en constante actualización académica para brindar a mis consultantes un tratamiento innovador y con validez científica para lograr los objetivos terapéuticos de cada uno de mis consultantes.
Dra. Alejandra María Lara Fernández. Código 4369
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPPCR
10301 Desamparados
Áreas de trabajo: Ansiedad - Depresión - Duelo - Estrés - Problemas de conducta - Problemas de pareja, entre otros.
Acompaño a las personas en sus procesos de vida como facilitadora de herramientas de crecimiento personal y familiar, me adecúo a sus necesidades y áreas en las que se desarrollan, para construir juntos una “Mejor Calidad De Vida”. En el 2005, fundé "Conasepsi" (Consulta y Asesoría Psicológica “Por una mejor Calidad de Vida”), brindando consulta y asesoría psicológica a niños, adolescentes y adultos, a través de los servicios de terapia individual, de pareja y familia, como también de charlas y talleres.
Áreas de trabajo: Ansiedad - Depresión - Duelo - Estrés - Problemas de conducta - Problemas de pareja, entre otros.
Acompaño a las personas en sus procesos de vida como facilitadora de herramientas de crecimiento personal y familiar, me adecúo a sus necesidades y áreas en las que se desarrollan, para construir juntos una “Mejor Calidad De Vida”. En el 2005, fundé "Conasepsi" (Consulta y Asesoría Psicológica “Por una mejor Calidad de Vida”), brindando consulta y asesoría psicológica a niños, adolescentes y adultos, a través de los servicios de terapia individual, de pareja y familia, como también de charlas y talleres.
También trato trastornos emocionales como ansiedad, depresión, ideación suicida y autolesiones.
Psicóloga Clínica Cognitivo-Conductual, con especialización en Disciplina Positiva para la Familia. Experta en brindar servicios de diagnóstico clínico, así como en la elaboración de informes clínicos, laborales y educativos. Mi enfoque terapéutico se centra en la terapia cognitivo-conductual de sólido respaldo científico y alta eficacia en los tratamientos.
También trato trastornos emocionales como ansiedad, depresión, ideación suicida y autolesiones.
Psicóloga Clínica Cognitivo-Conductual, con especialización en Disciplina Positiva para la Familia. Experta en brindar servicios de diagnóstico clínico, así como en la elaboración de informes clínicos, laborales y educativos. Mi enfoque terapéutico se centra en la terapia cognitivo-conductual de sólido respaldo científico y alta eficacia en los tratamientos.
Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo-conductual (TCC), que me permite ayudar a las personas que pasan por estas situaciones: ansiedad, depresión, insomnio y problemas de sueño, problemas de autoestima, trastorno obsesivo - compulsivo, trauma y trastorno de estrés post traumático
Soy Luis Andrés Villalobos, psicólogo con 10 años de experiencia. Poseo una licenciatura en psicología y una maestría en ciencias cognoscitivas de la UCR, complementada con diversas capacitaciones en evaluación psicométrica y herramientas terapéuticas actualizadas. A lo largo de mi carrera, he trabajado en distintos contextos, lo que me ha permitido adquirir una visión integral de la salud mental y personalizar mis enfoques según las necesidades de cada paciente.
Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo-conductual (TCC), que me permite ayudar a las personas que pasan por estas situaciones: ansiedad, depresión, insomnio y problemas de sueño, problemas de autoestima, trastorno obsesivo - compulsivo, trauma y trastorno de estrés post traumático
Soy Luis Andrés Villalobos, psicólogo con 10 años de experiencia. Poseo una licenciatura en psicología y una maestría en ciencias cognoscitivas de la UCR, complementada con diversas capacitaciones en evaluación psicométrica y herramientas terapéuticas actualizadas. A lo largo de mi carrera, he trabajado en distintos contextos, lo que me ha permitido adquirir una visión integral de la salud mental y personalizar mis enfoques según las necesidades de cada paciente.
¿Tenés una tendencia a sobrepensar, y anhelás aprender estrategias para manejar la ansiedad
No estás sola(o). Ya sea que desees trabajar en traumas de infancia, encontrar un mejor equilibrio en alguna faceta tu vida, o desarrollar estrategias para manejar la ansiedad y la rigidez, te brindaré orientación y acompañamiento en un ambiente cálido y profesional. Estoy aquí para apoyarte en cada parte del camino.
¿Tenés una tendencia a sobrepensar, y anhelás aprender estrategias para manejar la ansiedad
No estás sola(o). Ya sea que desees trabajar en traumas de infancia, encontrar un mejor equilibrio en alguna faceta tu vida, o desarrollar estrategias para manejar la ansiedad y la rigidez, te brindaré orientación y acompañamiento en un ambiente cálido y profesional. Estoy aquí para apoyarte en cada parte del camino.
Me especializo en la atención de problemas del estado de ánimo, como depresión, manía, ansiedad, estrés, fobias, obsesiones, compulsiones, duelos, adicciones, etc.
Soy psicóloga egresada de UNIBE, con Maestría en Psicología Clínica y certificada en Terapias de Tercera Generación. Trabajo con adolescentes, jóvenes y adultos, utilizando un enfoque integrativo que adapta la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso a las necesidades del consultante. Ambos enfoques terapéuticos están basados en evidencia y han demostrado ser efectivos para tratar variedad de trastornos psicológicos y emocionales.
Me especializo en la atención de problemas del estado de ánimo, como depresión, manía, ansiedad, estrés, fobias, obsesiones, compulsiones, duelos, adicciones, etc.
Soy psicóloga egresada de UNIBE, con Maestría en Psicología Clínica y certificada en Terapias de Tercera Generación. Trabajo con adolescentes, jóvenes y adultos, utilizando un enfoque integrativo que adapta la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso a las necesidades del consultante. Ambos enfoques terapéuticos están basados en evidencia y han demostrado ser efectivos para tratar variedad de trastornos psicológicos y emocionales.
Por otro lado, en mi trabajo profesional a lo largo de muchos años, me he enfocado en ayudar a personas con trastornos de ansiedad, depresión y trastornos del ánimo en general.
Atiendo en modalidad presencial y virtual (vídeo conferencia) con técnicas para la intervención en crisis, control del estrés, pensamientos intrusivos y ataques de pánico. Técnicas de relajación y Mindfulness (meditación aplicada a la terapia). Cuento con muchos años de experiencia en la resolución de conflictos de pareja y familia.
Por otro lado, en mi trabajo profesional a lo largo de muchos años, me he enfocado en ayudar a personas con trastornos de ansiedad, depresión y trastornos del ánimo en general.
Atiendo en modalidad presencial y virtual (vídeo conferencia) con técnicas para la intervención en crisis, control del estrés, pensamientos intrusivos y ataques de pánico. Técnicas de relajación y Mindfulness (meditación aplicada a la terapia). Cuento con muchos años de experiencia en la resolución de conflictos de pareja y familia.
¡Hola! Soy Laura, y estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia una vida más plena. Con mas de 10 años de experiencia en salud mental, ofrezco un espacio seguro y comprensivo para explorar tus desafíos emocionales. Utilizo enfoques terapéuticos probados para ayudarte a manejar el estrés, la ansiedad y otros problemas. Mi compromiso es brindarte herramientas prácticas para el bienestar duradero. Estoy aquí para escucharte, apoyarte y trabajar contigo hacia una vida más feliz y saludable. Juntos, podemos encontrar la claridad y el equilibrio que necesitas. ¡Espero poder acompañarte en este viaje!
¡Hola! Soy Laura, y estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia una vida más plena. Con mas de 10 años de experiencia en salud mental, ofrezco un espacio seguro y comprensivo para explorar tus desafíos emocionales. Utilizo enfoques terapéuticos probados para ayudarte a manejar el estrés, la ansiedad y otros problemas. Mi compromiso es brindarte herramientas prácticas para el bienestar duradero. Estoy aquí para escucharte, apoyarte y trabajar contigo hacia una vida más feliz y saludable. Juntos, podemos encontrar la claridad y el equilibrio que necesitas. ¡Espero poder acompañarte en este viaje!
Certificada en Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Racional Emotivo Conductual para Ansiedad, Trastornos de Personalidad, Trastornos de Pánico, Depresión e Ideaciones Suicidas.
Trabajar en el bienestar integral de una manera profesional y basada en evidencia que permita un avance continuo.
Certificada en Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Racional Emotivo Conductual para Ansiedad, Trastornos de Personalidad, Trastornos de Pánico, Depresión e Ideaciones Suicidas.
Trabajar en el bienestar integral de una manera profesional y basada en evidencia que permita un avance continuo.
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Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.