Psicólogos especialistas en Depresión en San José

Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo-conductual (TCC), que me permite ayudar a las personas que pasan por estas situaciones: ansiedad, depresión, insomnio y problemas de sueño, problemas de autoestima, trastorno obsesivo - compulsivo, trauma y trastorno de estrés post traumático.
Soy Luis Andrés Villalobos, psicólogo con 10 años de experiencia. Poseo una licenciatura en psicología y una maestría en ciencias cognoscitivas de la UCR, complementada con diversas capacitaciones en evaluación psicométrica y herramientas terapéuticas actualizadas. A lo largo de mi carrera, he trabajado en distintos contextos, lo que me ha permitido adquirir una visión integral de la salud mental y personalizar mis enfoques según las necesidades de cada paciente.
Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo-conductual (TCC), que me permite ayudar a las personas que pasan por estas situaciones: ansiedad, depresión, insomnio y problemas de sueño, problemas de autoestima, trastorno obsesivo - compulsivo, trauma y trastorno de estrés post traumático.
Soy Luis Andrés Villalobos, psicólogo con 10 años de experiencia. Poseo una licenciatura en psicología y una maestría en ciencias cognoscitivas de la UCR, complementada con diversas capacitaciones en evaluación psicométrica y herramientas terapéuticas actualizadas. A lo largo de mi carrera, he trabajado en distintos contextos, lo que me ha permitido adquirir una visión integral de la salud mental y personalizar mis enfoques según las necesidades de cada paciente.

Brindo atención psicológica integral para todas las edades, con énfasis en niños y jóvenes. Mi enfoque abarca una variedad de problemas, como dificultades educativas como bullying y déficit de atención, así como trastornos conductuales. También trato trastornos emocionales como ansiedad, depresión, ideación suicida y autolesiones. Brindo terapia de pareja, abordo dependencia emocional, duelos y situaciones estresantes, como estrés laboral y parental. Proporciono un servicio personalizado, adaptando las estrategias y herramientas terapéuticas a las necesidades especificas de cada paciente para lograr el bienestar mental y emocional.
Brindo atención psicológica integral para todas las edades, con énfasis en niños y jóvenes. Mi enfoque abarca una variedad de problemas, como dificultades educativas como bullying y déficit de atención, así como trastornos conductuales. También trato trastornos emocionales como ansiedad, depresión, ideación suicida y autolesiones. Brindo terapia de pareja, abordo dependencia emocional, duelos y situaciones estresantes, como estrés laboral y parental. Proporciono un servicio personalizado, adaptando las estrategias y herramientas terapéuticas a las necesidades especificas de cada paciente para lograr el bienestar mental y emocional.

¡Hola! Soy Beleny, psicóloga y coach, pero sobre todo una apasionada por el bienestar psicológico y las relaciones interpersonales. Desde el manejo del estrés, las emociones, el duelo, la crisis y la dependencia hasta el abordaje de la vivencia con depresión y ansiedad, trabajaré contigo para fortalecer tus habilidades para la vida y mejorar tu bienestar subjetivo.
¡Hola! Soy Beleny, psicóloga y coach, pero sobre todo una apasionada por el bienestar psicológico y las relaciones interpersonales. Desde el manejo del estrés, las emociones, el duelo, la crisis y la dependencia hasta el abordaje de la vivencia con depresión y ansiedad, trabajaré contigo para fortalecer tus habilidades para la vida y mejorar tu bienestar subjetivo.

He estudiado el comportamiento humano desde 1999 donde, además de mi formación universitaria en UNAM he realizado cursos distintos sobre estructuras clínicas, clínica del adulto, infantil y juvenil, duelo, suicidio, psicosomático, cuidados depresión, ansiedad, paliativos.
Como psicóloga he construido desde la experiencia, continuo estudio y análisis, una práctica ética con la cual, y desde mi escucha y trabajo, facilito procesos que gestan herramientas para enfrentar el mundo, aliviando malestares y sufrimiento promoviendo vida y construcción.
He estudiado el comportamiento humano desde 1999 donde, además de mi formación universitaria en UNAM he realizado cursos distintos sobre estructuras clínicas, clínica del adulto, infantil y juvenil, duelo, suicidio, psicosomático, cuidados depresión, ansiedad, paliativos.
Como psicóloga he construido desde la experiencia, continuo estudio y análisis, una práctica ética con la cual, y desde mi escucha y trabajo, facilito procesos que gestan herramientas para enfrentar el mundo, aliviando malestares y sufrimiento promoviendo vida y construcción.
Ya sea que estés lidiando con el estrés, la ansiedad, la depresión o simplemente busques mejorar tu bienestar general, estoy aquí para ayudarte a encontrar la claridad y el equilibrio que necesitas.
¡Hola! Soy Perla Edery, psicóloga clínica, y estoy emocionada de ayudarte a navegar por los altibajos de la vida de una manera más saludable y consciente. Como psicóloga, mi objetivo es brindarte un espacio seguro y de apoyo para explorar tus emociones, desafíos y metas personales. Creo firmemente en el poder de la terapia para promover el crecimiento personal y la sanación emocional, y estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino.
Ya sea que estés lidiando con el estrés, la ansiedad, la depresión o simplemente busques mejorar tu bienestar general, estoy aquí para ayudarte a encontrar la claridad y el equilibrio que necesitas.
¡Hola! Soy Perla Edery, psicóloga clínica, y estoy emocionada de ayudarte a navegar por los altibajos de la vida de una manera más saludable y consciente. Como psicóloga, mi objetivo es brindarte un espacio seguro y de apoyo para explorar tus emociones, desafíos y metas personales. Creo firmemente en el poder de la terapia para promover el crecimiento personal y la sanación emocional, y estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino.

Si deseas superar tu duelo, salir de la depresión, ansiedad y crisis, estoy aquí para ayudarte.
Mi paciente ideal son mujeres de entre 30 y 60 años que están atravesando un proceso de duelo por pérdida amorosa. Se enfrentan principalmente a desafíos relacionados con su autoestima y la depresión, y buscan empoderarse y obtener herramientas prácticas en salud mental para su día a día. Su objetivo principal es establecer vínculos sanos y están buscando transformar su proyecto de vida actual, ya que sienten que no les resulta funcional.
Si deseas superar tu duelo, salir de la depresión, ansiedad y crisis, estoy aquí para ayudarte.
Mi paciente ideal son mujeres de entre 30 y 60 años que están atravesando un proceso de duelo por pérdida amorosa. Se enfrentan principalmente a desafíos relacionados con su autoestima y la depresión, y buscan empoderarse y obtener herramientas prácticas en salud mental para su día a día. Su objetivo principal es establecer vínculos sanos y están buscando transformar su proyecto de vida actual, ya que sienten que no les resulta funcional.

Poseo una amplia experiencia en terapias centradas en el trauma, adicciones, depresión, ansiedad y cambios repentinos e inesperados en la vida, como el divorcio, adaptación y problemas de comunicación interpersonal que obstaculizan el bienestar personal.
Mi nombre es Fiorella Batalla. Soy psicóloga incorporada al CPPCR. Creo en la compasión, y un enfoque basado en fortalezas para sanar y fomentar el cambio positivo. Me dedico a conocer a cada cliente y trabajar juntos para descubrir los problemas subyacentes que los han llevado a buscar asesoramiento en este momento. Me enorgullece ayudar a mis pacientes a vivir plenamente sus vidas. Creo que una fuerza superior (como puedas entenderla) tiene un plan perfecto para cada uno y nos ha dotado de dones y talentos únicos; y Considero un privilegio ayudar a los pacientes a sana sus circunstancias pasadas o actuales, superarlas y avanzar.
Poseo una amplia experiencia en terapias centradas en el trauma, adicciones, depresión, ansiedad y cambios repentinos e inesperados en la vida, como el divorcio, adaptación y problemas de comunicación interpersonal que obstaculizan el bienestar personal.
Mi nombre es Fiorella Batalla. Soy psicóloga incorporada al CPPCR. Creo en la compasión, y un enfoque basado en fortalezas para sanar y fomentar el cambio positivo. Me dedico a conocer a cada cliente y trabajar juntos para descubrir los problemas subyacentes que los han llevado a buscar asesoramiento en este momento. Me enorgullece ayudar a mis pacientes a vivir plenamente sus vidas. Creo que una fuerza superior (como puedas entenderla) tiene un plan perfecto para cada uno y nos ha dotado de dones y talentos únicos; y Considero un privilegio ayudar a los pacientes a sana sus circunstancias pasadas o actuales, superarlas y avanzar.

Ansiedad Ataque de pánico Comer ansiosa o excesivamente Depresión Duelo Abuso de drogas Adicciones Angustia Comportamiento irritable Emergencia psicológica Estrés crónico Estrés postraumático Fobias Fobias por adaptación escolar Problemas de aprendizaje Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) Trastorno por déficit de atención e Hiperactividad (TDAH).
El compromiso como profesional es proveerle a mis consultantes un servicio de calidad, apoyado en los procedimientos más actualizados, con evidencia científica de efectividad. El eje fundamental de mi práctica profesional es también la excelencia, la constante formación nacional e internacional así como los valores y la ética en todo mi quehacer.
Ansiedad Ataque de pánico Comer ansiosa o excesivamente Depresión Duelo Abuso de drogas Adicciones Angustia Comportamiento irritable Emergencia psicológica Estrés crónico Estrés postraumático Fobias Fobias por adaptación escolar Problemas de aprendizaje Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) Trastorno por déficit de atención e Hiperactividad (TDAH).
El compromiso como profesional es proveerle a mis consultantes un servicio de calidad, apoyado en los procedimientos más actualizados, con evidencia científica de efectividad. El eje fundamental de mi práctica profesional es también la excelencia, la constante formación nacional e internacional así como los valores y la ética en todo mi quehacer.

Enfoque cognitivo a conductual. Terapia centrada en el cliente. Áreas de Especialización: EMDR Salud Perinatal y Traumas Ansiedad y Depresión Estrés Postraumático (PTSD) Salud Mental
Enfoque cognitivo a conductual. Terapia centrada en el cliente. Áreas de Especialización: EMDR Salud Perinatal y Traumas Ansiedad y Depresión Estrés Postraumático (PTSD) Salud Mental

Dra. Kattia Rojas Loría
Psicólogo, Dr. en Psicología, CPPCR
Verificado Verificado
Atiende en la zona
Acompaño a personas en situaciones críticas, ansiedad y depresión.
He acompañado en procesos psicoterapeuticos a niñas y niños, personas jóvenes y adultas en situaciones criticas. Tengo un doctorado en Psicología de la Salud en la Universidad Autónoma de Barcelona. Más de 30 años de experiencia desmostrada en el campo de la salud mental. Me especializo en el abordaje y prevención de situaciones de violencia de género, que incluye violencia sexual, situaciones de depresión, ansiedad, duelo y crisis vitales. Enfasis en salud de las mujeres de todas las edades. Formo a futuros profesionales de Psicología
Acompaño a personas en situaciones críticas, ansiedad y depresión.
He acompañado en procesos psicoterapeuticos a niñas y niños, personas jóvenes y adultas en situaciones criticas. Tengo un doctorado en Psicología de la Salud en la Universidad Autónoma de Barcelona. Más de 30 años de experiencia desmostrada en el campo de la salud mental. Me especializo en el abordaje y prevención de situaciones de violencia de género, que incluye violencia sexual, situaciones de depresión, ansiedad, duelo y crisis vitales. Enfasis en salud de las mujeres de todas las edades. Formo a futuros profesionales de Psicología

Me especializo en abordar problemas de ansiedad, depresión, y transiciones vitales complejas.
Independientemente de tu género, si andas en busca de un espacio seguro y compasivo donde puedas superar desafíos emocionales como la ansiedad o la depresión. Si enfrentas transiciones de vida significativas, como cambios de carrera, duelo o alguna otra que esté interfiriendo en tu bienestar, y si deseas mejorar tus relaciones personales y tu bienestar general. Si eres una persona que tomó la decisión de cambiar y busca desarrollar nuevas estrategias que le permitan alcanzar una mayor satisfacción y plenitud en su vida; entonces contáctame, estaré encantada de contribuirte.
Me especializo en abordar problemas de ansiedad, depresión, y transiciones vitales complejas.
Independientemente de tu género, si andas en busca de un espacio seguro y compasivo donde puedas superar desafíos emocionales como la ansiedad o la depresión. Si enfrentas transiciones de vida significativas, como cambios de carrera, duelo o alguna otra que esté interfiriendo en tu bienestar, y si deseas mejorar tus relaciones personales y tu bienestar general. Si eres una persona que tomó la decisión de cambiar y busca desarrollar nuevas estrategias que le permitan alcanzar una mayor satisfacción y plenitud en su vida; entonces contáctame, estaré encantada de contribuirte.
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Soy una terapeuta psicoanalítica certificada con amplia experiencia en guiar a las personas a través de procesos de transformación personal. Tengo títulos en Psicología y Violín de la Universidad de Costa Rica. Además de mi experiencia terapéutica, soy fluida en inglés, español, portugués e italiano, y tengo conocimientos de lenguaje de señas para personas sordas. Como violinista profesional, junto con los desafíos que he enfrentado en mi vida, he desarrollado una sensibilidad aguda y una comprensión profunda de las complejidad de las emociones humanas y las dificultades que enfrentamos.
Soy una terapeuta psicoanalítica certificada con amplia experiencia en guiar a las personas a través de procesos de transformación personal. Tengo títulos en Psicología y Violín de la Universidad de Costa Rica. Además de mi experiencia terapéutica, soy fluida en inglés, español, portugués e italiano, y tengo conocimientos de lenguaje de señas para personas sordas. Como violinista profesional, junto con los desafíos que he enfrentado en mi vida, he desarrollado una sensibilidad aguda y una comprensión profunda de las complejidad de las emociones humanas y las dificultades que enfrentamos.

Dra. Marlen González Sorto
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPPCR
Verificado Verificado
1 recomendaciones
11801 San José
Cada día es una nueva oportunidad para crecer y sanar. No importa cuán difícil sea el camino, siempre hay una respuesta para encontrar el equilibrio. Estoy aquí para acompañarte, apoyarte y ayudarte a descubrir tu fuerza interior. Juntos, encontraremos las herramientas para superar los desafíos y construir una vida llena de paz y bienestar. Nunca pierdas la esperanza, porque el mejor capítulo de tu vida está por escribirse.
Cada día es una nueva oportunidad para crecer y sanar. No importa cuán difícil sea el camino, siempre hay una respuesta para encontrar el equilibrio. Estoy aquí para acompañarte, apoyarte y ayudarte a descubrir tu fuerza interior. Juntos, encontraremos las herramientas para superar los desafíos y construir una vida llena de paz y bienestar. Nunca pierdas la esperanza, porque el mejor capítulo de tu vida está por escribirse.

Psicología A Tu Alcance Dra Priscilla Wille
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPPCR
Verificado Verificado
10103 San José
Hola! Soy Priscilla Wille, psicóloga clínica tengo más de 15 años de experiencia como psicoterapeuta y ayudando a mejorar la salud mental. Cuento con una especialidad en trastornos de ansiedad, trastornos depresivos, trastorno bipolar, entre otros. Mi mayor prioridad es ayudar a las personas a superar sus problemas y lograr que recuperaren su bienestar emocional. Si deseas más información por favor envíame un mensaje al WhatsApp 6261-1734.
Permiteme acompañarte en tu proceso de sanación.
Hola! Soy Priscilla Wille, psicóloga clínica tengo más de 15 años de experiencia como psicoterapeuta y ayudando a mejorar la salud mental. Cuento con una especialidad en trastornos de ansiedad, trastornos depresivos, trastorno bipolar, entre otros. Mi mayor prioridad es ayudar a las personas a superar sus problemas y lograr que recuperaren su bienestar emocional. Si deseas más información por favor envíame un mensaje al WhatsApp 6261-1734.
Permiteme acompañarte en tu proceso de sanación.

¿Tenés una tendencia a sobrepensar, y anhelás aprender estrategias para manejar la ansiedad? ¿Querés trabajar en tu infancia para mejorar tu autoestima y relaciones sociales? ¿Te abruman los recuerdos del pasado y necesitás una mano para dejarlos ir? ¿Sufrís estrés crónico y querés lograr un mejor balance entre tu vida personal y profesional?
¿Tenés una tendencia a sobrepensar, y anhelás aprender estrategias para manejar la ansiedad? ¿Querés trabajar en tu infancia para mejorar tu autoestima y relaciones sociales? ¿Te abruman los recuerdos del pasado y necesitás una mano para dejarlos ir? ¿Sufrís estrés crónico y querés lograr un mejor balance entre tu vida personal y profesional?

Soy apasionada y comprometida con el bienestar emocional de mis pacientes. Con una sólida formación académica en psicología clínica, bajo la corriente psicológica de terapia breve estratégica, poseo habilidades en evaluación, diagnóstico y terapia psicológica. Mi enfoque se centra en el uso de técnicas basadas en la evidencia de su efectividad, para ayudar a las personas a gestionar sus problemas emocionales y alcanzar su máximo potencial. Con una actitud empática, sin juzgar, establezco una conexión genuina con mis pacientes, creando un ambiente seguro y de confianza donde podamos explorar sus comportamientos y emociones.
Soy apasionada y comprometida con el bienestar emocional de mis pacientes. Con una sólida formación académica en psicología clínica, bajo la corriente psicológica de terapia breve estratégica, poseo habilidades en evaluación, diagnóstico y terapia psicológica. Mi enfoque se centra en el uso de técnicas basadas en la evidencia de su efectividad, para ayudar a las personas a gestionar sus problemas emocionales y alcanzar su máximo potencial. Con una actitud empática, sin juzgar, establezco una conexión genuina con mis pacientes, creando un ambiente seguro y de confianza donde podamos explorar sus comportamientos y emociones.

Centro de Capacitacion Integral
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
Atiende en la zona
Cada persona es única, por lo que adapto mis técnicas y herramientas terapéuticas a las necesidades específicas de cada paciente. Mi objetivo es ayudarles a comprenderse mejor a sí mismos/as, a gestionar sus emociones de manera saludable y a desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana. Mi enfoque se centra en fortalecer la comunicación, fomentar el entendimiento mutuo y promover un ambiente de respeto y confianza. Creo firmemente en el poder transformador de la terapia y en la posibilidad de construir relaciones más sólidas y satisfactorias.
Cada persona es única, por lo que adapto mis técnicas y herramientas terapéuticas a las necesidades específicas de cada paciente. Mi objetivo es ayudarles a comprenderse mejor a sí mismos/as, a gestionar sus emociones de manera saludable y a desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana. Mi enfoque se centra en fortalecer la comunicación, fomentar el entendimiento mutuo y promover un ambiente de respeto y confianza. Creo firmemente en el poder transformador de la terapia y en la posibilidad de construir relaciones más sólidas y satisfactorias.

En la cotidianidad de la vida no nos damos cuenta en que momento se pierde la identidad, se desconoce la esencia, los sueños, metas o propósito de vida.
En la cotidianidad de la vida no nos damos cuenta en que momento se pierde la identidad, se desconoce la esencia, los sueños, metas o propósito de vida.

Un proceso de terapia en psicología va más allá de asistir a una consulta, es un compromiso que se adquiere personalmente buscando desarrollar herramientas que día a día permitirán sentirse mejor y afrontar las diferentes circunstancias con las habilidades necesarias para ser resilente y así descubrir cada una de las cualidades naturales y aquellas aprendidas en un mundo cambiante.
Un proceso de terapia en psicología va más allá de asistir a una consulta, es un compromiso que se adquiere personalmente buscando desarrollar herramientas que día a día permitirán sentirse mejor y afrontar las diferentes circunstancias con las habilidades necesarias para ser resilente y así descubrir cada una de las cualidades naturales y aquellas aprendidas en un mundo cambiante.

Certificada en Entrenamiento en Relajación y Respiración: Utilización de técnicas corporales para el manejo del estrés y la ansiedad. Certificada en Entrenamiento en Autoinstrucciones: Implementación de técnicas para mejorar la autoeficacia y el manejo de emociones. Certificada en EMDR: Especializada en la utilización de la terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares para tratar el trauma psicológico. Certificada en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Especialista en técnicas de mindfulness y aceptación para mejorar la flexibilidad psicológica.
Certificada en Entrenamiento en Relajación y Respiración: Utilización de técnicas corporales para el manejo del estrés y la ansiedad. Certificada en Entrenamiento en Autoinstrucciones: Implementación de técnicas para mejorar la autoeficacia y el manejo de emociones. Certificada en EMDR: Especializada en la utilización de la terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares para tratar el trauma psicológico. Certificada en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Especialista en técnicas de mindfulness y aceptación para mejorar la flexibilidad psicológica.
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¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.