Psicólogos especialistas en Mindfulness en San Isidro
Hola soy el Dr. Manfred Rodríguez, Psicólogo y Sexólogo del Centro de Atención Psicológica Integral Renacer (CAPIRe)
Hola soy el Dr. Manfred Rodríguez, Psicólogo y Sexólogo del Centro de Atención Psicológica Integral Renacer (CAPIRe)
Hola, soy Karol! Si estás atravesando ansiedad, estrés, dificultades en tus relaciones o una crisis personal o de pareja, puedo acompañarte. Trabajo con adultos, parejas y familias en temas como regulación emocional, autoestima, límites, comunicación, problemas de pareja y procesos de duelo y separación, entre otros. Mi enfoque se centra en comprender tu historia, identificar patrones que generan malestar y promover cambios reales y sostenibles. Ofrezco un espacio cercano, seguro y sin juicios, con herramientas prácticas para tu vida diaria y tu crecimiento personal. Dar el primer paso puede ser el inicio de un cambio significativo.
Hola, soy Karol! Si estás atravesando ansiedad, estrés, dificultades en tus relaciones o una crisis personal o de pareja, puedo acompañarte. Trabajo con adultos, parejas y familias en temas como regulación emocional, autoestima, límites, comunicación, problemas de pareja y procesos de duelo y separación, entre otros. Mi enfoque se centra en comprender tu historia, identificar patrones que generan malestar y promover cambios reales y sostenibles. Ofrezco un espacio cercano, seguro y sin juicios, con herramientas prácticas para tu vida diaria y tu crecimiento personal. Dar el primer paso puede ser el inicio de un cambio significativo.
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Trabajar en el bienestar integral de una manera profesional y basada en evidencia que permita un avance continuo.
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Entiendo lo difícil que es transitar por la vida cargando traumas del pasado y presentar comportamientos, cambios de humor e incapacitad de sentirte tranquilo y en paz contigo mismo(a), y buscar refugio en el consumo de sustancias o en relaciones tóxicas o trabajando mucho con ansiedad, depresion o manía.
Te puedo brindar una cantidad de herramientas que no solo te ayudarán a salir de ahí si no que además te llevarán a un nivel de energía y consciencia mayores, trabajando de manera integral en nuestros cuerpos físico, mental, emocional, social y espiritual.
Mereces ser feliz, tener estabilidad y conexión genuina contigo mismo(a)
Entiendo lo difícil que es transitar por la vida cargando traumas del pasado y presentar comportamientos, cambios de humor e incapacitad de sentirte tranquilo y en paz contigo mismo(a), y buscar refugio en el consumo de sustancias o en relaciones tóxicas o trabajando mucho con ansiedad, depresion o manía.
Te puedo brindar una cantidad de herramientas que no solo te ayudarán a salir de ahí si no que además te llevarán a un nivel de energía y consciencia mayores, trabajando de manera integral en nuestros cuerpos físico, mental, emocional, social y espiritual.
Mereces ser feliz, tener estabilidad y conexión genuina contigo mismo(a)
Formación en enfoques psicoterapéuticos con altos estándares de evidencia científica: CBT, REBT, ACT, Mindfulness, uso de habilidades DBT.
Mi nombre es Stephanie Montero, psicoterapeuta y creadora de Nexo Salud en Conexión. Acompaño a nivel individual pacientes que deseen incorporar habilidades para la gestión y regulación emocional, atención de sintomatología ansiosa y depresiva. Gestión del estrés y dificultad en la gestión de relaciones interpersonales. Acompaño procesos de duelo así como diagnósticos de enfermedades crónicas y terminales. A nivel de pareja acompaño creación de acuerdos, vinculaciones libres y respetuosas desde habilidades de aceptación; así como infidelidad, ética afectiva, para vinculaciones monógamas y no monógamas.
Formación en enfoques psicoterapéuticos con altos estándares de evidencia científica: CBT, REBT, ACT, Mindfulness, uso de habilidades DBT.
Mi nombre es Stephanie Montero, psicoterapeuta y creadora de Nexo Salud en Conexión. Acompaño a nivel individual pacientes que deseen incorporar habilidades para la gestión y regulación emocional, atención de sintomatología ansiosa y depresiva. Gestión del estrés y dificultad en la gestión de relaciones interpersonales. Acompaño procesos de duelo así como diagnósticos de enfermedades crónicas y terminales. A nivel de pareja acompaño creación de acuerdos, vinculaciones libres y respetuosas desde habilidades de aceptación; así como infidelidad, ética afectiva, para vinculaciones monógamas y no monógamas.
Hola soy Kattia Rodriguez Pacheco y soy terapeuta trabajo con terapia breve hipnosis y otras terapias alternativas con niños adolescentes y adultos. Mi número 61707201 y mi correo kattiarodpach... muchas gracias por su preferencia.
Hola soy Kattia Rodriguez Pacheco y soy terapeuta trabajo con terapia breve hipnosis y otras terapias alternativas con niños adolescentes y adultos. Mi número 61707201 y mi correo kattiarodpach... muchas gracias por su preferencia.
Trabajo desde un enfoque integrador: Terapia Sistémica Transpersonal, Counselling Centrado en la Persona, ACT, Mindfulness y Constelaciones Familiares.
No siempre es fácil entender por qué algo se sigue repitiendo en las relaciones o en aquello que intentas cambiar sin conseguirlo del todo. A veces sabes que algo no te hace bien, pero aun así te cuesta salir de ahí.
Trabajo con dependencia emocional, crisis de pareja, adicciones y conductas compulsivas desde un enfoque integrador y humano. Combino psicoterapia sistémica transpersonal, ACT y enfoque centrado en la persona.
Ofrezco sesiones online desde Costa Rica para personas hispanohablantes que viven en Estados Unidos y otros países.
Trabajo desde un enfoque integrador: Terapia Sistémica Transpersonal, Counselling Centrado en la Persona, ACT, Mindfulness y Constelaciones Familiares.
No siempre es fácil entender por qué algo se sigue repitiendo en las relaciones o en aquello que intentas cambiar sin conseguirlo del todo. A veces sabes que algo no te hace bien, pero aun así te cuesta salir de ahí.
Trabajo con dependencia emocional, crisis de pareja, adicciones y conductas compulsivas desde un enfoque integrador y humano. Combino psicoterapia sistémica transpersonal, ACT y enfoque centrado en la persona.
Ofrezco sesiones online desde Costa Rica para personas hispanohablantes que viven en Estados Unidos y otros países.
Katherine Calderón Sánchez Terapia Emdr Y Brainspotting
Psicólogo, Lic. en Psicología
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11801 Curridabat
Hola, soy Katherine, psicóloga. Trabajo con personas que se sienten desbordadas por la ansiedad, los pensamientos repetitivos, el miedo o experiencias difíciles que siguen afectando su presente. Mi trabajo está orientado a ayudarte a comprender lo que te ocurre, reducir el malestar y recuperar sensación de control y calma.
Trabajo desde un enfoque integrativo y basado en la evidencia científica. Estoy formada en EMDR, Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Exposición con Prevención de Respuesta, herramientas eficaces para procesar experiencias difíciles y modificar patrones que se repiten y limitan tu bienestar.
Hola, soy Katherine, psicóloga. Trabajo con personas que se sienten desbordadas por la ansiedad, los pensamientos repetitivos, el miedo o experiencias difíciles que siguen afectando su presente. Mi trabajo está orientado a ayudarte a comprender lo que te ocurre, reducir el malestar y recuperar sensación de control y calma.
Trabajo desde un enfoque integrativo y basado en la evidencia científica. Estoy formada en EMDR, Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Exposición con Prevención de Respuesta, herramientas eficaces para procesar experiencias difíciles y modificar patrones que se repiten y limitan tu bienestar.
Trabajo bajo el enfoque Cognitivo-Conductual. Certificada en Arteterapia y en Evaluación Neuropsicológica Clínica Infanto-Juvenil. Cuento con experiencia como psicóloga en centro de cuido infantil, docencia, terapia individual y evaluaciones en poblaciones infanto-juvenil y adultos. Además, cuento con el servicio de estimulación cognitiva.
Trabajo bajo el enfoque Cognitivo-Conductual. Certificada en Arteterapia y en Evaluación Neuropsicológica Clínica Infanto-Juvenil. Cuento con experiencia como psicóloga en centro de cuido infantil, docencia, terapia individual y evaluaciones en poblaciones infanto-juvenil y adultos. Además, cuento con el servicio de estimulación cognitiva.
Licenciada en Psicología con más de 18 años de experiencia. Especialista en Bienestar Emocional. Experiencia en temas de Abuso Sexual y Agresión. Atención en Crisis. Enfoque Cognitivo Conductal. Atención Integral. Mi meta es ayudarte a mejorar tu Salud Mental y sanar emocionalmente.
Licenciada en Psicología con más de 18 años de experiencia. Especialista en Bienestar Emocional. Experiencia en temas de Abuso Sexual y Agresión. Atención en Crisis. Enfoque Cognitivo Conductal. Atención Integral. Mi meta es ayudarte a mejorar tu Salud Mental y sanar emocionalmente.
Enfoque cognitivo a conductual. Terapia centrada en el cliente. Áreas de Especialización: EMDR Salud Perinatal y Trauma Complejo Trastornos de Ansiedad, depresión, manejo del estrés Postraumático (PTSD). Modelo PARCUVE.
Enfoque cognitivo a conductual. Terapia centrada en el cliente. Áreas de Especialización: EMDR Salud Perinatal y Trauma Complejo Trastornos de Ansiedad, depresión, manejo del estrés Postraumático (PTSD). Modelo PARCUVE.
Trabajo con padres y madres que acompañan a un hijo o hija con anorexia, bulimia o trastorno por atracón, inconformidad con su físico, así como con los propios adolescentes o jóvenes adultos que viven con estos trastornos. Muchas familias llegan sintiéndose confundidas, angustiadas y con una fuerte sensación de culpa, sin saber cómo ayudar sin empeorar la situación. El abordaje incluye tanto el acompañamiento terapéutico del hijo/a como la orientación a los padres, con el objetivo de reducir la ansiedad, fortalecer el vínculo familiar y construir un entorno más seguro y compasivo que favorezca el proceso de recuperación.
Trabajo con padres y madres que acompañan a un hijo o hija con anorexia, bulimia o trastorno por atracón, inconformidad con su físico, así como con los propios adolescentes o jóvenes adultos que viven con estos trastornos. Muchas familias llegan sintiéndose confundidas, angustiadas y con una fuerte sensación de culpa, sin saber cómo ayudar sin empeorar la situación. El abordaje incluye tanto el acompañamiento terapéutico del hijo/a como la orientación a los padres, con el objetivo de reducir la ansiedad, fortalecer el vínculo familiar y construir un entorno más seguro y compasivo que favorezca el proceso de recuperación.
Acompaño a personas, parejas y familias que desean mejorar su bienestar emocional, fortalecer sus relaciones y desarrollar herramientas practicas para los desafíos de la vida. Trabajo con terapia de pareja, familias con padres separados, terapia de hermanos, terapia familiar y cursos de preparación para la vida en pareja, brindando un espacio seguro donde cada miembro pueda sentirse escuchado, comprendido y acompañado en el proceso de cambio.
Acompaño a personas, parejas y familias que desean mejorar su bienestar emocional, fortalecer sus relaciones y desarrollar herramientas practicas para los desafíos de la vida. Trabajo con terapia de pareja, familias con padres separados, terapia de hermanos, terapia familiar y cursos de preparación para la vida en pareja, brindando un espacio seguro donde cada miembro pueda sentirse escuchado, comprendido y acompañado en el proceso de cambio.
Atención Virtual y Presencial en Sabana Sur y Heredia
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Soy Esteban Rivera, psicólogo maestrante en Psicología Clínica y de la Salud de la Universidad de los Andes. Mi pasión es trabajar de cerca con mis pacientes para diseñar tratamientos que aborden la problemática desde un enfoque holístico y personalizado, comprendiendo las diferencias individuales de cada paciente. Tengo amplia experiencia en el manejo de Ansiedad, Depresión, Manejo Emocional, Entrenamiento en Habilidades Interpersonales, entre otros.
Soy Esteban Rivera, psicólogo maestrante en Psicología Clínica y de la Salud de la Universidad de los Andes. Mi pasión es trabajar de cerca con mis pacientes para diseñar tratamientos que aborden la problemática desde un enfoque holístico y personalizado, comprendiendo las diferencias individuales de cada paciente. Tengo amplia experiencia en el manejo de Ansiedad, Depresión, Manejo Emocional, Entrenamiento en Habilidades Interpersonales, entre otros.
Actualmente me he venido preparando el el área de duelo, depresión y mindfulness.
Trabajo con mujeres entre los 25 y 50 años que atraviesan procesos de duelo por ruptura amorosa, pérdida familiar o laboral. Muchas llegan con ansiedad, baja autoestima y sin un rumbo claro en su vida. Buscan sanar emocionalmente, recuperar su seguridad personal y reconstruir su proyecto de vida con sentido.
Les ayudo a transitar el duelo de forma consciente, brindándoles herramientas prácticas, atención cercana y profesional para que puedan avanzar con claridad, dignidad y bienestar.
Actualmente me he venido preparando el el área de duelo, depresión y mindfulness.
Trabajo con mujeres entre los 25 y 50 años que atraviesan procesos de duelo por ruptura amorosa, pérdida familiar o laboral. Muchas llegan con ansiedad, baja autoestima y sin un rumbo claro en su vida. Buscan sanar emocionalmente, recuperar su seguridad personal y reconstruir su proyecto de vida con sentido.
Les ayudo a transitar el duelo de forma consciente, brindándoles herramientas prácticas, atención cercana y profesional para que puedan avanzar con claridad, dignidad y bienestar.
Especialista en Neuro-Resiliencia.
Acompaño a mujeres a atravesar duelos por muerte o separación.
Especialista en Neuro-Resiliencia.
Acompaño a mujeres a atravesar duelos por muerte o separación.
Mi pasión es acompañar a las personas en su camino de autodescubrimiento y aceptación; en su viaje al encuentro con el amor propio, para que pueda alcanzar todo su potencial. Como psicóloga busco ser una luz que guía en medio del dolor y sufrimiento a un lugar seguro, de calma y alivio. Creo que los seres humanos tenemos recursos internos para salir adelante y superar las dificultades; mi objetivo es acompañarte para a que puedan conectar con esta fuerza interior a través de enfoques basados en evidencia, desde la aceptación incondicional comprensión, respeto y la empatía.
Mi pasión es acompañar a las personas en su camino de autodescubrimiento y aceptación; en su viaje al encuentro con el amor propio, para que pueda alcanzar todo su potencial. Como psicóloga busco ser una luz que guía en medio del dolor y sufrimiento a un lugar seguro, de calma y alivio. Creo que los seres humanos tenemos recursos internos para salir adelante y superar las dificultades; mi objetivo es acompañarte para a que puedan conectar con esta fuerza interior a través de enfoques basados en evidencia, desde la aceptación incondicional comprensión, respeto y la empatía.
Por lo general utilizo terapias humanistas y de tercera generación como TDC, ya que van muy de la mano con el mindfulness para encontrar un equilibrio emocional.
¡Hola! Soy Andrea, psicóloga comprometida con tu bienestar emocional y desarrollo personal. En mi práctica, te ofrezco un acompañamiento cercano y herramientas efectivas para afrontar los desafíos de la vida.
Mis Enfoques Principales:
Manejo de la Ansiedad, estrés laboral, TDAH, desregulación emocional, terapia de pareja y otros más.
Conmigo aprenderás estrategias prácticas para comprender y reducir la ansiedad, recuperando la calma y el control en tu día a día.
Por lo general utilizo terapias humanistas y de tercera generación como TDC, ya que van muy de la mano con el mindfulness para encontrar un equilibrio emocional.
¡Hola! Soy Andrea, psicóloga comprometida con tu bienestar emocional y desarrollo personal. En mi práctica, te ofrezco un acompañamiento cercano y herramientas efectivas para afrontar los desafíos de la vida.
Mis Enfoques Principales:
Manejo de la Ansiedad, estrés laboral, TDAH, desregulación emocional, terapia de pareja y otros más.
Conmigo aprenderás estrategias prácticas para comprender y reducir la ansiedad, recuperando la calma y el control en tu día a día.
Trabajo con personas que se enfrentan al impacto que le han dejado experiencias traumáticas, la ansiedad, la depresión, las dificultades en sus relaciones o transiciones importantes en la vida. Mis pacientes ideales pueden sentirse atrapados en patrones dolorosos, desconectados de sí mismos o cargando con experiencias pasadas no resueltas. Buscan un espacio seguro y sin juicios para procesar su historia, regular sus emociones y reconectarse con su sentido de identidad. Desean sentirse seguros, salir del modo de supervivencia y vivir con más claridad, propósito y paz interior.
Trabajo con personas que se enfrentan al impacto que le han dejado experiencias traumáticas, la ansiedad, la depresión, las dificultades en sus relaciones o transiciones importantes en la vida. Mis pacientes ideales pueden sentirse atrapados en patrones dolorosos, desconectados de sí mismos o cargando con experiencias pasadas no resueltas. Buscan un espacio seguro y sin juicios para procesar su historia, regular sus emociones y reconectarse con su sentido de identidad. Desean sentirse seguros, salir del modo de supervivencia y vivir con más claridad, propósito y paz interior.
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¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?
La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?
Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.
¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?
Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.
¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?
La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.