Psicólogos especialistas en Terapia para mujeres en San Antonio
Mi paciente ideal es una persona adulta, adolescente o una pareja que atraviesa ansiedad, estrés, conflictos de pareja, dificultades familiares o una etapa de cambio importante, y busca terapia psicológica en Costa Rica en un espacio profesional y respetuoso. Trabajo con profesionales, padres/madres, expatriados y adolescentes que, aunque funcionales en su vida diaria, se sienten emocionalmente sobrecargados o atrapados en patrones que desean comprender y transformar. A través de la psicoterapia, acompaño procesos orientados a mejorar la salud mental, fortalecer las relaciones y desarrollar recursos emocionales que permitan vivir co
Mi paciente ideal es una persona adulta, adolescente o una pareja que atraviesa ansiedad, estrés, conflictos de pareja, dificultades familiares o una etapa de cambio importante, y busca terapia psicológica en Costa Rica en un espacio profesional y respetuoso. Trabajo con profesionales, padres/madres, expatriados y adolescentes que, aunque funcionales en su vida diaria, se sienten emocionalmente sobrecargados o atrapados en patrones que desean comprender y transformar. A través de la psicoterapia, acompaño procesos orientados a mejorar la salud mental, fortalecer las relaciones y desarrollar recursos emocionales que permitan vivir co
Estoy comprometido con el apoyo y la comprensión de mis pacientes en su viaje hacia el bienestar emocional. Abordo una variedad de temas, desde identidades de género LGBTQIA+, hasta duelos, depresión, ideas suicidas, traumas, fobias, culpa y soledad. Atiendo a infantes, adolescentes, así como a adultos y parejas que enfrentan ansiedad, miedos, frustración, ira, temores del futuro y problemas en relaciones amorosas o laborales. Mi enfoque terapéutico es inclusivo y centrado en la resiliencia, proporcionando un espacio seguro donde se pueden explorar las emociones, superar desafíos y encontrar soluciones.
Estoy comprometido con el apoyo y la comprensión de mis pacientes en su viaje hacia el bienestar emocional. Abordo una variedad de temas, desde identidades de género LGBTQIA+, hasta duelos, depresión, ideas suicidas, traumas, fobias, culpa y soledad. Atiendo a infantes, adolescentes, así como a adultos y parejas que enfrentan ansiedad, miedos, frustración, ira, temores del futuro y problemas en relaciones amorosas o laborales. Mi enfoque terapéutico es inclusivo y centrado en la resiliencia, proporcionando un espacio seguro donde se pueden explorar las emociones, superar desafíos y encontrar soluciones.
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En la cotidianidad de la vida no nos damos cuenta en que momento se pierde la identidad, se desconoce la esencia, los sueños, metas o propósito de vida.
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Si hay algo en vos lleva tiempo pidiendo pausa, tal vez no sabés bien cómo describirlo, solo sabés que el ritmo en el que vivís ya no se siente sostenible.
Buscás alivio: de una sensación que no para, de una pregunta sin respuesta, de algo que cargás sin saber exactamente qué es. Querés un espacio con guía, donde no tengas que llegar con todo resuelto.
Un lugar para aprender a habitar tu propio ritmo y, desde ahí, empezar a moverte hacia donde querés ir con acompañamiento, sin juicios y con compasión.
Si hay algo en vos lleva tiempo pidiendo pausa, tal vez no sabés bien cómo describirlo, solo sabés que el ritmo en el que vivís ya no se siente sostenible.
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Un lugar para aprender a habitar tu propio ritmo y, desde ahí, empezar a moverte hacia donde querés ir con acompañamiento, sin juicios y con compasión.
El proceso de acompañamiento psicoterapeutico es de suma importancia hoy, el ser humano es complejo, posee singularidades y está inmerso en una sociedad cada vez más demandante y competitiva, con acceso a demasiada información, tanta que agobia y somete a las personas a estados de tensión y estrés que sobrepasan su capacidad de autogestión. Mi atención psicoterapéutica busca acompañarle en la construcción de las estrategias necesarias para lidiar con esas demandas y encontrar bienestar emocional.
El proceso de acompañamiento psicoterapeutico es de suma importancia hoy, el ser humano es complejo, posee singularidades y está inmerso en una sociedad cada vez más demandante y competitiva, con acceso a demasiada información, tanta que agobia y somete a las personas a estados de tensión y estrés que sobrepasan su capacidad de autogestión. Mi atención psicoterapéutica busca acompañarle en la construcción de las estrategias necesarias para lidiar con esas demandas y encontrar bienestar emocional.
Hola, soy Karol! Si estás atravesando ansiedad, estrés, dificultades en tus relaciones o una crisis personal o de pareja, puedo acompañarte. Trabajo con adultos, parejas y familias en temas como regulación emocional, autoestima, límites, comunicación, problemas de pareja y procesos de duelo y separación, entre otros. Mi enfoque se centra en comprender tu historia, identificar patrones que generan malestar y promover cambios reales y sostenibles. Ofrezco un espacio cercano, seguro y sin juicios, con herramientas prácticas para tu vida diaria y tu crecimiento personal. Dar el primer paso puede ser el inicio de un cambio significativo.
Hola, soy Karol! Si estás atravesando ansiedad, estrés, dificultades en tus relaciones o una crisis personal o de pareja, puedo acompañarte. Trabajo con adultos, parejas y familias en temas como regulación emocional, autoestima, límites, comunicación, problemas de pareja y procesos de duelo y separación, entre otros. Mi enfoque se centra en comprender tu historia, identificar patrones que generan malestar y promover cambios reales y sostenibles. Ofrezco un espacio cercano, seguro y sin juicios, con herramientas prácticas para tu vida diaria y tu crecimiento personal. Dar el primer paso puede ser el inicio de un cambio significativo.
Si cambias tus pensamientos, cambiarás tu vida.
Soy licenciada en Psicología y psicoterapeuta. Acompaño a personas con ansiedad, depresión, estrés o traumas a recuperar su bienestar emocional.
Cada proceso es único. Mi enfoque combina psicología cognitivo-conductual, mindfulness y meditación guiada para transformar pensamientos y emociones.
Te ofrezco un espacio seguro para expresarte sin juicios y encontrar soluciones adaptadas a ti.
Si cambias tus pensamientos, cambiarás tu vida.
Soy licenciada en Psicología y psicoterapeuta. Acompaño a personas con ansiedad, depresión, estrés o traumas a recuperar su bienestar emocional.
Cada proceso es único. Mi enfoque combina psicología cognitivo-conductual, mindfulness y meditación guiada para transformar pensamientos y emociones.
Te ofrezco un espacio seguro para expresarte sin juicios y encontrar soluciones adaptadas a ti.
Entiendo lo difícil que es transitar por la vida cargando traumas del pasado y presentar comportamientos, cambios de humor e incapacitad de sentirte tranquilo y en paz contigo mismo(a), y buscar refugio en el consumo de sustancias o en relaciones tóxicas o trabajando mucho con ansiedad, depresion o manía.
Te puedo brindar una cantidad de herramientas que no solo te ayudarán a salir de ahí si no que además te llevarán a un nivel de energía y consciencia mayores, trabajando de manera integral en nuestros cuerpos físico, mental, emocional, social y espiritual.
Mereces ser feliz, tener estabilidad y conexión genuina contigo mismo(a)
Entiendo lo difícil que es transitar por la vida cargando traumas del pasado y presentar comportamientos, cambios de humor e incapacitad de sentirte tranquilo y en paz contigo mismo(a), y buscar refugio en el consumo de sustancias o en relaciones tóxicas o trabajando mucho con ansiedad, depresion o manía.
Te puedo brindar una cantidad de herramientas que no solo te ayudarán a salir de ahí si no que además te llevarán a un nivel de energía y consciencia mayores, trabajando de manera integral en nuestros cuerpos físico, mental, emocional, social y espiritual.
Mereces ser feliz, tener estabilidad y conexión genuina contigo mismo(a)
Trabajo bajo el enfoque Cognitivo-Conductual. Certificada en Arteterapia y en Evaluación Neuropsicológica Clínica Infanto-Juvenil. Cuento con experiencia como psicóloga en centro de cuido infantil, docencia, terapia individual y evaluaciones en poblaciones infanto-juvenil y adultos. Además, cuento con el servicio de estimulación cognitiva.
Trabajo bajo el enfoque Cognitivo-Conductual. Certificada en Arteterapia y en Evaluación Neuropsicológica Clínica Infanto-Juvenil. Cuento con experiencia como psicóloga en centro de cuido infantil, docencia, terapia individual y evaluaciones en poblaciones infanto-juvenil y adultos. Además, cuento con el servicio de estimulación cognitiva.
Acompaño a personas, parejas y familias que desean mejorar su bienestar emocional, fortalecer sus relaciones y desarrollar herramientas practicas para los desafíos de la vida. Trabajo con terapia de pareja, familias con padres separados, terapia de hermanos, terapia familiar y cursos de preparación para la vida en pareja, brindando un espacio seguro donde cada miembro pueda sentirse escuchado, comprendido y acompañado en el proceso de cambio.
Acompaño a personas, parejas y familias que desean mejorar su bienestar emocional, fortalecer sus relaciones y desarrollar herramientas practicas para los desafíos de la vida. Trabajo con terapia de pareja, familias con padres separados, terapia de hermanos, terapia familiar y cursos de preparación para la vida en pareja, brindando un espacio seguro donde cada miembro pueda sentirse escuchado, comprendido y acompañado en el proceso de cambio.
Mi nombre es Stephanie Montero, psicoterapeuta y creadora de Nexo Salud en Conexión. Acompaño a nivel individual pacientes que deseen incorporar habilidades para la gestión y regulación emocional, atención de sintomatología ansiosa y depresiva. Gestión del estrés y dificultad en la gestión de relaciones interpersonales. Acompaño procesos de duelo así como diagnósticos de enfermedades crónicas y terminales. A nivel de pareja acompaño creación de acuerdos, vinculaciones libres y respetuosas desde habilidades de aceptación; así como infidelidad, ética afectiva, para vinculaciones monógamas y no monógamas.
Mi nombre es Stephanie Montero, psicoterapeuta y creadora de Nexo Salud en Conexión. Acompaño a nivel individual pacientes que deseen incorporar habilidades para la gestión y regulación emocional, atención de sintomatología ansiosa y depresiva. Gestión del estrés y dificultad en la gestión de relaciones interpersonales. Acompaño procesos de duelo así como diagnósticos de enfermedades crónicas y terminales. A nivel de pareja acompaño creación de acuerdos, vinculaciones libres y respetuosas desde habilidades de aceptación; así como infidelidad, ética afectiva, para vinculaciones monógamas y no monógamas.
Fundadora del centro: Creciendo en libertad GRESA. Graduada con honores de la Universidad Hispanoamericana. Reconocimiento excelencia académica de la Universidad de Costa Rica. Continuamente actualizando mi formación en técnicas de intervención avanzadas y respaldadas por la evidencia. Certificada en Reestructuración Cognitiva y Aplicación de Técnicas Racional-Emotivo-Conductuales en niños, adolescentes y adultos. Certificada en Terapia de Pareja desde la TREC. Certificada en Atención Integral a Adultos Mayores.
Fundadora del centro: Creciendo en libertad GRESA. Graduada con honores de la Universidad Hispanoamericana. Reconocimiento excelencia académica de la Universidad de Costa Rica. Continuamente actualizando mi formación en técnicas de intervención avanzadas y respaldadas por la evidencia. Certificada en Reestructuración Cognitiva y Aplicación de Técnicas Racional-Emotivo-Conductuales en niños, adolescentes y adultos. Certificada en Terapia de Pareja desde la TREC. Certificada en Atención Integral a Adultos Mayores.
Trabajar en el bienestar integral de una manera profesional y basada en evidencia que permita un avance continuo.
Trabajar en el bienestar integral de una manera profesional y basada en evidencia que permita un avance continuo.
Acompaño procesos en niños, adolescentes y adultos, especialmente en momentos donde la vida se siente desbordante, confusa o difícil de sostener. Trabajo desde la raíz de las conductas, ayudando a identificar patrones, emociones y pensamientos que influyen en el día a día.
Mi enfoque integra herramientas de la psicología conductual con una visión cercana, empática y consciente, permitiendo que cada persona encuentre su propio camino de regulación, cambio y bienestar.
Soy Daniela, Psicologa enfocada en la modificacion de conducta y el acompañamiento emocional desde una mirada profunda y humana.
Acompaño procesos en niños, adolescentes y adultos, especialmente en momentos donde la vida se siente desbordante, confusa o difícil de sostener. Trabajo desde la raíz de las conductas, ayudando a identificar patrones, emociones y pensamientos que influyen en el día a día.
Mi enfoque integra herramientas de la psicología conductual con una visión cercana, empática y consciente, permitiendo que cada persona encuentre su propio camino de regulación, cambio y bienestar.
Soy Daniela, Psicologa enfocada en la modificacion de conducta y el acompañamiento emocional desde una mirada profunda y humana.
Muchas personas viven atrapadas en relaciones que les hacen daño, luchando contra la ansiedad, el miedo al abandono, la dependencia emocional, adicciones, traumas de infancia, y una sensación de vacío que no logran comprender.
En terapia trabajamos para que priorices tu Bienestar Emocional, asumas tu vida con responsabilidad, rompas los patrones que te sabotean, tomes decisiones más conscientes y construyas una vida que se sienta plenamente tuya.
Recuerda: No obtendrás resultados diferentes si sigues pensando, sintiendo y actuando de la misma manera.
Muchas personas viven atrapadas en relaciones que les hacen daño, luchando contra la ansiedad, el miedo al abandono, la dependencia emocional, adicciones, traumas de infancia, y una sensación de vacío que no logran comprender.
En terapia trabajamos para que priorices tu Bienestar Emocional, asumas tu vida con responsabilidad, rompas los patrones que te sabotean, tomes decisiones más conscientes y construyas una vida que se sienta plenamente tuya.
Recuerda: No obtendrás resultados diferentes si sigues pensando, sintiendo y actuando de la misma manera.
Hola, soy Karla Sterloff y soy psicóloga. Estudié en la Universidad de Costa Rica y después obtuve un Máster en Abordaje del Trauma con Modelo PARCUVE con la Asociación Española del Trauma. Este modelo es una herramienta respetuosa, gentil y efectiva para trabajar asuntos emocionales no resueltos. Trabajo desde un enfoque integrativo y de Derechos Humanos. También estoy formada en EMDR, abordaje centrado en el paciente que permite que el terapeuta estimule los mecanismos de curación inherentes y ponga en marcha un sistema de procesamiento de información del cerebro. Estaré encantada de acompañarte en tu proceso.
Hola, soy Karla Sterloff y soy psicóloga. Estudié en la Universidad de Costa Rica y después obtuve un Máster en Abordaje del Trauma con Modelo PARCUVE con la Asociación Española del Trauma. Este modelo es una herramienta respetuosa, gentil y efectiva para trabajar asuntos emocionales no resueltos. Trabajo desde un enfoque integrativo y de Derechos Humanos. También estoy formada en EMDR, abordaje centrado en el paciente que permite que el terapeuta estimule los mecanismos de curación inherentes y ponga en marcha un sistema de procesamiento de información del cerebro. Estaré encantada de acompañarte en tu proceso.
¿Notas que hay aspectos en tu vida que necesitan de especial atención y comprensión? El agotamiento, la irritabilidad, el sobrepensamiento, el insomnio, la tristeza, la desmotivación y hasta los dolores del cuerpo, pueden ser señales de que es hora de buscar ayuda.
Mi propósito es ofrecerte un espacio terapéutico seguro, cálido y libre de juicio donde puedas comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas sostenibles para recuperar tu bienestar psicológico.
Hace más de 8 años acompaño a personas adultas en procesos de ansiedad, trauma,estrés, depresión, autoestima, relaciones interpersonales, propósito de vida, etc.
¿Notas que hay aspectos en tu vida que necesitan de especial atención y comprensión? El agotamiento, la irritabilidad, el sobrepensamiento, el insomnio, la tristeza, la desmotivación y hasta los dolores del cuerpo, pueden ser señales de que es hora de buscar ayuda.
Mi propósito es ofrecerte un espacio terapéutico seguro, cálido y libre de juicio donde puedas comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas sostenibles para recuperar tu bienestar psicológico.
Hace más de 8 años acompaño a personas adultas en procesos de ansiedad, trauma,estrés, depresión, autoestima, relaciones interpersonales, propósito de vida, etc.
Qué gusto encontrarnos por este medio, estoy a tu disposición como facilitadora de tu proceso de desarrollo y salud integral, para poder brindarte las herramientas y conocimientos necesarios; te invito a que realicemos juntos este proceso, trabajo en línea a través de videoconferencia.
Qué gusto encontrarnos por este medio, estoy a tu disposición como facilitadora de tu proceso de desarrollo y salud integral, para poder brindarte las herramientas y conocimientos necesarios; te invito a que realicemos juntos este proceso, trabajo en línea a través de videoconferencia.
Un proceso de terapia en psicologica va más allá de asistir a una consulta, es un compromiso que se adquiere personalmente buscando desarrollar herramientas que día a día permitirán sentirse mejor y afrontar las diferentes circunstancias con las habilidades necesarias para ser resilente y así descubrir cada una de las cualidades naturales y aquellas aprendidas en un mundo cambiante.
Un proceso de terapia en psicologica va más allá de asistir a una consulta, es un compromiso que se adquiere personalmente buscando desarrollar herramientas que día a día permitirán sentirse mejor y afrontar las diferentes circunstancias con las habilidades necesarias para ser resilente y así descubrir cada una de las cualidades naturales y aquellas aprendidas en un mundo cambiante.
Mi pasión es acompañar a las personas en su camino de autodescubrimiento y aceptación; en su viaje al encuentro con el amor propio, para que pueda alcanzar todo su potencial. Como psicóloga busco ser una luz que guía en medio del dolor y sufrimiento a un lugar seguro, de calma y alivio. Creo que los seres humanos tenemos recursos internos para salir adelante y superar las dificultades; mi objetivo es acompañarte para a que puedan conectar con esta fuerza interior a través de enfoques basados en evidencia, desde la aceptación incondicional comprensión, respeto y la empatía.
Mi pasión es acompañar a las personas en su camino de autodescubrimiento y aceptación; en su viaje al encuentro con el amor propio, para que pueda alcanzar todo su potencial. Como psicóloga busco ser una luz que guía en medio del dolor y sufrimiento a un lugar seguro, de calma y alivio. Creo que los seres humanos tenemos recursos internos para salir adelante y superar las dificultades; mi objetivo es acompañarte para a que puedan conectar con esta fuerza interior a través de enfoques basados en evidencia, desde la aceptación incondicional comprensión, respeto y la empatía.
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Terapia para mujeres Psicólogos
¿Cómo animas a una mujer a ir a terapia?
Es útil expresar preocupación y amor por la persona mientras se enmarca la terapia como una herramienta para mejorar su vida. Ofrecer ejemplos específicos de cómo un individuo puede estar sufriendo y qué efectos tiene sobre ellos, debe ser realizado con compasión y empatía. Puede ser útil idear un plan de juego: dividir el proceso en partes, como investigar precios, encontrar un psicólogo y hacer citas.
¿Cómo pueden las mujeres prepararse para la terapia?
Las mujeres pueden prepararse para la terapia estando dispuestas a hablar sobre sus experiencias pasadas y sus pensamientos privados. Antes de una sesión, una persona puede querer reflexionar sobre cómo se ha sentido desde la última sesión y qué ha sucedido en su vida. Entre sesiones, puede ser útil escribir notas sobre su reacción ante un evento determinado o cómo se sintieron en un momento determinado.
¿Cuánto suele durar la terapia para los problemas de la mujer?
Como con cualquier tipo de terapia, las sesiones dependen del individuo y de los desafíos que enfrenta. Los tipos de terapia, como la terapia cognitivo conductual (TCC), la terapia de exposición prolongada (EP) y la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), pueden ser breves, con frecuencia entre 5 y 20 sesiones. En algunos casos, como el de las mujeres con trastornos alimentarios, se puede recomendar el tratamiento residencial para una persona que se considera que tiene un alto riesgo de autolesionarse. Para cualquier terapia, la duración dependerá del progreso realizado y los resultados obtenidos.
¿Cómo pueden las mujeres superar el estigma en torno a desafíos específicos para buscar terapia?
Las mujeres que enfrentan abuso doméstico, agresión sexual, trastornos alimentarios y cualquier otra cantidad de problemas pueden sentir un estigma en cuanto a buscar ayuda. Es importante recordar que estos problemas no son infrecuentes y no hay vergüenza en obtener ayuda para ellos. La terapia es confidencial y las mujeres pueden hablar sobre sus experiencias sin temor a ser juzgadas. Buscar terapia puede ser un acto valiente y liberador, y un paso importante hacia la curación y la recuperación.