Psicólogos especialistas en Trauma y TEPT en Sabana
Brindo acompañamiento psicológico con un enfoque sensible al trauma, orientado a generar cambios reales y sostenibles.
¡Hola! Soy Sharon Thompson, psicóloga clínica con experiencia en la atención de niños, adolescentes y adultos. Atiendo en Guachipelín de Escazú y también brindo terapia virtual. Sé que buscar ayuda no siempre es fácil, por eso te ofrezco un espacio seguro, cálido y sin juicios, donde puedas sentirte escuchado(a). Trabajo principalmente con terapia cognitivo-conductual, complementada con enfoques contextuales, adaptándome a tus necesidades. Estoy comprometida con acompañarte a fortalecer tu bienestar emocional y afrontar los retos con mayor claridad y confianza.
Brindo acompañamiento psicológico con un enfoque sensible al trauma, orientado a generar cambios reales y sostenibles.
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Mi práctica está informada por el trauma, lo que significa que priorizo la seguridad emocional, el respeto por los ritmos
Ofrezco servicios de psicología para mujeres altamente ocupadas que buscan un espacio de pausa, claridad y acompañamiento respetuoso.
Acompaño procesos relacionados con autoestima y autoconfianza, desarrollo de la amabilidad y la autocompasión, ansiedad, estrés y depresión en la vida cotidiana o en etapas de transición, así como procesos de duelo y pérdidas significativas.
También acompaño a personas que desean explorar su mundo interno, incluso cuando no hay una razón específica para iniciar terapia, sino el deseo de escucharse con mayor profundidad.
Mi práctica está informada por el trauma, lo que significa que priorizo la seguridad emocional, el respeto por los ritmos
Ofrezco servicios de psicología para mujeres altamente ocupadas que buscan un espacio de pausa, claridad y acompañamiento respetuoso.
Acompaño procesos relacionados con autoestima y autoconfianza, desarrollo de la amabilidad y la autocompasión, ansiedad, estrés y depresión en la vida cotidiana o en etapas de transición, así como procesos de duelo y pérdidas significativas.
También acompaño a personas que desean explorar su mundo interno, incluso cuando no hay una razón específica para iniciar terapia, sino el deseo de escucharse con mayor profundidad.
¡Hola! Soy Beleny, psicóloga transpersonal y coach, pero sobre todo una apasionada por el bienestar psicológico, la conciencia y las relaciones interpersonales. Desde el manejo del estrés, las emociones, el duelo, la soledad, la pérdida de propósito, la crisis y la dependencia hasta el abordaje de la vivencia con depresión y ansiedad, trabajaré contigo para fortalecer tus habilidades para la vida, autoconocimiento y mejorar tu bienestar subjetivo.
¡Hola! Soy Beleny, psicóloga transpersonal y coach, pero sobre todo una apasionada por el bienestar psicológico, la conciencia y las relaciones interpersonales. Desde el manejo del estrés, las emociones, el duelo, la soledad, la pérdida de propósito, la crisis y la dependencia hasta el abordaje de la vivencia con depresión y ansiedad, trabajaré contigo para fortalecer tus habilidades para la vida, autoconocimiento y mejorar tu bienestar subjetivo.
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Me especializo en acompañar a personas que atraviesan ansiedad, depresión, duelo, trauma, desregulación emocional y dificultades en sus relaciones consigo mismas y con otros.
Acompaño procesos emocionales porque sé, desde dentro, lo que significa sentirse perdido, cansado o desconectado de uno mismo. No elegí ser psicóloga para tener respuestas perfectas, sino para aprender a estar presente en los momentos difíciles: cuando duele, cuando no hay claridad, cuando la vida se siente pesada.
He visto cómo incluso en medio del dolor más profundo hay una parte que quiere vivir mejor, aunque no sepa todavía cómo. Mi trabajo es caminar contigo mientras esa parte encuentra voz, fuerza y dirección.
Me especializo en acompañar a personas que atraviesan ansiedad, depresión, duelo, trauma, desregulación emocional y dificultades en sus relaciones consigo mismas y con otros.
Acompaño procesos emocionales porque sé, desde dentro, lo que significa sentirse perdido, cansado o desconectado de uno mismo. No elegí ser psicóloga para tener respuestas perfectas, sino para aprender a estar presente en los momentos difíciles: cuando duele, cuando no hay claridad, cuando la vida se siente pesada.
He visto cómo incluso en medio del dolor más profundo hay una parte que quiere vivir mejor, aunque no sepa todavía cómo. Mi trabajo es caminar contigo mientras esa parte encuentra voz, fuerza y dirección.
Mi enfoque de acompañamiento se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia EMDR para el tratamiento del trauma.
Entiendo que cada persona es única, por lo que adapto mis intervenciones a sus necesidades, brindando un espacio seguro y libre de juicio donde cada emoción es válida y merece ser comprendida.
Si estás buscando un espacio de crecimiento personal, acompañamiento emocional o simplemente deseas descubrir nuevas formas de bienestar, estaré encantada de apoyarte.
Mi enfoque de acompañamiento se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia EMDR para el tratamiento del trauma.
Entiendo que cada persona es única, por lo que adapto mis intervenciones a sus necesidades, brindando un espacio seguro y libre de juicio donde cada emoción es válida y merece ser comprendida.
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Cuenta con amplia experiencia en atención de consultantes adolescentes, adulto joven y adulto, con enfoques basadas en evidencia para el abordaje de diferentes tématicas como ansiedad, depresión, regulación emocional, procesos de duelo, intervención en crisis, imagen corporal, trauma, entre otros.
Trabajar en el bienestar integral de una manera profesional y basada en evidencia que permita un avance continuo.
Cuenta con amplia experiencia en atención de consultantes adolescentes, adulto joven y adulto, con enfoques basadas en evidencia para el abordaje de diferentes tématicas como ansiedad, depresión, regulación emocional, procesos de duelo, intervención en crisis, imagen corporal, trauma, entre otros.
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En Clínica Casa Bienestar acompañamos a personas que luchan con ansiedad, autoexigencia, experiencias de trauma o rupturas dolorosas.
Como psicóloga clínica con formación especializada en trauma, apego y regulación emocional, integro enfoques basados en evidencia como Terapia Cognitivo Conductual (TCC), EMDR, Brainspotting, DBT, ACT y RO-DBT. Además, he creado materiales propios en EmoKi que fortalecen la terapia EmoKin, línea de productos de salud mental online y físicos.
En Clínica Casa Bienestar acompañamos a personas que luchan con ansiedad, autoexigencia, experiencias de trauma o rupturas dolorosas.
Como psicóloga clínica con formación especializada en trauma, apego y regulación emocional, integro enfoques basados en evidencia como Terapia Cognitivo Conductual (TCC), EMDR, Brainspotting, DBT, ACT y RO-DBT. Además, he creado materiales propios en EmoKi que fortalecen la terapia EmoKin, línea de productos de salud mental online y físicos.
Dra. María Soledad Chaves Ortiz
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPPCR
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11801 Curridabat
Formación como experta en duelos, trauma y apego.
Soy María Soledad y amo lo que hago, soy psicóloga graduada de la Universidad de Iberoamérica con máximos honores, incorporada al Colegio de Profesionales de Psicología de Costa Rica, código 12763. La Psicología es una ciencia a favor de las personas, entendiendo que cada paciente es diferente y merece ser atendido con respeto y empatía, desde sus emociones, necesidades y objetivo de consulta, para obtener una mejor calidad de vida y cambios a través de herramientas terapéuticas que serán las herramientas de vida del paciente. Mi compromiso es con la salud mental de mis pacientes desde un enfoque cognitivo conductual y humanista.
Formación como experta en duelos, trauma y apego.
Soy María Soledad y amo lo que hago, soy psicóloga graduada de la Universidad de Iberoamérica con máximos honores, incorporada al Colegio de Profesionales de Psicología de Costa Rica, código 12763. La Psicología es una ciencia a favor de las personas, entendiendo que cada paciente es diferente y merece ser atendido con respeto y empatía, desde sus emociones, necesidades y objetivo de consulta, para obtener una mejor calidad de vida y cambios a través de herramientas terapéuticas que serán las herramientas de vida del paciente. Mi compromiso es con la salud mental de mis pacientes desde un enfoque cognitivo conductual y humanista.
Hola, que gusto saludarte.
Mi deseo es acompañarte en procesos de crecimiento y bienestar emocional con una mirada empática, profesional y centrada en tus necesidades. Trabajo con personas que atraviesan momentos de ansiedad, tristeza profunda, procesos de duelo, dificultades familiares, heridas del pasado o simplemente desean vivir con mayor sentido y conexión. Mi enfoque es crear espacios seguros en donde puedas expresarte sin juicios, descubrir tus recursos internos y avanzar a tu propio ritmo hacia una vida más plena y auténtica.
Hola, que gusto saludarte.
Mi deseo es acompañarte en procesos de crecimiento y bienestar emocional con una mirada empática, profesional y centrada en tus necesidades. Trabajo con personas que atraviesan momentos de ansiedad, tristeza profunda, procesos de duelo, dificultades familiares, heridas del pasado o simplemente desean vivir con mayor sentido y conexión. Mi enfoque es crear espacios seguros en donde puedas expresarte sin juicios, descubrir tus recursos internos y avanzar a tu propio ritmo hacia una vida más plena y auténtica.
Estudié psicología en la Universidad de Costa Rica, realicé una maestría en Psicología Clínica en la Pontificia Universidad Javeriana, y estoy certificada en el trabajo con trauma por Harvard Medical School.
Si has enfrentado situaciones traumáticas, y sientes que ha sido difícil recuperar tu vida desde entonces, puedo ayudarte a trabajar y enfrentar esta situación, con el fin de volver a sentir que tu vida te pertenece. Después de una situación traumática, puede ser muy difícil sentir que alguien puede ayudarnos a sanar; yo estoy dispuesta a recibir la confianza de acompañar este proceso para lograrlo en conjunto. También puedo acompañar a parejas y familias a enfrentar situaciones complejas, donde hayan sentido que es difícil encontrar soluciones.
Estudié psicología en la Universidad de Costa Rica, realicé una maestría en Psicología Clínica en la Pontificia Universidad Javeriana, y estoy certificada en el trabajo con trauma por Harvard Medical School.
Si has enfrentado situaciones traumáticas, y sientes que ha sido difícil recuperar tu vida desde entonces, puedo ayudarte a trabajar y enfrentar esta situación, con el fin de volver a sentir que tu vida te pertenece. Después de una situación traumática, puede ser muy difícil sentir que alguien puede ayudarnos a sanar; yo estoy dispuesta a recibir la confianza de acompañar este proceso para lograrlo en conjunto. También puedo acompañar a parejas y familias a enfrentar situaciones complejas, donde hayan sentido que es difícil encontrar soluciones.
Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo-conductual (TCC), que me permite ayudar a las personas que pasan por estas situaciones: ansiedad, depresión, insomnio y problemas de sueño, problemas de autoestima, trastorno obsesivo - compulsivo, trauma y trastorno de estrés post traumático
Soy Luis Andrés Villalobos, psicólogo con 10 años de experiencia. Poseo una licenciatura en psicología y una maestría en ciencias cognoscitivas de la UCR, complementada con diversas capacitaciones en evaluación psicométrica y herramientas terapéuticas actualizadas. A lo largo de mi carrera, he trabajado en distintos contextos, lo que me ha permitido adquirir una visión integral de la salud mental y personalizar mis enfoques según las necesidades de cada paciente.
Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo-conductual (TCC), que me permite ayudar a las personas que pasan por estas situaciones: ansiedad, depresión, insomnio y problemas de sueño, problemas de autoestima, trastorno obsesivo - compulsivo, trauma y trastorno de estrés post traumático
Soy Luis Andrés Villalobos, psicólogo con 10 años de experiencia. Poseo una licenciatura en psicología y una maestría en ciencias cognoscitivas de la UCR, complementada con diversas capacitaciones en evaluación psicométrica y herramientas terapéuticas actualizadas. A lo largo de mi carrera, he trabajado en distintos contextos, lo que me ha permitido adquirir una visión integral de la salud mental y personalizar mis enfoques según las necesidades de cada paciente.
Sé que estas experiencias pueden ser duras y retadoras y que pueden enlazarse a diagnósticos de TLP (trastorno límite de la personalidad) y TEPT (trastorno de estrés post-traumático), mismos que muchas veces tienen una gran cuota de estigmatización es por ello que mi trabajo se enfoca en hacerte sentir cómodx y acompañadx, en un espacio libre de juicios y revictimizaciones.
Cuento con más de 10 años de experiencia como psicoterapeuta privada desde la terapia cognitiva-conductual y, actualmente, me capacito en terapia Dialéctica conductual (DBT) y en el abordaje del trauma por abuso sexual. También, me he capacitado ampliamente en conductas autolesivas sin intencionalidad suicida y en conducta suicida, en duelo y otras.
Sé que estas experiencias pueden ser duras y retadoras y que pueden enlazarse a diagnósticos de TLP (trastorno límite de la personalidad) y TEPT (trastorno de estrés post-traumático), mismos que muchas veces tienen una gran cuota de estigmatización es por ello que mi trabajo se enfoca en hacerte sentir cómodx y acompañadx, en un espacio libre de juicios y revictimizaciones.
Cuento con más de 10 años de experiencia como psicoterapeuta privada desde la terapia cognitiva-conductual y, actualmente, me capacito en terapia Dialéctica conductual (DBT) y en el abordaje del trauma por abuso sexual. También, me he capacitado ampliamente en conductas autolesivas sin intencionalidad suicida y en conducta suicida, en duelo y otras.
No importa si lo llamas ansiedad, estrés, alcoholismo, depresión, adicciones, dependencia emocional, baja autoestima, miedo, zona de confort, trauma, heridas de infancia.
¡Hola!, soy Jurgen Espinoza Vindell, psicólogo con más de 15 años de experiencia en el tratamiento de estrés, ansiedad, adicciones, depresión, duelo, heridas de la infancia, relaciones de pareja y traumas emocionales.
Mi enfoque terapéutico se basa en la responsabilidad personal y en el entendimiento de que no podemos esperar resultados distintos si seguimos pensando, sintiendo y actuando de la misma manera. Es una invitación a asumir de forma responsable un cambio real, tomando la decisión de cuidarte todos los días y comenzar a construir la vida que realmente quieres vivir.
No importa si lo llamas ansiedad, estrés, alcoholismo, depresión, adicciones, dependencia emocional, baja autoestima, miedo, zona de confort, trauma, heridas de infancia.
¡Hola!, soy Jurgen Espinoza Vindell, psicólogo con más de 15 años de experiencia en el tratamiento de estrés, ansiedad, adicciones, depresión, duelo, heridas de la infancia, relaciones de pareja y traumas emocionales.
Mi enfoque terapéutico se basa en la responsabilidad personal y en el entendimiento de que no podemos esperar resultados distintos si seguimos pensando, sintiendo y actuando de la misma manera. Es una invitación a asumir de forma responsable un cambio real, tomando la decisión de cuidarte todos los días y comenzar a construir la vida que realmente quieres vivir.
Soy parte de la Asociación Costarricense para la atención del trauma P
Hola, soy Karla Sterloff y soy psicóloga. Estudié en la Universidad de Costa Rica y después obtuve un Máster en Abordaje del Trauma con Modelo PARCUVE con la Asociación Española del Trauma. Este modelo es una herramienta respetuosa, gentil y efectiva para trabajar asuntos emocionales no resueltos. Trabajo desde un enfoque integrativo y de Derechos Humanos. También estoy formada en EMDR, abordaje centrado en el paciente que permite que el terapeuta estimule los mecanismos de curación inherentes y ponga en marcha un sistema de procesamiento de información del cerebro. Estaré encantada de acompañarte en tu proceso.
Soy parte de la Asociación Costarricense para la atención del trauma P
Hola, soy Karla Sterloff y soy psicóloga. Estudié en la Universidad de Costa Rica y después obtuve un Máster en Abordaje del Trauma con Modelo PARCUVE con la Asociación Española del Trauma. Este modelo es una herramienta respetuosa, gentil y efectiva para trabajar asuntos emocionales no resueltos. Trabajo desde un enfoque integrativo y de Derechos Humanos. También estoy formada en EMDR, abordaje centrado en el paciente que permite que el terapeuta estimule los mecanismos de curación inherentes y ponga en marcha un sistema de procesamiento de información del cerebro. Estaré encantada de acompañarte en tu proceso.
No siempre se sabe que es exactamente lo que le pasa a uno. Se sabe que no se siente bien, desganado, sin ánimo. Cuando se presenta a la consulta ahí es donde vamos a encontrar qué le pasa, cómo le pasa y desde esas preguntas y otras cómo qué le ha pasado encontraremos el origen del malestar. estas son algunas posibilidades de presentación. Otros vienen con abusos, traumas y en esos casos utilizo una técnica específica cuyas siglas son EMDR. También las parejas tienen sus conflictos. Si son ensambladas los problemas con los hijos de un miembro de esa pareja, o con la vida íntima, o con no saberse comunicar. No hay casos iguales.
No siempre se sabe que es exactamente lo que le pasa a uno. Se sabe que no se siente bien, desganado, sin ánimo. Cuando se presenta a la consulta ahí es donde vamos a encontrar qué le pasa, cómo le pasa y desde esas preguntas y otras cómo qué le ha pasado encontraremos el origen del malestar. estas son algunas posibilidades de presentación. Otros vienen con abusos, traumas y en esos casos utilizo una técnica específica cuyas siglas son EMDR. También las parejas tienen sus conflictos. Si son ensambladas los problemas con los hijos de un miembro de esa pareja, o con la vida íntima, o con no saberse comunicar. No hay casos iguales.
Si cambias tus pensamientos, cambiarás tu vida.
Soy licenciada en Psicología y psicoterapeuta. Acompaño a personas con ansiedad, depresión, estrés o traumas a recuperar su bienestar emocional.
Cada proceso es único. Mi enfoque combina psicología cognitivo-conductual, mindfulness y meditación guiada para transformar pensamientos y emociones.
Te ofrezco un espacio seguro para expresarte sin juicios y encontrar soluciones adaptadas a ti.
Si cambias tus pensamientos, cambiarás tu vida.
Soy licenciada en Psicología y psicoterapeuta. Acompaño a personas con ansiedad, depresión, estrés o traumas a recuperar su bienestar emocional.
Cada proceso es único. Mi enfoque combina psicología cognitivo-conductual, mindfulness y meditación guiada para transformar pensamientos y emociones.
Te ofrezco un espacio seguro para expresarte sin juicios y encontrar soluciones adaptadas a ti.
Me especializo en terapia de trauma usando EMDR, enfoques somáticos y modalidades basadas en evidencia para procesar experiencias dolorosas, regular el sistema nervioso y desarrollar herramientas de afrontamiento saludables.
Trabajo con personas que se enfrentan al impacto que le han dejado experiencias traumáticas, la ansiedad, la depresión, las dificultades en sus relaciones o transiciones importantes en la vida. Mis pacientes ideales pueden sentirse atrapados en patrones dolorosos, desconectados de sí mismos o cargando con experiencias pasadas no resueltas. Buscan un espacio seguro y sin juicios para procesar su historia, regular sus emociones y reconectarse con su sentido de identidad. Desean sentirse seguros, salir del modo de supervivencia y vivir con más claridad, propósito y paz interior.
Me especializo en terapia de trauma usando EMDR, enfoques somáticos y modalidades basadas en evidencia para procesar experiencias dolorosas, regular el sistema nervioso y desarrollar herramientas de afrontamiento saludables.
Trabajo con personas que se enfrentan al impacto que le han dejado experiencias traumáticas, la ansiedad, la depresión, las dificultades en sus relaciones o transiciones importantes en la vida. Mis pacientes ideales pueden sentirse atrapados en patrones dolorosos, desconectados de sí mismos o cargando con experiencias pasadas no resueltas. Buscan un espacio seguro y sin juicios para procesar su historia, regular sus emociones y reconectarse con su sentido de identidad. Desean sentirse seguros, salir del modo de supervivencia y vivir con más claridad, propósito y paz interior.
me especializo en el acompañamiento terapéutico ante cuadros de ansiedad, depresión, trauma y procesos de duelo, así como en el abordaje de crisis de identidad, sexualidad y transiciones migratorias
La ambivalencia, las dudas y las idas y venidas son válidas; son parte natural de comenzar un proceso terapéutico. A lo largo de mi carrera, he trabajado en diferentes partes del mundo, en diversos idiomas y con personas atravesando crisis de vida muy distintas. He aprendido que, sin importar el motivo —sea dolor, crisis de identidad o curiosidad—, el alma se nos presenta en capas. Es un mapa complejo donde, en el punto más profundo, aguarda la verdad de nuestra emoción. Especialmente para quienes viven lejos de casa, este espacio entiende la complejidad de habitar otros mundos.
Bienvenidos a este refugio para la subjetividad.
me especializo en el acompañamiento terapéutico ante cuadros de ansiedad, depresión, trauma y procesos de duelo, así como en el abordaje de crisis de identidad, sexualidad y transiciones migratorias
La ambivalencia, las dudas y las idas y venidas son válidas; son parte natural de comenzar un proceso terapéutico. A lo largo de mi carrera, he trabajado en diferentes partes del mundo, en diversos idiomas y con personas atravesando crisis de vida muy distintas. He aprendido que, sin importar el motivo —sea dolor, crisis de identidad o curiosidad—, el alma se nos presenta en capas. Es un mapa complejo donde, en el punto más profundo, aguarda la verdad de nuestra emoción. Especialmente para quienes viven lejos de casa, este espacio entiende la complejidad de habitar otros mundos.
Bienvenidos a este refugio para la subjetividad.
Acompaño a las personas en sus procesos de vida como facilitador de herramientas de crecimiento personal y familia, adecuando las herramientas y estrategias a sus necesidades y áreas en las que se desarrollan, para construir juntos una “Mejor Calidad De Vida”. Brindo consulta y asesoría psicológica a niños, adolescentes y adultos, a través de los servicios de terapia individual, de pareja y familia, como también de charlas y talleres.
Acompaño a las personas en sus procesos de vida como facilitador de herramientas de crecimiento personal y familia, adecuando las herramientas y estrategias a sus necesidades y áreas en las que se desarrollan, para construir juntos una “Mejor Calidad De Vida”. Brindo consulta y asesoría psicológica a niños, adolescentes y adultos, a través de los servicios de terapia individual, de pareja y familia, como también de charlas y talleres.
Como profesional en Salud Mental, trato de brindarle a cada uno de mis pacientes las mejores herramientas, de acuerdo a cada caso presente. Brindando un espacio de reflexión y autodescubrimiento, en cada sesión, mediante un trabajo ético y profesional en un espacio seguro.
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¿En qué momento debería buscar tratamiento para el trauma?
No todas las personas que experimentan el trauma necesitan terapia para curarse, pero hay muchos que sí. Si después de experimentar un evento traumático, luchas con síntomas tales como pesadillas, disociación, irritabilidad, o insensibilidad emocional—en particular si estos síntomas persisten durante más de un mes y son tan severos que interfieren en tu vida diaria—es posible que te beneficies de buscar terapia con un psicólogo especialista en el trauma.
¿Cuánto dura la terapia de trauma?
Los diferentes tipos de terapia para el trauma se desarrollan en diferentes líneas de tiempo. La terapia de exposición prolongada y la terapia de procesamiento cognitivo, por ejemplo, toman alrededor de tres meses cada una, mientras que la TCC basada en el trauma puede durar entre 8 y 25 sesiones. Otros enfoques, especialmente aquellos que son menos estructurados o que incorporan elementos de múltiples modalidades, pueden ser más abiertos, aunque muchos pacientes informan que se sienten mejor dentro de los primeros meses de tratamiento.
¿Qué pasa si uno no trata el trauma?
El trauma no tratado puede tener efectos graves en las relaciones, la carrera y la vida diaria. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede causar que las personas no confíen o ataquen verbalmente a los demás. Puede ser difícil mantener relaciones íntimas; también puede provocar síntomas tales como flashbacks o hiperactividad que pueden interferir en la habilidad de la persona de funcionar en las situaciones interpersonales o profesionales. Algunos que sufren del TEPT recurren a las drogas para buscar alivio. Los síntomas pueden disminuirse sin tratamiento con el tiempo pero no se puede garantizar que el TEPT se resuelva solo.
¿Puede el TEPT reaparecer después del tratamiento?
Es posible que los síntomas del TEPT reaparezcan meses o años después de un tratamiento exitoso. Esto se debe a que, como la mayoría de los trastornos de salud mental, no es posible “curar” el TEPT, y los eventos estresantes de la vida pueden hacer que los síntomas reaparezcan incluso en las personas más resilientes. No es vergonzoso volver a experimentar los síntomas del TEPT ni volver a la terapia cuando ocurren tales recaídas; de hecho, muchas formas de terapia de trauma alientan explícitamente las “sesiones de mantenimiento” periódicas para reforzar las habilidades de afrontamiento y garantizar que los síntomas sigan siendo manejables.