Psicólogos especialistas en Duelo en Sabana

Foto de Sharon Thompson Camacho, Psicólogo, Lic. en Psicología
Sharon Thompson Camacho
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Atiende en la zona
Trabajo en el abordaje de ansiedad, estrés, trastornos de la conducta alimentaria, relaciones conflictivas, procesos de duelo y otras dificultades emocionales.
¡Hola! Soy Sharon Thompson, psicóloga clínica con experiencia en la atención de niños, adolescentes y adultos. Atiendo en Guachipelín de Escazú y también brindo terapia virtual. Sé que buscar ayuda no siempre es fácil, por eso te ofrezco un espacio seguro, cálido y sin juicios, donde puedas sentirte escuchado(a). Trabajo principalmente con terapia cognitivo-conductual, complementada con enfoques contextuales, adaptándome a tus necesidades. Estoy comprometida con acompañarte a fortalecer tu bienestar emocional y afrontar los retos con mayor claridad y confianza.
Trabajo en el abordaje de ansiedad, estrés, trastornos de la conducta alimentaria, relaciones conflictivas, procesos de duelo y otras dificultades emocionales.
¡Hola! Soy Sharon Thompson, psicóloga clínica con experiencia en la atención de niños, adolescentes y adultos. Atiendo en Guachipelín de Escazú y también brindo terapia virtual. Sé que buscar ayuda no siempre es fácil, por eso te ofrezco un espacio seguro, cálido y sin juicios, donde puedas sentirte escuchado(a). Trabajo principalmente con terapia cognitivo-conductual, complementada con enfoques contextuales, adaptándome a tus necesidades. Estoy comprometida con acompañarte a fortalecer tu bienestar emocional y afrontar los retos con mayor claridad y confianza.
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Foto de Beleny Chaves Martínez, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Beleny Chaves Martínez
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Solo online
Desde el manejo del estrés, las emociones, el duelo, la soledad, la pérdida de propósito, la crisis y la dependencia hasta el abordaje de la vivencia con depresión y ansiedad, trabajaré contigo para fortalecer tus habilidades para la vida, autoconocimiento y mejorar tu bienestar subjetivo.
Hace 8 años que acompaño a personas a través de psicoterapeuta integrativa y el coaching, utilizando herramientas rigurosas, efectivas y sensibles que te ayudarán a aliviar tu dolor emocional, a ampliar tu perspectiva, estar presente y afrontar desafíos de forma sostenible, resiliente y con confianza a partir del desarrollo óptimo de tu potencial.
Desde el manejo del estrés, las emociones, el duelo, la soledad, la pérdida de propósito, la crisis y la dependencia hasta el abordaje de la vivencia con depresión y ansiedad, trabajaré contigo para fortalecer tus habilidades para la vida, autoconocimiento y mejorar tu bienestar subjetivo.
Hace 8 años que acompaño a personas a través de psicoterapeuta integrativa y el coaching, utilizando herramientas rigurosas, efectivas y sensibles que te ayudarán a aliviar tu dolor emocional, a ampliar tu perspectiva, estar presente y afrontar desafíos de forma sostenible, resiliente y con confianza a partir del desarrollo óptimo de tu potencial.
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Foto de Fiorella Hidalgo M - Centro de Capacitacion Integral, Psicólogo, Lic. en Psicología
Centro de Capacitacion Integral
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Cada persona es única, por lo que adapto mis técnicas y herramientas terapéuticas a las necesidades específicas de cada paciente. Mi objetivo es ayudarles a comprenderse mejor a sí mismos/as, a gestionar sus emociones de manera saludable y a desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana. Mi enfoque se centra en fortalecer la comunicación, fomentar el entendimiento mutuo y promover un ambiente de respeto y confianza. Creo firmemente en el poder transformador de la terapia y en la posibilidad de construir relaciones más sólidas y satisfactorias.
Cada persona es única, por lo que adapto mis técnicas y herramientas terapéuticas a las necesidades específicas de cada paciente. Mi objetivo es ayudarles a comprenderse mejor a sí mismos/as, a gestionar sus emociones de manera saludable y a desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana. Mi enfoque se centra en fortalecer la comunicación, fomentar el entendimiento mutuo y promover un ambiente de respeto y confianza. Creo firmemente en el poder transformador de la terapia y en la posibilidad de construir relaciones más sólidas y satisfactorias.
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Foto de Maria Delgado Jimenez, Psicólogo, Lic. en Psicología, CPPCR
Maria Delgado Jimenez
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPPCR
Atiende en la zona
Acompaño procesos relacionados con autoestima y autoconfianza, desarrollo de la amabilidad y la autocompasión, ansiedad, estrés y depresión en la vida cotidiana o en etapas de transición, así como procesos de duelo y pérdidas significativas.
Trabajo desde un proceso 100% individual, centrado en la persona y no únicamente en diagnósticos. La terapia que ofrezco cuenta con respaldo científico y se enfoca en comprender las causas del malestar, no solo en aliviar los síntomas. Mi práctica está informada por el trauma, lo que significa que priorizo la seguridad emocional, el respeto por los ritmos
Acompaño procesos relacionados con autoestima y autoconfianza, desarrollo de la amabilidad y la autocompasión, ansiedad, estrés y depresión en la vida cotidiana o en etapas de transición, así como procesos de duelo y pérdidas significativas.
Trabajo desde un proceso 100% individual, centrado en la persona y no únicamente en diagnósticos. La terapia que ofrezco cuenta con respaldo científico y se enfoca en comprender las causas del malestar, no solo en aliviar los síntomas. Mi práctica está informada por el trauma, lo que significa que priorizo la seguridad emocional, el respeto por los ritmos
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Más psicólogos cerca de ti

Foto de Diany Melisa Jimenez Lopez, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Diany Melisa Jimenez Lopez
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
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Soy una terapeuta psicoanalítica certificada con amplia experiencia en guiar a las personas a través de procesos de transformación personal. Tengo títulos en Psicología y Violín de la Universidad de Costa Rica. Además de mi experiencia terapéutica, soy fluida en inglés, español, portugués e italiano, y tengo conocimientos de lenguaje de señas para personas sordas. Como violinista profesional, junto con los desafíos que he enfrentado en mi vida, he desarrollado una sensibilidad aguda y una comprensión profunda de las complejidad de las emociones humanas y las dificultades que enfrentamos.
Soy una terapeuta psicoanalítica certificada con amplia experiencia en guiar a las personas a través de procesos de transformación personal. Tengo títulos en Psicología y Violín de la Universidad de Costa Rica. Además de mi experiencia terapéutica, soy fluida en inglés, español, portugués e italiano, y tengo conocimientos de lenguaje de señas para personas sordas. Como violinista profesional, junto con los desafíos que he enfrentado en mi vida, he desarrollado una sensibilidad aguda y una comprensión profunda de las complejidad de las emociones humanas y las dificultades que enfrentamos.
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Foto de Glenn Fonseca Sánchez, Psicólogo, Lic. en Psicología
Glenn Fonseca Sánchez
Psicólogo, Lic. en Psicología
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11501 San Pedro
En estos tiempos de confusión, de conflicto existencial, o de no saber encontrar respuestas o salidas, siempre es oportuno conversar, hablando se despeja la mente, se aclaran las ideas, las palabras ayudan a encontrar caminos y puentes para avanzar, conocerse y emprender vuelo a nuevas cosas
En estos tiempos de confusión, de conflicto existencial, o de no saber encontrar respuestas o salidas, siempre es oportuno conversar, hablando se despeja la mente, se aclaran las ideas, las palabras ayudan a encontrar caminos y puentes para avanzar, conocerse y emprender vuelo a nuevas cosas
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Foto de José García Castillo - Lic José García Castillo , Psicólogo, CPPCR
Lic José García Castillo
Psicólogo, CPPCR
10401 Santiago
Profesional de amplia experiencia, para todas las edades, ubicado en Puriscal a nivel presencial y también virtual. Atención individual, pareja y grupo familiar. Con enfoque emocional y espiritualAdemás uso de caballos cómo instrumento terapéutico
Profesional de amplia experiencia, para todas las edades, ubicado en Puriscal a nivel presencial y también virtual. Atención individual, pareja y grupo familiar. Con enfoque emocional y espiritualAdemás uso de caballos cómo instrumento terapéutico
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Foto de Dr. Pablo Bermúdez Acuña, Psicólogo, Lic. en Psicología
Dr. Pablo Bermúdez Acuña
Psicólogo, Lic. en Psicología
La vida está llena de retos en dónde las emociones juegan un papel trascendental y que por lo general no nos supieron enseñar como lidiar con ellas. Un gran número de situaciones en nuestra vida, especialmente en la niñez, han tenido componentes emocionales que no fueron resueltos y eso se ve reflejado en nuestra vida de adultos, ya sea en sentimientos de abandano, vacíos emocionales y dolencias físicas, las cuales se traducen en relaciones con un sinnúmero de parejas, adicciones y enfermedades tanto físicas, como mentales, entre un sinfín de muchas otras situaciones emocionales.
La vida está llena de retos en dónde las emociones juegan un papel trascendental y que por lo general no nos supieron enseñar como lidiar con ellas. Un gran número de situaciones en nuestra vida, especialmente en la niñez, han tenido componentes emocionales que no fueron resueltos y eso se ve reflejado en nuestra vida de adultos, ya sea en sentimientos de abandano, vacíos emocionales y dolencias físicas, las cuales se traducen en relaciones con un sinnúmero de parejas, adicciones y enfermedades tanto físicas, como mentales, entre un sinfín de muchas otras situaciones emocionales.
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Foto de Roberto Torres Salazar - Psicólogo Roberto Torres, Psicólogo, Lic. en Psicología
Psicólogo Roberto Torres
Psicólogo, Lic. en Psicología
10901 Santa Ana
Estoy comprometido con el apoyo y la comprensión de mis pacientes en su viaje hacia el bienestar emocional. Abordo una variedad de temas, desde identidades de género LGBTQIA+, hasta duelos, depresión, ideas suicidas, traumas, fobias, culpa y soledad. Atiendo a infantes, adolescentes, así como a adultos y parejas que enfrentan ansiedad, miedos, frustración, ira, temores del futuro y problemas en relaciones amorosas o laborales. Mi enfoque terapéutico es inclusivo y centrado en la resiliencia, proporcionando un espacio seguro donde se pueden explorar las emociones, superar desafíos y encontrar soluciones.
Estoy comprometido con el apoyo y la comprensión de mis pacientes en su viaje hacia el bienestar emocional. Abordo una variedad de temas, desde identidades de género LGBTQIA+, hasta duelos, depresión, ideas suicidas, traumas, fobias, culpa y soledad. Atiendo a infantes, adolescentes, así como a adultos y parejas que enfrentan ansiedad, miedos, frustración, ira, temores del futuro y problemas en relaciones amorosas o laborales. Mi enfoque terapéutico es inclusivo y centrado en la resiliencia, proporcionando un espacio seguro donde se pueden explorar las emociones, superar desafíos y encontrar soluciones.
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Foto de Dra. María Soledad Chaves Ortiz, Psicólogo, Lic. en Psicología, CPPCR
Dra. María Soledad Chaves Ortiz
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPPCR
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11801 Curridabat
Estoy llevando un Experto en duelo, cursos varios de trauma con enfoque en el Método PARCUVE y Cuidados Paliativos.
Soy María Soledad y amo lo que hago, soy psicóloga graduada de la Universidad de Iberoamérica con máximos honores, incorporada al Colegio de Profesionales de Psicología de Costa Rica, código 12763. La Psicología es una ciencia a favor de las personas, entendiendo que cada paciente es diferente y merece ser atendido con respeto y empatía, desde sus emociones, necesidades y objetivo de consulta, para obtener una mejor calidad de vida y cambios a través de herramientas terapéuticas que serán las herramientas de vida del paciente. Mi compromiso es con la salud mental de mis pacientes desde un enfoque cognitivo conductual y humanista.
Estoy llevando un Experto en duelo, cursos varios de trauma con enfoque en el Método PARCUVE y Cuidados Paliativos.
Soy María Soledad y amo lo que hago, soy psicóloga graduada de la Universidad de Iberoamérica con máximos honores, incorporada al Colegio de Profesionales de Psicología de Costa Rica, código 12763. La Psicología es una ciencia a favor de las personas, entendiendo que cada paciente es diferente y merece ser atendido con respeto y empatía, desde sus emociones, necesidades y objetivo de consulta, para obtener una mejor calidad de vida y cambios a través de herramientas terapéuticas que serán las herramientas de vida del paciente. Mi compromiso es con la salud mental de mis pacientes desde un enfoque cognitivo conductual y humanista.
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Foto de Dra. Alejandra Acuña Guzmán - Ale tu psicologa, Psicólogo, Lic. en Psicología, CPPCR
Ale tu psicologa
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPPCR
Solo online
En la cotidianidad de la vida no nos damos cuenta en que momento se pierde la identidad, se desconoce la esencia, los sueños, metas o propósito de vida.
En la cotidianidad de la vida no nos damos cuenta en que momento se pierde la identidad, se desconoce la esencia, los sueños, metas o propósito de vida.
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Foto de Manuel Alejandro Soto Arias - Diván Psicología , Psicólogo, Dr. en Psicología
Diván Psicología
Psicólogo, Dr. en Psicología
10101 San José
Las personas llegan con un motivo de consulta y un algo que les genera angustia y malestar. El fin es que el cliente haga conciencia de su situacion y darle un nuevo sentido a su existencia. El deseo del paciente es muchas veces inconciente, es ahi a donde se dirige la terapia.
Las personas llegan con un motivo de consulta y un algo que les genera angustia y malestar. El fin es que el cliente haga conciencia de su situacion y darle un nuevo sentido a su existencia. El deseo del paciente es muchas veces inconciente, es ahi a donde se dirige la terapia.
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Foto de Mauricio Cordero Alonso, Psicólogo, Lic. en Psicología
Mauricio Cordero Alonso
Psicólogo, Lic. en Psicología
10203 San Rafael
Trabajo con personas que atraviesan procesos de duelo, ansiedad o dificultades en la relación consigo mismas.
Este es un espacio para quien siente que algo se repite, que ciertos patrones o emociones vuelven una y otra vez, la persistencia de un malestar que no logra nombrar del todo. Es también un espacio donde poder hablar sin ser juzgado, donde se le pueda dar tiempo a las palabras, y donde lo que duele encuentre sentido. Si busca un espacio donde explorar lo que le pasa más allá del consejo o la receta, y le interesa comprender las construcciones que inciden sobre sus vínculos y su historia, para cambiar algo de ellas, este es un buen punto de partida.
Trabajo con personas que atraviesan procesos de duelo, ansiedad o dificultades en la relación consigo mismas.
Este es un espacio para quien siente que algo se repite, que ciertos patrones o emociones vuelven una y otra vez, la persistencia de un malestar que no logra nombrar del todo. Es también un espacio donde poder hablar sin ser juzgado, donde se le pueda dar tiempo a las palabras, y donde lo que duele encuentre sentido. Si busca un espacio donde explorar lo que le pasa más allá del consejo o la receta, y le interesa comprender las construcciones que inciden sobre sus vínculos y su historia, para cambiar algo de ellas, este es un buen punto de partida.
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Foto de Gabriela Frajman Hun, Psicólogo, Maestría
Gabriela Frajman Hun
Psicólogo, Maestría
10203 San Rafael
me especializo en el acompañamiento terapéutico ante cuadros de ansiedad, depresión, trauma y procesos de duelo, así como en el abordaje de crisis de identidad, sexualidad y transiciones migratorias
La ambivalencia, las dudas y las idas y venidas son válidas; son parte natural de comenzar un proceso terapéutico. A lo largo de mi carrera, he trabajado en diferentes partes del mundo, en diversos idiomas y con personas atravesando crisis de vida muy distintas. He aprendido que, sin importar el motivo —sea dolor, crisis de identidad o curiosidad—, el alma se nos presenta en capas. Es un mapa complejo donde, en el punto más profundo, aguarda la verdad de nuestra emoción. Especialmente para quienes viven lejos de casa, este espacio entiende la complejidad de habitar otros mundos. Bienvenidos a este refugio para la subjetividad.
me especializo en el acompañamiento terapéutico ante cuadros de ansiedad, depresión, trauma y procesos de duelo, así como en el abordaje de crisis de identidad, sexualidad y transiciones migratorias
La ambivalencia, las dudas y las idas y venidas son válidas; son parte natural de comenzar un proceso terapéutico. A lo largo de mi carrera, he trabajado en diferentes partes del mundo, en diversos idiomas y con personas atravesando crisis de vida muy distintas. He aprendido que, sin importar el motivo —sea dolor, crisis de identidad o curiosidad—, el alma se nos presenta en capas. Es un mapa complejo donde, en el punto más profundo, aguarda la verdad de nuestra emoción. Especialmente para quienes viven lejos de casa, este espacio entiende la complejidad de habitar otros mundos. Bienvenidos a este refugio para la subjetividad.
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Foto de Dra. Alejandra María Lara Fernández. Código 4369, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPPCR
Dra. Alejandra María Lara Fernández. Código 4369
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPPCR
Áreas de trabajo: Ansiedad - Depresión - Duelo - Estrés - Problemas de conducta - Problemas de pareja, entre otros.
Acompaño a las personas en sus procesos de vida como facilitadora de herramientas de crecimiento personal y familiar, me adecúo a sus necesidades y áreas en las que se desarrollan, para construir juntos una “Mejor Calidad De Vida”. En el 2005, fundé "Conasepsi" (Consulta y Asesoría Psicológica “Por una mejor Calidad de Vida”), brindando consulta y asesoría psicológica a niños, adolescentes y adultos, a través de los servicios de terapia individual, de pareja y familia, como también de charlas y talleres.
Áreas de trabajo: Ansiedad - Depresión - Duelo - Estrés - Problemas de conducta - Problemas de pareja, entre otros.
Acompaño a las personas en sus procesos de vida como facilitadora de herramientas de crecimiento personal y familiar, me adecúo a sus necesidades y áreas en las que se desarrollan, para construir juntos una “Mejor Calidad De Vida”. En el 2005, fundé "Conasepsi" (Consulta y Asesoría Psicológica “Por una mejor Calidad de Vida”), brindando consulta y asesoría psicológica a niños, adolescentes y adultos, a través de los servicios de terapia individual, de pareja y familia, como también de charlas y talleres.
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Yael Cogut L.
Psicólogo, Maestría
10201 Escazú
técnicas para el control de impulsos, técnicas para el control fobias y ataques de pánico, insomnio, comunicación asertiva, culpa, duelo rupturas amorosas...
Hola! atiendo adultos a partir de los 18 años en consulta individual, ya sea de forma presencial o virtual. Trabajo bajo el enfoque Cognitivo Conductual y específicamente bajo el modelo de Terapia Racional Emotivo Conductual TREC, en donde los pensamientos influyen directamente sobre las emociones y por ende, en las conductas y comportamientos; desde aquí, se le enseña a los pacientes a identificar los patrones de pensamiento negativos para modificarlos y tener mejor calidad de vida estabilizándose anímicamente. Además, me interesa adaptarme a las necesidades del paciente, trabajando desde varios enfoques de forma integral.
técnicas para el control de impulsos, técnicas para el control fobias y ataques de pánico, insomnio, comunicación asertiva, culpa, duelo rupturas amorosas...
Hola! atiendo adultos a partir de los 18 años en consulta individual, ya sea de forma presencial o virtual. Trabajo bajo el enfoque Cognitivo Conductual y específicamente bajo el modelo de Terapia Racional Emotivo Conductual TREC, en donde los pensamientos influyen directamente sobre las emociones y por ende, en las conductas y comportamientos; desde aquí, se le enseña a los pacientes a identificar los patrones de pensamiento negativos para modificarlos y tener mejor calidad de vida estabilizándose anímicamente. Además, me interesa adaptarme a las necesidades del paciente, trabajando desde varios enfoques de forma integral.
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Foto de Yesenia Zeledón Román, Psicólogo, Lic. en Psicología
Yesenia Zeledón Román
Psicólogo, Lic. en Psicología
11305 Colima
Creo firmemente que todos podemos transformarnos, para ser una mejor versión de nosotros mismos. Tenemos las capacidades para ser mejores y buscar estar mejor cada día. Identificar nuestras emociones comprenderlas, sabiendo que no ni buenas ni malas, que toda emoción nos ayuda a ser lo que somos. Trabajar con cada persona que llega a mi consultorio, poderlas acompañar en ese camino de transformación es un honor y con cada uno de ellos aprendo desde maravilloso mundo de la salud mental.
Creo firmemente que todos podemos transformarnos, para ser una mejor versión de nosotros mismos. Tenemos las capacidades para ser mejores y buscar estar mejor cada día. Identificar nuestras emociones comprenderlas, sabiendo que no ni buenas ni malas, que toda emoción nos ayuda a ser lo que somos. Trabajar con cada persona que llega a mi consultorio, poderlas acompañar en ese camino de transformación es un honor y con cada uno de ellos aprendo desde maravilloso mundo de la salud mental.
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Foto de Dr. Eduardo José Ramírez Siles - Psicólogo y Terapeuta Eduardo Ramírez, Psicoterapeuta, Maestría
Psicólogo y Terapeuta Eduardo Ramírez
Psicoterapeuta, Maestría
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10901 Santa Ana
Tengo 25 años de experiencia en la atención psicológica a población infantil, preadolescente y adolescente, acompañamiento psico parental en procesos de crianza, así como psicoterapia individual a personas adultas y procesos de pareja. Efectúo evaluaciones emocionales, capacidades cognitivas, orientación vocacional y valoro alta dotación.
Tengo 25 años de experiencia en la atención psicológica a población infantil, preadolescente y adolescente, acompañamiento psico parental en procesos de crianza, así como psicoterapia individual a personas adultas y procesos de pareja. Efectúo evaluaciones emocionales, capacidades cognitivas, orientación vocacional y valoro alta dotación.
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Foto de Priscilla Wille Corella - Psicología A Tu Alcance Dra Priscilla Wille , Psicólogo, Lic. en Psicología, CPPCR
Psicología A Tu Alcance Dra Priscilla Wille
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPPCR
10103 San José
Hola! Soy la Dra. Priscilla Wille, psicóloga clínica con amplia experiencia como psicoterapeuta. Considero que todos tenemos derecho a sanar, a ser escuchados con empatía, comprensión y sin ser juzgados. Cuento con una especialidad en trastornos de ansiedad, trastornos depresivos y otros trastornos afectivos. Mi mayor compromiso es ayudar a quienes acuden a mi consulta a superar sus problemas y recuperar su bienestar emocional.
Hola! Soy la Dra. Priscilla Wille, psicóloga clínica con amplia experiencia como psicoterapeuta. Considero que todos tenemos derecho a sanar, a ser escuchados con empatía, comprensión y sin ser juzgados. Cuento con una especialidad en trastornos de ansiedad, trastornos depresivos y otros trastornos afectivos. Mi mayor compromiso es ayudar a quienes acuden a mi consulta a superar sus problemas y recuperar su bienestar emocional.
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Foto de Dr. Freddy Pérez Arguello, Psicólogo, Maestría, CPPCR
Dr. Freddy Pérez Arguello
Psicólogo, Maestría, CPPCR
10801 Guadalupe
Trabajo el acompañamiento a pacientes y sus familias con enfermedades crónicas complicas, enfermedad terminal, afectaciones de funcionalidad vital, crisis vitales y circunstanciales, procesos de duelo.
Necesitas entender cosas, situaciones, sintomas que a veces no podemos decir, que se aferran al cuerpo, que nos limitan, que nos hacen sentir muy mal. Y deseamos estar mejor, funcionar, andar...
Trabajo el acompañamiento a pacientes y sus familias con enfermedades crónicas complicas, enfermedad terminal, afectaciones de funcionalidad vital, crisis vitales y circunstanciales, procesos de duelo.
Necesitas entender cosas, situaciones, sintomas que a veces no podemos decir, que se aferran al cuerpo, que nos limitan, que nos hacen sentir muy mal. Y deseamos estar mejor, funcionar, andar...
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Duelo Psicólogos
¿Cuánto dura la terapia para el duelo?
No hay un cronograma exacto para la terapia para el duelo. Algunas personas pueden comenzar a sentirse mejor después de unas pocas sesiones, mientras que otras pueden tardar meses o más en sentir alivio. Algunos enfoques específicos, incluidos algunos tipos de TCC, pueden implicar un número determinado de sesiones, o la terapia puede ser abierta hasta que el paciente determine que está listo para terminar. Así como no existe una forma correcta o incorrecta de afligirse, tampoco existe una forma correcta o incorrecta de buscar terapia para el duelo.

¿Cuándo se debe buscar terapia para el duelo?
Muchas personas creen erróneamente que su dolor debe ser debilitante o que lo abarque todo para justificar la terapia. Este no es el caso. Si bien las personas que experimentan un duelo intenso y prolongado, en particular aquellas que están considerando autolesionarse o involucrarse en el uso de sustancias nocivas, tienen más probabilidades de beneficiarse de la terapia, también lo son las personas cuyo duelo es menos intenso pero aún interfiere con el bienestar o el bienestar diario. En la práctica, casi cualquier persona que tenga dificultades para procesar una pérdida podría beneficiarse de la terapia para el duelo.

¿Se puede manejar el duelo sin terapia?
A menudo sí. El dolor es una parte casi universal del ser humano, y muchos descubren que su dolor, aunque profundo, no les impide participar en la vida cotidiana y se alivia gradualmente con el tiempo sin ayuda externa. Para otros, sin embargo, el duro dolor del duelo temprano persiste durante meses o años o los deja incapaces de funcionar. Es muy probable que este grupo se beneficie de ver a un psicólogo, que puede guiarlos a través de su duelo y ayudarlos a reconectarse con el mundo.

¿Qué pasa si no se trata el duelo?
Debido a que el duelo en sí mismo no requiere terapia, el duelo no tratado a menudo se resolverá por sí solo. Sin embargo, para algunas personas, en particular aquellas que calificarían para un diagnóstico de trastorno por duelo prolongado, el duelo no tratado puede ser una fuente de dolor aparentemente interminable o llevarlas a retirarse del mundo. En tales casos, el tratamiento puede ser indispensable, ya que puede ayudar a una persona a adaptarse a la pérdida y comenzar a vivir de nuevo.