Psicólogos especialistas en Autoestima en Escazú
La ambivalencia, las dudas y las idas y venidas son válidas; son parte natural de comenzar un proceso terapéutico. A lo largo de mi carrera, he trabajado en diferentes partes del mundo, en diversos idiomas y con personas atravesando crisis de vida muy distintas. He aprendido que, sin importar el motivo —sea dolor, crisis de identidad o curiosidad—, el alma se nos presenta en capas. Es un mapa complejo donde, en el punto más profundo, aguarda la verdad de nuestra emoción. Especialmente para quienes viven lejos de casa, este espacio entiende la complejidad de habitar otros mundos.
Bienvenidos a este refugio para la subjetividad.
La ambivalencia, las dudas y las idas y venidas son válidas; son parte natural de comenzar un proceso terapéutico. A lo largo de mi carrera, he trabajado en diferentes partes del mundo, en diversos idiomas y con personas atravesando crisis de vida muy distintas. He aprendido que, sin importar el motivo —sea dolor, crisis de identidad o curiosidad—, el alma se nos presenta en capas. Es un mapa complejo donde, en el punto más profundo, aguarda la verdad de nuestra emoción. Especialmente para quienes viven lejos de casa, este espacio entiende la complejidad de habitar otros mundos.
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¡Hola! Soy Beleny, psicóloga transpersonal y coach, pero sobre todo una apasionada por el bienestar psicológico, la conciencia y las relaciones interpersonales. Desde el manejo del estrés, las emociones, el duelo, la soledad, la pérdida de propósito, la crisis y la dependencia hasta el abordaje de la vivencia con depresión y ansiedad, trabajaré contigo para fortalecer tus habilidades para la vida, autoconocimiento y mejorar tu bienestar subjetivo.
¡Hola! Soy Beleny, psicóloga transpersonal y coach, pero sobre todo una apasionada por el bienestar psicológico, la conciencia y las relaciones interpersonales. Desde el manejo del estrés, las emociones, el duelo, la soledad, la pérdida de propósito, la crisis y la dependencia hasta el abordaje de la vivencia con depresión y ansiedad, trabajaré contigo para fortalecer tus habilidades para la vida, autoconocimiento y mejorar tu bienestar subjetivo.
¡Hola! Soy Sharon Thompson, psicóloga clínica con experiencia en la atención de niños, adolescentes y adultos. Atiendo en Guachipelín de Escazú y también brindo terapia virtual. Sé que buscar ayuda no siempre es fácil, por eso te ofrezco un espacio seguro, cálido y sin juicios, donde puedas sentirte escuchado(a). Trabajo principalmente con terapia cognitivo-conductual, complementada con enfoques contextuales, adaptándome a tus necesidades. Estoy comprometida con acompañarte a fortalecer tu bienestar emocional y afrontar los retos con mayor claridad y confianza.
¡Hola! Soy Sharon Thompson, psicóloga clínica con experiencia en la atención de niños, adolescentes y adultos. Atiendo en Guachipelín de Escazú y también brindo terapia virtual. Sé que buscar ayuda no siempre es fácil, por eso te ofrezco un espacio seguro, cálido y sin juicios, donde puedas sentirte escuchado(a). Trabajo principalmente con terapia cognitivo-conductual, complementada con enfoques contextuales, adaptándome a tus necesidades. Estoy comprometida con acompañarte a fortalecer tu bienestar emocional y afrontar los retos con mayor claridad y confianza.
Hola! atiendo adultos a partir de los 18 años en consulta individual, ya sea de forma presencial o virtual. Trabajo bajo el enfoque Cognitivo Conductual y específicamente bajo el modelo de Terapia Racional Emotivo Conductual TREC, en donde los pensamientos influyen directamente sobre las emociones y por ende, en las conductas y comportamientos; desde aquí, se le enseña a los pacientes a identificar los patrones de pensamiento negativos para modificarlos y tener mejor calidad de vida estabilizándose anímicamente. Además, me interesa adaptarme a las necesidades del paciente, trabajando desde varios enfoques de forma integral.
Hola! atiendo adultos a partir de los 18 años en consulta individual, ya sea de forma presencial o virtual. Trabajo bajo el enfoque Cognitivo Conductual y específicamente bajo el modelo de Terapia Racional Emotivo Conductual TREC, en donde los pensamientos influyen directamente sobre las emociones y por ende, en las conductas y comportamientos; desde aquí, se le enseña a los pacientes a identificar los patrones de pensamiento negativos para modificarlos y tener mejor calidad de vida estabilizándose anímicamente. Además, me interesa adaptarme a las necesidades del paciente, trabajando desde varios enfoques de forma integral.
Bienvenido/a,
Soy Mercedes, psicóloga, con experiencia en el acompañamiento terapéutico de personas que desean comprenderse, mejorar sus relaciones y desarrollar herramientas para afrontar la vida con mayor equilibrio emocional. Mi enfoque de acompañamiento se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia EMDR para el tratamiento del trauma. Además, utilizo técnicas de hipnosis, en donde promoviendo un estado profundo de relajación profundo, es posible complementar casos para tratar el manejo del dolor crónico, la ansiedad, creación de nuevos hábitos, dejar de fumar, entre otros.
Bienvenido/a,
Soy Mercedes, psicóloga, con experiencia en el acompañamiento terapéutico de personas que desean comprenderse, mejorar sus relaciones y desarrollar herramientas para afrontar la vida con mayor equilibrio emocional. Mi enfoque de acompañamiento se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia EMDR para el tratamiento del trauma. Además, utilizo técnicas de hipnosis, en donde promoviendo un estado profundo de relajación profundo, es posible complementar casos para tratar el manejo del dolor crónico, la ansiedad, creación de nuevos hábitos, dejar de fumar, entre otros.
Sé lo difícil que puede ser vivir con ansiedad, tristeza, duelos o problemas en las relaciones. Mi misión es acompañarte en este camino, ofreciéndote un espacio seguro, humano y lleno de comprensión. Trabajo con Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Breve Estratégica, enfoques efectivos que facilitan cambios reales y sostenibles. Te escucharé con empatía y sin juicios, para que poco a poco recuperes tu equilibrio emocional y puedas sentirte en paz, con más confianza y plenitud en tu vida.
Sé lo difícil que puede ser vivir con ansiedad, tristeza, duelos o problemas en las relaciones. Mi misión es acompañarte en este camino, ofreciéndote un espacio seguro, humano y lleno de comprensión. Trabajo con Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Breve Estratégica, enfoques efectivos que facilitan cambios reales y sostenibles. Te escucharé con empatía y sin juicios, para que poco a poco recuperes tu equilibrio emocional y puedas sentirte en paz, con más confianza y plenitud en tu vida.
No siempre es fácil nombrar lo que duele. A veces solo se siente que algo se repite: en las relaciones, en los vínculos, en la forma de responder a lo que duele. Que entiendes lo que pasa, pero algo sigue igual.
Si eso te suena familiar, probablemente estás en el lugar correcto.
No siempre es fácil nombrar lo que duele. A veces solo se siente que algo se repite: en las relaciones, en los vínculos, en la forma de responder a lo que duele. Que entiendes lo que pasa, pero algo sigue igual.
Si eso te suena familiar, probablemente estás en el lugar correcto.
Katherine Calderón Sánchez Terapia Emdr Y Brainspotting
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Atiende en la zona
Hola, soy Katherine, psicóloga. Trabajo con personas que se sienten desbordadas por la ansiedad, los pensamientos repetitivos, el miedo o experiencias difíciles que siguen afectando su presente. Mi trabajo está orientado a ayudarte a comprender lo que te ocurre, reducir el malestar y recuperar sensación de control y calma.
Trabajo desde un enfoque integrativo y basado en la evidencia científica. Estoy formada en EMDR, Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Exposición con Prevención de Respuesta, herramientas eficaces para procesar experiencias difíciles y modificar patrones que se repiten y limitan tu bienestar.
Hola, soy Katherine, psicóloga. Trabajo con personas que se sienten desbordadas por la ansiedad, los pensamientos repetitivos, el miedo o experiencias difíciles que siguen afectando su presente. Mi trabajo está orientado a ayudarte a comprender lo que te ocurre, reducir el malestar y recuperar sensación de control y calma.
Trabajo desde un enfoque integrativo y basado en la evidencia científica. Estoy formada en EMDR, Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Exposición con Prevención de Respuesta, herramientas eficaces para procesar experiencias difíciles y modificar patrones que se repiten y limitan tu bienestar.
Hola! Soy la Dra. Priscilla Wille, psicóloga clínica con amplia experiencia como psicoterapeuta.
Considero que todos tenemos derecho a sanar, a ser escuchados con empatía, comprensión y sin ser juzgados.
Cuento con una especialidad en trastornos de ansiedad, trastornos depresivos y otros trastornos afectivos. Mi mayor compromiso es ayudar a quienes acuden a mi consulta a superar sus problemas y recuperar su bienestar emocional.
Hola! Soy la Dra. Priscilla Wille, psicóloga clínica con amplia experiencia como psicoterapeuta.
Considero que todos tenemos derecho a sanar, a ser escuchados con empatía, comprensión y sin ser juzgados.
Cuento con una especialidad en trastornos de ansiedad, trastornos depresivos y otros trastornos afectivos. Mi mayor compromiso es ayudar a quienes acuden a mi consulta a superar sus problemas y recuperar su bienestar emocional.
Estoy comprometido con el apoyo y la comprensión de mis pacientes en su viaje hacia el bienestar emocional. Abordo una variedad de temas, desde identidades de género LGBTQIA+, hasta duelos, depresión, ideas suicidas, traumas, fobias, culpa y soledad. Atiendo a infantes, adolescentes, así como a adultos y parejas que enfrentan ansiedad, miedos, frustración, ira, temores del futuro y problemas en relaciones amorosas o laborales. Mi enfoque terapéutico es inclusivo y centrado en la resiliencia, proporcionando un espacio seguro donde se pueden explorar las emociones, superar desafíos y encontrar soluciones.
Estoy comprometido con el apoyo y la comprensión de mis pacientes en su viaje hacia el bienestar emocional. Abordo una variedad de temas, desde identidades de género LGBTQIA+, hasta duelos, depresión, ideas suicidas, traumas, fobias, culpa y soledad. Atiendo a infantes, adolescentes, así como a adultos y parejas que enfrentan ansiedad, miedos, frustración, ira, temores del futuro y problemas en relaciones amorosas o laborales. Mi enfoque terapéutico es inclusivo y centrado en la resiliencia, proporcionando un espacio seguro donde se pueden explorar las emociones, superar desafíos y encontrar soluciones.
Trabajo con personas que sienten que su vida perdió sentido, que no se reconocen o que han perdido motivación. Juntos buscamos claridad, dirección y una forma más auténtica de vivir. Tal vez atraviesan una crisis existencial, cuestionan decisiones o cargan con un vacío emocional difícil de llenar. Quieren dejar atrás la confusión y volver a sentirse conectados consigo mismos. Su meta es reconectar con lo que realmente importa y vivir de manera más auténtica. Llegamos a ajustar su vida con sus principios y valores, encontrando un equilibrio real en medio de un mundo cada vez más acelerado.
Trabajo con personas que sienten que su vida perdió sentido, que no se reconocen o que han perdido motivación. Juntos buscamos claridad, dirección y una forma más auténtica de vivir. Tal vez atraviesan una crisis existencial, cuestionan decisiones o cargan con un vacío emocional difícil de llenar. Quieren dejar atrás la confusión y volver a sentirse conectados consigo mismos. Su meta es reconectar con lo que realmente importa y vivir de manera más auténtica. Llegamos a ajustar su vida con sus principios y valores, encontrando un equilibrio real en medio de un mundo cada vez más acelerado.
Hola, que gusto saludarte.
Mi deseo es acompañarte en procesos de crecimiento y bienestar emocional con una mirada empática, profesional y centrada en tus necesidades. Trabajo con personas que atraviesan momentos de ansiedad, tristeza profunda, procesos de duelo, dificultades familiares, heridas del pasado o simplemente desean vivir con mayor sentido y conexión. Mi enfoque es crear espacios seguros en donde puedas expresarte sin juicios, descubrir tus recursos internos y avanzar a tu propio ritmo hacia una vida más plena y auténtica.
Hola, que gusto saludarte.
Mi deseo es acompañarte en procesos de crecimiento y bienestar emocional con una mirada empática, profesional y centrada en tus necesidades. Trabajo con personas que atraviesan momentos de ansiedad, tristeza profunda, procesos de duelo, dificultades familiares, heridas del pasado o simplemente desean vivir con mayor sentido y conexión. Mi enfoque es crear espacios seguros en donde puedas expresarte sin juicios, descubrir tus recursos internos y avanzar a tu propio ritmo hacia una vida más plena y auténtica.
Mi paciente ideal es una persona adulta, adolescente o una pareja que atraviesa ansiedad, estrés, conflictos de pareja, dificultades familiares o una etapa de cambio importante, y busca terapia psicológica en Costa Rica en un espacio profesional y respetuoso. Trabajo con profesionales, padres/madres, expatriados y adolescentes que, aunque funcionales en su vida diaria, se sienten emocionalmente sobrecargados o atrapados en patrones que desean comprender y transformar. A través de la psicoterapia, acompaño procesos orientados a mejorar la salud mental, fortalecer las relaciones y desarrollar recursos emocionales que permitan vivir co
Mi paciente ideal es una persona adulta, adolescente o una pareja que atraviesa ansiedad, estrés, conflictos de pareja, dificultades familiares o una etapa de cambio importante, y busca terapia psicológica en Costa Rica en un espacio profesional y respetuoso. Trabajo con profesionales, padres/madres, expatriados y adolescentes que, aunque funcionales en su vida diaria, se sienten emocionalmente sobrecargados o atrapados en patrones que desean comprender y transformar. A través de la psicoterapia, acompaño procesos orientados a mejorar la salud mental, fortalecer las relaciones y desarrollar recursos emocionales que permitan vivir co
Tal vez eres una mujer que ha aprendido a sostenerlo todo: trabajo, relaciones, responsabilidades…pero por dentro te sientes cansada, ansiosa o desconectada de ti misma. A veces no sabes exactamente qué te pasa.
Solo sientes que algo no está bien, aunque “todo debería estarlo”.
Si has intentado entenderte, leer, pensar más… y aun así sigues sintiéndote igual, no estás sola.
Este no es un espacio de terapia tradicional donde solo hablas de lo que te pasa.
Es un proceso donde podrás:
Sentir con seguridad lo que has estado evitando,
expresar lo que no has podido poner en palabras,
transformar patrones emocionales que se repite.
Tal vez eres una mujer que ha aprendido a sostenerlo todo: trabajo, relaciones, responsabilidades…pero por dentro te sientes cansada, ansiosa o desconectada de ti misma. A veces no sabes exactamente qué te pasa.
Solo sientes que algo no está bien, aunque “todo debería estarlo”.
Si has intentado entenderte, leer, pensar más… y aun así sigues sintiéndote igual, no estás sola.
Este no es un espacio de terapia tradicional donde solo hablas de lo que te pasa.
Es un proceso donde podrás:
Sentir con seguridad lo que has estado evitando,
expresar lo que no has podido poner en palabras,
transformar patrones emocionales que se repite.
Profesional en psicología desde una orientación psicoanalítica, con experiencia en el área clínica y laboral.
Abordaje psicológico a población infantil, adolescente, adulta y LGTBIQ+, terapia individual, familiar y pareja (en caso de terapia de familiar o de pareja, consultar el costo).
Profesional en psicología desde una orientación psicoanalítica, con experiencia en el área clínica y laboral.
Abordaje psicológico a población infantil, adolescente, adulta y LGTBIQ+, terapia individual, familiar y pareja (en caso de terapia de familiar o de pareja, consultar el costo).
Tengo 25 años de experiencia en la atención psicológica a población infantil, preadolescente y adolescente, acompañamiento psico parental en procesos de crianza, así como psicoterapia individual a personas adultas y procesos de pareja. Efectúo evaluaciones emocionales, capacidades cognitivas, orientación vocacional y valoro alta dotación.
Tengo 25 años de experiencia en la atención psicológica a población infantil, preadolescente y adolescente, acompañamiento psico parental en procesos de crianza, así como psicoterapia individual a personas adultas y procesos de pareja. Efectúo evaluaciones emocionales, capacidades cognitivas, orientación vocacional y valoro alta dotación.
Trabajo con adultos, parejas y familias en temas como regulación emocional, autoestima, límites, comunicación, problemas de pareja y procesos de duelo y separación, entre otros.
Te acompaño a trabajar conflictos de pareja, problemas de comunicación, ansiedad, autoestima, manejo emocional y establecimiento de límites, etc. Ofrezco terapia individual, de pareja y familiar, con un enfoque práctico y cercano. Juntos comprenderemos tus patrones y construiremos herramientas para lograr cambios reales y un mayor bienestar en tu vida.
Trabajo con adultos, parejas y familias en temas como regulación emocional, autoestima, límites, comunicación, problemas de pareja y procesos de duelo y separación, entre otros.
Te acompaño a trabajar conflictos de pareja, problemas de comunicación, ansiedad, autoestima, manejo emocional y establecimiento de límites, etc. Ofrezco terapia individual, de pareja y familiar, con un enfoque práctico y cercano. Juntos comprenderemos tus patrones y construiremos herramientas para lograr cambios reales y un mayor bienestar en tu vida.
Más psicólogos cerca de ti
¡Hola! Soy Laura, y estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia una vida más plena. Con mas de 10 años de experiencia en salud mental, ofrezco un espacio seguro y comprensivo para explorar tus desafíos emocionales. Utilizo enfoques terapéuticos probados para ayudarte a manejar el estrés, la ansiedad y otros problemas. Mi compromiso es brindarte herramientas prácticas para el bienestar duradero. Estoy aquí para escucharte, apoyarte y trabajar contigo hacia una vida más feliz y saludable. Juntos, podemos encontrar la claridad y el equilibrio que necesitas. ¡Espero poder acompañarte en este viaje!
¡Hola! Soy Laura, y estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia una vida más plena. Con mas de 10 años de experiencia en salud mental, ofrezco un espacio seguro y comprensivo para explorar tus desafíos emocionales. Utilizo enfoques terapéuticos probados para ayudarte a manejar el estrés, la ansiedad y otros problemas. Mi compromiso es brindarte herramientas prácticas para el bienestar duradero. Estoy aquí para escucharte, apoyarte y trabajar contigo hacia una vida más feliz y saludable. Juntos, podemos encontrar la claridad y el equilibrio que necesitas. ¡Espero poder acompañarte en este viaje!
Dedicada acompañar a las personas en sus procesos de crecimiento y transformación. Mediante un enfoque cognitivo-conductual, en un espacio seguro y acogedor, donde cada paciente puede encontrar soluciones prácticas adaptadas a sus necesidades. Trabajo con niños, adolescentes y adultos en sesiones individuales, de pareja, familia, así como en talleres y charlas. Mi objetivo es promover el bienestar de mis pacientes ayudándolos a construir una "Mejor Calidad de Vida".
Dedicada acompañar a las personas en sus procesos de crecimiento y transformación. Mediante un enfoque cognitivo-conductual, en un espacio seguro y acogedor, donde cada paciente puede encontrar soluciones prácticas adaptadas a sus necesidades. Trabajo con niños, adolescentes y adultos en sesiones individuales, de pareja, familia, así como en talleres y charlas. Mi objetivo es promover el bienestar de mis pacientes ayudándolos a construir una "Mejor Calidad de Vida".
Este es un espacio para quien siente que algo se repite, que ciertos patrones o emociones vuelven una y otra vez, la persistencia de un malestar que no logra nombrar del todo. Es también un espacio donde poder hablar sin ser juzgado, donde se le pueda dar tiempo a las palabras, y donde lo que duele encuentre sentido. Si busca un espacio donde explorar lo que le pasa más allá del consejo o la receta, y le interesa comprender las construcciones que inciden sobre sus vínculos y su historia, para cambiar algo de ellas, este es un buen punto de partida.
Este es un espacio para quien siente que algo se repite, que ciertos patrones o emociones vuelven una y otra vez, la persistencia de un malestar que no logra nombrar del todo. Es también un espacio donde poder hablar sin ser juzgado, donde se le pueda dar tiempo a las palabras, y donde lo que duele encuentre sentido. Si busca un espacio donde explorar lo que le pasa más allá del consejo o la receta, y le interesa comprender las construcciones que inciden sobre sus vínculos y su historia, para cambiar algo de ellas, este es un buen punto de partida.
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Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.