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Test de satisfacción sexual

20 preguntas
3 minutos

¿Qué tan satisfactoria es tu vida sexual?

El deseo y la satisfacción sexual pueden manifestarse de manera muy diferente en hombres y mujeres. Sin embargo, tanto hombres como mujeres pueden llegar a experimentar un bajo deseo sexual. Esto se puede resolver abordando los conflictos, compartiendo afecto de manera constante, comunicándose fuera de la habitación y dedicando suficiente tiempo a la intimidad. Descubre tu posición en esta escala.

Usando las instrucciones siguientes, responde las preguntas basándote en qué tanto estás de acuerdo o en desacuerdo con las siguientes frases.

Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Neutral
Totalmente de acuerdo
De acuerdo
1. Me siento cómodo/a diciéndole a mi pareja lo que me gusta y lo que no en la cama.
En desacuerdo
De acuerdo
2. Rara vez me aburro durante el sexo.
En desacuerdo
De acuerdo
3. Los juegos previos son una parte importante de mi vida sexual.
En desacuerdo
De acuerdo
4. Quisiera que mi pareja fuera más receptiva al sexo oral.
En desacuerdo
De acuerdo
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5. Mi relación es sana.
En desacuerdo
De acuerdo
6. A menudo me siento solo/a cuando estoy con mi pareja.
En desacuerdo
De acuerdo
7. El sexo se siente como una obligación.
En desacuerdo
De acuerdo
8. Tengo buena salud física.
En desacuerdo
De acuerdo
9. La frecuencia con la que mi pareja y yo tenemos relaciones sexuales ha disminuido.
En desacuerdo
De acuerdo
10. Mi nivel de estrés afecta mi deseo sexual.
En desacuerdo
De acuerdo
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11. Me pone nervioso complacer a mi pareja en la cama.
En desacuerdo
De acuerdo
12. Me siento seguro/a de mi cuerpo.
En desacuerdo
De acuerdo
13. Me enfoco en el momento cuando tengo relaciones sexuales con mi pareja.
En desacuerdo
De acuerdo
14. Me siento cómodo/a hablando de fantasías sexuales con mi pareja.
En desacuerdo
De acuerdo
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15. Me gustaría tener sexo que se sienta como una escena de película.
En desacuerdo
De acuerdo
16. Me siento tan atraído/a físicamente por mi pareja como cuando empezamos a salir.
En desacuerdo
De acuerdo
17. El sexo me resulta doloroso.
En desacuerdo
De acuerdo
18. En un día normal, me siento tranquilo/a y agradezco la intimidad.
En desacuerdo
De acuerdo
19. Me siento conectado/a emocionalmente con mi pareja.
En desacuerdo
De acuerdo
20. Estoy abierto/a a probar cosas nuevas en la cama.
En desacuerdo
De acuerdo
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¿Para quién es este test?

Este test está dirigido a cualquier persona preocupada por su satisfacción sexual. Está diseñado para adultos y no tiene carácter prescriptivo.

Respetamos tu privacidad - mira cómo protegemos la información que proporcionas cuando tomas este test.

Cómo obtener ayuda

Si necesitas ayuda con tu satisfacción sexual, hablar con un profesional de la salud mental puede serte útil. Puedes encontrar fácilmente un psicólogo cerca de ti en el Directorio de Psychology Today.

Fuentes

Changes in Penile-Vaginal Intercourse Frequency and Sexual Repertoire from 2009 to 2018. https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-021-02125-2

The role of sensuality, imagination, and curiosity in high and optimal sexual satisfaction. https://doi.org/10.1080/14681994.2020.1714023 

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