Psicólogos especialistas en Terapia Gestalt en Cali

Foto de Dr. Luis Eduardo Gil Lugo, Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Dr. Luis Eduardo Gil Lugo
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
760036 Cali
Desde la consultoría psicológica mi compromiso es brindarte un espacio de escucha, orientación y acompañamiento profesional para afrontar dificultades emocionales, fortalecer tus recursos personales y construir un proyecto de vida más consciente y saludable. Trabajaremos en estrategias para sanar y resignificar experiencias, fortalecer vínculos y potenciar tu bienestar emocional, social y sexual.
Desde la consultoría psicológica mi compromiso es brindarte un espacio de escucha, orientación y acompañamiento profesional para afrontar dificultades emocionales, fortalecer tus recursos personales y construir un proyecto de vida más consciente y saludable. Trabajaremos en estrategias para sanar y resignificar experiencias, fortalecer vínculos y potenciar tu bienestar emocional, social y sexual.
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Foto de Yackeline Muñoz Lugo, Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Yackeline Muñoz Lugo
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
760030 Cali
¡Hola! Soy Yackeline Muñoz, Orgullosamente colombiana, he adquirido experiencia ayudando a las personas a relacionarse mejor consigo mismas y con sus relaciones significativas por medio de la psicología clínica y el cuidado psicoespiritual. Convencida de que cada uno de nosotros cuenta con todos los recursos para vivir plenamente cada área de nuestra vida, Por esta razón estoy a tu disposición para guiarte hacia el autoconocimiento y el desarrollo de tu potencial.
¡Hola! Soy Yackeline Muñoz, Orgullosamente colombiana, he adquirido experiencia ayudando a las personas a relacionarse mejor consigo mismas y con sus relaciones significativas por medio de la psicología clínica y el cuidado psicoespiritual. Convencida de que cada uno de nosotros cuenta con todos los recursos para vivir plenamente cada área de nuestra vida, Por esta razón estoy a tu disposición para guiarte hacia el autoconocimiento y el desarrollo de tu potencial.
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Foto de Yamileth Giraldo Sánchez, Psicólogo
Yamileth Giraldo Sánchez
Psicólogo
760036 Cali
¡Hola, soy Yamileth Giraldo! Soy psicóloga con un enfoque cognitivo conductual. Me apasiona trabajar en el bienestar y en la transformación del ser humano. Ayudo a salvaguardar la salud y el bienestar psicológico a través de la aceptación, el compromiso y la resiliencia. Soy creadora de Consejo para Matrimonio: cursos prematrimoniales, consejera de pareja, consejera individual, encuentros de parejas, además he dado talleres como: "adolescentes con propósito", "la vida con disciplina", "escuela de padres", entre otros. ¡Bienvenido a este espacio de ayuda profesional !
¡Hola, soy Yamileth Giraldo! Soy psicóloga con un enfoque cognitivo conductual. Me apasiona trabajar en el bienestar y en la transformación del ser humano. Ayudo a salvaguardar la salud y el bienestar psicológico a través de la aceptación, el compromiso y la resiliencia. Soy creadora de Consejo para Matrimonio: cursos prematrimoniales, consejera de pareja, consejera individual, encuentros de parejas, además he dado talleres como: "adolescentes con propósito", "la vida con disciplina", "escuela de padres", entre otros. ¡Bienvenido a este espacio de ayuda profesional !
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Foto de Ana Maria Campo Campo, Psicoterapeuta, MSc, COLPSIC
Ana Maria Campo Campo
Psicoterapeuta, MSc, COLPSIC
760001 Cali
Hola, soy Ana, y es un honor acompañarte en tu recorrido por la vida. Soy psicóloga clínica, diplomada en psicoterapia, docente de cátedra y Magíster en Salud egresada Javeriana. Desde hace más de 9 años ejerzo como psicoterapeuta, con énfasis en salud mental. Me especializo en el acompañamiento de procesos depresivos, ansiosos y duelos: pérdidas, rupturas, transiciones y esos capítulos que, aunque duelen, también abren espacio para renacer. Estoy aquí para caminar contigo, ayudarte a comprender tu historia, sanar lo que pesa y construir nuevos aprendizajes.
Hola, soy Ana, y es un honor acompañarte en tu recorrido por la vida. Soy psicóloga clínica, diplomada en psicoterapia, docente de cátedra y Magíster en Salud egresada Javeriana. Desde hace más de 9 años ejerzo como psicoterapeuta, con énfasis en salud mental. Me especializo en el acompañamiento de procesos depresivos, ansiosos y duelos: pérdidas, rupturas, transiciones y esos capítulos que, aunque duelen, también abren espacio para renacer. Estoy aquí para caminar contigo, ayudarte a comprender tu historia, sanar lo que pesa y construir nuevos aprendizajes.
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Foto de Xiomara Henao Pineda, Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
Xiomara Henao Pineda
Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
760024 Cali
Soy psicóloga y acompaño a personas a través de terapia online, facilitando un espacio seguro y cercano desde donde estés. Tengo un Máster en Apego y Trauma, lo que me permite trabajar teniendo en cuenta tu historia, tus vínculos y tu ritmo, ayudándote a comprender y sanar tus experiencias emocionales.
Soy psicóloga y acompaño a personas a través de terapia online, facilitando un espacio seguro y cercano desde donde estés. Tengo un Máster en Apego y Trauma, lo que me permite trabajar teniendo en cuenta tu historia, tus vínculos y tu ritmo, ayudándote a comprender y sanar tus experiencias emocionales.
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Foto de Vanessa Daza Botina, Psicólogo, Lic. en Psicología
Vanessa Daza Botina
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
¡Bienvenidos(a) a mi perfil! Soy psicóloga egresada de la Universidad del Valle, con más de 9 años de experiencia en el área clínica, y me especializo en el enfoque cognitivo conductual. He trabajado con pacientes que enfrentan diversos desafíos, como apnea del sueño, trastornos de depresión y ansiedad, manejo del duelo, dependencias emocionales y heridas del pasado. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y acogedor donde puedas reconectarte contigo mismo, a través de estrategias efectivas que te permitan alcanzar un bienestar emocional integral. Citas presenciales y virtuales - WhatsApp : 3173180203
¡Bienvenidos(a) a mi perfil! Soy psicóloga egresada de la Universidad del Valle, con más de 9 años de experiencia en el área clínica, y me especializo en el enfoque cognitivo conductual. He trabajado con pacientes que enfrentan diversos desafíos, como apnea del sueño, trastornos de depresión y ansiedad, manejo del duelo, dependencias emocionales y heridas del pasado. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y acogedor donde puedas reconectarte contigo mismo, a través de estrategias efectivas que te permitan alcanzar un bienestar emocional integral. Citas presenciales y virtuales - WhatsApp : 3173180203
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Foto de Miguel Estupiñan Cruz, Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Miguel Estupiñan Cruz
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
760032 Cali
Mis pacientes llegan al consultorio con ansiedad, estrés, confusión o vacío emocional. Sienten que han cargado solos por mucho tiempo y que repiten patrones que le generan malestar en sus relaciones, trabajo o vida personal. Necesitan un espacio seguro donde ser escuchados sin juicios, con claridad y acompañamiento profesional. Su meta es comprender lo que les pasa, recuperar equilibrio emocional, tomar decisiones más sanas y vivir con mayor tranquilidad, coherencia y sentido.
Mis pacientes llegan al consultorio con ansiedad, estrés, confusión o vacío emocional. Sienten que han cargado solos por mucho tiempo y que repiten patrones que le generan malestar en sus relaciones, trabajo o vida personal. Necesitan un espacio seguro donde ser escuchados sin juicios, con claridad y acompañamiento profesional. Su meta es comprender lo que les pasa, recuperar equilibrio emocional, tomar decisiones más sanas y vivir con mayor tranquilidad, coherencia y sentido.
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Foto de Dr. Jesús Armando Ríos Tonguino, Psicólogo, Dr. en Psicología
Dr. Jesús Armando Ríos Tonguino
Psicólogo, Dr. en Psicología
Atiende en la zona
Soy Jesús Ríos. Con más 23 años de experiencia como Psicólogo Clínico, realizando intervención psicoterapéutica desde diferentes enfoque psicológicos, al igual que el desarrollo de valoraciones de salud mental en entidades públicas como de carácter privado, enfocadas a la prevención del desarrollo de patologías mentales y al diagnóstico de las mismas, con el fin de determinar el tratamiento, de acuerdo con las directrices que rigen la Psicología Clínica y de la Salud y adaptadas a las necesidades de cada paciente. Psicólogo. Doctor en Psicología Clínica. Magister en Psicología Clínica y de la Salud. Master en Psicología Jurídica.
Soy Jesús Ríos. Con más 23 años de experiencia como Psicólogo Clínico, realizando intervención psicoterapéutica desde diferentes enfoque psicológicos, al igual que el desarrollo de valoraciones de salud mental en entidades públicas como de carácter privado, enfocadas a la prevención del desarrollo de patologías mentales y al diagnóstico de las mismas, con el fin de determinar el tratamiento, de acuerdo con las directrices que rigen la Psicología Clínica y de la Salud y adaptadas a las necesidades de cada paciente. Psicólogo. Doctor en Psicología Clínica. Magister en Psicología Clínica y de la Salud. Master en Psicología Jurídica.
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Foto de Carolina Realpe Muñoz Somos Psicología Y Consultoría, Psicólogo, Lic. en Psicología
Carolina Realpe Muñoz Somos Psicología Y Consultoría
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Acompañamiento terapéutico para personas que busquen superar situaciones difíciles, mejorar tu salud mental y fortalecer su autoestima, en estos encuentros aprenderás a conocerte y podrás adquirir herramientas para trabajar problemáticas relacionadas con dependencia emocional, baja autoestima, gestión de emociones, depresión, duelos, ansiedad y estrés. También podrás encontrar un espacio para alcanzar tus metas y lograr llevar una vida en bienestar.
Acompañamiento terapéutico para personas que busquen superar situaciones difíciles, mejorar tu salud mental y fortalecer su autoestima, en estos encuentros aprenderás a conocerte y podrás adquirir herramientas para trabajar problemáticas relacionadas con dependencia emocional, baja autoestima, gestión de emociones, depresión, duelos, ansiedad y estrés. También podrás encontrar un espacio para alcanzar tus metas y lograr llevar una vida en bienestar.
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Foto de Isabela García Ortiz, Psicólogo, Lic. en Psicología
Isabela García Ortiz
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Sanar no significa olvidar, sino transformar. Soy psicóloga con experiencia en el área clínica y del bienestar emocional. Mi enfoque combina la comprensión profunda de las emociones con herramientas prácticas para ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad y los desafíos personales. Creo en la terapia como un espacio seguro donde puedes explorar tu historia, reconectar contigo mismo y encontrar nuevas formas de afrontar la vida. Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento y sanación con empatía, escucha activa y estrategias basadas en la evidencia. Cada sesión es una oportunidad para crecer y construir una vida más plena.
Sanar no significa olvidar, sino transformar. Soy psicóloga con experiencia en el área clínica y del bienestar emocional. Mi enfoque combina la comprensión profunda de las emociones con herramientas prácticas para ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad y los desafíos personales. Creo en la terapia como un espacio seguro donde puedes explorar tu historia, reconectar contigo mismo y encontrar nuevas formas de afrontar la vida. Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento y sanación con empatía, escucha activa y estrategias basadas en la evidencia. Cada sesión es una oportunidad para crecer y construir una vida más plena.
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Foto de Psicoterapeuta Sergio Manuel Sosa Moreno, Psicoterapeuta, Maestría
Psicoterapeuta Sergio Manuel Sosa Moreno
Psicoterapeuta, Maestría
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A veces no necesitas que te diagnostiquen. Necesitas que alguien te mire y realmente te vea. Detrás de la ansiedad, depresión, celos, miedo, o crisis de pareja…hay una historia que casi nadie ha escuchado completa. Y muchas veces, ni tú mismo/a la has podido decir sin sentir vergüenza o culpa. No trabajo desde etiquetas. Trabajo desde la humanidad. El vínculo es el que sana. Que cuando alguien se siente comprendido de verdad, algo empieza a acomodarse por dentro. La terapia, para mí, no es solo hablar. Es construir un espacio donde puedas dejar de defenderte, donde no tengas que demostrar nada, donde puedas bajar la armadura.
A veces no necesitas que te diagnostiquen. Necesitas que alguien te mire y realmente te vea. Detrás de la ansiedad, depresión, celos, miedo, o crisis de pareja…hay una historia que casi nadie ha escuchado completa. Y muchas veces, ni tú mismo/a la has podido decir sin sentir vergüenza o culpa. No trabajo desde etiquetas. Trabajo desde la humanidad. El vínculo es el que sana. Que cuando alguien se siente comprendido de verdad, algo empieza a acomodarse por dentro. La terapia, para mí, no es solo hablar. Es construir un espacio donde puedas dejar de defenderte, donde no tengas que demostrar nada, donde puedas bajar la armadura.
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Foto de Wendy López Rodríguez - Wendy López · Psicóloga Trauma Personal/Relacional, Psicólogo, Esp, COLPSIC
Wendy López · Psicóloga Trauma Personal/Relacional
Psicólogo, Esp, COLPSIC
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A veces la ansiedad, la depresión, el estrés o las heridas del pasado hacen que la vida se sienta pesada. Las relaciones se vuelven confusas, cuesta descansar o disfrutar y la mente no deja de pensar. Buscas entender lo que te pasa, sanar lo que duele y encontrar calma sin sentirte juzgado ni etiquetado. El cuerpo se tensa, las emociones se acumulan y aparece el cansancio emocional. Puedes sentir que repites historias, que cargas con traumas de la infancia, experiencias personales o relacionales que duelen y siguen presentes. No estás roto: aprendiste a protegerte. Pero ahora es momento de aprender a vivir distinto.
A veces la ansiedad, la depresión, el estrés o las heridas del pasado hacen que la vida se sienta pesada. Las relaciones se vuelven confusas, cuesta descansar o disfrutar y la mente no deja de pensar. Buscas entender lo que te pasa, sanar lo que duele y encontrar calma sin sentirte juzgado ni etiquetado. El cuerpo se tensa, las emociones se acumulan y aparece el cansancio emocional. Puedes sentir que repites historias, que cargas con traumas de la infancia, experiencias personales o relacionales que duelen y siguen presentes. No estás roto: aprendiste a protegerte. Pero ahora es momento de aprender a vivir distinto.
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Foto de Ana Jiménez Alzate :), Psicoterapeuta
Ana Jiménez Alzate :)
Psicoterapeuta
Atiende en la zona
Me muevo teóricamente desde: Terapia Gestalt Integrativa, Logoterapia y Análisis Transaccional.
Mi forma de acompañar se basa en una relación terapéutica espontánea, que viaja entre la amorosidad y la firmeza. Concibo la psicoterapia como un espacio seguro de co-construcción, donde el cuerpo es nuestro mapa orientador y donde es posible detenernos, escucharnos, estar presentes, respetar nuestros ritmos, celebrarnos y saltar o soltar juntos/as.
Me muevo teóricamente desde: Terapia Gestalt Integrativa, Logoterapia y Análisis Transaccional.
Mi forma de acompañar se basa en una relación terapéutica espontánea, que viaja entre la amorosidad y la firmeza. Concibo la psicoterapia como un espacio seguro de co-construcción, donde el cuerpo es nuestro mapa orientador y donde es posible detenernos, escucharnos, estar presentes, respetar nuestros ritmos, celebrarnos y saltar o soltar juntos/as.
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Foto de Jorge Mario Sierra Arciniegas, Psicólogo, Esp
Jorge Mario Sierra Arciniegas
Psicólogo, Esp
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Soy Jorge Mario Sierra, psicólogo con más de 15 años de experiencia, y acompaño procesos terapéuticos desde un enfoque humanista, centrado en la escucha, el respeto y la dignidad de cada persona y el reconocimiento de su fragilidad. Por eso, creo profundamente en el valor de crear un espacio seguro para hablar, sentir, pensar y sanar. Un lugar donde puedas reconocerte, comprender lo que estás viviendo y construir nuevas formas de afrontar tu realidad, desde la empatía y la escucha activa, buscando que cada encuentro sea una oportunidad para el crecimiento personal.
Soy Jorge Mario Sierra, psicólogo con más de 15 años de experiencia, y acompaño procesos terapéuticos desde un enfoque humanista, centrado en la escucha, el respeto y la dignidad de cada persona y el reconocimiento de su fragilidad. Por eso, creo profundamente en el valor de crear un espacio seguro para hablar, sentir, pensar y sanar. Un lugar donde puedas reconocerte, comprender lo que estás viviendo y construir nuevas formas de afrontar tu realidad, desde la empatía y la escucha activa, buscando que cada encuentro sea una oportunidad para el crecimiento personal.
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Foto de Dr. Alvaro Gómez Peña, Psicólogo, Lic. en Psicología
Dr. Alvaro Gómez Peña
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Terapia Gestalt.
Experto en técnicas de relajación, atención plena para controlar ansiedad, depresión, ira, mejorar la gestión y el control de impulsos. Aplicación de Técnicas EMDR, Terapia Polivagal para ayudar a víctimas de abuso, adicciones y apego desorganizado. Prevención del acoso psicológico en la pareja, el trabajo o en la escuela. Abordaje terapéutico del Trauma Complejo, del TEPT (Trastornos de Estrés Post-Traumático), Traumas de abandono, Traumas de traición. Psicoeducación para protegerse y salir de relaciones narcisistas e identificar el circuito vicioso de la relación psicópatica. Baja autoestima, fobias, drogadicción, alcoholismo.
Terapia Gestalt.
Experto en técnicas de relajación, atención plena para controlar ansiedad, depresión, ira, mejorar la gestión y el control de impulsos. Aplicación de Técnicas EMDR, Terapia Polivagal para ayudar a víctimas de abuso, adicciones y apego desorganizado. Prevención del acoso psicológico en la pareja, el trabajo o en la escuela. Abordaje terapéutico del Trauma Complejo, del TEPT (Trastornos de Estrés Post-Traumático), Traumas de abandono, Traumas de traición. Psicoeducación para protegerse y salir de relaciones narcisistas e identificar el circuito vicioso de la relación psicópatica. Baja autoestima, fobias, drogadicción, alcoholismo.
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Foto de Jessica Martínez Molinares - Jessica Martínez, Psicoterapeuta, Esp, COLPSIC
Jessica Martínez
Psicoterapeuta, Esp, COLPSIC
Atiende en la zona
Acompaño desde la terapia Gestalt, integrando la expresión emocional, la conciencia corporal y la dimensión relacional.
Ofrezco acompañamiento a adultos en momentos de sufrimiento emocional como ansiedad, depresión, estrés, dificultades en el manejo de emociones y conflictos en relaciones afectivas. Acompaño experiencias de vínculos monógamos como no monógamos, desde una mirada respetuosa de la diversidad relacional.
Acompaño desde la terapia Gestalt, integrando la expresión emocional, la conciencia corporal y la dimensión relacional.
Ofrezco acompañamiento a adultos en momentos de sufrimiento emocional como ansiedad, depresión, estrés, dificultades en el manejo de emociones y conflictos en relaciones afectivas. Acompaño experiencias de vínculos monógamos como no monógamos, desde una mirada respetuosa de la diversidad relacional.
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Foto de Verónica Cabrera Hincapié, Psicoterapeuta, Maestría, COLPSIC
Verónica Cabrera Hincapié
Psicoterapeuta, Maestría, COLPSIC
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Atiende en la zona
Este es un espacio terapéutico, seguro y confidencial, donde podrás trabajar ansiedad, depresión, asuntos inconclusos, dificultades vinculares, la necesidad de control, la procrastinación y la falta de autoconfianza y amor propio. A través de un acompañamiento profesional y empático, aprenderás a escuchar tus necesidades emocionales, comprender tu historia y reconectar contigo. Juntas/os, fortalecerás tu bienestar, honrarás quién eres y te permitirás desplegar todo tu potencial.
Este es un espacio terapéutico, seguro y confidencial, donde podrás trabajar ansiedad, depresión, asuntos inconclusos, dificultades vinculares, la necesidad de control, la procrastinación y la falta de autoconfianza y amor propio. A través de un acompañamiento profesional y empático, aprenderás a escuchar tus necesidades emocionales, comprender tu historia y reconectar contigo. Juntas/os, fortalecerás tu bienestar, honrarás quién eres y te permitirás desplegar todo tu potencial.
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Foto de Dra. Leonor Leiva Lerma - Psicóloga Leonor Leiva L. / Cultiva Tus Emociones, Psicólogo, Lic. en Psicología
Psicóloga Leonor Leiva L. / Cultiva Tus Emociones
Psicólogo, Lic. en Psicología
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¡Hola! Soy Leonor Leiva L., psicóloga clínica colombiana especializada en dependencia emocional, ansiedad en relaciones y traumas relacionales en mujeres. Acompaño a mujeres y parejas que se sienten atrapadas en vínculos dependientes, dolorosos o repetitivos. Si te aferras a relaciones que te hacen daño, repites los mismos patrones de pareja o vives una ansiedad constante por tu relación, puedo ayudarte a comprender el origen, recuperar tu calma y reconstruir tu autoestima y tu manera de amar.
¡Hola! Soy Leonor Leiva L., psicóloga clínica colombiana especializada en dependencia emocional, ansiedad en relaciones y traumas relacionales en mujeres. Acompaño a mujeres y parejas que se sienten atrapadas en vínculos dependientes, dolorosos o repetitivos. Si te aferras a relaciones que te hacen daño, repites los mismos patrones de pareja o vives una ansiedad constante por tu relación, puedo ayudarte a comprender el origen, recuperar tu calma y reconstruir tu autoestima y tu manera de amar.
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Foto de Dra. Johanna Suden Rivera, Psicólogo, MSc
Dra. Johanna Suden Rivera
Psicólogo, MSc
Atiende en la zona
Si llevas tiempo cargando algo que no sabes cómo soltar — una relación que duele, una ansiedad que no para, patrones que se repiten sin importar cuánto lo intentas — quizás ya es momento de tener un espacio solo para ti. Soy Johanna, psicóloga clínica con 19 años acompañando a personas, parejas y familias a encontrar claridad donde antes solo había confusión. Trabajo con adultos, adolescentes y niños, y mi consulta es ese lugar donde puedes llegar como estás — sin filtros, sin tener que explicarte demasiado — y empezar a moverte hacia donde quieres estar. Si algo de esto resuena contigo, me encantaría conocerte.
Si llevas tiempo cargando algo que no sabes cómo soltar — una relación que duele, una ansiedad que no para, patrones que se repiten sin importar cuánto lo intentas — quizás ya es momento de tener un espacio solo para ti. Soy Johanna, psicóloga clínica con 19 años acompañando a personas, parejas y familias a encontrar claridad donde antes solo había confusión. Trabajo con adultos, adolescentes y niños, y mi consulta es ese lugar donde puedes llegar como estás — sin filtros, sin tener que explicarte demasiado — y empezar a moverte hacia donde quieres estar. Si algo de esto resuena contigo, me encantaría conocerte.
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Foto de Giselle Alejandra Pasos Martinez, Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Giselle Alejandra Pasos Martinez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
760036 Cali
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Terapia Gestalt Psicólogos
¿Qué es la terapia gestalt?
La terapia gestalt se basa en la idea de que para abordar los sentimientos negativos no resueltos, las emociones no solo deben discutirse, sino también expresarse activamente en el momento presente. El término proviene de una palabra alemana que significa "todo", y los terapeutas gestalt creen que las personas deben considerarse entidades completas compuestas de mente, cuerpo y emociones. Las sesiones de Gestalt se basan en la noción de que el yo total de un cliente debe ser descubierto, explorado y confrontado, para que pueda asumir una mayor responsabilidad por sí mismo y su comportamiento, aprender a satisfacer sus propias necesidades sin dejar de respetar las necesidades de los demás y reconectarse con sentimientos que de otro modo podrían negar.

¿Cómo funciona la terapia gestalt?
Las sesiones de terapia gestalt no solo implican hablar con un psicólogo. Los pacientes pueden participar en juegos de roles, recreaciones o ejercicios artísticos como dibujar y pintar, con el objetivo de ser más conscientes de los patrones de pensamiento negativos que limitan la felicidad. Un ejercicio común de la terapia gestalt es "la silla vacía", en el que un paciente se sienta encima de una silla vacía que representa a una pareja, un pariente, un jefe o una parte de sí mismos—y, con el aliento del psicólogo o terapeuta, improvisa un diálogo con esa persona. La intención es traer las emociones generadas por conflictos pasados al presente y trabajar a través de ellos en el momento.

¿Cuánto dura la terapia gestalt?
Al igual que con la mayoría de las formas de terapia de conversación, no hay una duración establecida o un punto final para la terapia gestalt; las personas que creen que están progresando generalmente continúan hasta que sienten que han abordado los problemas que los habían estado frenando. Los pacientes nuevos deben comprender que puede llevar algún tiempo sentirse cómodos con los ejercicios de gestalt, pero una vez que lo hacen, deben esperar que las sesiones se extiendan por varios meses, generalmente abarcando al menos 12 sesiones.

¿Funciona la terapia gestalt?
Se ha encontrado que en general la terapia Gestalt es tan eficaz como otras formas de psicoterapia para ayudar a las personas que viven con la ansiedad, la depresión, las fobias, el trastorno bipolar y trastornos por uso de sustancias, así como ayudar a los individuos a reducir los conflictos en las relaciones. Las técnicas de gestalt, por sí solas o en combinación con otras terapias, también pueden ser efectivas para controlar dolencias físicas, como colitis ulcerosa, migrañas y espasmos de espalda. Cabe señalar que algunas personas pueden tener problemas para adaptarse a la falta de estructura formal de la terapia gestalt o a las observaciones cercanas de un psicólogo de su lenguaje corporal y emociones; otros pueden tener dificultades para comprometerse con técnicas que se sienten antinaturales, como el ejercicio de la silla vacía.