Psicólogos especialistas en Terapia dialéctica conductual (DBT) en Cali

Foto de Laura Julieth Ramírez Lasprilla, Psicoterapeuta, MSc
Laura Julieth Ramírez Lasprilla
Psicoterapeuta, MSc
760036 Cali
Si has sentido que los pensamientos negativos te abruman o si has notado que recurres a conductas que afectan tu bienestar, como la autolesión, el abuso de sustancias o la alimentación desordenada, quiero que sepas que hay formas de aliviar ese sufrimiento. Mi enfoque terapéutico te ayudará a comprender y regular tus emociones, construir una relación más saludable contigo mismo/a y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de la vida con mayor claridad y equilibrio. Juntos trabajaremos para que recuperes tu estabilidad, encuentres bienestar y vivas con propósito.
Si has sentido que los pensamientos negativos te abruman o si has notado que recurres a conductas que afectan tu bienestar, como la autolesión, el abuso de sustancias o la alimentación desordenada, quiero que sepas que hay formas de aliviar ese sufrimiento. Mi enfoque terapéutico te ayudará a comprender y regular tus emociones, construir una relación más saludable contigo mismo/a y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de la vida con mayor claridad y equilibrio. Juntos trabajaremos para que recuperes tu estabilidad, encuentres bienestar y vivas con propósito.
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Foto de Daniela González Rodríguez, Psicoterapeuta, MSc
Daniela González Rodríguez
Psicoterapeuta, MSc
Atiende en la zona
Si estás sintiendo que tienes dificultades para regular tus emociones, que algunas situaciones te sacan de control o te demoras en volver a la normalidad, que quieres mejorar tus relaciones interpersonales, tu bienestar general y encontrarle sentido a lo que haces, puedo ayudarte. Si tu meta es aprender a surfear la ola de las emociones cotidianas, buscas mejorar tu bienestar emocional y desempeño diario este espacio es para ti. Si deseas poner un poco más de orden a tu vida, adquirir herramientas para gestionar tus emociones, encontrar paz interior y disfrutar de relaciones más saludables y satisfactorias.
Si estás sintiendo que tienes dificultades para regular tus emociones, que algunas situaciones te sacan de control o te demoras en volver a la normalidad, que quieres mejorar tus relaciones interpersonales, tu bienestar general y encontrarle sentido a lo que haces, puedo ayudarte. Si tu meta es aprender a surfear la ola de las emociones cotidianas, buscas mejorar tu bienestar emocional y desempeño diario este espacio es para ti. Si deseas poner un poco más de orden a tu vida, adquirir herramientas para gestionar tus emociones, encontrar paz interior y disfrutar de relaciones más saludables y satisfactorias.
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Foto de Viviana Velasco Hernández, Psicólogo, Esp
Viviana Velasco Hernández
Psicólogo, Esp
760042 Cali
de Almería, España, Terapeuta DBT, Certificación de Intensivo en Terapia Dialéctico Conductual por DBT Iberoamérica, Certificación Internacional en Terapia TREC (Terapia Racional Emotivo Conductual) por Instituto Albert Ellis de Nueva York, Entrenamiento en Terapia Integral de Pareja, Diplomado en Terapia de Pareja, Entrenamiento en Terapia de Exposición y Prevención de la Respuesta, se ha especializado en Psicoterapia para la Depresión Ansiedad y en Entrenamiento en Habilidades.
Piscología, Psicólogo, Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta, Terapia de Pareja, certificados de Evaluaciones del Estado Mental, Psicóloga, Terapeuta de Pareja, Duelo, Ansiedad, Depresión, Terapia Cognitivo Conductual, Terapia de Conducta, Terapia Cognitiva, Terapias Basadas en la Evidencia.
de Almería, España, Terapeuta DBT, Certificación de Intensivo en Terapia Dialéctico Conductual por DBT Iberoamérica, Certificación Internacional en Terapia TREC (Terapia Racional Emotivo Conductual) por Instituto Albert Ellis de Nueva York, Entrenamiento en Terapia Integral de Pareja, Diplomado en Terapia de Pareja, Entrenamiento en Terapia de Exposición y Prevención de la Respuesta, se ha especializado en Psicoterapia para la Depresión Ansiedad y en Entrenamiento en Habilidades.
Piscología, Psicólogo, Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta, Terapia de Pareja, certificados de Evaluaciones del Estado Mental, Psicóloga, Terapeuta de Pareja, Duelo, Ansiedad, Depresión, Terapia Cognitivo Conductual, Terapia de Conducta, Terapia Cognitiva, Terapias Basadas en la Evidencia.
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Foto de Juan Pablo Chamorro Fajardo, Psicoterapeuta, Maestría, COLPSIC
Juan Pablo Chamorro Fajardo
Psicoterapeuta, Maestría, COLPSIC
Atiende en la zona
En mis sesiones me apoyo en terapias de tercera generación: Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Dialéctico Conductual ( DBT), Mindfulness, autocompasión, entre otros procesos psicológicos de la terapia cognitivo-conductual.
Ofrezco una primera sesión gratuita para que puedas conocer mi estilo de trabajo y evaluar si es lo que buscas en un proceso terapéutico. Te daré a conocer mi metodología de trabajo y evaluaremos si esto es lo que esperas de un proceso terapéutico conmigo. Encontraras un ambiente seguro, cálido y confiable para lograr conectarme con tú sentir.
En mis sesiones me apoyo en terapias de tercera generación: Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Dialéctico Conductual ( DBT), Mindfulness, autocompasión, entre otros procesos psicológicos de la terapia cognitivo-conductual.
Ofrezco una primera sesión gratuita para que puedas conocer mi estilo de trabajo y evaluar si es lo que buscas en un proceso terapéutico. Te daré a conocer mi metodología de trabajo y evaluaremos si esto es lo que esperas de un proceso terapéutico conmigo. Encontraras un ambiente seguro, cálido y confiable para lograr conectarme con tú sentir.
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Foto de Cecilia Guzman Triana, Lic. en Psicología
Cecilia Guzman Triana
Verificado Verificado
Atiende en la zona
Mis técnicas incluyen la terapia dialéctico-conductual, la terapia de aceptación y compromiso, la terapia centrada en la compasión, prácticas informadas en trauma, la metodología AMAR y el método PARCUVE, desde un enfoque neuroafirmativo.
Me especializo en el trabajo con conductas de alto riesgo, como ideación suicida, autolesiones, trastornos de la conducta alimentaria y adicciones, así como en el tratamiento del trauma psicológico, especialmente trauma complejo, trastornos de ansiedad, trastornos disociativos, estrés postraumático, trastorno obsesivo-compulsivo y otros estados mentales de alto riesgo. Mi labor psicoterapéutica también incluye un enfoque especializado en el acompañamiento de personas neurodivergentes: autistas, con atención divergente, altamente sensibles y con Altas Capacidades Intelectuales, así como en su adecuada identificación diagnóstica.
Mis técnicas incluyen la terapia dialéctico-conductual, la terapia de aceptación y compromiso, la terapia centrada en la compasión, prácticas informadas en trauma, la metodología AMAR y el método PARCUVE, desde un enfoque neuroafirmativo.
Me especializo en el trabajo con conductas de alto riesgo, como ideación suicida, autolesiones, trastornos de la conducta alimentaria y adicciones, así como en el tratamiento del trauma psicológico, especialmente trauma complejo, trastornos de ansiedad, trastornos disociativos, estrés postraumático, trastorno obsesivo-compulsivo y otros estados mentales de alto riesgo. Mi labor psicoterapéutica también incluye un enfoque especializado en el acompañamiento de personas neurodivergentes: autistas, con atención divergente, altamente sensibles y con Altas Capacidades Intelectuales, así como en su adecuada identificación diagnóstica.
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Foto de Dr. Carlos Andrés Murillo Trujillo, Terapeuta, Maestría
Dr. Carlos Andrés Murillo Trujillo
Terapeuta, Maestría
Atiende en la zona
Licenciado en Pedagogía Reeducativa de la Universidad Católica Luís Amigo, Psicólogo, Magíster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación de la Universidad Internacional de Valencia España (orientación Cognitivo Conductual), certificación de entrenamiento intensivo en Terapia Dialéctica Conductual DBT Behavioral Tech, para el abordaje de adolescentes y adultos con dificultades en la regulación emocional y riesgo suicida.
Realizo mi practica profesional, a partir de la psicología clinica basada en la evidencia, describo y explico las conductas problemas de los consultantes a partir del análisis funcional de la conducta que me facilita realizar una hipótesis del caso, y establecer intervenciones especificas para cada problema, son realizadas desde los principios de aprendizaje
Licenciado en Pedagogía Reeducativa de la Universidad Católica Luís Amigo, Psicólogo, Magíster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación de la Universidad Internacional de Valencia España (orientación Cognitivo Conductual), certificación de entrenamiento intensivo en Terapia Dialéctica Conductual DBT Behavioral Tech, para el abordaje de adolescentes y adultos con dificultades en la regulación emocional y riesgo suicida.
Realizo mi practica profesional, a partir de la psicología clinica basada en la evidencia, describo y explico las conductas problemas de los consultantes a partir del análisis funcional de la conducta que me facilita realizar una hipótesis del caso, y establecer intervenciones especificas para cada problema, son realizadas desde los principios de aprendizaje
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Foto de Santiago Murillo Granada, Psicólogo, MSc, COLPSIC
Santiago Murillo Granada
Psicólogo, MSc, COLPSIC
Solo online
No es necesario que te sientas muy mal para acudir a terapia, pues cada problemática es digna de ser atendida, incluso si te parece algo "muy pequeño o tonto". Aquí, lo más importante, es que estés dispuesto a realizar 2 esfuerzos: el primero es comenzar el proceso terapéutico y, el segundo, efectuar los cambios en tu vida necesarios para mejorar.
No es necesario que te sientas muy mal para acudir a terapia, pues cada problemática es digna de ser atendida, incluso si te parece algo "muy pequeño o tonto". Aquí, lo más importante, es que estés dispuesto a realizar 2 esfuerzos: el primero es comenzar el proceso terapéutico y, el segundo, efectuar los cambios en tu vida necesarios para mejorar.
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Foto de Erika Gisell Vásquez Na, Psicólogo, Lic. en Psicología
Erika Gisell Vásquez Na
Psicólogo, Lic. en Psicología
760002 Cali
Psicóloga con 5 años de experiencia acompañando procesos para pacientes con ansiedad, depresión, TDAH, TOC, trastornos del sueño, enfermedades crónicas, que desean recibir acompañamiento para lograr sentirse mejor y estables en su proceso de vida.
Psicóloga con 5 años de experiencia acompañando procesos para pacientes con ansiedad, depresión, TDAH, TOC, trastornos del sueño, enfermedades crónicas, que desean recibir acompañamiento para lograr sentirse mejor y estables en su proceso de vida.
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Foto de Michelle Andrea Plazas Parra - escuchart psicologia y audiologia, Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
escuchart psicologia y audiologia
Psicólogo, Dr. en Psicología, COLPSIC
760036 Cali
Psicóloga cualificada en psicoterapia clínica y certificación en mascotas de asistencia; experiencia en el ámbito de reclutamiento de personal. Se destaca por sus características y cualidades como la adaptabilidad en diversos tipos de contextos socio culturales, habilidad para entablar y enlazar una comunicación asertiva, teniendo en cuenta sus habilidades y virtudes las cuales permiten predominar en las competencias comunicativas y de escucha, siendo diestra para liderar grupos, intervenir en procesos terapéuticos como intervencion en crisis, depresion, ansiedad, mediacion de conflictos entre otros.
Psicóloga cualificada en psicoterapia clínica y certificación en mascotas de asistencia; experiencia en el ámbito de reclutamiento de personal. Se destaca por sus características y cualidades como la adaptabilidad en diversos tipos de contextos socio culturales, habilidad para entablar y enlazar una comunicación asertiva, teniendo en cuenta sus habilidades y virtudes las cuales permiten predominar en las competencias comunicativas y de escucha, siendo diestra para liderar grupos, intervenir en procesos terapéuticos como intervencion en crisis, depresion, ansiedad, mediacion de conflictos entre otros.
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Foto de Lina Paola Cadena Rojas, Psicólogo, Esp
Lina Paola Cadena Rojas
Psicólogo, Esp
760036 Cali
¡Hola, soy Lina Cadena! Con 3 años de experiencia en el campo de psicología clínica, estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida. Tengo experiencia en abordar la gestión emocional, ansiedad, trastornos de conducta alimentaria, TDHA, duelo, autoestima, asertividad, habilidades sociales, hábitos de estudios, entre otros, he trabajado con una variedad de pacientes.
¡Hola, soy Lina Cadena! Con 3 años de experiencia en el campo de psicología clínica, estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida. Tengo experiencia en abordar la gestión emocional, ansiedad, trastornos de conducta alimentaria, TDHA, duelo, autoestima, asertividad, habilidades sociales, hábitos de estudios, entre otros, he trabajado con una variedad de pacientes.
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Foto de Nataly Olarte Psicóloga Jurídica Y Forense., Psicólogo, Lic. en Psicología
Nataly Olarte Psicóloga Jurídica Y Forense.
Psicólogo, Lic. en Psicología
760040 Cali
¡Hola! Mi nombre es Nataly Olarte David, psicóloga jurídica y forense. Contáctame si requieres servicios en psicología forense para la evaluación en casos de presunto abuso sexual y otras violencias basadas en género, evaluación de daño psicológico, idoneidad parental, entre otros. Contáctame también si requieres servicios de psicoterapia individual e infantil para diversos trastornos psicológicos y/o dificultades emocionales.
¡Hola! Mi nombre es Nataly Olarte David, psicóloga jurídica y forense. Contáctame si requieres servicios en psicología forense para la evaluación en casos de presunto abuso sexual y otras violencias basadas en género, evaluación de daño psicológico, idoneidad parental, entre otros. Contáctame también si requieres servicios de psicoterapia individual e infantil para diversos trastornos psicológicos y/o dificultades emocionales.
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Foto de Dra. Diana Lorena Martinez Minotta - Psicóloga Diana Lorena Martínez, Psicólogo, Esp, COLPSIC
Psicóloga Diana Lorena Martínez
Psicólogo, Esp, COLPSIC
760046 Cali
¡Hola! Soy Diana Lorena Martínez Minotta, psicóloga clínica con 9 años de experiencia en psicoterapia cognitivo-conductual con amplia experiencia en terapia con adultos niños, parejas y familias. Me apasiona poder ayudarte a encontrar paz y equilibrio en tu vida. Trabajemos juntos para: - Superar ansiedad, estrés, depresión - Enfrentar diferentes trastornos - Mejorar relaciones y comunicación - Identificar necesidades de cambio en patrones de conducta o pensamientos - Reconstruir la funcionalidad de las relaciones - Encontrar tu carrera ideal - Desarrollar habilidades y confianza en ti mismo - Mejorar la calidad de vida
¡Hola! Soy Diana Lorena Martínez Minotta, psicóloga clínica con 9 años de experiencia en psicoterapia cognitivo-conductual con amplia experiencia en terapia con adultos niños, parejas y familias. Me apasiona poder ayudarte a encontrar paz y equilibrio en tu vida. Trabajemos juntos para: - Superar ansiedad, estrés, depresión - Enfrentar diferentes trastornos - Mejorar relaciones y comunicación - Identificar necesidades de cambio en patrones de conducta o pensamientos - Reconstruir la funcionalidad de las relaciones - Encontrar tu carrera ideal - Desarrollar habilidades y confianza en ti mismo - Mejorar la calidad de vida
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Foto de Dra. María del Carmen Martínez Cardona, Psicólogo, Esp
Dra. María del Carmen Martínez Cardona
Psicólogo, Esp
Solo online
Hola soy Psicóloga. Especialista en Terapia de Pareja y Familia. Magisters en Dirección Estratégica y RRHH. Atiendo consultas online de manera individual, pareja y familia. Mi enfoque psicológico es Cognitivo Conductual y Sistémico. Trabajo problemas de depresión, ansiedad y estrés, como también dificultades de baja autoestima, apegos emocionales e inseguridades.
Hola soy Psicóloga. Especialista en Terapia de Pareja y Familia. Magisters en Dirección Estratégica y RRHH. Atiendo consultas online de manera individual, pareja y familia. Mi enfoque psicológico es Cognitivo Conductual y Sistémico. Trabajo problemas de depresión, ansiedad y estrés, como también dificultades de baja autoestima, apegos emocionales e inseguridades.
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Foto de Prof. Briguette Paola Chegwin Diaz - Psicochegwin, Psicólogo, Lic. en Psicología
Psicochegwin
Psicólogo, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Hola, para mi es un placer tenerte hoy en este espacio. Sé que si llegaste hasta aquí es porque necesitas ayuda profesional. Soy psicóloga profesional con más de 4 años de experiencia en el área clínica. Con mis pacientes hemos trabajado diferentes problemáticas emocionales estableciéndonos unos objetivos terapéuticos que durante las sesiones vamos cumpliendo. Conmigo establecemos un tiempo para que puedas llegar a ese bienestar que deseas
Hola, para mi es un placer tenerte hoy en este espacio. Sé que si llegaste hasta aquí es porque necesitas ayuda profesional. Soy psicóloga profesional con más de 4 años de experiencia en el área clínica. Con mis pacientes hemos trabajado diferentes problemáticas emocionales estableciéndonos unos objetivos terapéuticos que durante las sesiones vamos cumpliendo. Conmigo establecemos un tiempo para que puedas llegar a ese bienestar que deseas
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Foto de Sandra Patricia Aponte Duarte - Psicosolución Integral, Psicólogo, Maestría
Psicosolución Integral
Psicólogo, Maestría
Atiende en la zona
Encuentra un especialista en psicología clínica que te brinda acompañamiento en tu proceso de autoconocimiento, crecimiento personal, solución a dificultades psico-emocionales individuales o de pareja desde una perspectiva integral. Con opciones de terapia humanista, conductual de tercera generación y/o terapia con flores del sistema Bach.
Encuentra un especialista en psicología clínica que te brinda acompañamiento en tu proceso de autoconocimiento, crecimiento personal, solución a dificultades psico-emocionales individuales o de pareja desde una perspectiva integral. Con opciones de terapia humanista, conductual de tercera generación y/o terapia con flores del sistema Bach.
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Foto de Luis Miguel Carvajal Varela, Psicólogo, Maestría, COLPSIC
Luis Miguel Carvajal Varela
Psicólogo, Maestría, COLPSIC
Atiende en la zona
Hola, soy Luis Miguel Carvajal Varela Psicólogo Clínico especializado en terapia individual, de pareja y familiar. Mi enfoque se basa en comprender la historia única de cada persona y brindarle herramientas prácticas para superar desafíos emocionales, mejorar sus relaciones, y alcanzar su bienestar. Cuento con una Maestria en Psicología Clínica y de la Salud y utilizo enfoques como el cognitivo-conductual, sistemico, psicodinamico, y de tercera generación (contextual) para adaptar la terapia a tus necesidades.
Hola, soy Luis Miguel Carvajal Varela Psicólogo Clínico especializado en terapia individual, de pareja y familiar. Mi enfoque se basa en comprender la historia única de cada persona y brindarle herramientas prácticas para superar desafíos emocionales, mejorar sus relaciones, y alcanzar su bienestar. Cuento con una Maestria en Psicología Clínica y de la Salud y utilizo enfoques como el cognitivo-conductual, sistemico, psicodinamico, y de tercera generación (contextual) para adaptar la terapia a tus necesidades.
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Foto de Angie Katherinne Suspe Ibarra - Katherinne Suspe, Psicólogo, Lic. en Psicología
Katherinne Suspe
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Soy Psicóloga con 3 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Soy Psicóloga con 3 años de experiencia en el ámbito clínico, brindo atención psicológica desde un enfoque cognitivo conductual (TCC). y estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
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Foto de Yordan Harley Correa Poveda, Psicólogo, Lic. en Psicología
Yordan Harley Correa Poveda
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Profesional formado con sólidas bases para la investigación, el análisis crítico y los fundamentos éticos, con conocimientos en el área clínica, específicamente en los procesos de intervención y atención individual. Mi objetivo es contribuir a la creación y ejecución de programas de salud mental que promuevan el bienestar emocional y la integración de los pacientes, utilizando terapias innovadoras como la cognitivo-conductual y técnicas de sensibilización, en colaboración con profesionales de diversas disciplinas.
Profesional formado con sólidas bases para la investigación, el análisis crítico y los fundamentos éticos, con conocimientos en el área clínica, específicamente en los procesos de intervención y atención individual. Mi objetivo es contribuir a la creación y ejecución de programas de salud mental que promuevan el bienestar emocional y la integración de los pacientes, utilizando terapias innovadoras como la cognitivo-conductual y técnicas de sensibilización, en colaboración con profesionales de diversas disciplinas.
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Foto de Germán Estrada Mariño, Psicoterapeuta, MSc
Germán Estrada Mariño
Psicoterapeuta, MSc
Atiende en la zona
German Estrada Mariño, es psicólogo cl y psicoterapeuta de la Universidad Nacional de Colombia de Bogotá , es MSC en ps clínica y salud, cuenta con estudios en de psicoterapia relacional integrativa y psicoterapia dinámica cognitiva, nuevos modelos terapéuticos en el mundo de la psicoterapia. Actualmente se está formando e insertando en el campo de la psicología forense y criminal y práctica peritajes psicológicos en procesos penales . Es líder de campaña de detección temprana de la depresión y prevención del suicidio en casa. Ha sido autor de tres proyectos de impacto social, voluntario de la Fundaciones sin ánimo de lucro
German Estrada Mariño, es psicólogo cl y psicoterapeuta de la Universidad Nacional de Colombia de Bogotá , es MSC en ps clínica y salud, cuenta con estudios en de psicoterapia relacional integrativa y psicoterapia dinámica cognitiva, nuevos modelos terapéuticos en el mundo de la psicoterapia. Actualmente se está formando e insertando en el campo de la psicología forense y criminal y práctica peritajes psicológicos en procesos penales . Es líder de campaña de detección temprana de la depresión y prevención del suicidio en casa. Ha sido autor de tres proyectos de impacto social, voluntario de la Fundaciones sin ánimo de lucro
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Foto de Karen Lorena Cajigas Aguilar, Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Karen Lorena Cajigas Aguilar
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Atiende en la zona
Mujeres, hombres o jóvenes que, a pesar de seguir adelante cada día, siente un vacío interior que no sabe cómo llenar. Puede estar atravesando ansiedad, tristeza persistente, baja autoestima, conflictos familiares o de pareja, o simplemente sentir que ha perdido el rumbo. personas que se exigen mucho, que cargan con culpas, que han aprendido a silenciar sus emociones para que "todo esté bien", pero por dentro algo duele. no necesita tener todas las respuestas, solo el deseo de mirar hacia adentro, de comenzar su proceso y ser acompañado con respeto, empatía y compromiso.
Mujeres, hombres o jóvenes que, a pesar de seguir adelante cada día, siente un vacío interior que no sabe cómo llenar. Puede estar atravesando ansiedad, tristeza persistente, baja autoestima, conflictos familiares o de pareja, o simplemente sentir que ha perdido el rumbo. personas que se exigen mucho, que cargan con culpas, que han aprendido a silenciar sus emociones para que "todo esté bien", pero por dentro algo duele. no necesita tener todas las respuestas, solo el deseo de mirar hacia adentro, de comenzar su proceso y ser acompañado con respeto, empatía y compromiso.
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Terapia dialéctica conductual (DBT) Psicólogos

¿Para quién es la terapia dialéctico conductual?

La terapia dialéctico conductual, también conocida como DBT o TDC, está diseñada para personas que experimentan un sufrimiento emocional extremo porque carecen de las habilidades de regulación emocional y tolerancia a la angustia. La aflicción básica puede ser la base de una amplia gama de afecciones, desde trastornos limítrofes y otros trastornos de la personalidad hasta trastorno de estrés postraumático y ansiedad y depresión resistentes al tratamiento. La terapia es útil para aquellos cuya reactividad emocional es tan intensa que interrumpe el funcionamiento diario y conduce a crisis frecuentes.

¿Por qué las personas necesitan DBT?

La capacidad de regular las emociones es una habilidad psicológica central que permite a las personas funcionar en la vida y prestar atención al mundo exterior a sí mismas; se asocia constantemente con el bienestar. DBT está diseñada para ayudar a las personas a aprender a manejar y regular sus emociones. Originalmente desarrollada para tratar a personas con trastorno límite de la personalidad cuyo sufrimiento emocional extremo condujo a conductas autolesivas e intentos de suicidio, la terapia ahora se aplica a otras afecciones que involucran desregulación emocional, particularmente cuando otros tratamientos han fallado.

¿Qué sucede en una sesión de DBT?

Las personas se reúnen semanalmente con su psicólogo para discutir sus experiencias relacionadas con los estados de ánimo, el comportamiento y las habilidades. Usando listas de verificación que mantienen, revisan las experiencias emocionales y las prácticas positivas en las que participan. Los diarios ayudan a las personas a discernir qué condujo a un problema específico encontrado, esto es seguido por una discusión de las consecuencias de sus acciones. Además, las personas pueden reunirse en grupos pequeños similares a los de una clase para aprender habilidades como la atención plena, la regulación de las emociones y la tolerancia a la angustia.

¿Cuánto dura DBT?

Debido a que está destinada a establecer un cambio de comportamiento duradero entre las personas con problemas persistentes, DBT está diseñada para durar de seis meses a un año. Incluye sesiones semanales de terapia individual y sesiones semanales de entrenamiento de habilidades realizadas en grupos pequeños. Los estudios de DBT han documentado una mejora dentro de un año de tratamiento, particularmente en el control del comportamiento autolesivo; sin embargo, los individuos pueden requerir terapia durante varios años.