Psicólogos especialistas en Terapia de aceptación y compromiso (ACT) en Cali
Si has sentido que los pensamientos negativos te abruman o si has notado que recurres a conductas que afectan tu bienestar, como la autolesión, el abuso de sustancias o la alimentación desordenada, quiero que sepas que hay formas de aliviar ese sufrimiento.
Mi enfoque terapéutico te ayudará a comprender y regular tus emociones, construir una relación más saludable contigo mismo/a y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de la vida con mayor claridad y equilibrio. Juntos trabajaremos para que recuperes tu estabilidad, encuentres bienestar y vivas con propósito.
Si has sentido que los pensamientos negativos te abruman o si has notado que recurres a conductas que afectan tu bienestar, como la autolesión, el abuso de sustancias o la alimentación desordenada, quiero que sepas que hay formas de aliviar ese sufrimiento.
Mi enfoque terapéutico te ayudará a comprender y regular tus emociones, construir una relación más saludable contigo mismo/a y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de la vida con mayor claridad y equilibrio. Juntos trabajaremos para que recuperes tu estabilidad, encuentres bienestar y vivas con propósito.
¿Buscas un espacio seguro para crecer?
¡Hola! Soy Esteban García, tu psicólogo y arteterapeuta. A lo largo de mi carrera, he tenido el privilegio de guiar a individuos y grupos de todas las edades y realidades, construyendo juntos caminos hacia una vida más plena.
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¡Hola! Soy Esteban García, tu psicólogo y arteterapeuta. A lo largo de mi carrera, he tenido el privilegio de guiar a individuos y grupos de todas las edades y realidades, construyendo juntos caminos hacia una vida más plena.
Jered Vargas Cortés
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Solo online
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Trabajo con ansiedad, vínculos, identidad y deseo de cambio desde ACT, FAP y mirada clínica profunda.
Mi paciente ideal es alguien queer —o alguien que ama a una persona queer— que desea verse con radical honestidad. Llega con preocupación, pero también con fuerza, sensibilidad y deseo de cambio. Lo que realmente busca es un espacio íntimo donde pueda dejar de defenderse y más allá del síntoma, busca un espacio real. Quiere una experiencia terapéutica afirmativa, ética y profundamente humana. Donde lo importante no es encajar, sino encontrarse. Donde el vínculo no es accesorio: es parte de la experiencia.
Trabajo con ansiedad, vínculos, identidad y deseo de cambio desde ACT, FAP y mirada clínica profunda.
Mi paciente ideal es alguien queer —o alguien que ama a una persona queer— que desea verse con radical honestidad. Llega con preocupación, pero también con fuerza, sensibilidad y deseo de cambio. Lo que realmente busca es un espacio íntimo donde pueda dejar de defenderse y más allá del síntoma, busca un espacio real. Quiere una experiencia terapéutica afirmativa, ética y profundamente humana. Donde lo importante no es encajar, sino encontrarse. Donde el vínculo no es accesorio: es parte de la experiencia.
Queremos brindarle a nuestros pacientes un acompañamiento basado en la dignidad y el respeto sobre el ser humano, aplicando terapias de tercera generación tales como: Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT), Terapia Dialéctica Conductual (DBT), Terapia Metacognitiva (TMC), Mindfulness, EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).
Tu bienestar emocional es nuestra prioridad"
entendemos que la vida puede presentar desafíos emocionales. Por eso, ofrecemos un espacio seguro y confidencial donde puedes encontrar apoyo y herramientas para mejorar tu bienestar.
¿Quiénes somos?
Somos un equipo de psicólogos clínicos con amplia experiencia en diversas áreas de la salud mental. Nos apasiona ayudar a las personas a vivir vidas más plenas y significativas.
Servicios:
Terapia individual: Para explorar tus emociones, superar dificultades y alcanzar tus metas.
Terapia de pareja: Para fortalecer la comunicación, resolver conflictos
Queremos brindarle a nuestros pacientes un acompañamiento basado en la dignidad y el respeto sobre el ser humano, aplicando terapias de tercera generación tales como: Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT), Terapia Dialéctica Conductual (DBT), Terapia Metacognitiva (TMC), Mindfulness, EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).
Tu bienestar emocional es nuestra prioridad"
entendemos que la vida puede presentar desafíos emocionales. Por eso, ofrecemos un espacio seguro y confidencial donde puedes encontrar apoyo y herramientas para mejorar tu bienestar.
¿Quiénes somos?
Somos un equipo de psicólogos clínicos con amplia experiencia en diversas áreas de la salud mental. Nos apasiona ayudar a las personas a vivir vidas más plenas y significativas.
Servicios:
Terapia individual: Para explorar tus emociones, superar dificultades y alcanzar tus metas.
Terapia de pareja: Para fortalecer la comunicación, resolver conflictos
Trabajo desde el enfoque ACT, combinando aceptación y acción.
Mi pacientes son usualmente adultos jóvenes que atraviesan ansiedad, depresión o crisis vitales. Buscan comprenderse, gestionar sus emociones y crecer personalmente. Enfrentan retos como rupturas, estrés, duelo, insomnio, problemas de autoestima, apego o dependencia emocional. Desean mejorar su comunicación, establecer límites y ampliar su repertorio conductual. Quieren sentirse más en control, tomar decisiones con claridad y construir relaciones sanas desde la introspección y el autocuidado.
Trabajo desde el enfoque ACT, combinando aceptación y acción.
Mi pacientes son usualmente adultos jóvenes que atraviesan ansiedad, depresión o crisis vitales. Buscan comprenderse, gestionar sus emociones y crecer personalmente. Enfrentan retos como rupturas, estrés, duelo, insomnio, problemas de autoestima, apego o dependencia emocional. Desean mejorar su comunicación, establecer límites y ampliar su repertorio conductual. Quieren sentirse más en control, tomar decisiones con claridad y construir relaciones sanas desde la introspección y el autocuidado.
En mis sesiones me apoyo en terapias de tercera generación: Aceptación y Compromiso ( ACT), Terapia Dialéctico Conductual (DBT), Mindfulness, autocompasión, entre otros procesos psicológicos de la terapia cognitivo-conductual.
Ofrezco una primera sesión gratuita para que puedas conocer mi estilo de trabajo y evaluar si es lo que buscas en un proceso terapéutico. Te daré a conocer mi metodología de trabajo y evaluaremos si esto es lo que esperas de un proceso terapéutico conmigo. Encontraras un ambiente seguro, cálido y confiable para lograr conectarme con tú sentir.
En mis sesiones me apoyo en terapias de tercera generación: Aceptación y Compromiso ( ACT), Terapia Dialéctico Conductual (DBT), Mindfulness, autocompasión, entre otros procesos psicológicos de la terapia cognitivo-conductual.
Ofrezco una primera sesión gratuita para que puedas conocer mi estilo de trabajo y evaluar si es lo que buscas en un proceso terapéutico. Te daré a conocer mi metodología de trabajo y evaluaremos si esto es lo que esperas de un proceso terapéutico conmigo. Encontraras un ambiente seguro, cálido y confiable para lograr conectarme con tú sentir.
¡Hola! Soy Diana Lorena Martínez Minotta, psicóloga clínica con 9 años de experiencia en psicoterapia cognitivo-conductual con amplia experiencia en terapia con adultos niños, parejas y familias.
Me apasiona poder ayudarte a encontrar paz y equilibrio en tu vida.
Trabajemos juntos para:
- Superar ansiedad, estrés, depresión
- Enfrentar diferentes trastornos
- Mejorar relaciones y comunicación
- Identificar necesidades de cambio en patrones de conducta o pensamientos
- Reconstruir la funcionalidad de las relaciones
- Encontrar tu carrera ideal
- Desarrollar habilidades y confianza en ti mismo
- Mejorar la calidad de vida
¡Hola! Soy Diana Lorena Martínez Minotta, psicóloga clínica con 9 años de experiencia en psicoterapia cognitivo-conductual con amplia experiencia en terapia con adultos niños, parejas y familias.
Me apasiona poder ayudarte a encontrar paz y equilibrio en tu vida.
Trabajemos juntos para:
- Superar ansiedad, estrés, depresión
- Enfrentar diferentes trastornos
- Mejorar relaciones y comunicación
- Identificar necesidades de cambio en patrones de conducta o pensamientos
- Reconstruir la funcionalidad de las relaciones
- Encontrar tu carrera ideal
- Desarrollar habilidades y confianza en ti mismo
- Mejorar la calidad de vida
¡Hola! Soy Yackeline Muñoz, Orgullosamente colombiana, he adquirido experiencia ayudando a las personas a relacionarse mejor consigo mismas y con sus relaciones significativas por medio de la psicología clínica y el cuidado psicoespiritual. Convencida de que cada uno de nosotros cuenta con todos los recursos para vivir plenamente cada área de nuestra vida, Por esta razón estoy a tu disposición para guiarte hacia el autoconocimiento y el desarrollo de tu potencial.
¡Hola! Soy Yackeline Muñoz, Orgullosamente colombiana, he adquirido experiencia ayudando a las personas a relacionarse mejor consigo mismas y con sus relaciones significativas por medio de la psicología clínica y el cuidado psicoespiritual. Convencida de que cada uno de nosotros cuenta con todos los recursos para vivir plenamente cada área de nuestra vida, Por esta razón estoy a tu disposición para guiarte hacia el autoconocimiento y el desarrollo de tu potencial.
¡Hola! Mi nombre es Nataly Olarte David, psicóloga jurídica y forense. Contáctame si requieres servicios en psicología forense para la evaluación en casos de presunto abuso sexual y otras violencias basadas en género, evaluación de daño psicológico, idoneidad parental, entre otros. Contáctame también si requieres servicios de psicoterapia individual e infantil para diversos trastornos psicológicos y/o dificultades emocionales.
¡Hola! Mi nombre es Nataly Olarte David, psicóloga jurídica y forense. Contáctame si requieres servicios en psicología forense para la evaluación en casos de presunto abuso sexual y otras violencias basadas en género, evaluación de daño psicológico, idoneidad parental, entre otros. Contáctame también si requieres servicios de psicoterapia individual e infantil para diversos trastornos psicológicos y/o dificultades emocionales.
El paciente ideal enfrenta problemas de ansiedad, estrés, baja autoestima y patrones de pensamiento negativo que afectan su bienestar. Necesita comprender cómo sus pensamientos y emociones se interrelacionan y aprender a gestionarlos para mejorar su bienestar. Busca un espacio seguro donde explorar y validar sus emociones, desarrollar autocompasión y un mayor sentido de autenticidad. Sus metas incluyen mejorar la gestión emocional, cambiar creencias autocríticas, alinear sus acciones con sus valores y vivir de forma más plena y auténtica.
El paciente ideal enfrenta problemas de ansiedad, estrés, baja autoestima y patrones de pensamiento negativo que afectan su bienestar. Necesita comprender cómo sus pensamientos y emociones se interrelacionan y aprender a gestionarlos para mejorar su bienestar. Busca un espacio seguro donde explorar y validar sus emociones, desarrollar autocompasión y un mayor sentido de autenticidad. Sus metas incluyen mejorar la gestión emocional, cambiar creencias autocríticas, alinear sus acciones con sus valores y vivir de forma más plena y auténtica.
¡Hola! mi nombre es Tatiana Hurtado, soy Psicóloga Clínica y estoy disponible para acompañarte a superar tu proceso de duelo, separación, perdida significativa incluida la perdida de la salud, buscando restablecer tu calidad de vida y salud emocional, entiendo que puedes estar pasando por un proceso de ansiedad, depresión, experimentando diversas emociones y para ello estoy disponible, acudir a Terapia te va permitir, sentirte mejor, tener un espacio para ser escuchada, resignificar tu proceso, encontrar alternativas para resolver los conflictos, brindo adicional apoyo desde lo espiritual. ¡estas lista!
¡Hola! mi nombre es Tatiana Hurtado, soy Psicóloga Clínica y estoy disponible para acompañarte a superar tu proceso de duelo, separación, perdida significativa incluida la perdida de la salud, buscando restablecer tu calidad de vida y salud emocional, entiendo que puedes estar pasando por un proceso de ansiedad, depresión, experimentando diversas emociones y para ello estoy disponible, acudir a Terapia te va permitir, sentirte mejor, tener un espacio para ser escuchada, resignificar tu proceso, encontrar alternativas para resolver los conflictos, brindo adicional apoyo desde lo espiritual. ¡estas lista!
Psicóloga cualificada en psicoterapia clínica y certificación en mascotas de asistencia; experiencia en el ámbito de reclutamiento de personal. Se destaca por sus características y cualidades como la adaptabilidad en diversos tipos de contextos socio culturales, habilidad para entablar y enlazar una comunicación asertiva, teniendo en cuenta sus habilidades y virtudes las cuales permiten predominar en las competencias comunicativas y de escucha, siendo diestra para liderar grupos, intervenir en procesos terapéuticos como intervencion en crisis, depresion, ansiedad, mediacion de conflictos entre otros.
Psicóloga cualificada en psicoterapia clínica y certificación en mascotas de asistencia; experiencia en el ámbito de reclutamiento de personal. Se destaca por sus características y cualidades como la adaptabilidad en diversos tipos de contextos socio culturales, habilidad para entablar y enlazar una comunicación asertiva, teniendo en cuenta sus habilidades y virtudes las cuales permiten predominar en las competencias comunicativas y de escucha, siendo diestra para liderar grupos, intervenir en procesos terapéuticos como intervencion en crisis, depresion, ansiedad, mediacion de conflictos entre otros.
¡Hola, soy Lina Cadena! Con 3 años de experiencia en el campo de psicología clínica, estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Tengo experiencia en abordar la gestión emocional, ansiedad, trastornos de conducta alimentaria, TDHA, duelo, autoestima, asertividad, habilidades sociales, hábitos de estudios, entre otros, he trabajado con una variedad de pacientes.
¡Hola, soy Lina Cadena! Con 3 años de experiencia en el campo de psicología clínica, estoy aquí para guiarte en tu proceso de búsqueda de bienestar y dar resolución a tus necesidades en terapia en donde abordaremos pensamientos, emociones y creencias que influyen negativamente en las distintas áreas de tu vida.
Tengo experiencia en abordar la gestión emocional, ansiedad, trastornos de conducta alimentaria, TDHA, duelo, autoestima, asertividad, habilidades sociales, hábitos de estudios, entre otros, he trabajado con una variedad de pacientes.
Puede que hoy estés pasando por un momento difícil, doloroso o retador. No duermes bien, das vueltas en la cama, te levantas en la madrugada por las preocupaciones. Al otro día te levantas sin ánimo, con ganas de llorar y sin saber por qué. Estás inquieta, no te concentras, procrastinas. Te estás descuidando; tu familia, pareja y amigos lo han notado, pero no saben cómo ayudarte. Hoy estás buscando atención profesional, que te brinde herramientas para entender lo que te pasa y cambiar esos patrones del pasado. Me gustaría ayudarte.
Puede que hoy estés pasando por un momento difícil, doloroso o retador. No duermes bien, das vueltas en la cama, te levantas en la madrugada por las preocupaciones. Al otro día te levantas sin ánimo, con ganas de llorar y sin saber por qué. Estás inquieta, no te concentras, procrastinas. Te estás descuidando; tu familia, pareja y amigos lo han notado, pero no saben cómo ayudarte. Hoy estás buscando atención profesional, que te brinde herramientas para entender lo que te pasa y cambiar esos patrones del pasado. Me gustaría ayudarte.
Dimacs Psicología nace en 2018 como una iniciativa de atención innovadora en Psicología, desarrollo personal y consultoría organizacional. Soy profesional en salud mental y emprendedora por convicción; apasionada por los temas de bienestar, armonia emocional, expresiones y cotidianidades de la mente humana. Permíteme acompañarte en tu camino para ser la mejor versión que puedes lograr de ti mismo(a).
Dimacs Psicología nace en 2018 como una iniciativa de atención innovadora en Psicología, desarrollo personal y consultoría organizacional. Soy profesional en salud mental y emprendedora por convicción; apasionada por los temas de bienestar, armonia emocional, expresiones y cotidianidades de la mente humana. Permíteme acompañarte en tu camino para ser la mejor versión que puedes lograr de ti mismo(a).
Estoy aquí para ayudarte a enfrentar tus desafiós emocionales y personales. Mi enfoque esta orientado a personas que buscan una guía clara para superar momentos de ansiedad, tristeza, baja autoestima o problemas de relaciones interpersonales. Me especializo en personas que buscan herramientas prácticas y efectivas para manejar sus emociones y construir una vida más equilibrada y significativa.
Estoy aquí para ayudarte a enfrentar tus desafiós emocionales y personales. Mi enfoque esta orientado a personas que buscan una guía clara para superar momentos de ansiedad, tristeza, baja autoestima o problemas de relaciones interpersonales. Me especializo en personas que buscan herramientas prácticas y efectivas para manejar sus emociones y construir una vida más equilibrada y significativa.
Las experiencias o traumas vividos en el pasado; relaciones dañinas, experiencias de abuso sexual en la infancia o en la adultez, educación sexual nula o negativa, crianza restrictiva y/o toxica por parte de los padres/madres pueden dejar secuelas muy dolorosas y dañinas para la vivencia de la sexualidad en la etapa adulta. En muchas ocasiones esto genera disfunciones o dificultades sexuales, entre algunas de las más comunes se encuentran: la falta de deseo, las dificultades para excitarse, el vaginismo, la dispareunia (dolor en el coito), incapacidad de lograr el orgasmo, eyaculación precoz y la disfunción eréctil, entre otras.
Las experiencias o traumas vividos en el pasado; relaciones dañinas, experiencias de abuso sexual en la infancia o en la adultez, educación sexual nula o negativa, crianza restrictiva y/o toxica por parte de los padres/madres pueden dejar secuelas muy dolorosas y dañinas para la vivencia de la sexualidad en la etapa adulta. En muchas ocasiones esto genera disfunciones o dificultades sexuales, entre algunas de las más comunes se encuentran: la falta de deseo, las dificultades para excitarse, el vaginismo, la dispareunia (dolor en el coito), incapacidad de lograr el orgasmo, eyaculación precoz y la disfunción eréctil, entre otras.
se realiza psicoterapia individual, pareja y en familia, buscando siempre mejorar situaciones que puedan estar presentando en cualquier ámbito de su vida.
se realiza psicoterapia individual, pareja y en familia, buscando siempre mejorar situaciones que puedan estar presentando en cualquier ámbito de su vida.
Psicólogo Humanista, Atención individual, pareja y familia, Presencial y virtual.
Psicólogo Humanista, Atención individual, pareja y familia, Presencial y virtual.
No es necesario que te sientas muy mal para acudir a terapia, pues cada problemática es digna de ser atendida, incluso si te parece algo "muy pequeño o tonto". Aquí, lo más importante, es que estés dispuesto a realizar 2 esfuerzos: el primero es comenzar el proceso terapéutico y, el segundo, efectuar los cambios en tu vida necesarios para mejorar.
No es necesario que te sientas muy mal para acudir a terapia, pues cada problemática es digna de ser atendida, incluso si te parece algo "muy pequeño o tonto". Aquí, lo más importante, es que estés dispuesto a realizar 2 esfuerzos: el primero es comenzar el proceso terapéutico y, el segundo, efectuar los cambios en tu vida necesarios para mejorar.
Terapia de aceptación y compromiso (ACT) Psicólogos
¿La terapia de aceptación y compromiso está basada en la evidencia?
La terapia de aceptación y compromiso está bien estudiada, está basada en evidencia y es altamente efectiva. ACT desafía la tendencia a evitar y negar las dificultades de la vida. ACT se trata de mantenerse alineado con los valores propios y con lo que importa. Se alienta a las personas a aceptar cómo se sienten; todas las emociones son válidas.
¿Cuáles son los objetivos de la terapia de aceptación y compromiso?
El objetivo de la terapia de aceptación y compromiso es expandir la flexibilidad psicológica de una persona, un rasgo que anima a una persona a vivir en el momento presente y a aceptar todos sus pensamientos, sentimientos y emociones, incluso aquellos que son difíciles como la tristeza y la ansiedad. En ACT, esta aceptación es congruente con los valores y creencias del individuo.
¿Funciona la terapia de aceptación y compromiso para la depresión?
La terapia de aceptación y compromiso es efectiva para la depresión porque le permite al individuo ver su incomodidad y sufrimiento de manera diferente. Los sentimientos depresivos sobre los dolores de cabeza de una relación, por ejemplo, son parte de la vida. Una persona abatida aprende a dejar de lado sus luchas y, en cambio, ver sus pensamientos y sentimientos dolorosos con compasión. Esto conducirá al individuo hacia un cambio positivo.
¿Cuánto tiempo suelen estar las personas en terapia de aceptación y compromiso?
Una sesión típica de terapia de aceptación y compromiso dura 50 minutos con una sesión por semana. El tratamiento para problemas comunes como ansiedad, depresión o dificultades en las relaciones puede durar entre ocho semanas y cuatro meses. Sin embargo, los casos más severos pueden requerir más de una sesión a la semana y/o un marco de tiempo más prolongado para el tratamiento.