Psicólogos especialistas en Insomnio y trastornos del sueño en Cali
Edwin F Calle | Somos Psicología y
Psicólogo, Lic. en Psicología
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¿Te sientes devastadx después de una ruptura, atrapadx en patrones relacionales dolorosos o has perdido la confianza en ti mismx?
Como psicólogo con más de 5 años de experiencia en Terapia Cognitivo-Conductual, ACT y EMDR, acompaño a personas, parejas y familias que quieren cuidarse y vivir mejor.
Mi enfoque está en:
1. Rupturas amorosas y relaciones interpersonales.
2. Amor propio y autoestima.
3. Duelos por rupturas o animales de compañía.
4. Ansiedad.
5. Disfuncionalidad familiar.
Además, colaboro con psiquiatras, fisioterapeutas y otros psicólogos especializados ofreciendo un acompañamiento integral e interdisciplinario.
¿Te sientes devastadx después de una ruptura, atrapadx en patrones relacionales dolorosos o has perdido la confianza en ti mismx?
Como psicólogo con más de 5 años de experiencia en Terapia Cognitivo-Conductual, ACT y EMDR, acompaño a personas, parejas y familias que quieren cuidarse y vivir mejor.
Mi enfoque está en:
1. Rupturas amorosas y relaciones interpersonales.
2. Amor propio y autoestima.
3. Duelos por rupturas o animales de compañía.
4. Ansiedad.
5. Disfuncionalidad familiar.
Además, colaboro con psiquiatras, fisioterapeutas y otros psicólogos especializados ofreciendo un acompañamiento integral e interdisciplinario.
¿Te sientes atrapado/a en ansiedad o depresión aunque ya lo has intentado todo?
Si has probado tratamientos convencionales y sientes que algo profundo sigue sin resolverse, no estás solo/a.
Soy Frederman Flórez, psicólogo transpersonal, y acompaño a personas que atraviesan depresión, ansiedad, crisis existenciales y procesos de despertar interior, especialmente cuando los enfoques tradicionales no han sido suficientes.
Mi trabajo no se centra solo en “controlar síntomas”, sino en comprender el origen profundo del malestar, sanar heridas emocionales y ayudarte a reconectar contigo mismo/a desde un lugar más auténtico y compasivo.
¿Te sientes atrapado/a en ansiedad o depresión aunque ya lo has intentado todo?
Si has probado tratamientos convencionales y sientes que algo profundo sigue sin resolverse, no estás solo/a.
Soy Frederman Flórez, psicólogo transpersonal, y acompaño a personas que atraviesan depresión, ansiedad, crisis existenciales y procesos de despertar interior, especialmente cuando los enfoques tradicionales no han sido suficientes.
Mi trabajo no se centra solo en “controlar síntomas”, sino en comprender el origen profundo del malestar, sanar heridas emocionales y ayudarte a reconectar contigo mismo/a desde un lugar más auténtico y compasivo.
¿Te sientes ansioso, sin energía o desconectado de ti mismo? No estás solo. Soy Laura Truque, psicóloga clínica con enfoque cognitivo-conductual, y te acompaño a recuperar tu bienestar emocional, fortalecer tu autoestima y volver a disfrutar la vida. Ofrezco un espacio cálido, humano y sin juicios, donde podrás comprender tus emociones, encontrar calma y redescubrir tu propósito. Mientras respires, la esperanza sigue viva.
¿Te sientes ansioso, sin energía o desconectado de ti mismo? No estás solo. Soy Laura Truque, psicóloga clínica con enfoque cognitivo-conductual, y te acompaño a recuperar tu bienestar emocional, fortalecer tu autoestima y volver a disfrutar la vida. Ofrezco un espacio cálido, humano y sin juicios, donde podrás comprender tus emociones, encontrar calma y redescubrir tu propósito. Mientras respires, la esperanza sigue viva.
Soy Especialista en Psicología Clínica y Magíster en Asesoría Familiar, con 20 años de experiencia en intervención clínica, educativa, social y como consultora psicosocial en organizaciones. Trabajo con niños, adolescentes, adultos, parejas, familias y grupos. Soy sensible y empática ante las necesidades de los demás. Mi enfoque se centra en promover el bienestar integral de las personas y de los equipos con los que realizo intervención.
Soy Especialista en Psicología Clínica y Magíster en Asesoría Familiar, con 20 años de experiencia en intervención clínica, educativa, social y como consultora psicosocial en organizaciones. Trabajo con niños, adolescentes, adultos, parejas, familias y grupos. Soy sensible y empática ante las necesidades de los demás. Mi enfoque se centra en promover el bienestar integral de las personas y de los equipos con los que realizo intervención.
¡Hola! soy Lina Vanessa Quiceno, psicóloga clínica y de la salud, acompañó a adolescentes y adultos en procesos de ansiedad,depresión y trastornos afectivos y conductuales,desde un enfoque cognitivo-conductual y terapias contextuales, integrando herramientas de terapias contextuales como la Terapia de Aceptación y Compromiso.
¡Hola! soy Lina Vanessa Quiceno, psicóloga clínica y de la salud, acompañó a adolescentes y adultos en procesos de ansiedad,depresión y trastornos afectivos y conductuales,desde un enfoque cognitivo-conductual y terapias contextuales, integrando herramientas de terapias contextuales como la Terapia de Aceptación y Compromiso.
Soy psicóloga clínica con enfoque sistémico–familiar y formación en constelaciones familiares. Acompaño a personas que se sienten agotadas emocionalmente, con ansiedad, duelos, conflictos de pareja o patrones que desean transformar. Integro terapia individual, de pareja, mindfulness e hipnosis clínica para ayudarte a comprender tu historia, liberar bloqueos y fortalecer tu bienestar. Mi objetivo es que encuentres claridad, equilibrio y relaciones más sanas
Soy psicóloga clínica con enfoque sistémico–familiar y formación en constelaciones familiares. Acompaño a personas que se sienten agotadas emocionalmente, con ansiedad, duelos, conflictos de pareja o patrones que desean transformar. Integro terapia individual, de pareja, mindfulness e hipnosis clínica para ayudarte a comprender tu historia, liberar bloqueos y fortalecer tu bienestar. Mi objetivo es que encuentres claridad, equilibrio y relaciones más sanas
¡Bienvenidos(a) a mi perfil! Soy psicóloga egresada de la Universidad del Valle, con más de 9 años de experiencia en el área clínica, y me especializo en el enfoque cognitivo conductual. He trabajado con pacientes que enfrentan diversos desafíos, como apnea del sueño, trastornos de depresión y ansiedad, manejo del duelo, dependencias emocionales y heridas del pasado. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y acogedor donde puedas reconectarte contigo mismo, a través de estrategias efectivas que te permitan alcanzar un bienestar emocional integral.
Citas presenciales y virtuales - WhatsApp : 3173180203
¡Bienvenidos(a) a mi perfil! Soy psicóloga egresada de la Universidad del Valle, con más de 9 años de experiencia en el área clínica, y me especializo en el enfoque cognitivo conductual. He trabajado con pacientes que enfrentan diversos desafíos, como apnea del sueño, trastornos de depresión y ansiedad, manejo del duelo, dependencias emocionales y heridas del pasado. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y acogedor donde puedas reconectarte contigo mismo, a través de estrategias efectivas que te permitan alcanzar un bienestar emocional integral.
Citas presenciales y virtuales - WhatsApp : 3173180203
Problemas:
• Ansiedad o estrés constante por carga laboral o situaciones personales.
• Dificultad para equilibrar trabajo y vida personal.
• Sentimientos de culpa, agotamiento o falta de motivación.
• Problemas de sueño o de concentración.
• Baja autoestima y dificultad para poner límites.
Necesidades:
• Ser escuchado sin juicio y con empatía.
• Herramientas prácticas para manejar el estrés y la ansiedad.
• Reorganizar sus pensamientos, rutinas y hábitos.
• Recuperar el control emocional y sentirse en paz consigo mismo.
• Alguien que lo guíe a su ritmo, sin presiones, con claridad.
Problemas:
• Ansiedad o estrés constante por carga laboral o situaciones personales.
• Dificultad para equilibrar trabajo y vida personal.
• Sentimientos de culpa, agotamiento o falta de motivación.
• Problemas de sueño o de concentración.
• Baja autoestima y dificultad para poner límites.
Necesidades:
• Ser escuchado sin juicio y con empatía.
• Herramientas prácticas para manejar el estrés y la ansiedad.
• Reorganizar sus pensamientos, rutinas y hábitos.
• Recuperar el control emocional y sentirse en paz consigo mismo.
• Alguien que lo guíe a su ritmo, sin presiones, con claridad.
He conocido por dentro lo difícil que es habitarse y los mecanismos de la mente para protegerse del dolor. Esa experiencia personal es lo que hoy me permite acompañar desde la sensibilidad, el no juicio y la confianza en los recursos internos para sanar.
He conocido por dentro lo difícil que es habitarse y los mecanismos de la mente para protegerse del dolor. Esa experiencia personal es lo que hoy me permite acompañar desde la sensibilidad, el no juicio y la confianza en los recursos internos para sanar.
Mi especialidad son los pacientes que atraviesan dificultades en la comunicación, la confianza o el manejo de conflictos, sintiendo que sus relaciónes de pareja o sociales se han vuelto tensas o distantes. En general, personas que se sienten sobrecargadas por la ansiedad, el estrés o patrones de pensamiento negativos, lo que impacta su día a día y sus relaciones.
Mi especialidad son los pacientes que atraviesan dificultades en la comunicación, la confianza o el manejo de conflictos, sintiendo que sus relaciónes de pareja o sociales se han vuelto tensas o distantes. En general, personas que se sienten sobrecargadas por la ansiedad, el estrés o patrones de pensamiento negativos, lo que impacta su día a día y sus relaciones.
¡Hola! Soy Diana Lorena Martínez Minotta, psicóloga clínica con 9 años de experiencia en psicoterapia cognitivo-conductual con amplia experiencia en terapia con adultos niños, parejas y familias.
Me apasiona poder ayudarte a encontrar paz y equilibrio en tu vida.
Trabajemos juntos para:
- Superar ansiedad, estrés, depresión
- Enfrentar diferentes trastornos
- Mejorar relaciones y comunicación
- Identificar necesidades de cambio en patrones de conducta o pensamientos
- Reconstruir la funcionalidad de las relaciones
- Encontrar tu carrera ideal
- Desarrollar habilidades y confianza en ti mismo
- Mejorar la calidad de vida
¡Hola! Soy Diana Lorena Martínez Minotta, psicóloga clínica con 9 años de experiencia en psicoterapia cognitivo-conductual con amplia experiencia en terapia con adultos niños, parejas y familias.
Me apasiona poder ayudarte a encontrar paz y equilibrio en tu vida.
Trabajemos juntos para:
- Superar ansiedad, estrés, depresión
- Enfrentar diferentes trastornos
- Mejorar relaciones y comunicación
- Identificar necesidades de cambio en patrones de conducta o pensamientos
- Reconstruir la funcionalidad de las relaciones
- Encontrar tu carrera ideal
- Desarrollar habilidades y confianza en ti mismo
- Mejorar la calidad de vida
Psicóloga , MBA , Life Coach
Propicio espacios entre la sanación emocional y la claridad estratégica.
Te ofrezco un espacio seguro donde integro herramientas de Sanacion Interior, Reprogramación Mental y Planeación Estratégica aplicada a tu vida personal.
En mis sesiones, no solo trabajaremos en aliviar el malestar, la depresión, el estrés o la ansiedad; vamos un paso más allá: estructuraremos tu proyecto de vida con proposito, metas claras, acciones tangibles y bienestar emocional.
Te acompaño a transformar tu mundo
Psicóloga , MBA , Life Coach
Propicio espacios entre la sanación emocional y la claridad estratégica.
Te ofrezco un espacio seguro donde integro herramientas de Sanacion Interior, Reprogramación Mental y Planeación Estratégica aplicada a tu vida personal.
En mis sesiones, no solo trabajaremos en aliviar el malestar, la depresión, el estrés o la ansiedad; vamos un paso más allá: estructuraremos tu proyecto de vida con proposito, metas claras, acciones tangibles y bienestar emocional.
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¡Hola, soy Yamileth Giraldo! Soy psicóloga con un enfoque cognitivo conductual. Me apasiona trabajar en el bienestar y en la transformación del ser humano. Ayudo a salvaguardar la salud y el bienestar psicológico a través de la aceptación, el compromiso y la resiliencia. Soy creadora de Consejo para Matrimonio: cursos prematrimoniales, consejera de pareja, consejera individual, encuentros de parejas, además he dado talleres como: "adolescentes con propósito", "la vida con disciplina", "escuela de padres", entre otros. ¡Bienvenido a este espacio de ayuda profesional !
¡Hola, soy Yamileth Giraldo! Soy psicóloga con un enfoque cognitivo conductual. Me apasiona trabajar en el bienestar y en la transformación del ser humano. Ayudo a salvaguardar la salud y el bienestar psicológico a través de la aceptación, el compromiso y la resiliencia. Soy creadora de Consejo para Matrimonio: cursos prematrimoniales, consejera de pareja, consejera individual, encuentros de parejas, además he dado talleres como: "adolescentes con propósito", "la vida con disciplina", "escuela de padres", entre otros. ¡Bienvenido a este espacio de ayuda profesional !
Trabajo procesos relacionados con:
Ansiedad y ataques de pánico
Depresión y estados de ánimo fluctuantes
Duelo y pérdidas
Autoestima y autoconcepto
Habilidades emocionales y manejo del estrés
Patrones relacionales, límites y vínculos afectivos
Crisis vitales y toma de decisiones
Trabajo procesos relacionados con:
Ansiedad y ataques de pánico
Depresión y estados de ánimo fluctuantes
Duelo y pérdidas
Autoestima y autoconcepto
Habilidades emocionales y manejo del estrés
Patrones relacionales, límites y vínculos afectivos
Crisis vitales y toma de decisiones
Psicologa con una visión integral del ser humano, trayectoria de más de veinte años ofreciendo mis servicios profesionales, atendiendo en consulta particular a familias, parejas, niños adolescentes, adultos, adultos mayores, en las distintas problemáticas y afectaciones en el aspecto emocional, mental o espiritual. Mi enfoque es cognitivo y psicodinámico, me centro en el SER, o en el individuo desde su parte más sensible y humana, ayudando a identificar y a fortalecer aspectos intrapersonales, para hacer un acompañamiento en el que cada individuo o paciente cuente con herramientas psicoemocionales y psicosociales.
Psicologa con una visión integral del ser humano, trayectoria de más de veinte años ofreciendo mis servicios profesionales, atendiendo en consulta particular a familias, parejas, niños adolescentes, adultos, adultos mayores, en las distintas problemáticas y afectaciones en el aspecto emocional, mental o espiritual. Mi enfoque es cognitivo y psicodinámico, me centro en el SER, o en el individuo desde su parte más sensible y humana, ayudando a identificar y a fortalecer aspectos intrapersonales, para hacer un acompañamiento en el que cada individuo o paciente cuente con herramientas psicoemocionales y psicosociales.
Hola Soy Leidy Pulido Ruiz, Psicóloga Clínica, con 13 años de experiencia, Maestrante en Neuropsicología en la Universidad Internacional de Valencia, Especialista en Desarrollo Humano y Organizacional con solidos conocimientos teórico-prácticos en el campo de la psicología, con alta capacidad para describir, evaluar, analizar y explicar los procesos psicológicos humanos y sus alteraciones. Me gusta enriquecer mi aprendizaje autónomo cada día, para brindar lo mejor a cada paciente.
¡Es un gusto acompañarte en tu Proceso Terapéutico y de Aprendizaje!
Hola Soy Leidy Pulido Ruiz, Psicóloga Clínica, con 13 años de experiencia, Maestrante en Neuropsicología en la Universidad Internacional de Valencia, Especialista en Desarrollo Humano y Organizacional con solidos conocimientos teórico-prácticos en el campo de la psicología, con alta capacidad para describir, evaluar, analizar y explicar los procesos psicológicos humanos y sus alteraciones. Me gusta enriquecer mi aprendizaje autónomo cada día, para brindar lo mejor a cada paciente.
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16 años de experiencia en Psicoterapia para Adultos y Parejas, Especialista en Terapias Conductuales Contextuales por la Univ. de Almería, España, Terapeuta DBT, Certificación Intensivo en Terapia Dialéctico Conductual por DBT Iberoamérica, Certificación Internacional en Terapia TREC (Terapia Racional Emotivo Conductual) por Instituto Albert Ellis de Nueva York, Entrenamiento en Terapia Integral de Pareja, Diplomado en Terapia de Pareja, Entrenamiento en Terapia de Exposición y Prevención de la Respuesta, se ha especializado en Psicoterapia para la Depresión Ansiedad y en Entrenamiento en Habilidades.
16 años de experiencia en Psicoterapia para Adultos y Parejas, Especialista en Terapias Conductuales Contextuales por la Univ. de Almería, España, Terapeuta DBT, Certificación Intensivo en Terapia Dialéctico Conductual por DBT Iberoamérica, Certificación Internacional en Terapia TREC (Terapia Racional Emotivo Conductual) por Instituto Albert Ellis de Nueva York, Entrenamiento en Terapia Integral de Pareja, Diplomado en Terapia de Pareja, Entrenamiento en Terapia de Exposición y Prevención de la Respuesta, se ha especializado en Psicoterapia para la Depresión Ansiedad y en Entrenamiento en Habilidades.
Decidimos acudir a terapia para dejar de sufrir, para superar un periodo difícil, para entender nuestras relaciones afectivas, para cambiar nuestro comportamiento o para deshacernos de lo que nos impide disfrutar plenamente de la vida. La mayoría de las veces nosotros mismos encontramos soluciones a nuestros problemas. Sin embargo, puede ocurrir que ni nuestros recursos personales ni la ayuda de quienes nos rodean nos permitan superar algunas de esas dificultades. En estos casos, es posible que tengamos que pedir ayuda al exterior.
Decidimos acudir a terapia para dejar de sufrir, para superar un periodo difícil, para entender nuestras relaciones afectivas, para cambiar nuestro comportamiento o para deshacernos de lo que nos impide disfrutar plenamente de la vida. La mayoría de las veces nosotros mismos encontramos soluciones a nuestros problemas. Sin embargo, puede ocurrir que ni nuestros recursos personales ni la ayuda de quienes nos rodean nos permitan superar algunas de esas dificultades. En estos casos, es posible que tengamos que pedir ayuda al exterior.
Psicólogo con Maestría en Psicología Clínica de la Pontificia Universidad Javeriana. Más allá de un profesional del área de la salud, llevo años escuchando y entendiendo todo tipo de necesidades individuales; donde es la comprensión idiosincrática de los conflictos y las herramientas que ellos mismos fabrincan para afrontarlos, lo que me incentiva a seguir realizando mi labor clínica. Cuento con un amplio recorrido en la atención de adultos, adolescentes y niños; donde es la capacidad de no juzgar al otro, mi huella y firma distintiva en cada atención particular.
Psicólogo con Maestría en Psicología Clínica de la Pontificia Universidad Javeriana. Más allá de un profesional del área de la salud, llevo años escuchando y entendiendo todo tipo de necesidades individuales; donde es la comprensión idiosincrática de los conflictos y las herramientas que ellos mismos fabrincan para afrontarlos, lo que me incentiva a seguir realizando mi labor clínica. Cuento con un amplio recorrido en la atención de adultos, adolescentes y niños; donde es la capacidad de no juzgar al otro, mi huella y firma distintiva en cada atención particular.
Soy psicóloga y acompaño procesos de sanación emocional, energética y espiritual desde una mirada que integra la psicología con saberes ancestrales.
Soy psicóloga y acompaño procesos de sanación emocional, energética y espiritual desde una mirada que integra la psicología con saberes ancestrales.
Insomnio y trastornos del sueño Psicólogos
¿Qué tan efectivo es el tratamiento para el insomnio?
Los tratamientos más efectivos para el insomnio son técnicas conductuales que reducen la ansiedad, incluida la ansiedad por quedarse dormido, y permiten recalibrar los ciclos naturales del cuerpo. El tratamiento más común es la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que los investigadores han encontrado que es más útil que la medicación, con tasas de éxito de hasta el 80 por ciento.
¿Existen medicamentos específicos para los problemas del sueño?
Existen muchos medicamentos, tanto de venta libre como recetados, que tratan los problemas del sueño. Los suplementos como la melatonina son populares y pueden ayudar, aunque hay poca evidencia de que sea más eficaz que un placebo. A veces se recetan medicamentos recetados como el zolpidem.
¿Existen tratamientos naturales para los problemas del sueño?
Existen muchos tratamientos naturales para los problemas cotidianos del sueño. Reducir las pantallas emisoras de luz azul, establecer una hora regular para acostarse, hacer ejercicio regularmente, reducir el consumo de cafeína y nicotina y mantener el dormitorio oscuro y fresco por la noche son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a quienes luchan con el sueño pero que pueden no alcanzar el nivel de un diagnóstico de insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre tener problemas para conciliar el sueño y el insomnio?
Los eventos de la vida, el estrés y la ansiedad pueden llevar a noches de insomnio para todos de vez en cuando. Para ser diagnosticado con insomnio, un paciente debe experimentar problemas para conciliar el sueño, problemas para permanecer dormido, despertarse demasiado temprano o sueño no reparador al menos tres noches por semana durante al menos un mes. Los problemas de sueño afectan de un tercio a la mitad de la población, mientras que el insomnio crónico afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de las personas.