Psicólogos especialistas en Depresión en Cali
Hay momentos en que la vida nos invita a detenernos.
No para frenar el paso, sino para mirar con otros ojos el camino andado.
Para detenernos ante lo invisible,
Para escuchar lo que no grita, pero insiste.
Mirar más allá de lo dado, de lo encontrado, de lo que creímos comprender.
A veces creemos que el conflicto está en el trabajo, en la pareja, en la rutina,
o en esas decisiones que no nos atrevimos a tomar.
Pero, en realidad, lo que muchas veces está en juego
es nuestro modo singular de habitar el mundo,
ese tejido íntimo de palabras no dichas, heridas no nombradas y deseos postergados.
Hay momentos en que la vida nos invita a detenernos.
No para frenar el paso, sino para mirar con otros ojos el camino andado.
Para detenernos ante lo invisible,
Para escuchar lo que no grita, pero insiste.
Mirar más allá de lo dado, de lo encontrado, de lo que creímos comprender.
A veces creemos que el conflicto está en el trabajo, en la pareja, en la rutina,
o en esas decisiones que no nos atrevimos a tomar.
Pero, en realidad, lo que muchas veces está en juego
es nuestro modo singular de habitar el mundo,
ese tejido íntimo de palabras no dichas, heridas no nombradas y deseos postergados.
Te acompaño a manejar ansiedad, depresión, estrés, duelos y baja autoestima, aplicando estrategias prácticas de la Terapia Cognitivo-Conductual, mindfulness y psicología positiva.
¿Te sientes ansioso, sin energía o desconectado de ti mismo? No estás solo. Soy Laura Truque, psicóloga clínica con enfoque cognitivo-conductual, y te acompaño a recuperar tu bienestar emocional, fortalecer tu autoestima y volver a disfrutar la vida. Ofrezco un espacio cálido, humano y sin juicios, donde podrás comprender tus emociones, encontrar calma y redescubrir tu propósito. Mientras respires, la esperanza sigue viva.
Te acompaño a manejar ansiedad, depresión, estrés, duelos y baja autoestima, aplicando estrategias prácticas de la Terapia Cognitivo-Conductual, mindfulness y psicología positiva.
¿Te sientes ansioso, sin energía o desconectado de ti mismo? No estás solo. Soy Laura Truque, psicóloga clínica con enfoque cognitivo-conductual, y te acompaño a recuperar tu bienestar emocional, fortalecer tu autoestima y volver a disfrutar la vida. Ofrezco un espacio cálido, humano y sin juicios, donde podrás comprender tus emociones, encontrar calma y redescubrir tu propósito. Mientras respires, la esperanza sigue viva.
Mi paciente ideal es una persona adulta o adolescente que reconoce que necesita un espacio de acompañamiento para mirarse a sí misma con mayor profundidad. Está atravesando retos, cambios vitales, duelos, rupturas de pareja o transiciones importantes, o simplemente siente el deseo de conocerse mejor y potenciar su desarrollo personal. Es consciente de que un proceso terapéutico puede ayudarle a crecer, entrenar su inteligencia emocional, superar miedos o experiencias dolorosas, desarrollar nuevas habilidades internas y construir una narrativa personal más consciente y coherente con quien desea ser.
Mi paciente ideal es una persona adulta o adolescente que reconoce que necesita un espacio de acompañamiento para mirarse a sí misma con mayor profundidad. Está atravesando retos, cambios vitales, duelos, rupturas de pareja o transiciones importantes, o simplemente siente el deseo de conocerse mejor y potenciar su desarrollo personal. Es consciente de que un proceso terapéutico puede ayudarle a crecer, entrenar su inteligencia emocional, superar miedos o experiencias dolorosas, desarrollar nuevas habilidades internas y construir una narrativa personal más consciente y coherente con quien desea ser.
Realizo atención psicoterapéutica a niños, niñas, adolescentes, adultos jóvenes y adultos, en temas de depresión, ansiedad, abuso sexual, manejo de emociones, duelo por muerte o separación, identidad de género, entre otros.
Mis estudios: Psicóloga (Pontificia Universidad Javeriana Cali); Especialista en Docencia Universitaria, Magíster en Educación (Universidad Icesi); y Maestranda en Psicoanálisis Aplicado (FIPP Lalangue).
Realizo atención psicoterapéutica a niños, niñas, adolescentes, adultos jóvenes y adultos, en temas de depresión, ansiedad, abuso sexual, manejo de emociones, duelo por muerte o separación, identidad de género, entre otros.
Mis estudios: Psicóloga (Pontificia Universidad Javeriana Cali); Especialista en Docencia Universitaria, Magíster en Educación (Universidad Icesi); y Maestranda en Psicoanálisis Aplicado (FIPP Lalangue).
Acompaño principalmente a mujeres en procesos de ansiedad, depresión, sanación emocional y reconexión consigo mismas.
Mi paciente ideal es una persona que, aunque por fuera intenta mantenerse fuerte, por dentro se siente abrumada, ansiosa o emocionalmente agotada. Puede estar atravesando dificultades en sus relaciones, momentos de cambio o simplemente una desconexión consigo misma.
Busca comprender lo que le sucede, sanar heridas, encontrar equilibrio emocional y construir una vida más consciente y tranquila.
Estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro donde puedas ser tú, escucharte profundamente y acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento.
Acompaño principalmente a mujeres en procesos de ansiedad, depresión, sanación emocional y reconexión consigo mismas.
Mi paciente ideal es una persona que, aunque por fuera intenta mantenerse fuerte, por dentro se siente abrumada, ansiosa o emocionalmente agotada. Puede estar atravesando dificultades en sus relaciones, momentos de cambio o simplemente una desconexión consigo misma.
Busca comprender lo que le sucede, sanar heridas, encontrar equilibrio emocional y construir una vida más consciente y tranquila.
Estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro donde puedas ser tú, escucharte profundamente y acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento.
Psicóloga egresada de la Universidad del Rosario, con énfasis en psicología clínica y de la salud. Actualmente curso una Maestría en Psicología Clínica con enfoque psicoanalítico. Cuento con experiencia en contextos hospitalarios y consulta externa, lo que me ha permitido acompañar procesos psicológicos desde una mirada clínica, ética e integral. Trabajo principalmente con adolescentes y adultos.
Psicóloga egresada de la Universidad del Rosario, con énfasis en psicología clínica y de la salud. Actualmente curso una Maestría en Psicología Clínica con enfoque psicoanalítico. Cuento con experiencia en contextos hospitalarios y consulta externa, lo que me ha permitido acompañar procesos psicológicos desde una mirada clínica, ética e integral. Trabajo principalmente con adolescentes y adultos.
de Almería, España, Terapeuta DBT, Certificación Intensivo en Terapia Dialéctico Conductual por DBT Iberoamérica, Certificación Internacional en Terapia TREC (Terapia Racional Emotivo Conductual) por Instituto Albert Ellis de Nueva York, Entrenamiento en Terapia Integral de Pareja, Diplomado en Terapia de Pareja, Entrenamiento en Terapia de Exposición y Prevención de la Respuesta, se ha especializado en Psicoterapia para la Depresión Ansiedad y en Entrenamiento en Habilidades.
Piscología, Psicólogo, Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta, Terapia de Pareja, certificados de Evaluaciones del Estado Mental, Psicóloga, Terapeuta de Pareja, Duelo, Ansiedad, Depresión, Terapia Cognitivo Conductual, Terapia de Conducta, Terapia Cognitiva, Terapias Basadas en la Evidencia.
de Almería, España, Terapeuta DBT, Certificación Intensivo en Terapia Dialéctico Conductual por DBT Iberoamérica, Certificación Internacional en Terapia TREC (Terapia Racional Emotivo Conductual) por Instituto Albert Ellis de Nueva York, Entrenamiento en Terapia Integral de Pareja, Diplomado en Terapia de Pareja, Entrenamiento en Terapia de Exposición y Prevención de la Respuesta, se ha especializado en Psicoterapia para la Depresión Ansiedad y en Entrenamiento en Habilidades.
Piscología, Psicólogo, Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta, Terapia de Pareja, certificados de Evaluaciones del Estado Mental, Psicóloga, Terapeuta de Pareja, Duelo, Ansiedad, Depresión, Terapia Cognitivo Conductual, Terapia de Conducta, Terapia Cognitiva, Terapias Basadas en la Evidencia.
Hola Soy Leidy Pulido Ruiz, Psicóloga Clínica, con 13 años de experiencia, Maestrante en Neuropsicología en la Universidad Internacional de Valencia, Especialista en Desarrollo Humano y Organizacional con solidos conocimientos teórico-prácticos en el campo de la psicología, con alta capacidad para describir, evaluar, analizar y explicar los procesos psicológicos humanos y sus alteraciones. Me gusta enriquecer mi aprendizaje autónomo cada día, para brindar lo mejor a cada paciente.
¡Es un gusto acompañarte en tu Proceso Terapéutico y de Aprendizaje!
Hola Soy Leidy Pulido Ruiz, Psicóloga Clínica, con 13 años de experiencia, Maestrante en Neuropsicología en la Universidad Internacional de Valencia, Especialista en Desarrollo Humano y Organizacional con solidos conocimientos teórico-prácticos en el campo de la psicología, con alta capacidad para describir, evaluar, analizar y explicar los procesos psicológicos humanos y sus alteraciones. Me gusta enriquecer mi aprendizaje autónomo cada día, para brindar lo mejor a cada paciente.
¡Es un gusto acompañarte en tu Proceso Terapéutico y de Aprendizaje!
Soy psicóloga de la Universidad de La Sabana, tengo una maestría en psicología clínica de niños y adolescentes.
Me apasiona trabajar acompañando a familias que buscan herramientas sobre pautas de crianza y manejo emocional. También trabajo con adultos que buscan herramientas para mejorar su vida.
Soy psicóloga de la Universidad de La Sabana, tengo una maestría en psicología clínica de niños y adolescentes.
Me apasiona trabajar acompañando a familias que buscan herramientas sobre pautas de crianza y manejo emocional. También trabajo con adultos que buscan herramientas para mejorar su vida.
Si sientes que necesitas ayuda, orientación o una guía frente a situaciones que te parecen difíciles, desconocidas o que no entiendes. Sientes que hay algo que no ande bien. Te sientes triste, ansioso, frustrado, tienes problemas con los cambios humor. Tienes preguntas sobre sexualidad o relaciones sexuales. Eres padre o madre y no sabes cómo corregir a tus hijos para que aprendan un repertorio Conductual adecuado, quieres aprender sobre los estilos de crianza y cuál es el más adecuado para criar a tus hijos. Puedes contactarme y te ayudaré en lo que necesites de estos temas o alguno adicional que te preocupe o tengas alguna duda.
Si sientes que necesitas ayuda, orientación o una guía frente a situaciones que te parecen difíciles, desconocidas o que no entiendes. Sientes que hay algo que no ande bien. Te sientes triste, ansioso, frustrado, tienes problemas con los cambios humor. Tienes preguntas sobre sexualidad o relaciones sexuales. Eres padre o madre y no sabes cómo corregir a tus hijos para que aprendan un repertorio Conductual adecuado, quieres aprender sobre los estilos de crianza y cuál es el más adecuado para criar a tus hijos. Puedes contactarme y te ayudaré en lo que necesites de estos temas o alguno adicional que te preocupe o tengas alguna duda.
Atiendo personas con depresión, trastornos de ansiedad, problemas de la conducta alimentaria, trastornos de adaptación, duelos, rupturas y dependencias afectivas, estrés laboral, familiar o social, entre otras problemáticas psicológicas.
Psicóloga de la Universidad Católica de Pereira. Especialista en Psicología clínica de la Universidad Católica de Colombia. Trabajo desde el enfoque Cognitivo Conductual, en especial con terapias de tercera generación.
Atiendo personas con depresión, trastornos de ansiedad, problemas de la conducta alimentaria, trastornos de adaptación, duelos, rupturas y dependencias afectivas, estrés laboral, familiar o social, entre otras problemáticas psicológicas.
Psicóloga de la Universidad Católica de Pereira. Especialista en Psicología clínica de la Universidad Católica de Colombia. Trabajo desde el enfoque Cognitivo Conductual, en especial con terapias de tercera generación.
Mi pacientes son usualmente adultos jóvenes que atraviesan ansiedad, depresión o crisis vitales.
Ofrezco un espacio seguro de escucha activa y validación emocional. Trabajo desde el enfoque ACT, combinando aceptación y acción. A través de mindfulness y estrategias de regulación emocional, te acompaño a comprender tu experiencia, aceptarla y tomar decisiones alineadas con lo que realmente valoras.
Mi pacientes son usualmente adultos jóvenes que atraviesan ansiedad, depresión o crisis vitales.
Ofrezco un espacio seguro de escucha activa y validación emocional. Trabajo desde el enfoque ACT, combinando aceptación y acción. A través de mindfulness y estrategias de regulación emocional, te acompaño a comprender tu experiencia, aceptarla y tomar decisiones alineadas con lo que realmente valoras.
Daniel Gómez Villamizar
Psicoterapeuta, Esp
Atiende en la zona
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Todos tenemos problemas, angustias, sí, todos. Somos humanos y en esto se basa mi proceso terapéutico, en reconocernos como seres humanos que estamos pasando por una etapa de vida diferente, con incertidumbres y sufrimientos.
Todos tenemos problemas, angustias, sí, todos. Somos humanos y en esto se basa mi proceso terapéutico, en reconocernos como seres humanos que estamos pasando por una etapa de vida diferente, con incertidumbres y sufrimientos.
A lo largo de mi experiencia, he tenido el privilegio de acompañar a personas de todas las edades en sus procesos emocionales, especialmente enfocándome en el duelo, la depresión, la ideación suicida, la separación y la ansiedad.
Mi compromiso radica en crear un ambiente de confianza y empatía, donde cada individuo se sienta seguro para explorar sus emociones y encontrar el camino hacia la recuperación emocional.
A lo largo de mi experiencia, he tenido el privilegio de acompañar a personas de todas las edades en sus procesos emocionales, especialmente enfocándome en el duelo, la depresión, la ideación suicida, la separación y la ansiedad.
Mi compromiso radica en crear un ambiente de confianza y empatía, donde cada individuo se sienta seguro para explorar sus emociones y encontrar el camino hacia la recuperación emocional.
La depresión fue parte de mi vida en diversos momentos y esto me llevo al estudio del psiquismo humano para construir y aprender diversas maneras de ayudar a las personas que se encuentran sufriendo y viviendo malestar emocional, no sólo consigo mismos, sino también en sus relaciones laborales, personales, familiares y de pareja
Psicóloga especialista y master en Psicología Clínica y salud mental, con 20 años de experiencia en diseño e implementación de programas de atención e intervención a través de la psicología clínica, el dispositivo artístico y creativo. Cuento con experiencia en la construcción e implementación de propuestas de intervención psicoterapéutica individual a niños, adolescentes y adultos e intervención vincular. Orientación y seguimientos psicológicos, amplia experiencia en valoración psicodiagnóstica.
La depresión fue parte de mi vida en diversos momentos y esto me llevo al estudio del psiquismo humano para construir y aprender diversas maneras de ayudar a las personas que se encuentran sufriendo y viviendo malestar emocional, no sólo consigo mismos, sino también en sus relaciones laborales, personales, familiares y de pareja
Psicóloga especialista y master en Psicología Clínica y salud mental, con 20 años de experiencia en diseño e implementación de programas de atención e intervención a través de la psicología clínica, el dispositivo artístico y creativo. Cuento con experiencia en la construcción e implementación de propuestas de intervención psicoterapéutica individual a niños, adolescentes y adultos e intervención vincular. Orientación y seguimientos psicológicos, amplia experiencia en valoración psicodiagnóstica.
En Tuloquero queremos acompañar a las personas que enfrentan diferentes situaciones emocionales como ansiedad o tristeza, que temen ser juzgadas, y que buscan un espacio seguro donde expresarse, acceder a herramientas prácticas para manejar emociones y recibir terapia en línea flexible. Personas que desean construir su bienestar emocional, aumentar su autoestima y fortalecer sus relaciones. Desean sentirse comprendidas, empoderadas y mejorar su confianza para manejar su salud mental. Que estén motivados para lograr una vida más estable y plena, priorizando su bienestar sin estigmas que limiten el acceso a apoyo psicológico.
En Tuloquero queremos acompañar a las personas que enfrentan diferentes situaciones emocionales como ansiedad o tristeza, que temen ser juzgadas, y que buscan un espacio seguro donde expresarse, acceder a herramientas prácticas para manejar emociones y recibir terapia en línea flexible. Personas que desean construir su bienestar emocional, aumentar su autoestima y fortalecer sus relaciones. Desean sentirse comprendidas, empoderadas y mejorar su confianza para manejar su salud mental. Que estén motivados para lograr una vida más estable y plena, priorizando su bienestar sin estigmas que limiten el acceso a apoyo psicológico.
- Depresión, desmotivación, duelos, sensación de vacío
Entre las versiones que soy hoy, está la de ser psicoterapeuta con enfoque Humanista. Me muevo teóricamente desde: Terapia Gestalt Integrativa, Logoterapia y Análisis Transaccional.
Actualmente, curso quinto año de Doctorado en Psicoterapia Humanista y tengo una Maestría en Educación y Desarrollo Humano.
Acompaño desde hace 10 años en terapia individual y de pareja, a quienes desean conectar con el sentido para disfrutar la vida, comprenderse, vincularse con autenticidad y aprender a experimentar la calma.
Ofrezco psicoterapia en español a personas que se encuentren en cualquier país y deseen que hagamos equipo juntos/as.
- Depresión, desmotivación, duelos, sensación de vacío
Entre las versiones que soy hoy, está la de ser psicoterapeuta con enfoque Humanista. Me muevo teóricamente desde: Terapia Gestalt Integrativa, Logoterapia y Análisis Transaccional.
Actualmente, curso quinto año de Doctorado en Psicoterapia Humanista y tengo una Maestría en Educación y Desarrollo Humano.
Acompaño desde hace 10 años en terapia individual y de pareja, a quienes desean conectar con el sentido para disfrutar la vida, comprenderse, vincularse con autenticidad y aprender a experimentar la calma.
Ofrezco psicoterapia en español a personas que se encuentren en cualquier país y deseen que hagamos equipo juntos/as.
Suelo trabajar con pacientes con diagnosticos de ansiedad, depresión, pánico, tx.
Soy profesional en psicología y mi enfoque es la psicoterapia clínica, me encanta mi trabajo, estoy enfocada 100 % en esto y me gusta poder aprender más para ayudar a mis pacientes de la mejor manera posible.
Suelo trabajar con pacientes con diagnosticos de ansiedad, depresión, pánico, tx.
Soy profesional en psicología y mi enfoque es la psicoterapia clínica, me encanta mi trabajo, estoy enfocada 100 % en esto y me gusta poder aprender más para ayudar a mis pacientes de la mejor manera posible.
Si experimentas desregulación emocional, evitación de tus emociones y depresión, te puedo ayudar vivir mejor.
Licenciado en Pedagogía Reeducativa de la Universidad Católica Luís Amigo, Psicólogo, Magíster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación de la Universidad Internacional de Valencia España (orientación Cognitivo Conductual), certificación de entrenamiento intensivo en Terapia Dialéctica Conductual DBT Behavioral Tech, para el abordaje de adolescentes y adultos con dificultades en la regulación emocional y riesgo suicida. Me desempeño en el campo de la psicología clínica realizo atención en crisis, entrenamiento en habilidades psicosociales (Mindfulness, Regulación Emocional, Efectividad Interpersonal).
Si experimentas desregulación emocional, evitación de tus emociones y depresión, te puedo ayudar vivir mejor.
Licenciado en Pedagogía Reeducativa de la Universidad Católica Luís Amigo, Psicólogo, Magíster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación de la Universidad Internacional de Valencia España (orientación Cognitivo Conductual), certificación de entrenamiento intensivo en Terapia Dialéctica Conductual DBT Behavioral Tech, para el abordaje de adolescentes y adultos con dificultades en la regulación emocional y riesgo suicida. Me desempeño en el campo de la psicología clínica realizo atención en crisis, entrenamiento en habilidades psicosociales (Mindfulness, Regulación Emocional, Efectividad Interpersonal).
Mi nombre es Juan Ángel Agudelo Hernández. Soy psicólogo profesional y magíster en Psicología. He ejercido mi profesión desde hace ya cinco años en diferentes ámbitos de la psicología social, comunitaria y clínica. En lo corrido de mi carrera mi herramienta más útil y valiosa ha sido la perspectiva psicoanalítica. Se trata de una mirada especial y versátil, dirigida a cambios estructurales en la propia vida, conseguidos a través de la exploración profunda, la comprensión de propia experiencia y la integración de todo aquello que nos ha costado entender y aceptar.
Mi nombre es Juan Ángel Agudelo Hernández. Soy psicólogo profesional y magíster en Psicología. He ejercido mi profesión desde hace ya cinco años en diferentes ámbitos de la psicología social, comunitaria y clínica. En lo corrido de mi carrera mi herramienta más útil y valiosa ha sido la perspectiva psicoanalítica. Se trata de una mirada especial y versátil, dirigida a cambios estructurales en la propia vida, conseguidos a través de la exploración profunda, la comprensión de propia experiencia y la integración de todo aquello que nos ha costado entender y aceptar.
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¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña a las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.