Psicólogos especialistas en Control de la ira en Cali
Si estás pasando por un momento difícil, este puede ser un espacio seguro para ti. Trabajo con niños, adolescentes y adultos, incluyendo personas con discapacidad cognitiva y psicosocial, que buscan apoyo para manejar sus emociones, fortalecer su autoestima y mejorar sus relaciones.
Si estás pasando por un momento difícil, este puede ser un espacio seguro para ti. Trabajo con niños, adolescentes y adultos, incluyendo personas con discapacidad cognitiva y psicosocial, que buscan apoyo para manejar sus emociones, fortalecer su autoestima y mejorar sus relaciones.
Si has sentido que los pensamientos negativos te abruman o si has notado que recurres a conductas que afectan tu bienestar, como la autolesión, el abuso de sustancias o la alimentación desordenada, quiero que sepas que hay formas de aliviar ese sufrimiento.
Mi enfoque terapéutico te ayudará a comprender y regular tus emociones, construir una relación más saludable contigo mismo/a y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de la vida con mayor claridad y equilibrio. Juntos trabajaremos para que recuperes tu estabilidad, encuentres bienestar y vivas con propósito.
Si has sentido que los pensamientos negativos te abruman o si has notado que recurres a conductas que afectan tu bienestar, como la autolesión, el abuso de sustancias o la alimentación desordenada, quiero que sepas que hay formas de aliviar ese sufrimiento.
Mi enfoque terapéutico te ayudará a comprender y regular tus emociones, construir una relación más saludable contigo mismo/a y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de la vida con mayor claridad y equilibrio. Juntos trabajaremos para que recuperes tu estabilidad, encuentres bienestar y vivas con propósito.
Me desempeño satisfactoriamente como psicoterapéuta , hace 23 años. Realizo terapias individuales, de pareja y familiar en modalidad presencial o virtual, desde el enfoque cognitivo conductual, realizo terapia experta en: Problemas de pareja, Conflictos Familiares, Adicciones , Drogodependencias, Trastorno de pánico e Ideación suicida. Tambien brindo a mis pacientes "Mentorías Especificas" así como las herramientas requeridas para que también con la ayuda de Dios, desarrollen y empleen los recursos que les capaciten, para transformar sus dificultades en oportunidades para recuperar su bienestar.
Me desempeño satisfactoriamente como psicoterapéuta , hace 23 años. Realizo terapias individuales, de pareja y familiar en modalidad presencial o virtual, desde el enfoque cognitivo conductual, realizo terapia experta en: Problemas de pareja, Conflictos Familiares, Adicciones , Drogodependencias, Trastorno de pánico e Ideación suicida. Tambien brindo a mis pacientes "Mentorías Especificas" así como las herramientas requeridas para que también con la ayuda de Dios, desarrollen y empleen los recursos que les capaciten, para transformar sus dificultades en oportunidades para recuperar su bienestar.
Soy psicóloga clínica con enfoque sistémico–familiar y formación en constelaciones familiares. Acompaño a personas que se sienten agotadas emocionalmente, con ansiedad, duelos, conflictos de pareja o patrones que desean transformar. Integro terapia individual, de pareja, mindfulness e hipnosis clínica para ayudarte a comprender tu historia, liberar bloqueos y fortalecer tu bienestar. Mi objetivo es que encuentres claridad, equilibrio y relaciones más sanas
Soy psicóloga clínica con enfoque sistémico–familiar y formación en constelaciones familiares. Acompaño a personas que se sienten agotadas emocionalmente, con ansiedad, duelos, conflictos de pareja o patrones que desean transformar. Integro terapia individual, de pareja, mindfulness e hipnosis clínica para ayudarte a comprender tu historia, liberar bloqueos y fortalecer tu bienestar. Mi objetivo es que encuentres claridad, equilibrio y relaciones más sanas
Psicóloga , MBA , Life Coach
Propicio espacios entre la sanación emocional y la claridad estratégica.
Te ofrezco un espacio seguro donde integro herramientas de Sanacion Interior, Reprogramación Mental y Planeación Estratégica aplicada a tu vida personal.
En mis sesiones, no solo trabajaremos en aliviar el malestar, la depresión, el estrés o la ansiedad; vamos un paso más allá: estructuraremos tu proyecto de vida con proposito, metas claras, acciones tangibles y bienestar emocional.
Te acompaño a transformar tu mundo
Psicóloga , MBA , Life Coach
Propicio espacios entre la sanación emocional y la claridad estratégica.
Te ofrezco un espacio seguro donde integro herramientas de Sanacion Interior, Reprogramación Mental y Planeación Estratégica aplicada a tu vida personal.
En mis sesiones, no solo trabajaremos en aliviar el malestar, la depresión, el estrés o la ansiedad; vamos un paso más allá: estructuraremos tu proyecto de vida con proposito, metas claras, acciones tangibles y bienestar emocional.
Te acompaño a transformar tu mundo
¡Hola! Soy Diana Lorena Martínez Minotta, psicóloga clínica con 9 años de experiencia en psicoterapia cognitivo-conductual con amplia experiencia en terapia con adultos niños, parejas y familias.
Me apasiona poder ayudarte a encontrar paz y equilibrio en tu vida.
Trabajemos juntos para:
- Superar ansiedad, estrés, depresión
- Enfrentar diferentes trastornos
- Mejorar relaciones y comunicación
- Identificar necesidades de cambio en patrones de conducta o pensamientos
- Reconstruir la funcionalidad de las relaciones
- Encontrar tu carrera ideal
- Desarrollar habilidades y confianza en ti mismo
- Mejorar la calidad de vida
¡Hola! Soy Diana Lorena Martínez Minotta, psicóloga clínica con 9 años de experiencia en psicoterapia cognitivo-conductual con amplia experiencia en terapia con adultos niños, parejas y familias.
Me apasiona poder ayudarte a encontrar paz y equilibrio en tu vida.
Trabajemos juntos para:
- Superar ansiedad, estrés, depresión
- Enfrentar diferentes trastornos
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- Reconstruir la funcionalidad de las relaciones
- Encontrar tu carrera ideal
- Desarrollar habilidades y confianza en ti mismo
- Mejorar la calidad de vida
¡Hola! soy Lina Vanessa Quiceno, psicóloga clínica y de la salud, acompañó a adolescentes y adultos en procesos de ansiedad,depresión y trastornos afectivos y conductuales,desde un enfoque cognitivo-conductual y terapias contextuales, integrando herramientas de terapias contextuales como la Terapia de Aceptación y Compromiso.
¡Hola! soy Lina Vanessa Quiceno, psicóloga clínica y de la salud, acompañó a adolescentes y adultos en procesos de ansiedad,depresión y trastornos afectivos y conductuales,desde un enfoque cognitivo-conductual y terapias contextuales, integrando herramientas de terapias contextuales como la Terapia de Aceptación y Compromiso.
Mi paciente ideal es una persona adulta o adolescente que reconoce que necesita un espacio de acompañamiento para mirarse a sí misma con mayor profundidad. Está atravesando retos, cambios vitales, duelos, rupturas de pareja o transiciones importantes, o simplemente siente el deseo de conocerse mejor y potenciar su desarrollo personal. Es consciente de que un proceso terapéutico puede ayudarle a crecer, entrenar su inteligencia emocional, superar miedos o experiencias dolorosas, desarrollar nuevas habilidades internas y construir una narrativa personal más consciente y coherente con quien desea ser.
Mi paciente ideal es una persona adulta o adolescente que reconoce que necesita un espacio de acompañamiento para mirarse a sí misma con mayor profundidad. Está atravesando retos, cambios vitales, duelos, rupturas de pareja o transiciones importantes, o simplemente siente el deseo de conocerse mejor y potenciar su desarrollo personal. Es consciente de que un proceso terapéutico puede ayudarle a crecer, entrenar su inteligencia emocional, superar miedos o experiencias dolorosas, desarrollar nuevas habilidades internas y construir una narrativa personal más consciente y coherente con quien desea ser.
Conozco lo difícil que es habitarse y las estrategias de la mente para protegerse del dolor. Esa experiencia es lo que me permite acompañar desde la sensibilidad, el no juicio y la confianza en los recursos internos para sanar.
Conozco lo difícil que es habitarse y las estrategias de la mente para protegerse del dolor. Esa experiencia es lo que me permite acompañar desde la sensibilidad, el no juicio y la confianza en los recursos internos para sanar.
A veces, por fuera todo parece estar bien… pero por dentro hay ansiedad, agotamiento o una sensación constante de no ser suficiente.
Si estás atravesando ansiedad, dificultades en tus relaciones, baja autoestima o un momento de crisis personal, quiero que sepas que no tienes que enfrentarlo sola/o.
A veces, por fuera todo parece estar bien… pero por dentro hay ansiedad, agotamiento o una sensación constante de no ser suficiente.
Si estás atravesando ansiedad, dificultades en tus relaciones, baja autoestima o un momento de crisis personal, quiero que sepas que no tienes que enfrentarlo sola/o.
¡Bienvenidos(a) a mi perfil! Soy psicóloga egresada de la Universidad del Valle, con más de 9 años de experiencia en el área clínica, y me especializo en el enfoque cognitivo conductual. He trabajado con pacientes que enfrentan diversos desafíos, como apnea del sueño, trastornos de depresión y ansiedad, manejo del duelo, dependencias emocionales y heridas del pasado. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y acogedor donde puedas reconectarte contigo mismo, a través de estrategias efectivas que te permitan alcanzar un bienestar emocional integral.
Citas presenciales y virtuales - WhatsApp : 3173180203
¡Bienvenidos(a) a mi perfil! Soy psicóloga egresada de la Universidad del Valle, con más de 9 años de experiencia en el área clínica, y me especializo en el enfoque cognitivo conductual. He trabajado con pacientes que enfrentan diversos desafíos, como apnea del sueño, trastornos de depresión y ansiedad, manejo del duelo, dependencias emocionales y heridas del pasado. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y acogedor donde puedas reconectarte contigo mismo, a través de estrategias efectivas que te permitan alcanzar un bienestar emocional integral.
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Soy psicóloga y acompaño a personas a través de terapia online, facilitando un espacio seguro y cercano desde donde estés. Tengo un Máster en Apego y Trauma, lo que me permite trabajar teniendo en cuenta tu historia, tus vínculos y tu ritmo, ayudándote a comprender y sanar tus experiencias emocionales.
Soy psicóloga y acompaño a personas a través de terapia online, facilitando un espacio seguro y cercano desde donde estés. Tengo un Máster en Apego y Trauma, lo que me permite trabajar teniendo en cuenta tu historia, tus vínculos y tu ritmo, ayudándote a comprender y sanar tus experiencias emocionales.
¡Hola, soy Yamileth Giraldo! Soy psicóloga con un enfoque cognitivo conductual. Me apasiona trabajar en el bienestar y en la transformación del ser humano. Ayudo a salvaguardar la salud y el bienestar psicológico a través de la aceptación, el compromiso y la resiliencia. Soy creadora de Consejo para Matrimonio: cursos prematrimoniales, consejera de pareja, consejera individual, encuentros de parejas, además he dado talleres como: "adolescentes con propósito", "la vida con disciplina", "escuela de padres", entre otros. ¡Bienvenido a este espacio de ayuda profesional !
¡Hola, soy Yamileth Giraldo! Soy psicóloga con un enfoque cognitivo conductual. Me apasiona trabajar en el bienestar y en la transformación del ser humano. Ayudo a salvaguardar la salud y el bienestar psicológico a través de la aceptación, el compromiso y la resiliencia. Soy creadora de Consejo para Matrimonio: cursos prematrimoniales, consejera de pareja, consejera individual, encuentros de parejas, además he dado talleres como: "adolescentes con propósito", "la vida con disciplina", "escuela de padres", entre otros. ¡Bienvenido a este espacio de ayuda profesional !
Mi paciente ideal son niños, niñas y jóvenes con discapacidad física y cognitiva, incluyendo trastornos como el espectro autista (nivel 2-1) asperger y déficit de atención e hiperactividad. Sus necesidades incluyen un enfoque terapéutico que apoye su desarrollo psicosocial, emocional y cognitivo, además de un entorno educativo inclusivo. Buscando herramientas para mejorar su adaptación social, emocional y académica. Con 18 años de experiencia, me dedico a capacitar docentes y familias para fortalecer ambientes pedagógicos inclusivos y promover un desarrollo integral.
Mi paciente ideal son niños, niñas y jóvenes con discapacidad física y cognitiva, incluyendo trastornos como el espectro autista (nivel 2-1) asperger y déficit de atención e hiperactividad. Sus necesidades incluyen un enfoque terapéutico que apoye su desarrollo psicosocial, emocional y cognitivo, además de un entorno educativo inclusivo. Buscando herramientas para mejorar su adaptación social, emocional y académica. Con 18 años de experiencia, me dedico a capacitar docentes y familias para fortalecer ambientes pedagógicos inclusivos y promover un desarrollo integral.
Soy psicóloga clínica.
Acompaño ansiedad, depresión, estrés, duelo, crisis personales, autoestima, problemas emocionales, dificultad en relaciones con otros y toma de decisiones.
Cuento con experiencia en psicooncología, cuidados paliativos y enfermedad física crónica, apoyando el manejo del dolor, sufrimiento y agotamiento.
Trabajo integrando cuerpo y emoción para comprender lo que vives, regularte mejor y avanzar hacia tu bienestar, sentido y fortalecimiento personal.
Brindo un espacio seguro y profesional para explorar tus emociones, disminuir síntomas, mejorar estabilidad emocional y fortalecer tus recursos internos.
Soy psicóloga clínica.
Acompaño ansiedad, depresión, estrés, duelo, crisis personales, autoestima, problemas emocionales, dificultad en relaciones con otros y toma de decisiones.
Cuento con experiencia en psicooncología, cuidados paliativos y enfermedad física crónica, apoyando el manejo del dolor, sufrimiento y agotamiento.
Trabajo integrando cuerpo y emoción para comprender lo que vives, regularte mejor y avanzar hacia tu bienestar, sentido y fortalecimiento personal.
Brindo un espacio seguro y profesional para explorar tus emociones, disminuir síntomas, mejorar estabilidad emocional y fortalecer tus recursos internos.
Tienes en tu dinámica de pareja, conflictos, infidelidad, enfriamiento de la relación, mala comunicación? Se ha vuelto una rutina desgastante la repetición de los mismos temas de discusión? Tu empresa de familia está en los caminos de la baja productividad y los conflictos internos? Tengo más de 40 años de experiencia en apoyo a parejas y empresas de familia, con resultados exitosos, en corto tiempo. Contactame. Aprovecha esta oportunidad para mejorar continuamente y alcanzar los niveles de felicidad y bienestar que merecen y lograr tener mayor productividad y rentabilidad en tu empresa!
Tienes en tu dinámica de pareja, conflictos, infidelidad, enfriamiento de la relación, mala comunicación? Se ha vuelto una rutina desgastante la repetición de los mismos temas de discusión? Tu empresa de familia está en los caminos de la baja productividad y los conflictos internos? Tengo más de 40 años de experiencia en apoyo a parejas y empresas de familia, con resultados exitosos, en corto tiempo. Contactame. Aprovecha esta oportunidad para mejorar continuamente y alcanzar los niveles de felicidad y bienestar que merecen y lograr tener mayor productividad y rentabilidad en tu empresa!
Hola, soy Ana, y es un honor acompañarte en tu recorrido por la vida.
Soy psicóloga clínica, diplomada en psicoterapia, docente de cátedra y Magíster en Salud egresada Javeriana. Desde hace más de 9 años ejerzo como psicoterapeuta, con énfasis en salud mental. Me especializo en el acompañamiento de procesos depresivos, ansiosos y duelos: pérdidas, rupturas, transiciones y esos capítulos que, aunque duelen, también abren espacio para renacer. Estoy aquí para caminar contigo, ayudarte a comprender tu historia, sanar lo que pesa y construir nuevos aprendizajes.
Hola, soy Ana, y es un honor acompañarte en tu recorrido por la vida.
Soy psicóloga clínica, diplomada en psicoterapia, docente de cátedra y Magíster en Salud egresada Javeriana. Desde hace más de 9 años ejerzo como psicoterapeuta, con énfasis en salud mental. Me especializo en el acompañamiento de procesos depresivos, ansiosos y duelos: pérdidas, rupturas, transiciones y esos capítulos que, aunque duelen, también abren espacio para renacer. Estoy aquí para caminar contigo, ayudarte a comprender tu historia, sanar lo que pesa y construir nuevos aprendizajes.
Buscar acompañamiento psicológico es un paso importante, y aquí puedes encontrar un espacio seguro para hacerlo. Puedo acompañarte si estás atravesando una ruptura o te cuesta soltar una relación, sientes que repites patrones y no sabes por qué, te cuesta poner límites o priorizarte sin culpa, estás viviendo ansiedad, estrés o un momento difícil, o quieres entenderte mejor y construir relaciones más sanas. También trabajo con jóvenes y adultos en procesos de duelo, bloqueos emocionales y cambios vitales.
Buscar acompañamiento psicológico es un paso importante, y aquí puedes encontrar un espacio seguro para hacerlo. Puedo acompañarte si estás atravesando una ruptura o te cuesta soltar una relación, sientes que repites patrones y no sabes por qué, te cuesta poner límites o priorizarte sin culpa, estás viviendo ansiedad, estrés o un momento difícil, o quieres entenderte mejor y construir relaciones más sanas. También trabajo con jóvenes y adultos en procesos de duelo, bloqueos emocionales y cambios vitales.
Mi paciente ideal es una persona que, aunque por fuera intenta mantenerse fuerte, por dentro se siente abrumada, ansiosa o emocionalmente agotada. Puede estar atravesando dificultades en sus relaciones, momentos de cambio o simplemente una desconexión consigo misma.
Busca comprender lo que le sucede, sanar heridas, encontrar equilibrio emocional y construir una vida más consciente y tranquila.
Estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro donde puedas ser tú, escucharte profundamente y acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento.
Mi paciente ideal es una persona que, aunque por fuera intenta mantenerse fuerte, por dentro se siente abrumada, ansiosa o emocionalmente agotada. Puede estar atravesando dificultades en sus relaciones, momentos de cambio o simplemente una desconexión consigo misma.
Busca comprender lo que le sucede, sanar heridas, encontrar equilibrio emocional y construir una vida más consciente y tranquila.
Estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro donde puedas ser tú, escucharte profundamente y acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento.
Problemas:
• Ansiedad o estrés constante por carga laboral o situaciones personales.
• Dificultad para equilibrar trabajo y vida personal.
• Sentimientos de culpa, agotamiento o falta de motivación.
• Problemas de sueño o de concentración.
• Baja autoestima y dificultad para poner límites.
Necesidades:
• Ser escuchado sin juicio y con empatía.
• Herramientas prácticas para manejar el estrés y la ansiedad.
• Reorganizar sus pensamientos, rutinas y hábitos.
• Recuperar el control emocional y sentirse en paz consigo mismo.
• Alguien que lo guíe a su ritmo, sin presiones, con claridad.
Problemas:
• Ansiedad o estrés constante por carga laboral o situaciones personales.
• Dificultad para equilibrar trabajo y vida personal.
• Sentimientos de culpa, agotamiento o falta de motivación.
• Problemas de sueño o de concentración.
• Baja autoestima y dificultad para poner límites.
Necesidades:
• Ser escuchado sin juicio y con empatía.
• Herramientas prácticas para manejar el estrés y la ansiedad.
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¿Cuánto dura la terapia para el manejo de la ira?
La duración del tratamiento depende de los desafíos y circunstancias específicos de la persona. Hay tratamientos para los problemas de ira que son más breves y más orientados a objetivos, como la terapia cognitiva conductual (TCC), que puede durar de semanas a meses. Otros, como la terapia dialéctica conductual (DBT), pueden durar entre seis meses y un año, mientras que un tratamiento más intensivo, como la terapia psicodinámica, es abierto y los pacientes pueden ver a su psicólogo durante un año o más.
¿Cómo sabes si necesitas terapia para el control de la ira?
Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero cuando los arrebatos de ira se vuelven frecuentes y dañan las relaciones, ya sea en el hogar o en la oficina, puede ser un buen momento para buscar terapia. Un psicólogo puede evaluar de dónde puede provenir la ira de un paciente, sugerir estrategias para evitar los estallidos de ira y ayudar a un paciente a crear un plan para convertirse en una versión más tranquila de sí mismo.
¿Existen medicamentos para el manejo de la ira?
Existen medicamentos que ayudan a las personas a mitigar el sentimiento de ira, pero están reservados para las personas con trastornos psiquiátricos relacionados con la ira, como el trastorno explosivo intermitente, el trastorno negativista desafiante o, en algunos casos, el trastorno límite de la personalidad. En estos casos, se pueden recetar medicamentos antidepresivos para ayudar con los síntomas del paciente. Sin embargo, en la mayoría de los casos de manejo de la ira, la terapia de conversación, o psicoterapia, es el tratamiento recomendado, junto con cambios en el estilo de vida cuando sea relevante.
¿Cuál es la mejor manera de animar a alguien a buscar ayuda para los problemas de ira?
Es útil expresar preocupación y amor por la persona mientras se enmarca la terapia como una herramienta para mejorar su vida. Ofrecer ejemplos específicos de cómo el comportamiento de un individuo afectó a sí mismo o a otros debe hacerse con compasión y empatía. Puede ser útil idear una estrategia: dividir el proceso en partes, como encontrar un psicólogo, comprobar tarifas, y hacer citas.