Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Villavicencio
Mi paciente ideal es una persona con un estilo de vida activo que se siente abrumado por la autoexigencia y el estrés laboral. Su principal problema es la dificultad para poder desconectarse y el miedo al fracaso, lo que le causa insomnio y ansiedad y falta de energía. Necesita herramientas prácticas para gestionar sus emociones y establecer limites. Su meta es recuperar el equilibrio entre su vida personal y profesional, desenado paz mental para volver a disfrutar de su tiempo libre sin culpa.
Mi paciente ideal es una persona con un estilo de vida activo que se siente abrumado por la autoexigencia y el estrés laboral. Su principal problema es la dificultad para poder desconectarse y el miedo al fracaso, lo que le causa insomnio y ansiedad y falta de energía. Necesita herramientas prácticas para gestionar sus emociones y establecer limites. Su meta es recuperar el equilibrio entre su vida personal y profesional, desenado paz mental para volver a disfrutar de su tiempo libre sin culpa.
Mi consulta online es un espacio seguro en el cual vas a ser escuchado y orientado de manera objetiva, en mi consulta manejo el enfoque cognitivo conductual - contextual y terapias de tercera generación DBT y ACT, las cuales son basadas en evidencia científica, esto hace que los procesos sean más éticos, rigurosos y exitosos en cada consultante. Creo un plan de acción especialmente diseñado para ti, con una evaluación inicial, con metas y objetivos reales alcanzables en terapia, todo esto con el objetivo que tengas una mejor calidad de vida y vivas con más bienestar en las diferentes áreas de tu vida.
Mi consulta online es un espacio seguro en el cual vas a ser escuchado y orientado de manera objetiva, en mi consulta manejo el enfoque cognitivo conductual - contextual y terapias de tercera generación DBT y ACT, las cuales son basadas en evidencia científica, esto hace que los procesos sean más éticos, rigurosos y exitosos en cada consultante. Creo un plan de acción especialmente diseñado para ti, con una evaluación inicial, con metas y objetivos reales alcanzables en terapia, todo esto con el objetivo que tengas una mejor calidad de vida y vivas con más bienestar en las diferentes áreas de tu vida.
Profesional en Psicología . Actualmente cursando Maestría en Neuropsicología Clínica, fortaleciendo mis conocimientos en evaluación, diagnóstico e intervención de procesos cognitivos, emocionales y conductuales.
Profesional en Psicología . Actualmente cursando Maestría en Neuropsicología Clínica, fortaleciendo mis conocimientos en evaluación, diagnóstico e intervención de procesos cognitivos, emocionales y conductuales.
Carlos Andres Pinto Contreras es psicólogo en la ciudad de Villavicencio, Meta. Se especializa en duelo, trastornos mentales, depresión, ansiedad, realiza terapia online como presencial (domiciliaria). Valoración y certificado de mascota como apoyo emocional para viajes. Precios variables según ingresos.
Carlos Andres Pinto Contreras es psicólogo en la ciudad de Villavicencio, Meta. Se especializa en duelo, trastornos mentales, depresión, ansiedad, realiza terapia online como presencial (domiciliaria). Valoración y certificado de mascota como apoyo emocional para viajes. Precios variables según ingresos.
No has llegado hasta aquí por casualidad.
A veces sentimos que, aunque “todo parece estar bien”, algo dentro de nosotros pide un cambio, y otras veces simplemente necesitamos volver a encontrarnos. Soy psicóloga y coach de vida, y acompaño a personas que quieren dejar de sobrevivir para empezar a vivir con equilibrio, autoestima y propósito.
¿Qué encontrarás en mi acompañamiento?
Un espacio seguro, humano y sin juicios
Herramientas psicológicas reales y aplicables
Estrategias para gestionar ansiedad, bloqueo emocional y autoestima
Coaching orientado a objetivos y transformación personal
No has llegado hasta aquí por casualidad.
A veces sentimos que, aunque “todo parece estar bien”, algo dentro de nosotros pide un cambio, y otras veces simplemente necesitamos volver a encontrarnos. Soy psicóloga y coach de vida, y acompaño a personas que quieren dejar de sobrevivir para empezar a vivir con equilibrio, autoestima y propósito.
¿Qué encontrarás en mi acompañamiento?
Un espacio seguro, humano y sin juicios
Herramientas psicológicas reales y aplicables
Estrategias para gestionar ansiedad, bloqueo emocional y autoestima
Coaching orientado a objetivos y transformación personal
Martha Sofía Charry Barragán, es Psicologa especializada en la Psicologia clinica, y quien ofrece sus servicios integrales, para el crecimiento personal y el afianzamiento de nuestra estructura como personas, guiándonos en las conductas que debemos adoptar y las que debemos superar.
Martha Sofía Charry Barragán, es Psicologa especializada en la Psicologia clinica, y quien ofrece sus servicios integrales, para el crecimiento personal y el afianzamiento de nuestra estructura como personas, guiándonos en las conductas que debemos adoptar y las que debemos superar.
Cada vez que sentimos que no podemos resolver un problema solos, nos sentimos preocupados la mayoría de tiempo, no disfrutamos actividades que antes nos generaban bienestar o no sabemos cómo regular nuestras emociones y las de nuestros hijos; son señales de que debemos buscar apoyo. utilizó terapias basadas en la evidencia
Cada vez que sentimos que no podemos resolver un problema solos, nos sentimos preocupados la mayoría de tiempo, no disfrutamos actividades que antes nos generaban bienestar o no sabemos cómo regular nuestras emociones y las de nuestros hijos; son señales de que debemos buscar apoyo. utilizó terapias basadas en la evidencia
Tengo experiencia en la atención clínica a personas que han experimentado violencias basadas en género, que presentan conducta e ideación suicida, trauma, ansiedad, depresión, desregulación emocional, obsesiones/compulsiones, duelo, dolor crónico, disforia de género, y asuntos relacionados con diversidad sexual, de género y de relaciones, entre otros. También he acompañado diferentes procesos de salud-enfermedad, he realizado evaluaciones e intervenciones en calidad de vida, áreas de ajuste y procesos psicológicos, acompañamiento para apoyo de pacientes crónicos, oncológicos, paliativos, terminales, etc.
Tengo experiencia en la atención clínica a personas que han experimentado violencias basadas en género, que presentan conducta e ideación suicida, trauma, ansiedad, depresión, desregulación emocional, obsesiones/compulsiones, duelo, dolor crónico, disforia de género, y asuntos relacionados con diversidad sexual, de género y de relaciones, entre otros. También he acompañado diferentes procesos de salud-enfermedad, he realizado evaluaciones e intervenciones en calidad de vida, áreas de ajuste y procesos psicológicos, acompañamiento para apoyo de pacientes crónicos, oncológicos, paliativos, terminales, etc.
¿Te sientes agotado, ansioso o desconectado de ti mismo? ¿Has pasado por pérdidas, duelos o relaciones difíciles que afectan tu bienestar? Mi paciente ideal es alguien que busca un espacio seguro, humano y sin juicios para sanar, reencontrarse consigo mismo y recuperar la claridad emocional. Si tu meta es sentir equilibrio, paz y propósito en tu vida, estoy aquí para acompañarte.
¿Te sientes agotado, ansioso o desconectado de ti mismo? ¿Has pasado por pérdidas, duelos o relaciones difíciles que afectan tu bienestar? Mi paciente ideal es alguien que busca un espacio seguro, humano y sin juicios para sanar, reencontrarse consigo mismo y recuperar la claridad emocional. Si tu meta es sentir equilibrio, paz y propósito en tu vida, estoy aquí para acompañarte.
Para mi ser parte del cambio que quieres, poder juntxs construir una vida que quieras vivir todos los días es mi gran objetivo. Soy una apasionada por la psicología clínica, cuento con la experiencia, estoy entrenada en habilidades, tengo amplios conocimiento, así como herramientas para acompañarte a alcanzar este objetivo. He trabajado en la evaluación e intervención de problemas emocionales-afectivos, situaciones de crisis (autolesiones, conducta suicida), pautas de crianza, transición de duelo por fallecimiento o ruptura, problemas de conducta, así como el entrenamiento de habilidades interpersonales.
Para mi ser parte del cambio que quieres, poder juntxs construir una vida que quieras vivir todos los días es mi gran objetivo. Soy una apasionada por la psicología clínica, cuento con la experiencia, estoy entrenada en habilidades, tengo amplios conocimiento, así como herramientas para acompañarte a alcanzar este objetivo. He trabajado en la evaluación e intervención de problemas emocionales-afectivos, situaciones de crisis (autolesiones, conducta suicida), pautas de crianza, transición de duelo por fallecimiento o ruptura, problemas de conducta, así como el entrenamiento de habilidades interpersonales.
Psicólogo egresado de la Universidad del Rosario, con Magister en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Desde 2021, y con un enfoque cognitivo conductual, he brindar apoyo terapéutico a poblaciones con enfoque de genero e inclusión, personal de salud, parejas, estudiantes universitarios, entre otras poblaciones. Me he enfocado en el tratamiento de trastornos depresivos y ansiosos haciendo uso de terapias tales como la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Dialectico Conductual, y la Terapia Integrativa de Pareja puedo apoyarte a desarrollar las herramientas necesites para mejorar tu vida
Psicólogo egresado de la Universidad del Rosario, con Magister en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Desde 2021, y con un enfoque cognitivo conductual, he brindar apoyo terapéutico a poblaciones con enfoque de genero e inclusión, personal de salud, parejas, estudiantes universitarios, entre otras poblaciones. Me he enfocado en el tratamiento de trastornos depresivos y ansiosos haciendo uso de terapias tales como la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Dialectico Conductual, y la Terapia Integrativa de Pareja puedo apoyarte a desarrollar las herramientas necesites para mejorar tu vida
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
Me dedico a acompañar a colombianos ubicados en diversas partes de Colombia y del mundo en su camino hacia el bienestar emocional. Desde el inicio de la pandemia, he ayudado a personas a enfrentar problemáticas como ansiedad, depresión, rupturas, baja autoestima y dificultades en habilidades sociales. Estoy aquí para compartir herramientas y conocimientos contigo y para apoyarte en cada paso de tu proceso hacia una mejor salud mental, superando cualquier obstáculo que se presente en tu camino.
www.alexalarrotta.com Soy Especialista en Trastornos Emocionales y Afectivos (Depresión y Ansiedad). Entrenada en Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) y en Terapia Cognitivo Conductual. Con más de 10 años de ejercicio profesional.
www.alexalarrotta.com Soy Especialista en Trastornos Emocionales y Afectivos (Depresión y Ansiedad). Entrenada en Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) y en Terapia Cognitivo Conductual. Con más de 10 años de ejercicio profesional.
¿Necesitas ser escuchado y acompañado para hacer frente a situaciones,pensamientos, emociones o relaciones que te desafían, te incomodan y parecen ser un obstáculo para vivir una vida en plenitud?
¿Necesitas ser escuchado y acompañado para hacer frente a situaciones,pensamientos, emociones o relaciones que te desafían, te incomodan y parecen ser un obstáculo para vivir una vida en plenitud?
Terapia online
Mi especialidad abarca la terapia individual, familiar y de pareja, enfocada en la resolución de conflictos relacionados con la comunicación, la ira, las infidelidades, y otros problemas que afectan la vida diaria de las personas. A través de un enfoque terapéutico integrativo, trato de identificar las causas profundas que originan estos conflictos, ofreciendo soluciones efectivas para mejorar el bienestar emocional y mental de mis pacientes.
En mi práctica, adapto las técnicas terapéuticas a las necesidades de cada paciente. Utilizo un conjunto diverso de enfoques, que incluyen Terapia Cognitivo-Conductual, psicodinamico, ACT etc
Mi especialidad abarca la terapia individual, familiar y de pareja, enfocada en la resolución de conflictos relacionados con la comunicación, la ira, las infidelidades, y otros problemas que afectan la vida diaria de las personas. A través de un enfoque terapéutico integrativo, trato de identificar las causas profundas que originan estos conflictos, ofreciendo soluciones efectivas para mejorar el bienestar emocional y mental de mis pacientes.
En mi práctica, adapto las técnicas terapéuticas a las necesidades de cada paciente. Utilizo un conjunto diverso de enfoques, que incluyen Terapia Cognitivo-Conductual, psicodinamico, ACT etc
En este espacio terapéutico encontrarás un acompañamiento cálido, respetuoso y profesional, diseñado para que te sientas seguro y escuchado desde el primer momento. Mi enfoque integra mente, cuerpo y alma, ayudándote a sanar heridas, afrontar desafíos y construir una vida más ligera y plena.
las sesiones en línea son accesibles desde cualquier lugar del mundo, manteniendo los mismos estándares y calidad de la terapia presencial. Trabajaremos juntos de manera compasiva y efectiva, explorando las áreas de tu vida que necesitan atención y proporcionándote herramientas prácticas para el cambio.
En este espacio terapéutico encontrarás un acompañamiento cálido, respetuoso y profesional, diseñado para que te sientas seguro y escuchado desde el primer momento. Mi enfoque integra mente, cuerpo y alma, ayudándote a sanar heridas, afrontar desafíos y construir una vida más ligera y plena.
las sesiones en línea son accesibles desde cualquier lugar del mundo, manteniendo los mismos estándares y calidad de la terapia presencial. Trabajaremos juntos de manera compasiva y efectiva, explorando las áreas de tu vida que necesitan atención y proporcionándote herramientas prácticas para el cambio.
¡Hola! Soy Alejandra, psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja. A lo largo de mi experiencia, he tenido el privilegio de acompañar tanto a personas como a parejas en diversos momentos y desafíos de sus vidas. Mi enfoque es ofrecerte un espacio en el que te sientas plenamente escuchado, comprendido y seguro, donde podamos trabajar juntos para descubrir herramientas y soluciones basadas en evidencia científica que te ayuden a sentirte mejor.
Cada sesión está diseñada para que avances, paso a paso, hacia el bienestar y los cambios que deseas lograr en tu vida o relación. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de transformación.
¡Hola! Soy Alejandra, psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja. A lo largo de mi experiencia, he tenido el privilegio de acompañar tanto a personas como a parejas en diversos momentos y desafíos de sus vidas. Mi enfoque es ofrecerte un espacio en el que te sientas plenamente escuchado, comprendido y seguro, donde podamos trabajar juntos para descubrir herramientas y soluciones basadas en evidencia científica que te ayuden a sentirte mejor.
Cada sesión está diseñada para que avances, paso a paso, hacia el bienestar y los cambios que deseas lograr en tu vida o relación. Estoy aquí para acompañarte en este proceso de transformación.
¿Te cuesta tener conversaciones difíciles con tu familia o en tu trabajo? ¿Quieres cambiar tus hábitos? ¿Se te dificulta decir que "no" cuando en realidad quieres cambiar algo? ¿Estás cansado(a) de complacer a la gente pero te da miedo lo que puede pasar si dejas de hacerlo? ¿Estás tan acostumbrado(a) a manejar tu ansiedad que la calma te parece sospechosa? ¿No eres necesariamente infeliz pero no te sientes realizado(a)? ¿Te cuesta encontrar el impulso para hacer los cambios que quisieras hacer en tu vida?
¿Te cuesta tener conversaciones difíciles con tu familia o en tu trabajo? ¿Quieres cambiar tus hábitos? ¿Se te dificulta decir que "no" cuando en realidad quieres cambiar algo? ¿Estás cansado(a) de complacer a la gente pero te da miedo lo que puede pasar si dejas de hacerlo? ¿Estás tan acostumbrado(a) a manejar tu ansiedad que la calma te parece sospechosa? ¿No eres necesariamente infeliz pero no te sientes realizado(a)? ¿Te cuesta encontrar el impulso para hacer los cambios que quisieras hacer en tu vida?
Soy Alejandra Galan psicóloga integral Colombiana, ubicada en la ciudad de Bogotá con experiencia de seis años en el campo clínico, organizacional y jurídico en todo tipo de poblaciones y en variedad de problemáticas como el estrés, ansiedad, duelo, regulación emocional, autoestima, entre otros. Cuento con diplomado en decodificación emocional por lo cual manejo técnicas tradicionales pero también manejo terapias alternativas de tercera generación, adicionalmente me encuentro culminando mi maestría en psicología clínica y de la salud con doble titulación (Europea y Mexicana).
Soy Alejandra Galan psicóloga integral Colombiana, ubicada en la ciudad de Bogotá con experiencia de seis años en el campo clínico, organizacional y jurídico en todo tipo de poblaciones y en variedad de problemáticas como el estrés, ansiedad, duelo, regulación emocional, autoestima, entre otros. Cuento con diplomado en decodificación emocional por lo cual manejo técnicas tradicionales pero también manejo terapias alternativas de tercera generación, adicionalmente me encuentro culminando mi maestría en psicología clínica y de la salud con doble titulación (Europea y Mexicana).
Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.