Psicólogos especialistas en Terapia racional emotiva conductual (TREC) en Bogotá
A veces entendemos lo que nos pasa, pero aun así seguimos sintiéndonos mal. Si los pensamientos se vuelven abrumadores, las emociones intensas o experiencias del pasado siguen influyendo en tu vida o en tus relaciones, puedo acompañarte. Trabajo con niños, adultos y parejas desde un enfoque cognitivo-conductual, ayudando a comprender cómo los pensamientos influyen en las emociones y en las conductas, para generar cambios más conscientes y saludables. También utilizo EMDR, una terapia que permite procesar recuerdos difíciles y reducir su carga emocional, favoreciendo mayor bienestar. Ofrezco un espacio cercano, respetuoso y seguro.
A veces entendemos lo que nos pasa, pero aun así seguimos sintiéndonos mal. Si los pensamientos se vuelven abrumadores, las emociones intensas o experiencias del pasado siguen influyendo en tu vida o en tus relaciones, puedo acompañarte. Trabajo con niños, adultos y parejas desde un enfoque cognitivo-conductual, ayudando a comprender cómo los pensamientos influyen en las emociones y en las conductas, para generar cambios más conscientes y saludables. También utilizo EMDR, una terapia que permite procesar recuerdos difíciles y reducir su carga emocional, favoreciendo mayor bienestar. Ofrezco un espacio cercano, respetuoso y seguro.
Si sientes que necesitas ayuda, orientación o una guía frente a situaciones que te parecen difíciles, desconocidas o que no entiendes. Sientes que hay algo que no ande bien. Te sientes triste, ansioso, frustrado, tienes problemas con los cambios humor. Tienes preguntas sobre sexualidad o relaciones sexuales. Eres padre o madre y no sabes cómo corregir a tus hijos para que aprendan un repertorio Conductual adecuado, quieres aprender sobre los estilos de crianza y cuál es el más adecuado para criar a tus hijos. Puedes contactarme y te ayudaré en lo que necesites de estos temas o alguno adicional que te preocupe o tengas alguna duda.
Si sientes que necesitas ayuda, orientación o una guía frente a situaciones que te parecen difíciles, desconocidas o que no entiendes. Sientes que hay algo que no ande bien. Te sientes triste, ansioso, frustrado, tienes problemas con los cambios humor. Tienes preguntas sobre sexualidad o relaciones sexuales. Eres padre o madre y no sabes cómo corregir a tus hijos para que aprendan un repertorio Conductual adecuado, quieres aprender sobre los estilos de crianza y cuál es el más adecuado para criar a tus hijos. Puedes contactarme y te ayudaré en lo que necesites de estos temas o alguno adicional que te preocupe o tengas alguna duda.
Puedo ayudarte a encontrar caminos y tomar decisiones responsables que se ajusten a tu realidad para que salgas de las situaciones que no te permiten ser y estar feliz. Un psicologo no resuleve tusproblemas, te ayuda a identificarlos y gestionarlos de manera eficiente.
Puedo ayudarte a encontrar caminos y tomar decisiones responsables que se ajusten a tu realidad para que salgas de las situaciones que no te permiten ser y estar feliz. Un psicologo no resuleve tusproblemas, te ayuda a identificarlos y gestionarlos de manera eficiente.
Soy psicóloga con especialización en Psicología Clínica y Autoeficacia Personal. Acompaño a adultos que enfrentan ansiedad, depresión, estrés y procesos de duelo. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual con tratamientos basados en evidencia científica, adaptando cada proceso a tus necesidades y metas. Te ofrezco un espacio seguro, de escucha y respeto, para que desarrolles herramientas prácticas y avances hacia una vida más equilibrada y plena.
Soy psicóloga con especialización en Psicología Clínica y Autoeficacia Personal. Acompaño a adultos que enfrentan ansiedad, depresión, estrés y procesos de duelo. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual con tratamientos basados en evidencia científica, adaptando cada proceso a tus necesidades y metas. Te ofrezco un espacio seguro, de escucha y respeto, para que desarrolles herramientas prácticas y avances hacia una vida más equilibrada y plena.
Soy Jesús Ríos. Con más 12 años de experiencia como Psicólogo Clínico, realizando intervención psicoterapéutica desde diferentes enfoque psicológicos, al igual que el desarrollo de valoraciones de salud mental en entidades públicas como de carácter privado, enfocadas a la prevención del desarrollo de patologías mentales y al diagnóstico de las mismas, con el fin de determinar el tratamiento, de acuerdo con las directrices que rigen la Psicología Clínica y de la Salud y adaptadas a las necesidades de cada paciente. Psicólogo. Doctor en Psicología Clínica. Magister en Psicología Clínica y de la Salud. Master en Psicología Jurídica.
Soy Jesús Ríos. Con más 12 años de experiencia como Psicólogo Clínico, realizando intervención psicoterapéutica desde diferentes enfoque psicológicos, al igual que el desarrollo de valoraciones de salud mental en entidades públicas como de carácter privado, enfocadas a la prevención del desarrollo de patologías mentales y al diagnóstico de las mismas, con el fin de determinar el tratamiento, de acuerdo con las directrices que rigen la Psicología Clínica y de la Salud y adaptadas a las necesidades de cada paciente. Psicólogo. Doctor en Psicología Clínica. Magister en Psicología Clínica y de la Salud. Master en Psicología Jurídica.
No existen pacientes ideales, pero aquel que más se aproxima es quien da el primer paso para buscar ese apoyo y ser mejor. Como cualquiera, buscamos una calidad de vida apropiada, la estabilidad y la tranquilidad, y en este mundo tan apresurado, tomarse un tiempo para trabajar en uno mismo siempre será un tiempo bien invertido. Somos personas ayudando a otras personas, por lo que si se trata de alguien que está dispuesto a trabajar de la mano con un profesional, aunque el camino pueda ser difícil y en ocasiones largo, encontrará algo muy valioso en su proceso terapéutico.
No existen pacientes ideales, pero aquel que más se aproxima es quien da el primer paso para buscar ese apoyo y ser mejor. Como cualquiera, buscamos una calidad de vida apropiada, la estabilidad y la tranquilidad, y en este mundo tan apresurado, tomarse un tiempo para trabajar en uno mismo siempre será un tiempo bien invertido. Somos personas ayudando a otras personas, por lo que si se trata de alguien que está dispuesto a trabajar de la mano con un profesional, aunque el camino pueda ser difícil y en ocasiones largo, encontrará algo muy valioso en su proceso terapéutico.
Martha Sofía Charry Barragán, es Psicologa especializada en la Psicologia clinica, y quien ofrece sus servicios integrales, para el crecimiento personal y el afianzamiento de nuestra estructura como personas, guiándonos en las conductas que debemos adoptar y las que debemos superar.
Martha Sofía Charry Barragán, es Psicologa especializada en la Psicologia clinica, y quien ofrece sus servicios integrales, para el crecimiento personal y el afianzamiento de nuestra estructura como personas, guiándonos en las conductas que debemos adoptar y las que debemos superar.
Cuándo estás dispuesto mentalmente en un tratamiento psicológico y llegas por tu propia cuenta es un grandioso momento para iniciar una dinámica muy positiva para tu vida. Aquí se propondrá un nuevo plan de manejo donde lograrás maravillosos resultados que te ayudarán a continuar sin malestar en tu constructo mental.
Cuándo estás dispuesto mentalmente en un tratamiento psicológico y llegas por tu propia cuenta es un grandioso momento para iniciar una dinámica muy positiva para tu vida. Aquí se propondrá un nuevo plan de manejo donde lograrás maravillosos resultados que te ayudarán a continuar sin malestar en tu constructo mental.
Quiero ofrecerte una consulta honesta, tranquila y llena de aprendizaje. Ayudo a encontrar el equilibrio y la paz interior que mis consultantes merecen a través de sesiones empáticas y personalizadas, guio en el proceso de autodescubrimiento y sanación emocional.
Quiero ofrecerte una consulta honesta, tranquila y llena de aprendizaje. Ayudo a encontrar el equilibrio y la paz interior que mis consultantes merecen a través de sesiones empáticas y personalizadas, guio en el proceso de autodescubrimiento y sanación emocional.
Soy psicóloga clínica, egresada de la Universidad El Bosque, con enfoque cognitivo-conductual, acompaño procesos terapéuticos mediante estrategias basadas en evidencia científica.
Si has intentado varias soluciones y el malestar persiste, en terapia trabajaremos para reducirlo y desarrollar herramientas reales para tu bienestar emocional.
Soy psicóloga clínica, egresada de la Universidad El Bosque, con enfoque cognitivo-conductual, acompaño procesos terapéuticos mediante estrategias basadas en evidencia científica.
Si has intentado varias soluciones y el malestar persiste, en terapia trabajaremos para reducirlo y desarrollar herramientas reales para tu bienestar emocional.
María Camila Bustillo Prado
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología, COLPSIC
1 recomendaciones
111311 Bogotá
En la vida hay situaciones que pueden marcarnos de manera positiva y negativamente, al rededor de esto pueden desarrollarse creencias que nos generen dolor y nos mantengan en situaciones repetitivas. Es importante aclarar que nuestro pasado no debe determinar nuestro futuro siempre que nos dispongamos a trabajar en nosotros mismos, la terapia psicológica es una aventura en donde se puede, en compañía del terapeuta, trabajar todos los pensamientos, creencias, pilares del autoestima, miedos e incapacidades.
En la vida hay situaciones que pueden marcarnos de manera positiva y negativamente, al rededor de esto pueden desarrollarse creencias que nos generen dolor y nos mantengan en situaciones repetitivas. Es importante aclarar que nuestro pasado no debe determinar nuestro futuro siempre que nos dispongamos a trabajar en nosotros mismos, la terapia psicológica es una aventura en donde se puede, en compañía del terapeuta, trabajar todos los pensamientos, creencias, pilares del autoestima, miedos e incapacidades.
¿Sabías que un proceso terapéutico puede reducir entre 50% y 70% los síntomas de ansiedad y depresión? ¿Qué pensarías si te dijera que tu calidad de vida puede mejorar un un 25% por asistir a psicoterapia? Al comenzar un proceso terapéutico conmigo puedes estar segurx que realizamos un proceso ajustado a tu medida, para que juntxs caminemos hacia la vida que te sueñas. Acompaño procesos de terapia de pareja, autorregulación emocional, gestión de pensamientos, autoimagen y auto concepto proyecto de vida, duelos afectivos, entre otros varios desafíos de la vida que juntxs vamos a atravesar. Escríbeme :)
¿Sabías que un proceso terapéutico puede reducir entre 50% y 70% los síntomas de ansiedad y depresión? ¿Qué pensarías si te dijera que tu calidad de vida puede mejorar un un 25% por asistir a psicoterapia? Al comenzar un proceso terapéutico conmigo puedes estar segurx que realizamos un proceso ajustado a tu medida, para que juntxs caminemos hacia la vida que te sueñas. Acompaño procesos de terapia de pareja, autorregulación emocional, gestión de pensamientos, autoimagen y auto concepto proyecto de vida, duelos afectivos, entre otros varios desafíos de la vida que juntxs vamos a atravesar. Escríbeme :)
¡Hola! ¿Quieres ayudar a los demás sin sentirte sobrecargada/o?, ¿Sientes que das más de lo que recibes en tus interacciones con otras personas?, ¿Te gustaría aprender a decir "no" sin sentirte mal y sin que afecte tus relaciones? Si es así, ¡Te encuentras en el lugar correcto! Muchas personas experimentan esa sensación de responsabilidad y deber hacia los demás, y aunque parece noble y admirable, en realidad puede ser agotador y frustrante cuando uno No se siente valorado... Pero no te preocupes, podemos trabajar juntos para encontrar un equilibrio saludable entre cuidar de los demás y cuidar de ti mismo/a.
¡Hola! ¿Quieres ayudar a los demás sin sentirte sobrecargada/o?, ¿Sientes que das más de lo que recibes en tus interacciones con otras personas?, ¿Te gustaría aprender a decir "no" sin sentirte mal y sin que afecte tus relaciones? Si es así, ¡Te encuentras en el lugar correcto! Muchas personas experimentan esa sensación de responsabilidad y deber hacia los demás, y aunque parece noble y admirable, en realidad puede ser agotador y frustrante cuando uno No se siente valorado... Pero no te preocupes, podemos trabajar juntos para encontrar un equilibrio saludable entre cuidar de los demás y cuidar de ti mismo/a.
Bienvenidos a mi consultorio particular. ¿Problemas de pareja?, ¿ Ansiedad?, ¿Depresión?, ¿ Alguna adicción?, " Alcohol, Sustancias ilegales, Apuestas deportivas o juego, Tecnología, Sexo. ¿Problemas de relación con hijos?, ¿ Estancamiento profesional y económico?, ¿ Miedos reales o imaginarios?, ¿Celos desbordados?, ¿Problemas de ludopatía?, ¿Problemas de comportamiento?. Sus consultas serán atendidas y pueden hacerlas por este medio. Atte. Camilo Mendoza Palacios.
Bienvenidos a mi consultorio particular. ¿Problemas de pareja?, ¿ Ansiedad?, ¿Depresión?, ¿ Alguna adicción?, " Alcohol, Sustancias ilegales, Apuestas deportivas o juego, Tecnología, Sexo. ¿Problemas de relación con hijos?, ¿ Estancamiento profesional y económico?, ¿ Miedos reales o imaginarios?, ¿Celos desbordados?, ¿Problemas de ludopatía?, ¿Problemas de comportamiento?. Sus consultas serán atendidas y pueden hacerlas por este medio. Atte. Camilo Mendoza Palacios.
Ese paciente que siente que sus emociones salen de sus maos, le cuesta manejarlas y entenderlas, necesita ser escuchado, comprendido, validado, que hay alguien que trabaja por su bienestar y que puedea encontrar estrategias y herrameintas para tener una vida con sentido, plena y con salud mental.
Ese paciente que siente que sus emociones salen de sus maos, le cuesta manejarlas y entenderlas, necesita ser escuchado, comprendido, validado, que hay alguien que trabaja por su bienestar y que puedea encontrar estrategias y herrameintas para tener una vida con sentido, plena y con salud mental.
Si tú o alguien cercano se siente perdido, agustiado o en crisis, con un malestar interior que no sabe definir y del que no sabe cómo salir, entonces es el momento de buscar ayuda profesional basada en evidencia.
Si tú o alguien cercano se siente perdido, agustiado o en crisis, con un malestar interior que no sabe definir y del que no sabe cómo salir, entonces es el momento de buscar ayuda profesional basada en evidencia.
Nelson Enrique Garcia Peñaloza
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
1 recomendaciones
111031 Bogotá
Cuento con más de cuatro años de experiencia profesional en intervención psicológica a personas con neuro-divergencia en el acompañamiento individual mejorando sus habilidades de auto-regulación emocional, en la potenciación de sus procesos psicológicos, brindando acompañamiento familiar para la integración y continuidad del proceso terapéutico, como también en la búsqueda y desarrollo de su proyecto vocacional. Pero también con un gran interés en la intervención de procesos de violencias de genero, duelo, ansiedad, depresión, mejora del bienestar y en temas de sexualidad.
Cuento con más de cuatro años de experiencia profesional en intervención psicológica a personas con neuro-divergencia en el acompañamiento individual mejorando sus habilidades de auto-regulación emocional, en la potenciación de sus procesos psicológicos, brindando acompañamiento familiar para la integración y continuidad del proceso terapéutico, como también en la búsqueda y desarrollo de su proyecto vocacional. Pero también con un gran interés en la intervención de procesos de violencias de genero, duelo, ansiedad, depresión, mejora del bienestar y en temas de sexualidad.
Soy Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta Certificada, Máster en Familia Educación y Desarrollo, Especialista en Pedagogía Grupal y Especialista en evaluación de Trastornos Emocionales y Afectivos. Con Diplomados en Técnicas Terapéuticas, Acompañamiento Psicosocial en Escenarios de Violencia, Psicoterapia y Neuropsicología, trabajo el enfoque Cognitivo conductual; empleo en las sesiones la Hipnosis Ericksoniana y Clínica. Brindo un acompañamiento permanente con el consultante, quién logra un cambio y una transformación desde su forma de pensar, sentir y actuar para el logro de un equilibrio físico y mental.
Soy Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta Certificada, Máster en Familia Educación y Desarrollo, Especialista en Pedagogía Grupal y Especialista en evaluación de Trastornos Emocionales y Afectivos. Con Diplomados en Técnicas Terapéuticas, Acompañamiento Psicosocial en Escenarios de Violencia, Psicoterapia y Neuropsicología, trabajo el enfoque Cognitivo conductual; empleo en las sesiones la Hipnosis Ericksoniana y Clínica. Brindo un acompañamiento permanente con el consultante, quién logra un cambio y una transformación desde su forma de pensar, sentir y actuar para el logro de un equilibrio físico y mental.
En este espacio terapéutico encontrarás un acompañamiento cálido, respetuoso y profesional, diseñado para que te sientas seguro y escuchado desde el primer momento. Mi enfoque integra mente, cuerpo y alma, ayudándote a sanar heridas, afrontar desafíos y construir una vida más ligera y plena.
las sesiones en línea son accesibles desde cualquier lugar del mundo, manteniendo los mismos estándares y calidad de la terapia presencial. Trabajaremos juntos de manera compasiva y efectiva, explorando las áreas de tu vida que necesitan atención y proporcionándote herramientas prácticas para el cambio.
En este espacio terapéutico encontrarás un acompañamiento cálido, respetuoso y profesional, diseñado para que te sientas seguro y escuchado desde el primer momento. Mi enfoque integra mente, cuerpo y alma, ayudándote a sanar heridas, afrontar desafíos y construir una vida más ligera y plena.
las sesiones en línea son accesibles desde cualquier lugar del mundo, manteniendo los mismos estándares y calidad de la terapia presencial. Trabajaremos juntos de manera compasiva y efectiva, explorando las áreas de tu vida que necesitan atención y proporcionándote herramientas prácticas para el cambio.
Soy psicóloga con enfoque clínico-sistémico y me especializo en acompañar procesos terapéuticos tanto a nivel familiar como individual.
En el trabajo con familias, mi propósito es fortalecer las dinámicas de relación, reconociendo los recursos que ya existen en cada sistema familiar. Acompaño procesos orientados a mejorar la comunicación, resolver conflictos, sanar vínculos y reconstruir historias familiares desde una mirada compasiva y reparadora.
También realizo acompañamiento psicológico individual, enfocado en el fortalecimiento emocional y el desarrollo de habilidades para afrontar situaciones cotidianas.
Soy psicóloga con enfoque clínico-sistémico y me especializo en acompañar procesos terapéuticos tanto a nivel familiar como individual.
En el trabajo con familias, mi propósito es fortalecer las dinámicas de relación, reconociendo los recursos que ya existen en cada sistema familiar. Acompaño procesos orientados a mejorar la comunicación, resolver conflictos, sanar vínculos y reconstruir historias familiares desde una mirada compasiva y reparadora.
También realizo acompañamiento psicológico individual, enfocado en el fortalecimiento emocional y el desarrollo de habilidades para afrontar situaciones cotidianas.
Terapia racional emotiva conductual (TREC) Psicólogos
¿Qué debo esperar de la terapia racional emotiva conductual?
El psicólogo trabajará con el individuo para reconocer patrones de pensamiento rígidos que sabotean las metas y las retrasan. El objetivo es identificar, desafiar y replantear los pensamientos negativos y permitir que un individuo comprenda que posee control sobre sus emociones y su comportamiento. Esta terapia a menudo enfatiza el uso del razonamiento y la autodirección.
¿Es efectiva la terapia racional emotiva conductual?
La terapia racional emotiva conductual se basa en la evidencia y es altamente efectiva. Ayuda a una persona a replantear pensamientos autodestructivos o catastróficos y le brinda herramientas para abordar una variedad de circunstancias que también pueden encontrar después de la terapia. La TREC puede traer un cambio de toda la vida a una persona, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y de comportamiento positivos.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia racional emotiva conductual?
Si la mente de un individuo está llena de pensamientos rígidos e irrazonables que habitan en la negatividad, puede sentirse atascado. Un psicólogo racional emotivo conductual puede ayudar a una persona a examinar y cambiar sus patrones de pensamiento, así como su comportamiento. Esta terapia concisa y concreta puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más saludable y constructiva.
¿Cuánto dura la terapia racional emotiva conductual?
El tratamiento de terapia TREC es a corto plazo y de naturaleza enfocada. Puede durar un número determinado de sesiones y finalizar en unas pocas semanas o meses. Sin embargo, como cualquier tipo de terapia, las sesiones dependen del individuo, así como de la gravedad de su afección o problema. Es posible que la persona desee preguntarle al psicólogo sobre el progreso típico y cuánto tiempo espera que tome el tratamiento.