Psicólogos especialistas en Terapia de aceptación y compromiso (ACT) en Bogotá
Acompaño a personas que exploran su identidad de género u orientación sexual, han vivido violencia de cualquier tipo o atraviesan una enfermedad y buscan fortalecer su bienestar emocional. Mis pacientes suelen enfrentar ansiedad, culpa o dificultades en sus vínculos. Buscan un espacio seguro para sanar, validarse y reconectarse con su autenticidad. En terapia, encontramos claridad y alivio desde las primeras sesiones, con cambios sostenidos.
Este espacio, es un espacio seguro y afirmativo para validar tu historia, aliviar lo que duele y desarrollar herramientas para el autocuidado y la vida que deseas.
Acompaño a personas que exploran su identidad de género u orientación sexual, han vivido violencia de cualquier tipo o atraviesan una enfermedad y buscan fortalecer su bienestar emocional. Mis pacientes suelen enfrentar ansiedad, culpa o dificultades en sus vínculos. Buscan un espacio seguro para sanar, validarse y reconectarse con su autenticidad. En terapia, encontramos claridad y alivio desde las primeras sesiones, con cambios sostenidos.
Este espacio, es un espacio seguro y afirmativo para validar tu historia, aliviar lo que duele y desarrollar herramientas para el autocuidado y la vida que deseas.
¿Quieres trabajar en ser la mejor versión de ti mismo? ¿Te gustaría hacer un cambio en tu vida y no sabes cómo? ¿Te sientes atrapado en las mismas dinámicas problemáticas y no logras salir de ellas? ¡Vamos a hacer las cosas distinto!
¿Quieres trabajar en ser la mejor versión de ti mismo? ¿Te gustaría hacer un cambio en tu vida y no sabes cómo? ¿Te sientes atrapado en las mismas dinámicas problemáticas y no logras salir de ellas? ¡Vamos a hacer las cosas distinto!
Soy Psicóloga y Magíster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja. Acompaño a personas y parejas que desean transformar su vida emocional, íntima y vincular. Trabajo desde un enfoque integrador, basado en evidencia, que combina profundidad terapéutica con herramientas prácticas para generar cambios reales y sostenibles. Mi experiencia me permite abordar dificultades sexuales, conflictos de pareja, ansiedad y autoestima con sensibilidad y una mirada libre de juicios. Creo en la terapia como un espacio seguro donde comprender lo que duele, resignificar la historia personal y construir vínculos mas conscientes y auténticos.
Soy Psicóloga y Magíster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja. Acompaño a personas y parejas que desean transformar su vida emocional, íntima y vincular. Trabajo desde un enfoque integrador, basado en evidencia, que combina profundidad terapéutica con herramientas prácticas para generar cambios reales y sostenibles. Mi experiencia me permite abordar dificultades sexuales, conflictos de pareja, ansiedad y autoestima con sensibilidad y una mirada libre de juicios. Creo en la terapia como un espacio seguro donde comprender lo que duele, resignificar la historia personal y construir vínculos mas conscientes y auténticos.
Mi compromiso es con tu bienestar, el cual no solo reside en lo que pasa en tu cabeza o en tu corazón, sino que se construye a partir de las acciones que realizas en tu día a día, en tus relaciones, en tus sueños. Mi enfoque es de transformación desde métodos basados en evidencia científica, diálogo, práctica continua, y reflexiones profundas acerca del sentido de la vida.
Mi compromiso es con tu bienestar, el cual no solo reside en lo que pasa en tu cabeza o en tu corazón, sino que se construye a partir de las acciones que realizas en tu día a día, en tus relaciones, en tus sueños. Mi enfoque es de transformación desde métodos basados en evidencia científica, diálogo, práctica continua, y reflexiones profundas acerca del sentido de la vida.
Trabajo principalmente desde Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT), ayudándote a comprender y gestionar lo que te ocurre para avanzar, a tu ritmo, hacia una vida con más sentido.
Muchas veces podemos aparentar que todo está bien, pero por dentro sabemos que algo no está funcionando. Nos sentimos abrumados, cansados o inseguros, con una sensación constante de insatisfacción.
Lo que realmente buscamos es sentirnos en calma, entender lo que nos pasa y tener herramientas para gestionarlo, sin sentirnos juzgados.
En mi consulta encontrarás un espacio para ti: un lugar donde puedes parar, ordenar lo que estás viviendo y aprender, paso a paso, a conocerte mejor y a manejar lo que ocurre a tu alrededor.
Trabajo principalmente desde Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT), ayudándote a comprender y gestionar lo que te ocurre para avanzar, a tu ritmo, hacia una vida con más sentido.
Muchas veces podemos aparentar que todo está bien, pero por dentro sabemos que algo no está funcionando. Nos sentimos abrumados, cansados o inseguros, con una sensación constante de insatisfacción.
Lo que realmente buscamos es sentirnos en calma, entender lo que nos pasa y tener herramientas para gestionarlo, sin sentirnos juzgados.
En mi consulta encontrarás un espacio para ti: un lugar donde puedes parar, ordenar lo que estás viviendo y aprender, paso a paso, a conocerte mejor y a manejar lo que ocurre a tu alrededor.
Aquí te das el permiso de crear y vivir la vida que quieres vivir.
Si ya sabes con que te cuesta relacionarte o quieres descubrirlo... ¡Agenda tu sesión!
Aquí te das el permiso de crear y vivir la vida que quieres vivir.
Si ya sabes con que te cuesta relacionarte o quieres descubrirlo... ¡Agenda tu sesión!
Mi protocolo esta basado en la terapia de aceptación y compromiso ( ACT), y en el desarrollo de habilidades blandas esencial para el cumplimiento de metas.
Trabajo de manera recurrente con los siguientes situacionees:
- Ansiedad durante la competencia
- Transiciones de carrera deportiva
- Motivación y resiliencia
- Liderazgo y comunicación efectiva
- Construcción de habitos claves para una carrera deportiva exitosa
Mi protocolo esta basado en la terapia de aceptación y compromiso ( ACT), y en el desarrollo de habilidades blandas esencial para el cumplimiento de metas.
Trabajo de manera recurrente con los siguientes situacionees:
- Ansiedad durante la competencia
- Transiciones de carrera deportiva
- Motivación y resiliencia
- Liderazgo y comunicación efectiva
- Construcción de habitos claves para una carrera deportiva exitosa
Psicóloga de la Universidad de los Andes y Magíster en Psicología Clínica y de la Salud de la misma universidad. Entrenamiento y experiencia en Formulación Clínica Transdiagnóstica, Protocolo Unificado para el tratamiento de trastornos emocionales, y Tratamiento Cognitivo Conductual, Terapia de Aceptación y compromiso y Terapia dialéctica comportamental para trastornos emocionales. Con experiencia en el área clínica y educativa.
Psicóloga de la Universidad de los Andes y Magíster en Psicología Clínica y de la Salud de la misma universidad. Entrenamiento y experiencia en Formulación Clínica Transdiagnóstica, Protocolo Unificado para el tratamiento de trastornos emocionales, y Tratamiento Cognitivo Conductual, Terapia de Aceptación y compromiso y Terapia dialéctica comportamental para trastornos emocionales. Con experiencia en el área clínica y educativa.
Trabajo desde un enfoque contextual basado en la evidencia, integrando Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT), DBT, Terapia Psicoanalítica Funcional, Terapia Narrativa y Terapia Centrada en Soluciones, incorporando herramientas de la terapia sistémica según cada proceso.
Hola, soy Diana. Creo en encuentros reales, en conversaciones que alivian y en espacios donde puedes llegar tal como estás. Acompaño procesos terapéuticos en temáticas como ansiedad, sobrepensar persistente, dificultades para establecer límites y vínculos que generan malestar. Mi trabajo se orienta a la transformación de relaciones y a la clarificación de valores personales, integrando comprensión clínica y cercanía humana desde un enfoque basado en la evidencia, para que la terapia se sienta segura, genuina y significativa desde el primer momento.
Trabajo desde un enfoque contextual basado en la evidencia, integrando Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT), DBT, Terapia Psicoanalítica Funcional, Terapia Narrativa y Terapia Centrada en Soluciones, incorporando herramientas de la terapia sistémica según cada proceso.
Hola, soy Diana. Creo en encuentros reales, en conversaciones que alivian y en espacios donde puedes llegar tal como estás. Acompaño procesos terapéuticos en temáticas como ansiedad, sobrepensar persistente, dificultades para establecer límites y vínculos que generan malestar. Mi trabajo se orienta a la transformación de relaciones y a la clarificación de valores personales, integrando comprensión clínica y cercanía humana desde un enfoque basado en la evidencia, para que la terapia se sienta segura, genuina y significativa desde el primer momento.
Sientes que la ansiedad te acompaña: el corazón se acelera, la mente repite “¿y si…?”, y te cuesta encontrar calma. Te criticas sin piedad y no reconoces tus logros. Evitas conversaciones por miedo al conflicto y terminas frustrado/a. Pasas noches en vela por pensamientos negativos. Quieres expresar lo que sientes, pero la culpa te frena. Repites patrones de evitación y dudas de tu capacidad para avanzar. Anhelas un propósito claro, pero la preocupación lo nubla. Si te reconoces, aquí encontrarás un espacio empático, herramientas prácticas y acompañamiento profesional para transformar tu bienestar.
Sientes que la ansiedad te acompaña: el corazón se acelera, la mente repite “¿y si…?”, y te cuesta encontrar calma. Te criticas sin piedad y no reconoces tus logros. Evitas conversaciones por miedo al conflicto y terminas frustrado/a. Pasas noches en vela por pensamientos negativos. Quieres expresar lo que sientes, pero la culpa te frena. Repites patrones de evitación y dudas de tu capacidad para avanzar. Anhelas un propósito claro, pero la preocupación lo nubla. Si te reconoces, aquí encontrarás un espacio empático, herramientas prácticas y acompañamiento profesional para transformar tu bienestar.
Hola mujer!
Bienvenida a la aventura más extraordinaria que vas a tener en tu vida. El empoderamiento de ti misma; cuando la vida nos abraza, estamos felices, plenas, llenas de energía hacia lo que queremos ser y hacer. Pero cuando la vida nos golpea, y vaya que lo sabe hacer, nos sentimos apáticas, tristes, sin dirreción en la vida y muchas veces sin ganas de vivir, Sin embargo, lo malo pasa, porque lo único seguro en la vida es el cambio constante. Mi meta es guiarte a ser la mejor amiga de ti misma, amando y honrando tu propia esencia, lealtad, resiliencia, paciencia y compromiso.
Hola mujer!
Bienvenida a la aventura más extraordinaria que vas a tener en tu vida. El empoderamiento de ti misma; cuando la vida nos abraza, estamos felices, plenas, llenas de energía hacia lo que queremos ser y hacer. Pero cuando la vida nos golpea, y vaya que lo sabe hacer, nos sentimos apáticas, tristes, sin dirreción en la vida y muchas veces sin ganas de vivir, Sin embargo, lo malo pasa, porque lo único seguro en la vida es el cambio constante. Mi meta es guiarte a ser la mejor amiga de ti misma, amando y honrando tu propia esencia, lealtad, resiliencia, paciencia y compromiso.
Trabajo desde las Terapias de Tercera Generación, integrando Terapia Dialéctico-Conductual, Terapia Basada en Mentalización, Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT) y mindfulness.
Mi paciente ideal suele sentirse emocionalmente desbordado, con dificultades para regular sus emociones, establecer límites y sostener relaciones sanas. Puede experimentar ansiedad, baja autoestima, sensación de vacío, conflictos familiares o de pareja. Busca comprender lo que le ocurre, dejar de reaccionar impulsivamente y relacionarse de forma más segura consigo mismo y con los demás. Su meta es lograr mayor estabilidad emocional, fortalecer su identidad y mejorar su comunicación. Desea un espacio terapéutico seguro, empático y sin juicios, donde sentirse validado y acompañado en un proceso de cambio real y sostenible.
Trabajo desde las Terapias de Tercera Generación, integrando Terapia Dialéctico-Conductual, Terapia Basada en Mentalización, Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT) y mindfulness.
Mi paciente ideal suele sentirse emocionalmente desbordado, con dificultades para regular sus emociones, establecer límites y sostener relaciones sanas. Puede experimentar ansiedad, baja autoestima, sensación de vacío, conflictos familiares o de pareja. Busca comprender lo que le ocurre, dejar de reaccionar impulsivamente y relacionarse de forma más segura consigo mismo y con los demás. Su meta es lograr mayor estabilidad emocional, fortalecer su identidad y mejorar su comunicación. Desea un espacio terapéutico seguro, empático y sin juicios, donde sentirse validado y acompañado en un proceso de cambio real y sostenible.
Trabajo principalmente con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT) y herramientas de mindfulness.
Si te sientes abrumado(a) por la ansiedad, la tristeza o el estrés, aquí encontrarás un espacio seguro, cercano y sin juicios donde podrás hablar con libertad y comprender lo que te está pasando.
Trabajo con un enfoque integrador basado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT) y mindfulness, brindándote herramientas prácticas para gestionar tus emociones y afrontar tus dificultades.
Mi objetivo es acompañarte a tu ritmo para que recuperes tu bienestar, fortalezcas tu autoestima y construyas una vida con mayor equilibrio y sentido.
Trabajo principalmente con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT) y herramientas de mindfulness.
Si te sientes abrumado(a) por la ansiedad, la tristeza o el estrés, aquí encontrarás un espacio seguro, cercano y sin juicios donde podrás hablar con libertad y comprender lo que te está pasando.
Trabajo con un enfoque integrador basado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACT) y mindfulness, brindándote herramientas prácticas para gestionar tus emociones y afrontar tus dificultades.
Mi objetivo es acompañarte a tu ritmo para que recuperes tu bienestar, fortalezcas tu autoestima y construyas una vida con mayor equilibrio y sentido.
Si sientes que no encajas! que has pasado años tratando de entender por qué ciertas cosas te resultan más difíciles! o si buscas claridad sobre tu funcionamiento emocional y cognitivo, estás en el lugar correcto. Ofrezco evaluación neuropsicológica y acompañamiento terapéutico para adultos y adolescentes con diagnóstico tardío: Estrés, Ansiedad, TDAH. TEA, depresión y T. límite de la personalidad. Con más de 25 años de experiencia internacional, integro enfoques como TCC, DBT, mindfulness, terapia de aceptación y compromiso y yoga restaurativo, creando un espacio seguro, humano y respetuoso para comprenderte y aplicar herramientas.
Si sientes que no encajas! que has pasado años tratando de entender por qué ciertas cosas te resultan más difíciles! o si buscas claridad sobre tu funcionamiento emocional y cognitivo, estás en el lugar correcto. Ofrezco evaluación neuropsicológica y acompañamiento terapéutico para adultos y adolescentes con diagnóstico tardío: Estrés, Ansiedad, TDAH. TEA, depresión y T. límite de la personalidad. Con más de 25 años de experiencia internacional, integro enfoques como TCC, DBT, mindfulness, terapia de aceptación y compromiso y yoga restaurativo, creando un espacio seguro, humano y respetuoso para comprenderte y aplicar herramientas.
Jered Vargas
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Solo online
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Uso ACT, FAP, DBT, CFT, entre otras para ayudarte a reconectar contigo, cuidar tus vínculos, aprender herramientas y vivir con más presencia.
Acompaño a personas sexualmente diversas que desean relaciones más vivas y auténticas, y anhelan verse menos atrapadas en la preocupación, el silencio o la rigidez. Mi consultante ideal desea expandir su vida, sin etiquetas limitantes, y orientarse hacia relaciones y proyectos que reflejen sus valores. Es alguien que siente que ya no quiere seguir repitiendo los mismos patrones y busca un espacio donde pueda mostrarse con conciencia, valentía y amor. Desea actuar desde quien realmente es y tener la experiencia de ser visto sin tener que justificarse.
Uso ACT, FAP, DBT, CFT, entre otras para ayudarte a reconectar contigo, cuidar tus vínculos, aprender herramientas y vivir con más presencia.
Acompaño a personas sexualmente diversas que desean relaciones más vivas y auténticas, y anhelan verse menos atrapadas en la preocupación, el silencio o la rigidez. Mi consultante ideal desea expandir su vida, sin etiquetas limitantes, y orientarse hacia relaciones y proyectos que reflejen sus valores. Es alguien que siente que ya no quiere seguir repitiendo los mismos patrones y busca un espacio donde pueda mostrarse con conciencia, valentía y amor. Desea actuar desde quien realmente es y tener la experiencia de ser visto sin tener que justificarse.
¿Te encuentras atravesando por un momento difícil y necesitas orientación? ¿Quieres aprender herramientas para manejar tus emociones, pensamientos y conductas de una mejor manera? ¿Deseas aprender nuevos hábitos que te ayuden a alcanzar tus metas, tanto personal como profesionalmente? Entonces, este espacio es para ti.
¿Te encuentras atravesando por un momento difícil y necesitas orientación? ¿Quieres aprender herramientas para manejar tus emociones, pensamientos y conductas de una mejor manera? ¿Deseas aprender nuevos hábitos que te ayuden a alcanzar tus metas, tanto personal como profesionalmente? Entonces, este espacio es para ti.
No siempre se sabe cómo nombrar lo que duele, pero sí se siente cuando empieza a pesar demasiado, la terapia permite observar ese malestar con mayor conciencia, sin presión ni respuestas apresuradas.
Este espacio es para ti si estás viviendo un malestar emocional que cuesta poner en palabras, pero que se siente intenso y constante en tu día a día. Tal vez has notado que empieza a afectar tus relaciones, la forma en que te tratas a ti mismo/a o cómo atraviesas lo cotidiano, aquí puedes encontrar un lugar profesional para comprender lo que te ocurre y empezar a relacionarte de una manera menos dolorosa con lo que hoy te pesa.
No siempre se sabe cómo nombrar lo que duele, pero sí se siente cuando empieza a pesar demasiado, la terapia permite observar ese malestar con mayor conciencia, sin presión ni respuestas apresuradas.
Este espacio es para ti si estás viviendo un malestar emocional que cuesta poner en palabras, pero que se siente intenso y constante en tu día a día. Tal vez has notado que empieza a afectar tus relaciones, la forma en que te tratas a ti mismo/a o cómo atraviesas lo cotidiano, aquí puedes encontrar un lugar profesional para comprender lo que te ocurre y empezar a relacionarte de una manera menos dolorosa con lo que hoy te pesa.
Si sientes que es momento de entenderte mejor, recuperar equilibrio o simplemente tener un espacio para ti, estaré aquí para acompañarte. Si te sientes alerta todo el tiempo o preocupado o si estas teniendo un momento de tristeza profundo, la terapia puede ser ese primer paso hacia una versión más tranquila, clara y fuerte de ti mismo.
Si sientes que es momento de entenderte mejor, recuperar equilibrio o simplemente tener un espacio para ti, estaré aquí para acompañarte. Si te sientes alerta todo el tiempo o preocupado o si estas teniendo un momento de tristeza profundo, la terapia puede ser ese primer paso hacia una versión más tranquila, clara y fuerte de ti mismo.
Mi compromiso esta vinculado con el bienestar emocional y la salud mental de mis pacientes. Teniendo en cuenta esto, busco crear un espacio seguro y confidencial para explorar y abordar las preocupaciones personales. Con una formación sólida en psicología clínica y una amplia experiencia en el campo, estoy dedicada a proporcionar apoyo integral a quienes buscan comprenderse a sí mismos, superar desafíos emocionales y mejorar su calidad de vida.
Mi compromiso esta vinculado con el bienestar emocional y la salud mental de mis pacientes. Teniendo en cuenta esto, busco crear un espacio seguro y confidencial para explorar y abordar las preocupaciones personales. Con una formación sólida en psicología clínica y una amplia experiencia en el campo, estoy dedicada a proporcionar apoyo integral a quienes buscan comprenderse a sí mismos, superar desafíos emocionales y mejorar su calidad de vida.
Si sientes que la procrastinación o ansiedad no te dejan avanzar, podremos aplicar ACT; si sientes que no sabes manejar bien tus emociones, podremos usar DBT, y si sientes que tienes problemas con tus relaciones personales, usaremos FAP, o incluso combinaciones de varias, dependiendo de lo que necesites
Psicólogo egresado de la Universidad del Rosario, con Magister en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Desde 2021, y con un enfoque cognitivo conductual, he brindar apoyo terapéutico a poblaciones con enfoque de genero e inclusión, personal de salud, parejas, estudiantes universitarios, entre otras poblaciones. Me he enfocado en el tratamiento de trastornos depresivos y ansiosos haciendo uso de terapias tales como la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Dialectico Conductual, y la Terapia Integrativa de Pareja puedo apoyarte a desarrollar las herramientas necesites para mejorar tu vida
Si sientes que la procrastinación o ansiedad no te dejan avanzar, podremos aplicar ACT; si sientes que no sabes manejar bien tus emociones, podremos usar DBT, y si sientes que tienes problemas con tus relaciones personales, usaremos FAP, o incluso combinaciones de varias, dependiendo de lo que necesites
Psicólogo egresado de la Universidad del Rosario, con Magister en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Desde 2021, y con un enfoque cognitivo conductual, he brindar apoyo terapéutico a poblaciones con enfoque de genero e inclusión, personal de salud, parejas, estudiantes universitarios, entre otras poblaciones. Me he enfocado en el tratamiento de trastornos depresivos y ansiosos haciendo uso de terapias tales como la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Dialectico Conductual, y la Terapia Integrativa de Pareja puedo apoyarte a desarrollar las herramientas necesites para mejorar tu vida