Psicólogos especialistas en Terapia de aceptación y compromiso (ACT) en Bogotá
Hola! Soy Psicóloga y PhD en Psicología, con amplia experiencia en docencia universitaria, investigación y psicoterapia. Mi recorrido profesional me ha permitido integrar la neurociencia, la conducta y la emoción en un enfoque terapéutico que busca comprender a la persona en su totalidad.
Trabajo desde una mirada integral que combina neurociencia, análisis del comportamiento, regulación emocional, psicoeducación basada en evidencia y prácticas de atención plena y compasión. Esto me permite ofrecerte un acompañamiento sólido, humano y adaptado a tus necesidades.
Hola! Soy Psicóloga y PhD en Psicología, con amplia experiencia en docencia universitaria, investigación y psicoterapia. Mi recorrido profesional me ha permitido integrar la neurociencia, la conducta y la emoción en un enfoque terapéutico que busca comprender a la persona en su totalidad.
Trabajo desde una mirada integral que combina neurociencia, análisis del comportamiento, regulación emocional, psicoeducación basada en evidencia y prácticas de atención plena y compasión. Esto me permite ofrecerte un acompañamiento sólido, humano y adaptado a tus necesidades.
¿Te sientes abrumado, con ansiedad o desconectado de tu propósito?
Soy psicóloga cristiana y profesional latina. Te acompaño con empatía y sin juicio, integrando psicoterapia clínica (DSM-5) con guía espiritual basada en la Biblia. Este es un espacio seguro donde puedes sanar tu corazón, superar el duelo migratorio y reconectar con tu fe e identidad.
Si eres cristiano, vives en el extranjero o tu fe está en crisis, no estás solo.
Dios te ama y tu salud emocional importa.
Agenda tu consulta y demos el siguiente paso.
¿Te sientes abrumado, con ansiedad o desconectado de tu propósito?
Soy psicóloga cristiana y profesional latina. Te acompaño con empatía y sin juicio, integrando psicoterapia clínica (DSM-5) con guía espiritual basada en la Biblia. Este es un espacio seguro donde puedes sanar tu corazón, superar el duelo migratorio y reconectar con tu fe e identidad.
Si eres cristiano, vives en el extranjero o tu fe está en crisis, no estás solo.
Dios te ama y tu salud emocional importa.
Agenda tu consulta y demos el siguiente paso.
Trabajo con adultos que se sienten estancados, ansiosos o emocionalmente desbordados, especialmente en crisis vitales, conflictos relacionales o momentos de redefinición personal.
Suelen vivir estrés persistente, confusión emocional, dificultad para poner límites, baja autoestima o una sensación de pérdida de dirección, ya sea cuando externamente “todo parece estar bien” o al atravesar cambios importantes, como mudarse de país o adaptarse a un nuevo contexto de vida.
Buscan entender lo que les pasa con mayor claridad, recuperar estabilidad interna y tomar decisiones más coherentes con lo que realmente necesitan.
Trabajo con adultos que se sienten estancados, ansiosos o emocionalmente desbordados, especialmente en crisis vitales, conflictos relacionales o momentos de redefinición personal.
Suelen vivir estrés persistente, confusión emocional, dificultad para poner límites, baja autoestima o una sensación de pérdida de dirección, ya sea cuando externamente “todo parece estar bien” o al atravesar cambios importantes, como mudarse de país o adaptarse a un nuevo contexto de vida.
Buscan entender lo que les pasa con mayor claridad, recuperar estabilidad interna y tomar decisiones más coherentes con lo que realmente necesitan.
Regulación emocional y autocontrol Trabajo con valores y dirección vital Supervisión clínica y entrenamiento de terapeutas en formación Terapias conductuales y contextuales ( ACT, FAP, DBT, ABA)
Apoyo Personas funcionales pero emocionalmente atrapadas, con patrones de rumiación, evitación y control ineficaz, que buscan un proceso terapéutico estructurado, basado en evidencia, orientado a flexibilidad psicológica, regulación emocional y construcción de una vida con sentido.
Regulación emocional y autocontrol Trabajo con valores y dirección vital Supervisión clínica y entrenamiento de terapeutas en formación Terapias conductuales y contextuales ( ACT, FAP, DBT, ABA)
Apoyo Personas funcionales pero emocionalmente atrapadas, con patrones de rumiación, evitación y control ineficaz, que buscan un proceso terapéutico estructurado, basado en evidencia, orientado a flexibilidad psicológica, regulación emocional y construcción de una vida con sentido.
No siempre se sabe cómo nombrar lo que duele, pero sí se siente cuando empieza a pesar demasiado, la terapia permite observar ese malestar con mayor conciencia, sin presión ni respuestas apresuradas.
Este espacio es para ti si estás viviendo un malestar emocional que cuesta poner en palabras, pero que se siente intenso y constante en tu día a día. Tal vez has notado que empieza a afectar tus relaciones, la forma en que te tratas a ti mismo/a o cómo atraviesas lo cotidiano, aquí puedes encontrar un lugar profesional para comprender lo que te ocurre y empezar a relacionarte de una manera menos dolorosa con lo que hoy te pesa.
No siempre se sabe cómo nombrar lo que duele, pero sí se siente cuando empieza a pesar demasiado, la terapia permite observar ese malestar con mayor conciencia, sin presión ni respuestas apresuradas.
Este espacio es para ti si estás viviendo un malestar emocional que cuesta poner en palabras, pero que se siente intenso y constante en tu día a día. Tal vez has notado que empieza a afectar tus relaciones, la forma en que te tratas a ti mismo/a o cómo atraviesas lo cotidiano, aquí puedes encontrar un lugar profesional para comprender lo que te ocurre y empezar a relacionarte de una manera menos dolorosa con lo que hoy te pesa.
Tener la posibilidad de comprender cómo funciona tu mente y así lograr gestionar mejor tus emociones, ganando bienestar y plenitud.
Tener la posibilidad de comprender cómo funciona tu mente y así lograr gestionar mejor tus emociones, ganando bienestar y plenitud.
¿Alguna vez haz sentido que tus pensamientos negativos gobiernan cada instante de tu vida? ¿Que la salida más fácil para afrontar un problema es escapar de él? o quizás que tus dificultades son peores que las del resto de personas y no tienen ninguna solución? Solo días grises...el ser humano subsiste con el apoyo del otro y la salud mental no es la excepción, puedes recibir orientación profesional, desde la calidez humana y la confidencialidad necesaria para generar un proceso exitoso hacia tu calidad de vida.
¿Alguna vez haz sentido que tus pensamientos negativos gobiernan cada instante de tu vida? ¿Que la salida más fácil para afrontar un problema es escapar de él? o quizás que tus dificultades son peores que las del resto de personas y no tienen ninguna solución? Solo días grises...el ser humano subsiste con el apoyo del otro y la salud mental no es la excepción, puedes recibir orientación profesional, desde la calidez humana y la confidencialidad necesaria para generar un proceso exitoso hacia tu calidad de vida.
Jered Vargas
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Solo online
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Uso ACT, FAP, DBT, CFT, entre otras para ayudarte a reconectar contigo, cuidar tus vínculos, aprender herramientas y vivir con más presencia.
Acompaño a personas sexualmente diversas que desean relaciones más vivas y auténticas, y anhelan verse menos atrapadas en la preocupación, el silencio o la rigidez. Mi consultante ideal desea expandir su vida, sin etiquetas limitantes, y orientarse hacia relaciones y proyectos que reflejen sus valores. Es alguien que siente que ya no quiere seguir repitiendo los mismos patrones y busca un espacio donde pueda mostrarse con conciencia, valentía y amor. Desea actuar desde quien realmente es y tener la experiencia de ser visto sin tener que justificarse.
Uso ACT, FAP, DBT, CFT, entre otras para ayudarte a reconectar contigo, cuidar tus vínculos, aprender herramientas y vivir con más presencia.
Acompaño a personas sexualmente diversas que desean relaciones más vivas y auténticas, y anhelan verse menos atrapadas en la preocupación, el silencio o la rigidez. Mi consultante ideal desea expandir su vida, sin etiquetas limitantes, y orientarse hacia relaciones y proyectos que reflejen sus valores. Es alguien que siente que ya no quiere seguir repitiendo los mismos patrones y busca un espacio donde pueda mostrarse con conciencia, valentía y amor. Desea actuar desde quien realmente es y tener la experiencia de ser visto sin tener que justificarse.
Hola, soy Andrea Castellanos Parra, psicóloga terapeuta. Acompaño a las personas en sus procesos emocionales desde la escucha, el respeto y la empatía, creando un espacio seguro donde puedan expresarse libremente y sin juicios.
Creo en la importancia del autocuidado, el autoconocimiento y el poder de trabajar en nuestra salud mental para vivir con mayor bienestar y equilibrio. Mi objetivo es acompañarte a comprender tus emociones y fortalecer tus recursos personales, siempre a tu propio ritmo.
Hola, soy Andrea Castellanos Parra, psicóloga terapeuta. Acompaño a las personas en sus procesos emocionales desde la escucha, el respeto y la empatía, creando un espacio seguro donde puedan expresarse libremente y sin juicios.
Creo en la importancia del autocuidado, el autoconocimiento y el poder de trabajar en nuestra salud mental para vivir con mayor bienestar y equilibrio. Mi objetivo es acompañarte a comprender tus emociones y fortalecer tus recursos personales, siempre a tu propio ritmo.
Soy Psicóloga y Magíster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja. Acompaño a personas y parejas que desean transformar su vida emocional, íntima y vincular. Trabajo desde un enfoque integrador, basado en evidencia, que combina profundidad terapéutica con herramientas prácticas para generar cambios reales y sostenibles. Mi experiencia me permite abordar dificultades sexuales, conflictos de pareja, ansiedad y autoestima con sensibilidad y una mirada libre de juicios. Creo en la terapia como un espacio seguro donde comprender lo que duele, resignificar la historia personal y construir vínculos mas conscientes y auténticos.
Soy Psicóloga y Magíster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja. Acompaño a personas y parejas que desean transformar su vida emocional, íntima y vincular. Trabajo desde un enfoque integrador, basado en evidencia, que combina profundidad terapéutica con herramientas prácticas para generar cambios reales y sostenibles. Mi experiencia me permite abordar dificultades sexuales, conflictos de pareja, ansiedad y autoestima con sensibilidad y una mirada libre de juicios. Creo en la terapia como un espacio seguro donde comprender lo que duele, resignificar la historia personal y construir vínculos mas conscientes y auténticos.
Mi compromiso es con tu bienestar, el cual no solo reside en lo que pasa en tu cabeza o en tu corazón, sino que se construye a partir de las acciones que realizas en tu día a día, en tus relaciones, en tus sueños. Mi enfoque es de transformación desde métodos basados en evidencia científica, diálogo, práctica continua, y reflexiones profundas acerca del sentido de la vida.
Mi compromiso es con tu bienestar, el cual no solo reside en lo que pasa en tu cabeza o en tu corazón, sino que se construye a partir de las acciones que realizas en tu día a día, en tus relaciones, en tus sueños. Mi enfoque es de transformación desde métodos basados en evidencia científica, diálogo, práctica continua, y reflexiones profundas acerca del sentido de la vida.
¿Te sientes abrumado por la ansiedad, el estrés o conflictos en tus relaciones? ¿sientes que tienes poca calidad de vida? En CyH Salud Mental te ofrecemos terapia ONLINE especializada para niños, adolescentes, adultos y parejas.
Nos enfocamos en problemas como ansiedad, depresión, estrés, duelo, autoestima, problemas de pareja, infidelidad y conflictos familiares. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional y mejorar tu bienestar desde la comodidad de tu hogar.
Atención profesional accesible para colombianos dentro y fuera del país. Agenda hoy tu sesión inicial.
¿Te sientes abrumado por la ansiedad, el estrés o conflictos en tus relaciones? ¿sientes que tienes poca calidad de vida? En CyH Salud Mental te ofrecemos terapia ONLINE especializada para niños, adolescentes, adultos y parejas.
Nos enfocamos en problemas como ansiedad, depresión, estrés, duelo, autoestima, problemas de pareja, infidelidad y conflictos familiares. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional y mejorar tu bienestar desde la comodidad de tu hogar.
Atención profesional accesible para colombianos dentro y fuera del país. Agenda hoy tu sesión inicial.
Mis habilidades como psicólogo incluyen la evaluación y diagnóstico de trastornos psicológicos, la aplicación de técnicas terapéuticas basadas en la evidencia, la promoción del bienestar emocional, mejorando el componente psicológico y social. Además, como profesional de la salud mental, me rijo bajo las normas de ética profesional, la confidencialidad, el respeto por la diversidad cultural, social y el enfoque diferencial. Mi meta es contribuir al desarrollo del autoconocimeinto , afianzando las capacides, habilidades y necesidades de cada uno para lograr el binestar, la salud mental, mejorarando la calidad de vida.
Mis habilidades como psicólogo incluyen la evaluación y diagnóstico de trastornos psicológicos, la aplicación de técnicas terapéuticas basadas en la evidencia, la promoción del bienestar emocional, mejorando el componente psicológico y social. Además, como profesional de la salud mental, me rijo bajo las normas de ética profesional, la confidencialidad, el respeto por la diversidad cultural, social y el enfoque diferencial. Mi meta es contribuir al desarrollo del autoconocimeinto , afianzando las capacides, habilidades y necesidades de cada uno para lograr el binestar, la salud mental, mejorarando la calidad de vida.
Soy psicóloga con enfoque clínico-sistémico y me especializo en acompañar procesos terapéuticos tanto a nivel familiar como individual.
En el trabajo con familias, mi propósito es fortalecer las dinámicas de relación, reconociendo los recursos que ya existen en cada sistema familiar. Acompaño procesos orientados a mejorar la comunicación, resolver conflictos, sanar vínculos y reconstruir historias familiares desde una mirada compasiva y reparadora.
También realizo acompañamiento psicológico individual, enfocado en el fortalecimiento emocional y el desarrollo de habilidades para afrontar situaciones cotidianas.
Soy psicóloga con enfoque clínico-sistémico y me especializo en acompañar procesos terapéuticos tanto a nivel familiar como individual.
En el trabajo con familias, mi propósito es fortalecer las dinámicas de relación, reconociendo los recursos que ya existen en cada sistema familiar. Acompaño procesos orientados a mejorar la comunicación, resolver conflictos, sanar vínculos y reconstruir historias familiares desde una mirada compasiva y reparadora.
También realizo acompañamiento psicológico individual, enfocado en el fortalecimiento emocional y el desarrollo de habilidades para afrontar situaciones cotidianas.
Mi enfoque terapéutico es conductual y de terapias de tercera generación, mas específicamente terapia de aceptación y compromiso ( ACT).
Soy una persona dedicada y apasionada por lo que considera importante. Tengo un profundo interés por conocer y entender a las personas que me rodean por eso me gusta mucho compartir tiempo con mis amigos y familia sin importar la actividad.
Mi enfoque terapéutico es conductual y de terapias de tercera generación, mas específicamente terapia de aceptación y compromiso ( ACT).
Soy una persona dedicada y apasionada por lo que considera importante. Tengo un profundo interés por conocer y entender a las personas que me rodean por eso me gusta mucho compartir tiempo con mis amigos y familia sin importar la actividad.
Bienvenido (a) Te felicito! Sí estás en búsqueda de un psicólogo, es porque te estás comprometiendo contigo mismo, al querer generar un cambio positivo en tu vida, aunque estés atravesando por una de las situaciones más agobiantes de tu vida, como la desilusión de una infidelidad, baja autoestima, estrés, ansiedad, adicción y/o conflictos familiares. No es fácil tomar la decisión de cambio, pero ya avanzaste y te invito a que hagas parte de tu transformación conmigo como psicóloga. Cuento con 20 años experiencia profesional, orientando en el manejo de diferentes problemáticas a través de terapias basadas en la evidencia, anímate!
Bienvenido (a) Te felicito! Sí estás en búsqueda de un psicólogo, es porque te estás comprometiendo contigo mismo, al querer generar un cambio positivo en tu vida, aunque estés atravesando por una de las situaciones más agobiantes de tu vida, como la desilusión de una infidelidad, baja autoestima, estrés, ansiedad, adicción y/o conflictos familiares. No es fácil tomar la decisión de cambio, pero ya avanzaste y te invito a que hagas parte de tu transformación conmigo como psicóloga. Cuento con 20 años experiencia profesional, orientando en el manejo de diferentes problemáticas a través de terapias basadas en la evidencia, anímate!
Soy Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta Certificada, Máster en Familia Educación y Desarrollo, Especialista en Pedagogía Grupal y Especialista en evaluación de Trastornos Emocionales y Afectivos. Con Diplomados en Técnicas Terapéuticas, Acompañamiento Psicosocial en Escenarios de Violencia, Psicoterapia y Neuropsicología, trabajo el enfoque Cognitivo conductual; empleo en las sesiones la Hipnosis Ericksoniana y Clínica. Brindo un acompañamiento permanente con el consultante, quién logra un cambio y una transformación desde su forma de pensar, sentir y actuar para el logro de un equilibrio físico y mental.
Soy Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta Certificada, Máster en Familia Educación y Desarrollo, Especialista en Pedagogía Grupal y Especialista en evaluación de Trastornos Emocionales y Afectivos. Con Diplomados en Técnicas Terapéuticas, Acompañamiento Psicosocial en Escenarios de Violencia, Psicoterapia y Neuropsicología, trabajo el enfoque Cognitivo conductual; empleo en las sesiones la Hipnosis Ericksoniana y Clínica. Brindo un acompañamiento permanente con el consultante, quién logra un cambio y una transformación desde su forma de pensar, sentir y actuar para el logro de un equilibrio físico y mental.
Mi protocolo esta basado en la terapia de aceptación y compromiso ( ACT), y en el desarrollo de habilidades blandas esencial para el cumplimiento de metas.
Trabajo de manera recurrente con los siguientes situacionees:
- Ansiedad durante la competencia
- Transiciones de carrera deportiva
- Motivación y resiliencia
- Liderazgo y comunicación efectiva
- Construcción de habitos claves para una carrera deportiva exitosa
Mi protocolo esta basado en la terapia de aceptación y compromiso ( ACT), y en el desarrollo de habilidades blandas esencial para el cumplimiento de metas.
Trabajo de manera recurrente con los siguientes situacionees:
- Ansiedad durante la competencia
- Transiciones de carrera deportiva
- Motivación y resiliencia
- Liderazgo y comunicación efectiva
- Construcción de habitos claves para una carrera deportiva exitosa
Bienvenidos a mi consultorio particular. ¿Problemas de pareja?, ¿ Ansiedad?, ¿Depresión?, ¿ Alguna adicción?, " Alcohol, Sustancias ilegales, Apuestas deportivas o juego, Tecnología, Sexo. ¿Problemas de relación con hijos?, ¿ Estancamiento profesional y económico?, ¿ Miedos reales o imaginarios?, ¿Celos desbordados?, ¿Problemas de ludopatía?, ¿Problemas de comportamiento?. Sus consultas serán atendidas y pueden hacerlas por este medio. Atte. Camilo Mendoza Palacios.
Bienvenidos a mi consultorio particular. ¿Problemas de pareja?, ¿ Ansiedad?, ¿Depresión?, ¿ Alguna adicción?, " Alcohol, Sustancias ilegales, Apuestas deportivas o juego, Tecnología, Sexo. ¿Problemas de relación con hijos?, ¿ Estancamiento profesional y económico?, ¿ Miedos reales o imaginarios?, ¿Celos desbordados?, ¿Problemas de ludopatía?, ¿Problemas de comportamiento?. Sus consultas serán atendidas y pueden hacerlas por este medio. Atte. Camilo Mendoza Palacios.
Mi paciente ideal es un adulto profesional, colaborador o líder que enfrenta crisis vitales, duelos, ansiedad, depresión o alto estrés laboral. Necesita contención, claridad y herramientas prácticas. Busca recuperar equilibrio, fortalecer su salud mental y tomar decisiones con seguridad para vivir con mayor estabilidad y propósito.
Mi paciente ideal es un adulto profesional, colaborador o líder que enfrenta crisis vitales, duelos, ansiedad, depresión o alto estrés laboral. Necesita contención, claridad y herramientas prácticas. Busca recuperar equilibrio, fortalecer su salud mental y tomar decisiones con seguridad para vivir con mayor estabilidad y propósito.
Terapia de aceptación y compromiso (ACT) Psicólogos
¿La terapia de aceptación y compromiso está basada en la evidencia?
La terapia de aceptación y compromiso está bien estudiada, está basada en evidencia y es altamente efectiva. ACT desafía la tendencia a evitar y negar las dificultades de la vida. ACT se trata de mantenerse alineado con los valores propios y con lo que importa. Se alienta a las personas a aceptar cómo se sienten; todas las emociones son válidas.
¿Cuáles son los objetivos de la terapia de aceptación y compromiso?
El objetivo de la terapia de aceptación y compromiso es expandir la flexibilidad psicológica de una persona, un rasgo que anima a una persona a vivir en el momento presente y a aceptar todos sus pensamientos, sentimientos y emociones, incluso aquellos que son difíciles como la tristeza y la ansiedad. En ACT, esta aceptación es congruente con los valores y creencias del individuo.
¿Funciona la terapia de aceptación y compromiso para la depresión?
La terapia de aceptación y compromiso es efectiva para la depresión porque le permite al individuo ver su incomodidad y sufrimiento de manera diferente. Los sentimientos depresivos sobre los dolores de cabeza de una relación, por ejemplo, son parte de la vida. Una persona abatida aprende a dejar de lado sus luchas y, en cambio, ver sus pensamientos y sentimientos dolorosos con compasión. Esto conducirá al individuo hacia un cambio positivo.
¿Cuánto tiempo suelen estar las personas en terapia de aceptación y compromiso?
Una sesión típica de terapia de aceptación y compromiso dura 50 minutos con una sesión por semana. El tratamiento para problemas comunes como ansiedad, depresión o dificultades en las relaciones puede durar entre ocho semanas y cuatro meses. Sin embargo, los casos más severos pueden requerir más de una sesión a la semana y/o un marco de tiempo más prolongado para el tratamiento.