Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Bogotá
Ofrezco terapia basada en evidencia desde ACT, DBT, FAP y CBT.
Mi paciente ideal es alguien que quiere un cambio, aunque no siempre sepa por dónde empezar. Puede estar atravesando ansiedad, duelo, pensamientos dolorosos, una transición importante o sentirse desconectado de sí mismo. Busca comprensión, herramientas y un espacio seguro para explorar su historia. Desea dejar de sufrir, sentirse más pleno y construir relaciones más sanas. No hay que estar “muy mal” para buscar ayuda profesional: basta con querer cambiar. No se trata de cambiar cómo eres, sino de que cómo eres no juegue en tu contra ni en contra de la vida que quieres vivir.
Ofrezco terapia basada en evidencia desde ACT, DBT, FAP y CBT.
Mi paciente ideal es alguien que quiere un cambio, aunque no siempre sepa por dónde empezar. Puede estar atravesando ansiedad, duelo, pensamientos dolorosos, una transición importante o sentirse desconectado de sí mismo. Busca comprensión, herramientas y un espacio seguro para explorar su historia. Desea dejar de sufrir, sentirse más pleno y construir relaciones más sanas. No hay que estar “muy mal” para buscar ayuda profesional: basta con querer cambiar. No se trata de cambiar cómo eres, sino de que cómo eres no juegue en tu contra ni en contra de la vida que quieres vivir.
Soy Mily Benavides, psicóloga con experiencia en el acompañamiento terapéutico para adultos, adolescentes y parejas. Ofrezco sesiones tanto presenciales como virtuales, brindando un espacio seguro y confidencial donde puedas expresar tus emociones y trabajar en tu bienestar emocional.
Te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar la ansiedad, depresión, estrés, autoestima y otros desafíos personales.
Atención presencial a y domicilio contacto 3213050758
Soy Mily Benavides, psicóloga con experiencia en el acompañamiento terapéutico para adultos, adolescentes y parejas. Ofrezco sesiones tanto presenciales como virtuales, brindando un espacio seguro y confidencial donde puedas expresar tus emociones y trabajar en tu bienestar emocional.
Te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar la ansiedad, depresión, estrés, autoestima y otros desafíos personales.
Atención presencial a y domicilio contacto 3213050758
Soy una persona dedicada y apasionada por lo que considera importante. Tengo un profundo interés por conocer y entender a las personas que me rodean por eso me gusta mucho compartir tiempo con mis amigos y familia sin importar la actividad.
Soy una persona dedicada y apasionada por lo que considera importante. Tengo un profundo interés por conocer y entender a las personas que me rodean por eso me gusta mucho compartir tiempo con mis amigos y familia sin importar la actividad.
Hola! Mi nombre es Derly Marisol Moreno, Psicóloga clínica con un enfoque cognitivo conductual, mi experiencia en intervención es de más de 10 años, con todo tipo de población (niños, adolescentes, jóvenes, adultos, parejas, familias...), he tratado diversas problemáticas trastornos de ansiedad (social, generalizada, fobia, pánico), trastornos depresivos, manejo de estrés, dificultades en relación de pareja, violencias, adicciones entre otros , en los cuales los resultados de los tratamientos han sido satisfactorios.
Hola! Mi nombre es Derly Marisol Moreno, Psicóloga clínica con un enfoque cognitivo conductual, mi experiencia en intervención es de más de 10 años, con todo tipo de población (niños, adolescentes, jóvenes, adultos, parejas, familias...), he tratado diversas problemáticas trastornos de ansiedad (social, generalizada, fobia, pánico), trastornos depresivos, manejo de estrés, dificultades en relación de pareja, violencias, adicciones entre otros , en los cuales los resultados de los tratamientos han sido satisfactorios.
A veces la ansiedad, la depresión, el estrés o las heridas del pasado hacen que la vida se sienta pesada. Las relaciones se vuelven confusas, cuesta descansar o disfrutar y la mente no deja de pensar.
Buscas entender lo que te pasa, sanar lo que duele y encontrar calma sin sentirte juzgado ni etiquetado. El cuerpo se tensa, las emociones se acumulan y aparece el cansancio emocional.
Puedes sentir que repites historias, que cargas con traumas de la infancia, experiencias personales o relacionales que duelen y siguen presentes.
No estás roto: aprendiste a protegerte.
Pero ahora es momento de aprender a vivir distinto.
A veces la ansiedad, la depresión, el estrés o las heridas del pasado hacen que la vida se sienta pesada. Las relaciones se vuelven confusas, cuesta descansar o disfrutar y la mente no deja de pensar.
Buscas entender lo que te pasa, sanar lo que duele y encontrar calma sin sentirte juzgado ni etiquetado. El cuerpo se tensa, las emociones se acumulan y aparece el cansancio emocional.
Puedes sentir que repites historias, que cargas con traumas de la infancia, experiencias personales o relacionales que duelen y siguen presentes.
No estás roto: aprendiste a protegerte.
Pero ahora es momento de aprender a vivir distinto.
Martha Sofía Charry Barragán, es Psicologa especializada en la Psicologia clinica, y quien ofrece sus servicios integrales, para el crecimiento personal y el afianzamiento de nuestra estructura como personas, guiándonos en las conductas que debemos adoptar y las que debemos superar.
Martha Sofía Charry Barragán, es Psicologa especializada en la Psicologia clinica, y quien ofrece sus servicios integrales, para el crecimiento personal y el afianzamiento de nuestra estructura como personas, guiándonos en las conductas que debemos adoptar y las que debemos superar.
A veces entendemos lo que nos pasa, pero aun así seguimos sintiéndonos mal. Si los pensamientos se vuelven abrumadores, las emociones intensas o experiencias del pasado siguen influyendo en tu vida o en tus relaciones, puedo acompañarte. Trabajo con niños, adultos y parejas desde un enfoque cognitivo-conductual, ayudando a comprender cómo los pensamientos influyen en las emociones y en las conductas, para generar cambios más conscientes y saludables. También utilizo EMDR, una terapia que permite procesar recuerdos difíciles y reducir su carga emocional, favoreciendo mayor bienestar. Ofrezco un espacio cercano, respetuoso y seguro.
A veces entendemos lo que nos pasa, pero aun así seguimos sintiéndonos mal. Si los pensamientos se vuelven abrumadores, las emociones intensas o experiencias del pasado siguen influyendo en tu vida o en tus relaciones, puedo acompañarte. Trabajo con niños, adultos y parejas desde un enfoque cognitivo-conductual, ayudando a comprender cómo los pensamientos influyen en las emociones y en las conductas, para generar cambios más conscientes y saludables. También utilizo EMDR, una terapia que permite procesar recuerdos difíciles y reducir su carga emocional, favoreciendo mayor bienestar. Ofrezco un espacio cercano, respetuoso y seguro.
Hola, soy Camila Buitrago, psicóloga.
Cuento con experiencia en la atención integral de niños, adolescentes y adultos, apoyando tanto sus habilidades como sus necesidades específicas. Me especializo en el manejo de herramientas y estrategias para afrontar crisis y abordar afecciones relacionadas con la salud mental.
Mi enfoque está en identificar procesos clave para desarrollar tratamientos personalizados, ofreciendo un acompañamiento constante que fomente seguridad y bienestar en la vida cotidiana de mis pacientes. Estoy comprometida a brindar apoyo integral y generar un espacio de confianza para su desarrollo personal.
Hola, soy Camila Buitrago, psicóloga.
Cuento con experiencia en la atención integral de niños, adolescentes y adultos, apoyando tanto sus habilidades como sus necesidades específicas. Me especializo en el manejo de herramientas y estrategias para afrontar crisis y abordar afecciones relacionadas con la salud mental.
Mi enfoque está en identificar procesos clave para desarrollar tratamientos personalizados, ofreciendo un acompañamiento constante que fomente seguridad y bienestar en la vida cotidiana de mis pacientes. Estoy comprometida a brindar apoyo integral y generar un espacio de confianza para su desarrollo personal.
Si tú o algún ser querido se encuentra atravesando por alguna dificultad laboral, académica o en alguna otra área de tu vida, falta de concentración, perdida de gusto por hacer actividades diarias, sensación de frustración, te invito a que lo conversemos y podamos encontrar nuevamente el sentido de tu vida, desarrollaremos estrategias necesarias para poderte enfrentar a estas situaciones y poderlas superar de una mejor manera que lo que hasta el momento has logrado.
Puedes ver un poco de mi trabajo en Instagram:psicologacarlaamaya.
Si tú o algún ser querido se encuentra atravesando por alguna dificultad laboral, académica o en alguna otra área de tu vida, falta de concentración, perdida de gusto por hacer actividades diarias, sensación de frustración, te invito a que lo conversemos y podamos encontrar nuevamente el sentido de tu vida, desarrollaremos estrategias necesarias para poderte enfrentar a estas situaciones y poderlas superar de una mejor manera que lo que hasta el momento has logrado.
Puedes ver un poco de mi trabajo en Instagram:psicologacarlaamaya.
Hola, si en estos momentos te encuentras con algún problema emocional o afectivo, problemas de manejo de emociones o cambios de conducta, Ansiedad, depresión, estrés, o simplemente necesitas asesoría para algo particular que te esté afectando en tu vida diaria y deseas encontrar solución para los retos que enfrentas y alcanzar tus objetivos, puedo ayudarte y facilitarte las herramientas que necesitas para afrontar las dificultades que tienes a hoy.
Hola, si en estos momentos te encuentras con algún problema emocional o afectivo, problemas de manejo de emociones o cambios de conducta, Ansiedad, depresión, estrés, o simplemente necesitas asesoría para algo particular que te esté afectando en tu vida diaria y deseas encontrar solución para los retos que enfrentas y alcanzar tus objetivos, puedo ayudarte y facilitarte las herramientas que necesitas para afrontar las dificultades que tienes a hoy.
No siempre se sabe cómo nombrar lo que duele, pero sí se siente cuando empieza a pesar demasiado, la terapia permite observar ese malestar con mayor conciencia, sin presión ni respuestas apresuradas.
Este espacio es para ti si estás viviendo un malestar emocional que cuesta poner en palabras, pero que se siente intenso y constante en tu día a día. Tal vez has notado que empieza a afectar tus relaciones, la forma en que te tratas a ti mismo/a o cómo atraviesas lo cotidiano, aquí puedes encontrar un lugar profesional para comprender lo que te ocurre y empezar a relacionarte de una manera menos dolorosa con lo que hoy te pesa.
No siempre se sabe cómo nombrar lo que duele, pero sí se siente cuando empieza a pesar demasiado, la terapia permite observar ese malestar con mayor conciencia, sin presión ni respuestas apresuradas.
Este espacio es para ti si estás viviendo un malestar emocional que cuesta poner en palabras, pero que se siente intenso y constante en tu día a día. Tal vez has notado que empieza a afectar tus relaciones, la forma en que te tratas a ti mismo/a o cómo atraviesas lo cotidiano, aquí puedes encontrar un lugar profesional para comprender lo que te ocurre y empezar a relacionarte de una manera menos dolorosa con lo que hoy te pesa.
El proceso de terapia que te ofrezco es uno donde encontremos cuál es el horizonte hacia el que quieres dirigirte para que día tras día pues llegar a tu cama, con una sonrisa en los labios y decir "hoy viví una vida significativa" y que cuando veas en retrospectiva puedes sentirte orgulloso de lo que has construido, es lo que hemos logrado con mis consultantes a pesar de la ansiedad, depresión, dependencia emocional, desconocimiento de si mismos, ideación suicida, etc. Esta es mi especialidad ayudarte a hacer de los problemas emocionales acompañantes de tu camino y no barreras que te alejan de lo que quieres. Bienvenida/o/e!
El proceso de terapia que te ofrezco es uno donde encontremos cuál es el horizonte hacia el que quieres dirigirte para que día tras día pues llegar a tu cama, con una sonrisa en los labios y decir "hoy viví una vida significativa" y que cuando veas en retrospectiva puedes sentirte orgulloso de lo que has construido, es lo que hemos logrado con mis consultantes a pesar de la ansiedad, depresión, dependencia emocional, desconocimiento de si mismos, ideación suicida, etc. Esta es mi especialidad ayudarte a hacer de los problemas emocionales acompañantes de tu camino y no barreras que te alejan de lo que quieres. Bienvenida/o/e!
Bilingue Español-Inglés. En consulta trabajo con personas cuyos problemas han superado las herramientas con las que cuentan, y ven afectadas áreas como: su salud, relaciones interpersonales, relaciones laborales, entre otras. Trabajo con personas que tienen la apertura para escuchar nuevos puntos de vista y la disposición para trabajar en lo que necesita cambiar para solucionar los problemas que los traen aquí.
Bilingue Español-Inglés. En consulta trabajo con personas cuyos problemas han superado las herramientas con las que cuentan, y ven afectadas áreas como: su salud, relaciones interpersonales, relaciones laborales, entre otras. Trabajo con personas que tienen la apertura para escuchar nuevos puntos de vista y la disposición para trabajar en lo que necesita cambiar para solucionar los problemas que los traen aquí.
Tengo experiencia en la atención clínica a personas que han experimentado violencias basadas en género, que presentan conducta e ideación suicida, trauma, ansiedad, depresión, desregulación emocional, obsesiones/compulsiones, duelo, dolor crónico, disforia de género, y asuntos relacionados con diversidad sexual, de género y de relaciones, entre otros. También he acompañado diferentes procesos de salud-enfermedad, he realizado evaluaciones e intervenciones en calidad de vida, áreas de ajuste y procesos psicológicos, acompañamiento para apoyo de pacientes crónicos, oncológicos, paliativos, terminales, etc.
Tengo experiencia en la atención clínica a personas que han experimentado violencias basadas en género, que presentan conducta e ideación suicida, trauma, ansiedad, depresión, desregulación emocional, obsesiones/compulsiones, duelo, dolor crónico, disforia de género, y asuntos relacionados con diversidad sexual, de género y de relaciones, entre otros. También he acompañado diferentes procesos de salud-enfermedad, he realizado evaluaciones e intervenciones en calidad de vida, áreas de ajuste y procesos psicológicos, acompañamiento para apoyo de pacientes crónicos, oncológicos, paliativos, terminales, etc.
Psicóloga con Especialidad en clínica y de la Salud, y Psicoterapia Cognitivo-Conductual. Hoy tienes la oportunidad de decidirte, solo estas aun paso de cambiar tu vida, puedo ayudarte. Reserva tu cita de valoración y diagnostico, terapia individual, pareja, familia, o certificado soporte(mascota. La Terapia Cognitiva Conductual, enfatiza la necesidad de no renunciar a la consideración de los procesos mentales inobservables directamente, ya que gran parte de la utilidad de una terapia recae en el bienestar subjetivo de los pacientes y este factor no tiene por qué poder ser registrado a través del puro análisis de la conducta.
Psicóloga con Especialidad en clínica y de la Salud, y Psicoterapia Cognitivo-Conductual. Hoy tienes la oportunidad de decidirte, solo estas aun paso de cambiar tu vida, puedo ayudarte. Reserva tu cita de valoración y diagnostico, terapia individual, pareja, familia, o certificado soporte(mascota. La Terapia Cognitiva Conductual, enfatiza la necesidad de no renunciar a la consideración de los procesos mentales inobservables directamente, ya que gran parte de la utilidad de una terapia recae en el bienestar subjetivo de los pacientes y este factor no tiene por qué poder ser registrado a través del puro análisis de la conducta.
Psicóloga de la Universidad de los Andes y Magíster en Psicología Clínica y de la Salud de la misma universidad. Entrenamiento y experiencia en Formulación Clínica Transdiagnóstica, Protocolo Unificado para el tratamiento de trastornos emocionales, y Tratamiento Cognitivo Conductual, Terapia de Aceptación y compromiso y Terapia dialéctica comportamental para trastornos emocionales. Con experiencia en el área clínica y educativa.
Psicóloga de la Universidad de los Andes y Magíster en Psicología Clínica y de la Salud de la misma universidad. Entrenamiento y experiencia en Formulación Clínica Transdiagnóstica, Protocolo Unificado para el tratamiento de trastornos emocionales, y Tratamiento Cognitivo Conductual, Terapia de Aceptación y compromiso y Terapia dialéctica comportamental para trastornos emocionales. Con experiencia en el área clínica y educativa.
Mi enfoque terapéutico está diseñado para conectar con personas que buscan superar desafíos emocionales, mejorar su bienestar mental y alcanzar metas personales. Si estás listo para un acompañamiento cálido y comprensivo en tu viaje de autodescubrimiento, estoy aquí para apoyarte. Juntos, podemos trabajar hacia la versión más saludable y plena de ti mismo. ¡Bienvenido a tu espacio de transformación!
Mi enfoque terapéutico está diseñado para conectar con personas que buscan superar desafíos emocionales, mejorar su bienestar mental y alcanzar metas personales. Si estás listo para un acompañamiento cálido y comprensivo en tu viaje de autodescubrimiento, estoy aquí para apoyarte. Juntos, podemos trabajar hacia la versión más saludable y plena de ti mismo. ¡Bienvenido a tu espacio de transformación!
Psicóloga con experiencia en procesos terapéuticos con niñas, niños, adolescentes y adulto joven.
Psicóloga con experiencia en procesos terapéuticos con niñas, niños, adolescentes y adulto joven.
Mi paciente ideal es alguien que busca reconectarse consigo mismo y con lo que realmente importa. Puede estar enfrentando ansiedad, autocrítica, duelo, trauma o momentos de cambio que le resultan abrumadores. Desea comprenderse mejor, encontrar calma y aprender herramientas que le permitan avanzar con propósito. Más que dejar de sufrir, quiere vivir con autenticidad, coherencia y equilibrio, guiado por sus valores y no por la exigencia o el miedo.
Mi paciente ideal es alguien que busca reconectarse consigo mismo y con lo que realmente importa. Puede estar enfrentando ansiedad, autocrítica, duelo, trauma o momentos de cambio que le resultan abrumadores. Desea comprenderse mejor, encontrar calma y aprender herramientas que le permitan avanzar con propósito. Más que dejar de sufrir, quiere vivir con autenticidad, coherencia y equilibrio, guiado por sus valores y no por la exigencia o el miedo.
Mi paciente ideal suele sentirse emocionalmente desbordado, con dificultades para regular sus emociones, establecer límites y sostener relaciones sanas. Puede experimentar ansiedad, baja autoestima, sensación de vacío, conflictos familiares o de pareja. Busca comprender lo que le ocurre, dejar de reaccionar impulsivamente y relacionarse de forma más segura consigo mismo y con los demás. Su meta es lograr mayor estabilidad emocional, fortalecer su identidad y mejorar su comunicación. Desea un espacio terapéutico seguro, empático y sin juicios, donde sentirse validado y acompañado en un proceso de cambio real y sostenible.
Mi paciente ideal suele sentirse emocionalmente desbordado, con dificultades para regular sus emociones, establecer límites y sostener relaciones sanas. Puede experimentar ansiedad, baja autoestima, sensación de vacío, conflictos familiares o de pareja. Busca comprender lo que le ocurre, dejar de reaccionar impulsivamente y relacionarse de forma más segura consigo mismo y con los demás. Su meta es lograr mayor estabilidad emocional, fortalecer su identidad y mejorar su comunicación. Desea un espacio terapéutico seguro, empático y sin juicios, donde sentirse validado y acompañado en un proceso de cambio real y sostenible.
Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.