Psicólogos especialistas en Terapia basada en el apego en Bogotá
Mi terapia psicológica se orienta siempre a objetivos claros y alcanzables. Desde la primera sesión ofrezco herramientas prácticas que ayudan al paciente a comprender su situación y trabajar en ella de forma estructurada. Estas estrategias no son improvisadas, sino que cuentan con respaldo científico, lo que garantiza intervenciones sólidas y efectivas. Mi enfoque no consiste en escuchar pasivamente, sino en participar activamente, colaborando con cada paciente en la construcción de cambios que conduzcan a su bienestar.
Mi terapia psicológica se orienta siempre a objetivos claros y alcanzables. Desde la primera sesión ofrezco herramientas prácticas que ayudan al paciente a comprender su situación y trabajar en ella de forma estructurada. Estas estrategias no son improvisadas, sino que cuentan con respaldo científico, lo que garantiza intervenciones sólidas y efectivas. Mi enfoque no consiste en escuchar pasivamente, sino en participar activamente, colaborando con cada paciente en la construcción de cambios que conduzcan a su bienestar.
Si tú o alguien cercano se siente perdido, agustiado o en crisis, con un malestar interior que no sabe definir y del que no sabe cómo salir, entonces es el momento de buscar ayuda profesional basada en evidencia.
Si tú o alguien cercano se siente perdido, agustiado o en crisis, con un malestar interior que no sabe definir y del que no sabe cómo salir, entonces es el momento de buscar ayuda profesional basada en evidencia.
Soy Mily Benavides, psicóloga con experiencia en el acompañamiento terapéutico para adultos, adolescentes y parejas. Ofrezco sesiones tanto presenciales como virtuales, brindando un espacio seguro y confidencial donde puedas expresar tus emociones y trabajar en tu bienestar emocional.
Te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar la ansiedad, depresión, estrés, autoestima y otros desafíos personales.
Atención presencial a y domicilio contacto 3213050758
Soy Mily Benavides, psicóloga con experiencia en el acompañamiento terapéutico para adultos, adolescentes y parejas. Ofrezco sesiones tanto presenciales como virtuales, brindando un espacio seguro y confidencial donde puedas expresar tus emociones y trabajar en tu bienestar emocional.
Te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar la ansiedad, depresión, estrés, autoestima y otros desafíos personales.
Atención presencial a y domicilio contacto 3213050758
Trabajo con pacientes que van desde la infancia temprana hasta la adolescencia. Esta población enfrenta desafíos como la dificultad para gestionar sus emociones, la resolución de problemas y la falta de herramientas para afrontar situaciones emocionales complejas. Mis pacientes buscan apoyo para comprender sus emociones, aprender a manejarlas de manera adecuada en su vida cotidiana, aprovecharlas como oportunidades de aprendizaje y tomar decisiones asertivas y bien fundamentadas.
Trabajo con pacientes que van desde la infancia temprana hasta la adolescencia. Esta población enfrenta desafíos como la dificultad para gestionar sus emociones, la resolución de problemas y la falta de herramientas para afrontar situaciones emocionales complejas. Mis pacientes buscan apoyo para comprender sus emociones, aprender a manejarlas de manera adecuada en su vida cotidiana, aprovecharlas como oportunidades de aprendizaje y tomar decisiones asertivas y bien fundamentadas.
Si te sientes con alguna situación que no puedes resolver por sí solo(a), y crees que necesitas un acompañamiento para ver opciones, sobre como manejar situaciones de la vida personal, familiar, de pareja, profesionales, laborales cotidianas; puedes contar conmigo como Psicoterpéuta y estoy en disposición de prestar la ayuda pertinente y apropiada.
Si te sientes con alguna situación que no puedes resolver por sí solo(a), y crees que necesitas un acompañamiento para ver opciones, sobre como manejar situaciones de la vida personal, familiar, de pareja, profesionales, laborales cotidianas; puedes contar conmigo como Psicoterpéuta y estoy en disposición de prestar la ayuda pertinente y apropiada.
Mi consultante ideal se siente estancado, abrumado por el estrés o desconectado de su ser auténtico. Puede estar atravesando un despertar espiritual, enfrentando desafíos en sus relaciones o cargando heridas del pasado. En el fondo, anhela claridad, paz, amor propio y una vida con mayor sentido. Quiere sentirse completo, vivir con propósito y mostrarse con autenticidad. Mi enfoque integrativo y transformativo combina psicología, mindfulness y guía espiritual para ayudarle a sanar, crecer y generar un cambio duradero desde adentro.
Mi consultante ideal se siente estancado, abrumado por el estrés o desconectado de su ser auténtico. Puede estar atravesando un despertar espiritual, enfrentando desafíos en sus relaciones o cargando heridas del pasado. En el fondo, anhela claridad, paz, amor propio y una vida con mayor sentido. Quiere sentirse completo, vivir con propósito y mostrarse con autenticidad. Mi enfoque integrativo y transformativo combina psicología, mindfulness y guía espiritual para ayudarle a sanar, crecer y generar un cambio duradero desde adentro.
Psicóloga Sexóloga Clínica y terapeuta de pareja. Ofrezco acompañamiento psicológico, tanto individual como en pareja, para quienes atraviesan dificultades en su vida sexual o relacional. Mi enfoque parte de una comprensión integral de la sexualidad humana, abordando no solo los síntomas o disfunciones, sino también los componentes emocionales, vinculares y relacionales que están implicados.
Busco brindar un espacio seguro y respetuoso, donde cada persona pueda explorar sus experiencias, recuperar el sentido de libertad y construir una vivencia de la sexualidad más consciente satisfactoria y conectada con su bienestar.
Psicóloga Sexóloga Clínica y terapeuta de pareja. Ofrezco acompañamiento psicológico, tanto individual como en pareja, para quienes atraviesan dificultades en su vida sexual o relacional. Mi enfoque parte de una comprensión integral de la sexualidad humana, abordando no solo los síntomas o disfunciones, sino también los componentes emocionales, vinculares y relacionales que están implicados.
Busco brindar un espacio seguro y respetuoso, donde cada persona pueda explorar sus experiencias, recuperar el sentido de libertad y construir una vivencia de la sexualidad más consciente satisfactoria y conectada con su bienestar.
Soy Jesús Ríos. Con más 12 años de experiencia como Psicólogo Clínico, realizando intervención psicoterapéutica desde diferentes enfoque psicológicos, al igual que el desarrollo de valoraciones de salud mental en entidades públicas como de carácter privado, enfocadas a la prevención del desarrollo de patologías mentales y al diagnóstico de las mismas, con el fin de determinar el tratamiento, de acuerdo con las directrices que rigen la Psicología Clínica y de la Salud y adaptadas a las necesidades de cada paciente. Psicólogo. Doctor en Psicología Clínica. Magister en Psicología Clínica y de la Salud. Master en Psicología Jurídica.
Soy Jesús Ríos. Con más 12 años de experiencia como Psicólogo Clínico, realizando intervención psicoterapéutica desde diferentes enfoque psicológicos, al igual que el desarrollo de valoraciones de salud mental en entidades públicas como de carácter privado, enfocadas a la prevención del desarrollo de patologías mentales y al diagnóstico de las mismas, con el fin de determinar el tratamiento, de acuerdo con las directrices que rigen la Psicología Clínica y de la Salud y adaptadas a las necesidades de cada paciente. Psicólogo. Doctor en Psicología Clínica. Magister en Psicología Clínica y de la Salud. Master en Psicología Jurídica.
Personas que desean hacer cambios en su forma de pensar, sentir y actuar; con intenciones de cambio y transformación en áreas importantes de vida.
Personas que desean hacer cambios en su forma de pensar, sentir y actuar; con intenciones de cambio y transformación en áreas importantes de vida.
Soy psicóloga graduada de la Pontificia Universidad Javeriana, con una Maestría en Gestión y Desarrollo de la Niñez y la Adolescencia, he tenido experiencia en acompañamiento psicoterapéutico ya más de seis años. Acompaño a familias, padres, madres y cuidadores con sus proceso de crianza en la niñez y también a colegios y ONG's con talleres en diversos temas como inteligencia emocional, prevención en consumo de drogas, resiliencia, sentido de vida y crianza positiva.
Soy psicóloga graduada de la Pontificia Universidad Javeriana, con una Maestría en Gestión y Desarrollo de la Niñez y la Adolescencia, he tenido experiencia en acompañamiento psicoterapéutico ya más de seis años. Acompaño a familias, padres, madres y cuidadores con sus proceso de crianza en la niñez y también a colegios y ONG's con talleres en diversos temas como inteligencia emocional, prevención en consumo de drogas, resiliencia, sentido de vida y crianza positiva.
Trabajo con niñxs, adolescentes y jóvenes que atraviesan momentos de confusión emocional, ansiedad, dificultades para expresar lo que sienten, cambios en la conducta o problemas para regular sus emociones. También quienes están enfrentando transiciones importantes en su entorno personal, familiar, social o escolar, como situaciones de duelo, baja autoestima, conflictos familiares o con pares, problemas académicos, entre otros. Acompaño familias que se sienten agotadas o confundidas, que han intentado distintas estrategias sin lograr resultados duraderos, y que buscan una guía profesional para comprender mejor a sus hijos e hijas.
Trabajo con niñxs, adolescentes y jóvenes que atraviesan momentos de confusión emocional, ansiedad, dificultades para expresar lo que sienten, cambios en la conducta o problemas para regular sus emociones. También quienes están enfrentando transiciones importantes en su entorno personal, familiar, social o escolar, como situaciones de duelo, baja autoestima, conflictos familiares o con pares, problemas académicos, entre otros. Acompaño familias que se sienten agotadas o confundidas, que han intentado distintas estrategias sin lograr resultados duraderos, y que buscan una guía profesional para comprender mejor a sus hijos e hijas.
Si sientes que tu hijo/a está pasando por un momento difícil, y tú sientes que como adulto necesitas apoyo para entender esta nueva fase en la que están transitando, pero te has quedado sin herramientas y te sientes agotado, estoy aquí para recorrer este camino juntos, no tienes que lidiar con todo tu solo/a, a veces pedir ayuda en la crianza y en el desarrollo de los más pequeños de la casa, es más que necesario, compasivo y amoroso contigo mismo/a, tú también necesitas aprender a cuidar de ti.
Si sientes que tu hijo/a está pasando por un momento difícil, y tú sientes que como adulto necesitas apoyo para entender esta nueva fase en la que están transitando, pero te has quedado sin herramientas y te sientes agotado, estoy aquí para recorrer este camino juntos, no tienes que lidiar con todo tu solo/a, a veces pedir ayuda en la crianza y en el desarrollo de los más pequeños de la casa, es más que necesario, compasivo y amoroso contigo mismo/a, tú también necesitas aprender a cuidar de ti.
Psicóloga especialista en clínica dispuesta a acompañarte y orientarte en las diferentes situaciones de la vida.
Psicóloga especialista en clínica dispuesta a acompañarte y orientarte en las diferentes situaciones de la vida.
A lo largo de mi experiencia me he especializado en acompañar personas que están atravesando procesos de duelo, transformaciones sobre el sentido de la vida, cambios hacía hábitos más saludables, gestión no violenta de las emociones y búsquedas de autoconocimiento. También, he vivido en carne propia, y he acompañado a personas que han atravesado situaciones difíciles y están buscando herramientas para atenderlas de forma adulta y responsable, priorizando el cuidado de su autoestima y de los vínculos con los demás.
A lo largo de mi experiencia me he especializado en acompañar personas que están atravesando procesos de duelo, transformaciones sobre el sentido de la vida, cambios hacía hábitos más saludables, gestión no violenta de las emociones y búsquedas de autoconocimiento. También, he vivido en carne propia, y he acompañado a personas que han atravesado situaciones difíciles y están buscando herramientas para atenderlas de forma adulta y responsable, priorizando el cuidado de su autoestima y de los vínculos con los demás.
Felipe Montero Bernal
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Si eres una persona que siente que sus necesidades y metas deben tener un lugar, y buscas una atención empática y cordial que te haga sentir en un lugar seguro. En este espacio todo lo que sucede, sea vergonzoso o algunas veces sea considerado como irrelevante, es importante, aquí todo lo que tengas por decir siempre sera bien recibido. Trabajaremos por tu bienestar y entenderemos tu historia.
Si eres una persona que siente que sus necesidades y metas deben tener un lugar, y buscas una atención empática y cordial que te haga sentir en un lugar seguro. En este espacio todo lo que sucede, sea vergonzoso o algunas veces sea considerado como irrelevante, es importante, aquí todo lo que tengas por decir siempre sera bien recibido. Trabajaremos por tu bienestar y entenderemos tu historia.
Desde temprana edad, descubrí mi vocación de acompañar a las personas a reconectar con la belleza de su ser. No obstante, la vida, con su sabiduría, me llevó por caminos que me permitieron aprender y enriquecer mi propia experiencia. Después de estudiar Psicología, trabajé en diversos proyectos de educación y salud comunitaria, con un enfoque en la salud materno-infantil, en diferentes países.
Al cumplir los 50 años, sentí el llamado de retomar mi pasión por acompañar a otras personas a comprender y resignificar el dolor inherente a la condición humana para transformarlo, y así abrazar la verdadera belleza de nuestro ser.
Desde temprana edad, descubrí mi vocación de acompañar a las personas a reconectar con la belleza de su ser. No obstante, la vida, con su sabiduría, me llevó por caminos que me permitieron aprender y enriquecer mi propia experiencia. Después de estudiar Psicología, trabajé en diversos proyectos de educación y salud comunitaria, con un enfoque en la salud materno-infantil, en diferentes países.
Al cumplir los 50 años, sentí el llamado de retomar mi pasión por acompañar a otras personas a comprender y resignificar el dolor inherente a la condición humana para transformarlo, y así abrazar la verdadera belleza de nuestro ser.
Psicóloga clínica bilingüe con 5 años de experiencia en la atención de niños, adolescentes y adultos. Para Niños: Utilizo técnicas lúdicas y terapias basadas en el juego para ayudar a los niños a expresar sus emociones y resolver conflictos internos en un ambiente seguro y comprensivo. Para Adolescentes: Ofrezco apoyo durante esta etapa crucial de desarrollo, abordando temas como la identidad, la autoestima, las relaciones interpersonales y la gestión del estrés. Para Adultos: Trabajo con adultos en una variedad de temas, incluyendo ansiedad, depresión, estrés, duelo, problemas de relación y desarrollo personal.
Psicóloga clínica bilingüe con 5 años de experiencia en la atención de niños, adolescentes y adultos. Para Niños: Utilizo técnicas lúdicas y terapias basadas en el juego para ayudar a los niños a expresar sus emociones y resolver conflictos internos en un ambiente seguro y comprensivo. Para Adolescentes: Ofrezco apoyo durante esta etapa crucial de desarrollo, abordando temas como la identidad, la autoestima, las relaciones interpersonales y la gestión del estrés. Para Adultos: Trabajo con adultos en una variedad de temas, incluyendo ansiedad, depresión, estrés, duelo, problemas de relación y desarrollo personal.
El proceso de terapia que te ofrezco es uno donde encontremos cuál es el horizonte hacia el que quieres dirigirte para que día tras día pues llegar a tu cama, con una sonrisa en los labios y decir "hoy viví una vida significativa" y que cuando veas en retrospectiva puedes sentirte orgulloso de lo que has construido, es lo que hemos logrado con mis consultantes a pesar de la ansiedad, depresión, dependencia emocional, desconocimiento de si mismos, ideación suicida, etc. Esta es mi especialidad ayudarte a hacer de los problemas emocionales acompañantes de tu camino y no barreras que te alejan de lo que quieres. Bienvenida/o/e!
El proceso de terapia que te ofrezco es uno donde encontremos cuál es el horizonte hacia el que quieres dirigirte para que día tras día pues llegar a tu cama, con una sonrisa en los labios y decir "hoy viví una vida significativa" y que cuando veas en retrospectiva puedes sentirte orgulloso de lo que has construido, es lo que hemos logrado con mis consultantes a pesar de la ansiedad, depresión, dependencia emocional, desconocimiento de si mismos, ideación suicida, etc. Esta es mi especialidad ayudarte a hacer de los problemas emocionales acompañantes de tu camino y no barreras que te alejan de lo que quieres. Bienvenida/o/e!
Ser psicoterapeuta es acompañar la complejidad de la experiencia humana. Mi consultorio está abierto para toda persona adolescente o adulta que sienta que su salud mental se deteriora mientras que sus conflictos y preocupaciones crecen. Necesitar ayuda y tener la iniciativa de querer trabajar en ti es todo lo que necesitas para acercarte. Recuerda que “Lo importante es que des el primer paso... el segundo lo daremos juntos”.
Ser psicoterapeuta es acompañar la complejidad de la experiencia humana. Mi consultorio está abierto para toda persona adolescente o adulta que sienta que su salud mental se deteriora mientras que sus conflictos y preocupaciones crecen. Necesitar ayuda y tener la iniciativa de querer trabajar en ti es todo lo que necesitas para acercarte. Recuerda que “Lo importante es que des el primer paso... el segundo lo daremos juntos”.
Mi paciente ideal es una persona que está lista para mirarse, preguntarse, recibir herramientas y poner en práctica lo que vamos viendo en consultas con el fin de transformar todo aquello que ya no le está siendo útil y así contactar con su ser, su coherencia y vivir una vida más alineada a su autenticidad.
Sesiones virtuales o presenciales en Bogotá (por Rosales o Usaquén)
Mi paciente ideal es una persona que está lista para mirarse, preguntarse, recibir herramientas y poner en práctica lo que vamos viendo en consultas con el fin de transformar todo aquello que ya no le está siendo útil y así contactar con su ser, su coherencia y vivir una vida más alineada a su autenticidad.
Sesiones virtuales o presenciales en Bogotá (por Rosales o Usaquén)
Terapia basada en el apego Psicólogos
¿Es lo mismo la terapia basada en el apego que la terapia del apego?
La terapia basada en el apego puede confundirse con lo que se llama "terapia de apego" (a veces llamada "terapia de contención"), un enfoque desacreditado y peligroso para tratar a niños con trastornos del apego, autismo u otros problemas de salud mental. La terapia de apego, no la terapia basada en el apego, puede implicar restringir a un niño, forzar el contacto visual y otras técnicas coercitivas o abusivas. Ninguna de estas prácticas se utiliza en la terapia basada en el apego y las dos modalidades no están relacionadas de ninguna manera.
¿Qué debo esperar de la terapia basada en el apego?
La terapia basada en el apego se basa en la teoría del apego, que postula que las relaciones tempranas de los niños con sus cuidadores influyen fuertemente en su capacidad para navegar por el mundo más adelante en la vida. Por lo tanto, los adultos que buscan terapia basada en el apego deben esperar explorar profundamente su infancia, identificando las dinámicas o experiencias que interrumpieron su apego y los pasos necesarios para superar los desafíos que surgieron como resultado. Los padres y los niños deben esperar explorar los posibles factores que interrumpieron la relación entre padres e hijos y trabajar para restaurar la confianza y la conexión.
¿Cuánto dura la terapia basada en el apego?
Ciertas formas de terapia basada en el apego, especialmente aquellas diseñadas para padres e hijos, duran un número determinado de sesiones; por ejemplo, el apego y la Recuperación Bioconductual, un enfoque específico basado en el apego para niños pequeños que han sufrido adversidades tempranas, se desarrolla en 10 sesiones de una hora. Cuando la terapia basada en el apego se practica en adultos o se combina con otras modalidades, es posible que no dure un período de tiempo específico; los pacientes pueden desear preguntar a los posibles psicólogos cuánto tiempo esperan que dure el tratamiento.
¿Funciona la terapia basada en el apego?
La mayor parte de la investigación sobre la terapia basada en el apego se centra en niños y adolescentes. Algunas de estas investigaciones muestran un efecto positivo, especialmente para la terapia familiar basada en el apego (ABFT por sus siglas en inglés). Sin embargo, otros estudios han encontrado que la terapia basada en el apego no es más efectiva que otros enfoques para la depresión, la ansiedad o el suicidio infantil. Se sabe menos sobre la eficacia de la terapia en poblaciones adultas.