Psicólogos especialistas en Espiritualidad en Bogotá

Foto de Dra. Carolina Cortés Rodríguez, Psicólogo, Maestría
Dra. Carolina Cortés Rodríguez
Psicólogo, Maestría
1 recomendaciones
111211 Bogotá
Soy psicóloga y magistra en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Si estas transitando una crisis o quieres experimentar una sanación más profunda, me encantaría acompañarte desde los logros que he tenido en mi propio proceso. Te acompaño con el alma y el corazón abierto, entregándome a cada diálogo único que tengamos. Tengo igualmente la capacidad de ayudarte afrontar lo que no has querido ver, desde una visión resiliente que te permita aprender de las experiencias para crecer con paciencia. Anhelo que en las conversaciones terapéuticas puedas conectar emocionalmente y desarrolles más tu potencial y autenticidad.
Soy psicóloga y magistra en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Si estas transitando una crisis o quieres experimentar una sanación más profunda, me encantaría acompañarte desde los logros que he tenido en mi propio proceso. Te acompaño con el alma y el corazón abierto, entregándome a cada diálogo único que tengamos. Tengo igualmente la capacidad de ayudarte afrontar lo que no has querido ver, desde una visión resiliente que te permita aprender de las experiencias para crecer con paciencia. Anhelo que en las conversaciones terapéuticas puedas conectar emocionalmente y desarrolles más tu potencial y autenticidad.
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Foto de Leidy Viviana Beltran Rios, Psicólogo, Dr. en Psicología
Leidy Viviana Beltran Rios
Psicólogo, Dr. en Psicología
110221 Bogotá
Hola! mi nombre es Viviana Beltrán, pero todos me llaman Vivi, Soy psicóloga con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual, trabajando en el desarrollo de herramientas prácticas para gestionar pensamientos, emociones y conductas de manera más saludable. Mi objetivo es brindar un acompañamiento basado en estrategias efectivas que permitan a cada persona fortalecer su bienestar emocional y mejorar su calidad de vida. Cuento con una certificación en Coaching en Salud Mental por la Light University de Estados Unidos, lo que me permite integrar enfoques de orientación y motivación para promover el autoconocimiento, la resiliencia.
Hola! mi nombre es Viviana Beltrán, pero todos me llaman Vivi, Soy psicóloga con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual, trabajando en el desarrollo de herramientas prácticas para gestionar pensamientos, emociones y conductas de manera más saludable. Mi objetivo es brindar un acompañamiento basado en estrategias efectivas que permitan a cada persona fortalecer su bienestar emocional y mejorar su calidad de vida. Cuento con una certificación en Coaching en Salud Mental por la Light University de Estados Unidos, lo que me permite integrar enfoques de orientación y motivación para promover el autoconocimiento, la resiliencia.
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Foto de Andrea Arciniegas Gómez - Deep Reflections, Psicólogo, MSc
Deep Reflections
Psicólogo, MSc
111161 Bogotá
Combino psicología, ciencia y espiritualidad para acompañarte en un proceso profundo de transformación, autoconocimiento, sanación emocional y desarrollo de una vida con propósito.
Mi consultante ideal se siente estancado, abrumado por el estrés o desconectado de su ser auténtico. Puede estar atravesando un despertar espiritual, enfrentando desafíos en sus relaciones o cargando heridas del pasado. En el fondo, anhela claridad, paz, amor propio y una vida con mayor sentido. Quiere sentirse completo, vivir con propósito y mostrarse con autenticidad. Mi enfoque integrativo y transformativo combina psicología, mindfulness y guía espiritual para ayudarle a sanar, crecer y generar un cambio duradero desde adentro.
Combino psicología, ciencia y espiritualidad para acompañarte en un proceso profundo de transformación, autoconocimiento, sanación emocional y desarrollo de una vida con propósito.
Mi consultante ideal se siente estancado, abrumado por el estrés o desconectado de su ser auténtico. Puede estar atravesando un despertar espiritual, enfrentando desafíos en sus relaciones o cargando heridas del pasado. En el fondo, anhela claridad, paz, amor propio y una vida con mayor sentido. Quiere sentirse completo, vivir con propósito y mostrarse con autenticidad. Mi enfoque integrativo y transformativo combina psicología, mindfulness y guía espiritual para ayudarle a sanar, crecer y generar un cambio duradero desde adentro.
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Foto de Isabella Victoria Mejia Musumeci, Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Isabella Victoria Mejia Musumeci
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
2 recomendaciones
111111 Bogotá
Soy psicóloga con experiencia en psicología clínica y de la salud, psicología del desarrollo y psicología jurídica. He trabajado con población infantil, grupos familiares y en consulta individual, desde un enfoque cognitivo-comportamental.
Soy psicóloga con experiencia en psicología clínica y de la salud, psicología del desarrollo y psicología jurídica. He trabajado con población infantil, grupos familiares y en consulta individual, desde un enfoque cognitivo-comportamental.
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Foto de Dr. Jose Ricardo Alvarez Botero, Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
Dr. Jose Ricardo Alvarez Botero
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
110121 Bogotá
Adicionalmente oriento Cursos y talleres sobre temas de Psicología Profunda con orientación Junguiana en distintas Universidades e Instituciones de Colombia y el extranjero, especialmente en temas de Psicología Analítica y Espiritualidad, Psicología Analítica y Crecimiento Interior.
Doctor of Psychology in Clinical Psychology, por Wright State Universite of Ohio, plenamente acreditada internacionalmente por la A.P.A. (American Psychological Association). Psicólogo de la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá.
Adicionalmente oriento Cursos y talleres sobre temas de Psicología Profunda con orientación Junguiana en distintas Universidades e Instituciones de Colombia y el extranjero, especialmente en temas de Psicología Analítica y Espiritualidad, Psicología Analítica y Crecimiento Interior.
Doctor of Psychology in Clinical Psychology, por Wright State Universite of Ohio, plenamente acreditada internacionalmente por la A.P.A. (American Psychological Association). Psicólogo de la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá.
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Foto de Juan Miguel Escobar Acelas, Psicoterapeuta, Maestría
Juan Miguel Escobar Acelas
Psicoterapeuta, Maestría
111111 Bogotá
Conmigo puedes encontrar un ambiente libre de prejuicios, en mi consulta buscamos analizar, entender y crear juntos herramientas personalizadas para afrontar y trabajar sobre diferentes áreas en tu vida, desde tus relaciones y como las gestionas, estrés, depresión, ansiedad, desregulación emocional o preguntas existenciales que generan dolor o angustia, para resignificar esas narrativas que perpetúan situaciones que te han marcado y que buscas transformar. Soy un profesional con maestrías en terapias artísticas y psicopedagogía, diplomado en Danza Movimiento terapia y experiencia en trabajo con adultos y adolescentes.
Conmigo puedes encontrar un ambiente libre de prejuicios, en mi consulta buscamos analizar, entender y crear juntos herramientas personalizadas para afrontar y trabajar sobre diferentes áreas en tu vida, desde tus relaciones y como las gestionas, estrés, depresión, ansiedad, desregulación emocional o preguntas existenciales que generan dolor o angustia, para resignificar esas narrativas que perpetúan situaciones que te han marcado y que buscas transformar. Soy un profesional con maestrías en terapias artísticas y psicopedagogía, diplomado en Danza Movimiento terapia y experiencia en trabajo con adultos y adolescentes.
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Foto de Ruben Reyes Avendaño - Rubén Reyes Psicólogo y Coach, Psicoterapeuta, Maestría
Rubén Reyes Psicólogo y Coach
Psicoterapeuta, Maestría
110131 Bogotá
Soy Rubén Reyes Psicólogo y Coach. Mi orientación clínica es terapia Gestalt. No existe un solo abordaje para todas las personas. Cada uno es diferente. Me apoyo en herramientas científicas y tengo un enfoque sistémico. Creo que lo primero es llegar a un buen diagnóstico y pongo todo mi esfuerzo en ello para establecer un claro plan de intervención. Además de Psicología, hice un Magister en Administración (MBA) de la U. de los Andes y soy especialista en Marketing Estratégico del CESA. Durante 20 años he liderado Puedoser Consulting firma de talento humano. Esta amplitud me ha permitido conocer muchos mundos.
Soy Rubén Reyes Psicólogo y Coach. Mi orientación clínica es terapia Gestalt. No existe un solo abordaje para todas las personas. Cada uno es diferente. Me apoyo en herramientas científicas y tengo un enfoque sistémico. Creo que lo primero es llegar a un buen diagnóstico y pongo todo mi esfuerzo en ello para establecer un claro plan de intervención. Además de Psicología, hice un Magister en Administración (MBA) de la U. de los Andes y soy especialista en Marketing Estratégico del CESA. Durante 20 años he liderado Puedoser Consulting firma de talento humano. Esta amplitud me ha permitido conocer muchos mundos.
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Foto de Renata Serna Hosie, Psicoterapeuta, MSc
Renata Serna Hosie
Psicoterapeuta, MSc
110221 Bogotá
Ofrezco mi trabajo a cualquier persona que quiera indagar en si mismo/a; que tenga curiosidad por la manera como su cuerpo se relaciona con su mente, su forma de estar y lo que le sucede en su vida. Puede ser, por que se siente desorientado/a, con ansiedad o estrés, porque siente algún bloqueo, físico, emocional o mental, o simplemente porque quiere conocerse, sentirse mejor y conectar con su ser creativo. El proceso terapéutico es una apuesta por cultivar posibilidad de estar presentes de manera atenta y consciente.
Ofrezco mi trabajo a cualquier persona que quiera indagar en si mismo/a; que tenga curiosidad por la manera como su cuerpo se relaciona con su mente, su forma de estar y lo que le sucede en su vida. Puede ser, por que se siente desorientado/a, con ansiedad o estrés, porque siente algún bloqueo, físico, emocional o mental, o simplemente porque quiere conocerse, sentirse mejor y conectar con su ser creativo. El proceso terapéutico es una apuesta por cultivar posibilidad de estar presentes de manera atenta y consciente.
321 445... Mostrar número
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Foto de Dra. Mily Johanna Benavides Hernández, Psicólogo, Dr. en Psicología
Dra. Mily Johanna Benavides Hernández
Psicólogo, Dr. en Psicología
110521 Bogotá
Soy Mily Benavides, psicóloga con experiencia en el acompañamiento terapéutico para adultos, adolescentes y parejas. Ofrezco sesiones tanto presenciales como virtuales, brindando un espacio seguro y confidencial donde puedas expresar tus emociones y trabajar en tu bienestar emocional. Te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar la ansiedad, depresión, estrés, autoestima y otros desafíos personales. Atención presencial a y domicilio contacto 3213050758
Soy Mily Benavides, psicóloga con experiencia en el acompañamiento terapéutico para adultos, adolescentes y parejas. Ofrezco sesiones tanto presenciales como virtuales, brindando un espacio seguro y confidencial donde puedas expresar tus emociones y trabajar en tu bienestar emocional. Te ayudo a desarrollar herramientas para afrontar la ansiedad, depresión, estrés, autoestima y otros desafíos personales. Atención presencial a y domicilio contacto 3213050758
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Foto de Juan Esteban Echeverri Echeverri, Psicólogo, Lic. en Psicología
Juan Esteban Echeverri Echeverri
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Soy Juan Esteban, psicólogo humanista con experiencia en acompañamiento terapéutico individual y grupal, investigación social y proyectos audiovisuales. Mi enfoque se centra en procesos de introspección, sanación y autoconocimiento, especialmente en temas de duelos, ansiedad, depresión, y sexualidad. Utilizo técnicas como arte-terapia, etno-ficción, psicodrama y cine, con un énfasis en población queer, enfoque de género y comunidad LGBTIQ+. El arte y tecnicas derivadas nos permiten conectar y promover el bienestar emocional.
Soy Juan Esteban, psicólogo humanista con experiencia en acompañamiento terapéutico individual y grupal, investigación social y proyectos audiovisuales. Mi enfoque se centra en procesos de introspección, sanación y autoconocimiento, especialmente en temas de duelos, ansiedad, depresión, y sexualidad. Utilizo técnicas como arte-terapia, etno-ficción, psicodrama y cine, con un énfasis en población queer, enfoque de género y comunidad LGBTIQ+. El arte y tecnicas derivadas nos permiten conectar y promover el bienestar emocional.
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Foto de Yudi Maritza Farfán Rico, Psicólogo, Esp, COLPSIC
Yudi Maritza Farfán Rico
Psicólogo, Esp, COLPSIC
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110221 Bogotá
La vida tiene sus desafíos que conllevan aprendizajes, sin embargo, a veces se nos hace difícil continuar y obtener las fuerzas para lo que percibimos "remar contra la corriente". Este es un proceso que es importante identificarlo, observarlo y tratarlo, principalmente desde el área de la salud mental. Puedo ayudarte en esos caminos en los que quieres obtener mayor autoconocimiento, situaciones que generan dolor emocional y/o que te limitan a tener tranquilidad en distintas áreas de tu cotidianidad.
La vida tiene sus desafíos que conllevan aprendizajes, sin embargo, a veces se nos hace difícil continuar y obtener las fuerzas para lo que percibimos "remar contra la corriente". Este es un proceso que es importante identificarlo, observarlo y tratarlo, principalmente desde el área de la salud mental. Puedo ayudarte en esos caminos en los que quieres obtener mayor autoconocimiento, situaciones que generan dolor emocional y/o que te limitan a tener tranquilidad en distintas áreas de tu cotidianidad.
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Foto de Felipe Montero Bernal, Psicólogo, Lic. en Psicología
Felipe Montero Bernal
Psicólogo, Lic. en Psicología
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Solo online
Lista de espera solo para nuevos pacientes
Si eres una persona que siente que sus necesidades y metas deben tener un lugar, y buscas una atención empática y cordial que te haga sentir en un lugar seguro. En este espacio todo lo que sucede, sea vergonzoso o algunas veces sea considerado como irrelevante, es importante, aquí todo lo que tengas por decir siempre sera bien recibido. Trabajaremos por tu bienestar y entenderemos tu historia.
Si eres una persona que siente que sus necesidades y metas deben tener un lugar, y buscas una atención empática y cordial que te haga sentir en un lugar seguro. En este espacio todo lo que sucede, sea vergonzoso o algunas veces sea considerado como irrelevante, es importante, aquí todo lo que tengas por decir siempre sera bien recibido. Trabajaremos por tu bienestar y entenderemos tu historia.
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Foto de Maria Carolina Gonzalez Polanco, Psicólogo, Maestría, COLPSIC
Maria Carolina Gonzalez Polanco
Psicólogo, Maestría, COLPSIC
110231 Bogotá
Apoyo y acompañamiento psicológico a adultos en terapia individual y de pareja. Si estás pasando por un mal momento en tu vida y sientes que solo/a no pudiste aquí es el lugar, te doy Herramientas para manejo de estrés, ansiedad, tristeza, proyecto de vida, amor propio, toma de decisiones, infidelidad, perdón entre otras. Trastornos de ansiedad y depresión.
Apoyo y acompañamiento psicológico a adultos en terapia individual y de pareja. Si estás pasando por un mal momento en tu vida y sientes que solo/a no pudiste aquí es el lugar, te doy Herramientas para manejo de estrés, ansiedad, tristeza, proyecto de vida, amor propio, toma de decisiones, infidelidad, perdón entre otras. Trastornos de ansiedad y depresión.
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Foto de Juliana Cortes Gómez, Psicólogo, Dr. en Psicología
Juliana Cortes Gómez
Psicólogo, Dr. en Psicología
110221 Bogotá
Soy Psicóloga, y ayudo a las personas a transformar procesos y crisis de vida. Me especializo en realizar un trabajo profundo desde la psicología analítica o psicología junguiana, que posibilite al consultante integrar aspectos de su vida inconsciente y así, comprender su historia de vida, los por qué y para qué de lo que le sucede, para así construir nuevas realidades que le permitan romper con patrones de vida que producen bloqueos y estancamiento, abriendo paso a la restauración de la paz, la armonía y la tranquilidad con la vida y con su entorno. Trabajo con los sueños y patrones arquetipales.
Soy Psicóloga, y ayudo a las personas a transformar procesos y crisis de vida. Me especializo en realizar un trabajo profundo desde la psicología analítica o psicología junguiana, que posibilite al consultante integrar aspectos de su vida inconsciente y así, comprender su historia de vida, los por qué y para qué de lo que le sucede, para así construir nuevas realidades que le permitan romper con patrones de vida que producen bloqueos y estancamiento, abriendo paso a la restauración de la paz, la armonía y la tranquilidad con la vida y con su entorno. Trabajo con los sueños y patrones arquetipales.
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Foto de Sofia Lecompte Beltran, Psicólogo, MSc
Sofia Lecompte Beltran
Psicólogo, MSc
110221 Bogotá
Me apasiona trabajar con pacientes comprometidos con la terapia y el cambio ya que, si bien es cierto que el terapeuta lleva a la mejoría de la salud mental, es importante estar abierto a realizar cambios e incomodarse para luego re-acomodarse. De esta forma, invito a mis pacientes a aprender distintas maneras de relacionarse, comprender el mundo y moverse en él. Trabajo de una manera comprensiva, empática e inclusiva con pacientes de todos los contextos y con cualquier tipo de dificultades. Mi meta es conocer bien a la persona dentro y fuera de la problemática para así brindar ayuda autentica de una manera que fomente la autonomía
Me apasiona trabajar con pacientes comprometidos con la terapia y el cambio ya que, si bien es cierto que el terapeuta lleva a la mejoría de la salud mental, es importante estar abierto a realizar cambios e incomodarse para luego re-acomodarse. De esta forma, invito a mis pacientes a aprender distintas maneras de relacionarse, comprender el mundo y moverse en él. Trabajo de una manera comprensiva, empática e inclusiva con pacientes de todos los contextos y con cualquier tipo de dificultades. Mi meta es conocer bien a la persona dentro y fuera de la problemática para así brindar ayuda autentica de una manera que fomente la autonomía
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Foto de Nelson Enrique Garcia Peñaloza, Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Nelson Enrique Garcia Peñaloza
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
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111031 Bogotá
Cuento con más de cuatro años de experiencia profesional en intervención psicológica a personas con neuro-divergencia en el acompañamiento individual mejorando sus habilidades de auto-regulación emocional, en la potenciación de sus procesos psicológicos, brindando acompañamiento familiar para la integración y continuidad del proceso terapéutico, como también en la búsqueda y desarrollo de su proyecto vocacional. Pero también con un gran interés en la intervención de procesos de violencias de genero, duelo, ansiedad, depresión, mejora del bienestar y en temas de sexualidad.
Cuento con más de cuatro años de experiencia profesional en intervención psicológica a personas con neuro-divergencia en el acompañamiento individual mejorando sus habilidades de auto-regulación emocional, en la potenciación de sus procesos psicológicos, brindando acompañamiento familiar para la integración y continuidad del proceso terapéutico, como también en la búsqueda y desarrollo de su proyecto vocacional. Pero también con un gran interés en la intervención de procesos de violencias de genero, duelo, ansiedad, depresión, mejora del bienestar y en temas de sexualidad.
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Foto de Jenny Pérez M, Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COLPSIC
Jenny Pérez M
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COLPSIC
Solo online
Desde temprana edad, descubrí mi vocación de acompañar a las personas a reconectar con la belleza de su ser. No obstante, la vida, con su sabiduría, me llevó por caminos que me permitieron aprender y enriquecer mi propia experiencia. Después de estudiar Psicología, trabajé en diversos proyectos de educación y salud comunitaria, con un enfoque en la salud materno-infantil, en diferentes países. Al cumplir los 50 años, sentí el llamado de retomar mi pasión por acompañar a otras personas a comprender y resignificar el dolor inherente a la condición humana para transformarlo, y así abrazar la verdadera belleza de nuestro ser.
Desde temprana edad, descubrí mi vocación de acompañar a las personas a reconectar con la belleza de su ser. No obstante, la vida, con su sabiduría, me llevó por caminos que me permitieron aprender y enriquecer mi propia experiencia. Después de estudiar Psicología, trabajé en diversos proyectos de educación y salud comunitaria, con un enfoque en la salud materno-infantil, en diferentes países. Al cumplir los 50 años, sentí el llamado de retomar mi pasión por acompañar a otras personas a comprender y resignificar el dolor inherente a la condición humana para transformarlo, y así abrazar la verdadera belleza de nuestro ser.
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Foto de Jairo Garcia Gutierrez, Psicólogo
Jairo Garcia Gutierrez
Psicólogo
Solo online
Contacto inicial por email de gmail: ps.jairogarcia Pongo a tu disposición un espacio para trabajar en la seguridad personal a través de la escucha activa sin juicios y en calma. Las sesiones son el tiempo en donde diferentes habilidades pueden sumarse de manera creativa para brindar un momento de encuentro consigo mismo utilizando diversos enfoques y técnica. Atiendo las dificultades propias de adolescentes, jovenes, adultos, parejas, familias, y retos específicos como la migración.
Contacto inicial por email de gmail: ps.jairogarcia Pongo a tu disposición un espacio para trabajar en la seguridad personal a través de la escucha activa sin juicios y en calma. Las sesiones son el tiempo en donde diferentes habilidades pueden sumarse de manera creativa para brindar un momento de encuentro consigo mismo utilizando diversos enfoques y técnica. Atiendo las dificultades propias de adolescentes, jovenes, adultos, parejas, familias, y retos específicos como la migración.
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Foto de Santiago Ospina, Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Santiago Ospina
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
110141 Bogotá
Hola mi nombre es Santiago y como profesional en orientación psicológica, busco darte ese apoyo que tanto necesitas. Trabajo con adolescentes y adultos. Conmigo puedes tratar temas manejo de estados de ánimo, problemas con hábitos poco saludables, relaciones de pareja, autoestima y autoconfianza, ansiedad, entre otros. En mis sesiones crearemos juntos un espacio diseñado para cumplir objetivos, con técnicas sencillas que puedes utilizar en tu día a día. No dudes en contactarme.
Hola mi nombre es Santiago y como profesional en orientación psicológica, busco darte ese apoyo que tanto necesitas. Trabajo con adolescentes y adultos. Conmigo puedes tratar temas manejo de estados de ánimo, problemas con hábitos poco saludables, relaciones de pareja, autoestima y autoconfianza, ansiedad, entre otros. En mis sesiones crearemos juntos un espacio diseñado para cumplir objetivos, con técnicas sencillas que puedes utilizar en tu día a día. No dudes en contactarme.
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Foto de Juan Sebastián Serna Díaz, Psicoterapeuta
Juan Sebastián Serna Díaz
Psicoterapeuta
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¿Sabías que un proceso terapéutico puede reducir entre 50% y 70% los síntomas de ansiedad y depresión? ¿Qué pensarías si te dijera que tu calidad de vida puede mejorar un un 25% por asistir a psicoterapia? Al comenzar un proceso terapéutico conmigo puedes estar segurx que realizamos un proceso ajustado a tu medida, para que juntxs caminemos hacia la vida que te sueñas. Acompaño procesos de terapia de pareja, autorregulación emocional, gestión de pensamientos, autoimagen y auto concepto proyecto de vida, duelos afectivos, entre otros varios desafíos de la vida que juntxs vamos a atravesar. Escríbeme :)
¿Sabías que un proceso terapéutico puede reducir entre 50% y 70% los síntomas de ansiedad y depresión? ¿Qué pensarías si te dijera que tu calidad de vida puede mejorar un un 25% por asistir a psicoterapia? Al comenzar un proceso terapéutico conmigo puedes estar segurx que realizamos un proceso ajustado a tu medida, para que juntxs caminemos hacia la vida que te sueñas. Acompaño procesos de terapia de pareja, autorregulación emocional, gestión de pensamientos, autoimagen y auto concepto proyecto de vida, duelos afectivos, entre otros varios desafíos de la vida que juntxs vamos a atravesar. Escríbeme :)
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Espiritualidad Psicólogos

¿Qué debo esperar de una terapia que incorpore un enfoque en la espiritualidad?

La espiritualidad puede significar diferentes cosas para diferentes personas, dependiendo de sus experiencias, creencias e historias de vida. Algunas personas se centran en fortalecer su sistema de creencias, mientras que otras experimentan la espiritualidad de formas seculares, como a través de la meditación, el yoga o pasando tiempo en la naturaleza. Los pacientes pueden esperar que un psicólogo los ayude a guiar y hacer crecer su espiritualidad a través de cualquiera de estas técnicas, alentando al individuo a enfrentar los desafíos que enfrenta y desarrollar estrategias para desarrollar resiliencia y propósito para mejorar su perspectiva en la vida.

¿Cuáles son los tratamientos más comunes que incluyen la espiritualidad?

Existen varios tratamientos que incorporan la espiritualidad. La terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT por sus siglas en inglés) ayuda a una persona a examinar y replantear sus pensamientos y comportamientos negativos. La terapia de aceptación y compromiso (TAC) se centra en la aceptación emocional y la flexibilidad psicológica. La terapia existencial se utiliza con mayor frecuencia para abordar la ansiedad, la depresión, el duelo, la soledad, la apatía, la desesperación, las cuestiones de identidad y los sentimientos de falta de propósito y temor existencial. La terapia transpersonal se centra en la espiritualidad y el significado de la vida del paciente y puede incorporar técnicas que incluyen meditación, visualización, hipnoterapia, análisis de sueños o respiración.

¿La terapia que incorpora la espiritualidad puede ayudar a personas ateas o agnósticas?

Sí. Para los no creyentes, la espiritualidad puede ofrecer beneficios, incluido un mayor sentido de conexión con los demás y con el mundo natural. El interés por la espiritualidad también puede impulsar a las personas a realizar prácticas de atención plena o a contemplar su propósito en la vida y cómo lograrlo.

¿Qué tan efectiva es la espiritualidad como remedio terapéutico?

Las investigaciones sugieren que la espiritualidad es generalmente beneficiosa para las personas. Se correlaciona con mejores hábitos de salud, como un menor consumo de sustancias y una mayor capacidad para afrontar el estrés y otros problemas de salud mental. Una mayor espiritualidad también puede llevar a las personas a volverse más empáticas y menos materialistas.